小学生健康作文五年级

【第1篇】饮食健康作文350字-小学五年级作文

在我们的生活中，人们常说我们必须注意健康，大多数人通过锻炼保持健康，但众所周知，饮食问题极大地影响了我们的人类健康。

我们现在的生活很快。大多数人不能在家吃饭。许多人在外面的餐馆里一日三餐。但是有多少人真正注重健康饮食呢？

看看街上的餐馆。许多商店的卫生条件特别差。地上有成堆的垃圾，没有人及时清理。乍一看，商店很脏。在其他餐馆，我们不知道厨师是否洗手，也不知道烹饪时配料是否新鲜。大家都只是在努力解决温饱问题，没有过多考虑卫生环境是否健康。

俗话说，病从口入，所以一定要关注健康问题，从每天面对的小事做起，为自己的健康负责，做一个学会保护自己的人。

【第2篇】关于健康的作文550字 朋友还是敌人

抗生素是什么？

抗生素是一种药物，主要针对病原体中的细菌。抗生素包括头孢拉定、克拉霉素、罗红霉素、诺氟沙星、青霉素、林可霉素.抗生素的出现使世界人口的平均寿命大大延长了33，354岁。

抗生素治愈了许多疾病，是细菌的克星，是人类救命的东西。现在，在某一方面，抗生素从天使变成了杀手。

一天，某市某医院接诊了一位普通咳嗽患者。然而，病人几天后就去世了。他的家人来了，焦急地询问死因。医生说：“我行医十几年了，从来没见过这样的病人。病因查不出来，药也不管用。”后来医生打听了死者的家人朋友，最后才知道死者生前有一个特殊的习惯。每次在餐厅吃饭，他总是担心菜不干净，所以吃完饭就吃了两个抗生素“消毒”。就这样，日复一日，年复一年，终于导致了这样的悲剧结局。

没想到，这起命案的罪魁祸首竟然是抗生素。

其实抗生素也不能怪。真正的原因是人们滥用，乱用。

有些人咳嗽时服用抗生素；头痛时立即服用抗生素；拉肚子就吃抗生素，不管怎么样；当你的眼睛受伤时，立即滴抗生素眼药水。

这就是抗生素的滥用。咳嗽可以由许多疾病引起，其中一些不需要抗生素。头疼，休息可能会好些，为什么要用抗生素？腹泻，如果是感冒引起的，就喝点热水。根本不需要抗生素。眼部疼痛不一定是感染。也有可能过度用眼。闭上眼睛能做什么？为什么要用抗生素？如果你想使用它，你也应该在医生的指导下分剂量服用。

如果你还在滥用抗生素，请赶紧停止，不要等到无药可救才后悔！

【第3篇】阳光体育 健康生活作文600字-小学五年级作文

“丁铃铃”结束了！当明媚的阳光充满校园，当充满运动声音的旋律在耳边响起，一排排整齐的队伍一定会吸引你的目光。看，学生们正踮着脚跑进操场。我们的阳光体育活动就要开始了！所有的学生都充满了活力，脸上充满了灿烂的笑容。悠扬的兔舞曲响起，同学们都围成一圈，把手搭在其他同学的肩膀上。然后同学们抬起左脚，右脚，前后跳。这时，充满活力的大操场成了学生展示自己的大舞台！

前面的舞台只是热身。现在，是学生最喜欢的游戏的时候了。所有的学生都像“小老虎”一样去了他们的活动区。操场上充满了兴奋。看这里，那些玩“同舟共济”的同学们，踩着木板，一往无前。“一、二、一、二”的口号响彻云霄。再看那个，跳绳，踢毽子，扔沙袋，老鹰抓小鸡.所有的学生都玩得很开心。

最让我兴奋的是我们的游戏——《空中接力》。别误会，我们不是在空中跑。但是手里的瓶子在传递！我和佐伊王、石拓和叶一青在一组。我迫不及待地拿起那个沉重的瓶子，用双手托住，举过头顶，用脚跳起来，用吃奶的力气把它扔了上去，瓶子“唰”地落到了树叶上。就在这时，她跳起来，牢牢抓住了瓶子。我像闪电一样跑在石拓后面。哦，不！叶一青扔出一个“低空球”,看到瓶子马上就要掉到地上了。载着的余向前猛冲，来到一个“钓月亮”的地方，把瓶子紧紧地抱在怀里。“太好了！”我们为佐伊王精彩的“救球”喝彩！

阳光体育，让我们阳光的心飞翔，谱写出多彩的阳光旋律！

阳原中心小学五年级：李雅婷

【第4篇】做个健康的少年作文500字

什么是健康？没有疾病能达到健康吗？不，健康还包括心理健康。如果你做到了这两点，你就是一个完美的人。曾经在报纸上看到这样一则新闻：一个小学生下课跑进医院，被老师批评。他很不高兴，回家了。他家在5楼，但他直接上了30楼，从上到下跳。他在语文书上写过很多次不敢跳，想跳却又回来了。在这里，我想问一下，既然你有勇气跳下来，那么老师批评了你，你会不会连自己的错误都不接受，不改正？现在越来越多的小学生跳楼，大部分都是好学生。为什么？因为好学生的挫折能力相对较弱，而差生在学校无法避免批评，所以他们的挫折能力很强。在此，我要警告那些心理不健康的同学，接受批评是对的，及时改正错误还是好的。否则，就像上面的情况一样，留给大家的都是悲痛和“无尽的唾沫”。

【第5篇】健康的感觉真好600字

前几天发烧，头疼欲裂，体温一直在38度以上，更别提有多难受了。

当我生病的时候，我不能去上学。我已经错过了几节课，什么也做不了。我整天躺在床上，嘴里叼着温度计。太无聊了。我真的很想去上学！但是，没有实力。热度一上来，人就迷迷糊糊，想睡觉，没力气说话。生病的时候要吃各种味道怪怪的药。我通常在喝它们之前先捏住鼻子。可能要去医院验血挂水。从小就害怕打针，但是每次生病都哭不出来，但是真的很害怕。生病了，还要辛苦爸爸妈妈，他们忙着工作，还要半夜起来给我喝水，给我量体温，吃退烧药。过了几天精神比我差，特别是我妈，我发烧后有点不舒服。

现在我好了，可以去上学了。我的老师教了一堂新课。我有点累了，想补作业。但是我没有不开心，因为我的好朋友都很关心我。他们来问我怎么了，帮我补作业。病好了，终于可以停药了。我可以像往常一样吃零食、看书和看电视。我父母不能这么忙。只要稍微照顾一下学习，我就觉得自己足够强大，可以和同学一起学习玩耍了。

我不生病，身体健康感觉很好。以后我会加强体育锻炼，好好锻炼身体，让父母和我都受益。真的希望全世界的人类都有一个健康的身体，健康的感觉真好！

【第6篇】一起戒生活更健康作文700字-小学五年级作文

一起放弃！生活更健康！

你看，我们家又开始“云山雾罩”了。可惜这种“美景”让我窒息。现在，我终于意识到吸烟者整天走来走去是什么感觉了。(呛人的味道.)偏偏就在这个时候，我妈开始抽烟。这对我的小男孩来说是一种痛苦，所以我决定实施我的“36计划”:

第一招：偷梁换柱

“陶陶，帮爸爸拿烟。”" yesstar "哈哈，上帝也帮助我！天啊，我没有机会做，所以我有这么好的机会！似乎上帝抗议吸烟。我把买的假烟放进真烟的盒子里。哈哈，包切换成功！爸爸给了我一支，然后，像变相一样神奇，两个人都掏出打火机，熟练地点燃了香烟。我心里暗笑：我真的是个烟鬼，只要是烟，我都能抽。我印象深刻。几天后，家里的“浓雾”明显减少了很多。哈哈，真是个“偷梁换柱”的好办法！

第二个措施：捉迷藏

“咦？我的烟呢？陶陶，你知道我的香烟在哪里吗？”"对不起，我现在没有。"还好我把烟都藏在书包里了，没让我爸“得逞”。嘿嘿，爸爸找了半天也找不到烟，就装作若无其事的样子去看电视。我悄悄掏出烟，慢慢换了包。当我完成时，我把香烟给了我的父亲。爸爸用迷茫的眼神看着我，我只是笑。爸爸可能已经知道我的意图，有意识地减少了吸烟量。

第三个措施：直言不讳地建议

看到我的方法奏效了，我继续做着，试图尽快结束这场健康之战。我从网上搜了一堆关于吸烟有害健康的信息，我记住了其中的一些。然后我把父母叫到我面前，一本正经地说：“吸烟对人体有害，这个你应该知道。烟雾中的尼古丁和一氧化氮会损害儿童的呼吸道和神经细胞。你被认为是危言耸听！”

几天后，讨厌的云终于走了。不抽烟的家庭多美好啊！

呼吸着新鲜空气(没有半丝烟雾)，我忍不住大喊：我的劝说成功了！"

【第7篇】心系奥运，健康成长作文500字-小学五年级作文

聚焦奥运健康成长

在我心里，2008是五种颜色，红、黄、绿、蓝、黑。

红色是跳动的火焰，代表奥林匹克圣火。是圣火，在战争和黑暗之后依然纯洁。它是如此纯洁和神圣，以至于世界上每个人都向往他。黄色代表北京和我们，黄皮肤黑眼睛的黄帝子孙。北京人友好热情，因为他们的天性和优秀的人。当2008年到来时，北京人将微笑着，捧着鲜花，欢迎来自世界各地的客人，并以饱满的热情欢迎来自世界各地的运动员和各界朋友参加奥运会。

绿色是美丽的草原，翠绿的森林，蓝色是纯净的天空，清澈的大海，它们代表着环境。在地球村的概念中，绿色和蓝色是永恒的主题。人们追求清新的绿色和清新的蓝色。我期待绿色奥运。

黑色在自然界中代表着。晶晶是一只大熊猫。晶晶单纯乐观充满力量，代表奥运五环中的黑环。蓝、黑、红、黄、绿，与五大洲相交，形成了奥林匹克会徽，交织成我美丽的奥林匹克梦。作为一种特殊的精神力量，它体现了全人类的愿望。

让我们聚焦奥运，以奥运精神为动力，积极进取，全面提高我们的综合素质和能力，努力成为中国特色社会主义事业合格的建设者和接班人！

让我们珍惜中国的灵魂，弘扬中华民族自强不息的精神，向全世界展示2008年北京奥运会的魅力和风采。加油，北京！我们为你加油，也为你加油！

【第8篇】小学五年级作文：我运动、我健康、我快乐

今天，我们在学校举行了一次运动会。首先，我们进了学校，喊着英雄口号。

60米和400米赛跑今天上午举行。首先，六年级的大哥大姐们跑了60米。大哥哥大姐姐跑完的时候，是我们五年级。其中我和我的好朋友刘春佳、石月仙都喊加油，但是我们跑第二，成绩还挺好的。

接下来是400米，包括我的好朋友石月仙。在我们开始跑步之前，我和刘春佳在史月仙旁边为她加油。石月仙跑了。我和刘春佳在草坪中央为石月仙欢呼。我们很高兴史月仙先跑了。石月仙跑完第一场后，刘文静也是我们的。比赛开始的时候我们都为刘文静加油，刘文静跑第一。我们玩得很开心。这次400米有两个人。哈哈，我好开心。老师说运动会今天早上结束了，下午回来。我们说哦。

今天下午的运动是跳远和跳高。报跳高的是刘春佳和徐瑞豪。一直在给刘春佳打电话加油。不过刘春佳以不错的成绩获得了第二名。

因为今天下午无聊，就在草坪上躺了一会儿，过了一会儿就看别人在看什么。我在看接力赛。东奔西跑了一阵，我的情况是2 [1]胜利。在第二年的比赛中，有我哥哥的好朋友刘和杨。我叫刘和杨去加油。我说哇，1 [1]赢了。哈哈的笑

老师说今天下午运动会结束了，我们明天回来。

第二天，今天上午的运动是800米和接力。首先是800米赛跑，包括刘文静。我们叫了刘文静和刘雯去那里加油。刘文静获得第二名。接下来是郭毅。我们也在为第二名的郭毅加油，其次是周扬，我们都在为周扬加油。周扬子获得第一名。接下来是卫星，卫星。我们的女生男生打电话给卫星加油，卫星拿了第二。最后一位选手是徐瑞豪。我们在喊徐瑞豪加油，徐瑞豪拿了第三名。接下来是接力赛，我们全班喊加油史跃贤，加油刘文静，加油文星，加油徐瑞豪，加油李东旭。我们班在接力比赛中获得了一等奖。

【第9篇】小学五年级作文：牛奶与健康

当送奶工挤鲜奶的时候，我就出生了。我叫牛奶。

我不仅受到大家的喜爱，而且营养丰富。如果你问我的食材，很讲究。我由水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素a、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素c等100多种物质组成。可以满足各种人体的营养需求。最重要的一点是，我自己很大一部分是天生的！在辽阔的草原上，母牛一边啃着新鲜的青草，一边欣赏着蓝天白云，在某个时刻，她惬意地“生产”着我。只是我出生的时候还含有一些有害细菌，所以第一时间就被送去工厂了。工厂的叔叔给我做了专业的消毒杀菌。经过一系列严格的加工程序，我准备了各种好吃的，放在可爱的瓶子里，穿上各种好看的衣服做造型！然后工人们把我装上车，送奶工把我送到了千家万户，受到了孩子甚至大人的青睐。

我的小主人很喜欢我。每天早上，我又热又香，等着他的到来。当他闻到我的香味时，他迫不及待地想把它喝光。纯牛奶只是淡而无味，但是当你再用心去品尝的时候，你的嘴里会有一种浓烈醇厚的味道。心情也会变得冷漠，只觉得有一种平静的心态渐渐在心底沉淀，让人平静下来。

我有一种可爱的乳白色，远远就能尝到。细细品味的时候，咸咸的，有点甜，有一种润滑的感觉。我的乳白色液体，像刚挤出来的牛奶，有一种沙沙的感觉，仿佛每一滴都有几万个细胞在跳动。香味好像有或者没有，有时候特别香，总像一杯纯净水。我太神奇了。

我也帮了小师傅不少忙！每当我的小主人趴在桌子上干活，我就会悄悄走到她面前，对她说：“我体内的维生素b2有助于改善视力，缓解视疲劳！”她很高兴把我送到她嘴边。小主人对着镜子夸我的时候，我总是走到她面前轻声说：“我身体里有维生素a，有美容效果！”看，小师傅在镜子前转得更欢了！夜深人静的时候，我的小主人要睡觉了。这时我对她说：“小师傅，我体内的乳糖可以促进钙和铁的吸收，增强胃肠蠕动，促进排泄，而钙可以增强骨骼和牙齿的力量，促进青少年的智力发育，改善睡眠！”然后，小师傅笑着把我送进了嘴里，然后走进了甜甜的梦里…

所以，我也被西方人称为“人类的保姆”。嘿，这个名字很有趣。有了这个称号，我全心全意为人民服务。

哦，对了，我有一群厉害的亲戚朋友！不仅酸奶、奶酪、奶粉，舅舅还加了果汁、花生等等，让我有了不一样的味道。小师傅每次在超市看着我和我的家人，都会忍不住买一个大的，堆在冰箱里。如果你也喜欢我，到超市来找我，我就是你的好伙伴！

【第10篇】让安全健康和我们同行700字

读了同行的——中的《小学生平安100分》，让安全健康感觉更好

生活中，家是我们快乐的港湾，学习中，校园是我们快乐的庄园。

在紧张的学习中，我们享受知识带来的快乐。遇到挫折，我们是多么的无助和难过。

我们就像一艘驶向大海的船，有着美丽的远景。在漫长的岁月里，会有风平浪静的风浪。

同学受委屈了怎么办？当老师误会我的时候，我该怎么办？在“安全”这个词里，我该如何保护自己？《小学生平安100分》给了我很多答案。

我知道，当我在伴侣中受委屈时，我应该合理地、婉转地提出我委屈的理由，让对方重新考虑，得到一个公平的结果；你也可以和你的好朋友或者老师和父母聊聊，听听他们会说些什么，这会让你感觉好一些。

当老师误解我的时候，我们应该先耐心听老师讲，然后再向老师解释整个故事。记得有一次期末考试快到了，班主任张老师布置作业出去了，然后陈老师管理我们。陈先生让我们出去玩，为了不让我们的作业影响到其他学生。过了一会儿，张老师回来了，看见我们在外面玩，就开车送我们进了教室。他乱批评我们，扣了我的行为分。当时真的觉得很委屈，不知道该怎么办。然而事情已经过去了，现在终于在这本书里找到了答案。

暑假的时候，不用天天问父母，唠叨父母。我也知道一个人在家应该注意的安全事项。《小学生平安100分》你真的是一个很好的沉默老师。

《小学生平安100分》让安全健康与我们同行。它在我们心中播撒和平的种子。

【第11篇】健康饮食伴我行作文400字-小学五年级作文

健康的饮食伴随着我

古往今来，无论贫富，都离不开食物。但是怎样才能吃得健康呢？

今天我和爸妈去超市，我们来到了美食区，那里什么都有，什么都有，让我眼花缭乱。如今，商家对食物大做文章，推出许多新颖的食物来吸引顾客的目光。看，鱼和牛肉牵手，共同创造“农民和大海”；水果们举行了一个聚会，成了“农民的果园”.

最近食品存在很大的安全隐患：日本“毒米”事件；“肯德基”的“苏丹红”；奶粉中的三聚氰胺.所以现在，我们对以前每天吃的普通食物不放心：喝牛奶怕三聚氰胺；吃米饭怕毒性；吃蔬菜怕农药；吃水果喝饮料怕色素.

2009年春节将至，家家户户难免要走亲访友，大吃一顿。如果不节制饮食，那么今年就难了！因此，我们应该多吃水果和蔬菜，过一个平静的春节。

我坐在窗前，惆怅着夜空，轻轻呼唤着食商：“请生产健康食品，让我们吃健康食品吧！”

哦，什么时候我们的饮食才能安全健康？

【第12篇】小学五年级作文：健健康康一辈子

房子再大，也是暂住地。只有小木盒子是永久的家。所以房子的宽度不如心的宽，安全不如安心。

人生最大的错误是用健康换取外界的东西，人生最大的悲哀是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费是解决自己制造的烦恼！

人生最大的悲哀就是孩子要孝顺却不在！人生最大的悲剧就是人还没富就死了，人生最大的遗憾就是意识到自己死了该怎么办！

当心灵趋于平静时，精神是永恒的！把欲望降低到最低点，把理性升华到最高点，你会觉得和平是福，新鲜是福，欲望不足是寿。

腾不出时间健身的人，迟早会腾出时间去看医生！

最好的医生是自己，最好的药是时间，最好的心情是安静，最好的保健是微笑，最好的运动是散步！

快乐是长寿的灵丹妙药，勤奋是健康的灵丹妙药，锻炼是健康的投资，长寿是健身的回报。与其说是医学，不如说是在春天遇见了莫问。

金钱买不到健康，健康大于金钱，金钱买不到幸福，幸福必须有健康，人生的幸福不在于名利，而在于健康，体力不在于金钱的锻炼！

饮食更贵，读书更贵，运动更贵，节约饮食养胃，多读书养胆，享受运动延年益寿！

整天去吃饭的人都没有好吃的饭。

冷的人离衣服近，有病的人离医生近。与其求灵丹妙药，不如堵住病源，与其靠生病看病，不如找个地方锻炼身体！

养成好习惯就是储存健康，放纵得不好就是透支生命。

微笑不花钱，却能创造财富。赞美不花钱，但能产生力量。分享不花钱，却能成倍增加幸福感。

快乐总是伴随着慷慨的人，财富总是伴随着正直的人，智慧总是伴随着高尚的人，魅力总是伴随着幽默的人，健康总是伴随着心胸开阔的人。

事业不需要惊天动地，有成绩；钱不需要用之不竭，花够就行；朋友不必形影不离，想想就好；孩子不需要多多少少，孝顺就行；不一定要活一百年，健康就好。

没有朋友像健康一样好，没有敌人像疾病一样好。与其偷偷哭着养病，不如通过运动健身给生活增添光彩。

生病没有错，钱没有错，健康也没有错。健康不是一切，但没有健康就没有一切。

高官不如智者，智者不如高薪，高薪不如长寿，长寿不如幸福。他们怕死，挣钱少，走的早。

一切都可以不好，心情也不能不好；什么都可以缺，自信不能缺；一切都可以避免，幸福不可避免；什么都可以忘记，但是健身不能忘记。

选择合适的职业可以成就一生，选择合适的朋友可以成就一生的聪明，选择合适的环境可以成就一生的幸福，选择合适的伴侣可以成就一生的幸福，选择合适的生活方式可以成就一生的健康。

对待健康，偏见比无知更可怕！

人生只有三万天，成败在心平气和，对错不在意，健康和幸福最可贵。

善待自己，快乐，善待他人，快乐，善待生活，健康。

三忘：忘了年龄，忘了过去，忘了委屈。

四大家当：不管你有多弱多强，你都要有一个真正爱你的人，一个亲密的朋友，一份向上的事业，一个温暖的家。

五要素：唱歌，跳，帅，笑，苗条。

六不能：饿了不能吃，渴了不能喝，困了不能睡，累了不能休息，病了不能检查，老了不能后悔。

如果没有健康，智慧就无法展现，文化就无法展示，力量就无法战斗，知识就无法使用

它不贵，少病就是长寿，适可而止就是财富，没有欲望就是幸福，感恩

【第13篇】健康知识小顾问(转载)作文900字-小学五年级作文

有些学生不懂卫生知识，经常有一些小毛病，也影响学习。让我给你介绍一些健康知识。

首先，从小养成良好的健康习惯：

1.吃饭前和排便后洗手。许多传染病和寄生虫病是通过脏手、脏水和脏食物传播的。我们手中的一些细菌和病毒，水和食物都很小，肉眼看不到，只有在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到。这些活的微生物是一些传染病的致病菌，大部分通过口腔进入人体，给人体带来疾病。

2、养成不喝生水，不吃生食，食物不能长时间存放，食用前应彻底加热，消毒，杀菌，防止各种传染病。

3.培养经常剪指甲，衣服干净整洁，指甲里会藏着能让你生病的细菌和病毒。

4.不要随地小便或吐痰。一口痰里有很多细菌病毒，可以感染很多细菌病毒，很多疾病。为了创建一个国家卫生城市，我们的城市有“十不”规则，包括“禁止随地吐痰”规则。希望我们小学生从小做起，从现在开始养成良好的卫生习惯。

5.适当的休息和锻炼有利于学习和健康。小学生要有充足的睡眠，保证身体健康，提高学习效率。小学生每天睡10个小时比较好。睡眠过少或过多都不利于健康和学习。除了充足的睡眠，也要有适当的运动为主的休息，这样才能更好的提高身体健康和学习效率。

其次，我们应该有一个健康的心态：

1.我们应该对健康有一个正确的认识，不能认为没有疾病是健康的。小学生要注意培养自己快乐、积极、与同学友好的性格，学会调整自己的心理状态。如果他们遇到困难和挫折，应该振作起来，保持乐观愉快的心情。

2.参加一些健康有益的活动，如文化体育活动和有意义的社会活动。不要去大人去的地方，比如网吧，游戏厅。

最后，我们应该注意眼睛保健：

1.小学生预防近视要做到“六不”:不走路看书、坐公交车看书、床上看书、昏暗灯光下看书、强光下看书、不俯身看书、正确读写。

2.看电视时，眼睛与电视要有一定距离，一般在2米以上，时间不宜过长，一般在1小时以内。看电视时，房间里应该开灯。看完电视，用温水洗脸。

祝大家身体健康！

【第14篇】我锻炼我健康作文800字-小学五年级作文

每天运动一小时，健康生活一辈子！多么简单深刻的养生之道。

一个阳光明媚的日子，天空晴朗，温暖的阳光照耀着大地。我们学校在我们系的操场上举行了一场体育比赛。比赛内容是跳绳。但是，由于这次没有入选，我无法为班级做贡献，心里很失落。我不得不在球场上为我的同学加油。

听着哨声，比赛开始了，学生们随着绳子的晃动开始有节奏地跳跃。起初，学生们跳得不太顺利，经常被绳子绊倒.一开始我们有点失望。我们来看看场下老师给学生加油鼓劲：“加油！加油！”这一刻，我真的感受到了集体的力量。但是今天，我们的同学可能会紧张，或者因为没有做好准备，总是出错，从而耽误了很多时间。最后，我们班获得了第二名。通过这次比赛，我了解到，虽然我们没有拿第一，但是友谊第一，比赛第二，只要同学们尽力就好。

体育活动有很多种。让我再给你介绍一个。

面对凉爽的秋风，伴随着温暖的阳光，一场激动人心的“打底裤”比赛开始了

周四下午第三节课，我们学校在操场上举办了一场精彩刺激的“打底裤”

赛跑。赛前我们闹了很多，也不知道有多少同学受伤，但是值得。

赛前我们做了热身运动：伸展双手，弯腰，压压腿，伸展身体。一想到马上就要比赛了，我就紧张，我的搭档拍了拍我的肩膀，鼓励我说：“郭，别紧张，只要我们努力，我们就会赢。”我笑着向他点点头。

来到操场上，我们熟练地系上了松紧带。“杜——！”随着哨声响起，比赛开始了。

我们喊着“一、二、一、二”的口号向终点冲刺。我们班跑完，我们看着别的班跑。有几节课落下了，但他们勇敢地站起来，继续向终点线跑去。

六年级的时候他们跑了，有的像老鹰一样冲向终点，有的像兔子…

比赛结束后，我们班获得了第二名。通过这次比赛，我学会了班级团结的无私力量。

五年级：郭晓静

【第15篇】怎样吃对身体更健康作文400字-小学五年级作文

你喜欢吃蔬菜、水果和喝牛奶吗？蔬菜和水果对我们的健康有好处，牛奶可以使我们的健康强壮。温总理曾经说过，人们应该每天喝一杯牛奶。

周三放学回家，推开门闻到一股味道。我心想：妈妈一定又给我做了好吃的。我赶紧跑到桌边，看到没有什么好吃的，只有一些蔬菜和一杯牛奶，没有大鱼大肉。

“御姐，你回来了。吃我给你做的‘营养餐’。”你不知道，蔬菜虽然白质含量少，但是富含维生素，可以美容减肥。你现在正在长大，需要每天喝一杯牛奶才能长高。"

“真的，蔬菜可以美容，牛奶可以长高。太好了。我必须每天多吃蔬菜，多喝牛奶。”

妈妈说：“你应该多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜一样，也有营养成分。比如“瓜果之王”西瓜，可以止渴消炎。它含有水、钙、磷和铁……”我妈还没说完，我肚子就咕咕叫了，我就打断了我妈。“妈妈，我们先补充营养吧，不然胃会抗议的！”

“忘了，还是快点吃吧，吃完饭吃点西瓜消食。”

“嗯。”

同学们，要多吃蔬菜水果，别忘了每天喝一杯牛奶！

讲师：李建军

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心理健康教育讲座作文500字 讲座听后感

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人生短暂，也有尽头。眨眼之后，人生就过去了。我们就像一块大石头，生命和健康缺一不可。人生就是一场赌博，不能重来。我们珍惜自己，珍惜生命，我们失去了生命，我们取得了巨大的成就，我们赢得了金牌，这些都是假的。人生的站中，有一站最重要，那就是青春期。

我们六年级的学生都进入了青春期的门槛，所以我们应该更加珍惜这个黄金时代。错过了，会后悔一辈子。从青春期到成年期的过渡。到了青春期，我们会有强烈的成年感，很多锁定感和敏锐的批判感。青春期多吃谷类、牛奶、鱼、大豆、瘦肉，这样可以在青春期多吃一些有利于生长的食物。在这个青春期，我们需要多做运动，因为我们在运动的过程中转移了不好的垃圾，积累了正能量，把自己投入到这种自我快乐的境界中。在运动的同时，也要注意劳逸结合，适当运动，适当休息，才能成长为一个全新的——的自己。青春期不要一直太紧张，压力太大，会影响成长。让我们在这个青春期好好成长，让我在这个黄金时期成长为新的自己。

老师还说，和异性朋友交朋友，要注意场合和动作。俗话说“男女施与受而不施。”当我们和异性交朋友的时候，我们也会释放烦恼，促进学习，增进健康，有心理放松的空间。

听了老师的话，我受益匪浅。让我对青春期有了新的认识，让我也对青春期有了深刻的认识，让我们一起呐喊：“关爱青春，珍爱生命。”

（六年级作文，）

运动健康，快乐奔跑

国庆节前一天，我们学校迎来了2012年秋季运动会。班上很多同学报名参加运动会，我也不例外。我报名参加了200米赛跑，另一个报名参加了400米赛跑。

在你自己的比赛之前，你应该看其他同学的比赛。说名字的时候要去排队，说明马上就要比赛了。只听见英语老师于喊：“5214，过来排队！”(呵呵，5214是我的号码。)于是，我跑去找老师，知道自己马上要参赛了。果然，老师清点人数后，让我们站在跑道上等待枪声的命令。只听“砰”的一声，游戏开始了！我拼命跑，哈！51班的郭亚和林心悦不是我的对手，他们被我甩在了后面。陪同我的是53班的欧心如。最后她的忍耐力到了顶，被我甩在了后面。这时候我在心里暗暗鼓励自己：坚持下去就是胜利，加油！还有最后一圈！最后，我获得了一等奖。我真的很开心！

远动健康快乐运行！你参加遥控会议了吗？

六年级：冯佳琪

（六年级，350字）

牛奶与健康

当我从老师那里收到这篇文章的标题时，我真的很头疼。虽然我每天都在享受美味的牛奶，也知道它与人的健康息息相关，但要说清楚原由，真的不知道从何说起！幸运的是，今天是一个信息时代，通过查阅各种资料，我终于学到了一些关于牛奶和健康的知识。水是牛奶的主要成分。牛奶的水分含量与牛奶的品种、奶牛个体、泌乳期、饲料类型及其他成分的含量密切相关，一般在88%左右。牛奶中大部分水分以游离状态存在。乳糖、无机盐和维生素以分子和离子状态溶于水。蛋白质处于胶体悬浮状态。脂肪以微粒形式分散在乳清中；这些都离不开溶剂水。所以牛奶适合消化吸收，水分起决定性作用。

牛奶中的蛋白质含量一般在3.4%左右，其主要成分是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和脂肪膜蛋白，此外还有少量的酶。牛奶赖氨酸含量高，利用率高，属于优质蛋白。

牛奶中的脂肪颗粒很小，在乳浆中高度分散，消化吸收率高。人体摄入的乳脂不仅能促进消化，而且对维生素a和d的吸收也有重要作用。

牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，一般含量在4.8%左右。乳糖能调节胃酸含量，促进胃肠蠕动，促进钙的吸收和消化腺对消化液的分泌，还能促进肠道内乳酸菌的繁殖，抑制腐败菌的繁殖。

专家建议，早晚各喝一杯牛奶有五大好处：

1.牛奶中含有钾，可以在血压高的时候保持动脉血液的稳定，降低中风的风险；

2.牛奶中的碘、锌和卵磷脂可以提高大脑的工作效率

3.牛奶中的镁能增加心脏和神经系统的抗疲劳能力，牛奶中的锌能促进伤口愈合；

4.牛奶中的钙可以增强骨密度，预防骨质疏松；

5.牛奶含有l-色氨酸等物质。睡前喝可以促进睡眠。

（六年级，600字）