五年级健康知识作文

【第1篇】健康知识小顾问(转载)作文900字-小学五年级作文

有些学生不懂卫生知识，经常有一些小毛病，也影响学习。让我给你介绍一些健康知识。

首先，从小养成良好的健康习惯：

1.吃饭前和排便后洗手。许多传染病和寄生虫病是通过脏手、脏水和脏食物传播的。我们手中的一些细菌和病毒，水和食物都很小，肉眼看不到，只有在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到。这些活的微生物是一些传染病的致病菌，大部分通过口腔进入人体，给人体带来疾病。

2、养成不喝生水，不吃生食，食物不能长时间存放，食用前应彻底加热，消毒，杀菌，防止各种传染病。

3.培养经常剪指甲，衣服干净整洁，指甲里会藏着能让你生病的细菌和病毒。

4.不要随地小便或吐痰。一口痰里有很多细菌病毒，可以感染很多细菌病毒，很多疾病。为了创建一个国家卫生城市，我们的城市有“十不”规则，包括“禁止随地吐痰”规则。希望我们小学生从小做起，从现在开始养成良好的卫生习惯。

5.适当的休息和锻炼有利于学习和健康。小学生要有充足的睡眠，保证身体健康，提高学习效率。小学生每天睡10个小时比较好。睡眠过少或过多都不利于健康和学习。除了充足的睡眠，也要有适当的运动为主的休息，这样才能更好的提高身体健康和学习效率。

其次，我们应该有一个健康的心态：

1.我们应该对健康有一个正确的认识，不能认为没有疾病是健康的。小学生要注意培养自己快乐、积极、与同学友好的性格，学会调整自己的心理状态。如果他们遇到困难和挫折，应该振作起来，保持乐观愉快的心情。

2.参加一些健康有益的活动，如文化体育活动和有意义的社会活动。不要去大人去的地方，比如网吧，游戏厅。

最后，我们应该注意眼睛保健：

1.小学生预防近视要做到“六不”:不走路看书、坐公交车看书、床上看书、昏暗灯光下看书、强光下看书、不俯身看书、正确读写。

2.看电视时，眼睛与电视要有一定距离，一般在2米以上，时间不宜过长，一般在1小时以内。看电视时，房间里应该开灯。看完电视，用温水洗脸。

祝大家身体健康！

【第2篇】健康知识小顾问(转载)作文900字-小学五年级作文

有些学生不懂卫生知识，经常有一些小毛病，也影响学习。让我给你介绍一些健康知识。

首先，从小养成良好的健康习惯：

1.吃饭前和排便后洗手。许多传染病和寄生虫病是通过脏手、脏水和脏食物传播的。我们手中的一些细菌和病毒，水和食物都很小，肉眼看不到，只有在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到。这些活的微生物是一些传染病的致病菌，大部分通过口腔进入人体，给人体带来疾病。

2、养成不喝生水，不吃生食，食物不能长时间存放，食用前应彻底加热，消毒，杀菌，防止各种传染病。

3.培养经常剪指甲，衣服干净整洁，指甲里会藏着能让你生病的细菌和病毒。

4.不要随地小便或吐痰。一口痰里有很多细菌病毒，可以感染很多细菌病毒，很多疾病。为了创建一个国家卫生城市，我们的城市有“十不”规则，包括“禁止随地吐痰”规则。希望我们小学生从小做起，从现在开始养成良好的卫生习惯。

5.适当的休息和锻炼有利于学习和健康。小学生要有充足的睡眠，保证身体健康，提高学习效率。小学生每天睡10个小时比较好。睡眠过少或过多都不利于健康和学习。除了充足的睡眠，也要有适当的运动为主的休息，这样才能更好的提高身体健康和学习效率。

其次，我们应该有一个健康的心态：

1.我们应该对健康有一个正确的认识，不能认为没有疾病是健康的。小学生要注意培养自己快乐、积极、与同学友好的性格，学会调整自己的心理状态。如果他们遇到困难和挫折，应该振作起来，保持乐观愉快的心情。

2.参加一些健康有益的活动，如文化体育活动和有意义的社会活动。不要去大人去的地方，比如网吧，游戏厅。

最后，我们应该注意眼睛保健：

1.小学生预防近视要做到“六不”:不走路看书、坐公交车看书、床上看书、昏暗灯光下看书、强光下看书、不俯身看书、正确读写。

2.看电视时，眼睛与电视要有一定距离，一般在2米以上，时间不宜过长，一般在1小时以内。看电视时，房间里应该开灯。看完电视，用温水洗脸。

祝大家身体健康！

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心理健康知识讲座作文500字 呵护青春，珍爱生命——讲座听后感

心理健康知识讲座作文500字 呵护青春，珍爱生命——讲座听后感

青春期，是从童年到成年的过渡时期，尤为重要，是人生旅途的第二个重要环节。我们处于这个阶段，当然要听听发展过程中的一些问题的讲座。

一开始老师放了一个很生动的视频，把一个生命当成50秒，让我们知道我们的时间很短。老师用另一个实验告诉我们，人生就像一个大瓶子，先把石头放大，然后把小石头、细沙、水按顺序放好，让人生变得充实，但是不先把石头放大，大石头可能放不下来，这些大石头对我们来说才是最重要的。

青春期是身体和智力发展的黄金时期。这个时候一定要有充足的营养和运动，对身体发育有帮助，但不要一直累。要劳逸结合，达到最佳状态。而且如果人一直保持紧张，会影响大脑发育。这期间人会变得独立，有逆反心理，不听父母的话，觉得父母在唠叨。所以心情会发生很大的变化，变得烦躁、烦躁。

青春期感觉和别人一样很正常。因为幼儿园男女一起玩，这叫混玩期，慢慢长大。男生和男生玩，女生和女生玩，这叫隔阂期。从现在开始，他们开始喜欢和异性交往，这叫接近期。长大后开始正式与异性交往，这叫恋爱婚期。所以现在的主要任务是学习，不可能为了这个关系去影响学习。

听了老师的讲座，我受益匪浅。我决定要快乐地面对青春期，乐观愉快地对待别人，大声呼喊：“爱护青春，珍爱生命！”

（六年级作文，）

健康知识讲座作文600字 听健康讲座有感

健康知识讲座作文600字 听健康讲座有感

星期五，甘一农先生给我们做了一次健康讲座。到了六年级，我们对健康的认识和理解还很模糊，我对它很感兴趣。听完之后受益匪浅。健康原本包括身体健康和心理健康。

甘老师的语言很幽默，我很喜欢。我最喜欢的是《三黄鸡的故事》。这个故事是这样的：有一段时间，有人去市场卖三黄鸡。他说：“这三黄鸡是吃浓缩饲料长大的！营养价值很好！不信买回家试试！”然后很多人来买，互相宣传。一个科学家知道了，买了一个回去研究。过了一段时间，科学结果出来了：吃浓缩饲料的三黄鸡营养价值不如散养的三黄鸡，鸡皮松驰，嚼劲大，油油的，鸡烧烂了，软的难受。这只能证明一个问题：人吃补品没用，会活得更久吗？不会，能强身健体吗？不能。可能吃补品的人活得不如不吃补品的人！看看电视上的广告，让补品看起来像是酏剂。我咬牙切齿：这是消费者欺诈！其实拥有一个健康的身体很简单，两个就够了！第一乐章！第二，一定要有一个良好乐观的心态！

我身边有这样一个活生生的例子，就是我的曾祖母，今年89岁！矫健，大踏步走。我们必须小跑才能赶上她。她吃补品了吗？她“吃了”，这个补药是日常锻炼：她每天步行一公里左右到红梅公园打太极拳，散步。这才是真正的补药！尽早运动，把她身体里的脏空气都清除掉！另外，几年前，她做了胃切除术。手术后，她继续锻炼，一如既往地保持乐观的态度。有望活到100岁！

运动是最好的“补药”。多运动，保持乐观的心态，这样身心健康！终身加油！

（六年级作文，）

健康知识讲座听后感500字 呵护青春，珍爱生命

健康知识讲座听后感500字 呵护青春，珍爱生命

如果健康是1，那么其他一切，比如事业，金钱，都是0。这是为什么？有了健康，其他的东西都有发挥的地方。如果一个人没有健康，那么其他的东西就多了，也没用了。所以，一个人的健康是最重要的。

我们现在已经进入青春期，营养丰富。健康最重要。我们需要什么？碳水化合物、蛋白质、矿物质、微量元素和水。碳水化合物主要来源于谷类，即粗粮。蛋白质来自肉和蛋。肉随蔬菜而来，矿物质来自蔬菜。微量元素多为海鲜，如紫菜、海带等。一切都是必须的，缺一不可，所以千万不要挑食。

吃多了肯定会胖，吃少了肯定会好？不，节食不仅会使身体缺乏营养，免疫力下降，影响健康，还会损害智商。

学习上，不要因为一件事都做不了，就难过，消极。毕竟，没有人是完美的，即使是圣人也有其缺陷。要扬长避短，扬长避短，发挥潜力，走自己的路。

我们也需要劳逸结合，既不疲劳也不放松。我们应该在繁忙的学习中适当放松，以确保更好的学习精神。不管你的时间安排有多紧，如果你真的更努力，你可以做得更多。

在一个人的一生中，可能会有很多事业和财富.虽然每个人走的路线不同，但最后只有一个最重要的，那就是健康。有了健康，才有可能拥有一切。

（六年级作文，）