跑步小学三年级作文

【第1篇】难忘的跑步比赛作文400字-小学三年级作文

难忘的跑步比赛

王梓旭，实验小学三年级一班

今天我们学校举办了一个跑步比赛，给我印象最深的是三年的小组赛。

裁判吹响哨子，运动员进入赛场，各就各位。他们蹲下来，双手撑地，低下头。当“准备——”裁判下达命令时，运动员们立刻抬头向前看。“啪”一声枪响，运动员像箭一样飞了出去。第一名运动员冲到前面。他边跑边想：“我一定要得第一！”最后一个是3号，他心想：“就算是最后一个，我也要坚持到底。”学生们拍手高呼：“一号，加油！”“三号，加油！”树上的鸟被同学的喊叫声吓跑了。运动员们争先恐后，相互追逐，相互退让。3号运动员逐渐超过了几名运动员，终点就在眼前。3号运动员突然加速，冲到前面，抱胸撞线。第三名运动员获得了第一名。学生们从座位上跳起来，举起双手喊道：“我们赢了！我们赢了！”

比赛结束了，同学们还在讨论这场比赛。我敬佩三号运动员，我永远不会忘记这场比赛。

【第2篇】跑步作文600字-小学三年级作文

山东省东营市胜利油田第三十四中学三年级二班跑杨同玉

“太好了！太好了！”今天没有跑步，我们班大多数学生都欢呼雀跃。然而，有几个学生皱起眉头，表示不高兴。我想：“他们一定很想跑。”

跑步对我既有好处也有坏处。怎么说呢？我告诉你！

大家都知道我怕累，因为我挺胖的。每次跑完都觉得累，腿酸痛，身体站不起来。跑步对我来说是一项艰巨的任务，好像一直摆脱不了。

我回家跟我妈说了这件事。但是我妈笑着对我说：“跑步是很好的有氧运动，可以减肥，增强体质，提高跑步速度，但是跑步不能跑太多，跑太多也会对身体产生反应。”

我回到自己的房间，以为妈妈是对的。体育节面对面的会议结束了，我真的很讨厌自己跑得太慢而不能参加。

现在有点喜欢跑步，但对跑步是否能减肥还是有些怀疑。

附一首跑步小诗

杨同玉在2004年4月写道

四圈，五圈.

每当我看到操场，

我想到跑步。

所有人都坐在地上，

筋疲力尽。

一天四次，

一天跑五圈.

全身酸痛。

但是我们别无选择，

因为，

生活一定要有生命力！

生活需要锻炼！

讲师：王娟

冬天过去了，天气开始暖和起来，我们带着学生们一个接一个地去操场跑步，减养了一个冬天的身体，趁着春风长大了。但是，这让学生们议论纷纷，各抒己见。这篇文章反映了一个学生的心态。

【第3篇】和老师一起跑步作文300字-小学三年级作文

今天下午，我和梁晨背着书包下楼时，突然！梁晨喊道：“快看！凌老师在操场上跑！”

我听了梁晨的话，很是怀疑。于是我走到楼梯口，自己看了看。凌老师正在操场上跑步，她跑得很慢。

心中的疑惑之云消散了，我立刻喊道：“我们走！”我们立刻像闪电一样滑向操场。一到操场，我们就扔下书包，像箭一样向跑道跑去。只见凌老师气喘吁吁地在跑道上拼命跑。凌老师看到我们来了，连忙叫我们和她一起跑。我开始跑得比跑步还快。我立刻像离弦的箭一样往前跑，而凌老师却慢如乌龟爬行。凌老师加油！

凌小姐听到我们给她打气，一下子就充满了力气，很快就追上了我们，和我们并肩跑着。我们跑了很久，没有和凌老师说再见就回家了，直到脚麻了，跑不动了。

三年级：钟

【第4篇】动物王国跑步比赛作文300字-小学三年级作文

动物王国跑步比赛

从前，有一个动物王国。这个国家每年都举行一次全国性的动物比赛。最后一个国王是一只脚会飞的老鼠。他非常自豪成为国王。

今天的比赛开始了。参赛者像离弦的箭一样冲了出来。跑得最快的是兔子。看，兔子先跑了，引来观众雷鸣般的掌声。其他选手紧随其后，来到一条小河前。所有参赛者都停下来了。小马退后一步，冲了上去。小鸭子冲了上来，狗得意洋洋的过去了。他想试一试，但扑通一声掉进了河里。来人啊。小狗掉进水里了！“所有参赛者看到这一幕都惊呆了。小鸭子跑回来救小狗。小鸭子跳进水里，把小狗拉了上来。小狗说：“谢谢！谢谢！“小狗跑完的时候，小马已经到达终点了！

颁奖典礼时间到了。虽然小马夺冠了，但是小鸭救了他一命。

【第5篇】跑步作文500字-小学三年级作文

我在六年级。学习负担太重，我无法呼吸。我哥哥看到我这么努力工作，想让我放松一下。所以我决定每天带我跑步。

一开始我很担心。我能跑得远吗？跑步需要带毛巾还是穿专业运动服.哥哥摇摇头。我问哥哥，‘我应该带什么？’我哥哥说，‘你只要穿上宽松的衣服就行了。’

第一天，我们来到一条路上。哥哥停下来，向前看，好像他已经计划好了。一条看不见头的大路向远处延伸。我紧张得有点发抖，说：‘兄弟，不会是这个吧？’我哥说：‘对，就是这个。’我差点没晕过去。什么时候才能跑到这么长的路的尽头？我哥哥似乎看到了我对困难的恐惧。他二话没说，往前跑，我只好跟着。

当时是中午，烈日晒得我们大汗淋漓。我摇头晃脑地跟在哥哥身后，还没到十分之一的距离就喊累了。我哥鼓励我说：‘来，最后吃冰棍！’一听到冰棍这个词，我就觉得浑身充满了力量。又开始跑步。哎，别跟我说，越跑越轻松，越跑越有意思。因为我们边跑边说边笑，在学校里谈论有趣的事情，谈论跑步的好处，谈论谁获得了世界体育冠军.我们的心越来越大，越来越宽，越来越远.

不知不觉，我们已经跑了半年了。我们的身体很强壮，学习也越来越好！

跑步教会我，人生就像一场马拉松。如果你犹豫不决，别人很容易超过你。如果你不顾障碍奔向终点，你就会成功，最终享受成功的喜悦。

【第6篇】跑步作文200字-小学三年级作文

今天早上起的很早，爸爸让我去跑步，我就拿着一瓶饮料和爸爸开心的出去了。

早上的空气好清新！第一次这么早起床跑步，很兴奋。在路上，我也看到许多人在跑步。起初，我跑得很快。过了一会儿，我的气喘嘘嘘的速度慢了下来。父亲追上来对我说：“跑慢点才能跑远。”我跑得很慢，真的跑得很远。我们绕着广场跑了几次，我觉得累了。

跑步可以锻炼身体，吸收新鲜空气。我们所有人都必须多跑步！我们的身体很强壮。

【第7篇】跑步，真有趣作文400字-小学三年级作文

今天，我将和小明进行跑步比赛。

我穿上袜子，穿上球鞋，整理好运动服，来到跑道。我站在起跑线上，扭着腰，抖着手，放松筋骨，做着所有的准备工作，就等裁判说开始了。

“准备。”裁判喊道。我突然紧张起来，觉得脚有点僵硬。我振作起来，对自己说：“不要紧张，相信自己的力量。”听了这句话，我觉得轻松了很多。我重新安排了自己的预备动作，等待裁判的命令。

“开始！”裁判下了命令，我就跑了。我拼命前后摆动双臂，大步向前。中途脸开始红，腿也酸了。但我咬紧牙关，继续往前跑。“我不能输，我必须赢！”我暗暗告诉自己。

“来吧！加油！”同学们大声的喊着，一个个欢呼着，听到这些话，我又有了力气。我用眼角瞥了小明一眼。他看起来比我累，手不能动，脚步也慢，但他咬紧牙关继续跑。“我也不能落后。”我用尽全力，掐着气，大步冲向终点。

“胜利！”同学们的欢呼声响彻云霄，最后我赢了。

这真是一场惊心动魄的比赛。

【第8篇】比跑步作文400字-小学三年级作文

有一天，蜗牛聪聪来到河边散步。当他看到河对岸的一片绿色菜地时，他想：“这条河太急了。怎么才能过河？”这时，突然一击，把大树上的梧桐树叶子都吹掉了。聪聪立刻想出了一个好主意。他把梧桐树叶子放进水里，然后带着梧桐树叶子过河。

当他来到花园时，他不知道花园的主人是一只鸭子。蜗牛聪聪跑进花园，大口地吃着。蜗牛聪聪开心地吃着的时候，鸭子发现聪聪，说：“你竟敢偷我的菜，我要吃了你。”鸭子正要吃的时候，蜗牛聪聪大声喊：“站住”，鸭子问：“你要干什么？”蜗牛丛聪说：“我们跑吧。如果我输了，你会吃了我。如果我赢了，就让我吃青菜。”鸭子说：“比较！”蜗牛聪聪说：“明天早上在那边大树旁边见。”

第二天早上，聪聪叫弟弟在菜园里等着。我等着鸭子跑过大树。鸭子来了，它说：“我们开始吧，一，二，三。”但是蜗牛没有跑。鸭子跑到花园里，看到蜗牛已经在那里了。蜗牛哥哥说：“我赢了！我赢了！”

从此蜗牛可以无忧无虑的吃东西了。

【第9篇】跑步比赛作文200字-小学三年级作文

今天，我们学校举行了一次盛大的学校运动会，有各种各样的运动。有：跳高、跳绳、打球……跑步就是其中之一。小明一号，小刚二号，小红三号，三个人都选择了跑，学校老师是裁判，他们拿着军号枪往天上跑，像快艇一样跑过去了。他们互相追逐，谁也不让，都飞快地奔向终点。最终小红三号夺冠。她汗流浃背，气喘吁吁。

但你不能自满，也不要以为一旦拿了冠军就自满了。古人云：“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”所以一定要继续努力，勇往直前，争取下次给人看第一名！

讲师：刘文英

【第10篇】跑步作文250字-小学三年级作文

今天早上起的很早，爸爸让我去跑步，我就拿着一瓶饮料和爸爸开心的出去了。

早上的空气好清新！第一次这么早起床跑步，很兴奋。在路上，我也看到许多人在跑步。起初，我跑得很快。过了一会儿，我的气喘嘘嘘的速度慢了下来。父亲追上来对我说：“跑慢点才能跑远。”我跑得很慢，真的跑得很远。我们绕着广场跑了几次，我觉得累了。

跑步可以锻炼身体，吸收新鲜空气。我们所有人都必须多跑步！我们的身体很强壮。

【第11篇】难忘的跑步比赛作文400字-小学三年级作文

难忘的跑步比赛

王梓旭，实验小学三年级一班

今天我们学校举办了一个跑步比赛，给我印象最深的是三年的小组赛。

裁判吹响哨子，运动员进入赛场，各就各位。他们蹲下来，双手撑地，低下头。当“准备——”裁判下达命令时，运动员们立刻抬头向前看。“啪”一声枪响，运动员像箭一样飞了出去。第一名运动员冲到前面。他边跑边想：“我一定要得第一！”最后一个是3号，他心想：“就算是最后一个，我也要坚持到底。”学生们拍手高呼：“一号，加油！”“三号，加油！”树上的鸟被同学的喊叫声吓跑了。运动员们争先恐后，相互追逐，相互退让。3号运动员逐渐超过了几名运动员，终点就在眼前。3号运动员突然加速，冲到前面，抱胸撞线。第三名运动员获得了第一名。学生们从座位上跳起来，举起双手喊道：“我们赢了！我们赢了！”

比赛结束了，同学们还在讨论这场比赛。我敬佩三号运动员，我永远不会忘记这场比赛。

【第12篇】小马的跑步科学作文500字-小学三年级作文

在森林里，一年一度的动物游戏开始了。今年的赛跑运动员是：小马、大象和小鹿。小马得到消息后，赶紧去考察袋鼠的奔跑方式。看完就像袋鼠一样跑，做好跑的准备。大象跑步前不注重准备，而是按照自己的方式练习。小鹿认为自己的腿很长，跑步前没有练习和准备。当比赛临近时，许多动物从世界各地赶来观看。第一场比赛是跑步比赛。当三名运动员到达起跑线时，他们看到大象和小鹿笔直地站着。只有小马弯着前腿，把后腿推直，靠得很低。大象看着它，说：“你在干什么？”“这是一个新的起点，”小马说。大象和小鹿不知道葫芦里卖的是什么药。公牛一枪，小马跑到前面，大象第二，小鹿最后。眨眼间，小马第一，大象第二，小鹿第三。大象觉得很奇怪，问：“小马，你为什么跑得这么快？”小马说；“你看袋鼠跑了吗？”大象说“不”。我来告诉你。”小马说，“袋鼠看起来很奇怪，所以我做了很多实验来证明这一点，因为：袋鼠弯曲后腿，向下倾斜，使重心前移，身体看起来像弹簧。一枪一点，我立马把腿踢回来，快速弯胳膊，使劲抡，就赢了第一名。大象非常惊讶，说：“哇！原来跑步也讲科学，怪不得小马得了第一！”

【第13篇】跑步记作文500字-小学三年级作文

“哎呀，累死我了！”别以为我故弄玄虚。这是我们班的感叹。为什么学生会这样感叹？请慢慢听我说！

俗话说，生命在于运动。不，今天下课后，我们要出去跑步。首先我们所有同学都排好队，男生在前，女生在后。没跑多远，就听到一个同学喊：“好累！”不然就喊：“我要晕了，救命！”队伍也歪得不成样子。我们终于完成了“困难”一圈，跑第二圈的情况就大不一样了。学生的步伐变得轻松多了，队伍明显整齐了，几个学生边跑边喊口号。就这样，我们跑了好几圈。

下课后，我们以“闪电般的速度”冲进教室，全班同学的反应发生了巨大的转折。有同学说：“我腿像铅，走不动！”其他同学说：“我的脚被强力胶粘住了，抬不起来！”这时，我想到了一个故事：从前，有一个小男孩，他的腿被严重烧伤，不能走路，但他从未放弃。经过不懈的努力，他不仅走了，而且长大后成为了最伟大的田径运动员。似乎坚持什么都贵。

好了，今天就到这里。想知道下一次跑步的体验？请听下一个分解。

吉林长春72小学三年级：姚希

【第14篇】跑步大王作文250字-小学三年级作文

她是我们班的跑步大王。她嘴巴小，长得像樱桃，扎着两条长辫子，特别爱穿裙子。谁是？

每次她报名参加跑步比赛，她都会第一个举手，并且总是获奖。有一次跑步比赛，前30秒还在后面，不到三秒，她就像离弦的箭一样射了出去，超过了所有人，所有人都傻眼了。谁是？

这是我们班跑王——白淑玲。

山西省太原市迎泽区流沙坡小学三年级吴晓琪

【第15篇】一次别开生面的跑步比赛作文400字-小学三年级作文

一场特殊的赛跑。

一年一度的森林运动会再次到来，所有的小动物都争相报名参加比赛。

最后一名跑步冠军肖飞多格是第一个报名的。他太骄傲了，对其他赛跑者说，‘这次比赛的冠军属于我，你们这些小男孩打不过我！’

这时，经常捣乱的小松鼠大摇大摆地走过来，对小飞狗说：‘这次我可以打你。‘如果我输了，拜你为师如何？’

“好吧，一言为定，”小飞狗欣然同意。

游戏开始，小松鼠偷偷把小龙偷来的鞋子拿出来，迅速穿上。当他跺着脚跳起来时，他轻轻地飞向天空。他低下头，看见那只小飞狗在他脚下飞快地跑着。但是，他能跑多快！因此，小松鼠高兴地跳起舞来。没想到，魔鞋失败了。小松鼠摇晃着身体，从天而降，摔断了腿，再也跑不动了。哦，魔鞋怎么会失败？他无法理解。

突然，魔鞋闪闪发光，一个美丽的仙女从里面出来了。她意味深长地说，’的小偷脑子不好，一定要失败。一切都可以靠他自己的努力。希望你能改变过去。

努力！'

小学其他年级同类作文

我们班的跑步姿势大搜罗

(要看固体星星！)

第一个姿势：“飞奔奔跑”使用指数：40%推荐指数：

例：a .开学时的体能测试，因为小区教案有变动，跑步项目从原来的50米飙升到400米！学生很害怕，因为：只要分数不到两分钟，就会不及格。其实两分钟是失败的边缘，一分四十一秒最好。对于我这种拖拖拉拉的人来说，可以说是天文数字了。因此，我们不得不采用“飞奔法”。首先闭上眼睛，想一些愤怒的事情，然后化愤怒为力量，最后……杀！但是，400米分为八圈和五十圈。如果你消耗体力这么快，你会……在最后三圈。所以虽然很多人使用这种跑步方式，但由于体力消耗快，不适合使用。你信吗？呵呵！等一大口气！(注：经调查，80%的人看起来是蓝色的！)

b.400米虽然不适用，但如果是50米的话，可能会爆发出很强的海流，创下新纪录。我的朋友j是班上跑得很差的人。有一次考试，我们同学j跑前喊了一句：“打！”然后我开始撒野，最后，你猜怎么着？从十几秒到九几秒！太强了！所以有时候可以用。

第二个姿势：“划船跑步”的使用指标；10%推荐指数：

例：a .这种跑步是女生用的。说翁xx和王xx！他们是一对超级好朋友。下课后，他们俩会在操场上大吵大闹。只要有一点点争执，“划船式跑法”就会开始彻底“玩”起来：第一，直着目标走，跑的时候手臂快速来回摆动。你觉得这像划船吗？但是这种跑法消耗体力快，跑一段时间也没意思，因为力气都花在手臂上了。b .有时，它也可以用作武器。当有人取笑你，激怒你的时候，可以用胳膊锤打对方，会求你开恩！因为人的肩膀是肉做的！上次胖给窦起了个外号，窦房结气得杀了项和疯k的肩膀。当然，他用的是“划船式”。后来，我问杨宇这一招是否有效。杨宇用了四个字：太强了！

第三个姿势：“烹饪式跑步”使用指数：45%推荐指数：

例：a .这种跑步方法是我们班跑步高手用的。跑步的时候，这种跑步方式有的只是为了“点缀”，有的是习惯。顾名思义，“炒菜跑步”是指跑步的时候，手像炒菜一样摆动：跑步的时候，手指开合在一起，左右摆动，就像你妈妈炒菜的时候，她把菜扔上来，接住，然后再搅拌。大师们在这种跑步方式上也有不同的速度。但是，别人这样跑肯定跑得快！b .需要注意的是，这种跑步姿势很难看，有时候会被人说出来，尤其是平时不受欢迎的同学。最近体育课上了一节关于跑步的课，老师设计了很多游戏给我们玩。其中有一个游戏叫“交换宝物”，就是用自己手里的沙袋在20米外的飞盘里交换沙袋，然后把“宝物”送给下一个学生。以此类推，在规定时间内，“宝”必须在最后一秒交给组长，否则更换失败。所有队员都尽力跑得快。那些高手没想那么多！比赛结束后，失败组的成员不服气地说：“xxx跑起来像做饭一样！就像从疯人院里跑出来一样！”

第四个姿势：“走跑混跑”使用指标：5%推荐指标：

例：这种跑步是我们班最“难得”的跑步。因为只有胖，耐力差，天生跑得快的人才用。偏偏我们班那么多人，尤其是阿凡(昵称)！他巨大的身体。啧啧啧。这是一个可怕的下降！跑的时候混着走路，手还像癫痫，抖啊抖，掉下来的肉和衣服像鼓鼓囊囊的沙袋一样乱撞。步伐是惊人的。体育老师看了看，摇了摇头。有时候跑不动了，就“出发”。真的很累，跑的快，不好看，恶心！

你觉得我们班的跑步姿势新颖吗？好玩吗？如果有更独特的地方，请告诉我！啊！不好！阿凡看到了！走开！

（六年级，1500字）

看跑步比赛

一天，学校举行了一场跑步比赛。第一轮有四个人。裁判拿起手枪，只听到一声巨响，在比赛场地引起轰动，跑者开始奔跑。

李磊领先，突然一个叫王一良的同学冲到前面。但是李磊不服气的时候没有放弃，跑的很快。过了一会儿，李雷超过了杨熠，杨熠终于输了。

李雷赢了，他激动地拿了金牌！易xi对李雷说：“我下次一定会赢，等着瞧吧！”我们为李雷鼓掌，为杨熠欢呼。

（四年级，200字）

我爱跑步

周六，爸爸突然说要去跑步，但也带我去了。我不高兴地说，“小包青天”的大结局结束了。如果我没有完成，我已经等了这么多天了。”

等他到好了，摸着我的字说：“你昨晚不是看完了吗？还激动得泪流满面！”我无话可说，只好乖乖的跑。

来到张家浜，我想：还好是晚上，不然不热死才怪呢！但是风真的很舒服。我看着河，微风吹在我身上，让我觉得詹妮弗。爸爸拍了拍我的肩膀，示意开始跑步。

我们跑啊跑，跑得很慢，不仅感受到了詹妮弗，也看到了风景。我抬起头。清澈的夜空像一条柔软光滑的蓝丝。月亮藏在淡淡的云层里。这就像一个害羞的女孩把脸藏在面纱后面。天空中的星星眨着眼睛。他们在地上看什么？也许是在找他们的搭档。快看！远处漆黑的草丛里，总有星星之类的东西在闪烁，哎！那东西还能飞。哦，原来是只发光的萤火虫。我在想：天宫里的仙女们会向往人间更好的生活吗？我的视线又回到了我的面前。在灯光、月光和星光的树荫下，夜晚更加朦胧迷人。我陶醉在美丽的夜景中，不知不觉中，我不得不依依不舍地回家。

我喜欢跑步，因为我不仅可以锻炼身体，还可以放松和看风景。从那以后，我爱上了跑步。我每天吃完晚饭都会在河边跑步。你也应该定期锻炼。

（四年级，500字）