三年级的作文作文跳绳

【第1篇】我的课余生活——跳绳500字

我有很多课外生活，完全不能算，比如养鱼，轮滑，看书……但是跳绳对我来说是最有吸引力的。

一开始我的跳绳技术只能排在最后，但我并不气馁，一直在练习。我只有在有时间的时候才会跳绳。渐渐地，渐渐地，我的跳绳技术越来越好了。跳绳就像活在我手里，跳起来又快又轻松。

有一天中午，我去玩跳绳。看到王皓练习跳绳，我对他说：“我们跳绳吧。”他欣然同意，对我说：“但一定比一起飞要好。”正好当时刚学会，同意了。我看到自己跳得很高，飞快地握了两次手，在沙滩上跳绳，发出很大的响声，在沙滩上留下了痕迹，但即使跳了四次，也跳不动了。再看看他。我一点也不累。我轻松跳了十五下。我以为我能打败他。我连下巴都合不上。你知道，我在班上“打败了世界上所有的人”。从此我又开始拼命跳，花了半天时间才追上他。

跳绳是我最喜欢的课外活动。你最喜欢的课外活动是什么？快来告诉我！

【第2篇】跳绳作文500字-小学三年级作文

我家有一根跳绳。这根跳绳的长度大约是2米。这种材料是用像辫子一样的线编织而成的，非常牢固。中间加了两根粗线，一根是蓝色，一根是红色。这样跳绳就更结实了。绳子是乳白色，中间是蓝红格子。这样可以让绳子更漂亮。绳子的两端各有两个塑料套，可以防止绳子松开。绳子中间还有一个塑料套，可以起到保护作用。跳绳的过程中，绳子摩擦地面。有了塑料盖，绳子就不会磨损了。

有了绳子，该跳绳了！老师让我们先把脉再跳，我的脉搏跳到了75。跳绳前，我觉得心里忐忑不安，心想：在学校，跳绳没做好，才四五十。这一次，我一定要做好。我登上舞台，紧握双手，开始跳跃。十五秒过去了，二十五秒过去了。我心想：快了，快了，再努力一点！老师喊停的时候，我已经是汗流浃背了。帮我数数的同学告诉我，我跳了61下，很开心，但是已经满脸通红上气不接下气了，我赶紧坐到椅子上。老师让我们再切一次脉搏。这次我比上次快了57倍，也就是132。哦！我明白了，只要人累了，心跳和脉搏就会加快。

接下来，其他小朋友跳绳的时间到了！现在，气氛安静了，只能听到跳绳“啪，啪，啪”的声音和震耳欲聋的地板声。我们目不转睛地盯着她。我看到这个同学，双手紧握，双脚一前一后跳着。哇！跳了54次，比我少。

这节课以我们的笑声结束。

【第3篇】王老师跳绳作文300字-小学三年级作文

王老师跳绳江苏省邳州市明德实验学校三年级六班沈清扬今天下午上作文课。王小姐神神秘秘地从口袋里掏出一根跳绳。王老师说：“你知道我用跳绳做什么吗？”大家异口同声：“当然是跳绳。”王老师说：“你猜对了。”

我准备好做准备工作了。王先生先脱下外套，然后换上一双运动鞋。然后踩住绳子，双手用力拉。

我开始跳绳。王老师一开始跳得很慢，后来慢慢加快了速度。快的时候绳子像银蛇一样在空中飞，还发出“呼呼”的哨声。我看到王先生右脚抬起来用左脚跳，左脚抬起来用右脚跳，又跑又跳，用花绳跳。

这时，教室里响起了经久不息的掌声。我想知道王粲小姐这么大了怎么跳绳。

【第4篇】一次跳绳比赛作文500字-小学三年级作文

今天，我们举行了一场生动的跳绳比赛。

老师把我们分成两组。我们组的男女同学都兴高采烈地站在讲台上。老师也说了规矩。大家都跳了60，跳完给了另一个同学。首先出现了两个男同学。他们双手紧握绳柄，开始有节奏地跳跃。他们手中的绳子似乎停止了工作，他们在流汗。但对此能做些什么呢？

第二个学生上台时，脸上带着灿烂的笑容走上前去，手里握着绳柄，轻快地跳了起来。跳到最后，他好像没力气了，一个个跳了起来。大家看了，都为他欢呼。我们发现第二组只有9个人，而我们组有10个人，于是老师加入了第二组。我们看到老师跳得很快，绳子看起来像一张结实的网。我们同学也不甘示弱，赶紧跳了起来。

终于出来了，心里像踢了一只兔子，扑通一声跳了下去。一开始我根本跳不好。后来有个同学上来教我，我学的很快，我就赶紧跳了起来，“嗖嗖”的声音一直在耳边飞。但是，不知什么原因，好像有一块大石头绑在我脚上，压得我跳不起来。然而，当我听到所有同学都为我加油的时候，我最终还是支持了。

比赛结束后，我们获得了第二名，大家都叹了口气，坐在自己的座位上。第二组的同学对我们说：“失败是成功之母。不要灰心。下次你会赢的。”我们也对他们说：“下次一定赢。”

这真是一场激烈的跳绳比赛。

建湖县玉红小学三年级：吴荥阳

【第5篇】精彩的跳绳比赛作文450字-小学三年级作文

啊，我期待跳绳比赛很久了。

这个星期二早上，我们举行了一次从一年级到四年级的单人跳绳比赛。一年级跳绳比赛开始了。远远看去，有的同学一边跳绳一边东张西望，有的站在那里一动不动，有的使劲扔绳子，脚跳得飞快。轮到我们了。我们一个个站在评委面前。王老师大声吹口哨。一开始我很紧张，心怦怦直跳。王老师又大声吹口哨，我停了下来。老师说我跳了131次，我心急火燎地走下赛场。我想我不会拖累我们班的。下午我们比较了团体跳绳。轮到我们了。陈先生和钟先生用力摇着绳子，我们像兔子一样跳了起来。有的同学一只手放在前面，一只手放在后面，握紧拳头像超人在空中。一个同学被绳子绊倒了，我们很紧张，但也没怪他。因为我们知道在游戏中不应该责怪别人，否则他会更紧张。当老师说我们班和三班并列一名时，我们都欢呼起来。

快乐的一天过去了。虽然单人跳绳没有拿第一，但是我还是很开心！

湖南省长沙市宁乡县金立实验小学三年级戴宁瑞：

【第6篇】开心的跳绳比赛——黄兴作文200字-小学三年级作文

有一天，我们在教室里举行了一场激烈的跳绳比赛。

首先，我们每个小组都选择了一个人作为代表参加比赛。

游戏规则是：一分钟内，谁跳得多，谁就赢。

比赛开始了，学生们迫不及待地想看。

学生们分开绳子，双手握住绳子的两边，卷起袖子，双脚并拢，做好准备。从一开始就划了一个圈，形成了一个五颜六色的圈。学生们跳完之后，都累了，气喘吁吁，上气不接下气。

看了跳绳比赛，以后一定要多锻炼身体才能变强。

【第7篇】跳绳作文300字 跳长绳

今天的体育课，我们继续跳绳。说实话，我很喜欢跳绳。

以前不敢在长绳子上跳，感觉绳子随时会砸到我们头上，总是抱着小偷小摸的心态去找长绳子。为什么我现在喜欢跳绳？不敢跳的同学走在队列后面，低声说话，生怕轮到自己。虽然有点害怕，但还是站在队伍中间。一，二，三.我在心里默默说：菩萨保佑，保佑我的小女儿安全跳过长绳子。

终于轮到我了。老师说：“一，二，三，走。”说到“上”的时候，轻轻把我往前推。我走到绳子中间，轻轻一跳。哦，我的上帝！我居然跳了！这个意外的惊喜让我很兴奋！所以，我暗暗下定决心，以后每一次跳绳都要参加！从此，我爱上了跳绳。

其实，跳长绳的关键，只在于你看到机会的那一刻，立刻站稳脚步。就是只要轻轻一跳，你就向成功迈了一大步，成功之母马上为你加油。

跳绳长告诉我：看对时间，不要拖脚，一定要干净利落。

【第8篇】我学会了跳绳作文300字

我想学跳绳，因为上体育课的时候老师说要比赛，谁跳的多，老师说只有一分钟。

于是在家练，但是不会跳舞，就让妈妈教。我第一次跳的时候，绳子撞到了我的腿。我心想：这么难我一定要跳吗？但是看看我的好朋友跳得那么好，我却连跳都没跳好。我有点不甘心。

我怕妈妈笑话我，就让老师教我跳舞。老师说：“把绳子卷起来。如果它到了你的腿，你就要赶紧跳。”我跳了，但还是没跳。老师耐心的说我要注意绳子的声音。这一次，我竖起耳朵仔细听。我真的跳过了一个。我很开心，心里也是喜滋滋的。然后每天晚上做完作业就练跳绳，没有浪费时间。比赛那天，我跳了100多。

老师表扬了我，我高兴的跳了起来，心里甜如蜜。我很高兴我学会了跳绳。

【第9篇】小跳绳100字

小跳绳，

转啊转。

用脚跳，

单脚跳，

孩子们多开心啊！

我想跳进蓝天，

摘星星当月饼，

爸爸妈妈好开心。

把太阳当球摘下来，

把它作为玩具送给我哥哥。

把月球当成一艘船，

给我姐当床。

【第10篇】学习跳绳作文400字-小学三年级作文

学会跳绳

我从小就热爱运动，但现在只学了一项运动，那就是跳绳。

这一天，我们在体育课上跳绳。相比三次，我失败了两次，第三次我成功跳了一次。王子丹是班上最好的跳高运动员。她一次能跳74次。我很难过，我想我必须努力，下次超过王子丹。

那天晚上，我让父母把绳子扔到楼下，我开始练习跳绳。第一次，我冲进绳子里，绳子打在我腿上，我吓回去了。爸爸告诉我：“绳子过去就进去，绳子下来就跳，注意节奏。”但是第二次和第三次.我还是没有成功。我心里打退堂鼓，但我根本没有跳，而是想坚持赢，于是我鼓起勇气，一次又一次地跳。努力有回报，终于可以跳了。

温温

2009年7月26日

【第11篇】跳绳_我的课余生活作文400字

我的课外生活像一幅美丽的画一样丰富多彩。有跳绳，翻花绳，玩橡皮泥。其中，我最喜欢跳绳。

“丁零零……”，下课了。我们跑到指定的地方跳绳。我先把绳子解开，双手握住绳柄，把绳子抛在身后，向上一提，这样绳子刚好到了我的小腿。我开始跳绳。我把绳子向前抛。绳子到了我脚下，我赶紧跳起来，绳子在我脚下轻轻一滑。绳子在我手里迅速画了一个圈，正在看的李一宁大声为我数着：“一，二……”。我看了看，很开心。“时间到了！”我马上停下来，让李毅给他定成绩。“你一分钟跳了558次。”我听着，心里很高兴。

“丁玲玲……”开始上课。我们不情愿地回到了s室。我们同意课后一起玩。

跳绳有很多好处。它可以丰富我们的课余生活，增强我们的体质，冬天保暖。

事实上，不仅我喜欢跳绳，我们班也有很多学生喜欢跳绳。连龚老师都喜欢跳绳。今天，她还和徐雅竹比赛。结果没看到，却听到同学说“徐雅竹赢了！”我要练习跳绳。也许有一天，我能打败龚老师。

【第12篇】我爱跳跳绳作文300字-小学三年级作文

我是一个活泼开朗的小男孩，但是我有一个小女孩最喜欢的爱好，就是跳绳。刚开始不喜欢跳绳，慢慢体会到跳绳的好处，慢慢改变了主意。

首先，跳绳可以增强体质，锻炼身体，让我们少生病。其次，他还可以锻炼我们的协调能力，让我们的手脚更加灵活。最重要的是，我的跳绳很好！每次上体育课，跳绳，连女生都很自卑。现在我已经从一个不喜欢运动的孩子变成了我们班的体育明星，感谢跳绳带来的快乐和锻炼。而且通过每天早上的跳绳，我知道了坚持的重要性。现在的我比以前更有毅力了！

感谢跳绳给我的生活带来了如此多的快乐和成长。我爱跳绳！

【第13篇】跳绳作文350字-小学三年级作文

今天中午，我的一(7)班的朋友陈买了一根绳子，可以数它跳了多少次。她和我一起跳绳。一开始是双跳。她站在后面，我在前面，我扔绳子。我一扔，她就跳起来，然后轮到我跳起来。这是一个。我们加速了，跳了很多，配合的很好。第二种方法是三人以上一起玩。后来来了一个老奶奶和一个小姐姐。奶奶和陈在两头。我跳到那里。他们嫉妒了。我在跳。我第一次往前跳。前面是外婆；第二次我在中间跳，我跳到了陈的后面。第三次跳的时候，我跳在中间，没有移动位置。我跳得很好，跳了10次左右，比陈还多。小姐姐没事干，就在那里看我们跳。下午下课管理人员回家，我妈来接我。我告诉我妈妈给我买和陈一样的绳子。她的绳子是很粗的绿色，我的是很漂亮的紫色，和葡萄茄子的颜色一样。有空就想和她比赛。我必须赢得一等奖。我必须超过她！

【第14篇】跳绳作文250字-小学三年级作文

跳绳

我一年级的时候，爸爸给我买了一根跳绳。跳绳的手柄是粉红色的，绳子是彩色的。它非常漂亮，我非常喜欢它。

闲暇时，我总是带着我漂亮的跳绳，跑到院子里练习跳绳。一开始我手里握着手柄，把绳子往前一扔，脚一跳就跳到了绳子前面。渐渐地，我掌握了诀窍，就是当绳子快要跳到我脚面的时候，我好不容易才跳起来，渐渐地我就熟练了。

过了几天，我学会了一些跳花，让我知道坚持就是胜利。

然后，我创下了每分钟164划的记录。

哈哈.

【第15篇】小学三年级作文：跳绳

“一、二、三，走！不要怕！”看着我们班长绳队的同学在操场上连续跳跃，和其他班比赛，我看到了不久前绳队同学努力练习的身影。

前一段时间，我们班在运动会上选了十名学生参加长绳比赛。为了我们班的荣誉，班主任陈老师每天带领十名学生在体育馆里努力练习。起初，他们害怕绳子撞到自己，所以不敢跑进去跳。但是在陈老师的反复教导和鼓励下，长绳队的同学取得了进步，互相配合，跳得非常好。不知道他们练了多少天，流了多少汗，克服了多少困难，终于成了“长绳高手”。

现在，我们学校正在举行第十一届奥运会的长绳比赛。我看到我们班长绳队的同学一个个团结一致，不停的跳。看，刘凤宁一步冲上去，轻轻一跳，飞快地跑了出去，在队里排名最后。耶！不好！不经意间，罗进呈的脚被绳子绊了一下，摔倒在地上，但他还是坚强地站了起来，继续往下跳.啦啦队员也扯开嗓门为运动员加油。过了一会儿，运动员们似乎有点累了，额头上都是细细的汗珠。陈老师鼓励他们说：“加油！坚持住！坚持到底就是胜利！”比赛结束后，运动员们气喘吁吁地回到班级，每个人都期待着他们的班级取得好成绩。过了一会儿，佘老师公布了自己的成绩，长绳的队员们真的不负众望。感谢他们的努力，我们班长绳队获得了第二名！

在这场比赛中，我们不仅赢得了班级的荣誉，也学到了一个道理：凡事都要坚持，不要半途而废，这样才能把事情做好。

小学其他年级同类作文

跳绳表演的感受

今天我们学校请其他小学跳绳队表演跳绳，音乐播放器来了。学生们排成整齐的广场，整齐划一地行进，兴高采烈地走进跳绳队的广场。

这场表演真的让我大开眼界。我不敢相信普通的绳子能跳出多种花样。感觉最奇妙的是十根跳绳一起被摇的时候。同学说绳子是蜘蛛网，里面跳的是蜘蛛，但我觉得那些绳子是神，里面跳的是神。

他们的主力队员在十条绳子之间穿梭，虽然难度极大，但是里面的人却自由的跳着。我目不转睛，另一个主力队员进去了。两个人笑着面对面跳舞，摇绳人也使劲地、快速地摇晃着。最后，跳完了。中间的两个主要演员穿过了十根绳子，绳摇者蹲了下来，为他们精彩的表演增添了一份完美

今天的跳绳表演真的很精彩。我必须加倍努力，学会按一定的模式跳绳。

（二年级，300字）

跳绳比赛

跳绳比赛

胡村中心学校邱志娟

今天，我们学校举行了一次运动会。我参加了一场一分钟的跳绳比赛。

到我们跳绳一分钟的时候，我大胆的站在第一，一共6个，老师一吹口哨，我们就跳了起来。绳子旋转的声音从我脚边呼啸而过。我轻轻地踮着脚走了一厘米，绳子穿过了我的脚底。我看了看其他选手，发现他们跳得非常快。我心想：我一定要超过他们，所以我比以前更快了。但匆忙中，绳子被脚绊倒了。我赶紧接过绳子，又跳了起来。我觉得一定要稳。

最后一分钟跳了195下，获得第二名。

这次运动会让我真的很开心。

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（四年级，250字）

学跳绳200字

我七岁的时候学会了跳绳。

首先，我妈妈找到一根绳子，让我跳。起初，我跳啊跳，但我不能。就在我气馁的时候，妈妈鼓励我说：“不要气馁，你会成功的。记住，坚持就是胜利，失败是成功之母。”

在妈妈的鼓励下，我变得气馁，不停地跳。

跳啊跳，又觉得累了，但还是不死心。我一直跳，终于有一次，我跳过了。我高兴地跳了三英尺高。

通过这件事，我觉得一定不能灰心，一定要坚持

（小学一年级，）