四年级心理作文怎么写

【第1篇】小学四年级作文：调整自己的心理

我的生活丰富多彩。有时候，我的生活很精彩，有时候，我的生活很无奈，有时候，我的生活很快乐，但有时候，我很沮丧。那么如何调整自己的情绪，让自己更快乐呢？

当你遇到困难时，你不能放弃自己，把不好的情绪发泄在家人和朋友身上。这样做不仅破坏了和谐友谊，也伤害了自己。你必须考虑一下。如果你坚持下去，你就会成功。我会克服的！或者你可以把困难依次列在一张纸上，静下心来努力克服。最后，你可以把纸揉成一团，扔进垃圾桶。你会发现困难消失了这么多。

当你感到无助的时候，可以想想家里可爱的宠物，令人愉悦的电脑游戏，爆笑的漫画书，一天的学习，超级美食。还可以邀请朋友来你家玩，画画，看电视，聊天，唱小苹果，跳江南风。

当你感到沮丧的时候，你可以和你的父母谈谈。如果你感觉不好，你可以哭。或者你可以吃一些放松的零食、蔬菜和水果。最好的办法就是闭上眼睛，刻意微笑，逛街，轻松散步。

以上是我推荐的调整自己的最好方法。希望大家去实践，去参与，去学习，把这些常识传播给别人，让他们去理解，去支持。

【第2篇】心理调查作文200字-小学四年级作文

当有人发生事故时会发生什么

“每个人都会出事。那么，发生事故时，人们会怎么做呢？”最近调查了全班，收获很大。调查结果如下：

1.一些学生在发生事故时会坐在地上，眼睛直直地盯着同一个物体。

2.有些学生遇到事故时，头脑一片空白。

3.当发生事故时，一些学生会用手触摸伤口。

4.一些学生在发生事故时手里拿着东西。

5.有些学生遇到事故时会脸色苍白。

6.有些学生遇到事故时会哭。

以上是我调查的结果，以后会继续调查身边的每一个人。

【第3篇】心理话作文300字-小学四年级作文

我是伊一，一个活泼的女孩。父母让我学的东西都是为了我，所以我什么都懂，就是比不上别人。

我学钢琴很晚，所以别人考很多成绩我就开始考了。考试的时候，因为刚从美国回来，语文成绩很差，落后了。刚开始上网，一直想让我的文章快点评价，但是几乎没人看。我真的希望在网上给朋友打电话，但是我想很多人应该瞧不起我，因为我的年级是丁白。

我们班很多人看不起我，羡慕我，因为我从美国回来了。其实我很想和他们交朋友！大家看着我天天笑，其实我天天在被子里哭。

但我知道我在父母眼里是个好女儿，在弟弟眼里是个好姐姐，别人却不知道。

这是我第一次说出我的想法。我哭着写的。希望大家评价一下。谢谢你。

【第4篇】我的心理活动200字

老师讲课的时候，有些人会做一些小把戏来影响别人。我觉得那个同学根本不尊重老师。老师努力备课，不认真听讲。也影响了其他学生，让学生听不好，学不好知识。等期末考试的时候，他不会取得好成绩。如果他影响我，我会不理他，不管他说什么。我应该努力学习，管理好自己。下课后告诉他不要做出影响同学的小动作，认真听讲！夏文馨4班(4)

【第5篇】我想发明“心理空调”作文600字-小学四年级作文

今年夏天很热！蝉在树上叫，太阳让大地闪闪发光，没有一丝凉风。汗水不停的流，衣服都湿透了。听说武汉人都快热死了。

冬天来了，外面下着大雪，北风吹着。人们围着炉子坐着，不敢出门。因为天气太冷，所以很多人生病了，医生也太忙了。

要是夏天和冬天能像春天一样舒适温暖就好了！夏天不出汗，冬天不穿厚棉袄，但是这个愿望怎么实现呢？我决定发明一种特殊的空调。有了这种空调，人们不再怕冷怕热，也不再那么容易生病。这种空调是种在皮肤上的小芯片，可以调节身体的感觉，将全身调节到最舒适的状态。我把这个空调命名为“心理空调”。

我做了7749天的研究，收集了300多种来自世界各地的最新电子产品，咨询了很多老师和科学家，最后把这个微芯片植入了我的体内。芯片上有一个按钮，是调节冷热的温控器。我自己戴上做实验，冷热调节自如，很舒服。“心理空调”就是这样发明的。

我申请了“心理空调”的专利，一家电子厂很快就生产出了这种小芯片并投放市场。全世界都轰动了！大家都争相购买“心理空调”。报纸和电视称这种产品为跨世纪的发明。人们可以不分季节穿任何他们想要的衣服。不管是炎炎夏日还是冰雪覆盖，感觉都像春天。

同学们，你们一定要问：“我怎么没听说过‘心理空调’？”说实话，这是我的梦想。现在我必须努力学习，学习更多的知识。长大了才能实现这个梦想，才能研制出真正的“心理空调”，让人们的生活更美好！

【第6篇】心理障碍400字

有的人有心理障碍，有的人没有，我的心理障碍是——恐惧。可能大家都觉得恐惧是胆小，但我的恐惧不仅仅是胆小，还和很多事情有关。

上课不敢大声说话，因为怕被同学嘲笑，被老师批评。我知道我的老师告诉过我很多次：“我说错了，就不会被批评。”但是，我就是克服不了这种心理障碍，看课文也一样。和大家一起看书的时候比较好，没有那么多错误。当我站起来阅读时，我会绊倒并颤抖。其实我每次都想举手，但最后还是举手了。我想说的话已经被说的人说了。我高兴是因为我是对的；但是我很失望，因为我想说这个，但是他先举手了。记得看过一篇文章。当时，主人公有一个理解她的老师。我希望我能有一个懂自己的老师！

害怕——的心理障碍给我带来了很多问题。希望自己能克服这个障碍，不要被它“击倒”。

【第7篇】心理果400字

好吧好吧。看，老师又生气了！为什么不能让她开心？哼！看，潘超到处炫耀，因为他这次得了95分！快看！刘松生又在升旗仪式上嬉皮笑脸了！看的时候不开心.咻，为什么他们都改变不了心理？

嘿！我多想有一种水果，一种可以控制或者改变人的心理的水果！心理水果的颜色是五颜六色的：红色代表快乐，蓝色代表谦虚，白色代表严肃，黄色代表快乐.那么心理果实的形状当然是奇怪的：爱热情，星诚实，花勤奋，圆大胆.这种心理水果吃起来又酸又甜又好吃！还是那句话，这个水果的效果也很有效。吃完后，它会让你晚一天工作！

啊.要是有这样的心理作用就好了。所以要有一个好的心理态度，一定要一起创造！

【第8篇】心理小故事(转载)作文3000字-小学四年级作文

经典心理故事

第一，用人方式

每个去过寺庙的人都知道，当进入寺庙大门时，第一个是阿弥陀佛，微笑着迎接客人，他的北面是黑嘴黑脸的韦陀。但根据传说，很久以前，他们不在同一个寺庙，而是负责不同的寺庙。

泥潭佛温暖快乐，那么多人来，他却什么都不在乎，账目管理不当，还是入不敷出。虽然韦陀擅长管理账目，但他整天愁眉苦脸，这太严重了，使人越来越少，最后香被切断了。

佛祖在找香的时候发现了这个问题，就把它们放在同一个庙里，而麦尔佛负责公关，微笑着迎接来自四面八方的客人，于是香盛起来。虽然韦陀不偏不倚，但他掌管财务，受到严格控制。在他们的分工与合作下，寺庙蒸蒸日上。

其实在用人高手眼里，没有废人，就像武术高手一样，采花飞叶可以伤人，关键是怎么用。

第二，鹦鹉

一个人去买鹦鹉，看到鹦鹉前面的牌子：这只鹦鹉会说两种语言，售价200元。

在另一只鹦鹉的前面，有一个标志：这只鹦鹉会说四种语言，价格400元。

应该买哪一个？两个人都很灵活可爱。那人转过身，拿不定主意。

结果突然发现一只牙齿很旧的鹦鹉，毛色暗淡散乱，售价800元。

那人连忙叫老板：这只鹦鹉会说八种语言吗？

店主说：没有。

这个人很奇怪：那为什么因为他又老又丑又没能力就值得这个数呢？

店主回答：因为另外两只鹦鹉叫这只鹦鹉老板。

这个故事告诉我们，真正的领导者，不一定是自身能力强。只要他懂得信任，懂得放权，懂得珍惜，就能凝聚起比自己更强大的力量，从而提高自己的社会地位。

相反，很多能力非常强的人，太过于完美主义和动手，所以不如自己。最终只能成为最好的研究人员和销售代表，而不能成为优秀的领导者。

第三，袋鼠和笼子

一天，市动物园发现袋鼠从笼子里逃出来了，于是他开会讨论，一致认为笼子的高度太低了。所以他们决定把笼子的高度从10米提高到20米。结果第二天他们发现袋鼠还在外面跑，于是决定把高度提高到30米。

没想到第二天就看到袋鼠都在外面跑，于是管理员非常紧张，决定把笼子的高度提高到100米。

一天，一只长颈鹿正在和一些袋鼠聊天。“你觉得这些人还会继续养你的笼子吗？”长颈鹿问。“不好说。”袋鼠说，“如果他们一直忘记关门！”

管理经验：有“终点”、“重要性”、“紧迫性”。关门是目的，提笼是目的，抛下目的，当然没有意义。什么是管理？管理就是先分析事物的主要矛盾和次要矛盾，认清事物的“背景”、“重要性”、“优先性”，再从重要的方面入手。

第四，扁鹊的医术

魏王文问名医扁鹊：“你家三兄弟都是医术高明的。哪个最好？”

扁鹊回答：“大哥最好，中弟次之，我最差。”

王文又问：“那你为什么最出名？”

扁鹊回答说：“我大哥在发病前就治病。因为大部分人不知道他能提前根除病因，所以他的名气无法传播；忠哥在疾病初期治病。大多数人认为他只能治小病，所以他的名气仅限于自己的村子。而且病情严重的时候就治好了。大部分人都见过经络穿针放血、皮肤上药之类的大手术，所以我觉得我医术高明，名声传遍全国。”

管理经验：事后控制不如过程中控制，过程中控制不如事前控制。遗憾的是，大多数经营者没有意识到这一点，只有在错误的决策造成了巨大损失的情况下才寻求弥补。往往就算邀请了著名的“空降部队”，结果也无济于事。

第五，突然涨工资

一位客人参观某人的房子，看到主人房子炉子上的烟囱是直的，旁边有很多木头。客人跟主人说烟囱要弯，木头要拆，不然以后可能会有火灾，主人什么也没说。

很快主人的房子着火了，邻居们都冲过去灭火。最后大火被扑灭，于是主人煮羊宰牛，并设宴款待邻居，以奖励他们对灭火的贡献。然而，他没有问那些建议他移除木头和更换烟囱的人。

有人对师傅说：“你要是听了这位先生的话，今天就不用准备宴席了，也不会有火灾的损失。现在，原来给你建议的人并不感激，灭火的人才是客人。真是奇怪！”主持人马上意识到自己要请给过建议的客人吃酒。

管理经验：一般认为，能够解决或解决企业经营过程中各种棘手问题的人，就是优秀的管理者。其实这是有待商榷的。俗话说“预防重于治疗”，能防患于未然，胜于治标不治本。从这个角度来说，企业问题的预防者其实比企业问题的解决者更好。

第六，救人

在一场激烈的战斗中，机长突然发现一架敌机向阵地俯冲下来。像往常一样，当你发现敌机俯冲时，你应该毫不犹豫地躺下。但是队长没有马上躺下。他发现一个小士兵站在离他四五米远的地方。他没多想，一个俯冲的飞行把小战士紧紧压在身下。这时，一声巨响，溅出来的泥土纷纷落在他们身上。队长拍了拍身上的灰尘，回头一看，惊呆了：刚才他所在的地方被炸成了一个大坑。

七、出门

古时候两兄弟带着行李箱出门。一路上，沉重的行李压得两兄弟喘不过气来。累了就要换左手，累了就换右手。突然，大哥停下来，在路边买了一根杆子，把两个行李箱从左到右挂在杆子上。他拿起两个箱子上路了，但他觉得轻松多了。

将这两个故事联系在一起可能有些牵强，但它们确实有惊人的相似之处：故事中的小战士和哥哥很幸运，但故事中的队长和哥哥更幸运，因为他们帮助别人，也帮助自己！

管理经验：在我们的人生道路上，一定会遇到很多困难。但是，我们都知道，在前进的道路上，消除别人脚下的绊脚石有时只是为自己铺平道路吗？

八、鱼王的儿子

有一个钓鱼技术一流的渔夫，被尊称为‘钓鱼大王’。不过《渔王》老的时候很苦恼，因为他的三个儿子钓鱼技术平平。

所以我经常告诉人们我的苦恼：“我真的不明白为什么我的儿子们那么穷，而我的捕鱼技术却那么好。”我从他们懂事的时候就开始教他们捕鱼的技巧，教他们最基础的东西，告诉他们怎么织网抓鱼最容易，怎么划船最容易，怎么把鱼放进罐子里最容易。当他们长大后，我教他们如何知道潮汐和鱼的季节。我辛辛苦苦总结了很多年的经验都毫无保留的传授给了他们，但是他们的捕鱼技术却赶不上那些技术比我差的渔民的儿子们！"

听完他的故事，一个路人问：“你一直在手拉手教他们吗？”

“是的，为了给他们一流的捕鱼技术，我非常认真耐心地教他们。”

“他们一直在跟踪你吗？”

“是的，为了让他们少走弯路，我总是让他们跟着我。”

路人说：“这样，你的错误就很明显了。你只教了他们技术，却没有给他们上课。就天赋而言，没有教训，没有经验，也能让人变得伟大！”

九个，河边的苹果

一个老和尚被一群虔诚的弟子围住了。这一天，他指示弟子们去南山取一车柴火。弟子们匆匆赶到离山不远的河边，所有人都傻眼了。我看到洪水从山上冲下来，我无论如何也不能过河打柴。徒劳无功，弟子们情绪低落。只有一个小和尚和他的师父截然相反。师傅问他为什么，小和尚从怀里拿出一个苹果递给师傅，说：“你不能过河，你不能打柴。”当我看到河边有一棵苹果树时，我摘下了树上唯一的苹果。后来，小和尚成了师傅衣钵的继承人。

世界上有无尽的道路和河流。转身回到不可逾越的河流也是一种智慧。但真正的智慧需要在河边做一件事：放飞思想的风筝，摘一个“苹果”。纵观古今，持有这样一种人生信念的人，终于实现了对人生的突破和超越。

十、选择

一个农民在洪水中救了他的妻子，但他的孩子淹死了。

事后，人们纷纷议论。有人说他做的对，因为一个孩子可以再生一个，但妻子不能死而复生。有人说他错了，因为他老婆可以再娶一个，但孩子不能死而复生。

听了大家的论证，我也觉得很疑惑：如果只能救一个人，我该救老婆还是孩子？

于是我去拜访那个农民，问他在想什么。

他回答说：“我什么都没想。洪水来袭时，妻子就在我身边，我就抓住她，游到了附近的山坡上。我回来的时候，孩子已经被洪水冲走了。”

在回家的路上，我思索着农夫的话，对自己说：所谓的人生，有很多选择。

十一、不是你想的那样

两个旅行天使去一个富裕的家庭过夜。这家人对他们不友好，拒绝让他们在舒适的客房过夜。相反，他们在冰冷的地下室找到了一个角落。他们铺床的时候，老天使发现墙上有个洞，顺手修了一下。年轻的天使问为什么，老天使回答说：“有些事情并不像它们看起来的那样。”

第二天晚上，他们去了一个非常贫穷的农舍过夜。主人和他的妻子对他们很热情，拿出他们仅有的一点点食物招待客人，然后把床让给了两个天使。第二天一早，两个天使发现农夫和他的妻子在哭，他们唯一的生活来源，——头牛，死了。年轻的天使非常生气。他质疑老天使为什么会这样。第一个家庭拥有一切，老天使帮他们修补墙上的洞。第二个家庭虽然很穷，但还是热情地招待了客人，但是老天使并没有阻止奶牛的死亡。

“有些事情并不是它们看起来的那样。”老天使回答说：“我们在地下室过夜的时候，我透过墙上的洞看到墙上全是金块。我把墙上的洞填上，因为我的主人被贪婪欺骗，不愿意分享他的财富。昨晚死神召唤了农夫的妻子，我让牛代替了她的位置。所以有些事情并不像看上去的那样。”

有时候事情并没有像应该的那样出现。如果你有信念，你只需要相信付出总会有回报。你可能要等到以后才能找到它.

十二、养牛之道

当我们去乡下旅行时，我们看到一个老农正在把牛的饲料铲到一个小茅屋的屋顶上。我们大吃一惊，问道：

“老头，你为什么不把喂牛的草放在地上让它吃？”

老农说：“这种草质量不好。如果我把它放在地上，它会不屑一顾；但我把它放在它勉强够得着的屋檐上，它会试着吃掉它，直到把草都吃光。”

十三、爱的心

这是发生在英国的真实故事。

有一个孤独的老人，没有孩子，体弱多病。他决定搬到养老院。老人宣布出售他漂亮的房子。买家闻讯赶来。这栋房子的底价是8万英镑，但很快就降到了10万英镑。价格还在涨。老人深陷在沙发里，满腹惆怅。是的，要不是他身体不好，他不会卖掉和他一起度过大半生的房子。

一个穿着便衣的年轻人来到老人面前，弯下腰低声说：“先生，我很想买下这所房子，但是我只有一万英镑。但是，如果你把房子卖给我，我保证你还会住在这里，和我一起喝茶，看报，散步，天天开心。相信我，我会全心全意的照顾你！”

老人笑了笑，把房子以1万英镑的价格卖给了他。

为了实现梦想，你不必冷血地杀戮和欺骗。有时候，只要你有一颗爱人的心。

十四.给

一个老木匠要退休了。他告诉老板，他要离开建筑行业，回家和老婆孩子一起享受家庭幸福。

老板不愿意让他的好工人走，问他是否可以帮忙盖另一栋房子。老木匠答应了。但大家后来都能看出来，他的心已经不在工作了。他用柔软的材料做粗活。房子盖好后，老板把大门的钥匙递给了他。

“这是你的房子，”他说。“我给你的礼物。”

他又惊又羞。如果他知道他在为自己盖房子，他怎么会这样做呢？现在他不得不住在一栋建筑很差的房子里！

我们不是这样的。我们漫不经心地“构建”我们的生活，我们没有采取积极的行动，而是被动地应对，拒绝在任何事情上追求完美，在关键时刻没有做到最好。当我们意识到自己的处境时，我们已经被困在自己建造的“房子”里了。把你当成木匠。想想你的房子。每天你敲进一颗钉子，加一块木板，或者竖起一堵墙，用你的智慧去建造它。你的生命是你生命中唯一的创造。你不能把它弄平然后重建它。哪怕只有一天可以活，也要在那一天活得美好而高尚。墙上的铭牌上写着：“生命是自己创造的。”

十五、提醒自己

一位老太太坐在路边，看着不远处的一堵高墙。她总觉得很快就要崩溃了。当她看到有人朝她走来时，她善意地提醒道：“那堵墙要倒了，走远点。”被提醒的人不解地看着她沿着墙根走。——的墙没倒。老太太很生气：“你怎么不听我的？"有人来了，老太太出主意。三天过去了，很多人走过墙，没有遇到危险。第四天，老太太感到有些奇怪和失望，不由自主地走到墙下仔细观看。然而就在这个时候，墙塌了，老太太被埋在灰砖里死了。

提醒别人很容易，也很清醒，但是一直提醒自己却很难。所以很多危险都是自己来的，老太太的悲哀也是由此产生的。

十六.windows操作系统

一个老婆多年来一直抱怨对面老婆懒。“女人的衣服永远洗不干净。看，她挂在院子里的衣服总是被发现。我真不知道她为什么连衣服都洗成那样……”

直到有一天，一个观察力敏锐的朋友来到她家，才发现对面的衣服洗不干净的不是老婆的。一个细心的朋友拿了块抹布，擦掉女士窗户上的灰色污渍，说：“你看，不是很干净吗？”

原来我家的窗户是脏的。

十七、习惯与自然

一根小柱子和一根细链子就能装下一只1000磅重的大象，这不是很荒谬吗？但这种荒诞的场景在印度和秦随处可见。当大象还是小象的时候，那些驯象师用链子把它绑在混凝土柱或钢柱上。小象再怎么挣扎，也挣脱不了。小象习惯不挣扎，直到长成大象，能轻松挣脱锁链。

驯虎师和驯象师一样成功。他从小就让老虎吃素，直到老虎长大。老虎不知道肉的味道，所以不伤人。老虎训练师的致命错误是

他摔倒后，让老虎舔他流在地上的血。老虎舔不动了，最后把驯兽师吃了。

小象被锁链束缚，大象被习惯束缚。

老虎曾经被习惯束缚，驯虎人死于习惯(他习惯了他的老虎不吃人)。

习惯几乎可以束缚一切，但不能束缚意外。比如不小心尝到血的老虎。

十八岁，给别人留个空档

一位著名的企业家正在演讲，一位听众问道：“你在事业上取得了巨大的成功。对你来说最重要的是什么？”

企业家没有直接回答。他拿起粉笔在黑板上画了一个圈，却没有画出完美的画面，留下了空白。他问：“这是什么？”“零”。“圈”/“未竟事业”/“成功”，观众七嘴八舌地回答。

他不同意这些回答：“其实这只是一个不完整的时期。你问我为什么会取得辉煌的成绩。原因很简单：我不会把事情做得完美无缺，就像画一个句号一样，我必须留下一个缺口，让下属来填补。”

给别人留下差距，不代表自己能力不强。其实这是一种管理智慧，是一种更高层次的整体完善。

给猴子一棵树继续爬；给老虎一座山，让它自由遨游。也许，这就是企业管理用人的最高境界。

198.马

马可以在山里自由奔跑。当他们口渴时，他们喝了一些山泉。他们累了，就睡在地上晒太阳。但自从伯乐产生后，马的命运就变了。把笼子放在它的头上，把马鞍放在它的背上，然后把它绑起来。马的死亡率已经是23%，然后强迫它运输东西，强迫它每天走几千里，把铁掌钉在脚上，马的死亡率就会超过一半。马是没有规则的无用动物。让它吸收日月的淬炼，天地的气场，它是无用的，是无为的。它也可以享受它的生活，教育它，让它懂得礼仪，但它伤害了它的生命。

人不是这样吗？在规则的约束下，我们是不是失去了本我，整天遵循别人制定的礼仪，强迫自己去做自己不想做的事情？还剩多少有限的生命？

二十，导演没用

有一个土生土长的鲁，擅长编草鞋，他的妻子擅长编白绢。他想搬到越南。朋友对他说：“你去越南，就穷了。”“为什么？”“草鞋是用来走路的，但越南人习惯赤脚走路；白色的丝绸用来做帽子，但是越南人习惯留长发。凭借你的优势，去不需要你的地方。有没有可能让自己不穷？”

这个故事告诉人们，一个人要想充分发挥自己的特长，就必须满足社会环境的需要。如果脱离了社会环境的需要，它的专长就失去了价值。因此，我们应该根据社会的需要来决定自己的行动，以充分发挥自己的专长。

二十一、宝塔上的老鼠

一只游荡的老鼠停在宝塔的顶端。

佛塔里的生活真的很幸福。它可以在不同楼层之间自由行走，享受丰富的服务。它甚至享有别人想象不到的特权，那些不为人知的秘密，它可以随意咀嚼；人们不敢正视的佛像可以自由放松。它们起来的时候，甚至可以在头上留下一些排泄物。

每当好男人好女人烧香磕头的时候，老鼠总是看着醉人的烟雾慢慢升起。它摇着鼻子，心里笑着：“有趣的人，他的膝盖这么软，他说跪就跪！”

一天，一只饥饿的野猫闯进来抓住了老鼠。

“你不能吃我！你应该向我鞠躬！我代表佛！”高贵的囚犯抗议道。

“人家跪拜你只是因为你的地位，不是因为你！”

野猫冷笑了一声，然后像汉堡包一样把老鼠掰成了两半。

二十二、钢玻璃的故事

一个农民，初中才读了两年书，没钱供他上学。他辍学回家帮父亲耕种三亩薄田。19岁那年，父亲去世，家庭的重担全在他肩上。他必须照顾他身体不好的母亲和瘫痪在床的祖母。

20世纪80年代，农田承包给家庭。他在池塘里挖了一个水坑养鱼。但是村干部告诉他，水田不能养鱼，只能种庄稼，他只好把池塘填平。这件事成了笑话。在别人眼里，他是一个非常愚蠢的想发财的人。

听说养鸡能赚钱，就向亲戚借了500块钱，养鸡。但是洪水过后，鸡得了鸡瘟，没几天就死了。500元对别人来说可能不算什么。对于一个只生活在三英亩薄地里的家庭来说，这简直是天文数字。他母亲受不了刺激，忧郁而死。

他后来酿酒，抓鱼，甚至在石矿的悬崖上给人打洞……但是他没有赚到钱。

35岁时，他还没有娶媳妇。连离婚带孩子的女人都不喜欢他。因为他只有一间土房子，下了一场大雨，他随时可能倒塌。在农村不能娶老婆的男人，没人看得起。

但他还是想打，于是借钱买了一台有支架的拖拉机。没想到，他上路不到半个月，拖拉机就把他抬进了河里。他摔断了一条腿，成了一个跛子。而拖拉机，被打捞上来，已经支离破碎，他只能拆开当废铁卖了。

几乎所有人都说他的人生结束了。

但后来他成了我所在城市一家公司的老板，手里有2亿的资产。现在，很多人都知道他悲惨的过去和传奇的创业经历。许多媒体采访了他，许多报告文学描述了他。但我只记得这样一个情节——

记者问他：‘在苦难的日子里，你为什么不一次次退缩？’

他坐在豪华老板的桌子后面，手里拿着一杯水喝。然后，他手里拿着玻璃杯子，问记者，‘如果我放手，这个杯子会怎么样？’

记者说：‘我倒在地上摔断了。’

那我们试试看。他说。

他的手一松，杯子就掉在了地上，发出清脆的响声，但没有碎，完好无损。他说：‘即使有10个人在场，他们也会认为这个杯子一定是坏了。但是，这个杯子不是普通的玻璃，而是玻璃钢的，”

于是，我想起了这段经典而精彩的对话。这样的人，哪怕只有一口气，也会努力握住成功的手，除非上帝剥夺他的生命……

二十三、机会

一个在合资公司做白领的人，感觉自己的志向没有得到上级的赏识，经常会想：如果有一天能见到老板，能有个施展才华的机会就好了！

a的同事b也有同样的想法。他走得更远，问老板通勤时间，计算他大概什么时候进电梯。他这个时候也坐电梯，希望有机会能见到老板打个招呼。

他们的同事c更进一步。他详细了解了老板的奋斗历程，了解了老板毕业的学校，了解了他的人际风格，了解了他的顾虑，精心设计了几句简单却有分量的开场白，乘电梯的时机很好，和老板打了几次招呼，终于有一天和老板长谈，很快就获得了更好的位置。

傻瓜错过机会，聪明人抓住机会，胜利者创造机会。机会只给有准备的人。“准备”这个词不仅仅是说说而已

二十四岁，疯狂又书呆子

一位教授参观了精神病院，了解精神病患者的生活状况。说到底，一想到这些人疯了，行为出乎意料，就让人大开眼界。

没想到，当我准备返回的时候，发现轮胎已经掉了。“一定是什么疯子！”教授生气地想，开始拿备胎准备装。

事情很严重。卸下轮胎的人把所有的螺丝都掉了。没有螺丝和备胎我起不来！

教授不知所措。他着急的时候，一个疯子蹦蹦跳跳的来了，嘴里还唱着不知名的快乐歌曲。他发现教授遇到了麻烦，停下来问发生了什么事。

教授没理他，但出于礼貌告诉了他。

疯子笑着说：“我有主意了！”他从每个轮胎上拧下一个螺钉，所以他有三个螺钉来安装备胎。

教授既惊讶又感激，大为好奇：“你怎么想出这个方法的？”

疯子哈哈大笑：“我疯了，但我不是傻子！”

其实世界上有很多人，因为发现了工作中的乐趣，所以总是表现出与常人不同的狂热，让人难以理解。当很多人笑他们疯狂的时候，别人可能还会笑他书呆子。

在中国，做一个迟钝的人，明智地做事是一种特别好的态度。

二十五，跳槽

a对b说：“我想离开这家公司。我讨厌这个公司！”

b建议，“我双手支持你报仇！破公司一定要给它点颜色看看。但现在不是你离开的最好时机。”

甲问：

b说：“你现在走，公司损失不大。你要利用公司里的机会，拼命给自己拉一些客户，成为公司的独立人士，然后突然和这些客户一起离开公司，公司会损失惨重，非常被动。”

a觉得b说的很有道理。所以他很努力，得到了他想要的。经过半年多的努力，他有了很多忠实的客户。

当我们再次相遇时，乙问甲：现在是跳起来迅速行动的时候了！

a淡然一笑：老板找我长谈，准备提拔我做总经理助理。我暂时没有离开的打算。

其实这就是b的初衷，一个人的工作永远只是为了简历。只有付出多于收获，让老板真正看到你的能力大于你的职位，你才会有更多的机会为他创造更多的利润。

二十六，三个金人

有一次一个小国来到中国，向三个一模一样的金人进贡，金人金碧辉煌，让皇帝高兴。然而这个小国不近人情，同时也产生了一个问题：三个金人哪个最值钱？

皇帝想了很多办法，请珠宝商检查，称重，看做工，都是一样的。怎么办？信差还在等着回电。大国，连这点小事都不懂？

最后，一位退位的老部长说他有个主意。

皇帝把使者请到厅里，老臣信心十足地拿了三根吸管插进第一个金人的耳朵里，吸管从另一只耳朵里出来了。第二个金人的吸管直接从他嘴里掉了出来，而第三个金人的吸管没有发出任何声响就掉进了他的肚子里。老臣说：第三个金人最值钱！使者沉默了，回答是正确的。

这个故事告诉我们，最有价值的人不一定是最会说话的人。上帝给了我们两只耳朵和一张嘴，这意味着我们应该多听少说。善于倾听是成熟的人最基本的素质。

【第9篇】叛逆心理700字

暑假对我们来说应该是快乐的时光，但对表哥来说无疑是“灾难”。因为暑假第一天他就要出去市里读书，去兰州亲戚家“读书”。造成这个结果的罪魁祸首是我表哥的“逆反心理”。

什么是「逆反心理」？其实我也不知道它的真正含义。但根据我的观察和理解，“逆反心理”就是逆反成年人，走自己的路。难怪表哥老是和叔叔阿姨吵架，闹得天翻地覆。记得表哥曾经跟我说过，每个人在12岁到15岁之间都会有一种“逆反心理”。记得当时我笑着说“那你的心理已经开始叛逆了”？仅仅过了一年，我从来没有想到“逆反心理”的副作用会这么大。

表哥被送走后，父亲跟我开玩笑说：“你不会也有‘逆反心理’吧！”我说，不可能，“逆反心理”这么可怕，我不要！但现在，随着时间的推移，我越来越强烈地感觉到，自己似乎也有了“可怕的”“逆反心理”。有时候，妈妈让我今天去看看爷爷奶奶，但是我明天就想去。爸爸叫我买酱油，我就喜欢买酱油。反正他们叫我往东走，我却执意要往西走。每次看到他们生气，心里都会有一丝快感。有时候，我也觉得自己有点不解。虽然我也尝试过改变，但不知道为什么，我控制不了自己，让它一次又一次的伤害父母的心。我想：这应该是我表哥不可抗拒的“逆反心理”吧！

前两天阿姨来我家。和父亲说话时，她开玩笑地说：“唉，现在的孩子长大了不好管，会有“逆反心理”！爸爸听到后会意地笑了。

【第10篇】有趣的心理辅导中心

昨天，我妈妈带我去了他们学校的心理咨询中心。

我以为只是个回答心理问题的地方。其实那里有专门的心理老师带我们玩沙盘游戏，还可以看有趣的漫画书和充气假人发泄。我最喜欢玩沙盘游戏。我把城堡、汽车、椅子、桥梁、恐龙、恶棍、植物放在沙盘上，在上面挖了一条河。我妈说我建造的世界很美好。

我希望下次能再来。

【第11篇】矛盾的心理作文300字-小学四年级作文

其实有时候，人的心理很奇怪，总觉得这个不行，那个好像也不行。这个时候我们会有一种矛盾的心态，真的不知道该怎么办。

就像这次，我爸跟我说，他们单位的大黑狗被城管当流浪狗带走了。其实当初听到这个消息的时候，真的很开心。因为我想，如果我再去爸爸的办公室，我就不用害怕，不用躲在爸爸身后，爸爸也不用因为我怕这只狗而充当我的保护伞。但是，真的，当我去了爸爸的办公室，大黑狗再也没有出来吓唬我。我突然感到一阵辛酸，一种莫名的悲伤。虽然我很讨厌这只狗，因为它经常让我害怕。但是，一旦看不到，就有一种失落感。毕竟我也对它有感觉。

以前在这里的时候我很讨厌。它不在了我真的很怀念。嘿！真是一种很矛盾的心理！

【第12篇】小学四年级作文：记青少年心理素质特训基地

5月1日，我来到沈阳世博园春游。游乐园附近建起了青少年心理素质专项训练基地。

远远看去，上面挂着三条宽宽的横幅：一是提高心理素质；二是挖掘潜在能力；三是培养超常能力。看了这些，觉得这个游戏一定很好玩，决定试试，顺便测试一下我的心理素质指数。

几分钟后，我买了门票进入公园。教练系好我的安全带和头盔，挑战开始了。

通过测试分为过索桥、过滚轴桥、过桩桥、避墙根、走钢丝、避沙袋等十几项。第一层穿过电缆桥。电缆桥在半空中摇晃。乍一看，有点吓人。踏上电缆桥后，我努力放松，慢慢向前走。一分钟后终于过去了。第二次通过滚轴桥只花了一分钟，因为有点经验。

第三关让我吃了大亏。我试着先用一只脚踩在木棍上，但是脚一踩在木棍上，木棍就飞得很远，不停地转，根本不可能踩上去，更别说另一只脚了。只有双脚踩在桩子上，才能继续向另一个桩子前进。突然，我看到眼前的这个孩子很有技巧。当木桩转动时，他走了。我花了很多时间向这个小朋友学习。

第十关是走钢丝避开沙袋。双脚一前一后踩在钢丝上，避开垂直悬挂在面前的巨大沙袋，是“前所未有的”。这一关的关键是双手一定要系好安全带，然后晃动身体避开沙袋再继续前进。经过的时候看到后面的女生不敢走，跟她说了要领，然后鼓励她给她加油.

玩了这个游戏，比起过山车、摩天轮等游乐项目，我觉得没有他们那么激烈刺激，但是很有意思，可以全面提升我们青少年的心理素质。

【第13篇】超越心理极限1000字

今天是六一儿童节，我和爸爸、妈妈、奶奶开心地去了欧亚店。人山人海的地方，很热闹。虽然外面天气很热，但我的心很凉。我们走进快乐城堡，那里的游戏真的令人眼花缭乱。环顾四周，很多都是小孩子玩的，但只有海盗船、秋千、空间戒指等等是我这个年纪的孩子玩的。我妈让我选两个我喜欢玩的游戏。因为海盗船太刺激了，我玩不动，所以选择了秋千和空间戒指。

我先打了秋千。比赛开始的时候，我有点紧张。我紧紧地闭上眼睛，紧紧地抓住两边的绳子。我小心翼翼地睁开眼睛，画面像转盘一样不停地转动。比赛快结束的时候，我想挑战外环，就让我妈再给我买一张票。我坐在椅子上，心都快提到嗓子眼了，但我不想让父母看到我的懦弱。我假装什么都没发生，然后放开我的手。外环比内环转得多。我感觉自己像被扔了出去，全身像一只苍鹰在天空中盘旋飞翔。这是我没见过的图，也是我经历过的感觉。一切都那么美好。好激动；如此不同。

我下了秋千，继续往前走。一位漂亮的阿姨走过来对我说：“小朋友，你会玩空间戒指吗？”我看了看正在玩空间戒指的人。它们上下飞舞，左右摇摆，前后翻滚。我有点害怕，但是爸爸妈妈鼓励我。阿姨对我说：“我可以把空间戒指慢下来。”我鼓足勇气，坐在空间戒指上，闭上眼睛，游戏开始了。空间环不停转动。我觉得自己像宇航员一样漂浮着。给了我力量；给了我力量。

今天玩这两个游戏，让我一次次超越自己的心理极限，让我明白人要学会勇敢尝试。只有通过尝试，他们才会知道这些游戏并不可怕；只有尝试才会让你的勇气越来越大；只有通过尝试，我们才会爱上这些好玩的游戏。因此，我们每个人都应该学会勇敢面对各种困难，而不是被它们吓倒。做一个心理强大的人；做一个敢于尝试的人；做一个在困难面前永不放弃的人。

【第14篇】记青少年心理素质特训基地作文600字-小学四年级作文

5月1日，我来到沈阳世博园春游。游乐园附近建起了青少年心理素质专项训练基地。

远远看去，上面挂着三条宽宽的横幅：一是提高心理素质；二是挖掘潜在能力；三是培养超常能力。看了这些，觉得这个游戏一定很好玩，决定试试，顺便测试一下我的心理素质指数。

几分钟后，我买了门票进入公园。教练系好我的安全带和头盔，挑战开始了。

通过测试分为过索桥、过滚轴桥、过桩桥、避墙根、走钢丝、避沙袋等十几项。第一层穿过电缆桥。电缆桥在半空中摇晃。乍一看，有点吓人。踏上电缆桥后，我努力放松，慢慢向前走。一分钟后终于过去了。第二次通过滚轴桥只花了一分钟，因为有点经验。

第三关让我吃了大亏。我试着先用一只脚踩在木棍上，但是脚一踩在木棍上，木棍就飞得很远，不停地转，根本不可能踩上去，更别说另一只脚了。只有双脚踩在桩子上，才能继续向另一个桩子前进。突然，我看到眼前的这个孩子很有技巧。当木桩转动时，他走了。我花了很多时间向这个小朋友学习。

第十关是走钢丝避开沙袋。双脚一前一后踩在钢丝上，避开垂直悬挂在面前的巨大沙袋，是“前所未有的”。这一关的关键是双手一定要系好安全带，然后晃动身体避开沙袋再继续前进。经过的时候看到后面的女生不敢走，跟她说了要领，然后鼓励她给她加油.

玩了这个游戏，比起过山车、摩天轮等游乐项目，我觉得没有他们那么激烈刺激，但是很有意思，可以全面提升我们青少年的心理素质。

辽宁省抚顺市顺城区第二中学四年级，李昊阳：

【第15篇】攀比心理

班上有个女生很虚荣，喜欢和别人攀比。我的一个朋友有一个富裕的家庭，她的父母经常给她买一些昂贵的奢侈品。然后虚荣的女生经常问她你妈妈给你买了什么。多少钱？给我看看。看完我就说你是什么，我的钱有多少。

有几次朋友跟我说，那个女生看完卡西欧手表摔在桌子上，她的华为手机也被摔了。她一直很珍惜父母给她买的一切，当女孩那样摔倒的时候很生气，当场就吵起来了。

班里没人去吵架，都讨厌这个虚荣的女孩，也没人跟她比奢侈品，她只好凑了过来。何必呢？有没有人想和别人比，累的连自己都不知道？

人不能有攀比的心理。和成绩比你没问题，和奢侈品比你错了。父母挣钱是为了让你的生活条件更好，而不是为了让你和别人比。

你拿自己赚的钱跟别人比没问题，但是你没赚到钱。为什么要和别人比？我们需要学会控制自己不正确的攀比心理，尽量不要虚荣。

小学其他年级同类作文

回忆我的心理辅导师1200字

独白

我从来不擅长说话，但是我喜欢安静，但是我很容易被激怒。我似乎什么都忽略了，但你的一切行为都影响了我的心情。你说我变态，我就是讨厌你在我面前乱跑。说我暴力，那你要注意言行。咻，没关系。反正我也不在乎。你只是我情绪的发泄。

直到我想起《水果篮子》里的场景：孩子们一起玩“水果篮”。每个人都有自己的果名，除了小头是“饭团”。为什么水果篮里有饭团？也许她不知道，坐在一边的长椅上傻笑，看着朋友们打游戏。她一定是在等人叫“饭团”，等着有人请她加入游戏…

我知道没人会邀请她，因为她和我一样不受欢迎。即使有笑脸，也总是被大家忽略。我是“卑微”的代号。哦，但那已经过去了，因为我改变了方式。写作

四年级的一个冲动引起了人们的注意。那天课间，鹏子在表演一个小卡牌魔术，周围的人都在嬉闹。当然我是在边上学习。他们的吵闹让我无法安静，但更重要的是，我讨厌别人在我面前开心，这个时候我很生气。随着噪音越来越大，愤怒总是在我心里膨胀。于是，卡片在大家的感叹中飘散了。“安静！”在彭子的迷茫中，第一次情绪发泄就像春天的细雨打在我滚烫的身体上，我的愤怒随着水蒸气的蒸发而消失。

不可避免的后果随之而来，但是老师的唠叨指责给了我一种不一样的快感。办公室里阳光明媚，这是我从未见过的。整齐的一摞摞作业书，有墨香，出众的空调给了我一点安慰。喔！我有点喜欢这里。

在评论里，我写道：我是花中之草，阳光被花挡住。为了得到阳光，你必须除掉周围的花。即使被园丁拔掉，也要争取那一刻的光芒。

我不知道她看了之后是什么感受，但从那以后我就是办公室的常客了。到目前为止，我犯了100多个大大小小的错误，但为什么没有被开除？因为父母有钱？咻，真奇怪。

朋友？我把这个词改成了阿全，他是我唯一的朋友。我和他很像，可以说，就是一样。他是唯一理解我的人。他能感受到我的心情。虽然他不太会安慰人，但是我难过的时候他不会高兴，我高兴的时候他也不会来和我分享，因为他知道我的快乐是可怜的，谁也不许碰。我觉得他了解我，至少他不会违背我的意愿。至于父母，我不想说，就是那两个给钱给饭给房子的人。

导师：下周我每天都要见你。目前只跟你说这么多，记性不是很好。我不知道自己得了什么病，也不知道怎么治，所以拜托。其实我治不好也没关系。还有，如果你想看泉子，只有一个办法，就是照镜子看我。

（小学六年级，）

心理遐想

心理遐想6(1)吴家山的心理是个很吊的东西。它就像一个天平。有时候稳如泰山，有时候却摇摆不定。

宁宁是我从小到大的好朋友。

有一天，我们被选中参加该地区的长跑。比赛临近的时候，我对自己没有信心，非常担心。但是宁宁好像看出了我的心思，就鼓励我突破心理障碍。她也每天离开学校和我一起训练，直到比赛的前一天。其实我很嫉妒宁宁，因为她的运动成绩一直名列前茅。

最后，比赛那天，同学和老师都来给我们加油。我心里很紧张，怕被同学取笑，但宁宁拉着我的手，坚定地对我说：“我们能行，相信自己！”我被这种决心感动了，自信的站在起跑线上。

当裁判下令时，我们跑出了起跑线。转了一圈，感觉呼吸困难，腿重如铅，很想放弃。但是当我抬头看到宁宁遥遥领先的时候，我很不服气，就拼命往前跑。又跑了一圈后，我们把对手甩在了后面。快到终点的时候，突然，宁宁绊了一跤，摔倒在地上。现在我以为稳操胜券了，但是宁宁赛前也是那样帮我的。我怎么能忽视它呢？我心中的天平动摇了，左边的“天使”说：“去帮帮他，友情第一，比赛第二！”右边的“魔鬼”说：“哦，管他呢，你到了终点线就赢了！你不是一直想超越她吗？”这时，对手正要冲上去。“魔鬼”说：“快点，没时间了，要么不打，要打就打第一名！他倒下是他自己的事。你在乎什么？你要为荣誉而战！”“天使”说，“你怎么能这样？你忘了赛前她是怎么帮你的吗？”我使劲摇头，转身向宁宁跑去。这时，宁宁看见了，大叫：“放开我，快跑！”这时，我想都没想，立刻径直走向她。后面的对手一个个冲向终点线。虽然我们输了，但是全场鼓掌很久。

虽然输了比赛，但是克服了自己和自私的心态。

指导老师：谢

（六年级，800字）

克服当众怕羞的心理

克服当众害羞的心理，卡耐基先生克服当众害羞的心理最有经验，他的诸多经验中最基本的经验是：“你要假设观众欠你钱，你是在多要几天；你是骄傲的债主，一点都不要怕他们。”有一次，卡内基参加培训班的毕业晚会。晚会上，一个毕业生当着200多人的面对他说：“卡内基先生，五年前，我来到一家酒店，你们在那里举行了一场演示表演。当我来到会议门口时，我停了下来。我知道只要走进一个房间，上一节课，迟早要演讲。我的手僵在门把手上，不敢进去；最后，只能转身走出酒店。那时候如果我早知道你可以教人轻松克服恐惧？怕观众心软，我不会白白怀念逝去的五年。”卡耐基听了他的话，被他特别的风度和自信深深吸引，因为他太老实了，不是隔着桌子说闲话，而是和很多人说话。这说明他已经完全克服了当众害羞的心理，借助现在的表达能力和自信，他一定会大大提高自己处理行政事务的能力。也许，如果他在五年或十年前克服了恐惧，他会比现在享受更多更好的成功和幸福。爱默生说：“恐惧比世界上任何东西都更能打败人类。”这很对。正因为如此，卡内基认为消除恐惧和自卑是人们掌握演讲和谈判技巧的最好方法之一。在这个过程中，卡内基认为练习当众演讲是一种自然的方法，不仅可以克服不安，还可以帮助建立勇气和自信。因为当众讲话可以帮助人们控制恐惧。在卡内基看来，要真正克服当众演讲的恐惧，必须从以下几个方面入手：首先，要搞清楚自己为什么害怕当众演讲。事实上，害怕在公共场合说话并不是某个人的心理。大多数人都不同程度的有这种心理。所以也可以说是相当一部分人的共同心理特征。卡内基的调查显示，在大学里，80%到90%的学生开始上台演讲时都有一定程度的恐惧；但在卡内基成人演讲口才培训班，课程开始时不敢演讲的人比例几乎是100%。卡内基认为，对上台的某种程度的恐惧有利于人们练习演讲，因为人类天生就有应对环境中不寻常挑战的能力。他提醒人们，当你注意到自己的脉搏和呼吸都在加速时，不要太紧张，要保持冷静，因为你的身体一直对外界刺激保持警觉，这说明它已经做好了采取行动迎接环境挑战的准备。如果这种心理准备在一定的限度下进行，当事人会想得更快，说得更流利，一般来说会比正常情况下说得更精辟有力。一般来说，即使是专业的演讲者也从来没有完全克服上台的恐惧，他们在演讲开始时或多或少几乎总是害怕。而且这种胆怯会在前几个字表现出来，但是他们可以很快克服这种胆怯，进入一种平静的状态。人们害怕在公共场合讲话的主要原因是他们不习惯在公共场合讲话。罗宾逊教授曾经说过，“恐惧源于无知和不确定性”。这个说法很有道理。因为对于大多数初登讲台的演讲者来说，公开演讲是一个未知的数字，如果他们不理解公开演讲是什么样的，他们就会情不自禁地感到焦虑和恐惧。对他们来说就是一系列复杂陌生的情况，比学打网球或者开车还要复杂。要让这种可怕的情况变得简单易行，必须依靠不懈的练习。其实只要是通过练习成功的演讲者，当众演讲就不再是一种痛苦，而是一种乐趣。 著名演说家、心理学家爱德华？维根先生过去非常害怕在公共场合说话和讲话。他上中学的时候，一想到站起来演讲五分钟就惊呆了，但是努力之后克服了恐惧。他的事迹对卡内基影响深远。以下是他成功的故事。“当演讲日临近时，”他写道，“我真的病了。只要一想起那可怕的事，我的血就直冲脑门，脸颊伤心地烧着，只好去学校后面贴在凉砖墙上，想办法减少潮红。大学也是如此。有一次，我仔细记住了一个演讲的开头，“亚当斯和杰斐逊去世了。”当我面对观众时，我的头爆炸了，我几乎不知道自己在哪里。我勉强挤出开场白，除了“亚当斯和杰斐逊去世了”，我说不出其他话，所以我鞠了一躬.在雷鸣般的掌声中尊严地走回我的座位。校长站起来说，‘爱德华，听到这个悲伤的消息我们很震惊，但在目前的情况下，我们会尽力哀悼。”接着，它爆发出震耳欲聋的笑声。当时真的很想死一口气，然后病了好几天。最后，他真诚地说：“在这个世界上，我最不想做的事就是做一个公共演说家。“大学毕业一年后，爱德华？维根先生一直住在丹佛。在“免费投银币”的辩论中，他看了一本小册子，里面建议“免费投银币”，爱德华？维根先生非常不同意这种观点，并感到非常愤怒，于是他成为了一名手表，回到了他的家乡印第安纳州。到了印第安纳后，他主动要求就健全的货币体系发表演讲，听众中有很多是他以前的同学。”“当我开始的时候，”他写道，“亚当斯和杰弗逊在大学演讲的场景再次闪现在我的脑海里。我开始窒息结巴，濒临全军覆没。然而观众和我勉强挺过来了；一点小小的成功让我变得更有勇气，我继续讲了大概十五分钟。让我惊讶的是，我已经讲了一个半小时了。结果在接下来的几年里，我是世界上最惊讶的人，甚至把公开演讲当成了自己的美食事业。所以，我意识到威廉？詹姆斯所说的“成功习惯”是什么意思？“是的，由德化？维根先生终于明白，在公众场合演讲时，克服对地震和颤抖的恐惧的最准确的方法之一是获得成功经验的支持。其实因为要当众讲话，一定程度的恐惧是一种自然现象，你要学会凭借一定限度内的上台恐惧让自己讲得更好。即使对上台的恐惧失控，导致思维停滞，言语不畅，肌肉痉挛过度，无法控制，从而严重降低你演讲的有效性，你也不用绝望。这些症状在初学者中并不少见。只要你愿意更加努力，你会发现这种对上台的恐惧很快就会减少到一定程度，当它是一种帮助，而不是一种反抗。其次，演讲要以适当的方式充分准备。卡内基先生曾经有过这样的经历。在纽约扶轮社主办的午餐会上，主旨发言人是一位著名的政府官员。演讲开始前，大家都会拭目以待，听他讲讲部里的工作。然而，很快就发现这位官员事先没有做任何准备。本来他想随机应变，结果失败了。于是他从口袋里拿出一叠钞票。这些笔记显然是杂乱无章的，就像卡车里的碎铁。他匆匆的搜了半天这些东西，说话的时候越来越别扭。随着时间的推移，他变得越来越没有章法，越来越迷茫，但他还是继续奋斗。起初，他想整理笔记，同时，他用颤抖的手举起一杯水，放在他干裂的嘴唇上。 太恐怖了。他完全被恐惧击倒了，只是因为他完全没有准备。最后，他坐下了。卡内基认为这是他见过的最丢脸的演讲者之一。他演讲的方式就像卢梭写情书的方式一样：以无知开始，以无知结束。所以卡内基反复强调，只有准备充分的演讲者才能获得自信和成功。这就像一个人带着有缺陷的武器去打仗，却没有弹药。他怎么能说攻占了“恐惧”的堡垒？林肯曾经说过：“我相信，如果我无话可说，如果我有更多的经验和年龄，我会很尴尬。”这个说法太深奥了。想做一个成功的演讲，一定要做好成功的准备，否则，你会毫无准备地出现在观众面前，这和赤身裸体是一样的。如果你仔细准备演讲稿，你必须逐字逐句地记住所有的演讲稿吗？不是。卡耐基指出，为了保护自己在观众面前不显得空白，很多演讲者一开始就陷入了死记硬背的陷阱。一旦沉迷于这种心理麻醉，就会无可救药地走上浪费时间的道路，破坏演讲的效果。卡顿伯恩先生是美国资深新闻评论家。当他还是哈佛大学的学生时，他参加了一次演讲比赛。他选了一个短篇，题目叫《绅士，国王》。他逐字逐句地背诵了这个故事，并提前讲了很多遍。但比赛当天，他说了“先生们，国王”的标题后，脑子一片空白，什么也说不出来。他不知所措，但在绝望中，他开始用自己的话讲故事。当评委授予他第一枚奖牌时，他真的很惊讶。从那天起，卡顿伯恩先生再也没有背诵过一节课。平时他只做笔记，然后很自然的和观众说话，从来不用讲课。这就是他在广播事业中成功的秘诀。写演讲稿背下来不仅浪费时间和精力，还会导致失败。人一生说话自然，从来懒得去想文字。我们一直在思考。当我们想到明彻的时候，文字就会像我们呼吸的空气一样自然地流出来。甚至温斯顿？丘吉尔通过努力和失败吸取了教训。丘吉尔年轻的时候，爱写笔记，写笔记。然而，有一天，当他在英国议会上背诵一篇演讲时，他的思想突然停止了，头脑一片空白。他很尴尬，很丢脸。他重复了最后一句，脑子里还是一片空白，脸变成了猪肝，只好坐下。此后，丘吉尔再也没有背诵过他的讲稿。逐字背诵演讲稿，面对听众很容易忘记。就算不忘，说话也会很机械化。因为它不是说话人发自内心的话语，而只是出于记忆。通常我们在私下和人说话的时候，总是把注意力集中在想说的话上，直接说出来，没有特别注意用词。我们一直在做这个，为什么现在要改呢？很多人把演讲稿扔进纸篓后，不就讲得更生动有效了吗？这样做，有些点可能会被遗忘，有点草率，但至少更人性化。美国总统林肯曾经说过：“我不喜欢听刀削的、枯燥无味的演讲。当我听人们的演讲时，我喜欢看他们表现得像是在打蜜蜂。”这是一个自由、随意、充满激情的演讲。在背诵和记忆演讲稿的时候，我们永远达不到这种效果，表现得就像在和蜜蜂为生命而战。其实在准备演讲的过程中，最好把自己的生活和经历融入到演讲的内容中。在你的生活背景中，你应该寻找有意义的经历，这些经历教会了你生活的内涵。然后，你要收集从这些经历中得出的想法和概念，并根据这些对你的话题进行深入思考，使你的演讲内容更加丰富生动。 演讲稍微准备一下，就可以适当进行一些练习。这里有一个万无一失、简单有效的方法，就是把你演讲的内容应用到你和朋友、同事的日常对话中。你不用搬出整套，就当着他们的面说这句话：朋友，你知道吗？有一天我遇到了一件不平凡的事，告诉你！那样的话，你的朋友可能愿意听你讲故事。在告诉他们的过程中，最好仔细观察他们的反应，倾听他们的回响，这样我们就可以从他们的评论中学到一些有趣而有价值的东西。只要你不说，你的朋友可能根本不知道你在排练，但话说回来，即使他们知道了，也没多大关系，或者他们可能说聊得很开心。著名历史学家艾伦？尼文斯先生曾这样告诫人们：“找一个对你的题材感兴趣的朋友，详细地讲述你的经历。这样可以帮助你提前发现自己可能漏掉的观点和意料之外的论点，找到最适合讲这个故事的形式。”那么，为了让你的演讲更有吸引力、生动性和吸引力，你还应该尽可能让你的主题具有深刻的价值和深刻的意义，这样一方面可以让你的演讲达到令人信服的效果，另一方面也对听众起到激励和帮助的作用，让他们在听完之后感受到深深的启发。他们认为只要你按照这个去练，你就会成为一个更好更有用的人。另外，在说话的过程中，要尽量避免干扰我们的负面刺激。比如你总是假设自己在说话的过程中会犯语法错误，或者总是担心自己会突然停止说话，说不下去，这是一个消极的假设，很可能会抹杀你对演讲的信心。所以在演讲开始的时候，最重要的是把注意力从自己身上移开，或者专心听其他演讲者说什么，这样才能集中注意力，避免不必要的上台恐惧。对于任何一个演讲者来说，都会有怀疑演讲主题的时候。他可能会问自己，这个题目适合我吗？观众会对这门学科感兴趣吗？在某些情况下，他很可能是一气之下改变了话题。在这种情况下，当消极的想法可能会彻底摧毁你的自信时，你应该为自己做一个精神上的演讲，用平实直白的话告诉自己，你的演讲非常适合你，因为它来自于你的经历和你对生活的看法。在你的听众中，你比任何人都更有资格做这个特别的演讲，你会全力以赴把它说清楚。现代实验心理学家已经表明，自我激励产生的动机，即使是假装的，也是导致快速学习的强大刺激之一，基于事实的真诚的自我精神言语的效果会更加明显。美国著名心理学家威廉？詹姆斯教授曾经说过：“行动看似跟随感觉，但实际上与感觉是平行的；行动是在意志的直接控制下，受制于约束行动，我们可以间接约束感觉，感觉不是由意志直接控制的。因此，如果我们失去了最初的自然快乐，那么获得快乐的最好方法就是站起来愉快地交谈，并表现得好像快乐就在那里。如果这样的行动不能让你感到快乐，那就没有好办法。所以，要觉得勇敢，要表现得好像自己真的很勇敢。如果你竭尽全力去实现那个目标，勇气很可能会取代恐惧。”詹姆斯的建议对我们很有用。为了培养勇气，面对观众时，不妨表现得好像真的有勇气。但是，当然，除非你有所准备，否则无论你怎么表现，都是没有用的。但是，如果你已经决定了，并且熟悉了自己想说的话，那就大步走，深呼吸。 实际上，你应该在开始演讲前深呼吸30秒，这样增加的氧气供应可以让你精神焕发，给你勇气。站直了，然后开始理直气壮的说话，好像他们每个人都欠你钱，你在催他们还债。想象他们聚集在那里，要求你给他们时间还债。这种心理作用对你帮助很大。美国总统罗斯福曾在他的自传中说：“我是一个又病又笨的孩子。年轻的时候，一开始很紧张，对自己的能力没有信心。我不得不努力训练自己，不仅在身体上，而且在灵魂和精神上。”他接着写道：“小时候，我在马里耶特的一本书里读到一段话，印象非常深刻，一直萦绕在我的脑海里。在这段话中，一艘英国小军舰的船长向主角解释了如何无所畏惧。他说：一开始，你想有选择的时候，大家都害怕，但他要遵循的规则是控制自己，让自己表现得好像不害怕一样。如果他坚持这样，他原来的伪装就会变成现实，他会在不知不觉中变成一个无所畏惧的勇者。这是我训练自己的理论。一开始，我害怕那么多东西，从灰熊到野马，再到枪手。然而，我表现得好像不害怕，渐渐地我不再害怕了。如果人们愿意，他们可以像我一样。”克服在公共场合讲话的恐惧，会对我们做的每一件事产生巨大的潜移默化的影响。接受挑战的人会发现自己的口才一天比一天好，也会发现自己克服了当众演讲的恐惧，获得了重生，进入了更丰富、更完整的生活。在卡内基的演讲口才培训班上，曾经有一个业务员写道：“在班里站了几次后，我了解到任何人都可以应付。一天早上，我走到一个特别凶的买家面前。在他说“不”之前，我已经把样品摊在了他的桌子上。结果他给了我最大的订单。”另一位参加培训班的家庭主妇说：“我不敢邀请邻居来我家，因为我怕我不能让主人和客人都笑啊笑啊。但是我上了几节课就站了起来说完后，我毅然举行了我的第一次宴会。完全成功。我在客人中传阅，逗他们笑，让他们有宾至如归的感觉。有一次，在卡内基演讲口才培训班的毕业典礼上，一个店员说：“我害怕顾客，我给他们的印象是我总是害怕。在课堂上讲了几次课后，我觉得自己说话更自信、更冷静了。我开始自信的说出不同的意见。在我给全班做演讲后的第一个月，我的销售业绩增长了45%。”对于这些人来说，能够轻松克服恐惧和焦虑是一件可喜的事情。他们过去可能失败的事情现在已经成功了。而且，他们可以从公开演讲中获得自信，从而以激情和自信面对每一天的一切，把握自己和自己的未来。事实上，只要人们能够以一种新的胜利感面对生活中的困难和麻烦，即使面对困难的情况，他们也可以把它们变成愉快的挑战，给生活增添乐趣。在卡内基的演讲口才培训班上，人们经常津津有味地谈论如何在日常生活中运用卡内基的口才技巧，取得成功。销售人员指出销售额大幅增长，经理表示业务取得了很大进展，主管承认他们扩大了控制能力。这一切都是因为他们熟练运用了自己在下达命令和解决问题时所学到的语言技能。理查德。迪勒先生曾经说过：“演讲，演讲的形式，演讲的次数，演讲的氛围.是工业机制系统中的生命之血。”弗雷德。康纳先生还说，“我们之所以对在通用汽车从事语言培训工作如此兴奋，一个基本原因是我们知道每一位主管或多或少都是一名教师。从约束一个可能的员工开始，经过最初的培训阶段，再到正式的工作分配和可能的晋升，一个主管需要不断的解释、描述、训斥、解释、指导和批评，和自己部门的每个人讨论无数的事情。”当我们在口语对话的阶梯上往上爬，到达一个接近于公开演讲的位置，比如讨论、决策、解决问题、召开决策会议等，就能看到在日常语言活动中运用它的有效性。在演讲和谈话中，思想的组织表达、词语的正确选择、演讲的热情和真诚都是保证成功的必要因素。所有这些元素都需要读者在参加各种会议和活动时好好利用。也许你正在思考什么时候开始应用你从卡内基那里学到的东西，但卡内基先生只回答你一个字：立即。无论是在公共场合还是在日常对话中，如果可能的话，你都应该让你的对话具体而丰富，并学会使用特殊的细节。这样，一个人的想法就可以在别人面前生动地展示出来，这说明细节在日常谈话和公开演讲中也很重要。回过头来看，我们熟悉的真正幽默的演讲者，不都是很会使用图片语言的吗？难道你没有在你的演讲中加入许多丰富多彩和戏剧性的细节吗？在你开始学习有效的说话技巧之前，你必须有自信。就像我们说过的，它很有用，它能给你安全感，让你勇于与人相处，在非正式的社交团体中表达自己的观点。一旦你有兴趣表达自己的想法，哪怕是规模有限，你也会开始寻找自己的经历作为交谈的数据，这样美好的事情就会发生：你的视野开始扩大，你看到你的生活有了新的意义。就家庭主妇而言，她们的兴趣大多局限于哮天。由于他们在一个小的对话圈中使用了说话技巧的知识，他们会兴奋地讲述自己的新经历。“我发现，我获得的自信给了我在社交场合站出来说话的勇气。 在卡内基的演讲口才培训班上，一位哈特夫人曾经对她的同学说：“我已经开始对时事感兴趣了。我再也不会在谈话聚会上退缩了。相反，我急切地加入了。不仅如此，我所做的一切都成了我诉说的好素材。我发现自己对许多新活动感兴趣。”哈特夫人的个人经历对一个教育工作者来说可能并不新鲜。一旦学习和应用所学知识的动机被激发，就会引发一系列的动作和互动，使整个人格活泼开朗，成就的循环就形成了。正如哈特夫人所说，只要把卡内基总结的一条原则付诸实践，就能获得极大的个人充实感。不是所有人都是专业老师，但每天都有很多时候要用言语向别人解释一些事情，比如父母教育孩子，邻居介绍修剪玫瑰的新方法，游客就最佳路线交换意见等。我们经常发现，在说话的时候，我们需要清晰连贯的思维和强烈的表达。这时，我们会发现卡内基先生教给我们的东西非常有用。一个人在自己的职业生涯中是否有良好的沟通方式，将直接影响到他的工作成绩和成就。担任销售人员、经理、店员、部门主管、组长、教师、牧师、护士、主管、医生、律师、会计师、工程师等。我们都有责任讲解专业领域的知识，给予专业指导。能否用简洁明了的语言做出这些解释，往往是上级判断我们能力的尺度。“讲解”演员的练习，可以培养快速思考和快速用词的技巧。但是，这种技能并不局限于正式的演讲，我们每个人每天都可以使用。最近，各行各业、政府机构和专业组织都开设了口头交流课程，这进一步说明了当今各行各业对清晰交谈的要求。在日常对话中使用卡内基总结的规则，往往会让你意外收获丰收。所以我们要找一切机会去实践这些规则的应用，千万不要错过任何一个公开演讲的机会。当我们参加某个团体、组织或聚会时，我们不仅要做不积极的旁观者，还要尽可能多地练习口才。比如主动帮别人处理一些工作，尤其是需要到处求助的，尽量做各种活动的主持人。这样你可能有机会接触更多的人，尤其是口才好的人，得到更多锻炼口才的机会。那么你自然就要承担一些表达文字的任务。如果有机会，请尽快开始练习口语，时间大概20到30分钟。用卡内基先生的建议作为指南，让单位里的人和周围的人知道你正在积极准备给他们做演讲。另外，你也可以积极参加一些志愿募捐组织。通常这样的组织也会找志愿者为他们做宣传，他们会为你的演讲提供一套秘笈，对你准备演讲很有帮助。这就是许多重要的演讲者开始并成名的原因，山姆？李文胜先生就是一个很好的例子。山姆先生不仅是一名广播明星，也是一名电视明星，他是一名在美国有影响力的演说家。当他还是纽约州任中学市的一名教师时，他喜欢发表意见，并就他最熟悉的人或事进行简短的交谈，如亲戚、同事和学生。出乎意料的是，这些对话引起了听众的热烈反应。很快，他被邀请到多个小组演讲，极大地影响了他的教学工作。此时，他是许多广播节目的特邀嘉宾。在那之后，山姆先生将他的才华发展到了娱乐圈。经过努力，他终于成功了。 在锻炼演讲口才的时候，付诸实践的勇气很重要，坚持不懈努力的毅力也很重要。我们学习任何新的东西，比如学习外语，学习打球，等等。就像在公共场合练习演讲一样，永远不会平稳。就像一波又一波，涨潮后会静止一段时间。有时候，我们甚至可能会滑回来，甚至失去我们已经获得的东西。这种停滞或衰退的现象是所有心理学家都熟知的，也是他们认为最正常的现象。学会有效说话的人有时会在这个阶段被困几周。也许他们努力了很久，却无法摆脱。意志薄弱的人会绝望地放弃，勇敢的人会坚持。然后他们会突然发现，几乎一夜之间，不知什么原因，奇迹发生了。他们跨越了数千英里，突然让他们的演讲获得了自然、力量和信心。当你第一次见到观众时，你会经历一些恐惧、震惊和精神紧张是很正常的。你就更不用说了，就算是表演过无数公开演出的伟大音乐家，有时候也会有同感。当帕德列夫斯基来到钢琴前坐下时，他总是摸索着他的袖口。但是当他开始玩的时候，他所有的恐惧都会瞬间消失。问题是，只要你能持之以恒，所有的烦恼很快就会一扫而空。包括这种最初的恐惧，而且只在最初的恐惧中结束。说了前几个字，你就完全控制住了自己，说话也就自信愉快了。一次，一个渴望学习法律的年轻人写信给林肯征求意见。林肯回答他说：“如果你下定决心成为一名律师，你就成功了一半以上。永远记住，自己的决心比什么都重要。”林肯知道。他以前去过那里。在他的一生中，他接受的正规教育不超过一年。然而，他热爱阅读，并从中汲取有益的营养。他过去常常步行50英里去借他想看的书。在他的小屋里，总是有柴火整夜燃烧，有时他会在柴火的角落里看书。小屋的木头上有一条裂缝，所以林肯经常在那里塞一本书。早上准备看书的时候，他从树叶铺成的床上爬起来，揉揉眼睛，拿出书开始狼吞虎咽。为了练习说话，除了从书本上学习，他还会走二三十英里去听别人的演讲。回家后，他到处练习说话。在田野里，在树林里，在杂货店聚集的人群面前，他从不错过任何机会。他加入了新沙龙和斯普林菲尔德的文学和辩论学会，并在当时练习就各种主题发表演讲。他向玛丽求爱时，在女人面前很害羞？陶德石总是坐在走廊里，羞涩而沉默，找不到话，只听她独唱。但是，这就是那个在家里努力学习，到处努力，最后把自己塑造成演说家，然后和当时最杰出的演说家道杰拉特参议员大辩论的人。就是这个人，他的就职演说是古今最好的，很神奇。考虑到各种艰难的挫折和辛酸的挣扎，难怪林肯说：“如果你下定决心做一名律师，事情就会成功一半以上。”这是他的感受。在这句话里，他浓缩了自己一生的奋斗经历。威廉？詹姆斯教授曾经说过：“我希望年轻人不要担心他们的教育结果，不管它的界限。只要他在每天的工作时间里忠实地每小时忙碌一次，就可以把最后的结果留给自己。他可以自信地期待在一个美丽的早晨醒来，发现自己是当代的全能者之一，无论他选择追求什么。 “詹姆斯教授的话也适用于提高演讲口才的水平。只要你继续努力练习，你就可以满怀信心地希望，当你在一个美丽的早晨醒来时，你已经发现自己是这个城市、地区或单位的杰出演讲者之一。不管听起来多么不真实，都是真实的。当然也有例外。一个人的心智和性格都是极其自卑的，没有什么信息可谈，所以不可能梦想有一天成为演说家。但总的来说，这个论断是正确的。新泽西州长斯托克曾经参加过卡内基演讲口才培训班的毕业晚宴。他评论说，那天晚上他听到的演讲和他在华盛顿参议院和众议院听到的演讲一样好。这些演讲都是几个月前张口结舌害怕观众的商人做的。这些都是新泽西的普通商人，但他们在一个美丽的早晨醒来，发现自己具备了演说家的能力和气质。在那些成功获得演讲技能的人中，只有少数是真正的天才，大多数是在家乡随处可见的普通商人，但他们也愿意坚持并取得成功。至于比较特殊的人，他们有时候会气馁，有时候因为太投入赚钱，就没什么效果。虽然是普通人，但只要有勇气，有目标，走到路的尽头，往往会爬到山顶。这是符合人性和自然的。在商业和其他行业，类似的事情时有发生。世界著名的美国石油巨头洛克菲勒曾说过，商业成功的第一把钥匙是耐心和相信收获会来，这也是有效演讲成功的首要条件之一。如果你坚信自己会成功，你会竭尽全力去成功，你一定会成功。卡内基认为，他的培训班中大多数学员得到的最宝贵的东西，是自信心的大幅提升，以及对自己成功能力的一点点信任。爱默生说：“没有热情就没有伟大。“这不仅是一种文学修辞，也是通向成功的指路明灯。成功的演讲还必须深挖内容，努力让演讲更深刻，能给听众留下更深刻的印象。当然，做一个只触及问题表面的演讲要比深挖容易得多。但是，如果选择容易的方式，观众只会得到很少的印象，甚至完全没有印象。题目缩小后，最好问自己一些问题，加深理解，让自己做好充分准备，用权威的语气说出自己选择的题目。如果演讲能达到这种水平，观众就能坐直，特别注意，印象特别深刻。”我总是收集十倍于我想用的材料，有时甚至上百次。“约翰？甘德曾经这样说过。他是畅销书《内在》的作者，他讲的是备书或讲课的方法。有一次，他的行动特别印证了他的话。1956年，他开始写一系列关于精神病院的文章。他去了世界各地的医院，分别与院长、护士和病人交谈。日复一日，他走了无数条路，填了许多笔记本。在他的办公室里，有来自政府和州的报告，有来自私立医院的报告，还有来自各种委员会的堆积统计数据。最后写了四篇短文，简单有趣，是很好的讲课题材。纸张变成物品可能只有几盎司重。然而，我记得他所依赖的无数笔记本和材料，但它们重达20磅。”甘德先生知道他挖掘的是无价的矿石。他知道他不能忽视任何一部分。他是这个领域的老手。他把所有的心思都放在这上面，然后筛出金块。演讲也是如此，必须精心准备，以备不时之需。比如因为前一位演讲者的论点，你要改变演讲的中心，或者你要在演讲结束后的讨论时间内回答听众的关注点，对此你没有充分的准备是做不到的。尽快选好题目也很重要。不要拖到讲座前一两天。 如果你早点决定题目，你的潜意识可以为你发挥作用，这是很大的好处。在每天工作完成后的零星时间里，你可以深入发掘自己的题材，提炼提炼要传达给观众的想法。当你开车回家，等车或者坐地铁的时候，你经常会想。你不妨利用这段时间好好想想你的演讲。灵光一闪的顿悟，大多来自于这个孕育期。如果你早就决定了题目，你的大脑就能下意识的提炼，让它更成熟。当你陷入这个过程中，你会感到一种强烈的诱惑，总想按顺序写演讲稿。不要这样，因为一旦有了造型，很可能就满意了。这样的话，你可能会停止更全面的思考。此外，还存在着试图背诵演讲稿的危险。马克？吐温曾对这样背讲稿的人说过：“用笔写的东西不是为了呈现；他们的形式是文学的；他们僵硬呆板，无法愉快有效地传达自己。如果演讲的目的只是为了娱乐观众，而不是说教，那就要让他们变得柔和、分类、口语化，改变成平时不经思考的说话方式；否则，他们不会欢迎你，你也不能让他们高兴。”美国著名演说家吉特林先生也说过：“我相信我想说的太重要了，不能写在纸上。我把自己的每一分钟都写在观众的脑海里，记录在他们的情绪里。没有我的空间，也没有我想用什么来打动观众。”这正是卡内基先生想告诉观众的。

（六年级，3000字）