一年级作文跆拳道

【第1篇】跆拳道新教练作文150字-小学一年级作文

我们跆拳道馆新来了个女教练。我很喜欢她。她戴着长发绺，但她很漂亮。

踢的时候很有力量，个子很高，比以前的教练踢的更好。我很佩服她。

这个女教练对我们要求很严格。跑步的时候要在外面跑一大圈，真的很累。我真的很佩服她。

【第2篇】跆拳道作文100字-小学一年级作文

今天下午去学跆拳道，教练教了我一章太极。

首先左转，左手挡，上冲。向右转，挡在右手下，向上出拳。向前弓步，下挡拳，左左中挡，补拳，转向有界右下挡。向前右挡拳，向左挡上拳，向右挡上拳，向后挡上拳。

现在已经学了第一、二、三章。看着我！

尹一凡：米州路一级

【第3篇】跆拳道作文100字-小学一年级作文

跆拳道

刘文化路二年级一班？

今天我妈带我去健身房考跆拳道。跆拳道是我最喜欢的运动之一。分为十个等级。我已经从白带，黄带，黄蓝带，到蓝带。

我每周都抽出时间练习，努力进入红带黑带。跆拳道非常重视道德教育，要热爱祖国，主持正义，尊师重道，不作恶。

我想成为一个全面发展的好孩子。

【第4篇】跆拳道新教练作文100字-小学一年级作文

我们跆拳道馆新来了个女教练。我很喜欢她。她戴着长发绺，但她很漂亮。

踢的时候很有力量，个子很高，比以前的教练踢的更好。我很佩服她。

这个女教练对我们要求很严格。跑步的时候要在外面跑一大圈，真的很累。我真的很佩服她。

【第5篇】跆拳道

今天下午去学跆拳道，教练教了我一章太极。

首先左转，左手挡，上冲。向右转，挡在右手下，向上出拳。向前弓步，下挡拳，左左中挡，补拳，转向有界右下挡。向前右挡拳，向左挡上拳，向右挡上拳，向后挡上拳。

现在已经学了第一、二、三章。看着我！

【第6篇】学跆拳道作文350字-小学一年级作文

我妈经常对我说：“宝贝，这个社会秩序不好，你得学点跆拳道才能打坏人。”我说：“好吧，但是学跆拳道要劈一个字。我怕疼！”妈妈说：“你看人家一句话就能劈开。你是个坚强的孩子，你能行的！”我说：“妈妈，我还是有点害怕。你为什么不给我一个教训？”妈妈说：“好的。”我说：“太好了，我应该什么时候去学跆拳道？”妈妈说：“现在是下午两点半。”

下午两点半，我和妈妈去水木京华学习跆拳道。我们要做的第一件事就是踢，踢，飞，然后我最怕劈。老师逼着我拆分太痛苦了，我决定以后自己拆分一个字。结果我自己试着去分，结果一不小心坐了下来，差点起不来了。我试着自己再分一次，也不疼，几乎能分下来。

连续学了两周，发现自己不自觉的喜欢上了跆拳道。

【第7篇】再会跆拳道作文600字-小学一年级作文

今年夏天，我又练习了跆拳道，因为在家太无聊了。反正别人都是男生保护女生。我只想打破这个套路。

开始前几天和去年一样，先练了三条腿带白带：前踢，劈下，横踢。还有七个手部动作。教练和去年一样，每一个动作都要先分解，再连接起来一起打。虽然白带的基本动作对我来说很无聊，但我毕竟也是个彩带！小心你的头。另外和去年一样，练的头几天腿疼。几天后，你就会好的。

终于快考试了，教练也交了白带太极章。至于我，因为我是黄带，不用打太极第一章，我打太极第二章。然而，当我很有可能参加考试的时候，我不得不回到我的家乡。我以为考试的原因是因为这可能是我在连江的最后一次考试。父亲出国两年，我在湛江读书。父亲在湛江租房子。父亲出差的时候家里没人，没必要回家。在我爸爸租的房子附近也有一个练跆拳道的地方，我就是在那里学的跆拳道。我也想把这个暑假过得完美。但是我想出去买菜，一个人在家呆六天。当然，我也想回老家。我只是泪流满面，希望发泄一下。结果我妈打电话给教练，告诉他我哭着要退火车票，让教练跟总部说，争取15号考。我不用退火车票。我只想发泄一下我的感情。我从书上看到发生了很纠结或者很难过的事情，哭过之后会好受一些。

我还认识了一些新的好朋友：梁一静，李，许焕梅等等。他们都和我一起度过了一个快乐的夏天跆拳道课。

再见，暑假。

一年级：蒙多莱西

【第8篇】跆拳道——太极一章作文800字-小学一年级作文

08暑假生活系列5:

跆拳道3354太极篇

“今天我们来学习要评分的内容：‘太极篇’！”

在奥兴跆拳道馆，董教练课前郑重宣布。然后，告诉我们《太极篇》的主要特点和笔画顺序。

《太极篇》的节奏是一个“王者”形。诀窍是：左右壁垒，加上步拳；左右内障，加步拳；左右上屏障，腿有弹性，上冲。董一边讲解一边给我们演示。一招一式联系紧密，动作优美。弹的真好看，看起来简单易行。但是轮到我们练习的时候，我们发现很难！不信你继续找！

“先站在一个点上，左脚向左迈一小步，左手挡住。对，那就上前一拳！”前面教练讲的很清楚，后面学生东倒西歪。但不敢笑，继续练习。

“左脚向前一步，弓步，对，然后左手向下一步，不要向上一步，出拳……”教练转过身来，巡视着大家，说：“这是‘王’字的第一横。我们来学第二横。”说着转身继续解释。

"左脚跟进，右侧挡，上一步出拳."他侧身一看，喊道：“不！不对！应该是这样的……”

“很高兴！教练没有说出姓氏。”我想：“现在错的学生一定是惊出一身冷汗了！”董纠正了学生的错误，然后继续教下一个动作.

……怎样？看到这里，迷茫，一定是迷茫？我们班很多同学顾此失彼，动作多种多样，几乎不“晕”教练！

当然这不包括我。我以记忆力和协调能力出名(不是吹牛)，也对得起教练的汗水(大家都在出汗)。就教一遍我就全记住了。另外，我勤奋好学。休息的时候不休息，而是躲在旁边偷偷练习思考，加深印象。这样从头到尾玩起来就不算“完美”，还得心应手。

上课前，教练开始“讲课”:“大家回去后，要多练习，下节课要抽查！不会……”

“够好了！放心！”我默默的说。已经在大脑中制定了一个家庭自我训练计划，内容如下：

早上起床两次，早饭前一次，早上做好作业，午饭前一次，下午两次，晚饭前一次，洗澡前一次，睡觉前一次，一共十次。

……怎样？安排合理吗？

8月份，也就是下个月，我会顺利通过“第一关”。祝我早日成功！

谢谢！

2008-7-30

【第9篇】我的跆拳道课

今天早上，我去上跆拳道课。

当我到班上时，我的同学已经在练习了。一开始教练说：“黄带后，踢，侧踢，360度；黄带一直侧踢，踢到对面；白带前踢两次，踢一次。”我们按照教练的要求认真练了一节课。

下课后，我们五个同学聚在一起玩游戏。先猜拳击。我猜我赢了，宋华亭输了。谁猜谁赢藏，谁猜谁输抓，于是宋华亭来抓我们。我坐在一棵大树下，离他不远，但他看不见。“哈哈！他可能忙着抓别人忘了我。”我猜。不知不觉铃响了，我们只好回去上课。经过一节课的艰苦训练，我心情愉快地回家了。

多么快乐的一天！我希望明天是快乐的一天！

【第10篇】学跆拳道作文200字-小学一年级作文

今年五月开始学跆拳道，已经学了三个月武术了.自从进了中国科技大学，我学会了九种跆拳道方法，分别是1。向前滚动；2.侧转；3.单手翻身；4.太极篇；5.踢目标；6.拆分；7.站起来起飞；8.用膝盖跳；9.挥拳。

我在学第九招。挥拳最难。然而，我勇敢地前进了.

我记得，我学太极的时候，是几个拳法难度的89.5%。结果我终于练成功了！教练说：“不要迟到，不要放弃！”他还说：“我们必须勇敢前进……”

经历了这一关，再难的挑战，对我来说也不可能难。

【第11篇】学练跆拳道

雪莲跆拳道

暑假的一天，我出去吃饭，看到南门7楼一个牌摊上一行写着“冲冲跆拳道社”的字。我很好奇。然后我一个个找，终于找到了楼上的楼梯。当我上五楼时，我看到墙上贴了很多照片。上了七楼，真的看到了跆拳道报名处。一个妹子坐在那里，我走上前问：“这是收费跆拳道吗？”她说“是的”，我说“我想学。”姐姐说：“你可以试试教训。”

我来到教室，他们已经上课了，教练给我安排了座位。我可以先活动头和腰，再活动手腕和脚踝，因为我学过舞蹈。教练说：“弓步就是拳击。”现在不明白了。教练见我不行，就上前教我。教练说：“前腿弯曲，后腿伸直，左手抬起，右拳出拳。你打的拳头肯定是有风的。”教练还教了我很多动作，比如防守马步的上、中、下端。下课后发现学跆拳道很有意思，就让我妈报了这个班。现在我学会了黄带。

【第12篇】跆拳道新教练作文150字-小学一年级作文

我们跆拳道馆新来了个女教练。我很喜欢她。她戴着长发绺，但她很漂亮。

踢的时候很有力量，个子很高，比以前的教练踢的更好。我很佩服她。

这个女教练对我们要求很严格。跑步的时候要在外面跑一大圈，真的很累。我真的很佩服她。

【第13篇】亚青会之跆拳道比赛200字

今天中午，我和毛志军约好去龙江体育馆看跆拳道。我先来的，我们就去取票，在现场等着。

比赛开始了，我们都认真看了比赛。第一局蓝队没敢打，红队就赢了。男子跆拳道极其激烈，打得不分上下。一个男运动员跳起来加了个旋踢，踢到了对手的头。印象深刻。

最终女子跆拳道冠军被菲律宾队夺得。男终于为韩国选手夺冠了！中国队没有出现在总决赛，孩子们一定要好好锻炼！

【第14篇】我爱跆拳道

我喜欢跆拳道

我最喜欢的课外活动室是跆拳道。

刚开始不喜欢打跆拳道，后来经常听到有人喊“跆拳道”，就开始有点羡慕，觉得很骄傲。所以从幼儿园开始，我学了一个学期的跆拳道。

当初老师对我特别好，所以我特别渴望学习。但是后来我的成绩越来越高，老师对我很凶，对我越来越严格。虽然我知道老师这样做是为了我好，但是有时候他骂我的时候我会觉得很委屈。

当我被提拔到“绿化带”的时候，我去石龙参加了一个比赛。当时我很自信，输给了一个“红带”。我后悔了。所以比赛回来后，我比以前更加努力的学习，连老师都夸我苦了很多。我考“蓝带”的时候，一个人和我对峙，她以10-0的比分输给了我，从这我体会到了成功的喜悦。

随着我的水平越来越高，成就感也越来越大，所以我最爱跆拳道了！

【第15篇】我对跆拳道着了迷作文600字-小学一年级作文

天上下着雨，打着我的心，我的心凉了。

我从小身体就比较虚弱，可能也是因为这个我才经常住院。而且现在我对医院有一种恐惧感。直到有一天，我妈联系了她一个教武术的同学。我被带到武馆：我很害怕，怕教练伤害我，伤害我。对于我很不情愿，我妈让我学跆拳道，比武术容易。当然，我也不情愿在家里哭闹。不就是比别人身体差一点点吗？你为什么要学那该死的东西。有那么一瞬间，就像一朵乌云站在我头上，天空一片雾蒙蒙。

但是上完第一节课，我渐渐对它产生了兴趣。教练没有我想象的那么凶猛，动作也没有我想象的那么难。很好学。就这样，我迷上了跆拳道。之前只考了一年级，觉得没用，花钱。但是到了六年级，我就放弃了这个想法，我决定考，这样我就可以留着作为纪念。然而我被拒绝了。我妈说：“别学了，会影响学习的。”听完之后，我的心像铅球一样，沉到了最低点。我心想：我妈怎么能这么说呢？一开始是她逼我学的。这是什么意思？是她让我学的，是她让我戒的。这不是废话吗？我接受不了，又在家里哭。想想都可笑。让我学着我哭。不学就哭。我对我妈说：“好吧，你不让我学习，就一定要让我考期末成绩！”我妈还是毫不留情地拒绝：“你不读书，还能拿什么？”。

我被拒绝了，我的心彻底碎了。我别无选择，只能服从。我被拒绝了，我的心彻底碎了。我别无选择，只能服从。

灰色，心情沉重。

小学其他年级同类作文

关于跆拳道800字

相信很多人都听说过跆拳道，也有人喜欢跆拳道。那么谁仔细研究过呢？那我给你介绍一下！

简单来说，跆拳道是一种身体不带武器，徒手应对敌人攻击，自我保护的武术。但更具体地说，跆拳道是为了防身，通过紧张的脑力和体力训练，科学地运用手、脚和身体各个部位的方法和技术。

跆拳道不仅在力量和技术上优于其他武术。培养正义感，强调纪律严明，技术高超，精神教育强，也是一种独特的武道。所以一个真正的跆拳道人和一个不成熟的跆拳道人，只学习格斗时极其有限的技术，以满足观众的兴趣或人气，是有根本区别的。

这可以称得上是跆拳道护体艺术的原因之一。

字面意思，“跆拳道”就是用脚跳、踢、踢。“拳击”就是用拳头打或者摔。“道”是自古以来先贤铺就的正确道路，即精神修养。综上所述，跆拳道是用来快速而恰当的保护身体，光脚，空拳对抗移动目标的。以跳、踢、打、挡、躲做出最大打击的技术，包括精神修炼的武功。

的确，即使是天生跆拳道弱的人，也可以通过科学的练习获得击退强敌的力量和自信。相反，如果使用不当，和凶器没什么区别。因此，为了防止跆拳道的滥用，我们必须始终强调精神教育。

这种利用武术健身的方式对我们任何人来说都不陌生。而且爱上它是有原因的。它的这种魅力不一定能很快表现出来，你只有仔细回味才会感受到它的独特性。这种乐趣是许多其他娱乐无法企及的。

跆拳道起源于古代朝鲜民间武术，是一种用拳头和脚的格斗方法。主要以步法为主，占70%。长期以来，人们都说跆拳道是一项伟大的技能。如果有人恶意，用跆拳道可以杀人。当然，人们现在学习跆拳道是为了找到一种健康的生活方式，既能保护自己，又能强身健体。

跆拳道有五种精神：

礼仪

荣誉感

保持耐心

自制

不屈不挠的精神

今天就到这里！

（小学六年级，）

学跆拳道给我的启示

跆拳道的启示

我是一个非常好胜的人，凡事追求完美。从小到大，学东西都很快，几乎没遇到什么挫折。放学后，一旦别人比我优秀，我的心情就很糟糕。

为了让我有一个好的心态，我妈选了一个她觉得我最不擅长的运动~ ~跆拳道。因为我妈觉得跆拳道是考验耐力和锻炼意志的运动。妈妈希望我遇到一些困难。她希望我能在困难中体会到一些道理，让我变得更坚强。

果然跆拳道让我吃了不少苦头。有一件事我至今都不会忘记，就是有一天教练突然宣布：“从今天开始，我们开始练习一些灵活的动作。”我们面面相觑，好像在问教练这是什么动作。从教练严肃的表情，我们可以清楚地知道，这个动作一定很难.

经过我们反复询问，教练告诉我们今天要练横叉竖叉。谁下不去谁就不想回家。听到这句话，大厅里鸦雀无声。

我们开始考试，前面的同学没砍。轮到我了。看到前面的同学一个个不及格，我有点害怕。

我没有像他们一样砍倒。回家练习后，终于可以完全拆分了。

下周日，我给教练一个印章，教练笑着对我说：“失败是成功之母”。

通过学习跆拳道，我的头脑比以前好了很多。永远以乐观的态度面对挫折和困难。

（三年级，500字）

跆拳道大战

今天，是我们真正打跆拳道的日子。我们很多人都来过道场。教练给我分配了一个很厉害的六年级高个子，叫余宏生。

我们被分到第三组，但我们必须迅速穿上防护服。过了一会儿，第一组的“选手”都准备好了，才看到他们的体型差不多，腰带都是红黑带，可以说实力接近了。好像有好戏看了。我看到两个人戴着象征蓝色和红色的帽子，然后在教练的命令下，比赛正式开始。

蔚蓝大吼一声，猛然冲上去，大概是为了抓住机会，一脚踢了过去，红红看见蔚蓝的脚，立刻躲开了，但是还没等蔚蓝的脚落地，红红就踢了过去，这一脚不轻，蔚蓝被打得后退了好几步，红红当然不会放过这个绝佳的机会，继续追击乘胜追击，背对着蔚蓝又是一脚踢了过去。红方开始不断进攻，蓝方甚至来不及躲闪就被击倒。然后被红方推到一个角落里砰的一声。直到教练叫暂停才继续被攻击。

稍事休息后，他们两人从此开战。这次蓝方吸取了上次的教训，没有盲目进攻。相反，它在等待和观察。突然红一方横踢起来，蓝一方立刻躲开，然后前腿高一脚踢回来。“噗”的一声，蓝边的脚正好撞到了红边的帽子上，这一脚够重，直接把红边的帽子踢掉了！“好，好……”观看比赛的“球员”和“观众”鼓掌，甚至教练也对蓝队竖起了大拇指.

后面的实战也很精彩。有很多漂亮的动作和腿，也有各种实用的策略和一些高难度的腿和动作。跆拳道也是一项很有意思的运动，既能锻炼身体，又能保护自己不受欺负，还能起到一定的益脑作用。

（五年级，600字）