看图写作文四年级跳绳

【第1篇】记一场跳绳比赛作文700字-小学四年级作文

还记得一次跳绳比赛吗

南闸宝宝

今天阳光明媚，万里无云。南闸镇将在紫金广场举办跳绳比赛。听说我妈单位也会参加，就缠着我妈带我一起去。

下午一点，我和妈妈办公室的阿姨们来到比赛地点：紫金广场。我看到广场被前来观看的人包围了。广场中央的空地被彩旗环绕。裁判和其他队伍也在场。我说：“妈妈，我也会跳。让我参加你的比赛。”我妈说：“不是，你没参加我们的练习，而且是大人的比赛。“我看我妈不同意，只好说，“那我给你加油。”我心想，“我倒想看看有什么了不起的。"

这时，裁判的哨声响起。游泳和跳跃比赛即将开始。我看到场上两队都准备好了。“开始！”两队开始跳跃。看到的时候，我惊呆了。他们跳得如此有序和放松。最后一个人和第一个人是没有分别的。就像一条在绳索间游动的龙。我眨也不眨地数了数。其中一个两分钟跳41！

面对这么强的对手，我妈和她们单位的大妈都觉得压力很大。我赶紧给妈妈加油：“妈妈，你能行的！”裁判的哨声再次响起。母亲一队迅速站在赛场上。抖绳子的两个阿姨摆好了架势。跳绳阿姨准备“充电”。

“开始！”"1, 2, 3, 4,"“妈妈，加油，阿姨加油！”加油，加油，加油。响彻云霄。阿姨们一个接一个地穿过挨打的绳子，我不敢眨眼睛，生怕少了一个。“39，40，41，4……”裁判的哨声再次响起。"41.4!"

掌声和欢呼声.“我们赢了！”妈妈忘了擦汗，开心的抱住了其他队员。妈妈和阿姨经过多天的辛苦练习，终于取得了不错的成绩。只有一半。妈妈，一队赢了。

这场比赛让我大开眼界。我想到我只是要求竞争是多么肤浅和可笑。我终于明白了：手强不如手壮，山高不如山高。

【第2篇】第一次跳绳比赛作文300字-小学四年级作文

高一上体育课的时候，体育老师说：“我们来个跳绳比赛，看谁一分钟跳的多！”我想：“呵呵！跳绳难的是小菜一碟，很容易！”

“开始！”蒋先生一吹哨，我就开始跳。我把赞赏抛了出去。当绳子接近我的脚趾时，我跳了起来。可惜来不及跳。我想：“唉，我一个都没跳过。你做梦去吧。放弃吧！”但另一个想法：“不，如果我放弃了，我就不跳绳了。这样，同学们会笑话我，所以没面子！”

于是，我又把跳绳捡起来，向后一扔，然后心里数着“一、二、三”。开始跳！“我把跳绳往前扔，但是这一根没跳，再跳！还没跳过去，加油！就这样，我反复练习，大汗淋漓。

从现在开始，我一有时间就跳绳。

一个月后，又举行了一次跳绳比赛，每一次努力都有回报。我跳了30多次。

现在四年级，一分钟能跳70~80次。我跳绳越跳越多。

【第3篇】跳绳比赛作文500字-小学四年级作文

丁铃铃！是时候开始课堂练习了。学生们来到操场，高兴地拿着长绳子。大家一个个连续跳。有的学生像轻盈飞翔的燕子，飞快地在绳索间跳跃；有的同学像灵活的小鸟，欢快地从绳子上跳下来；其他同学像快乐的小鹿一样，轻盈地从绳子上跳下来。绳子在空中划出一道美丽的弧线，仿佛海浪一次又一次地冲向沙滩，跳绳的同学们像快乐的小鱼一样在海浪中快乐地跳着。轮到我了。看着绳子抖得飞快，听着地上“啪嗒”的声音，我有点害怕。我害怕受伤被绳子绊倒。我站在原地，随着绳子的节奏摇晃着身体，像只蜻蜓，心里默默数着：“一、二、三”。这时，同学鼓励的话语在我耳边响起：“加油！加油！你能行！”我想：“我能行！”想到这，我鼓起勇气，振作起来。绳子掉下来的那一瞬间，我闭着眼睛，心里交叉着。到了绳子中间，我踩着左脚，右脚轻轻抬起，双手夹紧，低下头跳过去。这时，我看到老师脸上露出了满意的笑容，也听到同学夸我：“你真棒！”我想：“原来跳绳一点都不难。只要你有战胜困难的自信和勇气，一切都可以成功。”

今天，风刺骨，但我们的心像春风。因为我学到了一项新技能。

中关村第三小学1014级：廖英佳

【第4篇】我爱跳绳作文500字-小学四年级作文

在忙碌的生活中，我也有自己的世界。那是——跳绳。

“丁——”门铃响了。班里的女同学从书包里拿出绳子，冲出教室，三五成群地比赛跳绳。我和我最好的朋友在一起，决定参加比赛。

我看到两个同学的头紧紧地抓着绳子，一排女生在一个同学后面等着。

游戏开始了。第一个队员摇摇摆摆地走了出去。它用一只脚旋转和跳跃。花样真多！"20, 21, 22, 23, 24 ."第一名选手仍然跳了下去。突然，出事了。选手一下子愣住了。她只跳了35下就不行了。她不得不离开。第二个玩家，——，得意洋洋的出来了！看我的“超能力”！"22, 23, 24, 25 ."跳了30下就气喘吁吁了，腿越来越重，跳不动了。过了一会儿，汗水不停的往下流，呼吸越来越快，几乎每秒一次。"67, 68, 69 ."我越跳越多，只觉得头晕。我咬紧牙关想：继续跳80！果然这个意志力让我跳到100！哈哈！我真的很好！

……

比赛结束，冠军是我，亚军是我们班长，她跳了80下，季军是副班长，跳了79下。啊！我爱跳绳！它给我的生活带来了无尽的乐趣。

玉环县城关中心小学4年级东：

【第5篇】学跳绳作文500字-小学四年级作文

幼儿园大班的时候，因为当时没学跳绳，只能一边看别人跳，一边看别人跳绳。

有一天，我终于忍不住了，就回家跟妈妈说：“妈妈，你能给我买一根跳绳吗？”，我母亲欣然同意。

第二天，我带着崭新的跳绳来到幼儿园，心里充满自信地想着；“虽然我没有跳绳，但我相信我第一次跳绳一定会超过所有同学”。越想越觉得梦想成真了。突然，我听到一声大叫，像闪电一样惊醒了我的大脑。老师下命令的时候，同学像飞一样跳了起来，我也匆忙跳了起来。然而我一跳起来就摔了一跤，啃了脸。我想：“我一定是急得跳不好。”我调整了一下情绪，挣扎了一下，没有跳。过了一段时间，幼儿园结束后，我不假思索地回家了。

一回到家，我就对妈妈说：“妈妈，整个幼儿园班我都不能一个人跳绳。”说完，我又哭了起来。我妈对我说：“别哭，我教你！”话音刚落，我妈就示范了一下，教我绳子扔过来就跳起来。

后来我就按照妈妈的话练了。虽然比以前好多了，但我还是跳起来，很容易被绳子绊倒，这让我有点气馁。后来我妈鼓励我说：学跳绳，一定要有；毅力和毅力。妈妈相信你会通过努力获得成功。" .

【第6篇】我的第一次跳绳作文200字-小学四年级作文

高二暑假的第一天，我在外婆家院子里练跳绳。爸爸也看了我的“表演”。当我拿起绳子，把跳绳做好的时候，第一个跳下去就和绳子混在一起了。我连续试了几次。啊！没想到跳绳这么难。这时，父亲在旁边说：“要想和好人合作，就必须跳。怎么能跳得像你一样好？”他捡起绳子，教我跳绳的技巧。

爸爸先把手里的绳子掰开，然后把跳绳做好，然后开始跳。当他把绳子扔在面前，从脚上跳起来的时候，他把绳子拉起来，跳绳就完成了一次！然后反复做，就可以跳绳了。哦，跳绳没那么简单！

于是我按照父亲的教学方法练习，很快就掌握了基本要领！我高兴地跳了三英尺高。

【第7篇】跳绳比赛作文350字-小学四年级作文

我在学校的生活是丰富多彩的，因为我们学校举办了很多活动，但我记得最多的是跳绳比赛。

那一次，同学们站在操场上，体育老师的哨声一响，我赶紧跳了起来。等我跳到100的时候，体力已经不多了。我想：“我一定要坚持！”想到这里，我有了些力气。然而，当我跳到150的时候，我真的跳不动了。我真的很想放弃。但我想：‘别人能坚持，我为什么不能？’想到这，我闭上眼睛，又跳了起来。

终于，体育老师的第二声口哨响起。我一次没被绳子绊倒就跳了201下！同学们对我投来羡慕的目光，我心里也高兴。

好吧，因为时间关系，我就不说了。但是，我觉得201不是我最好的水平。下次跳绳比赛我会跳201以上！

【第8篇】我学会了跳绳踢足球作文300字-小学四年级作文

从小对跳绳不感兴趣，以为是小儿科。每当有人问我最多能跳几跳，我都会像没事一样抛出一句：“不行。”

可惜今天体育课跳绳考试，下课练了，绳子不听话，就停在脚边。怎么办？我考试会不及格的！我急得像热锅上的蚂蚁。

就在这时，程一凡来了，他提出要教我，跟我反复练习。最后“天助帮他的人”，我跳出来两三个，差点就知道了。

体育课开始了，同学们一个个跳，一，二，三，四……轮到我了，我很紧张。“下一个！”轮到我了。我开始摇绳子，一，二，三，四，五…二十！我会跳绳！下一轮，我又跳出三十个。这是我前所未有的成就！我会跳绳！会的！我已经超越了自己！真的！

这一刻，我想起了程一凡，他的友情让我学会了跳绳。我找到他，一直说：“谢谢，谢谢！”而他只是淡淡地笑了笑：“这是我应该做的，不客气。”

【第9篇】一次跳绳比赛作文400字-小学四年级作文

今天下午，期待已久的跳绳比赛终于开始了。

先是六年级比赛，然后是五年级比赛，最后是四年级比赛。四年级的时候，老师让我们按平时站立的姿势等。我看到其他参加跳绳比赛的人都很厉害，所以我有点担心我们班的成绩，但是后来我又想：我不能放弃，只要我有信心，努力了就会成功。

四年已经上四班了，我马上就要上我们班了。我站在一个大姐姐面前，做了个很好的姿势跳下去。裁判说：“准备，开始！”我一下子跳了起来，但是心里有点紧张，也数了数：1，2，3，4……但是紧张的时候，我从绳子上摔了下来，我咬紧牙关鼓励自己：我不能紧张。我开始放松跳绳，比赛结束时，没有一个人掉下来。我很开心。回去问大姐我跳了多少次。大姐说：“对，147。”我很开心，因为平时只能跳130多下。这次真的超水平！

四年组都跳完了才出成绩。如果我班赢了这场比赛，我会更开心；如果我输了，我不会气馁。我会继续努力的！

【第10篇】跳绳有什么好处作文500字-小学四年级作文

跳绳有什么好处？

跳绳很熟悉，但是我妈，一个母老虎，天天叫我跳。我觉得我妈神经有问题。有什么好的？肚子里塞满了问题，我去网上查资料。

锻炼多种器官。根据国内外专家的研究，跳绳对心脏功能有很好的促进作用，可以使血液获得更多的氧气，保持心血管系统强壮健康。跳绳的减肥效果也非常显著。它可以增强全身肌肉，消除臀部和大腿多余的脂肪，保持身体健康，使动作敏捷，稳定重心。跳绳可以增强人体的心血管、呼吸和神经系统功能。跳绳可以促进人体器官的发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全身运动和握绳对拇指穴位的刺激会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，所以跳绳也是健脑的最佳选择。研究证明，跳绳是一项全身运动，人体的每一个器官、肌肉和神经系统都是同时训练和发育的，所以长期跳绳可以预防肥胖、失眠、关节炎、神经痛等胃病。同时，医学专家认为，跳绳训练人的跳跃、速度、平衡、耐力和爆发力，同时还能培养准确性、灵活性、协调性、顽强的意志和奋发向上的精神。跳绳可以预防糖尿病、关节炎、肥胖、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠、抑郁、更年期综合症等多种疾病。对于哺乳期和更年期的女性来说，跳绳对放松心情也有积极的作用，对女性的心理健康也有好处。

哦！奇怪硬妈要我天天跳！

【第11篇】记一次跳绳比赛作文300字-小学四年级作文

上学期，政治教育系组织了一次跳绳比赛，我们四年组的老师和学生都参加了。

下午1点，全体师生聚集在二楼中央。所有即将上场的球员都在整装待发，跃跃欲试。快看！四(1)班所有队员士气高昂。他们都在精心准备，等待赛场上的比赛。

只听到一声枪响，比赛开始了。选手们都容光焕发，脚下有风，脚下有跳绳在跳舞，仿佛有几条花蛇在翻滚，不时发出“嘟嘟”的声音。我最担心的是我们班的董天，他是这些运动员中最慢的。我们忍不住大喊：“董天，加油！”董天似乎听到了我们的话，他的手突然快速颤抖起来，绳子发出“呼呼”的响声，人群中爆发出热烈的掌声。董天手里的绳子抖得更快了，他像一只飞翔的燕子。可惜就在他大力跳起的时候，哨声又响了，比赛时间到了。

最后我们班以总分120分获得第二名。虽然没有夺冠，但是今天玩的很开心，所以参与很重要！

【第12篇】跳绳作文800字-小学四年级作文

小时候我们都玩一种运动叫——跳绳。跳绳不难，只需要手脚配合，然后就可以玩了。跳绳是我们四年级非常受欢迎的运动。我们班所有的人都喜欢玩跳绳，其他班也是。一般女生都喜欢跳绳，但是我们班的男同学也很喜欢。我们刚学跳绳的时候不是很懂，但是玩过之后就很好玩了。

跳绳可以附着妈妈身上的脂肪，锻炼我们的肺活量，同时我们的跳跃能力和敏捷性也会变得更好。然而，跳绳也是一项要求很高的运动。当我们跳绳时，我们会不停地喘气。那时候可能会觉得累，出汗很多。同时，如果我们的呼吸跟不上跳绳的节奏，我们的手脚会感到酸痛，没有力气。

那时我们不能跳。每次上体育课，做完运动，解散，都会去运动室拿跳绳玩。我很忙。什么不是短绳？我自己跳的。我们玩跳绳，跳绳是一种很长很粗的绳子，然后我们班所有的女生一起跳。两个人绕着圈拉绳子。这种跳过测试我们的团结。一旦我们中的一个人犯了错误，绳子就会停下来。

如果我们可以用手表、速度和同样的节奏跳绳，我们可以不间断地跳很长时间。跳绳久了自然会很累，那时候累的人会想办法从跳绳中走出来。当然，你可能会在出去的路上碰到绳子，然后绳子就会停下来。绳子停了以后，证明我们输了。如果逃犯不碰绳子，他可以出去休息。

那时候我们可以继续跳，等外面的人休息够了，再想办法跳进去。然后跳进去会有点困难，因为绳子不会停下来，绳子会变得越来越快，所以跳进去很困难。当然，那时候我们玩的很尽兴，自然跳绳也很熟练。而我们的节奏还是连续的，跳出来，跳进去，继续跳，继续扔。

跳绳太好玩了。跳绳不仅对我们的健康有益，而且可以培养我们的能力。另外，跳绳也是一种爱好。在比赛中，如果你跳绳跳得好，很有可能在跳远中获得一席之地。

【第13篇】跳绳作文500字-小学四年级作文

跳绳

在我童年的回忆里，有很多难忘的回忆。它们就像沙滩上的贝壳，五彩缤纷，闪闪发光。有的让我开心，有的让我难过，有的给我知识，有的让我坚强。今天，让我捡起一个闪亮的贝壳，告诉大家。

在学校，我们班要上体育课，老师让同学跳绳，我就和很多好朋友一起跳。我正在玩的时候，绳子突然不小心打到了我的脸上，我感到一阵火辣辣的疼痛，流着血，我害怕了起来。我的好朋友们看到了，都吓得逃跑了。没有人来安慰我，我很难过。我觉得有成千上万根针扎在我身上。突然，一个平时我很讨厌的女生跑了过来。她安慰我说：“听他们说你受伤了。你没事吧？”我陪你去医务室。”“别担心！”我不知道我的嘴是从哪里来的，但她坚持说，“我知道你恨我，但看到受伤很重要。".他牵着我的手去了医务室。这时，我才明白这句名言的真谛。最后，我们成了好朋友。她是谁？她是我捡到的一个闪亮的贝壳。我的好朋友高天骐。

这件事让我明白了一个道理，“马的力量是远知的，人心是时知的”。那些能在你困难的时候主动帮助你的人，才是你真正的朋友！我会永远珍惜这段来之不易的友谊！有一首歌在我耳边响起：“朋友，朋友，你想过我吗？”如果你在享受快乐，请忘记我；朋友，朋友，你还记得我吗？如果你在享受不幸，请记住我."

【第14篇】难忘的跳绳比赛作文400字-小学四年级作文

记得二年级体育课的跳绳比赛，太难忘了！让我和你聊聊！

嗯？为什么你们都兴高采烈？原来是跳绳比赛！这次我要参加。

“开始！”听了老师的吩咐，同学们像小兔子一样拼命跳……我刚跳到50，就气喘如牛。我本想坐在地上不干了，但突然我听到同学们大喊：“知望，加油！”我不能辜负同学们的期望！我又回到游戏里了，从51，52，53，54 …跳到102。比赛结束时，我只听到老师说：“张礼杰是最好的舞者！”我像泄气的球一样听着，嘴巴张得大大的。

“没关系，还有一个！”夏对我说。

第二场比赛开始了。我轻如燕，很快就跳了100。不，我失去了力量。我犯过一次错。最后我一分钟跳了129下。我高兴得跳了三尺高，当时的心情无法用语言形容，因为我从来没有跳到129，今天也是我第一次取得这么好的成绩。

虽然最后输了，但我一点也不难过，因为我尽力了。

这件事告诉我，如果你尽力去做一件事，不管结果如何，你都是winner！

【第15篇】跳绳大赛作文500字-小学四年级作文

丁铃铃！是时候开始课堂练习了。学生们来到操场，高兴地拿着长绳子。大家一个个连续跳。有的学生像轻盈飞翔的燕子，飞快地在绳索间跳跃；有的同学像灵活的小鸟，欢快地从绳子上跳下来；其他同学像快乐的小鹿一样，轻盈地从绳子上跳下来。绳子在空中划出一道美丽的弧线，仿佛海浪一次又一次地冲向沙滩，跳绳的同学们像快乐的小鱼一样在海浪中快乐地跳着。轮到我了。看着绳子抖得飞快，听着地上“啪嗒”的声音，我有点害怕。我害怕受伤被绳子绊倒。我站在原地，随着绳子的节奏摇晃着身体，像只蜻蜓，心里默默数着：“一、二、三”。这时，同学鼓励的话语在我耳边响起：“加油！加油！你能行！”我想：“我能行！”想到这，我鼓起勇气，振作起来。绳子掉下来的那一瞬间，我闭着眼睛，心里交叉着。到了绳子中间，我踩着左脚，右脚轻轻抬起，双手夹紧，低下头跳过去。这时，我看到老师脸上露出了满意的笑容，也听到同学夸我：“你真棒！”我想：“原来跳绳一点都不难。只要你有战胜困难的自信和勇气，一切都可以成功。”

今天，风刺骨，但我们的心像春风。因为我学到了一项新技能。

中关村三小万柳系101级中学：廖英佳

小学其他年级同类作文

跳绳比赛

跳绳比赛江苏省苏州市常熟小学5 (2)班钱晨今天，毛老师说他要在体育课上进行跳绳决赛。学生们高兴得跳了三英尺高。在体育活动课上，学生们排成整齐的一排来到操场。

比赛开始时，小观众们有时会夸夸其谈，说说自己的看法。现在选拔结束了，我们进入了女生决赛。

比赛中所有的年轻球员都很兴奋，渴望尝试，这真的很英雄。学生们听了毛老师的命令后，又快又稳地跳了起来。我看到他们手中的绳子像彩色的圆环一样飞舞。绳子碰到地面时，不时发出“啪，啪”的声音，地面卷起阵阵尘土。绳子的影子刺眼。快看！那是张驰，我们班的老兵。绳子从她脚底不停地闪着光，她跳得像燕子一样轻。她的脚几乎悬在空中，我只能看到一条弯弯的白线。".20 .30 .40 ."张驰不愧为我们班的“老兵”，斗志昂扬，体力丝毫不减。每个人都为她大喊：“加油，张驰，张驰，加油……”果不其然，她不负众望，获得了女子单人跳跃第一名。学生们很惊讶。

接下来是男子决赛，男同学拼尽全力不甘示弱。有些学生不禁肃然起敬，有些在谈论谁会赢，有些在帮助参赛者大声呼救。

学生们知道如何欢呼，形成一首快乐的交响曲，飘过校园。

（五年级，500字）

一次跳绳比赛

今天，我们举行了一场生动的跳绳比赛。

老师把我们分成两组。我们组的男女同学都兴高采烈地站在讲台上。老师也说了规矩。大家都跳了60，跳完给了另一个同学。首先出现了两个男同学。他们双手紧握绳柄，开始有节奏地跳跃。他们手中的绳子似乎停止了工作，他们在流汗。但对此能做些什么呢？

第二个学生上台时，脸上带着灿烂的笑容走上前去，手里握着绳柄，轻快地跳了起来。跳到最后，他好像没力气了，一个个跳了起来。大家看了，都为他欢呼。我们发现第二组只有9个人，而我们组有10个人，于是老师加入了第二组。我们看到老师跳得很快，绳子看起来像一张结实的网。我们同学也不甘示弱，赶紧跳了起来。

终于出来了，心里像踢了一只兔子，扑通一声跳了下去。一开始我根本跳不好。后来有个同学上来教我，我学的很快，我就赶紧跳了起来，“嗖嗖”的声音一直在耳边飞。但是，不知什么原因，好像有一块大石头绑在我脚上，压得我跳不起来。然而，当我听到所有同学都为我加油的时候，我最终还是支持了。

比赛结束后，我们获得了第二名，大家都叹了口气，坐在自己的座位上。第二组的同学对我们说：“失败是成功之母。不要灰心。下次你会赢的。”我们也对他们说：“下次一定赢。”

这真是一场激烈的跳绳比赛。

建湖县玉红小学三年级：吴荥阳

（三年级，500字）

学跳绳

到了三年级，我要学习跳绳。第二节课后，美妙的音乐响起，但我的心很沉重，因为我不能跳，因为我必须学会跳长绳子。

一根长两米多的深绿色绳子，两个人抓着一端，看着绳子在地上跳动，就像鞭子打在地上一样，我们必须跳到中间，我不会跳，没被绳子打死真奇怪！

老师见我们一脸惶恐，笑着说：“加油！”说完，老师做了个示范。老师跑进绳子里跳了一下，然后飞快地跑了出去。老师的鼓励给了我信心。我像老师一样勇敢地跳进了绳子里。我闭着眼睛跳了起来。嗯？绳子是怎么停下来的？我睁开眼睛。绳子在我脚下绊倒了。我失败了。我仔细看同学们是怎么跳的。轮到我跳了，我还是不敢，因为绳子扔的太快了！

中午回家后，我和父母学会了跳绳。我妈妈告诉我，我们必须看绳子。当绳子落地时，我们应该跑进跑出。绳子来了，我们要赶紧跳，然后跑出去。我跳了几下，就跳了。现在，绳子服从我。

快看！“多多”跳绳最可爱。他向老师学习。跳绳也很有意思。每次跳绳都是抱头深蹲。

我学会了跳绳，我很开心！这一刻，是我下课后听到美妙音乐最开心的时刻！

长沙市育德小学三年级：苏元熙

（三年级，400字）