一年级小学生锻炼作文

【第1篇】锻炼身体作文100字-小学一年级作文

今天早上，我妈妈六点钟叫醒了我。我懒洋洋地说：“不去，昨天哥哥闹事我就不去了。”妈妈说：“我来照顾你弟弟。”我答应了，我们下楼了。没多久，哥哥让我陪他玩沙子。嘿，我不会这么早。运气不好，不是运气不好，但是我已经尝到了体育锻炼的好处。以后会运动，因为不知不觉就爱上了运动。…

【第2篇】我得到了锻炼作文600字-小学一年级作文

每个人都要学会做家务，俗话说：镜子不擦灰尘，人不干活就没用。所以要从小学会做家务，做爸爸妈妈的好帮手。记得有一次放假，没事干，看到妈妈洗衣服，觉得很有意思。我想帮妈妈做家务，就搬了一把小椅子坐在她旁边学习。我先往桶里倒了一大堆衣服，然后倒了一桶水，把衣服在水里泡了半个小时左右，然后一丝不苟地揉着。一遍又一遍的揉搓，觉得挺干净的，就把衣服递给妈妈看“怎么做？”我的心里充满了喜悦，我以为妈妈会表扬我。没想到，我妈二话没说就把我的衣服拿走洗了，才发现我的衣服很脏。

于是我又洗了第二件衣服。看到我妈不停的放洗衣粉，然后我想起来了：刚才忘了放洗衣粉。“太粗心了。”我对自己说。这是，我赶紧把洗衣粉洒在衣服堆上，用心擦。我使劲擦，全身都是泡。我意识到我放的洗衣粉太多了。

我不气馁，我不放弃，我决心清洗第三件衣服。我心想：这么多困难，我肯定能清理干净，不然会让我妈笑的。洗第三块的时候，我更小心了。在用双手反复搓去污垢后，我放入了同样多的洗衣粉.

后来越洗越干净。没有污渍，和我妈的差不多。我妈妈称赞我取得了很大的进步。不一会儿，我洗完了衣服，让自己洗的干了。我的心像蜂蜜一样甜。

通过这次洗衣服的学习，我明白了“世上无难事，只怕有心人”。我知道，不管你学什么，不管你学得多努力，不管有多难，你要想成功，就必须经过艰苦的奋斗。爱因斯坦和爱迪生是我们的榜样。

这次，我真的得到了锻炼。

一年级：1176003345

【第3篇】锻炼作文500字-小学一年级作文

运动是人们经常谈论的一个词。在我们的生活中，锻炼一直在进行。有些人就是不喜欢运动，不去运动，但我是一个很喜欢运动的人。

每当我的祖父母出去散步和锻炼时，我也和他们一起出去参加乐趣。有一天在步行街上看到很多小朋友随着滑轮滑行，有说有笑，别提有多开心了，有的还表演了一些很惊艳很难的动作。至此，我心里已经是羡慕了。过了几天，我也买了一双旱冰鞋，加入了轮滑队，准备每天早上练轮滑。早上，我随着闹钟的铃声睁开朦胧的眼睛，看着窗外。外面仍然很黑。我用手揉揉眼睛，尽快穿好衣服，洗完脸，立马穿上旱冰鞋，连早饭都忘了吃。我一开始不会滑冰，但是在教练的一点指导下，我可以自己滑冰了，但是我在挣扎。后来不断练习，回到家大腿酸得无法用语言形容，瘫在沙发上像一堆烂泥。经过半个月的坚持，我用自己的辛勤汗水换来了熟练度，我觉得值得，就这样一天一天的坚持。经过两个月的不懈努力，终于提高了速度，学会了一些简单的招数，终于可以在同学面前展示自己的手脚了！

轮滑不仅给了我很多快乐，也锻炼了我的意志，让我明白只有持之以恒才能达到成功的巅峰！只有坚持才能成功，锻炼也有苦有乐！

小学其他年级同类作文

早间锻炼

在这个凉爽的早晨，大约5: 30，我和姐姐去迎宾路跑步。从杨翠社区的篮球场开始长跑。一大早，篮球场上有很多学生在打篮球；老人行动自如；孩子们兴奋地玩着运动健身器材。宽阔的马路上，车辆很少，路上空无一人。路上凉风习习，风悄悄跑进大衣里

在房间里抓我，很舒服！

顺着路走。一路上，清洁工们正在辛勤地清理地上的垃圾。因为是我第一次晨跑，不知道怎么跑，脚都掉到地上了。"跑步时，双脚轻轻落地！"姐姐哭了。于是我轻轻落地。经过长时间的休息，我筋疲力尽，想停下来休息一下。但是我姐大声喊：“别停，跑了不行！”我不得不继续跑。偶尔会有一两只麻雀从空中飞过，好像在给我们打招呼或者加油。当我们跑到火车站时，我们回来了。这时，路上的交通量逐渐增加。路边的树丰腴翠绿，看起来像詹妮弗！我气喘吁吁地跑着。我跑不了。我想停下来，但一想到“坚持下去就是胜利”，我就坚持不懈地跑，最后还是跑了下来。我筋疲力尽地走回家，因为长跑，我的腿疼得厉害！到了篮球场，我把压腿按在吧台上，腿好多了。锻炼了一会儿，我们高高兴兴回家了！

（四年级，300字）

生活锻炼了我

生活训练了我

生活中，我们无时无刻不在经历着一些大大小小的事情。这些东西在训练我们。就在前天，我经历了一件大事。

我记得前天，爸爸带我去做手术。一开始很不情愿，想推迟手术。但是我父亲很生气，马上带我去了医院。进手术室的时候，我的心怦怦直跳，心想：这是我第一次手术！听说手术会很痛苦。我躺在床上，心里很不舒服。医生来了，我就更紧张了。医生让爸爸站在我旁边，我就抓住爸爸的手问：“爸爸，做手术会疼吧？”爸爸说：“不疼，有麻醉针。”这时，医生说：“孩子，你先忍着，可能会有点疼。”我闭上眼睛，心想：啊！你忍不住要坚持下去！你还年轻！你还有潜力！你以后会遇到困难的！这只是其中之一！突然脚凉了，然后又疼。我想：麻醉针完了。却突然发现另一个痛，然后一个痛。我又害怕又不解地问：“医生，你为什么要这么多麻醉针？”医生说：“当然，你得做个圈！”啊！一圈！这不是真的！这绝对不是真的！注射期间，我忍受了剧烈的疼痛。虽然心里很乱，痛的很厉害，但是我一直坚持，从始至终没有哭过一次痛。时间一分一秒的过去，过了很久，手术结束了。父亲和医生夸我坚强，我很开心。

耶！正是生活中这些大大小小的事情锻炼了我们。它们让我们更有知识，让我们更强大，让我们了解真相.这件事带给我的真相是，我们不能回避困难，更不能退缩，我们应该勇敢前进，才能取得最终的成功！

（六年级，600字）

我得到了锻炼

在国际儿童节，我表演了一个节目。这是我从之前到现在第一次参加这么大的演出，但是这一天我得到了锻炼。

早上七点，我准时来到书法室化妆，还穿着我买的衣服。画完之后，我不得不去操场。我很害羞，要在这么多人面前走在广场上。没关系。到了健身房，就完事了。全校都在，家长看着，让我更紧张。这一刻我好想回家，想着开始走。我能快点吗？我开始进入体育场。我进去找了个好座位。我们是第七个节目。我的心在燃烧。如果是最后一期节目就好了。周围都是观众，让我更紧张。

很快，轮到我们上场了，我的心悬了起来，可是矿长和校长在对面！出了问题怎么办。

准备上场的时候，我觉得：表现不好也是表现，表现好也是表现。最好表现好一点。让我们向观众展示最好最亮的一面。

我已经玩过了，开始了，平时比较内向，努力微笑，尽力了，站直了，立正了，昂着头，把所有状态调整到最好，把平时练过的学过的都发挥出来了，演出结束后，悬着的心也释放了，我默默的喊：我成功了，我成功了！这次，我得到了锻炼。我平时比较内向，比较大胆。让我敢于在众目睽睽之下表演，敢于在课堂上回答问题…

五年级：海龟男孩

（五年级，500字）