三年级仰卧起坐的作文

【第1篇】仰卧起坐作文200字-小学三年级作文

今天下午我们第二节课是体育课。

上课的时候，我们的体育委员会把我们带到了操场。体育老师一直在操场上等我们。我们排好队，体育委员会也排好队。体育老师说：“今天这个体育课是仰卧起坐，不是考试，请认真对待。”啊！做仰卧起坐！我真的头很大。要知道平时不练这个项目，做完之后肚子会疼好几天，就是肌肉酸痛。我们通常不练习。突然袭击，这怎么行？

嘿！然而，我们能做些什么呢？我们只能老老实实做。希望我的成绩不要很差，不然又会影响期末成绩。

【第2篇】龟兔争擂之仰卧起坐作文300字-小学三年级作文

换句话说，在龟兔赛跑之前，龟兔赛跑制定了一个规则，谁赢谁就是冠军。输的人必须给赢的人提供一年的食物，输的人三个月就能赢冠军。兔子自从龟兔赛跑输了以后就一直不服气。他向老叔叔求助。兔子的老叔叔原来是个运动员。除了游泳，他精通所有的运动。老兔子叔叔知道这件事后非常生气。为了给兔子找一个赢的项目，兔子叔叔拜访专家，拜名朋友，最后在电视上看到仰卧起坐，想起了仰卧起坐！

第二天，兔子的叔叔很快告诉了兔子，兔子突然意识到他立即向乌龟提出了挑战。乌龟同意了，却不知道这是个仰卧起坐。但是在擂台上，乌龟一翻身就起不来了，只能看着兔子慢慢来。最终兔子以140: 0的比分战胜了乌龟，一箭之仇，开怀大笑，但是乌龟别无选择，只能把冠军的位置让给了兔子。

初三：王晨

【第3篇】做仰卧起坐

今天，我像往常一样在家做仰卧起坐。

我跑进房间，飞快地躺在床上，紧紧攥住手指，慢慢地从头顶绕到脑后，紧紧抱住头。手臂抵住耳朵，脚慢慢抬起，弯成一个拱形，小腿和大腿用力并拢。

“准备好了吗，韩寒？”妈妈走进来。我点点头回答：“准备好了！”妈妈帮我按住脚，用眼神示意我开始做。“一、二、三、四、五……”一开始很轻松，脑袋一点一点像鸡啄米。渐渐的，我觉得有点上气不接下气，脸通红，感觉身体已经不工作了。我真的想休息一下。我妈看到我的想法，及时鼓励我：“韩寒，坚持！”哼，放弃吧，怕再被我妈嘲笑。于是我咬紧牙关继续走。节奏越来越慢，感觉这一分钟一年比一年难！终于听到“时间到了！”我就像一个被赦免的囚犯，“哦耶！”我大叫一声，身体软软地趴在床上，像一坨泥。我妈也夸我伟大，我也不耻下问“我怎么会被这点小事难住！”

【第4篇】仰卧起坐作文200字-小学三年级作文

今天下午我们第二节课是体育课。

上课的时候，我们的体育委员会把我们带到了操场。体育老师一直在操场上等我们。我们排好队，体育委员会也排好队。体育老师说：“今天这个体育课是仰卧起坐，不是考试，请认真对待。”啊！做仰卧起坐！我真的头很大。要知道平时不练这个项目，做完之后肚子会疼好几天，就是肌肉酸痛。我们通常不练习。突然袭击，这怎么行？

嘿！然而，我们能做些什么呢？我们只能老老实实做。希望我的成绩不要很差，不然又会影响期末成绩。

【第5篇】仰卧起坐比赛

周一，学校在操场上举行了一场比赛。比赛持续了一分钟。哪个班做的最多，班级赢了，五年级的兄弟姐妹给我们压腿，我很期待！

游戏开始了。我平躺在地上，双腿弯曲，双手抱头，一个大哥帮我压腿。我用尽全力一起躺下，一起躺下。我不记得我做了多少。我问我大哥：“我做了多少？”大哥哥伸出大拇指说：“对，我赚了25。”

校长宣布：“一班是二(2)班，二班是二(6)班。”虽然我的班级不是第一名，但我也很开心，因为我为班级尽了最大努力。

【第6篇】意义重大的仰卧起坐作文500字-小学三年级作文

每次想起体育课都会纠结。因为那节体育课带给我的不仅仅是锻炼，还有人生的意义。

我还记得那次，体育课，老师让我们锻炼仰卧起坐。刚开始的时候我有些害怕，因为毕竟是我自己做的，没有做好。但我心里忍不住有个想法：“杨西林，虽然你没及格，昨天不代表今天，你一定能做到！”唉，我被这个奇怪的想法拖住了。

有一段时间，十五个学生躺在垫子上一起做，他们排着队，排着队。终于轮到我了。我恐惧地躺在柔软的垫子上，心扑通扑通地跳着。“怎么办？我只是给别人开玩笑吗？”心里害怕，心里不爽。“来吧！你怕什么？你不是说现在不怕了吗？”我内心很自信，但也很受鼓舞。不管3721，仰卧起坐开始。“加油，加油……”腿压的同学鼓励我，但我还是辜负了期望。“加油！”“别怕！”“怕什么？”一句又一句的鼓励激励着我，黄豆大的汗珠滴在我的额头上。“哇！”我用尽全力，终于成功做了人生第一次仰卧起坐。

那个仰卧起坐，我成功了。虽然只做了十个，但我学到了一个道理：试一试，哪怕失败，哪怕受伤！

深圳市宝安区西乡六塘小学三年级杨西林：

【第7篇】做仰卧起坐作文200字-小学三年级作文

做仰卧起坐

体育课上，老师让我们考前做40多个仰卧起坐。回家要多练习。

于是，在父母的帮助下，我在家练习仰卧起坐。一开始我做的很快，双手抱头紧紧的。到了20岁，渐渐做不到了，越做越慢。我妈说时间到了，我就赚了30。我已经连续做了好几次了，但是每次总是超过三十。我心里真的很着急。这一刻，我想到了放弃。你做梦去吧。做不到就做不到。幸运的是，这些天，在残奥会的每一天，看着所有的残疾人在比赛中活蹦乱跳。他们顽强的战斗精神深深打动了我。我想：我是不是一个比他们差的健康小男孩？我暗暗下定决心要顺利通过考试。

【第8篇】龟兔争擂之仰卧起坐400字

换句话说，在龟兔赛跑之前，龟兔赛跑制定了一个规则，谁赢谁就是冠军。输的人必须给赢的人提供一年的食物，输的人三个月就能赢冠军。兔子自从龟兔赛跑输了以后就一直不服气。他向老叔叔求助。兔子的老叔叔原来是个运动员。除了游泳，他精通所有的运动。老兔子叔叔知道这件事后非常生气。为了给兔子找一个赢的项目，兔子叔叔拜访专家，拜名朋友，最后在电视上看到仰卧起坐，想起了仰卧起坐！

第二天，兔子的叔叔很快告诉了兔子，兔子突然意识到他立即向乌龟提出了挑战。乌龟同意了，但不知道仰卧起坐是什么。但是在擂台上，乌龟一翻身就起不来了，只能看着兔子慢慢来。最终兔子以140: 0的比分战胜了乌龟，一箭之仇，开怀大笑，但是乌龟别无选择，只能把冠军的位置让给了兔子。

【第9篇】仰卧起坐作文250字-小学三年级作文

今天，我们有一节体育课。这个体育课，我们体育老师让我们做仰卧起坐，是仰卧起坐测试。

虽然我们很多同学都愿意，但是我们能做什么呢？我只好从运动器材室拿出垫子，做准备。一切准备就绪后，我也躺在垫子上，双手放在脑后，双腿弯曲，小胡帮我扶住双腿。老师下达命令后，我们开始做仰卧起坐。小胡帮我数了一下。我开始第一次仰卧起坐时，膝盖隐隐作痛。哦！原来是因为前天摔在楼梯上。现在这样动，膝盖会疼。可是，我能怎么办呢？必须跟它走！

终于，当我起床的时候，我又摸了摸膝盖。多么刺骨的疼痛！

小学其他年级同类作文

比赛作文600字 记一次仰卧起坐比赛

晴天总是很忙。

“这个仰卧起坐的规则是这样的：开始前，平躺在垫子上，十指交叉抱头，双腿弯曲90度。姿势要标准，起身时手肘要达到大腿，下来时后背要贴在坐垫上。记住你一分钟内醒来的次数作为你的成绩。学生一定要记住！”听着，余老师正在紧张地给我们讲仰卧起坐比赛的规则！经过几周的练习，我们今天终于要比赛了。

我们兴奋地排队走向操场——的西跑道。这里挤满了人，一个班竞争激烈，许多班在外面排队。嬉闹、欢呼、数数的声音夹杂在我的耳边，发出很大的声响。靠垫整整齐齐地排成三排，每个人影上下移动。马老师穿梭在人群中，不停地发号施令，几个体育老师准备登记成绩。

这些等待的同学，有一部分是在努力练习，期待自己的优异表现；有的在轻松踱步，仿佛已经获得了名次；也有一些学生皱眉头，可能是因为做的不好，没有自信吧！

第一排有个女同学在竞争。她闭着眼睛，牙关紧咬，满脸通红。我已经尽了最大努力取得好成绩。渐渐的，女学生慢了下来，喘着气，比起疲惫，但她还是很努力，顽强的坚持着。

一节又一节课，终于轮到我们了，每个人都很快找到了自己的位置。我躺在垫子上，做好准备，竖起耳朵去听口哨。“嘟嘟——”开始鸣笛，我做到了。虽然速度不快，但是稳定。一分钟对我来说一点都不累。最近在耐力上下了功夫，连续80次都不会破！时间过得真快。听到马老师开始倒数，我就下大力气加快速度。“三，二，一，停！”"47!"两位小法官报告了他们的成就。嗯，应该不错。

回到教室后，学生们数了数成绩，最高数达到了63。这确实是一项值得付出的艰苦工作。我相信只要我们努力，我们班就会有一个好的排名。

（五年级作文，）

三十个仰卧起坐

学校这学期将举行三次体育(仰卧起坐)考试。第一次只考了一次，第二次考了四次。为此我这学期坚持锻炼，但是今天下午考前最高记录只有十五。离及格标准还远着呢。没想到，下午体检仰卧起坐，我打了30，及格了。就是这三十个仰卧起坐让我以前的同桌感到不安。

早上刚下课练习完，以前的同桌找到我说：“今天下午你要是能做十个仰卧起坐，我就请全班吃个肯德基。”我欣然同意：“好了，不要食言，你自己说的！”他也欣然同意了。我心想，“嘻嘻，我不把我当回事。下午，我会尽力让你以不同的眼光看我，让你输。”

下午，体检开始。我躺在垫子中间。当老师吹口哨时，我很快就做了。一、二、三、四……三十。到了三十，老师吹了个口哨，我就打了三十。这不仅是我的最高记录，也是我第一次通过体育。

回到班里，已经有同学替我给我的老同桌发消息，补充说如果拒绝请客，就让所有女生打他十下。听到这里，我笑了笑，说：“反正这次他要倾家荡产了。”

呵呵，我这周末三十个仰卧起坐让他好不自在！

山东济南天桥区纪氏附属小学4年级：高？春天

（四年级，500字）

龟兔比赛仰卧起坐

兔子在上次龟兔赛跑中输了，他很不服气。他又要和乌龟比赛了。跟什么比？有了它，兔子想到了一个办法。

“小乌龟，敢再和我比？”兔子的语气很轻蔑。

“对比一下！”小乌龟骨子里有一种不服输的性格。

第二天，森林里充满了兴奋。为什么？因为乌龟和兔子又要比赛了。"我宣布比赛是仰卧起坐."憨厚的河马宣布。

“啊？”乌龟大惊失色。“为什么是仰卧起坐？”

兔子心里轻笑，嘻嘻，这是我故意设置的比赛，等着输吧。

“游戏开始！”在河马的命令下，乌龟和兔子开始比赛。

“哎哟哎哟。”背上有圆壳的乌龟在地上翻了个身，坐不起来。"1, 2, 3 ."这个声音是兔子的。看它，双手抱着后脑勺，用力推着腰，突然坐起来了。看来乌龟要输了。

二十九分钟过去了，在最后一分钟，兔子已经做了五十七只。突然，乌龟像不倒翁一样来回摇晃，一边摇晃，一边背诵：“1、2、3……”原来乌龟是这样做仰卧起坐的。

在游戏的最后，乌龟做了60个，兔子做了59个。小乌龟又赢了！

兔子离乌龟只有一步之遥，当然不服气。看，他正在考虑如何再次打败乌龟。让我们让他振作起来。

（六年级作文，）