四年级作文老爸减肥记

【第1篇】老爸减肥记作文600字-小学四年级作文

爸爸的肥胖一直是我们家的头疼事。而超重也给他带来了很多麻烦。听着！爸爸又开始大喊大叫。

“疼死我了！”爸爸躺在沙发上尖叫。爸爸在夏天变热。沙发湿漉漉的，电风扇狂吹，有时候空调还会有“暖帮”，但是爸爸或者侄子还是提着灯笼——！

经过几天的沉思，我终于想出了一个前所未有的办法，——超级减肥计划。爸爸听了，举手表示同意。我很荣幸被聘为“项目经理”，我妈被聘为“主管”。

减肥第一天，任务是做仰卧起坐。爸爸一点一点的把自己“胖”的身体举了起来。啊，快一个了！“扑通”爸爸又摔倒了。三十岁很难挣，汗水顺着父亲红红的脸流下来，地板已经湿了。

终于，该吃午饭了。爸爸迫不及待地冲过去，拿起一大块红烧肉放进嘴里。我一看，赶紧跟我妈抢过去，警告我爸，他不情愿吃他最不喜欢吃的青菜。晚上我就窃喜了：按今天的情况来看，我爸用不了多久就会瘦下来。这时，“主管”开口了：“经理，项目人在房间里不肯出来，按计划有20个俯卧撑。”我走到屋前，大喊：“爸爸，快出来。”“hatsune，就等一会儿。”爸爸恳求道。我心软了，所以放了他一马。但是等了很久，爸爸还没出来。我和妈妈打开门一看：爸爸睡得正香！口水在嘴里，还在打呼噜。

经过几个月魔鬼般的减肥训练，父亲的体重不但没有下降，反而增加了不少。我和妈妈目瞪口呆。

爸爸喊减肥，它越来越胖了！每一次想起来都忍不住笑。

安徽省合肥市宿松县华阳河中心小学四年级： hatsune

小学其他年级同类作文

老爸减肥记

我爸爸是个中年人，个子不高，胖乎乎的肚子像个圆圆的大西瓜。他之前患过糖尿病，现在还是“三高”人。前几天家里人陪他去了医院。医生说要多运动，我就承担了“监工”的艰巨任务。

爸爸喜欢睡懒觉，总是8点9分起床。我和妈妈觉得睡觉容易发胖，于是决定第二天6点给他打电话。

第二天，我故意起得很早，五点半就起床了。洗完的时候，刚好6点，我摇着爸爸的身体说：“喂，起来。”父亲揉揉朦胧的睡眼，拿起手机看了看，说；“这才什么时候？我去睡觉了。”说完又摔倒了。我忍不住又叫醒他：“你还想减肥吗？”爸爸反应过来，对我点点头说：“对不起，对不起。”伤害我是一种无奈。六点半，爸爸洗完了，该去跑步了。爸爸一副英雄的表情，嘴里喊着：“壮汉的响动一去不复返了。”什么，伤害我是一种无奈。在我的监督下，爸爸终于开始跑了，但是在我的监督下跑了200米后，爸爸说：“我跑不了，我跑不了。”我也坐在地上，我说：“嘿嘿，别跑，可以，200只青蛙跳，5分钟完成，好吗？”爸爸听了，假装犯人求饶，说；“成年人是宽容的。”我说：“饶你一命，继续跑，今天跑1公里，走2公里！”爸爸听了苦着脸又开始跑。

跑完步，爸爸一脸疲惫的跟着我和妈妈去吃早饭，一进门就喊；“老板，一碗猪肠，两碗粥。”我说；“一碗肥肠面怎么够，老板，来两碗！”爸爸笑着说：“儿子，你也吃猪肠面。”我回答：“有”。猪肠面上来的时候放在我和我爸面前。我爸正要吃。我妈把面端到自己面前说：“这不是你的，是我的。”爸爸愣住了：“我吃什么？”

妈妈说：“你有的是粥。重申一下，早上我们吃猪肠，你吃粥。”爸爸求助的看着我，我只是一直盯着脸，故意无视他的眼神，爸爸只好乖乖的吃粥。

在大导师(也就是我)的严格监督下，父亲一个月后瘦了5斤，也感谢我这个导师！

（五年级作文，）

老爸减肥记1000字

我爸爸是个中年人，个子不高，胖乎乎的肚子像个圆圆的大西瓜。他之前患过糖尿病，现在还是“三高”人。前几天家里人陪他去了医院。医生说要多运动，我就承担了“监工”的艰巨任务。

爸爸喜欢睡懒觉，总是8点9分起床。我和妈妈觉得睡觉容易发胖，于是决定第二天6点给他打电话。

第二天，我故意起得很早，五点半就起床了。洗完的时候，刚好6点，我摇着爸爸的身体说：“喂，起来。”父亲揉揉朦胧的睡眼，拿起手机看了看，说；“这才什么时候？我去睡觉了。”说完又摔倒了。我忍不住又叫醒他：“你还想减肥吗？”爸爸反应过来，对我点点头说：“对不起，对不起。”伤害我是一种无奈。六点半，爸爸洗完了，该去跑步了。爸爸一副英雄的表情，嘴里喊着：“壮汉的响动一去不复返了。”什么，伤害我是一种无奈。在我的监督下，爸爸终于开始跑了，但是在我的监督下跑了200米后，爸爸说：“我跑不了，我跑不了。”我也坐在地上，我说：“嘿嘿，别跑，可以，200只青蛙跳，5分钟完成，好吗？”爸爸听了，假装犯人求饶，说；“成年人是宽容的。”我说：“饶你一命，继续跑，今天跑1公里，走2公里！”爸爸听了苦着脸又开始跑。

跑完步，爸爸一脸疲惫的跟着我和妈妈去吃早饭，一进门就喊；“老板，一碗猪肠，两碗粥。”我说；“一碗肥肠面怎么够，老板，来两碗！”爸爸笑着说：“儿子，你也吃猪肠面。”我回答：“有”。猪肠面上来的时候放在我和我爸面前。我爸正要吃。我妈把面端到自己面前说：“这不是你的，是我的。”爸爸愣住了：“我吃什么？”

妈妈说：“你有的是粥。重申一下，早上我们吃猪肠，你吃粥。”爸爸求助的看着我，我只是一直盯着脸，故意无视他的眼神，爸爸只好乖乖的吃粥。

在大导师(也就是我)的严格监督下，父亲一个月后瘦了5斤，也感谢我这个导师！

（小学五年级，）

老爸减肥记

生活就像一个五味瓶，充满了酸甜苦辣。但我印象最深的是父亲瘦了——

爱“帅”的心，每个人都有，当然包括爸爸。他不会执着于李小龙的身材，但至少会少一个肚子上的呼啦圈。于是他下定决心要减肥成功，不达目的绝不罢休。

方案一：饮食。晚餐开始了，一桌的美食比不上父亲小小的决心。他在痛苦地啃着一根黄瓜，但他似乎在默默地说着什么。仔细听：“这不是黄瓜，这不是黄瓜，这是鸡腿，这是鸡腿。”顿时无语.

方案二：运动。爸爸一吃完他所谓的“满汉全席”，就又去睡觉了。“一、二、三.嘿，爸爸为什么又做仰卧起坐了？我不得不佩服父亲的意志力！仰卧起坐刚结束，父亲突然不知道自己种了什么邪，说每天晚上去小花园跑三圈。父亲可怜地看着我，我有种不祥的预感。果然，我成了“陪练羊”。可怜我一劳永逸，又跑了，估计只剩皮包骨了，对一个瘦瘦的女生打击太大了！

“呼呼，一口气大了，一圈就完了！”“加油，加油，坚持就是胜利。”爸爸边跑边给自己打气。但是没过多久，我和爸爸就坚持不住了，靠在树上喘着粗气。

选项3，吃减肥药。爸爸拿着积压已久的私房钱，偷偷去药店买了一堆减肥药。可以想象，站在电子秤上，哇！她胖了3斤！从那以后，爸爸再也没有瘦过。

其实胖也是美！

（六年级，500字）