保护眼睛五年级作文

【第1篇】保护眼睛作文350字-小学五年级作文

我妈从小就教育我，眼睛是人心灵的窗户，一定要养成用眼的好习惯，保护好眼睛。

但是我从来不把妈妈的话放在心上。我经常在昏暗的地方看书，有时候太阳下山也不开灯。有时候我喜欢在床上看书。我妈每次看到我这样都会和我吵架，但我还是各奔东西。

过了很久，当我坐在教室的后排时，我觉得很难看清黑板上的字体。我看不到老师写的稍微小一点的字体，只好眯着眼睛。就这样，我慌了，我妈赶紧带我去眼镜店检查视力。检查后才发现视力下降太多，需要戴300度眼镜矫正。

我没办法。我也戴上了一副眼镜，成了“四眼青蛙”之一。戴上眼镜后，我开始后悔没有听妈妈的话。现在戴上眼镜之后说什么都晚了，但从现在开始我会注意科学用眼，这样视力就不会继续下降了。

【第2篇】请你保护眼睛作文250字-小学五年级作文

小朋友，我想告诉你，每个人都有一双眼睛。如果我现在不好好爱护我的眼睛，我会后悔一辈子。

以我的邻居蝙蝠侠为例。他热爱阅读，把他的作文写得生动活泼。老师经常在课堂上把他的作文当成反问句来读。但是他平时看书不注意保护眼睛，躺着开车。在昏暗的灯光下看…我三年级戴了200度的眼镜，那以后怎么办？

孩子们，为了你们的健康，为了以后能为祖国做出更多的贡献，请在读书的时候注意自己的姿势，保护好自己宝贵的眼睛。

西关小学五年级：* *

【第3篇】保护眼睛大家谈作文600字-小学五年级作文

从小到大，帅哥这个名字好像就是我名字的缩写。没和妈妈出去的时候，总听到叔叔阿姨夸我。“这个小伙子真的很美很帅。”母亲听了一段不大不小的发言，但心里一定还是有一团骄傲的云。

我曾经问过我妈，我真的很帅吗？哪个帅？母亲说；当然，你的帅主要体现在你的眼神上。你的眼睛不仅大而明亮，而且形状像杏仁和双眼皮。这样的眼神，对于帅哥来说是必须的。但是你要记得保护好眼睛，不然戴眼镜的时候美瞳会被遮住，但是没那么帅！我明白妈妈说的话，但是我总是控制不住自己的小毛病，比如眼睛离本太近写字，看电视时间太长，尤其是看到哥哥放假玩电脑，我的手痒。这么久，终于在去年年底戴上了眼睛。他说，我眼睛出问题的时候，我妈很内疚，好几天都没睡好。“人家都说儿子长得帅，这回也帅了吧？以后大学毕业，眼睛的度数会有多深？肯定有很多专业人士会把你放在外面”。听到这个消息我很难过。

从我近视开始，它给我的生活带来了很多改变。天热的时候，我的眼睛在眼镜下面直冒汗，眼镜就直往下滑。天冷我一进屋，必须马上摘下装满热气的眼镜，不然什么也打不开。老师在黑板上写字，如果黑板上有光反射，我的眼镜就会反光，只能看到一些字。嘿！真麻烦。

现在每天都要做眼保健操，看电脑不超过半小时。我妈让我离开一段时间，写了40分钟的作业，我还要往远处看一段时间，然后回来写。

同学们，你们应该接受我的教训！让我们保护我们的眼睛。眼镜是心灵的窗户。只有保护好眼睛，长大后才能为国家做出更大的贡献。

天津市东丽区钢管公司小学五年级孙：

【第4篇】怎么样保护眼睛作文500字-小学五年级作文

眼睛，我终于意识到你的重要性。起初，我不知道如何爱你。我总是伤害你。既然老师让我们玩丢眼睛的游戏。体验盲人的感觉。我意识到失去眼睛是多么可怕。我看不见花，看不见花，看不见舞蹈，看不见蓝天白云……我真的离不开你。我觉得你装块玻璃挺好的，但是我错了。不好，只会加重你的负担。眼睛是心灵的窗户，所以我必须保护我们的眼睛。

除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？

对于青年学生，也要注意读写距离不小于30cm；台灯不宜太亮，普通灯泡15瓦，三基色节能灯3瓦。长时间近距离使用眼睛时，应佩戴专用防近视眼镜；看电脑距离不小于60 cm，看电视距离不小于3米。近视或其他屈光不正的眼睛应始终佩戴度数准确的眼镜。每天至少睡8小时。

眼保健操

仰卧或躺着，自然闭眼，依次按摩眼周穴位。要求选穴准确、轻柔，以局部酸痛为度。

1.揉天鹰穴：用双手和拇指轻轻揉天鹰穴(眉间下，眼窝外上角)。

2.挤压敬明点：用一只手的拇指轻轻按压敬明点(鼻根靠近双眼内眦)，先向下按压，再向上挤压。

这是保护视力的方法，但最重要的是生活中的小事。你认为我是对的吗？

湖北省宜昌市西陵区学院街小学五年级陈思远：

【第5篇】保护眼睛作文400字-小学五年级作文

眼睛是心灵的窗户。没有眼睛，人就像失去了半条命，无法正常生活。

如果想保护眼睛，玩电脑不要超过半小时。第二，看电视要离屏幕两米以上。你不应该躺着看电视超过五个小时。第三，不能在黑暗的地方看书。

其实我并没有按要求去做。周六是我玩的时间，听说周六爸妈不在家，我高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是孩子爱做的事情，有一件事让我感触最深。早上，父母离开了属于我的家，我疯了。在我心里，我觉得没有父母我怎么玩都无所谓。连续上网5个小时，发现看不清东西，好像喝醉了，看到的都是两个。我不在乎。我想我昨晚很开心，睡得太晚了。玩了一个小时，一个小时过去了。周一视力检测，担心视力不好，爸爸肯定没收电脑，就完了！

视力测试结果是：我是假性近视。这个时候我就后悔周末玩电脑玩多了。

眼睛是如此珍贵，没有什么可以击倒他，所以我要珍惜我的眼睛，不让他受到我某种“打击”。

【第6篇】如何保护眼睛健康作文500字-小学五年级作文

众所周知，眼睛是“心灵的窗户”。如果我们没有眼睛，我们就看不见周围的人和事，我们就不能享受生活的美好，这对我们有很大的影响。然而，当今社会许多年轻人不知道如何保护眼睛，导致近视。我们能做些什么来保护我们的眼睛？现在我举三个简单的方法详细解释一下。

首先，我们应该减少电子产品的使用。比如我们在业余时间可以多看书而不用电子产品，只有在不得不用的时候才用。因为手机、电脑等电子产品的屏幕会发出蓝光，过多面对会伤害眼睛。使用电子产品的时候，还要注意一点：30分钟不用的话，要暂停一下，给眼睛适当的休息时间。通过这些方法，我们可以有效减少使用电子产品的时间，从而减少对眼睛的影响。

此外，我们应该注意饮食，多吃对眼睛有益的食物。虽然药店里有很多声称对眼睛有益的保健品，但其实天然食物对保护视力最有效，比如紫薯。它有一种叫“花青素”的物质，能有效抵抗伤害眼睛的自由基，是最好的“护眼食品”。另外，还有一种大家熟知的食物，——胡萝卜。长期使用电子产品会消耗大量维生素a，导致眼睛干涩。胡萝卜富含维生素a，可以有效保护眼睛。成年人常说吃胡萝卜可以提高视力。

保护眼睛的方法有很多，要用这些有效的方法来保护眼睛，避免近视。

【第7篇】保护眼睛作文500字-小学五年级作文

真的，我真的很喜欢在作文库写作文。我每天都要写几篇甚至十篇文章，因为我觉得写作文真的能给我带来快乐。花自己赚的钱是一种享受，但是最近眼睛有点干。嗯，我知道可能有点过眼了。虽然没有影响我的写作，但是保护我们的眼睛是每个人都应该做的。

眼睛是我们心灵的窗户。只有一双明亮的眼睛，我们才能继续探索这个奇妙而神奇的世界！如果你没有一双明亮清澈的眼睛，那么这个五彩缤纷的世界就失去了自己的光彩和美丽，这样的生活就失去了意义。所以，一定要保护好眼睛。如果我们戴眼镜，我们可能无法取下它们。你的爱好很重要，但你的眼睛也很重要。得到皮肤和身体的父母给了我们一切，这是上帝给我的恩情，因为我们生来健康，没有任何疾病，没有残疾。我们有多幸运？我们有什么理由不珍惜自己下面的每一个地方？我们应该珍惜这种运气，享受这种健康的感觉。在这个世界上，不知道有多少残疾人和患有白内障的盲人看不到这个美好的世界，看不到自己的亲人，只能生活在黑暗中。当我们生活在光明和幸福中时，我们有什么资格不保护我美丽的眼睛？

眼睛真的很重要，我们身体的每一个地方都很重要，生命也同样有价值，让我们珍惜吧。不要以为你现在的眼神很清澈，所以你不这么认为。以后请不要后悔。生活需要你美丽明亮的大眼睛！

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保护眼睛

俗话说眼睛是心灵的窗户，一定要保护好眼睛。

我记得有一次，我们班主任给我们开了一个专题班会。这次班会的内容是关于如何保护我们的眼睛。记得刚开始的时候，班里所有的同学在这个班会上听到护眼的事情都觉得很无聊，但是听了老师的讲解，才真正体会到护眼的重要性和方法。

老师告诉我们，如果小时候不保护好眼镜，长大后视力会越来越差，所以小时候一定要保护好眼睛。

读书一定要和书保持适度的距离，光线暗的时候不要看书。平时不要用脏手使劲揉眼睛，否则细菌会进入，伤害眼睛。

听完这次班会，我意识到保护眼睛的重要性，决定关注一下。

（四年级，350字）

怎样保护眼睛

同时，没有近视的朋友要养成用眼的习惯：一是要纠正自己的读书写字姿势，要保持读书写字姿势正确，必须遵守三个要求：眼睛和书一尺之遥；一拳从胸口打到桌子上；笔尖离手指一英寸。第二，不要长时间用眼睛。坚持阅读和写作1小时左右，休息一下。第三，眼睛干净的看电视。明白长时间看电视会损害视力，导致眼部肌肉紧张疲劳，引起近视。

其实补钙也可以预防近视。众所周知，维生素a缺乏对儿童视力有不良影响，缺钙也会导致儿童视力下降。

如果儿童饮食缺钙，神经肌肉的兴奋性会增加，眼外肌处于高度紧张状态。另外，孩子工作时间长，不注意眼部卫生，会增加眼球的调节时间，增加眼外肌对眼球的压力。

一般情况下，儿童眼球处于发育阶段，眼球壁延展性很强，巩膜坚韧有弹性，一般能抵抗这种压力，不会造成近视。但缺钙时，巩膜的强度会相对降低，在眼外肌的长期机械压力下，结果是眼壁会逐渐伸长，眼壁上的小球会变成椭圆形，从而使角膜与晶状体、视网膜之间的距离变长，图像无法在视网膜上成像，导致近视。所以对于生长发育期的青少年和儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，一举两得的好事。

朋友们，让我们保护自己的眼睛，用我们明亮的眼睛创造美好的未来，用我们锐利的目光看透世界的每一个角落！

（四年级，500字）

保护眼睛

我的头很大，眼睛又圆又平，眼睛像珍珠。

孩子，你知道眼睛的功劳吗？我来告诉你。眼睛可以帮助我们看红绿灯，看书，做作业……但是有很多盲人什么也看不见。我觉得他们可怜。有些不是完全近视的人就是戴眼镜，麻烦很多。比如下雨，雨水落在镜片上，镜片变得很粘。既然近视有这么多危害，我来告诉你怎么保护眼睛。第一点是眼保健操；第二点，读书写字姿势要端正，眼书距离要保持一尺.

孩子，你知道怎么保护眼睛吗？你近视吗？写完这篇文章，我想起了大人常说的一句话：眼睛是心灵的窗户。

我看电视的时候，趴在电视上。小眼睛说：“小主人，不要躺在这里。”做眼保健操的时候，我不做。我的小眼睛说：“小主人，你为什么不爱我！”

（二年级，300字）