初一体育训练作文

【第1篇】一次别开生面的体育课作文700字-初中初一作文

体育课，大家都知道，去过。用一些同学的话来说，就是做预习，听老师训导，然后跑操场。剩下的大多是学生的“空闲时间”。但是，我们班的体育课不是那么单调，什么？你信不信，哼！不信就看！

今天第三节课，同学们陆续来到操场集合。看到我们无精打采的样子，体育老师王老师说：“我本来想让你去山里呼吸新鲜空气，你却这样，就……”。“真的吗？王老师，不要骗我们！”同学们高兴地打断了王老师的话，期待着满意的回答。

这时王老师说：“因为今天天气这么好，我觉得你应该去野外放松一下，但是有几个条件：第一，只能在指定范围内活动。第二，听到老师的哨声要马上集合。第三，”“哦，我们知道了，老师，我们赶紧开始吧！”不耐烦的曾锐哭了。“好了，走吧！”在老师的命令下，学生们用手和脚爬山。

来到山上，我惊呆了！啊！多么美丽的山、天空、花朵！阳光！学生疯跑，像放生的小鸟，没错！我通常没有机会在野外玩耍。

老师，对，是老师。她也加入了学生。游戏，跑步。好像是个大男孩。我呢？我正在欣赏这座山的美丽风景。鲜花和植物散落在山上。绿色的树苗矗立在山顶上。远处，有一个农民手里拿着一把锄头，正在挖土？还是在填海造地？没有！他正在用他的画画一片菜地。他的妙笔不都是为了看远方的虎头苗和油菜田吗？

听着，老师吹了声口哨，我赶紧跑了。老师宣布要下山，同学们都叹了口气，我实在受不了这美景。下山的路上，看到操场上还有别的班在跑，我笑了，一种沾沾自喜的笑容。

这真是特殊的体育课！

【第2篇】阳光体育作文300字-初中初一作文

今天是星期二。我们终于期待阳光体育运动了。我开心的去下面食堂踢毽子。

有的同学踢墙角，有的踢中间，踢不动就围成一圈聊天。这时，在右角的乒乓球桌旁，一些学生正在扔羽毛球玩。突然，一个毽子呼啸着朝我飞来。幸好我马上躲开了。然而，一些羽毛球不停地飞过。我赶紧离开乒乓球桌坐到另一张桌子，但是还有其他同学在扔羽毛球，很危险。过了一会儿，我又踢毽子了，但是其中一个还是打中了我后面那个女同学的眼睛。她疼得捂着眼睛，痛得哭了。我赶紧叫老师处理，老师扔了。眼睛受伤了怎么办？"

那个同学羞愧地低下头说：“我不是故意的，不会再发生了。”然后他真诚的对受伤的同学说了自己的谦虚。阳光体育活动结束后，我们将去自己的教室。真的希望这种危险的事情在接下来的活动中不会再发生。

【第3篇】体育作文500字-初中初一作文

现在是初三下学期。班主任给我们不成功的学生讲中考的时候，我总会想起让我抓狂的体育加试。

我继承了父亲的勤奋和善于质疑，继承了母亲聪明的头脑。我本来就是一个很好的苗字，被观众称赞。但是，额外的体检暴露了我十几年来难以隐藏的弱点：我是个运动白痴！

天啊，你为什么发明体育加试让我受罪？在繁忙的三年级生活中，老师为我们想出了增强体育课的方法。所以，每天早上，我都要在运动场上跑三次，跑得上气不接下气，然后等老师。下午放学，会在操场上扔个实心球或者跑200米，不容易。

经过多日的努力，模拟考试终于迎来了。那是测试我实力的测试。我必须更加努力。首先，我试图投出一个实心球。我捡起球，按照老师教的姿势扔出去。悲哀！我好像打到合格线了(视力不好，绝对有可能看错)，所以我心里热烈的为自己鼓掌，实心球万岁！

接下来，我参加了200米跑测试。我和班上跑得快的女生在一组。太开心了！打败！开始的时候，快女立刻追上了我，但我没有放弃，我追上了他。啧啧，终于结束了。

几天后，结果出来了。我先看了200米跑，是啊，80多分！心里有个气球慢慢鼓起来。看扔个实心球的结果，什么，59分！开什么玩笑？哼，我就知道监考老师不喜欢我，竟然给了我59分，太可怕了！心里鼓鼓的气球突然被戳破了。

运动真的快把我逼疯了！难道我要等到猴子马狗的日期才能好好考体育吗？

【第4篇】体育课作文400字-初中初一作文

“稍息！注意！向右看！向前看！数数！”"1!2!3!4! "每节课都那么无聊！我心里嘀咕着，慢跑完，我们开始热身，“侯逸天！”“可以！”“你今天带头！”“加油！”朱？在后排小声说“结束了！”我低声对自己说，我走到队伍前面，清了清嗓子，开始做练习，但眼睛一直盯着欧阳的位置，怕他偷偷看我一眼.最后我赶紧跑回队伍，欧阳开始点评：“打得好，没漏一节。声音很大，还不错！”我突然松了一口气，“但是，”欧阳老师补充道，“我在参加演习之前没有排队！所以不要加分。”“啊？天啊！”我小声说。

“今天我们练传球，每节课及格100，不许落地，再落地！”我们开始练习无聊的传球。你传给我，我传给他。忽然一个弱弱的夏球落地，正好让欧阳老师看到，“这个不(不)算。这真是太聪明了！回来！”他用不标准的普通话(有点方言，发音不准)指挥我们，我们都不敢吭声。我们只能眼巴巴地等着夏怡，再过100.

“丁……”下课了，我们都像箭一样跑回了教学楼。逃离欧阳的视线。

【第5篇】体育达标赛作文400字-初中初一作文

体育标准竞赛

今天，我们学校举行了一场体育标准比赛，包括排球发球、排球传球和跳绳。

大课间，校广播发布通知，要求大家去操场玩。我慌了，以为除了垫球我考不上。当我来到操场时，我看到到处都是人山人海，熙熙攘攘，他们都怀孕了

自信的心情去战斗，但我不开心。一位体育老师带我们去了一个相对开阔的场地

之前他把事件念出来，我才知道根本没有排球垫，心里顿时陷入低谷，以为没有一个能达标。

第一场比赛是发球，我借了别人的球打。我开始用力打，没想到没打到网，第二个球又打到了网上。真倒霉！当我发第三个球时，我尽了最大努力，终于把它传了过去.然后对比排球传球和跳绳，越来越勇敢。我终于通过了两次考试，但一次失败了。

这次比赛让我知道我以后应该多锻炼，下次一定要通过所有的考试

浙江义乌经济开发区学校504班

马骁

【第6篇】体育课小插曲作文500字-初中初一作文

上中学一个多月了，基本适应了.本来以为到了初中，作业堆积如山，课程满满的，空余时间大概为零，“笑”遥不可及.

但是现实好多了，所有的烦恼都可以扔掉了……空闲时间那么多，有时候不知道该怎么办。课间10分钟就能完成作业，更不用说担心了。课程很多，但是很好玩，但是书包负担很重.

如果你想说你最不习惯的地方，那就得算“开车”了.早上一般6点就要离开温暖的小窝，但只能怪学校离我家太远(至少要走2个小时才能走过大半个城市)。校车很早就离开了，所以你不能迟到.中午，刚吃完饭，看看时间，差不多该上学了.除了上高中，我别无选择。

虽然这些东西有点无奈，但是一般都很好……周六我们上体育课，那个“叶子”莫名其妙的惹到我了，我就追着他打……但是失败了。原因有二：1。学校太大，跑累了；2.他跑得比我快得多，追不上。但是到了放学的时候，他停下来给我打电话，有点出乎我的意料，但是不疼，不太好.然后，象征性的叫我两次，呵呵.

今天醒来，脚好累！怪不得昨天追他跑了一节体育课，却忘了为什么追他.

不管那么多，珍惜吧.呵呵

【第7篇】体育课记700字

场地周围的所有建筑也都在，西南楼和美优在楼下。再看看平坦宽阔的操场。一路走了不到半里，渐渐听到一次又一次的笑声，但是那些在我耳际溢出的，同学们也是！

已经离开两周的体育课让学生们兴奋不已。会打排球让大家心情更好，更开心。

我们的体育老师中等身材，略瘦，笔挺，憨厚，极其可信。他手里无数的排球让人眼花缭乱，星星点点。所谓男排和女排，不过前者一个，体育课也！

大家忙笑着笑着，“安静！”老师带着轻微的吼声和半分的愤怒，带着每个人进了教室。简单排了个队，老师从包里拿出一个排球和体委给大家做“粥”，讲讲要领。

手和手掌向上折叠形成碗状。第二，两个前臂靠得很近。第三，手腕放低。第四，用前臂的前三分之一接球。五、手臂不动，膝盖接球。简单示范了一下，我们开始练习。

充满自信，以为每一个球都会很成功，但我错了，心里想的不一定是现实。球来的时候，他已经忘了动作要领，要么用拳头打排球，要么用前臂前三分之二触球，经常让球打在脸上。这是个意外。这是一个惊喜。不时有飞球，漏球，手眼不协调。一度场面混乱，但大家都笑了。

这时老师吹了声口哨，给我们讲了大家在这次练习中遇到的问题。老师说：“我们可能什么都学了，只是有点紧张。”。他让我们抛开一切杂念，用心和排球交流。个别学生的手和姿势不标准，那些学生在老师的帮助下得到纠正。我们三三两两地自己去练习。

通过老师的指导，我突然意识到我要马上打起来。因为我发现漏打飞球的次数在逐渐减少，从原来的漏打，变成了可以准确的回打。我知道我在一点一点进步。

手一挥，汗也！展颜笑了，休也！要自由，要酷！三合一，有意思！

【第8篇】周记“我们的体育老师”700字

我们体育老师姓王，是以部队的名义。他中等身材，略瘦，有一双不大的眼睛。他笑的时候眼睛眯成一条缝，但一般不会笑。他总觉得自己很凶，很奇怪。

他还在六年级的时候，就教过上一届的中学生。因为我们班的体育课和他们同时到了，我才体会到老师的“凶残”。一开始，我们在自由活动前要跑两次。我们班和他们班隔着一个操场，我们能听到老师的喊声，像打雷一样响亮。而且一般情况下应该跑两次，但是老师让他们多跑几次，跑的过程中不能走。如果他发现了，他将因逃跑而受到惩罚.可想而知，老师的“凶狠”到了极点。

现在，他来教我们了，我们都怕他。上课铃响的时候，我小心翼翼的站在队伍里，看着他的眼睛，生怕做错了什么，惹他生气。这节课我们练习体操队形——，同时走路。我们又练了一遍，他说我们队形太乱，手臂摆动的方式不一样。一些人低下头，一些人来回摇摆.他模仿我们，面带微笑地说着我们的行动。我心想：“他也笑吗？”在接下来的时间里，他用严厉和幽默纠正了我们的行为。这让我对他想了很多。最搞笑的是，我们练完体操队形，远处吹来一阵风。他摸了摸头顶，笑着说：“我脑袋一塌糊涂。”这句话引起了我们全班的笑声。我想：“他有头发吗？”

到了我们自由活动的时间，我和几个女同学坐在篮球架下，想着老师给我们上的这一节体育课。我们都看到了他严厉幽默的一面。一节课，40分钟，大大改变了我对这位老师的看法。本来我觉得他“凶”，只是表面现象。其实我仔细想想，不管他是严厉还是幽默，他们不都是想让我们注意间隔练习以便锻炼吗？

这一课让我明白了，人或事不应该只靠表面现象来武断判断。在你真正了解一个人之前，没有权利去定义他，那就太草率了。以后我再也不会觉得我们体育老师凶了。

【第9篇】体育课作文300字-初中初一作文

铃铃响了，下课了，学生们跑出教室去上体育课。

铃铃贝尔，该上课了。学生排队等体育老师。体育老师叫我们做准备练习，‘12345678，22345678，32345678，42345！’准备好后，体育老师让我们跑步。最后，跑完步，老师让我们自由活动。一些学生做作业，一些踢足球，一些建造沙堡，一些打篮球，一些玩他们自己的游戏。

我告诉你，老师一生气，就会用手捏你。老师的撮不是一般，而是轰轰烈烈。掐的像螃蟹的钳子，骨头会有断的感觉。是真的。不信你去问问彭浩源，黄，黄子贵。

……怎样？我们体育老师够有趣的！

【第10篇】体育课作文100字-初中初一作文

在炎热的夏天

上体育课

太阳烤焦了大地

热腾腾地

一阵凉风吹来

这是学生最愉快的时光

热腾腾地

一瓶冰矿泉水

这是学生最享受的时候

热腾腾地

短暂的休息

这是学生最快乐的时光

热，热.

这是来自太阳的召唤

它是白云下的一道屏障

……

定陵——

下课了。

解雇

【第11篇】难忘的体育课作文700字-初中初一作文

暑假一过，老班就安排好了体能训练的要求：开学所有测试都要达到：跳远，男生2m ^ 2，女生1m 65。跳绳1分钟180次，跑步.

对我这个体育硕士来说，这是小菜一碟。我已经达到要求，班级第一。所以，这个暑假我好好休息！

第一节开学上体育课，老班要考。体育老师说：“刚开学，让他们先练筋，等体育课第二节开始后再考。

今天下午，我们班有一节体育课。体育老师指导我们像往常一样做各种训练。我偷偷观察了教学楼的大门，却没有看到老班。我想：“可能是老班忘了考试吧！也许她今天又去开会了，那就太好了。”一丝骄傲刚刚开口，不好。一个熟悉又陌生的身影飘到操场的一端，在体育老师的耳边低语.

假期要查未知训练的一定是老班。“雕虫小技我已经猜到了。”老班和体育老师在地上画了刻度线，我们五人一组出发。

我迅速移动脚踝，为成功做准备。这个时候老班说，凡是跳过2.2米的男同学都可以打篮球！这是最大的动力。

轮到我跳了，瞄准最高点，说“一，二，三——”“嗖”，落地。往下看，太可惜了。我有点缺这个飞毛腿。太可惜了！扭头一看，老班正在记录其他同学的成绩，趁大家不注意，我在脚底抹了油，往前挪了几毫米……好！刚刚达标。

老班抬起头，叫我的名字。因为你移动的位置所以不算。

“嘿”！别提多尴尬了！为什么我没看到老班抬头？太“醒目”了不敢有？聚会？对聆烨的管辖权？淮巍酱巍hellip.我不知道今天发生了什么。只是脚下没面子，几次尝试都失败了。

最后老班宣布你十几个同学都降分达标了。看着自己的成绩，嗯，谁让我不负众望，享受了一个暑假的美好，现在只能享受降分的无奈待遇！

贵阳七中初中：高艳玲

【第12篇】体育课作文350字-初中初一作文

今天下午阳光灿烂，正是阳光明媚的时候，但是体育课开始了。

下课铃响了，我们来到操场。体育老师已经等了很久了。我们做的第一件事是跑步和慢跑。我们排好队，沿着操场跑道跑。一开始我跑的很慢，后来队伍就乱了。有些跑得很快，有些跑得很慢，有些停在那里。停下来后，老师说我们跑得不好。

我们休息两分钟，然后开始练习，开始了。我们先一起走了几次，体育老师让我们走一排。如果你不能正常行走，你会因为做俯卧撑而受到惩罚。我们走了一遍又一遍。一遍又一遍，我很不耐烦，头上冒汗，浑身发粘，让我很难受，同学们怨声载道。

时间久了，终于下课了。我们兴高采烈，终于熬过了艰难的四十五分钟。唉！我真的不喜欢体育课。体育课我感觉不轻松。

我希望我再也不要去运动了。

【第13篇】体育课作文500字-初中初一作文

今天刚体检完，每门课都过了。老师宣布结果后，老师说：今天我们打乒乓球，打篮球，去那里，篮球在哪里。当学生们听打乒乓球和篮球时，他们不能相处。

在老师的指挥下，我们以“百米冲刺”的速度飞向大操场，就像笼子里的小鸟。学生们聚集在一起，成队打篮球。虽然不喜欢篮球，但是想看看大家技术怎么样。他们的技术不怎么样，但是脸上都是笑容。看完篮球。

我听到一阵“加油，加油！”那个声音，原来是乒乓球少年在打乒乓球！看到他们玩得很开心，我也觉得手“痒”，不由自主地走了过去。看他们多认真！旁边的“裁判”正在一个个回忆着这两个“冤家对头”。双方打得难解难分，比分很紧。他们虽然打乒乓球，出了一身汗，但是并不在乎。他们都想着怎么吃对手，因为他们都渴望胜利。

当时我正在看热闹，一声铃响传进大家耳朵，双方打成平手。“裁判”宣布比赛结束，比赛打成平手。同学们看到上学期最后一节体育课已经结束，只好无奈地放下运动器材，回到教室。

【第14篇】体育文化节700字

今年想在夏季运动会上跑1500米，没想到出现了体育文化节。

这次田径项目不多。大多数都是球类运动。真的，就算不跑步，腿也会痒。虽然这次有跳远，但是这次发挥不好。真的是“哑巴吃黄连分不清三三五四”。

但是有些事情可以让我振作起来，比如“攀岩”。这种攀岩并不是你想象中的那种真正意义上的爬山，而是学校体育馆里的袖珍攀岩，这并不奇怪。这一次，我真的上瘾了。虽然小时候爬了几次，但这次不好玩。毕竟同学看着我爬的。如果我爬得好，就不会受宠若惊了。我不是在吹牛，但我对这次的攀登还是挺满意的。花了28秒，我的课赢了10分。

这次体育文化节最让我开心的是50米20人接力。开始比赛的时候心情比较复杂，因为被告知和附件四最快的女生比起来压力很大。但是，老师开枪后，我看到我们班的同志一直在领导，当时的心情难以言表。后来到了中间，我们班就慢了一点。当时我就觉得我演孙悟空多好。如果20个人跑得快，我们班就远远超过附件4了。我跑的时候，拿起棍子就往前冲。我脑子一片空白，很快接力棒就到了另一个人的手里。最终，一切都掌握在周宇手中。他很努力，但毕竟不是运动特长，所以和4号附加的那个人差了零点几秒。然而我们班年级第二，他贡献很大。后来我才想起来最快的女生跑得有多快，但已经不重要了。

文化节期间，我们班还开展了一项有趣的活动，——跳山羊。

五一期间也打算学网球，终于明白了体育文化节的意义。

【第15篇】我最喜爱的体育明星500字

在刚刚结束的北京奥运会上，来自世界各地的运动员争夺金牌和银牌，打破了世界纪录和奥运会纪录，创造了举世瞩目的优异成绩！他们矫健的身姿给人留下了深刻的印象，其中张怡宁是我最关心的。

张怡宁头发短，眼睛大，眉毛粗，脸总是冷冰冰的。太酷了！张怡宁的演奏清脆利落。15岁刚出道时，在著名选手云集的八运会上扮演“著名杀手”。他把李菊、乔红、齐等著名演员都压在身下，一鸣惊人。1999年，她第一次参加国际比赛时，获得了第45届世界乒乓球锦标赛女单亚军。她真的不是一个单纯的女孩。有记者在电话里采访她，声音那么清脆干净，从来不拖泥带水；当我遇到她时，我发现她就像一个假小子。她笑起来像孩子一样天真，牙齿洁白，像亦舒笔下的人物。

“我属于比较圆滑的那种。”张怡宁熟练地说，但他还是掩饰不住那种稚气的眼神。童年的张怡宁很活跃。少女时代看她的母亲王英凤，见她如此活泼。她报了肖宁宁的舞蹈、武术、游泳培训班，但因为种种原因辍学了。最后，热爱乒乓球的舅舅带领宁宁加入了北京东单业余体校乒乓球队。宁宁的眼前似乎有了一个新世界。她爱上了乒乓球。那是1987年，张怡宁5岁。乒乓球的新奇吸引了她。

初中其他年级同类作文

在体育加试中

“千打万打还是硬的，允许南北。”翅膀断了的蝴蝶还能飞；骄傲的梅花脱颖而出；不毛之地一棵树撑天：执着的灵魂漫游人间，一只翅膀的孩子能飞。在什么上面？就是毅力。

面对升学考试的压力，我头皮参加了额外的体育考试。我仰卧起坐不好，上课倒数。体育课上老师经常对我说：“你不练仰卧起坐，就算长跑，成绩也会和别人一样。”每当听到老师这样说，我就觉得很委屈。所以我每天一放学回家就开始“魔鬼训练”。我让妈妈帮我按脚。我双手交叉在脑后，收紧腹部，艰难地坐了起来。大概做了十几件事，就累了，躺在床上大声呼吸。我妈看到我这么努力地做仰卧起坐，忍不住皱眉鼓励我说：“孩子，加油！努力！”听着妈妈的鼓励，我又觉得充满了力量，想到自己马上毕业的梦想，我又开始做仰卧起坐了。

就这样，日复一日，终于迎来了那天的加试。我走到地上的垫子上，同学帮我按脚。我轻轻地躺在垫子上，想起了这么多天来付出的汗水。闭上眼睛，享受太阳的热量，忍不住微笑。这时老师说：“准备——开始！”我稳稳地仰卧起坐，帮我按脚的同学小声对我说：“你慢点，快点！”我很惊讶。我加快了速度，调整了速度，比之前难多了。我只好紧咬牙关，紧锁眉头，一直坚持到老师吹口哨的那一刻。我喘着气看着老师，老师说：“47。”那一刻我很激动。抱着同学就像打鸡血一样。从做十几个仰卧起坐到四十多个仰卧起坐靠什么？是不懈的努力，不怕弱点，积极的进步，让我取得了不错的成绩，让我离梦想更近了一步。通过取得的进步，我明白了，只要你在心里种下“坚持”的种子，它就会生根发芽，冲破一切障碍，势不可挡。

在那些情况下，我付出了足够的努力，取得了很大的进步。不合理吗？但是我相信有一天我会通过自己的努力考上我理想中的学校！

北京市朝阳区.初三：童话

（初三，700字）

体育比赛

今天是星期二，一个阳光明媚的日子，天空晴朗，温暖的阳光照耀着大地。我们学校在我们系的操场上举行了一场体育比赛。比赛的主要内容是踢毛毯、跳绳、跳大绳。但是，由于这次没有入选，我无法为班级做贡献，心里很失落。我不得不在球场上为我的同学加油。

上午8点半左右，比赛正式开始。一是五六年级比赛，看到操场一下子热闹起来。场上的同学有的跳绳，有的踢毯子，场下的同学都在喊着上课，让我眼花缭乱，眼花缭乱。五六年级比赛一结束，就轮到我们班了，入选的同学都摩拳擦掌，踏上了赛场。第一场比赛是跳接力赛。我们班的学生跳得很快，一个接一个。男同学都不错，女同学慢，有时候不小心就停了。我真的很担心他们，但幸运的是，结局很顺利。接下来是蹦床比赛。我们班有八个人参加了。他们把毯子拿好了。比赛随着老师的哨声开始了。学生踢，没踢的数一数。这个场景真的很美。最后一项是18名学生参加的大跳绳。两个比较强的同学在两端抛绳，剩下的同学排队跳。当老师下命令时，学生们一个接一个地跳起来。它们都像燕子一样敏捷。前面的学生刚刚跳过，后面的学生马上跟上。大家敏捷地跳过去，只听一会儿哨声。比赛结束了。

今天的体育比赛直到中午10: 30才结束。虽然我没有参加比赛，但我觉得在场外为同学加油很光荣。我觉得只要我不灰心，继续在各方面锻炼自己，相信老师下次一定会给我机会当选的。

（初二，600字）

快乐体育、激情校园

我们学校的春季运动会是在春天举行的。带着《运动员进行曲》，我们迈着整齐的步伐进入会场，走到主席台前。我们高呼：“团结一致，永远为小弟而战，飞越梦想，自强不息！”

800米跑道上，旺信凡已经准备好了。当发令枪响时，她像一匹脱缰的野马一样向前奔跑。“来吧！加油！加油，旺信凡！”全班都在为你加油。你不能让所有人失望！我看见她摆动着双臂，迈着大步，嗖嗖地，不止一次，又？f前一个。初三三班的同学，跑在第一，真的能跑。王心凡想吃奶都没追到她。在同学们的欢呼声中，王心凡第二次冲过终点线，她为我班赢得了荣誉。

运动会圆满结束，运动员的拼搏精神值得学习。

（初二，200字）