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保护视力的作文二年级

关注:93 发布时间:2021-11-05 21:34:08

【第1篇】保护视力作文350字-小学二年级作文

最近,田瑞一直害怕告诉别人一个烦恼,所以他偷偷告诉我,原来他最近觉得自己看不见黑板,所有清晰的东西似乎都很模糊。他感到很害怕,不敢告诉老师换座位。现在黑板看不见了,他的成绩从第一下滑到第二。我告诉田瑞,你别担心,我先做点事,周末你应该休息两天。

我赶紧去找我做眼科医生的叔叔。我告诉他田瑞的事,我叔叔很快就做出了判断:田瑞的家庭视力很好,没有遗产。田瑞的视力短期下降,这可能是由于药物疲劳。他要求田瑞先休息两天,尽量少看书,少用手机和电脑,多看看绿色。我把舅舅的建议告诉了田瑞,田瑞说:‘唉,最近考试多,不过为了眼睛健康,还是好好休息一会儿吧。’

我很高兴田瑞会好好照顾我的身体。我也想保护视力,好好学习。

【第2篇】小学二年级作文:保护视力

保护你的视力

小明是个小书迷。

一天,小明在放学回家的路上边走边看书。老奶奶见了,走上前劝阻,说:“孩子,你走路不识字,还会撞车。”。小明一句话没说就走了,继续看他的书。

吃饭的时候,小明拿起书边吃边看。爸爸妈妈说:“吃饭的时候不要看书,容易噎着,会消化不良。”。小明没理,他爸妈也没办法。

到了晚上,星姐和月姐渐渐走了出来。小明想:现在没人管我了。邢姐姐见小明还醒着,忍不住说:“这么晚还看书,眼睛就近视了。”

有一次学校组织体检测视力。轮到小明测视力了。小明再怎么努力也看不清楚。医生说:“你近视。”小明恍然大悟:我早就听父母的话,保护视力了。

【第3篇】保护视力作文350字-小学二年级作文

最近,田瑞一直害怕告诉别人一个烦恼,所以他偷偷告诉我,原来他最近觉得自己看不见黑板,所有清晰的东西似乎都很模糊。他感到很害怕,不敢告诉老师换座位。现在黑板看不见了,他的成绩从第一下滑到第二。我告诉田瑞,你别担心,我先做点事,周末你应该休息两天。

我赶紧去找我做眼科医生的叔叔。我告诉他田瑞的事,我叔叔很快就做出了判断:田瑞的家庭视力很好,没有遗产。田瑞的视力短期下降,这可能是由于药物疲劳。他要求田瑞先休息两天,尽量少看书,少用手机和电脑,多看看绿色。我把舅舅的建议告诉了田瑞,田瑞说:‘唉,最近考试多,不过为了眼睛健康,还是好好休息一会儿吧。’

我很高兴田瑞会好好照顾我的身体。我也想保护视力,好好学习。

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保护视力

一直以来,我的视力都很好,但是最近我看不清黑板上的字,所以我回家告诉了我的父母我的情况。爸爸妈妈也特别关注我的情况,决定带我去看眼科医生。

当我到达医生那里时,我首先检查了我的视力。令我惊讶的是,我已经是轻度近视了,所以父母不得不给我配眼镜。医生告诉我以后的注意事项,我一一记在心里。

回到家,还是不开心。回想自己平时的行为,上课趴书,每天晚上玩电脑,关灯躲在被子里玩手机.也许是因为我没有保护好视力,所以我今天必须带眼睛。在未来的日子里,如果我不认真听医生的建议,眼镜度数肯定会越来越高。

在未来的日子里,我一定要听父母和医生的话,保护好自己的视力,不让自己的学历提高。

(三年级,300字)

保护视力大家谈

眼睛是心灵的窗户。只有保护好你的眼睛,你才能让你的世界变得更加明亮。

下面我有几个好方法,让我教你;

一、保护眼睛的方法

1.光线要充足舒适。(光线太弱,字体看不清,越看越近视。).

2、反光避免书桌应有侧光装置,其目的是减少反光,以减少对眼睛的伤害。3.无论是写作业还是看电视,阅读时间都不要太长。最好每小时休息一下左右。4、坐姿要端正,不要弯腰驼背、靠得太近或趴着做作业,这样容易导致睫状肌过度紧张和疲劳,进而导致近视。5.阅读距离要适中。书本与眼睛的标准距离应为30 cm,桌椅高度应与身体相适应。6.不要看电视太近。看电视时,要与电视屏幕保持6到8倍的对角线距离。每小时休息一次是明智的。7.睡眠必不可少,作息规律,睡眠不足,疲劳,假性近视。8.多做户外运动。经常看远处放松眼部肌肉,预防近视,接触大自然。青山绿水对眼睛有好处。9.营养摄入要均衡,不能偏食,尤其要注意维生素b(胚芽类蔬菜、谷类、酵母)的摄入。

第二,对眼睛有益的食物

1.蛋白质:瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶、蛋富含动物蛋白,豆类富含植物蛋白。

2.维生素a:维生素a的最佳来源是肝脏、鱼肝油、牛奶、鸡蛋、青、红、黄蔬菜和柑橘类水果,如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、白菜、荠菜、海带、紫菜、橙子、柑橘、哈密瓜、芒果。适量摄入维生素a不仅可以消除眼部疲劳,还可以防治夜盲症、干眼症、黄斑变性。

3.维生素c:维生素c含量高的食物有:鲜枣、青菜、白菜、花椰菜、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、橙子、草莓、山楂、苹果等。

4.钙:食品中的豆类和豆制品、牛奶、鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品;干果花生、核桃、莲子;食用菌中的蘑菇、蘑菇、黑木耳;青菜苗、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等。富含钙。此外,科学的烹饪方法也可以增加人体对钙的吸收。比如炖排骨或者炖排骨的时候,放点醋,让骨头里的钙能充分释放到汤里,有利于人体吸收。

眼睛是心灵的窗户。当灵魂的窗户被破坏,就会有另一扇窗户,那就是我们的第二副眼镜。当然没人愿意戴眼镜,戴在鼻梁上也不舒服。反而会越戴越深,所以一定要保护好眼睛,因为失去一双眼睛会阻碍我们以后的路。

保护视力。让我们有一双明亮的眼睛。让我们的未来更加顺利。

六年级:龚平

(六年级,1000字)

保护视力300字

有一天,我正在做作业,妈妈突然进来说:

“休息一下,看看远方,让眼睛放松一下。”说完,走了出去。

我妈一转身,我立刻从旁边的书架上拿出一本书《小哥白尼》,津津有味地读了起来。不知道过了多久,突然传来一声“打雷”。“你在干什么?不想要眼睛?让你休息,让你眼睛放松,不是让你看课外书!”

听完之后,我赶紧扔掉书,跑到阳台上眺望远方。

孩子,不要像我一样照顾眼睛,注意读书写字的姿势;用眼睛往外看30分钟左右;不要在强烈或黑暗的地方阅读;不要躺着、走路或骑行时看书,一定要保护眼睛,但不要戴小眼镜!

(小学一年级,)

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