四年级长跑作文

【第1篇】800米长跑作文450字-小学四年级作文

今天我们老师给我们考了800米，没记错的话是800米。一开始大家听到消息都哭着叹气，我也很难过。800最后一次考是上学期，当时很累。

开始之前，很多同学跟老师说肚子疼，生病了，有的甚至说崴脚了。但是老师坚定的说，你这次会出事，下节课要考。总之是无法避免的。然后那些学生突然都神奇的恢复了。我觉得体育老师不成为医生很可惜。

“准备好，跑。”在老师的口令落地之前，学生们已经准备好出发了。刚开始还挺放松的，跑了半圈就上气不接下气了。我看见我周围的学生都脸红了。看到有的同学从跑步变成了走路，有的甚至直接休息了。但我不想放弃自己，所以我咬紧牙关，以为只要努力，一切都会过去。

事实证明，我真的挺过来了。我想我以后应该好好锻炼，这样跑步的时候就不会累了。也告诉我，一切看似困难的事情，不一定是困难的。如果我们咬紧牙关，我们可能会战胜它，但如果我们不去尝试，我们将永远无法战胜它。

【第2篇】800米长跑作文450字-小学四年级作文

今天我们老师给我们考了800米，没记错的话是800米。一开始大家听到消息都哭着叹气，我也很难过。800最后一次考是上学期，当时很累。

开始之前，很多同学跟老师说肚子疼，生病了，有的甚至说崴脚了。但是老师坚定的说，你这次会出事，下节课要考。总之是无法避免的。然后那些学生突然都神奇的恢复了。我觉得体育老师不成为医生很可惜。

“准备好，跑。”在老师的口令落地之前，学生们已经准备好出发了。刚开始还挺放松的，跑了半圈就上气不接下气了。我看见我周围的学生都脸红了。看到有的同学从跑步变成了走路，有的甚至直接休息了。但我不想放弃自己，所以我咬紧牙关，以为只要努力，一切都会过去。

事实证明，我真的挺过来了。我想我以后应该好好锻炼，这样跑步的时候就不会累了。也告诉我，一切看似困难的事情，不一定是困难的。如果我们咬紧牙关，我们可能会战胜它，但如果我们不去尝试，我们将永远无法战胜它。

【第3篇】扣人心弦的长跑比赛作文700字-小学四年级作文

今天是学校春季运动会的最后一天。天气晴朗，微风习习。今天的重头戏是男子1500米长跑。我们班的刘雷参加了这次比赛，我们早早来到看台为他加油。

比赛即将开始，却看到所有的运动员都站在起跑线上。他们穿着运动服和特制的跑鞋，各自准备出发。只听裁判：“各就各位！做好准备——”运动员们都俯身向前，然后一声枪响，他们像离弦的箭一样向前冲去。操场突然沸腾了，学生们欢呼雀跃.运动员跑到我们这边的看台上，我们在班里寻找刘磊，却看到他在所有运动员中跑来跑去，轻松不慌不忙。我们班所有的学生都在喊：“加油，刘雷！加油，刘磊！ "他好像听到了我们的欢呼，加快了速度，但还是在队伍中间，后面跟着前面的队员。在第一圈、第二圈和第三圈，许多领先的人都落后了。他们都累得气喘吁吁，速度越来越慢，腿好像被沙袋捆住了。看看我们班的刘雷。现在他已经冲到了前面。他面前只有三个人。他跑起来很轻松。最后300米，我看到我们班的刘磊，然后突然加快速度，冲到终点，一个多，然后一个多。只剩下最后一个了，但是前面那个也在这个时候提速了。还有一百米，我们班同学声嘶力竭，为刘磊加油。他似乎听到了我们的欢呼，速度又快了一点，近了，非常近.离终点线也很近。在我们眨眼的一瞬间，我们看到他们同时撞线。谁是第一名！我们像热锅上的蚂蚁一样，焦急地等待着比赛的结果。这时，广播喇叭上开始报道结果：“第一名：刘磊！”我们的看台突然燃起了火焰，每个人都像得了一等奖一样开心。原来这个成绩差0第二。九秒！

今天的比赛精彩，精彩，刺激！多么精彩的长跑啊！

四年级：hjymwg

【第4篇】长跑比赛作文400字-小学四年级作文

今天阳光明媚，秋风吹在我身上似乎也没那么冷。下午第一节课是体育课。我们聚集在操场上，等待铃响。过了一会儿，体育老师走过来对我们说：“今天我们要跑400米。请做好准备！”当我听到400米跑的时候，每个人的意见似乎都不统一。有人反复抱怨，说他体力不好；其他人很兴奋，想试试。但是谁说不算，成绩要报，不想跑就得跑。

然后，老师带我们到50米跑道，告诉我们要求：在50米跑道上跑4次。大家都炸开了锅，各持己见。在老师的指挥下，第一组的五个人一下子就跑出去了，但是他们跑着跑着就没了力气，好像瘫了一样。然后轮到我们了。我开始跑的很轻松，但是到了第二个往返的时候，我觉得很无聊。感觉背着十几斤重的包，边跑边累。第三次往返，感觉肺都要爆炸了。我大口喘着气，喉咙里有一种说不出的痛。我咬紧牙关跑过了终点线，得到了1分41秒的好成绩。当我坐在石阶上休息的时候，肚子感觉很痛，整个人好像都要崩溃了。但是我成绩很好，是班里第三名！

今天的体育课真的很棒！

【第5篇】我喜欢上了长跑作文700字-小学四年级作文

我以前不喜欢长跑。自从体育老师教我如何长跑后，我对这项运动产生了兴趣。

是体育课，体育老师教我们长跑。长跑之前，老师先给我们讲长跑的好处和长跑的注意事项，以为是跑步，没仔细听。然后我们做了一会儿准备活动：压腿、伸腰、伸开双臂.开始奔跑。一开始我跑得很快。跑了不到半圈，感觉喘不过气来，腿一点力气都没有，就像绑了个沙袋。看看其他同学，大部分都是一样的。我们坚持要再见面，但是我们不能跑，所以我们坐在操场上。体育老师气喘吁吁的看着我们，不是批评，是鼓励。老师对我们说：“长跑是长跑，不是百米冲刺。你应该学习长跑的要领。学会放慢速度，积累体力，这样才能不断的跑下去，学会调整呼吸，跟上自己的步伐。按照我的方法再试一次。”听了老师的话，我们又跑了。我放慢了速度，但看到其他同学一个个追上我，我又加快了速度，累得跑了一会儿。老师看出了大家的心，对我们说：“长跑是一项消耗体力，磨练人意志的运动。要跟着自己的节奏走，不要去关注别人，先调整好自己的节奏。如果你能坚持，你就是winner！”听了老师的话，我好像明白了长跑比坚持要贵。我又开始跑步了。慢下来，调整好呼吸，不要再看同学，按照自己的节奏跑。一圈，两圈，三圈.到了第五圈，我有点不耐烦了，老师给我鼓劲：“清耕，加油！坚持住，一圈就赢了！”听了老师的话，我再次鼓足力气，向着最后的终点线冲刺，400米，300米，200米……我加速，直到冲过终点线，我成功了！虽然很累，但是很开心！

我喜欢长跑。长跑不仅锻炼身体，还磨练意志。我想坚持这项运动。

四年级：hjymwg

【第6篇】冬季长跑比赛作文300字-小学四年级作文

今天，学校举行了冬季长跑。

我们班的选手来到了t台。他们用眼睛向前看，仔细倾听。“准备，开始。”学生们一个接一个地往前走。一开始是23b班的同学带头。23a班的熊恩泽遇到了一个“饿虎扑羊”。“哈哈，终于超过你了。”就在他得意洋洋的时候，b班的同学像箭一样从他身边擦肩而过，他仿佛拥有了无穷的力量。最后一圈，熊恩泽的脚仿佛跑起来像千斤重的石头。他想：走不动了，走不动了，还是放弃了，可是老师说：“坚持就是胜利。”我不能半途而废，他就拼命冲刺，追上去，终于拿到了名次。

下次，我必须参加，为我的班级赢得荣誉。

李嘉豪，四年级，蔡锷路边高支援小学

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【第7篇】冬季跃野长跑作文400字-小学四年级作文

今天是周五，学校举行冬季越野长跑，我也报名了。我的号码是3418。

有许多学生参加了比赛。为了避免学生太多造成的事故，老师们把我们按照年级和性别分组。第一组从我们三年级女生开始，三年级男生次之，四年级五年级六年级。

发令枪“咚”的一声，所有人都向前冲去。我按照人数排在了比较靠后的位置，也在大家的努力下往前跑。我一个个追上了他们，当时很开心。跑到一条科技街，有点跑不动了，但是看到同学都在不停的往前跑，我就鼓起力气往前跑。突然，我差点摔倒在一个湿滑的拐角上，其他同学都小心翼翼地走过。这是最好的一次，因为我穿的是防滑鞋，再一次超过了我前面的很多同学。学校附近，路边的拉拉队在喊“加油！加油！”这时，我看到前面有一个民族班的同学在拼命冲刺。我赶上了。我在离终点线4米的时候超过了她，获得了初三女团第九名。我高兴地跑到教学楼一楼大厅登记。

下次一定要争取更好的成绩，为班级争光！

【第8篇】读《长跑冠军》有感作文200字-小学四年级作文

关于阅读《长跑冠军》的思考

五莲县实验小学一年级六班王武村博文

《长跑冠军》是《小童话大启发》中的一个故事。这个故事是关于一个兔子家庭举行长跑的。一只小白兔夺冠了，大家都羡慕他。渐渐地，小白兔骄傲起来。早上其他兔子练长跑的时候，小白兔还在睡觉。慢慢地，小白兔越来越胖了。第二年运动会长跑比赛，小白兔跑最后一名。

看了这个故事，知道谦虚使人进步，骄傲使人落后。我也知道，无论我们的孩子做什么，请不要自满，就像考试得满分一样，不要骄傲。只有专心听课，认真答题，才能取得好成绩。

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小学其他年级同类作文

激烈的400米长跑赛

激烈的400米长跑

上学期，我们学校如期举办了第18届健康种苗体育节。运动场上气氛紧张，场上人很多。所有的运动员都活蹦乱跳，看得出他们有所准备，就像刚从笼子里放出来的咆哮的百兽之王——老虎。每个人都想在参与的项目中展示自己的才华，展示自己。到处都是精彩的比赛，眼花缭乱，令人眼花缭乱。比如：快速跳远和跳绳。球场上不时传出“轰隆隆”的欢呼声和掌声，比如扔实心球。六年级男子400米长跑异常激烈。

看，跑道上挤满了人。看来400米长跑的吸引力真的非同一般。经过我不懈的努力，终于穿越了三层内三层外的人墙。然后裁判下了命令，比赛开始如火如荼。一班二班三班的选手就像离弦的箭。三个玩家谁也不会放过谁，而且永远保持在同一条水平线上，像一条牢不可破的链条。啦啦队也不甘示弱。加油，声波不断传来。我看到1班和3班的队员都犯了错误，2班的队员要么现在冲，要么永远冲，逐渐超越其他队员，越走越远。两个落后的选手紧跟在后，相互追逐。跑第二圈的时候，二班的选手似乎已经筋疲力尽，接近终点。二班队员与其他队员的距离不断缩短，同学们的心都提到了嗓子眼。有同学大喊“加油！加油！”一些学生和他一起跑去给他打气。二班的选手很有实力。他咬紧牙关，脸涨得通红。他握紧拳头，青筋暴起，加速越来越快，以闪电般的速度穿越终点。当裁判宣布二班选手获得一等奖时，学生们欢呼雀跃，声音响彻校园。

学生笑，跳，唱。这场精彩的400米长跑比赛就在这些混杂而有规律的声音中结束了。

（一年级，600字）

长跑

长跑

今天是新年的第一天。为了迎接新年的到来，我们新钢一小学开展了一场声势浩大的迎接新年的长跑活动。

早上五点，天上还有星星，我就起床了。到了学校，发现好多同学已经到了，有的手里拿着手电筒。我利用了我还没有开始数天上的星星这一事实。五点半，老师吹了声口哨，长跑开始了。我和同学从学校出发，浩浩荡荡地向城北跑去。

起初，我威严地摆动双臂，自由地迈步，全身有节奏地配合，轻松舒适。我越跑越快，恨不得一步跑完比赛。但是我想的太容易了，然后我开始感觉到长跑的难度。

半程前感觉有点吃力，脚变成了棉布包，浑身无力。看着面前的路，我心理开始萎缩。这一刻，刚才轻松的感觉消失了，取而代之的是烦躁和焦虑。手脚不灵。感觉自己被千斤铁捆住了。我太累了，迫不及待地想坐在地上。嗷！耶稣基督！真是悲惨的一生！而最后几百米，不就是功亏一篑吗？不，你不能。最后几百米，我没有退缩，咬紧牙关，终于跑到了终点。干得好！我赢了！

我喜欢长跑，我喜欢到达终点的那种胜利的感觉。我希望新年第一天的胜利能给我带来一年到头的好运。

（五年级，400字）

一次精彩的长跑比赛

随着一阵寒风，学校一年一度的冬季长跑比赛开始了。班上7个男生7个女生参加了全年600米跑比赛，绰号“跑步者”的贝松泉也参加了比赛。

比赛当天刮着北风，让人瑟瑟发抖。贝松泉等十三名运动员早早进入赛场，激烈激烈的比赛即将开始。班上的啦啦队员已经站在操场旁边，随时准备为班上的运动员加油。这时，我看到贝松泉不断搓着冻红的双手，不时蹦跳几下，脸上露出轻松的表情；而啦啦队长则神色凝重，盯着起跑线上的运动员。

终于轮到贝松全上场了！同：“准备——跑！”随着号令的声音，贝松泉像离弦之箭一样冲出起跑线，大步流星向前飞奔，其他运动员也争相奔跑。很快，贝松春天就稳稳地站在了第一位。拉拉队喊个不停，包括：“贝克汉姆第一！贝克汉姆是第一！”口号。下面的运动员也不甘示弱。他们互相追逐，追逐着贝松泉。

已经是第三圈了，北松泉依然排在第一，但是这时候他已经累得气喘吁吁了，甚至在寒风中也是汗流浃背。但他还是咬紧牙关，毫不减速地跑了。但就在这时，后面的一个运动员突然提速，流星像抓月亮一样追上了一个又一个选手，逼近北松泉，马上就要追上了。在这个紧要关头，啦啦队的欢呼之声响彻云霄：“加油，贝克汉姆！加油贝克汉姆！”听到我们对他的呼喊后，贝松泉更加拼命地跑。这位运动员不甘示弱，紧跟在他身后。

只剩下10米，他终于和对手拉开距离，用尽全力冲向终点。贝松春天拿第一！拉拉队队员兴奋的大喊：“我们是第一！我们是第一！”

贝松泉取得了第一个好成绩，班里其他几个运动员也受到了鼓励。他们努力工作，在比赛中取得了优异的成绩。我们应该感谢他们！

这场长跑真的太精彩了！真的希望以后能举办这样的比赛！

（六年级，700字）