三年级保护视力作文

【第1篇】保护视力作文300字-小学三年级作文

一直以来，我的视力都很好，但是最近我看不清黑板上的字，所以我回家告诉了我的父母我的情况。爸爸妈妈也特别关注我的情况，决定带我去看眼科医生。

当我到达医生那里时，我首先检查了我的视力。令我惊讶的是，我已经是轻度近视了，所以父母不得不给我配眼镜。医生告诉我以后的注意事项，我一一记在心里。

回到家，还是不开心。回想自己平时的行为，上课趴书，每天晚上玩电脑，关灯躲在被子里玩手机.也许是因为我没有保护好视力，所以我今天必须带眼睛。在未来的日子里，如果我不认真听医生的建议，眼镜度数肯定会越来越高。

在未来的日子里，我一定要听父母和医生的话，保护好自己的视力，不让自己的学历提高。

【第2篇】保护视力作文300字-小学三年级作文

一直以来，我的视力都很好，但是最近我看不清黑板上的字，所以我回家告诉了我的父母我的情况。爸爸妈妈也特别关注我的情况，决定带我去看眼科医生。

当我到达医生那里时，我首先检查了我的视力。令我惊讶的是，我已经是轻度近视了，所以父母不得不给我配眼镜。医生告诉我以后的注意事项，我一一记在心里。

回到家，还是不开心。回想自己平时的行为，上课趴书，每天晚上玩电脑，关灯躲在被子里玩手机.也许是因为我没有保护好视力，所以我今天必须带眼睛。在未来的日子里，如果我不认真听医生的建议，眼镜度数肯定会越来越高。

在未来的日子里，我一定要听父母和医生的话，保护好自己的视力，不让自己的学历提高。

小学其他年级同类作文

爱护眼睛_关于保护视力的作文400字

关于保护视力的作文400字篇一_爱护眼睛

“眼睛”是心灵的窗户。从小保护眼睛。我们的眼睛还是很娇嫩，发育不良，不注意就容易生病。那怎么保护眼睛呢？我想提醒同学们做好以下几点：

首先要正确用眼，预防近视。不良的眼睛习惯可能会导致眼睛疲劳和近视。比如读写姿势不好，距离太近，时间太长，光线不好。预防近视，要科学用眼，正确读写，眼书保持33 cm的距离；连续读写一个小时左右，休息一下，或者往远处看一会儿。不要在光线不足或阳光直射的情况下读写；走路或骑车时不要躺在床上或看书。

其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做两次眼保健操，多做体育锻炼，比如打乒乓球，可以调节眼睛的血液循环。每天保证充足的睡眠，至少9-10小时。电视不要看太久，眼睛和电视的距离要在2米以上。

最后，也要卫生，爱清洁，勤洗手，不要用手揉眼睛；毛巾、脸盆、手帕等用具应与成人分开；游泳后滴眼药水。加强传染性眼病的预防，如果得了传染性眼病，要及时治疗。

同学们，为了让你的眼睛更健康更明亮！希望你能从现在做起，从小做起，保护好眼睛！

关于保护视力的作文400字篇二_爱护眼睛

小明是他班上著名的书虫。他总是想着读书。

每天早上，小明带着书包，吃完饭就去上学。他上了校车，一上车就拿起书目。一个叔叔和蔼地走到小明面前说：“孩子，你不能在车里看书。”但是小明左耳进右耳出。他只是放下书，又拿了起来。

放学后，小明刚刚回到家，就拿起书看得津津有味。吃饭了，桌上的美食已经端上来了，小明像没看见一样，还在看着。爸爸皱起眉头。“饭凉了，你怎么不吃！”小明只好一边吃一边拿起筷子看。

晚饭后，小明躺在床上，心里想着书，就静静地看，他妈妈喊：“你不能在床上看书！你知道吗？”但是小明不理妈妈，一直看着。

随着时间的推移，小明看书时感到不舒服。他必须仔细看才能看清楚。黑板上的字看不见了，他的成绩越来越差。小明把这件事告诉了妈妈，妈妈吓坏了。她迅速带小明去医院检查。检查结束后，医生说：“你近视了，应该戴眼镜。”

小明哭了，“我一定要改掉读书不准的坏习惯！”

眼睛是心灵的窗户，要保护视力！

（四年级作文，）

科学上网，保护视力

“哦，老师又整理手抄报了！”我板着脸对自己说。我坐在桌前，却看到半个小时过去了，纸上还是一片空白。我不得不咨询我的母亲，她正坐在办公桌前上网。突然眼睛亮了，心想：为什么网上查不到？于是，我让我妈让我查资料，我妈同意了。我打开“百度，你就知道”搜索足球信息。不一会儿，我就有主题了。我高兴地对妈妈说：“电脑网络真神奇！”

互联网如此引人入胜，是否意味着没有必要限制互联网？没有，有一天我在上网。过了一会儿，妈妈让我休息一下。我说再玩一会儿，妈妈就让我抓紧时间。她想出去一会儿。我心想：太好了，终于可以自得其乐了。我玩过《摩尔庄园》《奥比岛》《植物大战僵尸》.玩了快一个小时，不情愿的关掉了电脑。第二天，我妈说带我去检查眼睛。考试的时候视力下降很多，只能看到前几行。医生说如果不注意眼部卫生，近视了才能戴眼镜。妈妈急于告诉我，如果你不好好保护你的眼睛，她会让我一个人呆着。现在我慌了：看来长时间上网对眼睛不好。下次一定要合理安排时间，限制冲浪时间。

虽然电脑网络可以帮助我们学习，但是不要长时间盯着屏幕，你要记住我的建议！

（四年级作文，）

怎样保护视力

人们常说眼睛是心灵的窗户。在描述眼睛时，我也喜欢用“明亮”、“水汪汪”、“炯炯有神”这样的词来形容。是啊，谁不想有一双好眼睛，谁不想自己心里的窗户更亮？

可惜有的人十几岁就近视了，看东西眼睛眯成一条缝。他们在课堂上看老师写的板书时，经常认错人，撞到杆子却谦恭地说“对不起”.

这样，你就得戴眼镜。有些人迷茫地认为戴眼镜是“华丽的”、“博学的”，希望自己能戴上眼镜以示“风度”。其实戴上眼镜，无穷的烦恼随之而来。比如在凉爽的夏天，汗水会大大减少镜框和鼻梁之间的摩擦力，让眼镜顺着鼻梁滑下去。寒冷的冬天，你一从外面进屋，什么都看不清楚。踢足球时，镜片可能会碎；游泳的时候要多担心玻璃杯掉在池底…

那么，近视是如何形成的呢？

主要原因是我们不注意眼睛卫生。当我们看书时，我们经常没有一个好习惯。强光弱光下看。有的同学很“努力”，边走边“专心”看书，坐在坑坑洼洼的车上还要翻单词书。有些人不习惯在床上看书。有些书和报纸很小，读起来很“绝望”。他们经常盯着书。有时候，当他们读小说或有趣的故事时，他们几个小时都放不下.类似的例子还有很多。

本来我们读书的时候，眼睛处于紧张状态。条件越差，人眼的调节肌肉就越紧张，越恒定，我们对看书着迷，就不让眼睛休息几个小时，逼着眼睛不停地工作。人眼势必极度疲劳，调节肌肉的功能会慢慢衰退，产生假性近视。这时候如果不注意，眼球前后径会变长，让你看到的景物落在视网膜前，人看到的东西就会模糊，产生真正的近视。

了解近视的形成，预防近视，保护视力并不难。

首先，不要“好好学习”太多，走路不看书，坐车不翻单词书。因为手里的书在走路或骑行时不稳定，眼睛与书的距离也在不断变化，所以调节肌肉也在不断调整，容易疲劳。

另外，读书的时候不要躺在床上以求舒适，因为躺着的时候两个眼球和书的距离是不一样的，调节肌肉需要的调节力也是不一样的。时间长了，两只眼睛会形成不同程度的近视。

还有，不要看字太小的书和报纸，写小字，很费力，会大大增加眼球的负担。

控制阅读时间也很重要。读一本书大约需要一个小时。适当休息一下，向远处看，或者闭上眼睛。千万不要被书报迷住，看几个小时。

看书的时候眼睛和书的距离要保持一平方英尺，不能太近。这个很重要。

为了预防近视和保护视力，我们应该经常做眼保健操。三天不能钓鱼，两天不能晒网。养成习惯，持之以恒。

保护视力是祖国建设的需要，是“四化”伟大事业的需要，是保卫祖国的需要。

（六年级，1100字）