早睡早起一年级作文

【第1篇】一定要早睡早起作文200字-小学一年级作文

2008年6月19日星期四可以

一定要早睡早起

甘肃省京美公司第二高级中学小学部毅(3)班杨淇

“什么时候——”

猫头鹰钟响了，好像在说：“小兰，10点了，快睡觉吧。”小兰怒视着时钟。

“嘭嘭——”

我妈一进来就像老虎一样大叫：“小兰，都十点了，还没睡，离电视这么近。”

正在看电视的小兰缩成一团说：“对不起，妈妈。”说完，像只小老鼠一样爬到了床上。

孩子，一定要早睡早起，不然妈妈会打屁股。

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早睡早起

现在很喜欢早睡早起的感觉。我已经抛弃了自己的旧习惯，以为自己一开始很懒，到了早上很晚还在呼呼大睡。即使是工作日，起床，吃早饭，穿衣洗漱，然后走路上学也要十分钟。这几个小时怎么能在十分钟内搞定？

于是，不知不觉就成了班里的迟到大王，同学们每次都调侃我几句。但是我呢？当时我脸皮太厚，笑着回击了他们。我一点也不认为这是一件可耻的事情。但是后来听朋友说，她每天早上起得很早，能做很多事情。当时我的脸微微发红，几乎没有别人说，我觉得自己好像在嘲讽自己，真的很想找个洞钻进去。当时我就意识到自己在同学面前留下了不好的印象。我下定决心要在同学面前改掉自己的坏印象，于是我开始学习早睡早起。刚开始的时候觉得太辛苦了。每天早上6点从这么温暖的床上爬起来，对我来说是一种可怕的折磨。我一下床换衣服，就用暗淡的眼神看着温暖的床，又要睡觉了。不出意外，我又迟到了。第二天，我觉得我得对自己狠一点，才能养成一个好的生物钟。我使劲掐自己，打了一个机灵的，穿上衣服，然后去卫生间用冷水拍脸，终于好了很多。果然，我第一次这么完美，没有迟到，早了十分钟。

我以为我的同学会在那十分钟里打架。我从来没有来过我早期的自习，因为我迟到了，所以我的幻想就是他们玩耍的场景。但是现在，看到读书背书的场面，我知道这几天我比他们差了多少。听着他们朗朗的读书声，我也不甘示弱，把今天想教的东西拿出来慢慢读。过了一段时间，真的觉得自己进步了很多。有什么进展，嗯？不仅学会了早睡早起，还在早自习后学到了更多。直到那时我才知道我在那晚失去了多么珍贵的东西？唉，这个社会还是有一些“晚王”不早起的。他们早起的时候都说一天的计划在早上，但是早上可以让我们做很多事情！我怕浪费时间！基本上每天只需要睡8个小时。然而，为了满足他们对睡眠的渴望，有许多人每天花10个小时。事实证明，人确实需要充足的睡眠，但是睡眠过多只会让人懈怠，没有进步的心思。而早起又能控制自己欲望的人，往往是将来能成就大事的人。

呵呵，今天又早起了。现在我再也不怕迟到了，因为早起是板上钉钉的事，再也不用担心了。有那么一瞬间，我好庆幸自己坚持早起，因为结果真的很棒.

（五年级，1000字）

早睡早起

相信大家都知道“早睡早起，身体好”这句话吧？是的，这句话一直在国内流传。人们过去常听祖先的话。早睡早起这句话，其实从我们祖先那一代开始，这句话就已经出现在人们的视线里了。然而随着时间的推移，时代越来越快，人们的生活中有太多的事情.

正是因为时代的飞速发展，早睡早起的人越来越少。现在晚上的夜猫子聚会没完没了。对他们来说，晚上0点只是新生活的开始。还有很多未成年人凌晨睡觉，要么拿着手机，想高考的会熬夜写作业；更多的成年人不得不熬夜工作。所以早睡几乎不可能，那么早起呢？年轻人怎样才能睡到凌晨才停止？取而代之的是老年人早起，但现在社会正在逐渐老龄化。还需要什么？是的，是新鲜血液。我们的社会需要一群充满活力的年轻人。什么是年轻？一直拿着手机的人，即使年纪不大，你眼中的愁云总是能看出来。现在沉迷手机的人不在少数。甚至有更多的人在凌晨打游戏，还有很多人通宵不睡。我觉得我感觉很好，但是睡眠不足的人迟早是跟不上身体机能的。年轻时欠下的债，迟早要还的。尤其是对于一些未成年人，能告诉我晚上十一点以后是身体激素排出的时间了吗？现在不要睡觉。小心身体跟不上营养变成矮个子！

现在开心了，晚上可以多玩一点，然后就要为今天的行为付出代价了。还有早起？不要觉得每天睡懒觉让自己很舒服，反而浪费了很多时间。每天在床上浪费时间怎么办？也是为了早起需要晚上有足够的睡眠，这是有因果关系的。不早睡，怎么早起？

请不要忽视早睡早起的重要性，正是因为现在越来越多的人忽视早睡早起，夜生活紊乱，各种各样的问题层出不穷。早睡早起不仅能让我的身体脱离亚健康状态，还能为我们珍惜很多时间。有了早上的时间，我们可以做更多的事情.

（五年级，800字）

早睡早起

我妈经常告诉我要养成良好的生活习惯，其中早睡早起是个好习惯，但是在现实生活中，我并没有养成我妈告诫我的那么好的习惯。

和大多数人一样，我是一个彻头彻尾的夜猫子。每天晚上即使困了也不想睡。只要不到12点，我根本不想睡觉。我妈对我的生活习惯很头疼。一天晚上，她告诉我，如果她晚上不早睡，早上就不会醒得很早。这样不仅人会整天无精打采，做事效率也会变得很低，很不好。

听了我妈的话，我觉得他说的很有道理。一天的计划在早上。如果早上不早起，岂不是浪费了一天？所以我下定决心，从明天开始，我要开始养成早睡早起的好习惯。

希望自己真的能坚持下去，把它当成自己的好生活习惯。

（五年级，350字）