一年级跆拳道作文

【第1篇】跆拳道新教练作文100字-小学一年级作文

我们跆拳道馆新来了个女教练。我很喜欢她。她戴着长发绺，但她很漂亮。

踢的时候很有力量，个子很高，比以前的教练踢的更好。我很佩服她。

这个女教练对我们要求很严格。跑步的时候要在外面跑一大圈，真的很累。我真的很佩服她。

【第2篇】跆拳道——太极一章作文800字-小学一年级作文

08暑假生活系列5:

跆拳道3354太极篇

“今天我们来学习要评分的内容：‘太极篇’！”

在奥兴跆拳道馆，董教练课前郑重宣布。然后，告诉我们《太极篇》的主要特点和笔画顺序。

《太极篇》的节奏是一个“王者”形。诀窍是：左右壁垒，加上步拳；左右内障，加步拳；左右上屏障，腿有弹性，上冲。董一边讲解一边给我们演示。一招一式联系紧密，动作优美。弹的真好看，看起来简单易行。但是轮到我们练习的时候，我们发现很难！不信你继续找！

“先站在一个点上，左脚向左迈一小步，左手挡住。对，那就上前一拳！”前面教练讲的很清楚，后面学生东倒西歪。但不敢笑，继续练习。

“左脚向前一步，弓步，对，然后左手向下一步，不要向上一步，出拳……”教练转过身来，巡视着大家，说：“这是‘王’字的第一横。我们来学第二横。”说着转身继续解释。

"左脚跟进，右侧挡，上一步出拳."他侧身一看，喊道：“不！不对！应该是这样的……”

“很高兴！教练没有说出姓氏。”我想：“现在错的学生一定是惊出一身冷汗了！”董纠正了学生的错误，然后继续教下一个动作.

……怎样？看到这里，迷茫，一定是迷茫？我们班很多同学顾此失彼，动作多种多样，几乎不“晕”教练！

当然这不包括我。我以记忆力和协调能力出名(不是吹牛)，也对得起教练的汗水(大家都在出汗)。就教一遍我就全记住了。另外，我勤奋好学。休息的时候不休息，而是躲在旁边偷偷练习思考，加深印象。这样从头到尾玩起来就不算“完美”，还得心应手。

上课前，教练开始“讲课”:“大家回去后，要多练习，下节课要抽查！不会……”

“够好了！放心！”我默默的说。已经在大脑中制定了一个家庭自我训练计划，内容如下：

早上起床两次，早饭前一次，早上做好作业，午饭前一次，下午两次，晚饭前一次，洗澡前一次，睡觉前一次，一共十次。

……怎样？安排合理吗？

8月份，也就是下个月，我会顺利通过“第一关”。祝我早日成功！

谢谢！

2008-7-30

【第3篇】再会跆拳道600字

今年夏天，我又练习了跆拳道，因为在家太无聊了。反正别人都是男生保护女生。我只想打破这个套路。

开始前几天和去年一样，先练了三条腿带白带：前踢，劈下，横踢。还有七个手部动作。教练和去年一样，每一个动作都要先分解，再连接起来一起打。虽然白带的基本动作对我来说很无聊，但我毕竟也是个彩带！小心你的头。另外和去年一样，练的头几天腿疼。几天后，你就会好的。

终于快考试了，教练也交了白带太极章。至于我，因为我是黄带，不用打太极第一章，我打太极第二章。然而，当我很有可能参加考试的时候，我不得不回到我的家乡。我以为考试的原因是因为这可能是我在连江的最后一次考试。父亲出国两年，我在湛江读书。父亲在湛江租房子。父亲出差的时候家里没人，没必要回家。在我爸爸租的房子附近也有一个练跆拳道的地方，我就是在那里学的跆拳道。我也想把这个暑假过得完美。但是我想出去买菜，一个人在家呆六天。当然，我也想回老家。我只是泪流满面，希望发泄一下。结果我妈打电话给教练，告诉他我哭着要退火车票，让教练跟总部说，争取15号考。我不用退火车票。我只想发泄一下我的感情。我从书上看到发生了很纠结或者很难过的事情，哭过之后会好受一些。

我还认识了一些新的好朋友：梁一静，李，许焕梅等等。他们都和我一起度过了一个快乐的夏天跆拳道课。

再见，暑假。

【第4篇】跆拳道新教练作文150字-小学一年级作文

我们跆拳道馆新来了个女教练。我很喜欢她。她戴着长发绺，但她很漂亮。

踢的时候很有力量，个子很高，比以前的教练踢的更好。我很佩服她。

这个女教练对我们要求很严格。跑步的时候要在外面跑一大圈，真的很累。我真的很佩服她。

【第5篇】学跆拳道作文200字-小学一年级作文

今年五月开始学跆拳道，已经学了三个月武术了.自从进了中国科技大学，我学会了九种跆拳道方法，分别是1。向前滚动；2.侧转；3.单手翻身；4.太极篇；5.踢目标；6.拆分；7.站起来起飞；8.用膝盖跳；9.挥拳。

我在学第九招。挥拳最难。然而，我勇敢地前进了.

我记得，我学太极的时候，是几个拳法难度的89.5%。结果我终于练成功了！教练说：“不要迟到，不要放弃！”他还说：“我们必须勇敢前进……”

经历了这一关，再难的挑战，对我来说也不可能难。

【第6篇】亚青会之跆拳道比赛200字

今天中午，我和毛志军约好去龙江体育馆看跆拳道。我先来的，我们就去取票，在现场等着。

比赛开始了，我们都认真看了比赛。第一局蓝队没敢打，红队就赢了。男子跆拳道极其激烈，打得不分上下。一个男运动员跳起来加了个旋踢，踢到了对手的头。印象深刻。

最终女子跆拳道冠军被菲律宾队夺得。男终于为韩国选手夺冠了！中国队没有出现在总决赛，孩子们一定要好好锻炼！

【第7篇】我对跆拳道着了迷作文600字-小学一年级作文

天上下着雨，打着我的心，我的心凉了。

我从小身体就比较虚弱，可能也是因为这个我才经常住院。而且现在我对医院有一种恐惧感。直到有一天，我妈联系了她一个教武术的同学。我被带到武馆：我很害怕，怕教练伤害我，伤害我。对于我很不情愿，我妈让我学跆拳道，比武术容易。当然，我也不情愿在家里哭闹。不就是比别人身体差一点点吗？你为什么要学那该死的东西。有那么一瞬间，就像一朵乌云站在我头上，天空一片雾蒙蒙。

但是上完第一节课，我渐渐对它产生了兴趣。教练没有我想象的那么凶猛，动作也没有我想象的那么难。很好学。就这样，我迷上了跆拳道。之前只考了一年级，觉得没用，花钱。但是到了六年级，我就放弃了这个想法，我决定考，这样我就可以留着作为纪念。然而我被拒绝了。我妈说：“别学了，会影响学习的。”听完之后，我的心像铅球一样，沉到了最低点。我心想：我妈怎么能这么说呢？一开始是她逼我学的。这是什么意思？是她让我学的，是她让我戒的。这不是废话吗？我接受不了，又在家里哭。想想都可笑。让我学着我哭。不学就哭。我对我妈说：“好吧，你不让我学习，就一定要让我考期末成绩！”我妈还是毫不留情地拒绝：“你不读书，还能拿什么？”。

我被拒绝了，我的心彻底碎了。我别无选择，只能服从。我被拒绝了，我的心彻底碎了。我别无选择，只能服从。

灰色，心情沉重。

【第8篇】再会跆拳道作文600字-小学一年级作文

今年夏天，我又练习了跆拳道，因为在家太无聊了。反正别人都是男生保护女生。我只想打破这个套路。

开始前几天和去年一样，先练了三条腿带白带：前踢，劈下，横踢。还有七个手部动作。教练和去年一样，每一个动作都要先分解，再连接起来一起打。虽然白带的基本动作对我来说很无聊，但我毕竟也是个彩带！小心你的头。另外和去年一样，练的头几天腿疼。几天后，你就会好的。

终于快考试了，教练也交了白带太极章。至于我，因为我是黄带，不用打太极第一章，我打太极第二章。然而，当我很有可能参加考试的时候，我不得不回到我的家乡。我以为考试的原因是因为这可能是我在连江的最后一次考试。父亲出国两年，我在湛江读书。父亲在湛江租房子。父亲出差的时候家里没人，没必要回家。在我爸爸租的房子附近也有一个练跆拳道的地方，我就是在那里学的跆拳道。我也想把这个暑假过得完美。但是我想出去买菜，一个人在家呆六天。当然，我也想回老家。我只是泪流满面，希望发泄一下。结果我妈打电话给教练，告诉他我哭着要退火车票，让教练跟总部说，争取15号考。我不用退火车票。我只想发泄一下我的感情。我从书上看到发生了很纠结或者很难过的事情，哭过之后会好受一些。

我还认识了一些新的好朋友：梁一静，李，许焕梅等等。他们都和我一起度过了一个快乐的夏天跆拳道课。

再见，暑假。

一年级：蒙多莱西

【第9篇】我的跆拳道课

今天早上，我去上跆拳道课。

当我到班上时，我的同学已经在练习了。一开始教练说：“黄带后，踢，侧踢，360度；黄带一直侧踢，踢到对面；白带前踢两次，踢一次。”我们按照教练的要求认真练了一节课。

下课后，我们五个同学聚在一起玩游戏。先猜拳击。我猜我赢了，宋华亭输了。谁猜谁赢藏，谁猜谁输抓，于是宋华亭来抓我们。我坐在一棵大树下，离他不远，但他看不见。“哈哈！他可能忙着抓别人忘了我。”我猜。不知不觉铃响了，我们只好回去上课。经过一节课的艰苦训练，我心情愉快地回家了。

多么快乐的一天！我希望明天是快乐的一天！

【第10篇】跆拳道vs中华武术（教师手记之477）作文1300字-小学一年级作文

跆拳道，如火如荼，在中国兴起了好几年。自1988年在韩国首尔奥运会上首次亮相以来，跆拳道于2000年正式成为奥运会项目。如今，跆拳道已经成为全世界人民喜爱的运动，中国也不例外。在我们周围，有很多人学习跆拳道。绍兴县文化馆旁边的跆拳道馆里总是有很多孩子在学习，喊叫声总是吸引人停下来。

跆拳道的流行一定有真正的原因。首先，它注重礼仪修养，崇尚武术，注重精神修养。上课前，它向教练、长辈、设施和学生致敬，一节课至少几十次。其次，跆拳道易学易懂，老少皆宜，特别适合缺乏意志力或体弱多病的孩子。这些都是现代孩子的通病，所以特别受家长和学生的喜爱。可以直接增强体质，提高人的自信心，使人拥有良好的积极心态。三是有非常完善的制度，从入职到等级考试都有相应的规定和标准，技术要求相对集中，培训相对规范。对于孩子来说，这些象征性的带子有白带、黄带(10-9)、绿带(8-7)、蓝带(6-5)、棕带(4-9)当然，跆拳道在奥运会上的表现也是一个很重要的原因。但毕竟可以看出，这项诞生于韩国，成长于韩国，并向全世界开放的竞技运动，因为其强大的生命力和对时代的适应性而如此受欢迎和追捧。

跆拳道，说白了就是一种拳打脚踢的运动，以脚为主要身体部位作为攻击工具。之所以叫道，是因为它包含了各种原则和人文精神。从跆拳道的本质来说，与中国武术是一致的，从健身、练武开始。两人都重视武功，也能自保。然而，作为我国的传统历史文化，中国武术在国内还不如跆拳道受到重视。虽然中国武术在电视、电影、舞台表演和国际交流中不可或缺，但武术逐渐只作为一种“舞蹈艺术”存在，其战斗能力和实战能力正在减弱。

有人说，中国应该在2008年举办奥运会的时候推广武术，并努力将其列为奥运会项目。1964年，日本利用东京奥运会将日本国家柔道列为正式比赛项目；1988年，韩国也是赶上首尔奥运会的有利时机，将其国家跆拳道列为正式项目。遗憾的是，中国武术作为一个伟大的国家，还没有成为奥运会项目。当然，2008年北京奥运会有望被列为正式赛事。

但是，为什么中国武术不能广泛普及？我认为原因是没有系统的教学程序，武术派别太多，武术效果慢，周期长。比如我们国家的小学生在学习的时候能学会一套由几个简单动作组成的少年拳就不错了，而且还能体面的表现出来，而更多的学生干脆一点样子都没有。如果有一个有效的教学方案，我认为可以被学生广泛推广和喜爱。而且关键是要有通俗的武术内容，能让人学到东西，享受学到东西，有所成就。在这种情况下，我认为更多的家长会选择让孩子学习中国武术。现在可以找到像样的场地和教学点来学习柔道和跆拳道，却没有系统学习中国武术的地方。这也是有些想练武的人被迫接受其他武术的原因。

因为是全国性的，所以也是世界性的。我相信中国武术会像其他民族体育一样在正式的奥运会上竞争，让世界真正体会到“中国功夫”是什么意思，最后像其他体育一样传遍全世界。

(2007/01/25)

【第11篇】我爱跆拳道

我喜欢跆拳道

我最喜欢的课外活动室是跆拳道。

刚开始不喜欢打跆拳道，后来经常听到有人喊“跆拳道”，就开始有点羡慕，觉得很骄傲。所以从幼儿园开始，我学了一个学期的跆拳道。

当初老师对我特别好，所以我特别渴望学习。但是后来我的成绩越来越高，老师对我很凶，对我越来越严格。虽然我知道老师这样做是为了我好，但是有时候他骂我的时候我会觉得很委屈。

当我被提拔到“绿化带”的时候，我去石龙参加了一个比赛。当时我很自信，输给了一个“红带”。我后悔了。所以比赛回来后，我比以前更加努力的学习，连老师都夸我苦了很多。我考“蓝带”的时候，一个人和我对峙，她以10-0的比分输给了我，从这我体会到了成功的喜悦。

随着我的水平越来越高，成就感也越来越大，所以我最爱跆拳道了！

【第12篇】再会跆拳道

今年夏天，我又练习了跆拳道，因为在家太无聊了。反正别人都是男生保护女生。我只想打破这个套路。

开始前几天和去年一样，先练了三条腿带白带：前踢，劈下，横踢。还有七个手部动作。教练和去年一样，每一个动作都要先分解，再连接起来一起打。虽然白带的基本动作对我来说很无聊，但我毕竟也是个彩带！小心你的头。另外和去年一样，练的头几天腿疼。几天后，你就会好的。

终于快考试了，教练也交了白带太极章。至于我，因为我是黄带，不用打太极第一章，我打太极第二章。然而，当我很有可能参加考试的时候，我不得不回到我的家乡。我以为考试的原因是因为这可能是我在连江的最后一次考试。父亲出国两年，我在湛江读书。父亲在湛江租房子。父亲出差的时候家里没人，没必要回家。在我爸爸租的房子附近也有一个练跆拳道的地方，我就是在那里学的跆拳道。我也想把这个暑假过得完美。但是我想出去买菜，一个人在家呆六天。当然，我也想回老家。我只是泪流满面，希望发泄一下。结果我妈打电话给教练，告诉他我哭着要退火车票，让教练跟总部说，争取15号考。我不用退火车票。我只想发泄一下我的感情。我从书上看到发生了很纠结或者很难过的事情，哭过之后会好受一些。

我还认识了一些新的好朋友：梁一静，李，许焕梅等等。他们都和我一起度过了一个快乐的夏天跆拳道课。

再见，暑假。

【第13篇】跆拳道作文100字-小学一年级作文

跆拳道

刘文化路二年级一班？

今天我妈带我去健身房考跆拳道。跆拳道是我最喜欢的运动之一。分为十个等级。我已经从白带，黄带，黄蓝带，到蓝带。

我每周都抽出时间练习，努力进入红带黑带。跆拳道非常重视道德教育，要热爱祖国，主持正义，尊师重道，不作恶。

我想成为一个全面发展的好孩子。

【第14篇】小学一年级作文：我爱跆拳道

我喜欢跆拳道

我最喜欢的课外活动室是跆拳道。

刚开始不喜欢打跆拳道，后来经常听到有人喊“跆拳道”，就开始有点羡慕，觉得很骄傲。所以从幼儿园开始，我学了一个学期的跆拳道。

当初老师对我特别好，所以我特别渴望学习。但是后来我的成绩越来越高，老师对我很凶，对我越来越严格。虽然我知道老师这样做是为了我好，但是有时候他骂我的时候我会觉得很委屈。

当我被提拔到“绿化带”的时候，我去石龙参加了一个比赛。当时我很自信，输给了一个“红带”。我后悔了。所以比赛回来后，我比以前更加努力的学习，连老师都夸我苦了很多。我考“蓝带”的时候，一个人和我对峙，她以10-0的比分输给了我，从这我体会到了成功的喜悦。

随着我的水平越来越高，成就感也越来越大，所以我最爱跆拳道了！

【第15篇】小学一年级作文：跆拳道

跆拳道

刘玥文化路二年级一班

今天我妈带我去健身房考跆拳道。跆拳道是我最喜欢的运动之一。分为十个等级。我已经从白带，黄带，黄蓝带，到蓝带。

我每周都抽出时间练习，努力进入红带黑带。跆拳道非常重视道德教育，要热爱祖国，主持正义，尊师重道，不作恶。

我想成为一个全面发展的好孩子。

小学其他年级同类作文

跆拳道教练1000字

初三暑假，我妈因为我运动成绩不好，决定让我报跆拳道。当我踏进道观大门时，我看到一群身穿道服，系着各种颜色腰带的学生整齐地排列着。在他们面前，站着一个面容严肃的年轻人，虽然他有着同样的风格，但腰间系着一条黑色的腰带。他个子不高，长着一张英俊的脸和一双大眼睛。他应该是我们的教练吴。我静静地站在队伍的最后。

我们的吴教练上课很严格。有一次，教练检查新生对太极章的掌握情况。大多数学生顺利通过了考试。而且有三个大姑娘因为紧张，要么做错动作，要么忘了步骤。教练怒不可遏，抡起泡沫鞭子就是一记耳光，怒不可遏地要求道：“你要赶快给那些老同学学习。明天考不上，就没好果子吃了。”说完，三个人表情痛苦地离开了。

但是，到了休息时间，和调皮的学生打成一片就是一种享受。它是一个快乐的大男孩！有一次，我们的休息时间被几个同学改成了演唱会。不管好坏，只要被教练选中，一定要唱一首歌。“来，是你。再给我们唱一遍‘盲人’的歌。”他指着一个大哥，让他在台上大声唱歌。“咳咳……”教练故意清了清嗓子，所有的学生都兴奋地鼓掌。“好的……”大哥上台后，吴教练把鞭子插进了脚靶的“口”里，成了“吉他”。老大哥拿着“乐器”，唱着林宥嘉的新歌《你是我的眼》。到了高潮，他闭上眼睛，投入忘我，扔掉吉他。完成后，吴教练再次清了清嗓子，同学们再次拍手高呼“好……”再次

其实更多的时候是教练幽默的动作和言语激活了道观的氛围，常常让我们开怀大笑。刚来学习的时候什么都不懂，还是个初出茅庐的新手。有一次，我们学习了一种新的运动。因为这个动作比较难，教练演示了好几次，我们大一学生还是听不懂。过了一段时间，除了实施“流水线作业”，别无选择。他检查我的时候，纠正我的动作，告诉我：“保持这个姿势。”当我再次检查时，我的动作仍然不正确。教练实在没办法。他摇摇头说：“喂，我带你去的！”这句话一出来，同学们都笑了，我羞愧地低下了头。

看了这些，你觉得我们教练变了很多吗？如果你热爱这项运动或者想锻炼自己的体质，“风华跆拳道”是你独一无二的选择！

（小学六年级，）

跆拳道日记600字

8月8日星期一天气晴朗

“丁咚”我漫不经心地从沙发上刷起来，以龟速向门口走去。当厚重的门被推开的时候，我忍不住惊呼，看着大家都穿着白色的衣服，就像电影里的斗士一样，好帅！“我今天去报名跆拳道了。很好玩。你会去吗？”我噘起嘴唇，期待着妈妈，一只手不由自主地开始抖她的衣角。“好吧，我给你找点事做。听着，这些天你失去了灵魂。”妈妈居然大方的答应了，“好玩？”我看起来很开心，期待明天的第一堂课。

8月9日星期二，天气很好

“什么破皮带？”一个直白的白带被我扭到严重变形，我不肯屈服。你做梦去吧。问教练。我穿着非常不合身的路服走进跆拳道馆。奇怪吗？为什么感觉今天的回报率出奇的高？我终于实现了见教练的愿望。哇，一个高一个矮，一个白一个黑。形成鲜明对比的是，先热身再教课程是很自然的。两个教练护着两边，一个横眉的高个子不经意间弹出“压韧带”三个字，我们就听话的坐在地上压着。我很努力，但是韧带真的很硬。我夸已经压到极致了。“啊！”旁边那个温柔沉默的黑人教练对我很冷淡。我的胸部和膝盖不情愿地粘在一起，“好痛”，教练看起来很友好地帮助你。呜呜~ ~我恨死了把疼得扭曲的脸贴在范身上。这就是你说的好笑。

我在学跆拳道，我继续写日记。希望大家喜欢。)

（小学四年级，）

跆拳道

我们都有一两个技能，我就写一下我的技能。

我的技能之一是跆拳道。去年夏天，我学习了我的一个特长，跆拳道，这是韩国的强项。我的跆拳道不是很扎实，但是有一点成绩。别看这个跆拳道。很简单，但是不容易学。不要看这些基本功，但是需要大量的努力练习。这个左勾拳就是这么简单，要点是手和肩在一条直线上，所以打的时候要有力，把所有的力量都集中在手上，一拳就破。

学完跆拳道就不要打别人了。跆拳道不是为了打人而创立的，而是为了保护人不被别人打。

我们应该打跆拳道，用在好的地方。学了几个基本功就不要到处伤人欺负弱小的孩子。这样的后果是不可想象的。

这是我的技能——跆拳道。

（三年级，300字）