关于健康的作文一年级

【第1篇】我当健康小卫士作文800字-小学一年级作文

我是一名保健员

李欣桐文化路1号小学21班

寒假的时候，我和妈妈一起看了《珍爱生命，健康成长》这本书，从中学到了很多知识，尤其是空气污染，水污染，每天生闷气都会让人生病。这让我想起了我心爱的奶奶。

奶奶得了癌症，刚做了大手术。我妈带我去医院看她。一进病房，我就愣住了。癌症患者太多了，有老有少。看到他们患了癌细胞，我突然热泪盈眶。当我来到外婆的床前，我更加惊讶的是，我简直不敢相信，眼前这个叼着烟斗的瘦老头，竟然是我身体健康的外婆。奶奶虚弱地睁开眼睛，勉强对我笑了笑。不知道是因为家里的原因，还是因为现在的情况逼的我。我眼睛一热，忍不住两行泪——是可恶的癌症让我奶奶变成这样的。不，应该是大量工厂未经处理的废水对水资源的污染，大量有毒气体对蓝天的侵蚀，农药化肥对蔬菜的污染，迫使大自然愤怒，导致包括我奶奶在内的很多人遭受这样的痛苦。

看望奶奶的时候，一种强烈的欲望在脑海里升起：人的一生只有一次，而且是那么短暂。我要做一个健康的卫士，让所有人都能健康的生活，再也不被病菌打扰；挽起我绿色的手臂，挡住黄沙和强风，把肥沃的土地还给农民，种上新鲜美味的绿色蔬菜水果；让工厂没有黑烟，天空湛蓝；工业废水经处理后排放；让地球上的人们快乐而自信地工作和生活。

首先，我先收拾房间，然后帮助父母打扫我的家。开学时，我自愿做我们班的卫生监督员。在我的号召下，我们班的卫生队成立了。任务是每天检查学生的指甲有没有剪短。要知道，病是从嘴里出来的，指甲是藏污纳垢、庇护恶人的好地方；另一种是监督学生少去参观“三无”食品。更牛逼的是，我们打着‘珍爱生命，健康成长’的旗号在街上散发健康传单。你觉得我真的很棒吗？

我妈教我，‘不为小事善，不为小事恶’。让我们每个人都为自己和他人的健康而行动。就算你在公共场所少吐口水，或者捡一个你身边留下的废弃塑料袋，那也是在做好事，在保护我们的地球，甚至是给我们一点地球母亲的礼物的奖励。

；导师陈艳

【第2篇】珍爱生命健康成长作文500字-小学一年级作文

请注意：如果你是一个想买一双女鞋的男性，那么我们建议你在正常尺码的基础上加大码。例如，如果你是一个男性英国7号，你需要买一个女性的英国8号。

【第3篇】空气质量与健康作文1000字-小学一年级作文

1.影响空气质量的因素

城市空气污染取决于两个因素：污染物排放和大气扩散能力。在污染源相对稳定的情况下，污染物在大气中的扩散、迁移、流动和转化与当时的气象条件密切相关，风向、风速、逆温层结、降水等气象因素对污染物的扩散起着重要作用。比如有降水或有风时，往往有利于污染物在空气中的扩散；相反，当有雾或风力很小时，空气污染很容易增加。因此，进行空气质量预报使我们能够实时监测空气污染状况，根据未来气象条件的变化预测未来的空气质量状况，有意识地减少或减少污染物的排放，从而达到从被动防御到主动预防的目的。

2.空气质量对人类健康的影响

空气污染指数小于50，说明空气质量好，为一级优秀。

空气污染指数大于50小于100，视为二级良好。

空气污染指数大于100小于200，说明污染物浓度小于环境空气质量三级标准限值，即特定工业区要求的空气质量；在这个指标期内，易感人群症状轻微加重，健康人群出现刺激性症状。心脏病和呼吸系统疾病患者应减少体力消耗和户外活动；

3.吸烟对健康的危害

世界科学界认识到吸烟对健康非常有害，近四分之一的癌症、大多数呼吸系统疾病和心血管疾病与吸烟密切相关。医学科学家已经证明，吸烟者在各种疾病中的死亡率比不吸烟者高，其中肺癌高10.8倍，支气管炎和肺气肿高6.1倍，喉癌和口腔癌高3.4-4.1倍，胃和十二指肠溃疡高2.8倍，循环系统疾病高2.6倍。

从吸烟烟雾中可以分离出3000多种有害成分，主要包括焦油、尼古丁、一氧化碳、一氧化氮、氰化氢和丙烯醛。

一氧化碳是危害最大的成分，其在烟雾中的含量为1 ~ 5%，与血红蛋白的结合力比氧气大250倍左右，因此可降低血液的携氧能力，使动脉内壁水肿，形成水泡，阻碍血液流动，为血小板和胆固醇的沉积创造条件，导致动脉粥样硬化。一氧化碳对慢性支气管炎、肺气肿的发生发展影响很大，冬季容易发生的“煤气中毒”也是一氧化碳中毒。空气中几万分之一的一氧化碳就能导致人死于“煤气中毒”，可见其毒性之大。

尼古丁作用于交感神经节、副交感神经节和肾上腺，导致心率加快，血压升高，诱发心脏病。

吸烟对青少年的危害更大，因为青少年正处于生长发育阶段，器官系统不成熟娇嫩，中毒更严重。另外，青少年的大支气管比较直。当烟雾带着尘粒和有害物质进入呼吸道时，很容易直接进入细支气管和肺泡，对支气管和肺泡造成严重损伤。

【第4篇】健康奥运(转载)作文1000字-小学一年级作文

健康奥运

泰兴瞿霞初中初一(1)季花

在乡间小路上，一位老人正在练习一种中国传统太极拳。他满脸通红，精神抖擞。但你有没有想过，这样一个老人，也曾被疾病折磨过，也曾遭受过痛苦？但是，因为运动，垂死的老人又看到了希望，因为运动，患病的老人又恢复了健康。

这位老人是我的祖父。两年前，医生发现爷爷得了胃癌，建议爷爷尽快手术。全家人一听，犹如晴天霹雳，都陷入了悲痛之中。谁也没想到和蔼可敬的爷爷会得这种病。

手术成功了。多亏全家人的照顾，爷爷很快就出院了。但是在一波动荡之后，又一波开始了.

那是一个雨天。我以为早上忘了带伞，所以下午放学不能回家。爸爸妈妈都去上班了，家里就爷爷一个人。他左等右等，但没看到我回来。爷爷很着急，然后就冒雨拼命的在学校找我。正因为如此，爷爷被雨淋了，结果老毛病没好，新毛病又犯了，从此卧病在床。

爷爷的床头柜上摆满了药，但是每天吃了也没有好转。爷爷急了，干脆把药扔到一边。爸爸见爷爷不肯吃药就劝爷爷，但是爷爷脾气倔，劝不动。于是，爷爷的病情更加严重，一家人陷入了无助。

我觉得多运动可以强身健体，于是有一天早上，我对爷爷说：“爷爷，我们出去散散心运动吧？”“嗯，正好我在家无聊，又不是整天这么恶心的问题。”爷爷苍白的脸突然变得明亮起来，他一边说，一边迫不及待地想走出家门。

我和爷爷漫步在乡间小路上，享受着田野里滚滚的麦浪，享受着阳光浴，听着虫鸟的声音，闻着野花和小麦的香味。不远处，一群老人正在练剑，打一种中国传统太极拳，跳秧歌。“爷爷，我们一起玩吧！”“好吧，你看！”爷爷来了劲，直奔那群老人。

“嘿，你来了！来和我玩一种中国传统太极拳吧！”黄叔叔一看到我爷爷来了，就赶紧邀请他，‘没有’，爷爷笑着拒绝了。黄叔叔不高兴了，赶紧劝爷爷：“怎么会这样？今年是奥林匹克年，是我们中国人的一年。作为中国人，我们必须迎接奥运会！我运动，我健康，我快乐。你听过这句话吗？多锻炼不仅有助于你的健康，也是我们中国人的荣誉。如果我们是长辈，就要在晚辈面前以身作则。”“是的，我梦想成为一名奥运志愿者！还等什么，去练！“爷爷和黄叔叔甚至开始了一种中国传统太极拳。

从那以后，爷爷每天早起，为了练习一种中国传统太极拳。渐渐地，爷爷的气色明显好转了很多，一些疾病也消失了。

爷爷经常对人说：“多运动比吃10倍的药更有效。现在我比以前精力充沛多了。我每天锻炼身体，切断体内所有病菌。奥运会开幕，我要为中国加油！”

【第5篇】清洁用水，健康世界作文700字-小学一年级作文

3月22日，我们迎来了世界水日。——28年3月22日是第23届中国水周，主题是“清洁的水，健康的世界”。的确，水是我们生活中不可缺少的。哪里不需要？3月22日，江副主席在升旗仪式上郑重表示：“据科学家调查，中国的淡水资源居世界第四位，但人均用水量却排在第八十位，是世界上缺水国家之一。2025年，全球三分之二的人将面临干旱的考验！“这时候全校都震惊了，你怎么也没想到我们美丽的星球被破坏成这样。学生们纷纷尖叫，这让他们感到不可思议。最近从新闻联播上了解到，中国西部的云南、贵州、广西等省都发生了旱灾，农作物无法耕种，人畜用水得不到保障。他们离开了家，除了出去谋生别无选择。我的心猛地一沉，一个悲伤的景象映入眼帘：大地干枯，长河断绝，春雨绵绵，但太阳如火。不一会儿，一阵风沙把树枝吹得东倒西歪，有的弯得笔直，有的树干断了，有的树连根拔起。太可怕了！我们的家园怎么了？无边无际的大海原本是鱼的家园，但鱼雷打破了它们的宁静。为什么？广阔的天空原本是鸟类的天堂，但被轰炸机击落了。为什么？一片绿色的竹林是熊猫的天堂，但斧头带走了它们的快乐。为什么？这难道不是我们人类的愚蠢造成的吗？我们不是这样自杀的吗？所以要保护生态平衡，节约用水，保护地球！节约用水，要从我和小事做起。记得有一次，我在家里的阳台上，发现水龙头没开。这时，我看到水流“滴答滴答”。我冲过去用力拧了一下才拧紧。这样节水的例子有很多：比如我妈总是用洗衣服的水拖地，洗菜的水冲厕所。别小看这水。试想一下，中国、亚洲、世界13亿人口，每个人节约一滴水，会节约多少水。水是不可再生的资源，是地球的血液，是人类生存的基础。同学们，让我们行动起来，节约每一滴水，保护我们的家！

【第6篇】愿小树苗健康成长作文1000字-小学一年级作文

可爱的孩子们，每当我想起你们，眼前都是一棵棵充满活力的小树苗。你就像小树苗，树枝柔软，叶子翠绿，扎根在肥沃的土地上，生长在温暖的阳光下。你用一双惊艳的眼睛观察：这个世界多么新鲜，多么有趣，多么灿烂！但是，我想提醒大家，风暴、病虫害、环境污染都会危及小树的生长。对于那些歪歪扭扭的小树，要进行纠正和修剪。同样，社会上的一些不良思想、不良习俗和旧习惯也会污染和伤害你。所以你需要好好学习，接受教育，提高自己的辨别能力，增强自己的抵抗力。我们必须学会在这个复杂多变的世界里分辨什么是真什么是假；什么是美，什么是丑；什么是对什么是错。这样，你就像小树苗一样，长成了大树，聚成了森林，成为祖国需要的有用材料。

在中国***的领导下，中国各族人民正在进行社会主义现代化建设，这需要几十年、几代人的努力。你们是老一辈人开创的革命事业的接班人。再过10年、20年，你们就成为建设社会主义现代化强国的主力军。你应该随时准备承担这项光荣的任务。

我觉得你要做好心理和精神上的准备。实施；四个现代化不仅需要物质力量，也需要精神力量。什么是精神力量？是热爱社会主义祖国，继承光荣的革命传统；我们应该有共产主义的崇高理想、高尚的道德品质、助人为乐的精神和文明礼貌的行为。你现在开展的“学雷锋、树新风”、“五讲”、“四美”等活动，体现了这方面的最低要求。希望你从现在开始，从自己开始。

我们应该努力学习文化和科学知识。社会主义现代化建设要求我们具有高度的文化科学知识和智慧。通过学习，你要掌握古今中外的文化科学知识，做好创造更高的文化科学的准备。

锻炼身体。要从小养成卫生习惯，特别注意保护眼睛。人从小锻炼，增强体质，获得充沛的精力。我们应该从小培养活泼开朗的性格。努力在等着你。没有健康的身体和充沛的精力，你承担不起这个任务。

也要有健康的文化艺术修养。要有文艺鉴赏能力，优美的音乐、艺术、文学等对气质的培养有重要作用，能抵制不健康有害的东西，培养美好高尚的情操。

我们正在大力开展绿化祖国、教育3亿多儿童的工作。我想象绿色的土地和鲜艳的红领巾会让祖国更加美丽和繁荣。愿你和树苗一起成长，长得高大健壮，经得起任何风雨、病虫害的考验，成长为栋梁，成长为社会主义现代化事业的坚强接班人，为创造更高的物质文明和精神文明做出巨大贡献。

【第7篇】我当健康小卫士作文800字-小学一年级作文

我是一名保健员

李欣桐文化路1号小学21班

寒假的时候，我和妈妈一起看了《珍爱生命，健康成长》这本书，从中学到了很多知识，尤其是空气污染，水污染，每天生闷气都会让人生病。这让我想起了我心爱的奶奶。

奶奶得了癌症，刚做了大手术。我妈带我去医院看她。一进病房，我就愣住了。癌症患者太多了，有老有少。看到他们患了癌细胞，我突然热泪盈眶。当我来到外婆的床前，我更加惊讶的是，我简直不敢相信，眼前这个叼着烟斗的瘦老头，竟然是我身体健康的外婆。奶奶虚弱地睁开眼睛，勉强对我笑了笑。不知道是因为家里的原因，还是因为现在的情况逼的我。我眼睛一热，忍不住两行泪——是可恶的癌症让我奶奶变成这样的。不，应该是大量工厂未经处理的废水对水资源的污染，大量有毒气体对蓝天的侵蚀，农药化肥对蔬菜的污染，迫使大自然愤怒，导致包括我奶奶在内的很多人遭受这样的痛苦。

看望奶奶的时候，一种强烈的欲望在脑海里升起：人的一生只有一次，而且是那么短暂。我要做一个健康的卫士，让所有人都能健康的生活，再也不被病菌打扰；挽起我绿色的手臂，挡住黄沙和强风，把肥沃的土地还给农民，种上新鲜美味的绿色蔬菜水果；让工厂没有黑烟，天空湛蓝；工业废水经处理后排放；让地球上的人们快乐而自信地工作和生活。

首先，我先收拾房间，然后帮助父母打扫我的家。开学时，我自愿做我们班的卫生监督员。在我的号召下，我们班的卫生队成立了。任务是每天检查学生的指甲有没有剪短。要知道，病是从嘴里出来的，指甲是藏污纳垢、庇护恶人的好地方；另一种是监督学生少去参观“三无”食品。更牛逼的是，我们打着‘珍爱生命，健康成长’的旗号在街上散发健康传单。你觉得我真的很棒吗？

我妈教我，‘不为小事善，不为小事恶’。让我们每个人都为自己和他人的健康而行动。就算你在公共场所少吐口水，或者捡一个你身边留下的废弃塑料袋，那也是在做好事，在保护我们的地球，甚至是给我们一点地球母亲的礼物的奖励。

；导师陈艳

小学其他年级同类作文

健康与饮食

健康和饮食

我们生活在一个科技发达、食物丰富的时代。超市里摆满了各式各样的小吃，商店里也摆满了包装精美的食物。红、橙、黄、绿、蓝、紫都在一个地方。然而，病毒和细菌紧随其后。

特别是在学校门口和路边，到处都是小摊。看到里面的东西让人恶心。在我看来，这些都是剧毒！因为这些都是‘三不’产品。然而，有些学生非常喜欢吃它们。很奇怪，现在的孩子这么弱，这么有病，还不如以前的孩子强壮。

记得报纸上提到：里有个孩子天天吃学校门口卖的垃圾食品。有一天中午，他突然觉得肚子痛。于是去医院检查，居然得了急性肠胃炎。

还有，学校门口的早餐很不卫生。一天的工作在早上。早餐很重要。但是有些孩子喜欢敷衍了事，随便买点东西，吃完就去上学。但我不是其中之一。所以我会乖乖的吃完妈妈给我的营养早餐。

我呼吁：朋友，让我们少吃零食，多吃蔬菜和水果，为我们的健康负责！

（四年级，300字）

吸烟有害健康

尼古丁吸入人体后，会刺激脑垂体分泌一种激素。当心肌细胞遇到这种激素时，会使心脏跳动加快，血压升高，改善冠状血管的血液循环，使人感到神清气爽，增强反应能力，刺激精神活动，增强记忆力。但尼古丁刺激植物神经，会降低呼吸功能，增加心脏耗氧量，而烟雾中的一氧化碳会带走大量血红蛋白，影响血液对氧气的转运。此外，尼古丁还可引起肢体表面微血管收缩，直接或间接增加高血压和脉搏频率，从而影响心脏、血管、消化器官和胃。

尼古丁被吸烟者吸入后，从肺泡进入肺循环，通过左心室进入动脉循环，然后进入大脑。由于尼古丁具有很强的脂质亲和力，可以在脑脂肪中积累，但作用时间短，通过人体肺部等器官吸收。尼古丁对人体外周神经系统和中枢神经系统有影响。因为自主神经受到刺激，心跳次数增加，血压升高。根据人们当时的状态，对中枢神经系统的作用会相应地刺激和镇静精神。稍加尼古丁刺激，大脑皮层清醒，兴奋，孤独。另一方面，当人体吸收的尼古丁量达到一定水平时，会导致自主交感神经系统活性降低，从而缓解紧张和不安。烟草烟雾中含有的尼古丁已被证实对精神兴奋和镇静都有轻度影响。也就是说，当你焦虑或紧张时，吸烟可以起到消除这种情绪的作用；当你困倦或反应迟钝时，吸烟可以让你头脑清醒。这两个方面叫做“两相作用”。尼古丁的这种作用可以用来调节精神状态。在日常生活中，人们也有吸烟可以缓解压力、改变情绪的体验。

当然，兴奋是否是一种纯粹的生理状态，可能从不同的角度有不同的看法。引起兴奋有两种方式：精神因素引起的兴奋。虽然它的内容会根据不同的价值观而有不同的评价，但在生理学上基本上是‘无害’的。依赖某种物质，如烟、酒、咖啡等引起的兴奋。不管它的目的是什么，在生理学上都是‘无用的’。‘烟大惊小怪酒作诗’，这是大家都听说过的一句话。无非是说抽烟喝酒有提神醒脑的作用，可以帮助人创造奇迹。其实这只是抽烟喝酒的人编的一个美丽的谎言。然而，我们可以在雾霾中看到政治家的英雄姿态，也可以看到作家的风采。大多数作家喜欢在安静的地方创作，在夜深人静的时候翱翔在空灵的艺术世界。烟草似乎是最合适的。说烟草中的某些成分可以燃烧作家的灵感是不合理的，但确实可以在烟雾中达到一种清醒而充实的心理状态。他们很多人对戒烟都不太重视，屡戒屡犯的人也很多。这是最有魅力的吸烟者之一。

很难衡量吸烟对人体神经的刺激和兴奋作用。当一个人在文艺思想被扼杀的时候抽一支烟，他就变得文艺了。恐怕‘明显’的例子不多。没有确凿的事实证明，思考和写作的质量因为吸烟而发生了变化。烟草的功能似乎是通过相当小的功能的积累来表现的，这可以看作是一种假设。酪一个人的心理状态往往是‘自我设计’的，这一点在很多通俗读物中都有提及。如果你“认为”自己幸福，你很快就会真正幸福。那么，可以说烟草让你‘认为’自己的精神状态焕然一新，增加了你对思维成功的信心，真正提高了思维效率。有一段时间，我们习惯了自己的精神状态完全由外界因素决定的想法。这里的偏差在于忽略了内部因素的调整，这正是东方传统文化所重视和强调的。当西方现代医学逐渐理解东方“形”与“神”并重的病因学方法时，对精神心理因素进行了重新评价。这正是为什么烟草的精神和心理作用已经被亿万人亲身感受到的原因，虽然没有实证数据。如果不是唯一的原因，也算是最重要的原因之一。

请戒烟！大叔！阿姨们！老人！

（四年级，1400字）

妈妈给我建立健康小银行

我妈妈是小学老师。她工作很忙。她每天拖着疲惫的身体给我做饭洗衣服。看着妈妈这么努力，我真的很想帮助妈妈。但是我的身体就是辜负了期望，因为我对食物很挑剔，身体又很瘦，所以我感冒发烧很常见。经常在妈妈的带领下出入诊所或者医院，对于已经很辛苦的妈妈来说更是雪上加霜。唉，我怎么这么乱？

今天早上很冷，没穿厚衣服，又感冒了，烧也没退。我脸红得像猴子屁股，但是吃了药就不管用了。我很无奈。我妈带我去输液，把输液袋挂在儿科。我妈怕我对西药产生抗药性，抓了一些中药。回到家，我妈给我煎药。中草药的味道不用说，我一闻就恶心。但是，谁让我恶心呢？我一手捏着鼻子，终于把那碗苦药咽了下去。我和妈妈可以好好休息。

这时候我妈问我：“怎么样？生病是什么感觉？”我苦笑了一下。“妈妈，不要取笑我。我觉得好可怕！”我妈意味深长地笑了笑，说：“我知道你不舒服。我给你出个主意。以后就不用经常感冒了，也不用输液喝草药了好不好？”“真的？”我迫不及待地想变得更好，我渴望知道这是一个多么好的主意。妈妈说：“要不要我给你办个健康的小银行？”从小到大，第一次听说健康银行，就好奇地问：“好吧，是不是可以存钱的银行？”听了我的问题，我妈笑了。“你好了以后，我妈天天和你出去锻炼。每次健身都记为存款，存入你的健康银行账户。吃好不挑食也是存款。当然每次打针吃药也要有记录。作为卫生支出，应该每月结算一次，看是“支出”多还是“收入”多。赚的多就有回报。让我们为你的健康干杯，好吗？有了更多的‘收入’，我们就不用一直往医院跑了！”

听了妈妈的话，我使劲点了点头，下定决心：等身体好了，一定要建起自己的健康小银行，做一个健康的孩子！

阳信县水落坡镇明德小学五年级李：

（五年级，700字）