五年级跳长绳作文

【第1篇】跳长绳比赛作文400字-小学五年级作文

为了鼓励学生在业余时间积极锻炼身体，拥有良好的身体素质，我们学校这学期举办了一场跳绳比赛。每个班都必须参加比赛，也要根据比赛结果给予奖励。这是班级荣誉的问题，所以每个班的老师和学生都很关心。

我们班也不例外。每天早上，我们老师让我们提前半小时到校，然后我们一起练习跳长绳。刚开始练习的时候，很多同学都很害怕，觉得自己跳的时候会被绳子砸到，或者跳低了会被绳子绊倒，所以大家对练习结果都不满意。不过看着周围班的训练成绩越来越好，大家也不甘示弱，慢慢克服了恐惧。大家一跳，就像水里的鱼一样舒服。后来老师见大家训练状态都不错，就加快了抖绳的速度。现在大家都在训练的时候，就像包饺子一样，扑通扑通，快速跳过去，队伍也不会停下来。

下周的比赛时间到了，我们都充满了雄心壮志，激励自己在这场比赛中取得一席之地，不辜负大家在这段时间的团结训练，为我们班赢得荣誉。

【第2篇】比赛作文500字 跳长绳比赛

比赛作文500字 跳长绳比赛

一根粗粗的绳子在草地上“啪啪”作响，几个矫健的身影在绳子上走来走去，就连旁边的拉拉队也不例外。

这个星期二，我们在一月份举行了一次五年级的长绳比赛。

操场上，六个班都在强势位置，准备出发。每个人都在紧张地等待比赛开始。似乎每一分钟都像金子一样。过了一会儿，只听见体育课张老师的声音，抛绳人已经把绳子扔了。看着他们那么努力，那么认真，似乎一个开小差就能让长绳拿下最后一名。而我紧张得开始流汗，我也是长绳队的一员。只见第一个直接冲进了绳子里，摆出了一个咒语，而他后面的同学则不断跟着他，啦啦队这边的同学也在尽力数着“1，2，3，4，5”。不过开头不利，后面的同学可能会因为太紧张而摔断了绳子。没有！我在心理上尖叫，我的心脏紧张到可以从喉咙里抠出来。当绳子再次开始摆动时，我悬着的心落在了地上。过了一会儿，我的心又挂了，又碎了。嘿！以我们现在的情况，恐怕拿不到一等奖！但令我惊讶的是，它一次也没断。

"10、9、8、7、6。"张老师说，时间快到了，我们越来越紧张。然而，我们没有打破它。我们以300个完美的结束了长绳比赛。看看我们的长绳选手，一个个汗流浃背，细小的汗珠清晰可见。但是，他们完全无视自己的汗水，盯着别的班，仿佛想一眼看到自己的成绩。但是，当他们看到其他班听说我们跳了300下，都露出惊讶的神色，我好像也明白了，我们是第一个。

“啪嗒”的声音似乎还在耳边回响，那根长长的绳子让我永远不会忘记我们5 (4)班的团结和友谊。

【第3篇】我会跳长绳了作文500字-小学五年级作文

说起跳长绳，大家都要跳过！消息从方老师口中蹦出，同学们纷纷议论，有的很开心，有的皱着眉头，几经努力，我终于跳下了长绳子。

刚开始扔绳子的同学手稍微一抖，绳子就像波浪一样扭曲了。吕腾一开始做了示范，同学们也集中练习。一些学生跳过去，另一些学生绊倒了。申的同学跳得像飞一样。太酷了！看到轮到我，我的心就像十五桶——。轮到我了。大绳来回摆动。我想跳下去，停下来。同学鼓励我：“加油，余锡如！冲进去。”我跳了下去，啊，被大绳卡住了。我苦笑着回到团队，继续努力。终于跳过三次。

第二次跳的时候，进步很大。我连续跳了几次，但是老师说两次跳之间不能有间隔。学生们一个个进步很快，像一匹飞奔的马。我看了看绳子，慢慢地跳起来，结果被绊倒了。同学都在，但我没有灰心。我一直努力，最后跳了下去。

到现在杨老师给我们计时三分钟，同学们都不愿意落后。我鼓起勇气，想着台阶，一冲，二跳，三逃。结果真的跳过去了，这时杨老师说：“时间到了！”吕蜜报了我们跳的次数，一百四十五次。突然，欢呼声响彻天空。我们再接再厉，终于取得了不错的成绩。

经过几次努力，我能跳过那条长绳子，从胆小怕事，不敢跳，到一连十几条，全是为了汗水和努力。一份汗水，一份收获。

浙江金华永康民主小学五年级：余希如

【第4篇】跳长绳作文500字-小学五年级作文

今天五年级每个班都开始练跳绳。当然我们一班也不远了，一直在密集练习。

下午第一节课是体育课。同学们做完准备活动后，朱老师给我们讲解了跳绳的要领和注意事项。然后，我们开始练习跳绳，每个人都从容整齐地排起了长队。第一个上场的运动员是孙嘉，他是我们班跳绳的好手。我看到他不慌不忙地跳到绳子中间，然后一条腿轻轻爬了上去，另一条腿像兔子一样跳了出来。动作干净利落，学生们鼓掌。随着学生一个个跳，轮到我跳了。我心里好紧张，心跳都快了！于是，我深吸一口气，一闭眼就冲了进去。我跳了吗？但是我起飞的时候慢了两秒，被绳子捆住了。我差点摔倒在地上。这时我看到的是学生脸上的无奈，听到的是学生嘴里的抱怨。嘿！谁跟我说我太紧张了，失败的我看起来很沮丧。朱老师说：“同学们不要紧张跳绳，记住老师说的跳绳要领，跟紧，跳快，传三遍，认真理解。”老师说的话让我觉得很尴尬。又轮到我跳了。我跟着朱老师指导跳，心里默默念着“跟着，跳，三关”。紧跟在前面的同学又冲上来了。哈！我成功了，我成功了！成功的喜悦在我和同学的脸上荡漾。这时，孙嘉男同学走过来对我说：“干得好，只要你努力，就像跳绳一样简单。”

这次我们全班顺利通过了跳远。

【第5篇】跳长绳700字

每当初一看到弟弟妹妹像燕子一样轻松地在长绳子上跳来跳去，心里就痒痒的，想跳两次。现在终于有机会了，因为从今天开始，我们五年级学生的大课间活动就是跳绳，心里充满了喜悦。

刚开始想像老师一样跳到绳子的右边，没把握好时机，长绳子突然掉在我脚上，导致我尖叫。然后，有几个同学上前试了试，但是和我一样，不是肩膀被打，就是腿上被打，都一塌糊涂。然后，站在旁边引导的老师又来找我们示威了。大家都在仔细观察，同时也在心里仔细琢磨老师的动作。过了一会儿，一个同学又接受了挑战。当他看到绳子要掉到半空中时，他跳了进去，绳子嗖的一声穿过他的脚。他成功了！然后第二，第三.第六个！见面时，我们都兴奋地鼓掌。

经过我的观察，跳绳主要有两个技巧：一是和抖绳的同学站成一条直线，二是把握好跳跃时间。看着其他同学陆续上前，我深吸一口气，开始了第二次尝试。这时，两个学生已经在跳了。如果我这个时候上去，控制节奏是关键，但是如果我不小心，他们就会功亏一篑。但是我相信我自己，也相信我的同学，所以我加入了他们，和他们一起跳了起来。哈哈，我们成功了！随着顽皮的绳子一起落下，我们一起跳舞。“一、二、三……”围观的人跟着我们的节奏兴奋地数着，脸上都洋溢着喜悦的笑容。

“丁……”铃响了，我们不情愿地回到教室。今天，我不仅学会了跳绳，也学会了合作的重要性。

跳绳很好玩！

【第6篇】我的最爱跳长绳700字

每个人都有自己喜欢的运动。猜猜我喜欢什么运动。踢毽子，跑步，打羽毛球，打篮球？都是错的。这是一个长距离的跳绳。

因为对我来说，跳绳是一项刺激、恐怖、刺激的运动。

我记得课间有个大练习。

我们班分成两队。一队由动作慢的学生组成，另一队由参加比赛的学生组成。

那天一个抛绳器没来，我们也不习惯新的抛绳器。时不时就跳不起来了。

我们班的班主任曲老师看到这种情况，三步并作两步代替抛绳器来到我们队里。

曲老师的抛绳速度惊人，远远看去像一个立体的椭圆形，两端尖锐。我一直在准备。跺跺脚。到的时候，我急得像热锅上的蚂蚁——。我怕自己跳不起来，摔不下去，被同学嘲笑。

有个同学跟我说：“你不用紧张，和以前的同学保持距离，靠得更近就行了。轮到你的时候，就往前跳，把身体缩一缩。”那个同学说的那么轻松，她跳的也很好，但是我还是没有放松，心里好像装了一块石头。

新一轮又开始了，看着我前面的同学都飞快的完成一轮，靠近我的时候心跳明显加快，快要跳出来了。我使劲跳，闭上眼睛，第一次跳，真的让我很惊讶，也很开心。

我跳过了。为什么会有人嘲笑我？

原来我跳的时候虽然正对着目的地，但是一个一百八十度的转弯，快速落地的时候背对着目的地。看似装酷，其实是我的恐惧造成的。

跳绳也为我们班赢得了荣誉。比如这学期的年级组比赛，跳绳在我们班拿了第一。现在我们班还在进步。

跳绳多刺激多有趣啊！

【第7篇】跳长绳比赛作文400字-小学五年级作文

为了鼓励学生在业余时间积极锻炼身体，拥有良好的身体素质，我们学校这学期举办了一场跳绳比赛。每个班都必须参加比赛，也要根据比赛结果给予奖励。这是班级荣誉的问题，所以每个班的老师和学生都很关心。

我们班也不例外。每天早上，我们老师让我们提前半小时到校，然后我们一起练习跳长绳。刚开始练习的时候，很多同学都很害怕，觉得自己跳的时候会被绳子砸到，或者跳低了会被绳子绊倒，所以大家对练习结果都不满意。不过看着周围班的训练成绩越来越好，大家也不甘示弱，慢慢克服了恐惧。大家一跳，就像水里的鱼一样舒服。后来老师见大家训练状态都不错，就加快了抖绳的速度。现在大家都在训练的时候，就像包饺子一样，扑通扑通，快速跳过去，队伍也不会停下来。

下周的比赛时间到了，我们都充满了雄心壮志，激励自己在这场比赛中取得一席之地，不辜负大家在这段时间的团结训练，为我们班赢得荣誉。

【第8篇】跳长绳1000字

在全班同学的欢呼声中，大家一路小跑着来到操场。你看，贺用力地摔了他两臂；再看，袁一清肆无忌惮地大叫；向前看，毛睿张开嘴，露出一排洁白的牙齿，开心地笑着……大家多开心啊！

猜猜我们为什么都这么开心。原来这个体育课的节日要有我们最喜欢的运动，——长绳跳。跑完三圈，大家开始做准备活动，“1234，5678。2234，5678……”体委施跃起喊口令。可能我今天很开心，所以感觉她喊密码的声音比平时更强更响。“嗯，这里我们女生和男生分成两组。我们先选两个同学来砸绳子，邓和陈思哲来砸绳子。”体育老师布置任务，男生立刻依次排队。

跳绳游戏开始！我们在绳子下飞快地轮流经过，像条长龙一样跳舞。我跟着刘宇轩去跳绳。每当轮到我跳绳的时候，我就变得紧张起来，生怕自己跳不动。我早有准备，看了看抛绳的缝隙，迅速跳过长绳。每一次成功的跳跃后，我的心里都很开心。大家高兴地跳了起来。这时，朱俊哲突然用绳子摔倒，差点摔倒。学生们忍不住笑了。朱俊哲的表情立刻变得愤怒起来。他指着砸长绳的同学大声说：“你太坏了，这么快，给我换根绳子就行了！”他边说边走回队伍，连续跳了几下，跳不成功，就一直指责扔绳子的同学。我心想：“睡不着，怪床。”就这样，大家继续跳绳。过了一段时间，沈睿志也犯了错误。其实是因为袁一清大喊：“失败！”沈睿心不在焉，被袁一清干扰。于是他显得很不高兴，盯着袁一清，袁一清却毫不在意。然后，几个同学跳绳的时候，袁一清继续喊：“失败！”大家都很生气，指责他没有这样影响同学的游戏。袁一清只好乖乖闭嘴。

渐渐地，我们积累了很多经验。比如以前的学生在准备跳绳的时候，也要提前做好准备，选择最好的位置进入长绳；跳完之后，赶紧跑出去，不要被一根长绳子甩到身上，按照甩绳子的节奏跳绳，注意。我们像小燕子一样，轻松地穿过长绳子的中间，然后迅速回到队伍中。没有人犯任何错误。

在这次跳绳活动中，虽然遇到了一些不愉快的事情，但是很快就解决了问题，同学们玩得很开心。我期待着下一次跳绳的到来。

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跳长绳的乐趣

跳绳的乐趣

自从阳光体育运动推出以来，我们增加了很多传统游戏，比如滚铁环、跳房子、扔沙袋……每个班都玩得很开心。最让我兴奋的是我班的活动项目——跳绳。

随着甜美的歌声，我们开始跳绳。当老师把粗绳子的两头交给两个强壮的学生摇的时候，我想：摇绳子真的需要力量。不知道跳绳难吗？当长绳子有节奏地摇摆时，我们听着“啪——啪——”的拍击声，我们都吓得退后一步，远离绳子，生怕被它撞到。

过了一会儿，老师喊道：“孩子们，走！”我是男团的排头兵，自然是第一个上学的。这时候我心里满满的都是十五个打水的水桶，——，我就想：绳子晃那么快，撞到人肯定是轻的。如果我被撞了，会不会很痛？没办法。老师在看。我豁出去了，一路小跑，在绳子被抛上来的时候闭着眼睛往前跳。很不幸，我被绳子绊倒了。忍不住揉揉酸痛的屁股，赶紧起身逃向队伍的尽头。一些学生转过头来嘲笑我。这时，我暗暗发誓：我一定要学会在长绳上跳！

为了研究如何跳好舞，我仔细看着前面的同学跳。你看，丁丁的眼睛紧紧地盯着一个摇绳子的同学。当绳子快要落地的时候，他飞快地冲过去，然后轻轻一跳，绳子就乖乖地从他脚下经过。他一走到队尾，我就赶紧追着他征求意见：“丁丁，你有什么秘密？”为什么绳子每次到你脚下都变得那么听话？”他笑着回答：“其实没什么本事。最重要的是抓住机会。你看一边摇绳子的同学摇的绳子，绳子下来你就跳。”“哦，就是这样。“如果我想到了什么。

又到了我施展才华的时候了。刚才嘲笑我的同学现在还在嘲笑我。他们想看到我再次陷入困境。“别笑，我们骑驴看专辑——看看吧！”根据丁丁“教”我的秘密，我在摇绳子的同学面前一直盯着绳子。绳子落地的那一瞬间，我毫不犹豫地冲上去，然后轻轻抬起脚，绳子就从脚下飞过，跳了几下，没有绊倒。“袁遗，好！”老师对我竖起大拇指。

跳完之后，我像一个凯旋的将军，昂首挺胸地走到队伍的后面。那些不会跳的同学看到我路过，连忙问：“阿远，你怎么一下子全学会了？”请快点告诉我们！“我自豪地教他们这个秘密。啧啧，真聪明！班上一半以上的学生都知道这个秘密，有些人会跳绳。

从第一次跳绳活动，我体会到一个道理：不能机械地做事，要掌握秘诀才能立于不败之地。真的希望下一次阳光体育活动快点来！

（小学四年级，）

跳长绳

跳绳

“丁，丁”，随着一阵铃声响起，伴随着一阵欢呼声，学生们冲到了操场上。哦，差点忘了。这个班是体育课。

同学们有的在追，有的在踢，有的在跳短绳……多热闹的场面啊！

体委准备了一条长绳，邀请同学们：“只要能不停地跳就来找我，其他同学自己用长绳练！”我们面带微笑主动请缨。

“开始！”两个学生飞快地挥舞着长绳子，我们都惊呆了：“哇，好快！我肯定不会跳！”体育委员笑了笑：“这没什么，我们以前跳得比这快多了！好了，别废话了，跳！”我看到第一个学生跑到挥舞的绳子中间，先抬起左脚，再跳右脚，成了一个漂亮的弧线，然后第二个学生跳过去。这样，一个接一个，我们还是可以由体委指挥：“快，快，别浪费时间！”每一个跳过去的同学都眉开眼笑，更别提有多开心了！其他同学都被这一幕吸引了。

过了一会儿，虽然我们都汗流浃背，但没有一个人绊倒，连续跳下去。突然，一些学生累得趴在地上。我们也坐在地上喘着粗气，体育委员又开口了：“很好，你这次跳得很好！”

这真是一次难忘的跳绳活动！

四年级二班

李慕秋

指导员周志福

（三年级，500字）

跳长绳

随着第二节早上的钟声响起，学生们最期待的时间，——，终于到了。就在刚才，寂静的校园立刻炸开了锅——。我们学校今天的班级活动是一个独特的“跳绳”游戏。

我们班选了个宽敞的地方，开始玩。游戏规则如下：两个同学同时在绳子两端有节奏地抛绳，其余同学依次排队进入绳子中间，抬脚跳过跳绳连续跳三次再出去。活动开始了。首先陈老师和戴思齐把绳子甩下，其余同学跟着“一、二、三、跳”的节奏跳起来。因为我们第一次不能掌握这场比赛的节奏，所以经常被绊倒。哥哥姐姐们技术要好得多，我真羡慕他们.

“叮”的铃声响了，没有兴致的同学只能无奈的回到教室。

讲师：陈雅盈

（三年级，300字）