高二健康作文怎么写

【第1篇】保持身心健康的方法作文1200字-高中高二作文

在这个科技爆炸的时代，建筑工程的声音，繁忙道路上汽车的声音，大街上人们对着手机说话的声音，都成了人们耳边的旋律。成年人忙于工作赚钱养家；学生们正在努力学习，为考试而学习。孩子关心的是滑动手机，看电视，玩游戏。他们几乎忘记了吃饭睡觉的一切，而忽略了生命中的无价之宝——健康。

健康就像一座发电厂，有了它我们才有前进的动力；健康就像一支圆珠笔，我们可以用它改写生活；健康就像三角形，我们可以用它来点缀生活的音乐。保持身心健康的方法有很多，但最重要的是注意饮食。高智商研究人员为公众设定了食物金字塔定律。人们只需要日夜吃“塔”里分发的食物，就能保持身心健康。比如，我们应该少吃油腻的食物，因为它会导致肥胖；我们应该适度吃肉，因为它能使身体茁壮成长；我们应该多吃碳水化合物，因为它们提供日常体力。当然，多吃水果蔬菜也是必不可少的，可以促进身体的免疫系统。所以食物金字塔可以引导我们向往健康的身心发展。

流水不腐，户不死，动。运动也是维持身心健康的“良药”。根据科学家的研究，人类每周必须锻炼至少3小时，平均每天45分钟。极端则相反，充分则是倾斜。运动一定要适度，不要毫无节制地尽力增进健康。这样会造成身体伤害，得不偿失。当然，在运动前，我们还需要热身和拉伸，以避免对四肢和器官造成不必要的伤害，从而导致不可想象的后果。运动时，汗水会通过毛孔排出毒素和废物，促进新陈代谢。

此外，睡眠对保持身心健康也有重要作用。人们把所有的精力和精力都花在一天的工作上，过着充实而有意义的一天。睡觉感觉没有意义，但意义重大。这个怎么说呢？人的一生有三分之一是在睡眠中度过的，睡眠期间身体器官会得到休息和自我修复，这是肝脏工作的最佳时间。晚上11点到2点，脾和肝会帮助身体过滤毒素。基本上，人们每天需要7到8个小时的睡眠。只有通过睡眠和充分的休息，体力和精神才能完全恢复，为新的一天做好准备。当然，水能载舟，亦能覆舟，所以睡眠时间要适当，否则不仅达不到最佳效果，还会“事半功倍”。

为了保持身心健康，我们必须更加注意我们的日常习惯和生活环境。尽可能避免交坏朋友，远离吸烟、饮酒、吸毒和滥交。俗话说，无论我们的亲戚朋友是什么样的人，我们都不能被他们的污秽所影响。不仅如此，生活环境也影响个人健康。我们必须始终确保生活场所的清洁和个人卫生。比如多洗澡，饭前洗手，盆要倒过来。记住，淮南生的橘子是橘子，淮北生的橘子是苦橘子。预防胜于治疗，定期体检也极其重要。

水是自然之源，生命之本。人离不开它，因为它可以帮助人保持体温，促进新陈代谢，解渴等活动。

结论是，为了保证自己的健康，我们必须无条件地服从上述方法，同时也要适当地维护自己的身心健康。俗话说“适合自己的身体，吃自己的胃”，不管怎么样，都要吃饱。

【第2篇】保持身心健康的方法作文1200字-高中高二作文

在这个科技爆炸的时代，建筑工程的声音，繁忙道路上汽车的声音，大街上人们对着手机说话的声音，都成了人们耳边的旋律。成年人忙于工作赚钱养家；学生们正在努力学习，为考试而学习。孩子关心的是滑动手机，看电视，玩游戏。他们几乎忘记了吃饭睡觉的一切，而忽略了生命中的无价之宝——健康。

健康就像一座发电厂，有了它我们才有前进的动力；健康就像一支圆珠笔，我们可以用它改写生活；健康就像三角形，我们可以用它来点缀生活的音乐。保持身心健康的方法有很多，但最重要的是注意饮食。高智商研究人员为公众设定了食物金字塔定律。人们只需要日夜吃“塔”里分发的食物，就能保持身心健康。比如，我们应该少吃油腻的食物，因为它会导致肥胖；我们应该适度吃肉，因为它能使身体茁壮成长；我们应该多吃碳水化合物，因为它们提供日常体力。当然，多吃水果蔬菜也是必不可少的，可以促进身体的免疫系统。所以食物金字塔可以引导我们向往健康的身心发展。

流水不腐，户不死，动。运动也是维持身心健康的“良药”。根据科学家的研究，人类每周必须锻炼至少3小时，平均每天45分钟。极端则相反，充分则是倾斜。运动一定要适度，不要毫无节制地尽力增进健康。这样会造成身体伤害，得不偿失。当然，在运动前，我们还需要热身和拉伸，以避免对四肢和器官造成不必要的伤害，从而导致不可想象的后果。运动时，汗水会通过毛孔排出毒素和废物，促进新陈代谢。

此外，睡眠对保持身心健康也有重要作用。人们把所有的精力和精力都花在一天的工作上，过着充实而有意义的一天。睡觉感觉没有意义，但意义重大。这个怎么说呢？人的一生有三分之一是在睡眠中度过的，睡眠期间身体器官会得到休息和自我修复，这是肝脏工作的最佳时间。晚上11点到2点，脾和肝会帮助身体过滤毒素。基本上，人们每天需要7到8个小时的睡眠。只有通过睡眠和充分的休息，体力和精神才能完全恢复，为新的一天做好准备。当然，水能载舟，亦能覆舟，所以睡眠时间要适当，否则不仅达不到最佳效果，还会“事半功倍”。

为了保持身心健康，我们必须更加注意我们的日常习惯和生活环境。尽可能避免交坏朋友，远离吸烟、饮酒、吸毒和滥交。俗话说，无论我们的亲戚朋友是什么样的人，我们都不能被他们的污秽所影响。不仅如此，生活环境也影响个人健康。我们必须始终确保生活场所的清洁和个人卫生。比如多洗澡，饭前洗手，盆要倒过来。记住，淮南生的橘子是橘子，淮北生的橘子是苦橘子。预防胜于治疗，定期体检也极其重要。

水是自然之源，生命之本。人离不开它，因为它可以帮助人保持体温，促进新陈代谢，解渴等活动。

结论是，为了保证自己的健康，我们必须无条件地服从上述方法，同时也要适当地维护自己的身心健康。俗话说“适合自己的身体，吃自己的胃”，不管怎么样，都要吃饱。

【第3篇】幸福健康快乐的你作文450字-高中高二作文

我觉得，从一开始，他们的能力大概就不弱。

我一直记得，当他们选择了一条通往黑的道路，他们自然会有自己坚定的信念，他们自然会明白这一切还有很长的路要走。为什么要担心？为什么要抓住每一分钟？

我知道他们一开始说的每一句话最后都会被深深的记住。如果有这么简单的结局，那么我能想到的都可能有不同的人生。

这些是未来。

如果别人能理解你的生活，我想这一切都开辟了一条新的道路。我知道这一切都必然会有一种遗憾的感觉，但其实你真正付出之后，未必会后悔什么。

我知道在那些日子里，他们尽了最大的努力去做一件事，但是现在，他们仍然勇敢地面对生活，面对自己。

我希望你能站起来，挺直腰板，突然选择做点什么。

我希望你能关掉电脑，闭上眼睛睡着。

如此直白的生活，未必是江湖独有。但是我喜欢的最真实的你，一定会健康快乐幸福。

【第4篇】健康的网络环境作文600字-高中高二作文

清晨被敲门声惊醒，夹杂着楼下孩子的喊叫声和父母的斥责声，睡意渐渐逃离。

难得有一天你习惯性的打开手机看什么信息。你想多躺一会儿，休息一下。

在手机上，很久没有移动的qq，总是显示几十上百条未读信息。

大多数是很久以前加入的团体。趁着无聊，我觉得应该筛选一下这些群体，免得每天收到一些没用的信息，占用记忆。

当我点开qq的时候，发现最活跃的信息就那么几条，其他的大部分都变得沉默了，成了“死群”。我一个一个点击。如果没有广告，我会留着不删，因为那些群体也有我曾经留下的足迹。谁让自己是个恋旧的人？

我发现最活跃的群体，聊天的人不多，广告也很多，有些好像还是用软件分群的。

我看到有的群发了很多，很多次都没有被群主管理制止，说明这个群已经废了，直接删了。

除了一些广告，最让我反感和反感的是，一个群里的广告都是不健康的图片，还有杂乱的表情。最可笑的是，它专门标志着年龄组不够进入。

这是一个信息飞速发展的社会。人们有手机并不奇怪。大部分幼儿都会玩手机，大部分孩子都有逆反心理。他们越不被允许观看或做，他们就越不得不尝试和做。我觉得，这样不健康的广告不是毒药，简直是网络定时炸弹，网络鸦片。

这样的废群不用说，这个时候不应该删除。

但还是有一些感觉，如果这个网络环境不整改，将是一个可怕的毒源。

在一个功利的社会里，每个人都在努力赚钱。然而，正确的方式是长久的。否则他们这样毒害社会，毒害思维方式，赚再多的钱也没用。一时的贪婪，只会让人终身厌恶。

希望大家能自觉抵制网络上的垃圾内容，给我们一个健康的网络环境。

【第5篇】健康为重作文250字-高中高二作文

我请了两天假好好休息。

我已经超负荷工作一段时间了，我实际上已经感受到了来自身体不适的警告。

我一直以为自己可以混日子，即使眼睛酸疼模糊，后背酸疼厉害。

结果只是一天假期。

当身体从繁重的工作压力中解放出来时，问题就出现了。

没想到身体这么疼，神经这么痛。整个人迷迷糊糊的，既没有躺下，也没有起身。我几乎无法描述我的不舒服的感觉。

我很痛苦，那些关心我自己的人也无能为力。所谓重活，让人觉得没有你地球也在转。

我知道我该怎么做。健康是革命的本钱。只有身体健康，一切皆有可能。

健康是我们每个人的第一要务。只有把1理顺了，后面的0才有意义。

高中其他年级同类作文

很健康

梦想在长城脚下飞翔，希望在我们心中点燃。黑暗中的亮光指引我们去哪里。我记得苏格拉底说过：世界上最幸福的事是为理想而奋斗。我们从不怀疑，因为梦想只要奋斗就能实现。即使没有成功，我们也不后悔，因为我们至少奋斗过，努力过。

我还记得开学第一天，在学校看了一个很好的电视节目，学校的第一节课。

我还记得故事的大意：有一个叔叔，因为几个小时后不小心触电，手在发抖，残废了，但他没有放弃，努力追求自己的梦想。经过几年的努力，他奇迹般地用自己的脚弹奏出了优美的钢琴，最终成为了一名钢琴家。

看完这个节目，我心想：啊，一个失去双手的人，居然能用双脚演奏出如此美妙的音乐。我是一个四肢健全的人。既然一个双手无缚鸡之力的人能够实现自己的梦想，那我就应该好好学习，天天向上，将来做一个有用的人。我明白了成功的大门永远是隐藏的。只有不断的努力，不断的学习，坚强的意志，才能克服任何困难，实现梦想。

在古代，千千有成千上万的谜题需要解决，等待未来成千上万的人来解决。将来，我会成为一名优秀的考古学家。我会发现各种奇怪的现象，让真相在我手中，让答案公之于众，让它们在奇妙的古老谜题中徜徉。

当今社会，弱肉强食符合大鱼吃小鱼，小鱼吃虾皮的自然规律。人们不惜一切代价相互竞争，获得高尚的工作和职业。我以后会是什么样的人？

将来，我可能会成为一名侦探，一名世界闻名的侦探，就像福尔摩斯一样。我是一个很有潜力的侦探。我会解决各种疑难复杂的案件，从每个细节中找出结果，把和平推向全世界。我可能是一个强大的科学家，让月球、火星……成为我们的家。我会开发各种人造器官。如果出了问题，就像组装自行车一样，我会换上新的部件，让人们长寿。我可能是宇航员，也可能是杰出的漫画家.总之，我会用梦想点亮我的成功，让成功开启我美好的人生！我的梦想是习主席提出的中国梦，是所有中国人的梦想！

每个人都可以有一个“中国梦”，就像每个人都可以仰望星空，星光照耀在每个人的脸上，照亮更丰富的生活，照亮更光明的中国。

（高中三年级作文，）

健康最重要

仇晓昨天感冒了，昨晚熬夜了。看着发烧的小红脸，真想换掉他。

虽然他又小又瘦，但身体很好，很少感冒。基本上一年感冒两次，夏天一次，冬天一次。虽然平日里很累很忙，但我觉得即使生病也可以休息一下。但是，当你真的卧病在床的时候，你还是觉得健康最重要。

其实一想到老太太我就深有体会。年轻的时候，为了更好的生活而努力，所有能做的辛苦，都可以默默承受。后来儿子长大了，一心攒钱给儿子娶媳妇。我生病了，不愿意去看。最后脑血栓复发，现在躺在床上连自己都照顾不了。留给家人的，除了巨额外债，还有一个需要人服务的自己？

很多人说人为了财富而死，鸟为了食物而死。但是，我觉得，无论如何，我们只有一个健康的身体，才能有权利去感受生活中的一切。

没有一个健康的身体，其他的都无从谈起。

真的希望大家都能学会爱自己，学会照顾自己。拥有健康的身体。这样，才是拥有一切的资本。

（高三，450字）

健康是最大的财富

不知道什么时候习惯带保温杯了。没事就拿起来喝了两口水。

想着之前爸妈说的没错，真的觉得口渴的时候喝水有点晚了。毕竟，水是生命的源泉。人体的70%是由水组成的。

也许人最宝贵的财富不是他们的价值或他们一生中赚了多少钱，而是他们的绝对健康。在这个世界上，生活是幸福的。例如，我们的管理老师总是告诉我们，他正在研究所有因过度工作而死亡的人。那些死于过度劳累或猝死，没有任何疾病或其他方面一切可能正常的人，很多都是体育专家。但是这种事情发生的突然，病来的出乎意料。更可怕。

其实有时候我很讨厌自己说的话，写的东西不抱怨也没用。这让我看着就觉得很不舒服。感觉自己写了很多垃圾，扔在那里了。所以每天早上醒来告诉自己想写一篇好文章，想告诉自己想写很多人爱看的东西。但是好像没用。

不是我坚持不下去了，是我突然觉得那一刻没有灵感了。所以写的东西都有点断断续续。

但是没关系，只要我们能坚持，我相信有一天我们会写出优秀的作品。

（高三，500字）