三年级作文健康

【第1篇】吸烟有害健康300字

今天，我去了我父亲的工作地点。

我无事可做。我看到地上的烟头，想了一下，想出了解决办法。

这个方法是：我用小棍子把地上的烟头捡起来，放在一起，数一数有多少个烟头。

开始，“一，二，三……”我数了数，第一次发现26个。之后在房间里挑了出来。第一次和第二次，我挑了95个。这时，我站起来，擦了擦汗，又开始捡。突然想到一个主意，拿个塑料袋，先把烟头放进塑料袋，然后放到指定的地方。

“啊！最后，还有126个烟头！”

如果你抽一根烟，你的人生就会失去0。五秒钟。126，相当于失去63秒的生命。

人！不要再吸烟了，你知道，吸烟有害健康！

【第2篇】我运动，我快乐，我健康

我从小就喜欢运动。上学前学了轮滑，跳绳，游泳，短跑，跳远。

去年夏天，我妈妈报名参加了我的游泳课。早上在学校老师的指导下学习仰泳和蛙泳。下午，我在小区的游泳池里练习。我每天坚持学习和练习。渐渐地，我学会了游泳。暑假里，几乎每天都去游泳，和同伴一起学习，一起在水里玩耍。我很开心，比小时候少了很多病，健康了很多。每天游泳，锻炼，开心，健康。

入学后，学校重视我们的体质和运动。每天上体育课，课间做练习。寒假期间，我们被要求每天做运动。我每天跳绳，做仰卧起坐。现在一分钟跳绳100次，一分钟仰卧起坐30次，比以前高多了。我很开心，身体也得到锻炼，更健康了。

【第3篇】小学三年级作文：娱乐结合运动，健康课余生活

——娱乐结合运动，健康的课余生活

我的父亲和母亲喜欢运动和自然，所以我的课外生活离不开体育锻炼。

每天晚上，我们一家人步行去城市广场，这是一个很大的民族文化展台。老年人有腰鼓、剑术和太极，老年人有象棋、国家标准和秧歌，青年人有街舞、滑轮和球技。孩子们的小组在混乱中奔跑和打架.而由戏曲爱好者自发形成的“业余戏迷pk ”,更是赏心悦目。我爸我妈一来到广场，我就不自觉地随着音乐的节奏加入他们感兴趣的队列，在民间娱乐的氛围中自得其乐。

晚上睡觉前，我还要坚持做十分钟的俯卧撑和仰卧起坐，父亲对照时间记录成绩。妈妈说：通过这些娱乐活动结合体育锻炼，我可以帮助我减肥，健康成长。

周末，我们一家人会骑着自行车悠闲地在乡下玩耍，呼吸着田野里花草混杂的甜美空气，感受着河边温柔的自然风。父亲还带了渔具，教我钓鱼。

我的课外生活是爸爸妈妈精心安排的，既丰富多彩，又有利于我的身心健康。

【第4篇】熬夜有害健康作文200字-小学三年级作文

我很喜欢读书。最近夏天来了，晚上睡不着，就喜欢从平时的读物里挑一本书，在床上细细读。我一看，往往是十二点多。

我妈起来上厕所，发现我房间的灯还亮着。她过来的时候发现我还没睡那么晚，就很认真的批评我。我妈说，熬夜对身体特别有害，相当于慢性自杀。晚上睡懒觉，白天睡多少个小时都无济于事。而且晚上光线比较暗，读书太多对眼睛不好。再者，我妈说，晚上不要看我精神。第二天去上课，睡眠不足会导致精神萎靡，听课效率没有办法保证。

听了妈妈的话，我才知道熬夜的危害有多大。从现在开始，我再也不熬夜了，一定要保证睡眠质量。

【第5篇】防火安全作文500字 儿童健康与安全体验活动有感

星期天，我去了广州儿童活动中心，参加了一个名为“儿童健康与安全体验”的活动。

这个活动有两个部分。第一部分是听一个老师关于火灾和消防通道的讲座。老师首先讲了每年发生火灾的大概数量，以及每年火灾造成的生命损失。我还讲了几种逃生的方法。第二部分是消防训练、交通安全和急救训练。我们先体验了消防训练，然后按照老师教我们的方法去我们绑绳子的地方学习怎么绑绳子。然后我们去急救培训的地方学急救。老师说，如果溺水的人躺在路上，我们可以双手交叉在一起，持续按压那个人的胸部进行急救。

通过今天的活动，我有两点想法。首先，我们应该注意我们生活的细节，以预防和避免火灾。比如在家做饭用煤气后，要马上关掉煤气开关。洗澡后，还应立即关闭热水器的燃气开关。下雨打雷的时候，尤其是雷击的时候，要记得把家里所有电器都拔掉。当你在加油站时，不要生火、抽烟、打电话等。以避免引起火灾。第二，万一发生火灾，不要慌，要按照今天老师上课讲的去做。比如先逃到比较安全的地方，然后马上报警求助，在出口等消防队员，引导他们到火灾现场。

通过这次活动经历，我学到了很多关于消防通道、急救和交通安全的知识。

【第6篇】大手牵小手健康齐步走

大手小手，健康快步

2010年12月30日，我们火星小学迎来了“牵手大手，健康快步”的首届排球交流大会。

我们火星小学特邀湖南师范大学排球队。交流会开始的时候，主持人陆老师就没完没了的介绍。我师大的兄弟都比较高，有的兄弟2米多！差点追上篮球明星姚明！但是我们火星队不敢示弱，队长带头表演了几场花式排球，三人传球，砸球，假球。

排球交流大会的热点来了，“排球之战”。我们的校队是“喜羊羊队”，师大是“大灰狼队”。比赛一开始，我们校队抢先，1: 0奏效。我们校队很得意，但这时师大用了“螳螂捕蝉，黄雀在后”，以3: 1领先。是21:23，游戏进入白热化阶段。这时候，由于我们队的转球跑偏，师大马上抓住机会砸了，比赛在21336025顺利结束。

虽然输了，但是友情第一，比赛第二。我们获得了友谊，积累了经验。

排球队的拼搏精神值得学习

【第7篇】创建绿色青奥城市做健康低碳达人1000字

创建绿色青年奥林匹克城，做健康低碳人才。2014年世界青年奥林匹克运动会将在南京举行。为了创建绿色文明城市，从现在开始，我们将努力成为低碳城市的主人，等待您的加入。

6月5日是世界环境日。近年来，全球环境逐渐恶化，自然灾害增多，这不仅是一种自然现象，也与人类的生存方式有很大关系。对于我们的生活环境，增强个人环保意识，养成低碳生活习惯，相信你我都能做到。地球只有一个。我们的地球是我们自己拯救的。这里有一些简单易行的建议。让我们一起行动：1。节约水、电、气和耗材

a:水可以循环使用。比如淘米水可以洗脸、洗手、洗餐具，既去污又自然；洗水可以注满马桶，卫生方便；洗菜水可以浇花。b:使用更多节能灯泡，养成随手关灯的习惯。充电器充电后，拔掉插座，关掉电视，再上床睡觉。条件允许时尽量使用太阳能热水器和太阳能路灯。尽量不要用冰箱、空调、电风扇等。热天可以多使用蒲扇，凉爽环保。还有一种安静的回归自然。

c:节约用气，注意安全，定期查漏。d:随身携带手帕。如果你用更少的纸巾，你可以砍伐一片森林。尽量不要使用一次性餐具。购物时，带一个绿色的袋子，可以回收利用，减少白色垃圾的堆积。一般的垃圾堆或垃圾工厂中的物体被土壤稀释或氧化需要20-30年，如果焚烧，空气污染非常严重。

2.少开一次车，以“公交家庭”为荣，或者骑自行车，既能减少尾气排放，又能锻炼身体。《大气污染防治法》规定机动车船向大气排放的污染物不得超过规定标准。我们每个公民都应该严格遵守它。3.多种绿色植物，即使在家里，也可以种一些盆景，既能修身养性，又能美化环境，是幸福生活不可缺少的点缀。如果条件允许，每年初春，让我们一起努力，种一棵爱心树，做一次公益活动，既能绿化环境，又能造福子孙后代。

4.最后还要向政府呼吁：城市建设固然重要，但多了一栋高楼，社会就消耗了太多的能源，温室效应又多了一个发源地。为了我们的地球，请慎重审批建设用地，让地球绿起来！当然，有很多保护环境的措施和方法。从简单做起，从小做起，从我做起，养成低碳生活习惯，你就是健康低碳的人！

【第8篇】有关消防方面的作文400字 参观健康与安全体验中心观后感

周六下午，我和班上十几个同学一起参观了广州儿童活动中心。

老师教我们如何逃跑。老师先给我们看了一个视频，然后用ppt给我们讲解了火灾时如何使用正确的逃生方法，包括被子保护、毛巾捂鼻子、匍匐前进、躲避危险、求助等。火灾现场要用食指和中指轻轻捏住鼻子，拇指抵住下巴，蹲下慢慢逃离现场。因为烟一般都是向上扩散的，我们离地面越近，空气就会越清新，越容易逸出。

老师让我们分组进行模拟逃生训练。第一种训练是模拟烟道逃生训练。我们用老师教的方法，大家蹲下，冒着浓烟走过烟道。当我们看到“安全出口”的标志时，我们终于出来了。第二种训练是模拟高级逃生训练。我们应该先采取自己的保护措施，然后把绳子固定在一个地方，双手紧紧抓住绳子，沿着绳子慢慢滑下去。敢于上去尝试的同学终于安全下来了。我们真棒！

通过一个下午的学习和锻炼，我们掌握了逃避的方法，这个活动对我们很有意义。

【第9篇】吸烟有害健康，请不要吸烟作文200字-小学三年级作文

吸烟对健康危害很大，每天都有很多人因为吸烟而死亡。现在不仅是成年人吸烟，有些孩子也开始吸烟，先是模仿，然后好奇，然后就对吸烟上瘾了。他们也想吃第二口。有些好学生，被一些坏孩子伤害了，也去抽烟。最后，他们上课不说话，课后也写不完作业。

在家里，有些父母也抽烟，但是家里的人不喜欢眼睛的味道，一闻到就难受。所以，请不要在家里抽烟，也不要为了自己的舒适而让家里的人不舒服！

抽烟的学生应该是刚开始逃学的，或者学习不努力或者作业做的不好的，但是他们爱骂人，所以这些学生要注意，因为他们最容易抽烟！

这里我推荐：吸烟有害健康，请不要吸烟！

【第10篇】做一个健康的网络少年300字

老师安排我们在国庆期间看一部《网络少年》的电影。我们没有看，因为我们要回老家了。我妈帮我在网上查到了《网络少年》的内容。《网络少年》讲述了一群沉迷网络的学生，在班主任和家长的正确引导和教育下走出网络误区的故事。

互联网已经成为我们生活中非常重要的一部分，我非常喜欢上网。只要我的作业做完了，我妈就只允许我玩益智游戏。我听说过很多消息，一些和我同龄的孩子因为沉迷于网络游戏而离开了家。所以要正确使用网络，做一个健康的网络少年，让自己不要在网络中迷失自我。

【第11篇】夏日健康活动——游泳

暑假学游泳已经半年多了，因为学习任务比较紧张，很久没游泳了。今天是星期六，天气晴朗美丽，天气非常好。碰巧我爸爸回来了，所以我和爸爸打算一起去游泳。

终于到了游泳池！一进游泳池，我就迫不及待地脱下衣服，穿上泳裤，戴上泳帽和泳镜，跑到游泳池前，试图在水中展示自己的才华。要知道，我那时候是游泳班最好的一个！我跳进水里说：“好冷！”冷得我太兴奋了，忙着在水里跳，想用这个活动热身。过了一会儿，适应了水里的温度后，我带头猛地一跳。在水中浮力的帮助下，落地时手脚并拢自由游动。当我沿着游泳池的长边游了大约十秒钟的时候，我停下来，看我游了多少米。我已经游到了游泳池的中间，大约有二十米。我正要回头再游，身体却沉了下去。我的脚使劲往上推，脸只露了0.1秒。呼吸非常困难，确切地说，我无法呼吸。我想起来了，这是1.4米到1.5米深的水，是浅水和深水的交界处。我想喊，但我只有0.1秒，只能利用这短暂的瞬间，用微弱的声音喊。

爸爸笑着看着我精彩的游泳表演。当我无法呼吸，跳到位的时候，他开始觉得我在玩，就不理我了。但是我一直跳，没有准备游回来的迹象。反而表现出一种想回来却又不回来的感觉，让他觉得不对劲。况且在深水区附近，他深感可疑。观察了2秒后，他确信我处于危急状态，连忙喊道“来人！来人啊。快来救人！”说着指了指我的位置。立刻，几个游泳者像箭一样向我游来，把我托起。我的头一露出水面，我就贪婪地呼吸着新鲜空气。每个人都把我安全送到岸边。其中一个五十多岁的老太太又教了我游泳技术，带着我逛游泳池。直到我擅长游泳，她才安全离开。

这次游泳让我又羞又羞。同时也让我明白了一个道理：做任何事都不能逞强，否则后果很轻，我会丢面子，甚至生命危险。

【第12篇】我们吃的油健康吗_三年级周记400字

油，今天我说的不是柴油、机油，而是废油。今天我在想，我们吃的油真的健康吗？

早上，我和妈妈去菜市场买菜。在回家的路上，我闻到了一股臭味。看到三个人戴着口罩，拿着工具在下水道里捞东西。他们在一辆三轮大卡车的大缸里捞东西，然后跟在一群人后面开走了。他们是保洁人员？城管？不，我觉得他们是在捞“地沟油”。“沟油”，顾名思义。也就是流入下水道的剩汤剩油。然后经过他一点点加工，就成了遮人耳目的成品油。

这样真的健康吗？当然不健康。然后他们会把这些“成品油”低价卖给小吃店或者商贩。为了利润，街头小贩当然会得到。但受害的是顾客。大家一定认为不吃那些东西就可以避免食用油。但电视台不止一次报道市场上废油变成“成品油”，城管等部门不知道查处了多少起。其实说到底，如果国家法律法规严格，执法部门细致，黑心商家善良，怎么会有废油呢？为什么不健康？

【第13篇】保持身体健康作文350字-小学三年级作文

俗话说身体是革命的本钱，但这几天我的“本钱”好像出了点问题。

最近因为期末考试，每天晚上要学习到12点，早上6点从床上爬起来继续学习。随着时间的流逝，我越来越难受。最后，今天中午睡了个午觉，发现因为头疼坐不起来。这时候爸爸进了我家，看到我的情况，赶紧摸了摸我的头，发现很热，赶紧带我去了医院。到了医院，医生仔细检查了我的身体，然后开了药，给我打了一针。回到家，爸爸叫我好好休息，不要急着学习。这次好像是因为每天学习太努力而生病，导致抵抗力下降。我决定等身体好起来，不能再学习到这么晚了。我必须好好休息，在努力学习的同时保护自己的健康。

因为，身体是我们最重要的资本！

【第14篇】以健康为话题的作文400字 三餐紧集合

以健康为话题的作文400字 三餐紧集合

人是铁，米是钢。一天之内，吃饭是必不可少的。注意健康饮食：早餐吃好，午餐吃好，晚餐少吃。

早餐是一日三餐中最重要的，也是最纠结的。你在吃馄饨吗？还是吃粥？打一针，今天吃粥。来到早餐店，点了一碗皮蛋瘦肉粥。刚端出来，热气腾腾，从旁边慢慢溢出，带着一股清香。皮蛋滑入口中，瘦肉不腻。吃完这碗粥，我也觉得热。

午餐是一日三餐中最重要的一餐。趁着周日，我们来到银泰四楼吃春林麻辣烫。仔细挑选了食材之后，我静静地坐着，等待着即将到来的美食。金色薯片；水煮香菜；精致的汤.这一切都打开了我所有的味蕾，我吃饱了。

在家吃饭是一个普通的套路。白花花的肥肉，成了隐秘的红烧肉；乌贼脸红了，好像无法呼吸。青菜和芹菜是绿色的；配一碗排骨芋头汤。色香味俱全。这种普通的一餐足以表达一顿美餐。

这一天，我过得充实而充实。我有没有看到它让你流口水？

【第15篇】娱乐结合运动，健康课余生活作文450字-小学三年级作文

——娱乐结合运动，健康的课余生活

我的父亲和母亲喜欢运动和自然，所以我的课外生活离不开体育锻炼。

每天晚上，我们一家人步行去城市广场，这是一个很大的民族文化展台。老年人有腰鼓、剑术和太极，老年人有象棋、国家标准和秧歌，青年人有街舞、滑轮和球技。孩子们的小组在混乱中奔跑和打架.而由戏曲爱好者自发形成的“业余戏迷pk ”,更是赏心悦目。我爸我妈一来到广场，我就不自觉地随着音乐的节奏加入他们感兴趣的队列，在民间娱乐的氛围中自得其乐。

晚上睡觉前，我还要坚持做十分钟的俯卧撑和仰卧起坐，父亲对照时间记录成绩。妈妈说：通过这些娱乐活动结合体育锻炼，我可以帮助我减肥，健康成长。

周末，我们全家会悠闲地骑自行车去乡下，呼吸着田野里花草混杂的甜美空气，感受着河边柔和的自然风。父亲还带了渔具，教我钓鱼。

我的课外生活是爸爸妈妈精心安排的，既丰富多彩，又有利于我的身心健康。

安徽省安庆市潜山县希望小学302班三年级，多岁

小学其他年级同类作文

品味书籍，健康成长

彩虹在蓝天上架起了一座美丽多彩的桥，鸟儿在树枝上唱着快乐的歌。我还是调皮的，喜欢泡在书香里健康成长.

我只是一个普通的女孩，生活在一个普通的家庭，却如此执着于文字。

我记得在一个美丽的早晨，我沐浴在阳光中，在房间里静静地读着《居里夫人》。正当我沉浸在美好的话语中时，父亲走了进来，轻声说道：“温温，去吃早饭吧”！我回答，然后继续埋头读书，享受我的“读书之旅”。过了一会儿，爸爸又进来了，但他看起来很生气。“刘，你不知道不吃早饭对身体有什么危害吗？”爸爸大声对我喊。听了父亲的话，我不得不起床吃早餐，但我的心仍在书里。我懒洋洋地走进餐厅，抓起一块面包，咬了几口，然后又回去看书。后来爸爸发现我只吃了这么一点点早餐，又一句话骂得我狗血淋头…

这就是我，一个爱看书忘了吃饭睡觉的女生。正是因为爱读书，才知道了很多课本上学不到的知识；正是因为爱读书，才不受外界坏人的影响，健康成长；正是因为我热爱阅读，所以我的学习成绩越来越好.

莎士比亚说：“没有书的生活就像没有阳光的生活；没有书的智慧就像没有翅膀的鸟。读一本好书就像和一个高尚而聪明的人说话。阅读可以增长我们的知识，开阔我们的视野，提高我们的修养。

我读过很多好书。不仅有《居里夫人》，还有《绿野仙踪》，《城南旧事》，《神秘花园》，《古文观止》，《朝花夕拾》等等。

另外，我受到了阳光姐姐的影响和启发。看完这些书，我正在准备写小说！

同学们，既然读书是这么好的一件事，那就让我们好好泡书，健康成长吧。

五年级：水童

（五年级，700字）

健康饮食伴我行500字

古往今来，无论贫富，都离不开食物。但是怎样才能吃得健康呢？

今天我和爸妈去超市，我们来到了美食区，那里什么都有，什么都有，让我眼花缭乱。如今，商家对食物大做文章，推出许多新颖的食物来吸引顾客的目光。看，鱼和牛肉牵手，共同创造“农民和大海”；水果们举行了一个聚会，成了“农民的果园”.

最近食品存在很大的安全隐患：日本“毒米”事件；“肯德基”的“苏丹红”；奶粉中的三聚氰胺-……所以现在，我们对以前每天吃的普通食物不放心：喝牛奶怕三聚氰胺；吃米饭怕毒性；吃蔬菜怕农药；吃水果喝饮料怕色素.

2009年春节将至，家家户户难免要走亲访友，大吃一顿。如果不节制饮食，那么今年就难了！因此，我们应该多吃水果和蔬菜，过一个平静的春节。

我坐在窗前，惆怅着夜空，轻轻呼唤着食商：“请生产健康食品，让我们吃健康食品吧！”

哦，什么时候我们的饮食才能安全健康？

（小学五年级，）

我健康 我快乐600字

我的名字叫欢欢，我住在一个美丽的森林里，那里有我的长辈和我的许多伙伴。其中一个叫“乐乐”，和我同一天出生。我们从小一起玩，形影不离，甚至和小时候一样高。

有一天，几个园林局的大叔为了修缮古建筑，来到大森林寻找合适的建材。当他们看到乐乐和我的时候，他们很开心。他们抬头抚摸着我们俩说：“太好了，多好的两棵树啊！如果用来修木头，古建筑会保存几千年！”听了这话，我很开心：“我愿意为人类服务，你赶紧去做吧！”他再三催促花园的叔叔们。然而，旁边的乐乐很不高兴地说：“我不想！我想在这里听鸟唱歌，看动物比赛。我为什么要受苦？"园叔轻轻拍了拍我，说：“好。”然后，开始动手。当我想到为人类服务时，我忘记了痛苦，我很高兴让他们为所欲为。放下我，把我送到城里。后来，我的叔叔们在我笨重的身体上喷涂油漆和彩色图片，制成宫殿的横梁。在这座高大的古代宫殿里，我每天都听着我的祖先、祖先、祖先们给我讲那些古老的故事，并答应他们把这些故事讲给以后要来这里的同伴听。想到自己不仅有幸成为一座古代宫殿的主心骨，还肩负着传承历史的重任，我就别提有多自豪了。

乐乐呆在森林里，仍然整天看着兔子和猴子赛跑，听着鸟儿的歌唱，悠闲地生活着。后来它终于老了，再也抵挡不住寒冷。在一个风雨交加的夜晚，它无声无息地死去了，但我却很乐意为人类服务世世代代观看。

（小学四年级，）