四年级关于压力的作文

【第1篇】人.压力.担心.成绩500字

现在又到了作文时间。我想写一个我自己的生物学经历的持久的痛苦。

让我先自我介绍一下——我，方圆的脸，曾经是一个活泼好动的孩子，但现在我成了一个有压力的孩子。之前在丰河上学，无数的欢乐和喜悦在身边回荡。现在整天板着脸。

我父亲对我很严格。我今年五年级。我父亲说，在我家附近参加考试对我来说很重要。他给我布置了很多任务，比如：每天改一篇作文，考班里前3名，考25以上的作文、这些压力时刻都在背上。

第一单元才考了74.5分。我从来没得过这么低的分数。在丰河，成绩很优秀，但这次，我简直不敢相信自己的眼睛。

想想吧。该怪谁？是我严厉的父亲。他给我制造压力。上课的时候，下课的时候，放学的时候，总是想着爸爸的作业，心不在焉的听课，让我的学习迅速下降。

现在成绩忽上忽下，没有稳定的地方。

这是我自己的生活。读者们，欢迎在“814529417(沙漠之龙)”的空间里分享你们的喜怒哀乐！

【第2篇】21世纪给我压力(转载)作文400字-小学四年级作文

21世纪是一个竞争激烈的世纪。和平与发展已经成为当今时代的主题。激烈的竞争就像一场残酷的战争，淘汰了一群高分低能的人。这说明我们一定要有过人的素质和各种能力。但是，竞争是不可避免的，这让我感到压力很大。

21世纪是中国的世纪。他以全新的面貌告别了20世纪，进入了新的千年，像巨人一样屹立在世界的东方。他刚刚加入世贸组织，开始了新一轮的战斗。作为中国公民，我深感压力。

21世纪是一个“知识爆炸”的世纪。我暗暗埋怨父母，为什么他们把我推到世纪之交的舞台上，接受知识的考验。知识的地位日益提高，没有知识很难在社会立足。祖国的建设需要人才，也需要高素质的人才。我怕自己成为落伍者，压力很大。

21世纪是“减负”的世纪。我的愿望是成为一名优秀的企业家，为祖国的四个现代化建设培养和输送高素质的人才。然而，在新世纪，“减负”成为时代主题，这就要求教师要有新的教学方法和创新能力，培养具有知识和能力的新型人才。这一切都让我认为，只有把压力变成动力，努力学习，努力工作，迎接新千年的挑战，我的愿望才能实现。

【第3篇】压力400字

动机有很多。梦想是动力，老师是动力。失败也是动力，也可以来自家庭和友情。动力来自压力.

俗话说：没有压力，就没有动力，没错！

我曾经读过这样一个故事——

在草原上，有一群羚羊和一群狮子。羚羊每天早上起床第一件事就是想怎么跑得比狮子快，因为它们知道跑不快了，就会成为狮子的“午餐”；狮子每天早上起床第一件事就是如何跑得比羚羊快，因为它们知道如果比羚羊慢，就会饿死。于是每天草原上都有一场你死我活的斗争：狮子追羚羊。狮子没死，羚羊也没死。只有这个群体中的弱者死了。强者处于不能死的压力之下，这种压力折磨着他们，使他们有强烈的求生欲，这种求生欲逐渐转化为动力。

我明白了，要想获得动力，就要给自己施加压力，最终成为动力。

【第4篇】把压力变为动力

好纸可以练字，因为纸的珍贵迫使人写出好字。把帽子扔到墙上可以让人翻墙，因为拿回帽子的决心迫使人们去做。人在做一件事的时候，总会有一些动力，动力的来源往往是外界的压力。大多数成功人士通常是善于把压力转化为动力的人。

自古以来，压力压垮了很多人，但也把很多人变成了伟人。

我要说的这个人是一个伟大的君主。他是汉武帝。他的国号变成了一个民族的名字。是什么成就了他的伟大？我的答案是压力。西汉时期，北方少数民族匈奴经常在中原对汉朝进行掠夺和骚扰。时而杀人抢货，时而掠夺女人奴役男人。这对汉朝的经济打击很大。汉武帝为了缓解民族危机，下了很大功夫，任人唯贤，积极发展经济，扩军备战，数次攻打匈奴，打败了匈奴王廷。他的战力让汉人骄傲，建立了国家的威望。他的文化使国家繁荣，经济发达。没有匈奴的压力，恐怕汉武帝也很难成为英国大师，恐怕也只是历史学家的感慨。

我想说的人是李嘉诚，一个富商。他是中国财富的象征，是脱贫致富的优秀榜样。李嘉诚从小就失去了父亲。后来，他和妹妹跟随母亲到香港投靠叔叔。虽然叔叔是个有钱人，但李嘉诚不想靠叔叔生活。他想独立养家。三个人的饭费对他来说无疑是一个很大的压力。为此，他每天早起晚睡，在外面努力工作。他很勤奋，很快就获得了老板的常识。就是这样一步步的，他从一个穷小子变成了令人羡慕的巨商。如果李嘉诚的生活条件优越，没有压力和负担，他能得到今天的一切吗？

我们是高三的学生。面对比以前大几倍的压力，我们该怎么办？是消极逃避还是积极面对？我觉得上帝总是会关心那些能把压力变成动力的人。

风给船施加压力，但能使船移动；空气给飞机施加压力，但它能使飞机飞行。很多时候，压力其实就是动力，只要你能转化。

【第5篇】把压力变为动力作文700字-小学四年级作文

好纸可以练字，因为纸的珍贵迫使人写出好字。把帽子扔到墙上可以让人翻墙，因为拿回帽子的决心迫使人们去做。人在做一件事的时候，总会有一些动力，动力的来源往往是外界的压力。大多数成功人士通常是善于把压力转化为动力的人。

自古以来，压力压垮了很多人，但也把很多人变成了伟人。

我要说的这个人是一个伟大的君主。他是汉武帝。他的国号变成了一个民族的名字。是什么成就了他的伟大？我的答案是压力。西汉时期，北方少数民族匈奴经常在中原对汉朝进行掠夺和骚扰。时而杀人抢货，时而掠夺女人奴役男人。这对汉朝的经济打击很大。汉武帝为了缓解民族危机，下了很大功夫，任人唯贤，积极发展经济，扩军备战，数次攻打匈奴，打败了匈奴王廷。他的战力让汉人骄傲，建立了国家的威望。他的文化使国家繁荣，经济发达。没有匈奴的压力，恐怕汉武帝也很难成为英国大师，恐怕也只是历史学家的感慨。

我想说的人是李嘉诚，一个富商。他是中国财富的象征，是脱贫致富的优秀榜样。李嘉诚从小就失去了父亲。后来，他和妹妹跟随母亲到香港投靠叔叔。虽然他叔叔是个有钱人，但是李嘉诚并不想靠他叔叔生活。他想独立养家。三个人的饭费对他来说无疑是一个很大的压力。为此，他每天早起晚睡，在外面努力工作。他很勤奋，很快就获得了老板的常识。就是这样一步步的，他从一个穷小子变成了令人羡慕的巨商。如果李嘉诚每小时的生活条件优越，没有压力和负担，他能得到今天的一切吗？

我们是高三的学生。面对比以前大几倍的压力，我们该怎么办？是消极逃避还是积极面对？我觉得上帝总是会关心那些能把压力变成动力的人。

风给船施加压力，但能使船移动；空气给飞机施加压力，但它能使飞机飞行。很多时候，压力其实就是动力，只要你能把它转化成高中：杨洋

【第6篇】21世纪给我压力(转载)作文400字-小学四年级作文

21世纪是一个竞争激烈的世纪。和平与发展已经成为当今时代的主题。激烈的竞争就像一场残酷的战争，淘汰了一群高分低能的人。这说明我们一定要有过人的素质和各种能力。但是，竞争是不可避免的，这让我感到压力很大。

21世纪是中国的世纪。他以全新的面貌告别了20世纪，进入了新的千年，像巨人一样屹立在世界的东方。他刚刚加入世贸组织，开始了新一轮的战斗。作为中国公民，我深感压力。

21世纪是一个“知识爆炸”的世纪。我暗暗埋怨父母，为什么他们把我推到世纪之交的舞台上，接受知识的考验。知识的地位日益提高，没有知识很难在社会立足。祖国的建设需要人才，也需要高素质的人才。我怕自己成为落伍者，压力很大。

21世纪是“减负”的世纪。我的愿望是成为一名优秀的企业家，为祖国的四个现代化建设培养和输送高素质的人才。然而，在新世纪，“减负”成为时代主题，这就要求教师要有新的教学方法和创新能力，培养具有知识和能力的新型人才。这一切都让我认为，只有把压力变成动力，努力学习，努力工作，迎接新千年的挑战，我的愿望才能实现。

【第7篇】压力作文300字-小学四年级作文

我今年五年级，是小学最高年级。我马上要考初中，进入中学。“重点班”这个词对我来说是一种压力。如果我没考上重点班，我妈不会杀我的！现在我们就像笼子里的鸟，没有自由。回到家，忙着写作业复习，课外书变成了禁闭书。这个就更不用说了。现在考试越来越多。每周都有语文单元测试和数学单元测试，每个月都有月考。我妈逼我很紧。每次考完，我都会问自己考的怎么样。如果我成绩好，爸妈会一直笑。成绩不好，只会被骂。我现在真的头晕。就说那一次。上午刚考完数学单元，下午还要考语文单元。

现在学习一般，班里只能排8、9名，年龄排20左右。我也很努力，但是成绩没有上升反而下降了。我真的觉得我真的很傻。

我现在感觉压力很大。我该怎么办？

【第8篇】高考压力大作文450字-小学四年级作文

不疯就毕业！“高考将至，浙江温州永嘉罗浮中学的一名高三学生如此坦然地告诉记者。他还说高一高二的弟弟妹妹们集体“喊楼”鼓励我们。虽然有点疯狂，但是让我们更加自信。浙江温州很多学校的高三学生除了“喊地板”缓解压力外，还在校园撕纸扔纸，缓解高考压力。

不疯就毕业！“高考将至，浙江温州永嘉罗浮中学的一名高三学生如此坦然地告诉记者。他还说高一高二的弟弟妹妹们集体“喊楼”鼓励我们。虽然有点疯狂，但是让我们更加自信。浙江温州很多学校的高三学生除了“喊地板”缓解压力外，还在校园撕纸扔纸，缓解高考压力。

相关社会学专家认为，在中国特色的高考教育下，这是学生个人的情感表达。如果不会对别人造成伤害，还不如成为学校的固定传统，以轻松的心态迎接高考。

5日，一位姓余的高中生告诉记者，为了缓解高考压力，校园里正在上演一场别开生面的“呐喊仪式”。

第二天：ylp0702

【第9篇】人.压力.担心.成绩500字

现在又到了作文时间。我想写一个我自己的生物学经历的持久的痛苦。

让我先自我介绍一下——我，方圆的脸，曾经是一个活泼好动的孩子，但现在我成了一个有压力的孩子。之前在丰河上学，无数的欢乐和喜悦在身边回荡。现在整天板着脸。

我父亲对我很严格。我今年五年级。我父亲说，在我家附近参加考试对我来说很重要。他给我布置了很多任务，比如：每天改一篇作文，考班里前3名，考25以上的作文、这些压力时刻都在背上。

第一单元才考了74.5分。我从来没得过这么低的分数。在丰河，成绩很优秀，但这次，我简直不敢相信自己的眼睛。

想想吧。该怪谁？是我严厉的父亲。他给我制造压力。上课的时候，下课的时候，放学的时候，总是想着爸爸的作业，心不在焉的听课，让我的学习迅速下降。

现在成绩忽上忽下，没有稳定的地方。

这是我自己的生活。读者们，欢迎在“814529417(沙漠之龙)”的空间里分享你们的喜怒哀乐！

小学其他年级同类作文

微笑面对压力700字

学习交流。生活是压力的一个常见来源。压力有大有小。它是一把双刃剑，是帮助你攀登高山不可或缺的因素。

但如果压力太大，就会崩溃。你会放弃一些自己施加的压力吗？如果你是一块生铁，那么压力就是一把锻锤，会打磨你自己的杂质。在这个过程中，你可能会有痛苦和绝望，但这是你成为一把剑的唯一途径；如果你是一个气球，压力就是进入你身体的空气，它会给你提供力量。过程中你可能会很无奈，很担心，但这是你成长的一步。所以不要在压力面前讨厌它，你可以试着去拥抱它。你可能压力太大，可以大声哭，但哭完一定要坚强；可以在白纸上乱涂，但画完之后一定要乐观一点。这是面对压力的方式。请把这些数字画在白纸上。一大圈。几条直线。中间一圈。一个大钩子，你猜画的过程中画什么？

如果说明你压力太大，认为自己无形中给了自己一个指令，这就是压力过大的表现。这时候你可以坐下来静静思考，整理一下思绪，想想自己到底施加了什么压力，哪些压力可以消除，减少行李，让我们轻装上阵！我不能改变天气，但我可以改变心情。我不能改变空气，但我能理清思绪；我不能拥有魔法，但我可以为之奋斗。面对压力，我会设定一个目标，完成后放松，尽量深呼吸减压。

你有没有和我一样的问题：很多人听了你的总结，会极度紧张。那就让我们发自内心地喊一声：我都准备好了。我们为什么害怕？我能做到。当我们面对压力的时候，让我们给他一个真诚的微笑，让我们把他抱在怀里，和他交朋友！

（小学六年级，）

学习压力

快期末了，学习压力很大。下面我查的资料很有用！

进入了快乐而紧张的学习生活。学生，尤其是即将高考的学生，在面对各种考试时压力很大，从而失去自信，影响考试成绩。这里我简单说一下如何缓解学习压力，培养自信人格。

我们应该从认知中理解一个基本的真理。在一定压力下感到紧张并不是坏事。最好的学习状态可能是在压力下出现的，不要说压力是坏事。其实每个人都需要把压力调整到一个适中的水平，这样考试才会更好。刚才我提到一个词“温和”。这是一个关键词，如何把握这个度？大家都是高中生。我相信你有能力看到自己的生理或情绪反应。例如，你经常失眠、出汗或注意力不集中。很可能是压力太大，你要尽量放松。此外，老师和家长通过日常观察意识到，有些学生压力很大，比如他日常生活的细节，甚至包括饭量的大小，都不容易激动。如果发现异常，这样的学生要有压力，要适当减压。可见家长和老师还是很挑剔的，要及时帮助学生调整。

如果某段时间情绪不够，或者注意力下降，也很可能是压力过大，长期疲劳造成的。如果要调整这段时间，最简单的就是安排一些短暂的放松。比如说讲一个小笑话，或者听一些小相声，或者听一些轻音乐，可以让你身心放松。如果你放松一下，重新学习，你会很有效率。体育锻炼和沟通也是很好的方法。如果想通过体育锻炼来调节心情，跑步应该是最合适的。但是不要参加竞技体育。第一，可能会痛。第二，输赢会影响心情。也可以和老师，家长，朋友聊聊，发泄一下情绪。你可能会豁然开朗，积极参与学习。

一些学生说他们紧张的时候会流汗，有时会脸红。我不知道该怎么办。这里我们谈一谈放松的方法。从心理学上来说，这种放松训练可以用来改善上述紧张状态。放松训练的重点是你要想象自己。你要通过身体紧张去想象合适的测试环境，看看自己有多紧张，然后再做这个调整。如果学生紧张，我们可以通过说“以毒攻毒”来解决，也就是你可以想象紧张的情况来达到你的心理意愿。用最通俗的方法，你要紧张，然后我们日常生活中就可以锻炼了。沟通交流其实是学生很好的发泄方式。就是你需要和同龄人交流，通过交流你发现其他同学紧张，通过交流你发现大家都在用什么方法，你就可以发泄你的紧张，可能对你有帮助。

以上，我简单讲了一些缓解学习压力的方法，从而提高学习效率。接下来讲讲如何克服自己在学习过程中的自卑，从而建立自信。美国哲学家爱默生曾经说过：“自信是成功的第一把钥匙。”一个对生活充满自信，乐观进取，做事积极，勇于尝试，乐于面对挑战的学生；如果一个学生缺乏自信，他的行为态度往往是退缩、胆怯、悲观、被动、不善于与人交流、不敢尝试新事物、凡事依赖、犹豫不决。因此，自信对学生的心理成长和人格发展有很大的影响。但在学生中，自我评价普遍过低，抑制了内心潜能的发挥。过度的自我否定评价，俗称自卑。自卑的学生往往表现得比较怯懦，处处依赖老师、家长、同学，活动效率很低。这就需要克服自己的自卑，建立自信。自信，首先是你自己的事，关键是坚信通过你不懈的努力，目标一定会实现。建立自信是一项长期的任务。在这里，我就说说一些建立自信的方法，供大家参考。

第一，坚持当众发言，勇敢直言。当众演讲是建立自信最快的方法。无论是在课堂上还是在公共场合，都尽量举手，无论你回答问题是肯定的还是全面的。站出来大胆说。犯错误没关系，想什么说什么就行。相信老师和学生都会为自己鼓掌。记住，只要你敢说话，你就比不敢说话的人收获更多。这样做不仅可以增加我们的知识，锻炼我们的勇气，还可以增强我们的自信。

第二，善待他人，协调人际关系。首先，要善于对老师和同学微笑。微笑是一种友好的信号，它会给别人带来温暖和快乐，也会被别人喜欢，从而赢得别人对自己的主动交往，让自己摆脱孤独和寂寞，充实自己的内心，感受詹妮弗，不断产生自信和力量。其次，与人交谈时，适当真诚地赞美别人的优点会让别人感到快乐，别人也会回报和赞美你的闪光点，这会让你觉得自己像个春风，大大增加你的自信。第三，在生活和学习上主动帮助同宿舍同班级的学生，然后帮助别人，不仅赢得了别人的好感、表扬和帮助，也增强了他们的社会责任感。同时，自信不仅可以调动起来，还可以在社会上得到升华。

第三，不要要求完全的责备，学会改变自己的视角。信心不足的学生总是看到自己的缺点，却很少看到自己的优点。他们总是喜欢拿自己的缺点和别人的优点做比较，这往往会导致抑郁和缺乏自信。其实我们不需要整天为自己的缺点自责，而是相信“既然上天给了人才，就让它被录用吧！”和“好日子，君子将自强不息”。即使你为自己的失败陷入自责，也请提醒自己不要做美学家，要换个角度看问题，化问题为赞美。心理学家告诉我们，做自己的伯乐，善于发现自己的优点，及时鼓励自己，一定会增加自信。

第四，循序渐进，让自己体验成功。体验成功的关键是给自己设定小目标。比如上课认真听讲，按时完成作业，定期复习功课等等。当每一个小目标完成后，奖励自己。比如看一会电视，听一段优美的音乐，买一本期待已久的书等等。这样，通过一个又一个小目标的实现，我们就越来越接近成功。制定小目标可以让你明显感觉到进步，让你更容易感觉到成功，增强自信。

第五，积极参加集体活动，自觉磨练，不怕失败。信心不足的学生应参加各种集体活动，注意克服怯懦、优柔寡断等不良意志品质，培养意志的果断、自控和坚韧。特别是要鼓起勇气参加班级活动，然后参加学校组织的各种活动。在集体活动中遇到思奇，虚心向别人学习，开动脑筋，集思广益，全力以赴做好每一件事，全心全意恪守本职工作。不要害怕犯错，立即改正。不要害怕失败。如果你失败了，再试一次。雷锋说得好：“不经历风雨，就长不出大树；不炼成钢，难。”坚持集体活动的训练和失败的训练，可以开阔视野，增长才干，丰富人生阅历，增加成就感，提高抗挫折能力，激发和巩固自信心。

以上简要谈了如何缓解学习压力，培养自信人格。希望对学生以后的学习和生活有所帮助。

很多人在考试中得不到自己的实际水平，得不到理想的分数。原因是他们心理素质不太硬，考试太紧张。还有就是他们把考试成绩看得太重，会导致考试失败。你必须学会用不同的方式思考。你要学会调整心态。人们常说考试三分是水平，七分是心理。追求太多，往往会失败。不要把分数看得太重，就是把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真处理每一道题，一定会取得好成绩；你必须学会超越自己。这句话的意思是，不要总想着分数，总想着排名；只要我这次考试的分数比上次高，哪怕只高一分，那我就超越了自己；也就是说，不与人攀比，就与自己攀比，这样心态会平静很多，压力也会小一些，学习和考试的时候也会轻松一些；如果你试着用这种方式调整自己，你会发现如果你不在乎，你的成绩会提高很多；

这是我的经历。我妈教给我的道理，让我成功的通过了中学阶段，也让我从高一到高三的30多名学生进入了前十名。没有感受到丝毫压力，也很轻松的学会了。你不妨试一试。希望我的经历能减轻你的压力，提高你的成绩。

（五年级，3000字）

我的压力

我的梦想很简单，就是让我上大学，成为一名大学生。这是我的愿望。

我的愿望就这么简单，不知道能不能实现。现在发现自己不是很喜欢学习，因为压力太大了。完成老师布置的作业真的很痛苦。我只能告诉自己，却不能说出来。只能靠自己熬过这墨迹，看脑子想坏了。我有时候真的会哭。别人为什么不这么做？而我是唯一一个。运气不好！我为什么要享受特殊待遇？我不需要这种待遇，因为这种压力太大，会让我更加不愿意学习，刺激我对学习的厌恶。真的希望自己快点上初中，离开电脑，过自己的生活，像同学一样无忧无虑的生活。希望如此！我真的希望，因为我压力太大了。

我真的很想过上没有压力的幸福生活！这样我可以专心学习。

河北省矿山镇西石门小学五年级郝

（五年级，350字）