四年级健身作文

【第1篇】全民健身广场游记作文700字-小学四年级作文

全民健身广场游记

国庆节那天，我和爸爸骑自行车去全民健身广场。还没到广场，就能听到里面的笑声。

走进广场，只见人来人往，川流不息，健身器械不计其数。有的人玩单杠，有的玩双杠，有的爬山，有的举重，还有一些其他叫不出名字的健身器材……真的很热闹。

如果你再往北走，你可以看到许多美丽的花草，包括一束红花、菊花和小柏树。他们就像可爱的小洋娃娃，抬头看起来好像在欢迎你。再往前走，你会找到溜冰场。我看见许多孩子在操场上滑冰。一个孩子有点紧张，因为他刚刚学会滑冰，所以他摔倒了一会儿。然而，他并没有气馁。他一直在练习。看，他现在滑得很漂亮，很自由。

如果你再往西走，你可以看到人造草坪。草坪上，十几个大佬在踢足球。每个大哥在球场上走得都很快。“射得好，射得快！”我大叫一声，看见一个大哥凌空把球踢进球门。“好球！”周围的观众兴奋地大喊。

继续走，你会到达羽毛球场。我看见几个孩子在打羽毛球。虽然年纪小，玩的不是很好，但是都玩的很认真，锻炼身体。

羽毛球场的南面是篮球场。因为施工还没完，场上没什么活跃的人，但是那些篮球架已经装上了，好像随时欢迎人们锻炼身体。

我和爸爸还玩了一些健身器。我可以一路爬到终点。看着周围孩子羡慕的眼神，我很骄傲，像个小冠军！前段时间北京奥运会残奥会刚刚结束，很多冠军的风采还在我眼前出现。现在看着人们的运动，我想，我也想好好运动，说不定以后能成为世界冠军呢！

天快黑了，爸爸叫我回家，我就依依不舍的离开了全民健身广场，这一幕至今仍萦绕在我的脑海，让我久久难忘。

【第2篇】健身锤作文400字-小学四年级作文

今天想给大家介绍一种我妈常用的健身锤。从外观上看，像一个长尾巴的弓。长约30 cm，宽6 ~ 7 cm。是生活中必不可少的健身器材。

其实生活中有很多种不同形状的健身锤，有木制的，也有塑料的。木制健身锤虽然看起来体积小，但是效果很大。我妈下班回来，累得一锤背一敲肩膀。可以缓解疲劳和疼痛。

塑料健身锤有弹性，携带方便，不像按摩器那么不方便。便宜又好，很多人喜欢用。

你可能会问我，木质健身锤比塑料健身锤硬。疼吗？不会，比塑料健身锤还硬，但绝对不会觉得很痛。

健身锤比那些坐在按摩器椅子上的人按摩方便多了。虽然体积小，但可以随身携带，随时随地“自我按摩”；但是按摩器呢？这么大，怎么能随身携带？所以只能放在家里打回去按摩。所以健身锤物超所值，经济实用。

今天我就来介绍一下这个。希望这些健身锤能缓解疲劳，给更多的人带来快乐和放松，这是我最大的快乐。

【第3篇】我的健身计划作文250字-小学四年级作文

暑假快到了，肚子还没瘦。我很着急，所以我下定决心减肥。但是我还没有一个健身计划，所以前后一直在想。

经过长期的学习和思考，我终于完成了一个健身计划。内容如下：1 .每天完成10组仰卧起坐。(每组10人)2。一天绕政府跑三圈。(每圈400米)3。每天举哑铃5-10次。

当然，我们不仅要有计划，还要有实际行动。今天是我完成第一个健身计划的时候。不到一个暑假我就应该健康了。

加油，朱，你会赢的！

中国河北秦皇岛市青龙县青龙第一实验小学四年级：我是清华，我的老板

【第4篇】游健身公园作文1000字-小学四年级作文

7月8日晚上，爸爸开车带着我们全家去了长途汽车站附近的健身公园。面对吹在脸上的凉爽空调风，人们感到轻松愉快。

在健身公园里，来来往往的人和路过的车随处可见。真的可以说是水堵了！人山人海中，耀眼的街灯传递给我们。路灯的波光下，我和姐姐大喜过望，奔向健身器材和滑梯。在孩子们像钟声一样的声音中，我们看着风景，跳到了滑梯上。我和姐姐在滑梯上钻了“狗洞”，打了“招呼”！在灯火通明的夜晚，充满了我们快乐的笑声。

我也玩卡通人物上的上色！原来我是铁了心要玩一个花钱的游戏。有可能是我妈打不过我，或者是想锻炼我们动手能力。妈妈同意我们应该玩卡通人物的着色。当时我跳了三尺高，后来因为太累开始后悔。刚开始，我和妹妹很兴奋的选择了一个叫“美丽的羊”的动漫角色。在老板和阿姨画完之前，我迫不及待地挥挥手，开始画画。我蘸了颜料，画了一个漂亮的羊弓。在画画的过程中，经常会出现一些小错误，经常让我很苦恼。再看看我妹妹。姐姐把漂亮的羊弓画得乱七八糟，就像粉红色的小虫子。美丽的羊弓在我姐姐的围栏里看起来很丑。过了一会儿，漂亮的羊弓还没打完，妹妹就不耐烦了。她充满了愤怒，悲伤地走向母亲。我姐姐决定不画了。而我很苦恼，我一个人，一会儿就能画出漂亮的绵羊和它旁边的杯子吗？幸好爸爸拔剑相助。爸爸比我和姐姐好多了，他有时候会把漂亮的羊画得细致入微，像照片一样活泼可爱，像绣花的姑娘一样漂亮细致；有时，他在美丽的羊旁边画杯子，好像它是真的一样。真的很生动！我心想：爸爸真了不起。我必须比爸爸更努力地工作，把美丽的绵羊画成可爱迷人的花朵.然后又开始画漂亮的羊。最后爸爸用细笔把美羊羊的小眼睛画下来，让阿姨喷点透明的颜料，就这样一只醒目的美羊羊出现了！看，珍珠般的眼睛，红色的嘟嘟脸，还有“仙女装”，让美丽的羊可爱又精致，像一朵花，一朵迷人的花，一朵艳丽的花.所有这些都是我和父亲花了一个小时买的漂亮水果。如果我爸爸不帮忙，那么漂亮的羊就不会这么快吃完，也就不会这么漂亮了！这是自己努力挣来的一块甜甜的“糖”，无价，得不到，会让人觉得幸福…

今天，我明白了，如果你做了什么，一定不要气馁，不要半途而废。如果你把一件事或一件小事做到底，你会感到快乐和骄傲，即使是一件不困扰你的事情，你也必须完成它。社会在进步，不能靠自己。我们一定要努力！

鹿鸣小学四年级：王慧宁

【第5篇】健身节作文800字-小学四年级作文

健身节

每当我走进医院，我就看到人群、拥挤、头痛、发烧、胃痛和来往的人；看到很多患者都在受苦，我会想：为什么会这样？为什么会这样？水质不好吗？空气质量差吗？是因为我们医疗水平低吗？是吗.不一定。我认为缺乏锻炼是最重要的原因之一。如果我搞一个节日，我一定要搞一个“健身节”，这样大家都可以好好锻炼。

夜幕降临，灯亮着，霓虹闪烁，我躺在小床上，想着病人的痛苦状况，想着病人亲人的惨状.

突然，我发现自己站在一座高耸的建筑前。高楼上有一块匾，上面用金粉写着——“健身楼”几个字。简单而隆重的大门上方，有一个红色的酒吧——“热烈庆祝健身节”。

我不相信地走进大楼。

在大楼的底部，有一个巨大的游泳池。水池里的水清澈而低。老男女们正在快乐地游泳。拾级而上，来到二楼。二楼有一个宽大的举重室，大大小小的杠铃摆放整齐。

我又来到了三楼。三楼是球的海洋，台球，乒乓球，排球…各种各样的东西。四楼比较有意思。原来是足球场。足球场虽然是室内的，但是草皮并不比室外的差，室外的草皮是绿色的，能拉出一把水。

五楼是田径室。看，110米栏的决赛正在那边举行。看，谁在这里跳得更高.六楼是体操馆，七楼是.

人们正在这栋大楼里移动。虽然他们气喘吁吁，汗流浃背，但每个人都开心地笑着。

我被这种氛围感染了，要锻炼身体。我跑到三楼，拿起球拍，和一个小哥哥打乒乓球。他旋转球，我把它打碎了。他满脸是汗，笑了起来。

自健身节以来，坚持锻炼的人数直线上升，住院病人明显减少，医生的负担大大减轻。更多的人可以像一家人一样生活在一起，谈心，分享家庭幸福。那些病情轻微的病人，运动后逐渐恢复。悲伤痛苦少，快乐幸福加。天空更蓝，水更绿，鸟儿更快乐…

一阵熟悉而轻快的“上学”旋律响起，才发现我还躺在小床上。哦，我整晚都在做梦。

但是我觉得所有美好的事情都不应该停留在梦里。等我长大了，一定要让“梦想”成真。

【第6篇】去健身作文500字-小学四年级作文

去健身房。

昨天去我们小区的草地玩健身工具。我开始和我哥哥在跷跷板上玩。我刚开始笑，是因为我一直把我哥翘着，所以才会笑。

后来哥哥打不过我，只好输了，请哥哥玩。唉，我好惨。哥哥来的时候，我一会儿是歪着，一会儿是放下。我？疼死我了。我想给自己屁股报仇，就想着报复他，故意放了弟弟。过了一会儿，我还听到哥哥小声说：“他屁股疼。”这时哥哥拍着手说：“姐姐赢了。”我们听到哥哥说的话，一个哭着笑着，一个笑着今天要去锻炼，我很开心。

昨天去我们小区的草地玩健身工具。我开始和我哥哥在跷跷板上玩。我刚开始笑，是因为我一直把我哥翘着，所以才会笑。

后来哥哥打不过我，只好输了，请哥哥玩。唉，我好惨。哥哥来的时候，我一会儿是歪着，一会儿是放下。我？疼死我了。我想给自己屁股报仇，就想着报复他，故意放了弟弟。过了一会儿，我还听到哥哥小声说：“他屁股疼。”这时哥哥拍着手说：“姐姐赢了。”我们俩听到我哥说的话，一个哭着笑着，一个笑着。今天我很开心。

【第7篇】我喜欢的体育健身器材作文500字-小学四年级作文

我最喜欢的运动健身器材

兰州秦安路小学四年级五班

在我的校园——秦安路小学矗立着一些不知名的运动健身器材。

虽然不起眼，但这里有欢乐。

首先是东方的乒乓球台。下课了，体育课解散了，乒乓球桌上人很多，有“男双”“单打”，真的很热闹。

操场中心的篮球架虽然历史悠久，但却是篮球运动员的最爱。快看！高个子男学生拿着篮球，跳起来“扣篮”，太精彩了！

其次是南向双杠、横杠、梯子、梯子。仔细看！女学生把腿放在单杠上，稍微用力就骑在单杠上翻了个底朝天！哦！太神奇了！而爬梯子的那个，似乎也像古人一样爬梯子攻城。快看！想到梯子的人看着梯子，好像他在下定决心，他必须通过并到达胜利的另一边。快看！同学踩着底轨，紧紧的抓着梯子的台阶，好像怕掉下来。然后，他一个个爬过去，到达了成功的彼岸！

我最喜欢玩单杠！因为玩起来很刺激，花样也很多。单杠的玩法数不胜数，前翻，后翻，前翻，倒立，因为我差不多是单杠老手了，所以知道这么多！

丁零零，丁零零.铃声响了！大家都在教室里赶着上课，运动器材又恢复了平静。

我爱这些运动器材，更爱我的校园。

2008年9月23日

【第8篇】健身节作文400字-小学四年级作文

健身节

我想把12月11日定为健身日。

21世纪，大人忙着上班，孩子除了上学还要上各种培训班，没时间锻炼身体。我想办一个健身节。在这一天，成人和儿童都应该放弃工作，学会参加体育运动。

这一天，我想：所有的人都穿着五颜六色的运动服。公园很热闹。先看老人。他们中的一些人打太极，而另一些人分组跳舞。老年人喜欢返老还童。年轻人紧随其后，有的在跑步，有的在举哑铃，有的在打羽毛球。不要低估我们的孩子。我们三人一组，五人一组。有的跳绳，有的跳远，有的在跳拉丁舞。看着体育场，一些人在打篮球，一些人在踢足球，一些人在游泳。最好的是那边的乒乓球比赛。所有的乒乓球青少年都很活跃。不管大人小孩，每个人脸上都是汗，每个人脸上都是笑。

其实运动有很多好处，比如增强身体抵抗力，让身体更强壮，出汗，排出体内毒素，更重要的是让身体更健康。

健身节，让大家都参与到体育运动中来，真的希望这个节日早日成立。

【第9篇】全民健身广场游记作文700字-小学四年级作文

全民健身广场游记

国庆节那天，我和爸爸骑自行车去全民健身广场。还没到广场，就能听到里面的笑声。

走进广场，只见人来人往，川流不息，健身器械不计其数。有的人玩单杠，有的玩双杠，有的爬山，有的举重，还有一些其他叫不出名字的健身器材……真的很热闹。

如果你再往北走，你可以看到许多美丽的花草，包括一束红花、菊花和小柏树。他们就像可爱的小洋娃娃，抬头看起来好像在欢迎你。再往前走，你会找到溜冰场。我看见许多孩子在操场上滑冰。一个孩子有点紧张，因为他刚刚学会滑冰，所以他摔倒了一会儿。然而，他并没有气馁。他一直在练习。看，他现在滑得很漂亮，很自由。

如果你再往西走，你可以看到人造草坪。草坪上，十几个大佬在踢足球。每个大哥在球场上走得都很快。“射得好，射得快！”我大叫一声，看见一个大哥凌空把球踢进球门。“好球！”周围的观众兴奋地大喊。

继续走，你会到达羽毛球场。我看见几个孩子在打羽毛球。虽然年纪小，玩的不是很好，但是都玩的很认真，锻炼身体。

羽毛球场的南面是篮球场。因为施工还没完，场上没什么活跃的人，但是那些篮球架已经装上了，好像随时欢迎人们锻炼身体。

我和爸爸还玩了一些健身器。我可以一路爬到终点。看着周围孩子羡慕的眼神，我很骄傲，像个小冠军！前段时间北京奥运会残奥会刚刚结束，很多冠军的风采还在我眼前出现。现在看着人们的运动，我想，我也想好好运动，说不定以后能成为世界冠军呢！

天快黑了，爸爸叫我回家，我就依依不舍的离开了全民健身广场，这一幕至今仍萦绕在我的脑海，让我久久难忘。

小学其他年级同类作文

亲子活动——中羽俱乐部健身

今天五(6)班计生委组织全体同学在中宇俱乐部举办亲子活动。

上午9点，所有参加活动的同学都已经聚集在中宇俱乐部。也许是因为他们太高兴了，学生们唱歌跳舞，像鸟儿一样叽叽喳喳。甚至大家合影时，都翘起嘴角，露出漂亮的牙齿，做了个v字手势。之后，负责的叔叔阿姨给我们讲了一些注意事项，活动开始了。

中宇俱乐部不仅仅是游泳，还有健身房、按摩区等一系列健身器材。而我同学最喜欢的是游泳。我也不例外。我穿上泳衣，和朋友直接去了游泳池。到了池边，扑通一声跳下了池。突然，水溅得到处都是，大家开始了泼水大战。大家泼我我泼你。我太开心了！之后，我们还进行了“跳水屏息”比赛。我们数着“3，2，1”，把头埋在水里。我们总共有三场比赛，但每次冠军都是我。所以难免有同学不服气，要求游泳。游泳不是我的强项，做小尾巴是理所当然的.

时间过得好快，转眼就到了预定的结束时间，我舍不得上水，舍不得换衣服，舍不得梳头.

终于，该吃午饭了。哇！有很多好吃的香肠，鸡翅，炒饭，炒面，薯条，三明治，青菜，水果。看到这些，我把所有的“不情愿”抛在脑后，吃了起来。饭后活动结束。

这项活动不仅给我带来了快乐，也让我锻炼了身体，这是我永远不会忘记的。

（五年级，500字）

“全民健身大赛”

今天天气很好，温暖的阳光照在你身上，无比温暖。嗯？为什么有这么多人走过去？嗷！对了，今天是全民健身大赛的日子。

健身第一项：跑步和比赛。不过这个时间很特殊，任何方法都可以。开车、飞行等。本次比赛全长1200公里。如果你想跑步，你一定累坏了。这时，选手们入场了。你看，是皮皮鲁，罗科，鲁西西，舒克贝塔，十二生肖之王。都是大人物。“砰”！游戏开始了。皮皮鲁首先拿出粘土小马，大喊“幻影，换。”眨眼间，一场超级豪华的汽车展现已在望，皮皮鲁钻了进去，把速度调到每分钟300公里，只用了四分钟就完成了比赛。

鲁西西就在后面不远处，她叫了三声。突然，一只“飞鸡”在天空翱翔。鲁西西大声说：“黑锤，快下来。”飞鸡从天而降，出现在人们面前。鲁西西爬起来说：“飞！”鸡没了。

舒克贝塔迅速钻进飞机和坦克，舒克贝塔大叫一声“起飞！”飞机缓缓升起，带着坦克向前飞去。他们的速度并不比别人慢。因为飞机上压三个螺旋桨，坦克上装两个螺旋桨，所以飞行速度很快。

狼罗克正在以闪电般的速度驾驶火箭。孩子一定觉得很危险。别担心，罗克的驾驶技术在狼群中是第一的，火箭上按了很多按钮保证他不会死。

十二属的国王也使用他们自己的看家本领。马旺拿出“飞马”车，王洋用金羊飞机.

最终，冠军被皮皮鲁夺得。然后举行了游泳比赛和赛马比赛。冠军是罗科和它的“冲锋队员”，还有鲁西西和她的“索尼克飞马”。

比赛结束时，裁判给获胜者颁发奖牌，每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容。

（二年级，700字）

常青健身园

长清健身公园辽宁省阜新市东源小学五年级二班朱宝位于长清社区的北侧。有一个花园，南北长约100米，东西长约40米。它由两个公园组成，一个大，一个小。因为公园里有很多树，树荫下有很多健身器，所以人们叫它常青健身公园。

小花园位于整个健身公园的南侧，四周绿树环绕。在树荫下，七台涂有红、黄、蓝三色的健身器正在向人们展示它的英雄姿态。有按摩器、跷跷板和健康骑行机.但最引人注目的是扭腰装置。人双手握扶手，双脚站在圆盘上，腰部左右旋转，可以锻炼腰臀位置，增强腰部的柔韧性和柔韧性。在小花园的西北角，几个半百多岁的老人正在下棋，他们被锁在一条领带里。

小花园的西边是大花园。

花园周围树木参天，郁郁葱葱。有很多种树，包括槐树、柳树和松树.

柳叶挺拔，婀娜多姿，像个多情的少女，苗条婀娜；榆树像一把大伞一样展开身体，为人们遮挡燃烧的阳光；被称为市花的黄刺玫瑰在风中成群结队地站立着。花虽红，却硕果累累；在小小的桃枝上，毛茸茸的、手指肚大小的绿桃子在阳光下对着人们点头微笑…

在大花园的中心，有一个大花呗。花呗里有很多一米多高的不知名的树。树上开满了米粒大小的白花，几只白蝴蝶在上面飞舞。花呗四周，摆着许多石橙和健身器。人们要么在石头橘子上聊天，要么在健身器上锻炼，微笑着享受自己。

在常青健身公园的最北端，有一个水泥制成的葡萄架，顶部由33根横梁组成，由8根石柱支撑。葡萄架上长满了藤蔓，藤蔓上结出一簇簇米粒大小的绿色葡萄。

啊，美丽的常青健身公园，你给人们的休闲娱乐带来了便利。你无私的奉献是如此可贵，值得学习。我爱你的常青健身公园，敬佩你的高尚品格。

讲师：尹老师

（五年级，800字）