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长绳四年级作文

关注:90 发布时间:2021-08-20 09:00:17

【第1篇】跳长绳作文400字-小学四年级作文

今天体育课,老师组织我们跳绳。我想,我已经一年没跳长绳了吧?这次不能“抹黑”班级!

我是下一个,心怦怦直跳,怕跳错。但是悲剧发生了,我却只是冲到了长绳子中间,开始跳,但是脚落地,就把绳子拌了。我紧张得满脸通红,想做自己想做的事。心胸开阔的同学没有批评我,只是对我说:“没关系,下次你可以跳得很好。”。有那么一瞬间,我被同学的话感动了,心想下次一定要努力把舞跳好。

第二次,我以最快的速度冲到绳子中间。绳子来的时候,我像袋鼠一样轻轻一跳,以最快的速度跑出了绳子。正当我高兴的时候,我把跳绳挂上,让我的同学金坐在地上,同学们哄堂大笑。我很不好意思拉起倒下的同学,心想第三次一定要注意不要把手放太高。

第三次,我顺利冲到长绳子中间,迅速跳了出来。

我终于明白了一个道理:一个人只要有信心,什么都可以。

长绳四年级作文

【第2篇】跳长绳400字

跳绳

在今天下午的体育课上,宋老师为了在明年一月的体育比赛中获得好成绩,为我们练习了跳远。大家先选了两个同学扔绳子,然后大家争先恐后排队。在他们准备一个一个跳下去的时候,宋老师走过来对我们说:“你们不用排队,所以跳起来不容易,你们要在边上排队,这样跳得更好。”

我们都乖乖地排好队,一个个跳起来,但有几个同学一直不敢跳。在老师的鼓励和示范下,他们都成功地跳了下去。因为团队的领导总是站错位置,后面的人也在不断变化,学生也借此机会换位置。大家笑称这种阵型位置的变化为“龙摇尾巴”。下课的时候,几个“猛男”冲上去跳了十一次,让女生们赞不绝口。

跳绳活动愉快地结束了。

鹿玉轩中山小学4班(2)

【第3篇】跳长绳作文200字-小学四年级作文

今天下午,王老师教我们跳绳。

一开始,学生们看着快速舞动的绳子惊呆了。他们不知道怎么跳,害怕绳子会撞到他们的头。一些胆大包天的学生手里拿着头在绳子下面跳,像老鼠一样打洞,逗得我们哈哈大笑。慢慢地,一些学生掌握了要点,能够随着绳子摆动的节奏跳上几个。但我的胆子小,我的心像一只小兔子跟着我跳。我想:我应该向其他同学学习,下次试着跳几下,诵经……一声清脆的铃声结束了我们的跳绳活动。我们不情愿地回到教室,但我们的笑声仍然留在操场上。

【第4篇】学跳长绳400字

如果我的课余生活是一棵树,那么跳绳是树上最新鲜的果实。

今天我和爸妈去小区里的公园跳绳。

父亲拿了一根,母亲拿了另一根,他们开始扔绳子。我站在旁边看着绳子一圈一圈的摆动,生怕撞到自己!突然爸爸喊了一声:“乔燕,别发呆了!”我说:“你能慢点吗?”妈妈高兴地说:“好吧!”说他们开车把我慢慢甩,我趁着绳子甩到那边,钻了进去。绳子过来的时候,我跳了一下,然后沿着父亲这边快速的逃了出去。我让我妈给我演示一下。我妈会转圈跳,还会跳出其他花样,比如单脚跳,左右脚跳。我像妈妈一样跳了几次,学会了几招。

越跳越开心,叫爸妈赶紧。因为不能太快适应,经常绊倒。我坐在草坪上喘着气说:“学长绳真累!”妈妈说:“不交一点我怎么行?”我听了之后高兴地说:“我知道——和——!”

我在长绳子上跳多开心啊!从那以后,跳绳成了我最喜欢的课外活动。

【第5篇】小学四年级作文:跳长绳的乐趣

跳绳的乐趣

自从阳光体育运动推出以来,我们增加了很多传统游戏,比如滚铁环、跳房子、扔沙袋……每个班都玩得很开心。最让我兴奋的是我班的活动项目——跳绳。

随着甜美的歌声,我们开始跳绳。当老师把粗绳子的两头交给两个强壮的学生摇的时候,我想:摇绳子真的需要力量。不知道跳绳难吗?当长绳子有节奏地摇摆时,我们听着“啪——啪——”的拍击声,我们都吓得退后一步,远离绳子,生怕被它撞到。

过了一会儿,老师喊道:“孩子们,走!”我是男团的排头兵,自然是第一个上学的。这时候我心里满满的都是十五个打水的水桶,——,我就想:绳子晃那么快,撞到人肯定是轻的。如果我被撞了,会不会很痛?没办法。老师在看。我豁出去了,一路小跑,在绳子被抛上来的时候闭着眼睛往前跳。很不幸,我被绳子绊倒了。忍不住揉揉酸痛的屁股,赶紧起身逃向队伍的尽头。一些学生转过头来嘲笑我。这时,我暗暗发誓:我一定要学会在长绳上跳!

为了研究如何跳好舞,我仔细看着前面的同学跳。你看,丁丁的眼睛紧紧地盯着一个摇绳子的同学。当绳子快要落地的时候,他飞快地冲过去,然后轻轻一跳,绳子就乖乖地从他脚下经过。他一走到队尾,我就赶紧追着他征求意见:“丁丁,你有什么秘密?”为什么绳子每次到你脚下都变得那么听话?”他笑着回答:“其实没什么本事。最重要的是抓住机会。你看一边摇绳子的同学摇的绳子,绳子下来你就跳。”“哦,就是这样。“如果我想到了什么。

又到了我施展才华的时候了。刚才嘲笑我的同学现在还在嘲笑我。他们想看到我再次陷入困境。“别笑,我们骑驴看专辑——看看吧!”根据丁丁“教”我的秘密,我在摇绳子的同学面前一直盯着绳子。绳子落地的那一瞬间,我毫不犹豫地冲上去,然后轻轻抬起脚,绳子就从脚下飞过,跳了几下,没有绊倒。“袁遗,好!”老师对我竖起大拇指。

跳完之后,我像一个凯旋的将军,昂首挺胸地走到队伍的后面。那些不会跳的同学看到我路过,连忙问:“阿远,你怎么一下子全学会了?”请快点告诉我们!“我自豪地教他们这个秘密。啧啧,真聪明!班上一半以上的学生都知道这个秘密,有些人会跳绳。

从第一次跳绳活动,我体会到一个道理:不能机械地做事,要掌握秘诀才能立于不败之地。真的希望下一次阳光体育活动快点来!

【第6篇】小学四年级作文:长绳比赛

在一个阳光明媚的早晨,学校广播了长绳比赛的时间。

学生们激动得赶紧下来练习,我也不例外。操场上,两个抛绳的同学充满了活力和节奏,让我们跳得非常好,连老师都赞不绝口!我们进行了一场伟大的一对一的战斗,一个接一个,好像第一名是我们的。

最后,这是一个令人兴奋和紧张的时刻。我们怀着忐忑不安的心情来到体育场。我们的心像鼓一样咚咚作响,我们的背出汗,我们的脸苍白,我们的表情空白。我很紧张,怕自己跳不好,被同学嘲笑,被老师责备。我也怕给班里丢脸,甚至心里放弃。比赛开始了,时间是三分钟。我们突然忘记了刚才紧张不安的心情,全神贯注地跳绳。在跳跃的过程中,我们都配合的很好,几乎没有休息,我挺开心的。就这样,三分钟就结束了,成绩和我一样好,但不如我:一班跳了192,第一;我们班跳了162次,排名第二。虽然我们成绩不错,但是我们从来没有超过一个班,这让我很失望:为什么别人能拿第一,我们却不能?所以下次一定要多加点油在上面。我相信“万众一心,泰山移”这句话。

啊!这场长绳比赛真的很难忘!

【第7篇】跳长绳500字

丁铃铃!是时候开始课堂练习了。学生们来到操场,高兴地拿着长绳子。大家一个个连续跳。有的学生像轻盈飞翔的燕子,飞快地在绳索间跳跃;有的同学像灵活的小鸟,欢快地从绳子上跳下来;其他同学像快乐的小鹿一样,轻盈地从绳子上跳下来。绳子在空中划出一道美丽的弧线,仿佛海浪一次又一次地冲向沙滩,跳绳的同学们像快乐的小鱼一样在海浪中快乐地跳着。轮到我了。看着绳子抖得飞快,听着地上“啪嗒”的声音,我有点害怕。我害怕受伤被绳子绊倒。我站在原地,随着绳子的节奏摇晃着身体,像只蜻蜓,心里默默数着:“一、二、三”。这时,同学鼓励的话语在我耳边响起:“加油!加油!你能行!”我想:“我能行!”想到这,我鼓起勇气,振作起来。绳子掉下来的那一瞬间,我闭着眼睛,心里交叉着。到了绳子中间,我踩着左脚,右脚轻轻抬起,双手夹紧,低下头跳过去。这时我看到老师脸上露出了满意的笑容,我听到同学夸我:“你真棒!”我想:“原来跳绳一点都不难。只要你有战胜困难的自信和勇气,一切都可以成功。”

今天,风刺骨,但我们的心像春风。因为我学到了一项新技能。

【第8篇】我学会了跳长绳600字

下个月,我们学校将举行一次运动会。其中一个项目是跳绳,大部分同学都不会,所以大家都在积极练习跳绳。

今天的体育课,我们正在学习跳绳。我很紧张,看到其他同学跳得很好我也很羡慕。这时,我们的体育老师向我们走来。他教我们跳绳的技巧,并示范如何跳。他还说:“跟着绳子走,这样你就能跳得像燕子一样轻。雷,不要紧张,放轻松。”于是,我照体育老师说的做了。我冲进绳子里,轻轻一跳,终于成功了。只听“啪啪”,一阵掌声传进我的耳朵,还有欢呼声。我也为自己高兴!

但是不知道为什么,最后几次都失败了。第一次跳成功。但我没有灰心,继续战斗。在为我准备的时候,我的好朋友张曦月说:“雷桓伊,要不我给你看看!”“嗯,谢谢!”轮到张曦月了。我仔细观察着她的一举一动,心里不禁叹了口气:张曦月跳得真好!她轻盈地跳了进去,飞快地跑了出去。真的很快!又轮到我了。当我听到“啪啪”的巨响时,我害怕绳子会撞到我。我犹豫了一下,停了下来。大家都在鼓励我:“加油,雷!我们相信你,你能行的!”我鼓起勇气,抓住机会,跳过去,成功了。我终于成功了!

通过这次跳绳,我意识到我必须努力学习才能成功。

【第9篇】跳长绳比赛作文400字-小学四年级作文

一年一度的校运会终于到了。去年,我们班获得了第一名。今年,我们决心取得好成绩。跳绳是一个重要的项目,所以我们班希望在这个项目中赢得冠军。

昨天下午,四年级组终于开始了跳远比赛。四年级三个班,四年级三班先跳。四年级三班的同学很有默契。如果有人犯了错误,他们会立即抖绳而不抱怨。然而,他们犯了很多错误。我仔细数了一下,错了九个。不过他们跳的挺多的,123次,算是高分了,状态好了才能跳。

轮到二班跳了,可能是被三班的气势压制了,表现不太好。而且,抛绳者已经掉绳了。所以成绩平平,只有94次。

最后是我们一班。跳绳是我们的强项。去年我们以120杆的成绩排名第一。我是个持绳者,这个位置很重要。如果我挥得不好,会影响全班的成绩。一开始我全神贯注的摇着绳子,心里鼓励自己:加油!加油!我们班偶然出现了一些错误,但是每个跳绳的人都变得越来越勇敢,在后面跳得越来越快。最后,他们以126次的比分险胜3班,获得了全班跳绳第一名。

跳绳比赛结束了。但是这个比赛让我觉得。团队精神是如此重要。只有团结一致,才能克服困难,赢得最后的胜利!

【第10篇】跳长绳作文500字-小学四年级作文

日全食

日全食,百年难得一见的现象,你肯定没见过,但就在这个暑假,我亲眼目睹了日全食的过程,真的让我惊叹!

今天早早来到妈妈办公室,迫不及待的戴上眼镜看日全食,等着日全食开始。

日食时间到了,我在盯着太阳。一开始,太阳根本没变。过了一会儿,太阳少了一点,很快几乎消失了一半。这时,几朵巨大的乌云缓缓飘来,遮住了太阳。我无精打采的对着天空说:“上帝!别跟我们开玩笑了,百年难得一遇。人家想看就看不到!怎么这时候云飘了,太让我失望了!”上帝似乎听到了我说的话,乌云已经渐渐散去。这时太阳只有一半,像被上帝咬下来的“饼干”。过了几分钟,太阳瘦得跟眉毛一样,整个太阳就要消失了,天渐渐黑了。最后整个太阳都被遮住了,只剩下最外层的光环,但是很微弱,“饼干”好像被上帝吃光了。此时,天空一片漆黑,一切都很模糊。持续了几分钟,太阳露出了一丝光亮。过了一会儿,太阳从阴影后面慢慢出现,让我睁不开眼睛。阳光洒在大地上,仿佛是世界开始后的第一缕阳光。当太阳完全变回原来的状态时,人们齐声欢呼。我被它迷住了。啊,多么壮观的日全食,多么美丽的日全食,多么奇特的日全食!

【第11篇】记一次难忘的跳长绳比赛600字

有许多难忘的比赛,如踢毽子、自行车和游泳.所有这些都让我记忆深刻。然而,让我最难忘的还是那场跳绳比赛。

那是学校的冬季运动会,我报名参加了跳绳比赛。最后一个项目刚刚结束,我们都在加紧准备,渴望尝试。看到孙启哲兴奋地上蹿下跳,特别开心;卢德俊也在场下跑跳,做跳长绳的动作;但是,鲁对很认真,并不怠慢。他似乎对比赛有点紧张.

比赛就要开始了,我就信心满满的去操场排队。“杜”裁判的哨声响起。扔绳子的同学“啪嗒”一声,闪电般冲了出去,轻快地跳跃着,就像灵活的麻雀。轮到我了,于是我鄙夷地看着绳子。有了力气,我微微低下头,以百米冲刺的速度冲到绳子中间。这时绳子刚好从上面掉下来,我就轻轻跳起来,转了360度。绳子好像被我驯服了,像眼睛一样从我的脚下溜走了。我轻快地倒在地上,像匹好马一样跑了出去。

不一会儿,短暂的五分钟过去了。我们都笑了,觉得不太累。最后我们班夺冠了。我们拍手欢呼.

好事多磨。我们平时上课练习很多,也付出了努力和汗水。第一名不会来我们班。你要去哪里?这真是一场难忘的跳绳比赛!

【第12篇】跳长绳作文400字-小学四年级作文

今天体育课,老师组织我们跳绳。我想,我已经一年没跳长绳了吧?这次不能“抹黑”班级!

我是下一个,心怦怦直跳,怕跳错。但是悲剧发生了,我却只是冲到了长绳子中间,开始跳,但是脚落地,就把绳子拌了。我紧张得满脸通红,想做自己想做的事。心胸开阔的同学没有批评我,只是对我说:“没关系,下次你可以跳得很好。”。有那么一瞬间,我被同学的话感动了,心想下次一定要努力把舞跳好。

第二次,我以最快的速度冲到绳子中间。绳子来的时候,我像袋鼠一样轻轻一跳,以最快的速度跑出了绳子。正当我高兴的时候,我把跳绳挂上,让我的同学金坐在地上,同学们哄堂大笑。我很不好意思拉起倒下的同学,心想第三次一定要注意不要把手放太高。

第三次,我顺利冲到长绳子中间,迅速跳了出来。

我终于明白了一个道理:一个人只要有信心,什么都可以。

【第13篇】难忘的跳长绳500字

下课铃一响,学生们像脱绳的野马一样奔向大操场,安静的大操场一下子变得欢快起来。学生们有的踢羽毛球,有的跳绳,有的扔沙袋。

这时,我站在跳上长绳子的同学旁边看着。突然,程开阳说:“进来试试?”我犹豫了一下,说:“好吧!”站在队伍里很紧张,怕自己跳不起来。我看到前面的同学轻松的跳,仔细观察他们是怎么跳的。我想我能跳。我发现他们都是从中间跳过去然后跳过去的。如果他们跳得离扔绳子很近,学生们就会被绳子钩住。啊!这时我发现另一个人跳到我身上,我还没准备好就以为要跳了?我试着安慰自己,不要紧张,放松。反正就是跳远,不过没关系。就试几次。前面的人跳过去,我怕空绳,跳不过去。我心里犹豫了一下,唉!不管3721,跳啊跳,别怕。说话的时候,我鼓起勇气冲了过去。我脚一跳,就跳过去了。这时候我跑向队伍,很激动。我跳过去了!我跳过去了!我太激动了,说不出的开心。

随着欢呼声,这时下课铃响了,我只好依依不舍地离开了大操场。那是一次难忘的跳绳活动!

【第14篇】有趣的课间活动---跳长绳600字

冷空气终于赶走了可恶的雾霾,太阳公公露出了甜甜的笑脸。望着久违的蓝天,呼吸着新鲜的空气,心情无比愉快。

课间休息时,班主任张对我说:“马上跳上长绳!”听了这句话,我激动得赶紧跑回班级,大声宣布:“我准备好要跳上长绳了。”顿时,全班同学炸开了锅,学生们有说有笑地冲出了门。我也拿起长绳子跑了出去。

我们很快就排好了队,前面的人都很顺利的跳了下去,但是轮到我的时候,因为没有很好的把握好平衡,我们差点摔倒,旁边的同学都笑得摇摇晃晃的。我第一轮就被淘汰了,然后很多同学没有跳过去就被淘汰了。这时,张先生看到“活着”的学生太少,就说:“以前出去的学生,现在可以复活了。”我是一个对自己很有信心的人。我怎么能错过这个展示自己的机会呢?于是我二话没说就重新加入了队伍,同学们像兔子一样穿过长长的绳子,越来越熟练,我也没有再被淘汰。看着每个同学脸上的笑容,我也觉得很开心。

快乐的时间总是很短,很快铃声又响了。通过这次有趣的课外活动,我不仅增加了对张老师的感情,也增进了同学之间的友谊。而且我意识到团结是伟大的,一个团队只有大家同心协力,为了一个目标,才能取得好的成绩。我认为我们4 (2)班是一个非常团结友好的小组,作为其中的一员,我感到非常自豪和自豪

【第15篇】跳长绳比赛400字

xx年12月19日,阳光明媚

听说学校在除夕举办了一年一度的跳绳比赛,我们全班都很兴奋。我们精心准备,希望取得好成绩。昨天,杭州刚刚下过雪,太阳仿佛被水冲走了一样,明亮地照耀在大地上。今天去上体育课,老师让大家练长绳赛。但是今天,不知怎么的,我的脚总是不听使唤,练习有好有坏。开始计时就逃不掉了,汗流浃背。“丁”已经到了3分钟,时间总是开始。当体育老师告诉我们只跳了100的时候,我心里暗暗想,连初三的学生都能达到这个成绩,更别说和同年级比了。老师也很担心。他对我们说:“跳绳没有秘密,除了和你们配合,刻苦训练。只要你在3分钟内达到160,你就可以和同年级的学生相比。”。同学们听了这话,都点了点头,又开始紧张地运动起来。

今天,虽然我们的实践效果并不理想,但我们坚信,只要我们一起努力,努力实践,一定会取得好的效果,但我认为,参与在任何活动中都很重要,只要我们愿意付出,就一定会有所收获,老师,你说呢?

小学其他年级同类作文

跳长绳的同学作文400字

9, 10, 11, 12 .你看那边谢老师对正数很满意。这是怎么回事?我告诉你,谢先生正在和他的同学完成一个伟大的项目,用333,543分钟跳绳。也许你会说这没什么,但一开始我是这么想的,后来我就不这么想了。

不要以为学会了跳绳就可以简单的投入战斗。事实上,他们希望五个人一起跳。这不是给能跳上长绳的人看的。他们是长绳中的精英。他们是经过长绳考验磨练出来的选手。刚开始他们舞跳得不好,动作也不好,没有默契,但是都很为谢老师着急,所以谢老师给他们做了一周的“魔鬼训练”,只在中午和下午在操场上训练。看,他们训练得多努力啊!他们一个个在操场上不停的跳,在阳光下喘着气,汗流浃背,气喘吁吁,但是效果不是很显著,只有一点点进步。别看,已经是冬天了,但队员们一个个都戴着项圈,无精打采的坐在那里,像只瘟鸡,全队毫无斗志。你觉得抛绳会很好,但是他们也很累。你看他们的生活不比跳绳好。他们筋疲力尽,但他们只是咬紧牙关坚持下去。气氛很紧张。

但是现在你看着他们,他们完全变了。跳70次以上不难。啊,太棒了,跳绳!

(六年级作文,)

长绳比赛

今天,学校举行了一年一度的秋季运动会。这是我们今年最后一次运动会。所有的学生都珍惜这个机会,并准备在各种比赛中取得优异的成绩。

我参加了激动人心的长绳比赛。出来的时候,初三四个班的同学都充满了活力和信心。王老师下了一道命令:“跳!”于小达第一个冷静的跳,第二个,第三个.绳子不停地从学生头上穿过,不停地从学生鞋底穿过。我们的队伍就像一条在波浪中翻腾的巨龙。扔绳子的两个学生尽了最大努力赢得了比赛。其他三个班也在努力。这时,郑老师和张老师大声喊道:“快!加油!跳!”“哔,哔,哔……”激动人心的三分钟很快就过去了。

游戏结束了,同学们沉浸在喜悦中很久。虽然不知道成绩如何,但同学们团结协作、努力拼搏的精神将永远留在我心中。

(三年级,300字)

我学会了跳长绳

老实说,我的运动中有两件不愉快的事。一个是仰卧起坐,一个是跳绳。但令人欣慰的是,曾经让我头疼的仰卧起坐,在我强大的攻势下早已退却!以前不愉快的结果,都是靠努力和勉强得来的?高达每分钟23。现在,经过每晚的努力,我渐渐钻到了地下,30,35,40……终于打败了!

我们来说说跳绳。我们要从最近几周我们学校举办的“科技、艺术、体育节”开始。

上周二是体育课。因为比赛会在周三跳绳,所以大家都抓紧时间练习。随着长绳子的转动,前面所有的学生都跳了过去。好羡慕,心里酸酸的。这时,轮到我了。我看着面前那根又粗又长又快的长绳子,不由自主地害怕起来;听着“啪,啪”的感人声音,我害怕了,想跳过去却不敢跳过去。我想起了之前狠狠砸在我额头上的那根无情的长绳子,我退缩了。我带着同学目瞪口呆的眼神和轻微的笑声溜到了队伍里。我羞愧得从脸红到脖子根。我真的等不及地上马上出现一个大洞,然后就进去了。

我很沮丧,一直闷闷不乐。过了一会儿,又轮到我了。我再次燃起了熊熊的希望之火,决定不丢面子。我回忆了一下刚才别人动作的要领,同时也注意到了前面的同学是怎么跳的,默默的说:“别怕,别怕,别……”前面的同学冲了出来!她刚跑出来,稍作停顿,我就鼓足勇气,一路小跑到了刚才同学的位置上。然后随着长绳子的摆动,绳子快要碰到自己的时候我使劲跳,右脚先掉下来,第二次绳子来的时候从斜边快速跑出来。一次又一次,我成功了。我?终于,我克制住了恐惧。能够轻松地跳过长绳子真是太神奇了。是的,世上无难事,只怕有心人!我昂着头走出来,同学们都笑了。那微笑包含着对集体的鼓励、喜悦、信心和希望!

那个笑容回荡在学校上空,回荡在我们十几个人的心中!

(六年级,700字)

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