三年级作文跳长绳

【第1篇】跳绳作文300字 跳长绳

今天的体育课，我们继续跳绳。说实话，我很喜欢跳绳。

以前不敢在长绳子上跳，感觉绳子随时会砸到我们头上，总是抱着小偷小摸的心态去找长绳子。为什么我现在喜欢跳绳？不敢跳的同学走在队列后面，低声说话，生怕轮到自己。虽然有点害怕，但还是站在队伍中间。一，二，三.我在心里默默说：菩萨保佑，保佑我的小女儿安全跳过长绳子。

终于轮到我了。老师说：“一，二，三，走。”说到“上”的时候，轻轻把我往前推。我走到绳子中间，轻轻一跳。哦，我的上帝！我居然跳了！这个意外的惊喜让我很兴奋！所以，我暗暗下定决心，以后每一次跳绳都要参加！从此，我爱上了跳绳。

其实，跳长绳的关键，只在于你看到机会的那一刻，立刻站稳脚步。就是只要轻轻一跳，你就向成功迈了一大步，成功之母马上为你加油。

跳绳长告诉我：看对时间，不要拖脚，一定要干净利落。

【第2篇】三年级诗歌 跳长绳

当我们卷起长绳子时，

校园里顿时充满了笑声和欢笑。

当我们卷起长绳子时，

每个人的心里都充满了高昂的情绪。

使劲摇，长绳子！

让我们勤奋快乐地流汗吧。

给青青校园打上青少年的烙印。

我们通过共同努力来凝聚力量和友谊。

我们通过努力跳跃来构建我们的愿望和心灵。

让长绳子欢快地摇动，

我们渴望用青少年的辛勤劳动来肩负起集体的荣誉！

【第3篇】跳长绳比赛作文500字-小学三年级作文

下午，在操场见面三年准备比赛。首先304班出来，才看到都是精力充沛，胸有成竹。比赛开始了，他们都像燕子一样轻盈地跳了过去。没想到平时不起眼的304班开了一个冷门，得到了一个惊人的结果：462次。我心想：这么强的敌人能赢吗？

轮到我们了。我们大步走进竞技场。在康老师的指挥下，比赛开始了，我的心怦怦直跳。学生们像闪电一样一个个冲向绳子，左脚上前，右脚轻轻抬起。绳子像眼睛一样在他脚下闪过。绳子像风车一样旋转，队员们像聪明的袋鼠一样在“彩色环”下进进出出.

哦，终于轮到我了。我瞪大眼睛，瞄准绳子。前一个同学跳过去的那一瞬间，我像一只正在进食的老虎一样向前冲去。我跳得很快，绳子大叫一声从我脚下飞过。哦。后，后，我很开心！赶紧跑到队伍后面准备第二轮挑战。

漫长的五分钟过去了，所有的运动员都累得大汗淋漓，气喘吁吁。上气不接下气，我从朋友手里接过饮用水喝了下去。比赛结果：我们获得了第四名。我们很失望。老师似乎看出了我们的想法，走过来安慰我们：“我们已经尽力了，不能怪自己，也不能怪同学……”是的，我们应该注重参与，尽最大努力。我忘记了疲劳，继续和同学一起玩.

【第4篇】跳绳作文300字 跳长绳

今天的体育课，我们继续跳绳。说实话，我很喜欢跳绳。

以前不敢在长绳子上跳，感觉绳子随时会砸到我们头上，总是抱着小偷小摸的心态去找长绳子。为什么我现在喜欢跳绳？不敢跳的同学走在队列后面，低声说话，生怕轮到自己。虽然有点害怕，但还是站在队伍中间。一，二，三.我在心里默默说：菩萨保佑，保佑我的小女儿安全跳过长绳子。

终于轮到我了。老师说：“一，二，三，走。”说到“上”的时候，轻轻把我往前推。我走到绳子中间，轻轻一跳。哦，我的上帝！我居然跳了！这个意外的惊喜让我很兴奋！所以，我暗暗下定决心，以后每一次跳绳都要参加！从此，我爱上了跳绳。

其实，跳长绳的关键，只在于你看到机会的那一刻，立刻站稳脚步。就是只要轻轻一跳，你就向成功迈了一大步，成功之母马上为你加油。

跳绳长告诉我：看对时间，不要拖脚，一定要干净利落。

【第5篇】跳长绳作文500字-小学三年级作文

跳绳

“丁，丁”，随着一阵铃声响起，伴随着一阵欢呼声，学生们冲到了操场上。哦，差点忘了。这个班是体育课。

同学们有的在追，有的在踢，有的在跳短绳……多热闹的场面啊！

体委准备了一条长绳，邀请同学们：“只要能不停地跳就来找我，其他同学自己用长绳练！”我们面带微笑主动请缨。

“开始！”两个学生飞快地挥舞着长绳子，我们都惊呆了：“哇，好快！我肯定不会跳！”体育委员笑了笑：“这没什么，我们以前跳得比这快多了！好了，别废话了，跳！”我看到第一个学生跑到挥舞的绳子中间，先抬起左脚，再跳右脚，成了一个漂亮的弧线，然后第二个学生跳过去。这样，一个接一个，我们还是可以由体委指挥：“快，快，别浪费时间！”每一个跳过去的同学都眉开眼笑，更别提有多开心了！其他同学都被这一幕吸引了。

过了一会儿，虽然我们都汗流浃背，但没有一个人绊倒，连续跳下去。突然，一些学生累得趴在地上。我们也坐在地上喘着粗气，体育委员又开口了：“很好，你这次跳得很好！”

这真是一次难忘的跳绳活动！

四年级二班

李慕秋

指导员周志福

【第6篇】跳长绳作文150字

你知道我最喜欢什么游戏吗？哈哈！我不知道！那就是在长绳子上跳。

丁，下课了。我们很快来到操场。操场真的很热闹：一些人在打篮球，一些人在踢足球，一些人在跑步.我们迫不及待地拿出长绳子，让两个学生扔长绳子。我们排好队，一个个跳起来，像可爱的小白兔。我们班几个新同学还不会跳绳！其中最搞笑的是两个同学，一个是帅，一个是周。他们钻了一会狗洞，被一根长绳子打了一会屁股，逗得我们哈哈大笑。有一次，罗先生告诉我们男女pk要在长绳上跳。如果我们不去关注和联系之前的孩子，他就会被淘汰。我们都害怕被淘汰。每次跳过，都会庆幸自己又过了一关。最后只有我，杨浩和杰森没有被淘汰。

嗯，这个游戏不好玩吗？很开心？

姓名：田宣浩

学校：重庆市綦江区沙溪小学三年级二班

讲师：罗

邮箱：

【第7篇】有趣的跳长绳400字

今天最后一节是我最喜欢的体育课。老师告诉我们女生和男生分开跳绳。

“老师怎么能只去找男生呢？最后一节课也是如此。”不知道谁说的。我抬头一看，果然！但我们女生不在乎，继续跳我们的。我们每个人都玩得很开心，都想跳得快。我对自己很有把握。等我过去后，我立刻向前一跳，过去了。但是我真的捏了把汗。如果你问我为什么这么紧张，呵呵！要骄傲！

再来一次！但是开局不好，在后面一个接一个的破，甚至在高手之前。加油！我们暗暗鼓励对方，但是石接过来了。“哦”我当时正底气十足的准备，但是之前的朋友没有通过。我烦恼地大叫：“不公平！到了那里就会短路。”老师一直在关注我们，过来帮助我们。但不知怎么的，我们不是破了就是空了，老师像狐狸笑着对我们说；“姑娘们，跳好点！”在老师的“鼓励”下，我们屏住呼吸，连续跳了12次。哦耶！

时光飞逝，转眼下课。真是意犹未尽！

【第8篇】跳长绳作文400字-小学三年级作文

每天早上上完两节课，都会有大课间休息。这个大课间是我们全校学生去操场活动的时间。每个人都利用这个时间在操场上进行各种体育活动和锻炼，非常热闹。

今天的大课间休息是独一无二的，因为我们的班主任王先生和我们所有人一起来到操场，因为我们打算在这一天学习跳绳。

王先生选了一个高个子男孩，他站在对面，每人拿着一根绳子。两个人都同时抖了起来，然后剩下的同学一个个排队像饺子一样跳到中间。

我看着前面的同学顺利的通过，离我跳长绳的时间越来越近，但是这一刻我的心里害怕了。因为看着咆哮的绳子闪过，怕自己一跳不小心绊倒在地上，把一个大人扔了。

就在我心里纠结的时候，队伍渐渐变短了。我已经站在了我想起飞的位置，说话的时候没有犹豫片刻，就头皮冲了过去。随着长绳呼啸而过，我顺利的跳过去，跑到队伍的另一端。

跳绳对我来说是全新的尝试，而且成功了。我心里很高兴。看来做任何事情之前都不要怕困难，一定要让自己的内心充满自信，这样才有可能让事情成功。

【第9篇】跳长绳作文400字-小学三年级作文

今天，我们去少年宫上完奥数课后，我妈妈带我去吴家玩。

在吴家吃完饭，无聊的时候拿出一根长绳子来到海军操场。然而，只有两个孩子不会抛绳和跳跃。如果他们不能，他们请他们的母亲和阿姨帮忙扔绳子。他们的两个大人有节奏的摇着绳子的两头，却看到半圆形的长绳子在空中画了一个美丽的半圆形弧线，顿时像一只蝴蝶上下飞舞，让我眼花缭乱。吴轻快而自如地跳了起来。轮到我跳了。绳子落地的声音让我的心怦怦直跳。我的心悬着，急得怕他们抖的绳子打我，怕我被绳子绊倒，给我一匹大马。我必须鼓起勇气去练习。看着荡得那么快的绳子，我还是退缩了，我想：“男人不要怕，你不能输！”找准时间，跳过去，然后心里充满喜悦。不要笑着看我轻松自然的脸。其实我心里没必要紧张。我很激动！然后，我成功地跳进了两三次.我胆子大了很多，积累了更多的经验。有时候我也没跳过，拦住吴。有时她非常生气，哭着笑着.

随着时间的推移，我不禁汗流浃背，雨也下成了这样，但我没有停下来。我们像鸟儿一样在摇摆的长绳子上快乐地跳着，我们快乐极了。

【第10篇】小学三年级作文：跳长绳

几个月前，我们得到消息，12月中旬要举办一场穿跳比赛，参赛选手开始艰苦训练。

运动员们聚集在操场上练习穿长跳绳。一开始我看到两个同学把绳子的两头拉得很紧，把绳子高高低低摔得好不容易，好几次差点把人摔了。跳绳的学生站在一边。你看，第一个学生紧张地盯着摆动的绳子，生怕不小心被绳子扔进她身体里。她仔细看了看摆动的绳子，抬起一只脚，跟着另一只脚，幸运地跳到了队伍的另一边。然而，有些学生没有跟上绳子的节奏。一英尺高，另一英尺短。结果一只脚被绳子缠住，马上站在另一只脚上，用尽全力把绳子取了下来。有的同学已经跳过去了，但是因为跑得太快，脚底一滑，整个人就狠狠地摔倒在地上。其他人跑得太慢，脚被绊倒了，于是他们扑倒在地上，与地面“亲密接触”。渐渐的，一家人变得熟练起来，一个个飞快的冲过去，潇洒的跳过去，轻松的跳过去。扔绳子的人不会像以前那样拼命挣扎了。每个人都在慢慢进步，却没有感觉到。经过不断的艰苦训练，每个人都变得非常熟练。跳楼者一个接一个的插队，就像活龙一样，失误很少。抛绳者以均匀的中速“啪”地一声把绳子拉断，看似轻松！

其实只要努力，就能学到一些不熟悉的技能，所谓“只要努力，铁杵磨成针”。

【第11篇】跳绳比赛作文300字 跳长绳的比赛

10月20日，年度运动会终于到了。

经过一个上午的比赛，下午，跳绳比赛将开始。

我们来到指定位置，只听见裁判的哨声响起，长长的绳子挥动着。领头的学生冲进去，跳起来，然后降落，然后迅速离开。后面的同学跟了上来，还没等开头的同学完全出去，就钻进了长绳子里。后面的同学动作很流畅，没有让长绳子闲着。

轮到我跳了。我跟上同学，然后迅速来到长绳子的中心。我跳起来，落地后快步走到尽头。

比赛进行到一半，大家越跳越快，有同学停了一会儿才进入长绳。但是过了一段时间，同学们互相鼓励，跳了进去。

比赛快结束了，大家都在加速。虽然今天有人开始训练，但是大家配合的很好.哨声响起，比赛结束了。

虽然我们不确定是否夺冠，但是只要我们努力，一定会有所收获。

【第12篇】跳长绳作文200字-小学三年级作文

周五上午，赵老师说今天中午学校有一场长绳舞比赛。我很开心，因为我非常喜欢跳绳。我们将在课堂上练习。

中午，我们带着恐惧来到操场。我看见操场上有一群人。我们分成四个小组，每个小组12人。随着裁判的哨声，抛绳人把绳子抛起来，我们开始跳。我们跳啊跳啊，突然发现强队的抛绳手三次失误，少跳了十几次。随着裁判的又一声哨响，我们停止了殴打。老师说周一颁奖。周一，老师说我们没得奖。

虽然我们没有获奖，但我们很高兴。因为强调的是参与，相信下次一定会得奖。

【第13篇】快乐的跳长绳300字

丁.下课了！快来跳上长绳子！

学生们迅速跑到操场上排队。快看！两个高个子学生挣扎着扔绳子。每个人都看着绳子快速地上下移动，但他们不知道该怎么办。他们惊呆了，担心绳子会砸到他们的头。所以每次长绳落地，学生都要后退一步。

轮到我了，我想：没关系，把自己扔了吧！于是，我赶紧冲向那根长绳子，哈哈，它过去了，太棒了！“周大哥”的节奏和绳子摇晃的节奏不匹配，于是绳子就抓住了他的头，周围的同学都笑了，有的笑得前仰后合，有的笑得前仰后合.

我喜欢跳绳，它给我带来快乐。

丁.下课了！快来跳上长绳子！

【第14篇】跳长绳比赛作文500字-小学三年级作文

下午，在操场见面三年准备比赛。首先304班出来，才看到都是精力充沛，胸有成竹。比赛开始了，他们都像燕子一样轻盈地跳了过去。没想到平时不起眼的304班开了一个冷门，得到了一个惊人的结果：462次。我心想：这么强的敌人能赢吗？

轮到我们了。我们大步走进竞技场。在康老师的指挥下，比赛开始了，我的心怦怦直跳。学生们像闪电一样一个个冲向绳子，左脚上前，右脚轻轻抬起。绳子像眼睛一样在他脚下闪过。绳子像风车一样旋转，队员们像聪明的袋鼠一样在“彩色环”下进进出出.

哦，终于轮到我了。我瞪大眼睛，瞄准绳子。前一个同学跳过去的那一瞬间，我像一只正在进食的老虎一样向前冲去。我跳得很快，绳子大叫一声从我脚下飞过。哦。后，后，我很开心！赶紧跑到队伍后面准备第二轮挑战。

漫长的五分钟过去了，所有的运动员都累得大汗淋漓，气喘吁吁。上气不接下气，我从朋友手里接过饮用水喝了下去。比赛结果：我们获得了第四名。我们很失望。老师似乎看出了我们的想法，走过来安慰我们：“我们已经尽力了，不能怪自己，也不能怪同学……”是的，我们应该注重参与，尽最大努力。我忘记了疲劳，继续和同学一起玩.

【第15篇】跳长绳作文300字-小学三年级作文

随着第二节早上的钟声响起，学生们最期待的时间，——，终于到了。就在刚才，寂静的校园立刻炸开了锅——。我们学校今天的班级活动是一个独特的“跳绳”游戏。

我们班选了个宽敞的地方，开始玩。游戏规则如下：两个同学同时在绳子两端有节奏地抛绳，其余同学依次排队进入绳子中间，抬脚跳过跳绳连续跳三次再出去。活动开始了。首先陈老师和戴思齐把绳子甩下，其余同学跟着“一、二、三、跳”的节奏跳起来。因为我们第一次不能掌握这场比赛的节奏，所以经常被绊倒。哥哥姐姐们技术要好得多，我真羡慕他们.

“叮”的铃声响了，没有兴致的同学只能无奈的回到教室。

讲师：陈雅盈

小学其他年级同类作文

难忘的跳长绳500字

下课铃一响，学生们像脱绳的野马一样奔向大操场，安静的大操场一下子变得欢快起来。学生们有的踢羽毛球，有的跳绳，有的扔沙袋。

这时，我站在跳上长绳子的同学旁边看着。突然，程开阳说：“进来试试？”我犹豫了一下，说：“好吧！”站在队伍里很紧张，怕自己跳不起来。我看到前面的同学轻松的跳，仔细观察他们是怎么跳的。我想我能跳。我发现他们都是从中间跳过去然后跳过去的。如果他们跳得离扔绳子很近，学生们就会被绳子钩住。啊！这时我发现另一个人跳到我身上，我还没准备好就以为要跳了？我试着安慰自己，不要紧张，放松。反正就是跳远，不过没关系。就试几次。前面的人跳过去，我怕空绳，跳不过去。我心里犹豫了一下，唉！不管3721，跳啊跳，别怕。说话的时候，我鼓起勇气冲了过去。我脚一跳，就跳过去了。这时候我跑向队伍，很激动。我跳过去了！我跳过去了！我太激动了，说不出的开心。

随着欢呼声，这时下课铃响了，我只好依依不舍地离开了大操场。那是一次难忘的跳绳活动！

（小学四年级，）

跳长绳的乐趣

跳绳的乐趣

自从阳光体育运动推出以来，我们增加了很多传统游戏，比如滚铁环、跳房子、扔沙袋……每个班都玩得很开心。最让我兴奋的是我班的活动项目——跳绳。

随着甜美的歌声，我们开始跳绳。当老师把粗绳子的两头交给两个强壮的学生摇的时候，我想：摇绳子真的需要力量。不知道跳绳难吗？当长绳子有节奏地摇摆时，我们听着“啪——啪——”的拍击声，我们都吓得退后一步，远离绳子，生怕被它撞到。

过了一会儿，老师喊道：“孩子们，走！”我是男团的排头兵，自然是第一个上学的。这时候我心里满满的都是十五个打水的水桶，——，我就想：绳子晃那么快，撞到人肯定是轻的。如果我被撞了，会不会很痛？没办法。老师在看。我豁出去了，一路小跑，在绳子被抛上来的时候闭着眼睛往前跳。很不幸，我被绳子绊倒了。忍不住揉揉酸痛的屁股，赶紧起身逃向队伍的尽头。一些学生转过头来嘲笑我。这时，我暗暗发誓：我一定要学会在长绳上跳！

为了研究如何跳好舞，我仔细看着前面的同学跳。你看，丁丁的眼睛紧紧地盯着一个摇绳子的同学。当绳子快要落地的时候，他飞快地冲过去，然后轻轻一跳，绳子就乖乖地从他脚下经过。他一走到队尾，我就赶紧追着他征求意见：“丁丁，你有什么秘密？”为什么绳子每次到你脚下都变得那么听话？”他笑着回答：“其实没什么本事。最重要的是抓住机会。你看一边摇绳子的同学摇的绳子，绳子下来你就跳。”“哦，就是这样。“如果我想到了什么。

又到了我施展才华的时候了。刚才嘲笑我的同学现在还在嘲笑我。他们想看到我再次陷入困境。“别笑，我们骑驴看专辑——看看吧！”根据丁丁“教”我的秘密，我在摇绳子的同学面前一直盯着绳子。绳子落地的那一瞬间，我毫不犹豫地冲上去，然后轻轻抬起脚，绳子就从脚下飞过，跳了几下，没有绊倒。“袁遗，好！”老师对我竖起大拇指。

跳完之后，我像一个凯旋的将军，昂首挺胸地走到队伍的后面。那些不会跳的同学看到我路过，连忙问：“阿远，你怎么一下子全学会了？”请快点告诉我们！“我自豪地教他们这个秘密。啧啧，真聪明！班上一半以上的学生都知道这个秘密，有些人会跳绳。

从第一次跳绳活动，我体会到一个道理：不能机械地做事，要掌握秘诀才能立于不败之地。真的希望下一次阳光体育活动快点来！

（小学四年级，）

跳长绳比赛

“同学们注意了，注意了，昨天没有举行的跳绳比赛已经开始了！”同学们听到这个消息，心都飞到了外面，什么都不管。他们直盯着外面等了一会儿。吴老师生气地说：“数学作业没做好，就不能出去！”

终于，六年级比赛开始了。我们都在搓着手偷偷笑。班主任孙老师很害怕，在想怎么考第一。毕竟这是整个六年级梦寐以求的成绩！有一个可怕的镜头。砰的一声，领头的沈玉昌吓了一跳，瞪了一眼。最后，他皱起眉头，飞快地跳了进去。他猛地一跺脚，快步走了出来。

周家栋也是一个厉害的玩家。他不紧张。紧张没用。我猜这是一个非常关键的部分。他以优美的姿势冲了进来，扔大绳的同学猛地向左一抖。周家栋跳了下去，伴随着轻柔的歌声，完成了动作。“加油加油，胜利属于6 (2)班，我们为你骄傲！”啦啦队员在为我们加油！

然后，一个接一个，轮到我跳，我自然放松了。我心想：我一定要跳得好，为班级争光.也许是这种执着的精神让我战胜了自己，脸上露出了灿烂的笑容。啦啦队员在这一刻忍不住加入比赛。一分钟或者两分钟，大家都恐惧地不敢穿透大气层。同学和老师的心都提到嗓子眼了，可怕的枪声再次传入我们的耳中。“砰”，刚跳完就响了，好刺耳。“多少？”我好奇地问。学生说：“321！”是啊，我又灿烂地笑了。

（六年级，500字）