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三年级作文晨练

关注:82 发布时间:2022-03-27 20:56:08

【第1篇】晨练作文500字-小学三年级作文

早晨

练习

蒙阴县西城实验小学三年级三班

苏芮

早上六点钟,我只听见闹钟“丁”在睡梦中响起,我像弹簧一样坐了起来。是噩梦吗?没有,因为昨天,我和爸爸约定今天早上早起打羽毛球。我是男的,但是站不起来。晨练第一天,不能让爸爸笑话我。于是,我赶紧穿上运动服,穿上运动鞋,叫熟睡的父母下楼。

哇!早上的空气好清新!淡淡的,有一股清新的香气,沁人心脾。我忍不住深呼吸。妈妈说:“你跟爸爸打羽毛球,我转呼啦圈。”我说:“好吧。”于是,我和爸爸开始打羽毛球。一开始,我总是抓不住球。父亲鼓励我:“不要灰心。一开始总是这样。熟能生巧。只要掌握了正确的要领和方法,就能得心应手。继续努力,爸爸相信你!”听了父亲的话,我的信心大增。经过我的努力,我终于可以接球了。我高兴地跳起来:“我能接住球!我能接住球!”.时间过得真快!只觉得过了一会儿,妈妈说:“七点了。我们该回家吃饭,准备上学了。”这个时候,我是舍不得回家的。

第一次做早操感觉很好。以后每天坚持做早操。

讲师:王有国

【第2篇】晨练作文500字-小学三年级作文

早晨

练习

蒙阴县西城实验小学三年级三班

苏芮

早上六点钟,我只听见闹钟“丁”在睡梦中响起,我像弹簧一样坐了起来。是噩梦吗?没有,因为昨天,我和爸爸约定今天早上早起打羽毛球。我是男的,但是站不起来。晨练第一天,不能让爸爸笑话我。于是,我赶紧穿上运动服,穿上运动鞋,叫熟睡的父母下楼。

哇!早上的空气好清新!淡淡的,有一股清新的香气,沁人心脾。我忍不住深呼吸。妈妈说:“你跟爸爸打羽毛球,我转呼啦圈。”我说:“好吧。”于是,我和爸爸开始打羽毛球。一开始,我总是抓不住球。父亲鼓励我:“不要灰心。一开始总是这样。熟能生巧。只要掌握了正确的要领和方法,就能得心应手。继续努力,爸爸相信你!”听了父亲的话,我的信心大增。经过我的努力,我终于可以接球了。我高兴地跳起来:“我能接住球!我能接住球!”.时间过得真快!只觉得过了一会儿,妈妈说:“七点了。我们该回家吃饭,准备上学了。”这个时候,我是舍不得回家的。

第一次做早操感觉很好。以后每天坚持做早操。

讲师:王有国

【第3篇】晨练作文300字 晨练

我妈总说我是个“超级懒”的人,我总是要等到周末太阳打屁股了才慢慢起床。妈妈希望我有做早操的习惯。于是,过了几天,我妈用他的“超级音量”把我叫醒,我迷茫地看着时钟:天啊,太早了,现在才5点半。

我的晨练路线是绕着家附近的办公楼跑。我认为慢跑是最简单的运动。我跑完步后,对自己的想法咬牙切齿。刚开始跑步的时候觉得挺放松的,但是跑了一会儿就喘不过气来,胸口剧烈起伏,头发被风吹得乱七八糟。我觉得再跑下去我的心会跳出来了。这种筋疲力尽的感觉让人难受,“咳咳”受不了。我弯下腰,停止了喘气。我想起了体育老师给我们的跑步技巧:步幅要大,速度要稳,拳头要空心,呼吸要均匀……我尝试这些方法要容易得多。

做早操感觉很好。

【第4篇】晨练景象

今天早上我妈说要去五角大楼晨练。我赶紧用被子蒙住脸说:“我不去!”!说完,我又睡着了。突然,妈妈把我温暖的被窝掀开,说;我今天必须去。我也讲了早操的好处。我不能忍受她即将到来的婚礼,所以我无情地离开了我的房间。

我出去的时候不开心。我们走到广场。我迫不及待地跑上去,看着老人来来往往。有很多奶奶。我突然来到山顶,低头看着川流不息的车辆仿佛是火柴盒,而运动的好像是小蚂蚁。高楼好像是一排排积木,我兴奋极了。后来和大多数人一样,我妈自己做动作,我在山顶玩。

太阳出来了,我们也下去回家了。

【第5篇】记事作文:晨练作文200字-小学三年级作文

早上爸爸还在睡觉,我和妈妈早起去公园晨练。

我们一到公园,就闻到了花香,鸟儿叽叽喳喳地欢迎我们。走在大树下,一只调皮的小鸟用尖利的嘴啄掉了一片粉红色的花瓣。花瓣刚好落在我头上,我开心地笑了。当我来到彩虹桥时,桥上的老人正在静静地钓鱼。我们正要走过去,突然听到一声巨响。原来是一条贪吃的鱼上钩了.

呼吸着新鲜的空气,听着甜美的鸟鸣,闻着淡淡的花香,感觉真的很舒服。从现在开始,我会每天早起,在这里做早操。做早操感觉很好。

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【第6篇】晨练400字

2007年7月4日星期三可以

今天早上,我玩得很开心,因为我和爸爸去南湖公园跑步了。

我本可以睡得很晚,因为今天是暑假的第一天。但是早上,爸爸让我去跑步。心里不想去,但觉得跑步挺好的,就狠心跟着爸爸去了。

当我到达南湖公园时,我看到美丽明亮的花朵在绿地的映衬下显得如此娇艳,我的心情突然改善了很多。当我们走到公园中心时,我忍不住大喊:“人真多!”虽然是早上,公园还是那么热闹。

来锻炼的人真多。有爷爷奶奶叔叔阿姨.一些跳舞,一些练习剑,一些跑步.他们在锻炼的时候有说有笑,感觉很轻松愉快。另外,跟一个练武术的大叔学了一个棍子的招数,感觉有点像孙悟空。他们还夸我玩得开心。

南湖公园真的很好玩。以后我会早起和爸爸一起运动。

【第7篇】晨练作文500字-小学三年级作文

早晨

练习

蒙阴县西城实验小学三年级三班

苏芮

早上六点钟,我只听见闹钟“丁”在睡梦中响起,我像弹簧一样坐了起来。是噩梦吗?没有,因为昨天,我和爸爸约定今天早上早起打羽毛球。我是男的,但是站不起来。晨练第一天,不能让爸爸笑话我。于是,我赶紧穿上运动服,穿上运动鞋,叫熟睡的父母下楼。

哇!早上的空气好清新!淡淡的,有一股清新的香气,沁人心脾。我忍不住深呼吸。妈妈说:“你跟爸爸打羽毛球,我转呼啦圈。”我说:“好吧。”于是,我和爸爸开始打羽毛球。一开始,我总是抓不住球。父亲鼓励我:“不要灰心。一开始总是这样。熟能生巧。只要掌握了正确的要领和方法,就能得心应手。继续努力,爸爸相信你!”听了父亲的话,我的信心大增。经过我的努力,我终于可以接球了。我高兴地跳起来:“我能接住球!我能接住球!”.时间过得真快!只觉得过了一会儿,妈妈说:“七点了。我们该回家吃饭,准备上学了。”这个时候,我是舍不得回家的。

第一次做早操感觉很好。以后每天坚持做早操。

讲师:王有国

【第8篇】晨练作文400字-小学三年级作文

晨练

山东省兖州实验小学三年级二班王进义

今天早上,当我妈妈把我从床上拉起来的时候,我正在熟睡。我迷迷糊糊的走到客厅,抬头一看。啊,才6: 10!“你怎么这么早给我打电话?”我惊讶地问妈妈,妈妈说:“从今天开始,你每天都要做早操。”嘿!各方面,做早操!我穿上鞋子,跟着父亲出去了。我是先开始跳绳的,但是跳的时候,跳绳缠在我脖子上,我和爸爸“扑哧”笑了。我又跳了一次,但是在我跳到第二个之前,跳绳又缠上了我的脚和脖子。我一生气就把跳绳扔到地上。我偷偷看了一眼父亲,父亲用鼓励的眼神看着我,仿佛在说:“要自信,不要气馁!”我突然有了信心,又跳了起来,一口气跳了二十多下!

我开始喜欢晨练,因为晨练不仅锻炼身体,还让我养成了早睡早起的好习惯。我想坚持下去。

讲师:王

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【第9篇】晨练作文100字-小学三年级作文

我们还为此买了一个小闹钟,告诉我每天早上六点起床。

我喜欢“晚上睡不着,早上起不来”。但是我妈鼓励我说:“可能刚开始几天不习惯,过段时间就会习惯的。”

受妈妈话的启发,我决定每天锻炼身体,努力练好身体。

到现在已经一周了。不管我有多努力,我每天坚持跑步,从小区门口,绕一大圈,然后回家。

感觉现在真的很棒!

【第10篇】晨练500字

每天早上不到6点,爸爸准时叫醒我,和他一起去晨练,从来不睡懒觉,即使是休息日。

为了增加新鲜感,我们经常变换路线,这几天这样跑,那几天换一种方式跑。因为新颖,开始跑步很轻松,精力充沛。

当我开始跑步时,我的脚落在地上,发出沉重的“哐当”声。过了一会儿,我觉得累了,气喘吁吁。爸爸看到了,笑着说:“孩子,这说明你还不会跑。跑步的时候落地先要轻,要有弹性,因为脚如果重重的摔在地上,对膝关节影响很大,时间长了会伤腿。其次,跑步时尽量不要直接用嘴吸气,因为冷空气直接进入腹腔,容易着凉,肚子疼,所以要闭上嘴。”我听父亲的话。哦,原因太多了。按照父亲的话来说,我真的觉得轻松了很多。

爸爸说:“跑步有很多好处,可以让人长得更高,更强壮,更有抵抗力,更不容易生病,精力更充沛。”既然有这么多好处,我必须坚持锻炼。

哈哈!孩子,说实话,我坚持了一个多月。现在身体越来越强壮,长了一个!你也试试。耶!对了,跑步的时候别忘了要注意什么。我也祝你身体健康!

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晨练

一个星期天的早晨,阳光灿烂。我妈带我去滨江大道晨练。早晨的空气格外清新,杨柳轻轻摇曳,仿佛在对我说:“孩子们,早上好,你们来锻炼身体了!”

多少人做早操!有打太极拳的老爷爷,也有舞剑的老奶奶。有几个大佬在小路上跑。快看!我们前面的空地上有几个孩子,他们玩得很开心。

我和妈妈开始练习跳绳。我双手抓住跳绳的两头,轻轻甩了一下。跳绳在我的脚下和头下闪过,它像一个彩色的圆环一样上下飞舞。我妈也不甘示弱。她飞快地跳绳,脚尖踩在地上,像一个熟练的钢琴师在演奏美妙的音乐。最后我妈赢了,还有点优势。我决定下次打我妈。

通过早操,我们的身体越来越强壮。将来我会更经常地参加早操。

(小学二年级,)

晨练作文300字

一个星期天的早晨,阳光灿烂。我妈带我去滨江大道晨练。早晨的空气格外清新,杨柳轻轻摇曳,仿佛在对我说:“孩子们,早上好,你们来锻炼身体了!”

多少人做早操!有打太极拳的老爷爷,也有舞剑的老奶奶。有几个大佬在小路上跑。快看!我们前面的空地上有几个孩子,他们玩得很开心。

我和妈妈开始练习跳绳。我双手抓住跳绳的两头,轻轻甩了一下。跳绳在我的脚下和头下闪过,它像一个彩色的圆环一样上下飞舞。我妈也不甘示弱。她飞快地跳绳,脚尖踩在地上,像一个熟练的钢琴师在演奏美妙的音乐。最后我妈赢了,还有点优势。我决定下次打我妈。

通过早操,我们的身体越来越强壮。将来我会更经常地参加早操。

(二年级作文,)

第一次晨练600字

爸爸以前说我是个“超级懒人”,休息的时候总是要等到太阳晒屁股。为了给我改变这一点,晚上家人一起吃饭的时候,我们在饭桌上“协商”了一个“好主意”——“晨练计划”。除了决定第二天早上开始执行计划外,晨练计划的具体内容更重要:晨练迟到罚喝水,晨练没贡献罚拖地,还有很多其他与晨练相关的“奖罚”措施。不想多喝水,不想拖地,就答应第二天开始晨练。

第二天早上,天还没完全亮,我正在睡觉的时候,隐约听到我爸房间的闹钟响了。我立马起身,赶紧洗完,和我爸下楼。夏天的早上楼下的操场很安静,空气特别清新,让我觉得有点凉意。操场上的花草气味,路灯下拉长的身影,构成了我眼中的晨练风景,让我觉得好新鲜。

我和我爸在操场做了一个简单的热身运动后,就开始了我们的晨练,绕着操场跑了——。我在内圈,爸爸在外圈,我们并肩跑。但是只跑了一会儿就上气不接下气了,感觉跑的越多精力越少。我的腿像铅一样,再也跑不动了。爸爸发现我这样的状态,不断鼓励我说:“加油!冲刺!坚持!”。我一咬紧牙关,又开始慢跑.

第一次晨练就这样结束了,但我相信这是我个人坚持不懈的开始。

(小学六年级,)

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