一次跳绳作文四年级

【第1篇】第一次跳绳比赛400字

高一上体育课的时候，体育老师说：“我们来个跳绳比赛，看谁一分钟跳的多！”我想：“呵呵！跳绳难的是小菜一碟，很容易！”

“开始！”蒋先生一吹哨，我就开始跳。我把赞赏抛了出去。当绳子接近我的脚趾时，我跳了起来。可惜来不及跳。我想：“唉，我一个都没跳过。你做梦去吧。放弃吧！”但另一个想法：“不，如果我放弃了，我就不跳绳了。这样，同学们会笑话我，所以没面子！”

于是，我又把跳绳捡起来，向后一扔，然后心里数着“一、二、三”。开始跳！“我把跳绳往前扔，但是这一根没跳，再跳！还没跳过去，加油！就这样，我反复练习，大汗淋漓。

从现在开始，我一有时间就跳绳。

一个月后，又举行了一次跳绳比赛，每一次努力都有回报。我跳了30多次。

现在四年级，一分钟能跳70~80次。我跳绳越跳越多。

【第2篇】第一次跳绳比赛400字

高一上体育课的时候，体育老师说：“我们来个跳绳比赛，看谁一分钟跳的多！”我想：“呵呵！跳绳难的是小菜一碟，很容易！”

“开始！”蒋先生一吹哨，我就开始跳。我把赞赏抛了出去。当绳子接近我的脚趾时，我跳了起来。可惜来不及跳。我想：“唉，我一个都没跳过。你做梦去吧。放弃吧！”但另一个想法：“不，如果我放弃了，我就不跳绳了。这样，同学们会笑话我，所以没面子！”

于是，我又把跳绳捡起来，向后一扔，然后心里数着“一、二、三”。开始跳！“我把跳绳往前扔，但是这一根没跳，再跳！还没跳过去，加油！就这样，我反复练习，大汗淋漓。

从现在开始，我一有时间就跳绳。

一个月后，又举行了一次跳绳比赛，每一次努力都有回报。我跳了30多次。

现在四年级，一分钟能跳70~80次。我跳绳越跳越多。

【第3篇】我的第一次跳绳作文200字-小学四年级作文

高二暑假的第一天，我在外婆家院子里练跳绳。爸爸也看了我的“表演”。当我拿起绳子，把跳绳做好的时候，第一个跳下去就和绳子混在一起了。我连续试了几次。啊！没想到跳绳这么难。这时，父亲在旁边说：“要想和好人合作，就必须跳。怎么能跳得像你一样好？”他捡起绳子，教我跳绳的技巧。

爸爸先把手里的绳子掰开，然后把跳绳做好，然后开始跳。当他把绳子扔在面前，从脚上跳起来的时候，他把绳子拉起来，跳绳就完成了一次！然后反复做，就可以跳绳了。哦，跳绳没那么简单！

于是我按照父亲的教学方法练习，很快就掌握了基本要领！我高兴地跳了三英尺高。

【第4篇】记一次跳绳比赛作文500字-小学四年级作文

还记得跳绳比赛吗

临泽县城关小学三年级

张宁

这一天，阳光明媚，每个人都整齐地进入拥挤的广场。

很快，所有人都找到了观看的好地方，坐下来等待比赛的开始。为了在比赛中取得优异的成绩，一些运动员已经开始在队伍后面练习。时间过得真快，老师在喇叭里宣布大跳绳比赛开始，我也是大跳绳队的一员，马上就进了大跳绳队。

看到轮到我了，还有三个，两个，一个。轮到我了。我跨过绳子，跳进绳子，左脚着地，右脚轻轻抬起。只是这时，绳子已经钻到了我的脚下，然后高高地升到了我的头顶，形成了一个弧线。于是绳子落地，我又开始抬起左脚，左脚落地，我又抬起右脚……如此反复。听到周围的同学都在数我的成绩，佩服。我跳得更用力了。跳完之后，我才发现，刚才那种忐忑不安的心情一点都没有了。然后第二轮开始了，我还是和以前一样跳了进去。当然，有了刚才的经验，我也完成了任务。看到比赛快结束了，我们班的成绩远远领先于其他班，大家心里都很高兴。

当老师宣布3 (2)班大跳绳比赛第一名时，我们欢呼鼓掌，喜悦之情溢于言表。欢腾的暴风雨在广场上回荡.

经过这次比赛，我明白了只有付出才能让自己快乐。我们必须加强锻炼，争取在下次运动会上再赢得一个冠军。

(导师：齐永红)

【第5篇】一次跳绳比赛作文400字-小学四年级作文

今天下午，期待已久的跳绳比赛终于开始了。

先是六年级比赛，然后是五年级比赛，最后是四年级比赛。四年级的时候，老师让我们按平时站立的姿势等。我看到其他参加跳绳比赛的人都很厉害，所以我有点担心我们班的成绩，但是后来我又想：我不能放弃，只要我有信心，努力了就会成功。

四年已经上四班了，我马上就要上我们班了。我站在一个大姐姐面前，做了个很好的姿势跳下去。裁判说：“准备，开始！”我一下子跳了起来，但是心里有点紧张，也数了数：1，2，3，4……但是紧张的时候，我从绳子上摔了下来，我咬紧牙关鼓励自己：我不能紧张。我开始放松跳绳，比赛结束时，没有一个人掉下来。我很开心。回去问大姐我跳了多少次。大姐说：“对，147。”我很开心，因为平时只能跳130多下。这次真的超水平！

四年组都跳完了才出成绩。如果我班赢了这场比赛，我会更开心；如果我输了，我不会气馁。我会继续努力的！

【第6篇】记一次跳绳比赛400字

周三下午，我们学校举行了跳绳。听到这个消息后，学生们情绪高涨。

比赛前，老师挑选了一些学生参加比赛，其他的都是啦啦队员。看到比赛即将开始，学生们脱下外套，开始为比赛做准备。参加比赛的学生充满信心，渴望赢得冠军，为班级赢得荣耀。台下有人说：“我们班一定会赢。我们有信心。”还有人说：“我们班会赢，因为我们班聪明。”还有人说：“别吵了，场上见。”

时间终于到了，只听得一声哨响，精彩的比赛开始了。老师扔绳子，绳子砸在地上，只听拍手声。学生们一个个跳了进去，只有李瑟娥小明跳了进去。他跳到中间，闪了过去。看到他跳起来真的很容易。学生们听到拉拉队的声音，时间一分一秒过去，只听到一声口哨。比赛结束了。我的同学很高兴他们取得了最好的成绩。

多么有意义的跳绳比赛啊！它不仅锻炼了我们的身体，还使我们更加团结。

【第7篇】第一次跳绳比赛作文300字-小学四年级作文

高一上体育课的时候，体育老师说：“我们来个跳绳比赛，看谁一分钟跳的多！”我想：“呵呵！跳绳难的是小菜一碟，很容易！”

“开始！”蒋先生一吹哨，我就开始跳。我把赞赏抛了出去。当绳子接近我的脚趾时，我跳了起来。可惜来不及跳。我想：“唉，我一个都没跳过。你做梦去吧。放弃吧！”但另一个想法：“不，如果我放弃了，我就不跳绳了。这样，同学们会笑话我，所以没面子！”

于是，我又把跳绳捡起来，向后一扔，然后心里数着“一、二、三”。开始跳！“我把跳绳往前扔，但是这一根没跳，再跳！还没跳过去，加油！就这样，我反复练习，大汗淋漓。

从现在开始，我一有时间就跳绳。

一个月后，又举行了一次跳绳比赛，每一次努力都有回报。我跳了30多次。

现在四年级，一分钟能跳70~80次。我跳绳越跳越多。

【第8篇】我的第一次跳绳作文200字-小学四年级作文

高二暑假的第一天，我在外婆家院子里练跳绳。爸爸也看了我的“表演”。当我拿起绳子，把跳绳做好的时候，第一个跳下去就和绳子混在一起了。我连续试了几次。啊！没想到跳绳这么难。这时，父亲在旁边说：“要想和好人合作，就必须跳。怎么能跳得像你一样好？”他捡起绳子，教我跳绳的技巧。

爸爸先把手里的绳子掰开，然后把跳绳做好，然后开始跳。当他把绳子扔在面前，从脚上跳起来的时候，他把绳子拉起来，跳绳就完成了一次！然后反复做，就可以跳绳了。哦，跳绳没那么简单！

于是我按照父亲的教学方法练习，很快就掌握了基本要领！我高兴地跳了三英尺高。

小学其他年级同类作文

记一次跳绳比赛

还记得一篇300字的跳绳比赛作文吗

今天，我们在三年级进行了一次一分钟平跳投。

来到篮球馆，大家都很开心，因为这关系到示范课的评价，也是我们展示的机会。大家都在摩拳擦掌，努力为班级争光。

比赛开始前，老师告诉我们：“谁没跳到150就要天天练。”我们都异口同声地回答：“好！”比赛前气氛紧张，同学们相互拥抱鼓励。

全班站成四排，每排12人。随着老师的哨声，几十根绳子同时舞动，绳子在空中飘动，让人眼花缭乱。他们只听到绳索撞击地面的嘎吱嘎吱的声音。我们都咬紧牙关，尽力完成比赛。大家都想发挥自己最好的水平，让我们班拿第一。

激烈的竞争很快结束了。虽然只跳了一分钟，但我们都气喘吁吁、汗流浃背地回到了教室。有的同学玩的很好，看起来很开心；有的人觉得本来可以跳200，有机会进年级前15，提高我们班总分。结果他们没有达到目标，感到有些失望；有的同学没跳到150就低头不语。我只跳了152次。感觉没有发挥出自己的最佳水平，很难过！

几天后，老师宣布了比赛结果。虽然我们班得了第二名，但是没有人欢呼，因为我们班的平均分比第一名差了三分，我们要的是第一名。我会不断练习，争取在接下来的比赛中取得更好的成绩。

（小学三年级，）

第一次跳绳

说起来，我已经初三了，但是还不会跳绳。每次在学校看到同学们熟练地跳绳，我真的很羡慕他们，于是我下定决心要学会跳绳。

回到家，我告诉妈妈，我想学跳绳。我妈笑着对我说：“孩子，我妈养你，我妈教你跳绳。其实跳绳很简单，很好学。”说我学，我让我妈教我怎么跳绳和动作要领。但是说容易做不是一回事。我用双手捡起绳子，这样绳子的长度就和我的身高差不多了。当我举起双手时，我跳了起来。不是我的绳子快，就是我的脚快。绳子和我的脚总是不合适，所以我出汗了，很匆忙。我的心想后退。站在旁边看我跳绳的妈妈说：“孩子，你做什么都是完美的。多练就跳绳了。”听到妈妈的话，我下定决心一定要跳下去。

一次，两次，三次.同时边练边学，慢慢的终于学会了。哇，我会跳绳。我高兴地跳了起来。

通过跳绳，我明白了世界上没有什么难的，我害怕有心人。不管我们做什么，只要我们用心去做，我们就会成功。

（三年级，450字）

一次跳绳比赛作文400字 长绳比赛

我们一直期待着一年一度的长绳比赛。终于在12月26日下午举行了。

那天非常冷。梨树、桃树、桂花树和柚树再也看不见树叶，只能看到光秃秃的树枝。只有学校操场上的塑料草是绿色的，充满活力。

我们的长绳比赛在领奖台的东侧举行。我们的啦啦队员和运动员很早就下去了。运动员先开始接触，啦啦队在草坪上为他们加油。钱坤是最大声的啦啦队员。虽然还没玩过，但是很大声。谢强被他的声音吓了一跳，跳得更好了。

“给大家，准备好，开始！”王老师下了命令，运动员们开始跳跃。拉拉队喊：“加油！努力！留着绳子！”运动员听到这个声音，都很谨慎，一点也不马虎。其中，谢强跳得最好。别看他大大咧咧的行为，但他一旦跳起来，就一点都不马虎。虽然看的观众没有加油，安静的坐在那里，心里却沸腾了。

突然，绳子停住了。我以为这次结束了。谁知道呢？这两个学生太聪明了，他们把绳子扔了。学生们欢呼，我们一起喊。毛若冲个子小，但他大喊大叫，就像为奥运会加油一样。

听“全——”，游戏结束。全班松了一口气，沈老师得意洋洋地笑了。我们希望这次比赛的结果会更好。

（五年级作文，）