实用记忆十八法之自测记忆法

这是一种通过测试自己来增强记忆力的方法。

首先，它可以帮助我们准确地了解我们的“基础”。通过定期的自测，可以知道还有哪些知识没有学好，哪些地方容易混淆，有错误，可以立即验证改正，避免重复错误。其次，它可以培养我们适应变化的能力。在考试中，试题往往会变换角度，与原来的学习大相径庭；在工作中，我们经常会遇到这样或那样的难题。如果经常使用自测记忆法，从多方面去理解和消化所学的知识，就能有一个深思熟虑的计划，不慌不忙。即使遇到意想不到的问题，也会因为平时训练有素而得到很好的处理。

具体来说，自测记忆方法如下：

(1)定期测试。从时间上可以分为两种：日测和周日测。日常测试：晚上睡觉前，要对当天所学的要点进行复述或冥想。周日测试：如果周日休息，可以把过去一周学过的课程内容改成提问，写在一张纸上测试自己，发现任何困难或歧义，立即解决，绝不拖欠。从课程内容来看，可以分为单元测试和整本书测试。单元测试：学完一个单元，可以问问自己，这个单元学到了什么，主要内容是什么，有什么收获。整本书测试：学完一本书，可以打开目录，逐章回忆内容，选择那些重要的内容进行自测。