一年级拓展作文

【第1篇】我参加了拓展训练作文400字-小学一年级作文

星期天，我和哥哥、妈妈、叔叔一起参加了拓展训练。很多孩子可能不知道什么是拓展训练。刚开始，我和哥哥很迷茫。我们不知道什么是拓展训练。我们都很期待，也很兴奋！

我们由一名女教练带领。首先，她让我们给自己的队伍取名为“飞龙队”。我们的口号是“飞龙，飞龙，世界飞龙！”也有很多小朋友一起参加培训。他们是大哥大姐。我们给自己取了个代号。呵呵！我的昵称是“面条”。其他的叫虎牙，狼牙，小星星。空飞，三叶草.告诉你一个小秘密，我是最年轻的选手。

我们先自我介绍，然后一起唱歌，一起玩文字游戏。我觉得最有挑战性的是攀岩训练。一个很高的铁架子，据教练说有6米高。我们需要带安全设备。我戴着安全帽真的很像奥特曼。太牛逼了！我面前的大哥大姐和队友都是勇敢坚强的。所以我会勇敢。在哥哥姐姐们的鼓励下，我顺利爬上，通过了单杠。我太激动了，妈妈开心地笑了。

中午，我们一起吃饭。我们很充实，很开心，因为我们都很棒。回家的路上，妈妈开心地说：“我的面条好勇敢，加油！”通过这次训练，我会更加努力，认真完成自己的事情。

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拓展训练

户外训练

今天早上，我来到少年宫参加少先队新址揭牌仪式。还看了哥哥姐姐穿五杠。他们是武汉兵团军委。城里只有20个人！

看完开幕式后，我们去了体育馆，上了七楼，我们曾经在那里进行拓展训练。我们第一次见到张老师，开始了第一个活动：热身——，打开快乐之门。我们先学会了“爱的鼓励”，鼓掌。然后我们开始了“抓手指”的游戏。游戏规则是这样的：我把右手的一根手指放在旁边一个同学的手掌上，然后用另一只手按住左边那个同学的手指，这样就可以抓住左边那个同学的手指，先松开手指。我第一次抓住同学的手指。张老师让她表演一个屁股写字的动作，把我们笑死了。第二步是用眼睛写字，眼睛疼死了。然后我们练习“兔子跳”和“是跳”。

第二个项目是建立团队意识，玩“一元五角”的游戏。我们男生是“一块钱”，女生是“五分钱”。只要老师说多少元几毛钱补，就一定要结合起来。时间超过就要做俯卧撑。张老师先说“3元5角”，我看到刚好五个女生组成2元5角，冲上去组成3元5角，第一个完成任务！

第三个项目是组建团队。我和柯子义会组成一个14人的团队。首先，我得选一个队长。我自愿举手。只有柯子义一个人同意。其他人都同意选小孟雪。因为她年纪大了，真的气死我了。选队长，还要想到队名和呼号。我想：既然队长叫小孟雪，就叫它孟雪队吧。其他人也同意了这个提议，成立了“雪梦队”。接下来柯子逸等人会画图，其他人想叫招牌和组曲。我们想出了《雪梦，雪梦，赢赢》的呼号和《隐形的翅膀》的组曲。最近怎么样？我们的团队好吗？接下来我们给团队看，唱了《真英雄》这首歌。

第四个项目是团队合作。首先，我们玩的是友谊对抗的游戏。一个男生，一个女生，不会用手，必须靠别人的力量。我掐了半天终于上来了，对方没上来。我不得不再试一次，但我试了几次都失败了。失败是成功之母，最后我们赢了。

中午，我们开始吃饭。刚吃完饭，过了半个小时，张老师给我打电话。说是休息一个小时，怎么可能只休息半个小时。心里纳闷。原来张老师要从“半个苹果”开始。张老师说：“我来了，看到一件比较严重，比较小的事情。一切从半个苹果开始。吃完后回到活动室，发现讲台旁边的窗户上有三个没吃完的苹果。我感到非常惊讶。你们都是大队革委会(而且变重了)，要有基本的道德意识。你这样做，就相当于把屎拉了一地，让别人帮你收拾；意思是你买了一盆藓花，后来说你不认识这花。扔掉是真理；你这样做，说明你父母年纪大了，养不起你。你把父母扔进垃圾桶。”听了老师的指示，我们又唱了一遍《感恩的心》。是的，我们应该感谢我们的父母、老师、大自然和阳光……他们为我们创造了一切！

下午，我们玩分站的游戏。首先，我们开始玩“太空船”，它是由几个呼啦圈组成的。一个呼啦圈一次只能进三四脚，每人只能踩一脚，否则就是“超重”或者“牺牲”。咳，不能急着吃热豆腐！然后我们喊“121，121，”，这样好多了，但是总有人踩呼啦圈。是时候了。我们会空手回家。老师让我们谈谈自己的感受。总之我们不团结！

接下来，我们来到“蜘蛛网”。上面覆盖着网，所以你必须防止你的身体受到电击。这个水平很难，很多学生触电。只动了组员，就过了四个人。有些人开始泄气，说，这游戏怎么玩？

我们已经到了第三层：生命线。就是每个人都戴着眼罩，体验盲人。我戴上眼罩，就像海伦凯勒说的，就像在无色的世界里，看不见的世界里，那是一种无法用语言描述的感觉。我在黑暗中摸索，听着前面的同学告诉我有没有障碍，告诉后面的同学我终于熬过了黑暗的世界。

第四关是在总部寻宝，我一下子就找到了宝藏。那我们就用手势来表达队歌吧，难度大！队长想了很久才想好。我们给阿姨表演，他们说很好，我们很开心！

第五关是过木桥。这是一条由拼图组成的直线，就像一座“木桥”。我们分成两队。我队不戴帽子，另一队戴帽子。有15个拼图，每人一个，中间一个空格。最终目的是交换所有仓位。如果左右空格属于同一个队，对方队的人可以过板，否则不能过板。我们几次尝试都失败了，回来又失望！

我们到达了最后一个环节“运输核废料”。就是把四个玩家蒙上眼睛，然后指挥旁边的人。用橡皮筋把“核废料”框到安全的地方，然后倒出里面的东西。我们之前失败过几次，但是最后一次奇迹般的成功了！

最后，张老师对今天的拓展训练进行了点评。张老师说：“雪梦队上半场领先，闪灵队后来赢了两个项目。我宣布两队都是第一“我们都很失望。张老师接着说：“总的来说，我们应该给闪光队更多的掌声。”我们以热烈的掌声祝贺闪亮的队伍。

我从这次拓展训练中最大的收获是团队合作和感恩。

武汉市怡园路小学

类别3 (2)

杨宇恒

2007.4.7

（三年级，2100字）

秋游的作文400字 草小5年级2016年秋游拓展活动

2016年9月29日上午，草堂小学门口整齐地停着一辆公交车。今天，五年级的孩子们将在快乐成长大本营教练的带领下参加一场特殊的秋季巡演。

在金秋时节，孩子们兴奋地来到了大本营晴川世界基地。当你到达这个不断扩大的场地时，既能体现孩子们的团队精神，又能展示孩子们个人的挑战意识，你渴望尝试和展示你的才华。

在愉快的节奏练习后，孩子们在教练的指导下进入了自己的发展项目。

很多扩建项目，比如缅甸大桥和空中飞人，很多胆大的孩子主动去做志愿者，很多孩子表现出胆怯。教练的哥哥解释了安全预防措施。当他开始系安全带的时候，空气凝固了，一脸不屑的孩子们已经忐忑不安，犹豫不决，举不起脚了。在缅甸桥下，加油，加油！教练喊，孩子们也喊，比如冲锋信号，战鼓。最后，一个接一个，在缅甸大桥上，每一颗忐忑不安的心都顺利过桥，甚至战胜了自己心中的“忐忑”。

“闻鸡起舞”，这是一项需要团队合作的活动。在泥泞的树林里，只有“斗鸡”和“天上飞”，孩子们在高空搏击，成群结队地进行“捉”的动作。一开始大家都是为了自己而战，没有目的。有一段时间“鸡飞狗跳”，孩子也“背过身去”，教练提醒他们重新安排“战术”。“关门养鸡”的一系列技战术，尽管浑身是鸡毛泥，胜利的喜悦溢于言表。

（五年级作文，）

拓展活动400字

前几天，我们去参加外联活动。我们坐公交车去了智明教育基地，很有意思。

首先映入眼帘的是一个大操场，那里有很多车。过了一会儿，车都没了，各班都站在那里。教官开始介绍他们。他们的称号有的是“苍狼”，有的是“烈风”，有的是“流星”。

我组建了这个团队。一个班分成三个队。我被分到最后一个队。教练让我们写队旗。男生们想到了一个“狼牙特战队”。这是团队名称。口号是“狼牙，狼牙，勇者天下；狼牙，狼牙，勇敢面对世界。”

开始游戏，我们玩无轨电车，每个人都用气球连接，谁先到终点线谁就赢。我们玩了一会类似的游戏，然后就去吃饭了。晚饭后，我们去了游乐园。游乐园很有趣。有人踩了，有人开派对。时间到了，我依依不舍地离开了游乐园。

然后我们开始了解植物。不要低估他们。它们太神奇了。该做标本了。我们捡起一些树叶，然后上楼。我以为很难，其实很简单。该回学校了。教官教了我们一首歌，我依依不舍的离开了基地。

（小学三年级，）