关于初一的晨跑的作文

【第1篇】晨跑作文250字-初中初一作文

可能是因为中年的原因，爸爸这几年越来越胖，所以妈妈让我早上和爸爸一起跑步。这样，我就可以监督父亲的锻炼，强身健体。

所以现在每天早上，我和爸爸都会去晨跑。我们都穿运动服，每天在附近的一个小公园里跑两次。刚开始我们俩都坚持不下去了，只好跑着去散步。现在，经过一段时间的锻炼，我们可以不呼吸地跑两圈。看来跑步对健身的效果真的很明显。最让我妈开心的是，我爸瘦了一些，看起来也不像以前那么胖了，尤其是大肚子，像个泄气的皮球，瘪了很多。

这就是锻炼的效果，朋友们。如果你想保持健康，就开始锻炼吧！

【第2篇】晨跑一推再推作文600字-初中初一作文

由于这几天只吃不运动，胖了几斤，所以明天早上6点开始晨跑。

7月1日

6点：“丁.丁……”“吵什么？真烦人，不让人家睡觉？”我不耐烦地把手一挥，什么也没砸到地上。世界立刻变得安静。我转身回去睡觉。

7: 00:“嗯，——！多舒服的一觉啊！现在几点了？”“啊！已经7点了。该死的闹钟，你为什么不打电话给我？我的跑步计划泡汤了。哼！都怪你，都怪你。”

7月2日

6点：“丁铃铃……丁铃铃……”我迷迷糊糊的起床看了看闹钟。“现在才4点！死闹钟，上辈子欠你的。我怎么会被伤害？我知道我在做梦吗？烦人！”(画外音：拜托！不要睁着眼睛撒谎。)

7月3日

6点：“丁.丁……”“唉！看你这么穷这么辛苦，我就起来跑。”“咦？为什么外面还是雾蒙蒙的？如果我有危险怎么办？苏埃拉，等明天再跑。”(画外音：每天都是这样，只是你没有注意到。)

7月4日

6点：“丁.丁……”我正要穿好衣服出去跑步。“为什么这么冷？我正好可以感冒。如果再出门，再感冒怎么办？算了，今天不跑，明天一定跑。”

7月5日

6点：“丁.丁……”“现在才6点，今天没事干。为什么要起这么早？谁给我把闹钟调到6点了？我醒来就把你踢出去！(画外音：今天不跑步？另外，闹钟是你自己调的！你要把自己踢出去吗？好像很难动。)

自我检讨：

由于这五天早上太忙了，没时间跑步，下次一定要改正。请见谅。(画外音：你忙吗？如果你懒，鬼就会理解你。)

【第3篇】锲而不舍的坚持_关于学校晨跑的作文800字

俗话说，“坚持就是胜利”。以前我觉得坚持是没有意义的。只要技术高，为什么还要坚持？但那一次，我深深体会到了坚持带给我的力量。

在一次体育课上，体育老师对我们说：“今天，我们来练习长跑。男生女生各加一圈，女生五圈，男生六圈。”“天啊！怎么才能跑下来？之前练四圈的时候，每次都是挣扎着喘气。我今天居然要跑5圈，1000米！”我在心里为自己捏了把汗。突然刮起了大风，今天是冬天的开始。好像连冬天的风都对我的遭遇感到同情。

做完准备工作后，我看到男生们费力地跑了六圈。我不禁更加紧张。突然感觉心跳加快，胸口好像有只小鹿。还没跑，体力好像已经不行了，腿也不够支撑站立。在我的紧张情绪平息之前，老师让我们进入跑道。

等着老师的哨声，我紧张地感受着自己的心跳：“扑通扑通！”只听到老师吹了声口哨，就想都没想就冲了出去。

前三圈还好。毕竟，早上跑步并不是每天的免费锻炼。但是最后两圈我全身都是汗，背上的衣服都湿透了。汗水从我的头上滴下来，流过我的脸颊。我的腿像铅一样重。我想休息一下，哪怕是一分钟。但是当我觉得自己停下来就会落后，别人不停下来，我为什么要停下来？而且男生都跑了六圈，我才跑到第四圈。我必须停下来吗？这时，风在我耳边响起，像是同学们的欢呼声，也像是老师们的催促声，我不敢停下来。

我咬紧牙关，恢复了精神。虽然跑得慢，但我没有停下来。我坚持。我在心里不断给自己打气：加油！xxx，相信自己，你能行的。只剩下最后200米了。快点，开始冲刺。

估计是跑了很久，腿都没了。看到几个女生接近终点，我跑上来心想：一定不能输，加油，超过她们。冬天的风刮得很猛烈，我骑着心中的希望，奔向终点。

终于到了终点，进入了前五的女生。没有坚定的意志和毅力，我认为我不可能成功。

每个人都不是完美的，但是他们的生活，有些精彩，有些平淡无奇。也许，他们的区别在于，他们有麻烦了，谁能坚持到最后。因为生活因为坚持而精彩。

【第4篇】晨跑作文250字-初中初一作文

可能是因为中年的原因，爸爸这几年越来越胖，所以妈妈让我早上和爸爸一起跑步。这样，我就可以监督父亲的锻炼，强身健体。

所以现在每天早上，我和爸爸都会去晨跑。我们都穿运动服，每天在附近的一个小公园里跑两次。刚开始我们俩都坚持不下去了，只好跑着去散步。现在，经过一段时间的锻炼，我们可以不呼吸地跑两圈。看来跑步对健身的效果真的很明显。最让我妈开心的是，我爸瘦了一些，看起来也不像以前那么胖了，尤其是大肚子，像个泄气的皮球，瘪了很多。

这就是锻炼的效果，朋友们。如果你想保持健康，就开始锻炼吧！

【第5篇】晨跑_关于晨跑的初中记事作文

早上醒来，本想继续窝在被褥里，突然想起早起的目的，马上出发。——晨跑。

走出院子，太阳从地平线上懒洋洋地映在我身上。树枝上早起的鸟儿轻轻地歌唱，享受着日出。路上只有一个邮递员路过。空气是如此新鲜、潮湿和寒冷，以至于真的很舒服。——助跑。

五百米。街上冷清一片，但街旁却有无数丛小草在招呼我，踩着桃花瓣，激起一股淡淡的清香，几只紫色小蝴蝶飞过，寻找尚未凋零的花朵，从而形成一片美景。——起飞。

一公里。我还是有规律的慢跑，树枝上各种各样的鸟互相竞争。就像交响乐一样。很多无名的鸟，比如白头翁、绿绣眼、野鸽、麻雀，在远处飞来飞去，唱着歌，而鸟儿在附近的街上游荡，唧唧喳喳听起来像在说话，我就加快了速度。——飞。

两公里。阳光滑过我的头顶，洒下一片金黄，而我在灯光下漫步，享受着温暖到心头的温度。我的脚越来越痛了。每一步都像举起一块巨石一样困难。我的呼吸开始急促，找不到规律。只有温暖支撑着我，我的脚才不至于落入冰冷苦涩的手中。——扇动你的翅膀。

三公里。我渐渐慢了下来，看着店里的客人，听着他们的喊声，闻到一阵烤面包的味道。忍不住买了一个，尝了尝甜甜的微焦的吐司，坐下歇脚，没什么感觉。微风吹来，真舒服！——着陆。

今天晨跑给我带来了新的体验，欣赏了很多美景，心里很满足。晨跑不仅可以锻炼体力，还可以观察不同的环境。我期待着第二次晨跑和下一次航班。——归航。

【第6篇】晨跑700字

星期天早上，一大早，李天发骑着自行车带着作业来到我家，准备和我一起做作业。

我听到李天发敲门，马上走过去开门。然而李天发一进来就大声说：“冬天了，天气这么冷，你怎么还这么懒？你一定要运动，不然会冻死的！”我说：“对，如果我们去学校，我们可以在操场上跑步，但是现在早上应该去哪里跑步呢？”李天发说：“虽然这里没有操场，但是我们可以在街上跑！”我说：“对！我们只需要找一条安静的街道来跑！”于是，我和李天发一起出去，到街上找了一个适合跑步的地方。走了一会儿，我看到一条水泥路很宽，路上行人不多。我觉得我们跑比较合适，就对李天发说：“嗯，这条水泥路还不错！我们沿着这条水泥路绕着市场跑一圈怎么样？”李天发说：“好，没问题！”说着，我们两个跑到街上。

我跑到市场后面，来到龙源路。这时我觉得有点喘不过气来，就停下来慢慢走。李天发见了，立即大声道：“王海伟，你怎么跑不了？”你活该。谁告诉你不经常跑步的？以后多运动！“听到这里，我生气了。我怎么可能跑不过你呢？笑话，看我跑到你面前，看你还能说什么。于是，趁他还在说话，我就跑了。我跑了一会儿，很快就追上了他，跑到了前面。李天发很不服气，赶紧冲上去。很快他就和我在同一条线上了。我们俩并肩跑着…

就这样，我们俩跑了一大圈，来到了我家。然后，我们去我家做作业。

【第7篇】晨跑作文600字-初中初一作文

星期天早上，一大早，李天发骑着自行车带着作业来到我家，准备和我一起做作业。

我听到李天发敲门，马上走过去开门。然而李天发一进来就大声说：“冬天了，天气这么冷，你怎么还这么懒？你一定要运动，不然会冻死的！”我说：“对，如果我们去学校，我们可以在操场上跑步，但是现在早上应该去哪里跑步呢？”李天发说：“虽然这里没有操场，但是我们可以在街上跑！”我说：“对！我们只需要找一条安静的街道来跑！”于是，我和李天发一起出去，到街上找了一个适合跑步的地方。走了一会儿，我看到一条水泥路很宽，路上行人不多。我觉得我们跑比较合适，就对李天发说：“嗯，这条水泥路还不错！我们沿着这条水泥路绕着市场跑一圈怎么样？”李天发说：“好，没问题！”说着，我们两个跑到街上。

我跑到市场后面，来到龙源路。这时我觉得有点喘不过气来，就停下来慢慢走。李天发见了，立即大声道：“王海伟，你怎么跑不了？”你活该。谁告诉你不经常跑步的？以后多运动！“听到这里，我生气了。我怎么可能跑不过你呢？笑话，看我跑到你面前，看你还能说什么。于是，趁他还在说话，我就跑了。我跑了一会儿，很快就追上了他，跑到了前面。李天发很不服气，赶紧冲上去。很快他就和我在同一条线上了。我们俩并肩跑着…

就这样，我们俩跑了一大圈，来到了我家。然后，我们去我家做作业。

【第8篇】描写校园晨跑的作文600字 快乐“1——2——1”

晨风中，我们迈着年轻的步伐；在晨光的照耀下，我们的青春像火一样绽放。所有的努力都给我们带来了强健的体魄，所有的汗水都会证明我们的努力。

冬天，寒冷蹂躏着每一寸裸露的皮肤，寒冷让人瑟瑟发抖。谁想多动一动？但是从今天开始，我们必须在冬天开始长跑，这也是为了学校增强我们的抵抗力和更好的身体素质。随着铃铃的钟声，我们开始做运动，迎面吹来一阵冷风，让我的皮肤像针刺一样疼痛，所以我不得不紧紧地裹住衣服。过了一会儿，在体委的带领下，我们班来到篮球场，开始了长跑。

我绕着篮球场慢跑，却跟着大军，鞋子在塑料地板上嘎吱作响。因为球场比较小，过了一段时间已经跑了好几次了，额头上也渐渐出现了细细的汗珠，我呼出的白色二氧化碳在空中飘着。这时候队伍稍微松了一点，上一届的队伍逐渐拉开，体育委员只好带头买大踏步赶了过来。这是一个圈，已经跑到最后了，好多人也慢了下来，气喘越来越急，腿酸疼，汗流浃背，身上冒着热气。但似乎冷风的力量也减弱了不少，没有那么苦了。每个人的脸上都多了一点“神性”，多了很多活力。

冬季长跑锻炼我们的身体素质。在学校开展这样的活动让我感到很开心。它不仅锻炼了我们在寒冷环境中的吃苦精神，也让我明白了运动的重要性。阳光运动的精神传承和每一个瞬间，哪怕是严冬，长跑都像是辉照耀在人身上，让我们感觉全身都被来自外界的暖流温暖了。我认为这样的传统体育项目是值得继承和发扬的。在长跑的日子里，我也感受到了运动带来的前所未有的快乐。

冬季长跑，阳光运动，遗传于行，温暖于心。

初中其他年级同类作文

晨跑

要知道，我现在是一个二年级的学生，但是第三年就要体检了，但是不仅是父母，我自己对我的体检也没有太大的信心。所以我和我爸妈一致决定，从这一周开始，不管每天学习任务有多繁重，我都要早起和爸爸一起去晨跑。我觉得这也是为了我的中考，所以二话没说就答应了。

第二天早上，我正在和周公下棋，但是一个父亲在半路上被杀了，嗯？爸爸怎么会出现在我的梦里？我吓了一大跳醒来，才知道从今天开始，我要开始每天早上跑步进行魔鬼般的训练，为我的中考打好基础。

简单的洗了洗，穿上轻薄的衣服，提前加点水，轻装上阵。父亲还机智地拿来一条跳巾，仿佛是晨跑的老手。

这一次，我们既定的路线是从家里出发，到邻村的一个练习场，然后以同样的方式折返。虽然这样说对我来说似乎很容易，但我估计来回的路程至少要三四公里。如果你跑得不快，你可能赶不上早餐，你将不得不拖着沉重的身体去学校！

我和父亲刚开始长跑，但我在后面抓不住。我开始失去四肢，眼睛昏花，而父亲远远超过我，把我甩在后面。我气得半死。我父亲怎么能这样做？爸爸！等等我！

我拖着沉重的身体回到家里，吃完早饭匆匆忙忙去上学。——的时候我抬头。快六点五十了！这就是迟到的节奏！真的没有办法，这次我得让爸爸带我去学校。

我们家商量了一下，最后决定只要是周六周日就早上跑步，至于周一到周五算了，哎~谁告诉我体检要考a的？

（初二，600字）

学校晨跑作文900字 长长的跑道，悠悠的关怀

随着落叶的枯萎和北风的呼啸，冬天来了。

按照规定，天冷的时候，整个学校冬天都要集中精力长跑。这个时候总会有一些人大叫，有些人假装很平静，但是眼神里却是深深的悲伤，而有些人却很开心，很兴奋的在这段时间前后和同学说了几句话。

冬天长跑，在我心里，似乎对这个词挺熟悉的。我依稀记得以前的日子，每个人都机械地向前跑，大口喘着粗气，嘴里含着白色的气息，耳朵边有吞水的声音.现在面对空荡荡的操场，心里不禁有点害怕：早上好久没跑步了，这次要跑这么久会累吗？我能等一下吗？我的脚随着队伍慢慢移动，我跑在前面。

这时，后面的小家伙突然跳到前面，神秘地冲我笑了笑。我还没想明白是怎么回事，但她已经把我拉到操场的角落了。

“为什么？别跑？”明显是迷惑的语气。

“要不要跑，这么累，我们就留在这里吧。”小若拖着我的整只手，似乎不愿意让我走。我只好陪着她，看着队伍散漫的动作。过了一会，队伍散了，学生们三三两两一起走，一起跑。有两个班混在一起，现场明显一片混乱。体育老师气冲冲地来了，带着阴险的气息，大吼一声，我们都乖乖地回到了原来的地方，原本热闹的操场一下子安静了下来。体育老师的嘴像鱼的嘴一样上下蠕动，大家似乎都不愿意听他讲课，歪着头斜眼看着老师，而其他人则小声偷偷反驳老师讲课。我盯着体育老师，“期待”他会给我们“奖励”。不出所料，接下来的一句话让所有人不寒而栗。

“等其他课都上完了，你们班继续在大操场上跑四圈！你早上在跑什么？就是锻炼和训练你的耐力。你这样怎么跑得好！”老师很生气，本来被冬天刺骨的寒风冻红的脸，现在更红了。

每个人都没有发言权。

风的声音吹进我们的耳朵，沉重的呼呼声敲打着我们的心。脚下的土地变得沉重，我们都低头倾听风的抚慰或功课；我们都低着头，寻找自己的理想或缺点；我们都低头静静地抬头.

被鲜红染成红色的长长的跑道，充满了生机和活力。我们慢慢跑向终点线。有校长老师和我们打招呼。他们关心的眼神，无疑不是为了教训我们，更多的是为了关心大家。

落叶卷卷大地，冬日的跑道在清晨的阳光下格外宁静，金色的太阳下隐现着慈祥的微笑。恍惚中，他们陪着我们跑跑道，对着最后成功的我们微笑…

（初三作文，）

学校晨跑作文800字初中 阳光会在原处等你

“啊？我又要晨跑了！”所有的学生都怨声载道。对此我们无能为力。不知道什么时候。学校规定了一条规矩：每天早上，自习结束后，要晨跑。虽然大家都知道这是为了我们的健康，但是人群中还是充满了非议。我也嘀咕着，勉强迈出了第一步。

冬天的阳光冷清。太阳好像是被别人逼的，终于从东方爬了起来，但是他那慵懒的倦意一点也没有让大地生气。平日里总是出来哭，在天上打鸟，却不知道为了照顾自己略显凌乱的羽毛去了哪棵树。只有爱串千户的风，凄厉地吹着喇叭，把手吹得直红。刚开始的时候，同学们还是迈着整齐的步伐走着，但是只跑了两圈，就气喘吁吁的喊着退出。真是丑闻：走路，聊天，甚至三组五组。我也受不了“重罚”，很快就不往前跑了。坚持下来不容易。我们是温室里的花朵，总是躲在教室里不运动。在这么大的体育场跑五圈，对我们来说，就像红军的破布鞋和走25000英里一样“困难”。

但这终究是不可能的。我想是的，我觉得我的想法很有趣。突然，我抬起沉思的头，把我的想法告诉了我最好的朋友辛。听着。是意外。我突然瞥见我最好的朋友跑在前面，从未停下来。是我朋友的错。念头一闪，我加快了脚步，渐渐追上了辛。我转过头，对她竖起三根手指：“加油，还有三圈。”她微微点头，又拼命跑。

那一刻，我到底想到了什么？是她那种不屈不挠的干劲又出来了，也是她坚持这样跑下去的原因。我忘记了。其实辛的跑步成绩一直不如我。我总是在不锻炼筋骨的情况下跑出满意的结果，而昕一直在努力做得更好。每当在操场上看到她的小影子，我都会为她的坚持而心疼。也许是太阳背后的阴影让我在那一刻追到了她。

因为那一刻，我看到楚阳渐渐睁开眼睛，一切都像往常一样赋予了更多的活力；因为那一刻，我看到了潜伏在灌木丛中的鸟儿，在寻找突破翅膀的最佳时机；因为就在那一刻，我看到了风呼啸着吹着喇叭，用他特有的方式为我们鼓掌！

我改变不了别人，但我会让自己先去做。太阳是不变的，我们总是在运动。当我们有一天跑完五圈的时候，也可以和前面的朋友打一个响亮的掌，这就是我们成功的时刻；即使不是重要的时刻，太阳依然会在原地等你。

（初二作文，）