一年级早锻炼作文

【第1篇】早锻炼作文100字

今天早上，我和爷爷、姐姐去乐嘉公园玩。我们一进去，就看到一个大妈在跳民间舞。我们去了健身的地方，玩了好几种器材。后来我们走到凉亭，爷爷说：“不用鞋也能走。”我们脱下鞋子，走了一会儿。我们都很累。姐姐说：“如果我们每天像今天这样运动，身体一定会变得很棒！”…

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早锻炼

突然，大蛇从实验瓶里出来，把我从睡梦中吵醒。我睁开眼睛，仿佛睁开眼睛是世界上最悲伤的事情。我看了看闹钟。啊，才5点47分。我又躺下了，但就是睡不着。我翻来覆去，突然想起父亲的一句话，早点锻炼，好好练。

穿好衣服后，我在客厅做早操。做完早操，经文是6: 19。十分钟后，我迅速叠好被子，洗了把脸。我正准备在凳子上做的时候，父亲的声音从我耳边响起。当我不得不把被子叠整齐，把脸洗干净的时候，我又开始忙碌起来。当我完成的时候，我很快跳到了闹钟上。看到这里，我叹了口气。幸好就是这30秒，不然我就打屁股了。

是时候了。在另一个艰难的早晨，我要跑七段楼梯，来回跑了两次。我来回跑了一圈后，已经上气不接下气了，但还是跑了过去。最后一步，脚软了，差点摔倒。(写具体的练习流程！)

我跑完步，就上楼了。我就像一个摆脱疾病的人。我连早饭都没吃，就在床上睡着了。

（五年级，300字）

早锻炼时

我早操的时候项目是踢毽子，没多久就完成任务了。我无聊，就叫了几个同学去踢毽子。

比赛开始了，同学们把毽子抛起来抬脚，有节奏的踢。经过几分钟的激烈竞争，我和高宇金扬进入了争夺冠军的决赛。看，高宇阳的脸上充满了自信。右脚踢，左脚踢，毽子就会像盛开的花朵一样上下跳动。我屏住呼吸，眼睛紧紧地盯着飞来飞去的羽毛球。毽子就像一根绳子被绑住一样，不停地在我脚上跳上跳下，不时露出笑脸。突然，我就不小心了。一只脚歪了，毽子被踢到了一米开外的地方。“哎呀！”我尖叫，但我一步冲上去，勾住右脚，毽子乖乖地回来了。然后毽子又在我脚上飘动。同学们都忍不住为我鼓掌。这时，高踢了86，而我只踢了79。所有的学生都忍不住为我欢呼雀跃。

我输了，但我不难过，因为我又遇到了一个强大的对手，我一定要跟上她，和他一起进步。

（五年级作文，）

早锻炼

“我们明天早点去锻炼吧！”阿姨提出了这么好的主意。我和姐姐双手赞同。“明天六点半在健身房集中精神！”“嗯，你不想睡觉！我们等半天吧。”“我不是不守信用的人！”阿姨幽默地说。

到今天晚上，我不能在床上睡觉。明天早操是什么情况？我在床上想着明天。

“嗯……”迷迷糊糊睁开小眼睛，看表才6点15分。啊，我和阿姨正要开始早操。为了不迟到，我勉强起床，揉揉眼睛，拍拍脸，就这样开始了清醒的锻炼。

6: 27来健身房啊！里面会有那么多运动的人！我在家这么多天了，只来一次是不对的。快看！里面都是老人。连陪了我这么多年的老人都来锻炼了。怎么才能像懒猪一样在家睡觉？我年轻又青涩，连老人都不如，不应该！所以我不能在学校锻炼，所以我不在家锻炼。我要像这些爷爷奶奶叔叔阿姨一样每天起床跑步，在家里不要拒绝出来！

在我看完这些人之后，当然要看阿姨有没有守信用！果不其然，阿姨正急匆匆的向我跑来。“我们先做什么？”“打羽毛球，我们当然不能输给这样的叔叔阿姨！我们要比他们玩的更疯狂！”之后，我们开始了一场激烈的羽毛球战。“看那一动！”大妈发了一个仙女球，一团乱麻向我扑来，我也不甘示弱。我是来“大海捞月”的。本来我以为姨妈的技术没到家就接不了，抓到了就出界了。但是，我从来没想过，损失大的是我。姨妈的身手真的很认真，身子都歪了。接羽球的手一伸就接住了球，给了我一个“反击”。要接住这种球，我得用真本事。我赶紧退后一步，又跳了起来。我花了很大力气才接住球，但不幸的是球会落在我身上。因为风，球飞出去了。嘿.今天我不是一个幸运的信使！

虽然今天输了，但是看到了叔叔阿姨们每天坚持训练的精神。我想：我明天再来！每天都要来，锻炼身体，不要输给叔叔阿姨！

（五年级，100字）