小学二年级作文选推荐

【第1篇】好书推荐200字

我读过许多有趣的书。其中，我想推荐一本书《萝玲的魔力》。这是一本很有趣的书，主要讲的是主人公罗玲和朋友一起探险的故事。这本书有10卷。这本书深深吸引了我。我佩服英雄洛林的聪明和勇气！简评：下次给学生推荐好书的时候，可以尝试多讲一些有趣的故事，可以增加学生的兴趣。…这里是正文结尾

【第2篇】给你推荐一本书作文400字-小学二年级作文

给你推荐一本书

南京附属小学二(4)班：刘

今天我想推荐一本书。先不告诉你标题。请先回答一个问题：“苹果树下思考揭示万有引力定律。”这个会思考的人是谁？对了，这个人就是英国著名科学家牛顿。今天，我将向你介绍这本书。这本书是李雪松写的，书名是《牛顿》。

这本书讲述了牛顿的童年和坎坷经历，他做的许多实验的过程和结果，以及他的发明。他的科学天才可以说是被班里一个叫乔治的同学踢出来的。他与皇家学会会长胡克有过多次争吵和冲突，直到多年前牛顿去世，他才发现牛顿是对的。

他曾经发明了一种折反射望远镜，可以清楚地看到月球上的陨石坑和平原，也可以看到木星的卫星等其他行星。

临死前，他这样评价自己：“一个在沙滩上玩耍的孩子，为找到一个美丽的贝壳而激动，浩瀚的海洋才是未知的真相。”

这本书不是很精彩吗？想了解牛顿更多，去新华书店买一本。

【第3篇】我的读书推荐卡作文400字-小学二年级作文

我的阅读推荐卡

肚子里全是诗词书法。今天，我想向大家推荐一本好书。

书名：《阳光姐姐日记派》。

书简介：本书由人民邮电出版社出版，吴美珍阿姨主编。它有八万多字。内容分为六个部分：日记是你的宝，浓鸡汤日记，快乐子婴日记，小医生明明日记，帅哥日记，菲菲日记。其中让我受益终生的两个部分是你的宝贝和快乐儿子的日记。

推荐理由：这本书让我受益匪浅，积累了很多漂亮的文字和课外知识。请看！

我的感受：日记里是你的宝贝，我最喜欢吴美珍阿姨的话。她说很多人最怕写日记。她不仅写了我们学生的心声，还告诉我们如何写好日记；日记是给自己的。我们要有隐私，要有自己的小世界。

快乐瑛子的日记也教会了我很多，包括美味的红烧鱼、美味的清蒸鱼等菜肴。生动的描述让我口水直流，有想把书吃掉的冲动。而“三高”是指高血压、高血脂、高血糖，所以我们不仅要吃好，还要吃得健康。另外还有数学知识，比如解方程，多边形面积计算公式等。

(新密市新世纪学校4班和4班范星导师严晓雪)

【第4篇】推荐自己作文200字-小学二年级作文

我叫夏欣欣。我8岁。我是易县南关小学二年级三班的学生。我喜欢交朋友和唱歌，我也喜欢写作。但是，我以前不是这样的，现在想起来那集还是觉得好笑。

我记得那是去年9月1日。我离开了熟悉的幼儿园，走进了这个陌生的学校。看到陌生的老师和不认识的新同学。那天老师把我叫到前面说：“夏欣欣，上来自我介绍一下。”我走到前面说：“我叫夏欣欣，我是襄阳幼儿园的。”当我说完，我回到了我的位置。老师拦住我说：“给同学们一个礼物。”当时我太固执了，把老师吓哭了。

现在，我比以前成熟多了，也加入了线上班。我愿意和来自网络各地的小朋友交流，共同进步。

【第5篇】向你推荐一本书作文400字-小学二年级作文

我给你推荐一本书—— 《哈佛主义》，里面描述了23个去美国留学的理由，其中12个去哈佛，6个去斯坦福，5个去麻省理工。我发现他们身上有很多闪光点。我读这本书不是为了别的，我只是想知道他们是怎么从一步到更高一步的。如何从一个起跑线跑到另一个更有挑战性的起跑线？我想明白的是如何在众多大学生中脱颖而出，成为最优秀的人。

每个人都有自己的故事，这本书《哈佛主义》里每个英雄的故事都让我的灵魂激动不已。我感受到他们的青春活力和强者的风范。也许这就是这些人的宝贵之处吧！

看完这本书，我明白了，每个人都想成为最好的人。如果最后没能达到这个目标，我也不会太沮丧，也不会失去活下去的勇气，因为如果选择走这条路，注定看不到另一条路的风景。

总之，无论如何，他们都不是为了出国而出国，因为出国不是理由，只有超越自己，才会有更好的明天！

同学们，请过来看看这本书。

【第6篇】推荐的一本好书作文200字 我推荐的一本好书

五一期间，我看了一本叫《爱丽丝漫游奇境》的童话书。

故事的主人公是一个叫爱丽丝的小女孩，她越来越小，以至于有一次她掉进了一个由自己的眼泪组成的池塘里。她还遇到了爱说教的公爵夫人、神秘的隐形柴郡猫、会跳舞的素甲鱼和鹰头狮、扑克皇后和一群扑克兵。当爱丽丝最终与女王发生冲突时，她醒来发现自己在做梦。

作者丰富的想象力，描述一个如此有趣的梦，让我有宾至如归的感觉，所以我也推荐孩子读这本书。

【第7篇】好书推荐200字

我读过许多有趣的书。其中，我想推荐一本书《萝玲的魔力》。这是一本很有趣的书，主要讲的是主人公罗玲和朋友一起探险的故事。这本书有10卷。这本书深深吸引了我。我佩服英雄洛林的聪明和勇气！简评：下次给学生推荐好书的时候，可以尝试多讲一些有趣的故事，可以增加学生的兴趣。

【第8篇】小学二年级作文：我推荐的一本书

我推荐的一本书

《神奇的收费亭》是我推荐的一本书。让我们读读他，开始一段神奇的旅程！

故事是这样开始的：在一个无聊的下午，男孩米洛发现了一个神奇的收费站，来到了智慧王国。在这里，他遇到了许多陌生的朋友，开始了拯救王国的旅程。

我最喜欢的部分是魔鬼在无知的山上追米洛的部分。当他们跑到天上的城堡时，魔鬼突然停下来，因为他们都遭受了军队的折磨，这就是皇家军团。在皇家军团的保护下，米洛成功救出了国王abc，并被命名为民族英雄。最后米洛开车回家了。

我觉得：这真是一部有趣又好玩的科幻小说。

小学其他年级同类作文

给你推荐一本书

今天推荐一本叫《淘气包马小跳》的书。

一次偶然的机会，我在马晓晓身上发现了一个活泼可爱的男孩子，调皮捣蛋，心中充满了幸福，用童心和童真点缀着自己的人生！他让我阳光。他带走了我所有的惆怅，让我感到幸福。《淘气的马宝小涛》主要讲述了马小涛、唐飞、张达、毛超四个铁哥们在小学时的感人故事，他们的阳光、诚实、骨气、善良感染了我。

看完这本书，我明白了，每个人的童年都有不同的含义，都想快乐，自由，快乐。

业余时间经常拿着看几遍，品味他们的童心，童趣，童心。如果你对它感兴趣，

我会借给你的。

（四年级作文，）

我是小小推荐员

大家好！我是广汇公司的业务员。我叫王。你可以叫我王业务员。今天，我想告诉你，我卖的是一个新的布铅笔盒。这个铅笔盒是长方形的，大约4厘米宽，17厘米长。想知道是什么样子的吗？那你就跟着我进入营销市场吧！

文具盒的表面是灰色的，上面有一张图片。图片左下脚有一个小天使。他的灰色外套背上有一对银白色的翅膀，头上戴着一副蓝色的太阳镜，旁边还有许多泡泡和鲜花。那些泡泡应该是承载着人们伟大梦想的泡泡，那个小天使应该是承载着梦想，把梦想飞向浩瀚蓝天阳光的天使。我只能希望人们美好的梦想成真。

这个铅笔盒中间有一个拉链。拉开就可以放东西进去。可以把你勤劳的橡皮哥放在里面，把你又细又长的铅笔哥放在中间，把你华丽的钢笔妹放在外面，很配。但你也可以用自己喜欢的方式合理搭配这些调皮的文具。

你可能会想，尺子呢？是无家可归吗？当然，它有它的“家”。其实下面还有一个“家”尺，经常住在这里！拉开拉链就可以把简单安静的尺子妹妹放回“家”。

你觉得我的介绍好吗？快来买！

多功能计算机

虽然我的电脑不是很长，但是我很喜欢。下面我来介绍一下。

打开电脑是一个单调的桌面，却隐藏了很多乐趣。

想放松一下，没问题，去我电脑里的游戏盘玩的开心！里面有各种各样的游戏，比如：吞鱼、印加蛙、蓝色警戒等。我给你介绍一下吞鱼。吞鱼是个小游戏。一旦进入游戏，你会看到一片深蓝色的海底，其内容会更加丰富。吞鱼可以分为很多级别，每八级为一个大级别。鱼的种类很多，有聪明的热带鱼，笨笨的老蝴蝶鱼，小灯笼的灯笼鱼，好吃的蛙鱼，大嘴的蓝鲸等。吞鱼每次都会交换场地。里面有一些加分项，比如水母、贝壳、珍珠、地雷、珊瑚、海星、钟表……这就是吞鱼。喜欢吗？

电脑也有很多用途，比如在网上查找信息，学习英语，听音乐，画画。说到画图，我就说说金山王画。上面有很多内容，你可以选择钢笔，还有很多种类的钢笔供你选择。也可以选择角色和角色！人物和角色有两种，一种是静态的，一种是动态的。有的图调皮可爱，有的图让人哭笑不得。

时间不早了。该说再见了。唉，差点忘了告诉你，这台电脑是“联想”。

苹果

苹果是一种常见的水果。它胖乎乎的，浑身都是红色的收获。拿在手里，它会轻轻地贴在你的手掌上。当你从千千的一万棵苹果树中选择它时，它是一种幸福。它能给人带来甜味，这是它最大的快乐。苹果是生长在北方的一种水果。成语“硕果累累”就是指它。当你走过一片苹果林，它诱人的味道会随着微风进入你的鼻孔甚至全身，久违的舒适感会从你埋藏已久的神经里走出来。还有什么比这更容易的呢？下面我来介绍一下苹果。

开花的苹果树和落叶树可以达到15米的高度，在栽培条件下一般为3-5米高。树干灰褐色，老皮有不规则纵向裂纹或剥落，小枝光滑。叶序为单叶互生，卵圆形至卵圆形，叶缘呈锯齿状。伞形花序，花瓣白色，芽中粉红色，雄蕊20，花柱5。果实为核果，颜色和大小因品种而异。

苹果喜欢清淡、微酸性到中性的土壤。最适合土层深厚、有机质丰富、核心土通风排水良好的砂土。已知品种超过7500种。改良品种：“红星系列”、“红富士”、“乔纳森”等。除了新鲜品种，还有煮苹果。因为苹果的果酸能保水，适合烘焙。苹果含有大量的果胶，可以降低胆固醇和坏胆固醇。还可以控制哮喘、慢性阻塞性肺炎等疾病。

苹果在增强儿童记忆方面起着特殊的作用。苹果不仅含有大脑所需的各种维生素、脂类、矿物质、糖类等营养物质，还含有有益于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。锌是与记忆密切相关的核酸和蛋白质的基本元素。缺锌会导致大脑皮层边缘部分海马发育不良。食物中的锌一旦减少，孩子的记忆力和学习能力就会严重受损，这种情况可以持续到成年。为了让孩子有好的记忆力，孩子应该多吃苹果。

马铃薯

在休闲周末，你喜欢吃一些薯条来满足你的渴望吗？还是和我一样，特别喜欢肯德基土豆泥？当你品尝到这些美食的时候，你是不是在默默感谢土豆？因为这些零食就是由此转化而来的。

土豆是我们最熟悉的食物。圆体，“土”色。皮肤很薄。但是，这个表皮含有很多营养成分。所以做饭的时候不需要刮太多。土豆是学名，有很多昵称。经常听到土豆，土豆，山药鸡蛋。广东和香港人把土豆叫做“土豆”，很有意思。但是，如果你踏上我们祖国的宝岛台湾省，你会发现土豆不叫土豆，叫花生。原来在台湾省汉语里，土豆指的是花生，是当地人的方言。可以看到前苏联、波兰、美国等地的土豆。土豆也产于中国，尤其是中国的西南和西北地区，那里的人们完全把土豆作为主食。如果要安排一个“美食榜”，土豆绝对配得上名列前茅。土豆是“绿色健康食品”。

很多人误以为土豆淀粉含量过高，容易造成肥胖，所以不鼓励吃土豆。其实从主食的角度来看，土豆淀粉不仅不高，还含有维生素c，这是米粉没有的好东西！所以，吃土豆不会引起体重增加，反而会帮助人减肥！

土豆还是方便食品，不用担心怎么在一堆土豆面前做一道菜。它有许多烹饪方法。可以红烧，炒，也可以丢油锅炒。当然，如果你愿意，你可以把它放在火上烤。用土豆做菜应该是一种荣誉。烧青椒、胡萝卜、肉等。和土豆放在一起不会失去原有的味道，还会附上一层“土”味，这样可以让整个菜更有味道。但是，这么优秀的土豆，脾气有点不好。一旦它带着喜悦发芽，或者带着悲伤腐烂，你所能做的只有摇头叹息，然后把它扔进垃圾桶。再也不吃了！这时，土豆含有过量的茄碱(一种有毒的生物碱)。人一旦误食，就会腹痛，中毒。

总的来说，土豆是一种完美的食物。肯德基有一句口号：“有了肯德基，生活才美好。”我觉得用土豆来形容一点都不夸张：“有了土豆，生活才有味道！”

我最喜欢的水果——草莓

一说到水果，我就忍不住开心，因为从小到大我就很喜欢水果，西瓜，桃子，葡萄，苹果。有时候我吃的东西不多，但是我每天都吃很多水果。父母总说我是吃水果长大的漂亮女儿。

在我喜欢的水果中，草莓是我的最爱，因为它不仅成熟早，而且在所有的果蔬中也是首屈一指的，而且新鲜、美味、酸、淡、甜、酸，不伤胃。

为了了解草莓是如何生长的，我也在网上查了很多关于草莓的资料，从中我知道草莓是蔷薇科多年生草本植物，也叫覆盆子，原产南美。草莓品种很多，有2000多个品种。草莓喜欢温暖的天气，不能忍受寒冷。草莓种植在河北省、山东省和中国南方许多省市。

草莓的果实呈球形或椭圆形。成熟果实红色，表面凹凸不平，附着许多小种子。我小的时候以为是很多芝麻粘在上面。草莓果实鲜亮、红嫩、柔软、多汁、香甜可口，富含维生素c，此外还有胡萝卜素、多种维生素、葡萄糖、蛋白质、脂肪、铁、钙、磷等。所以有人把草莓叫做“美果”，拿起一个，在嘴里轻轻咀嚼。粉红色的果汁有一种美妙的甜味、酸味和凉爽的感觉，新鲜的果肉在你的嘴里。

每当父母买草莓，只要我有时间，我都会亲自摘下草莓下的绿叶。如果叶子又亮又绿，那么草莓一定是新鲜的。我真的希望有机会去草莓种植的地方，看看草莓是如何生长的。

我还有很多吃草莓的方法，有的是父母告诉我的，有的是自己发明的。比如把草莓洗干净，用刀切成四块，放在盘子里，撒上一点糖，这样即使不熟也不会有酸的感觉。你也可以把切好的草莓和切好的黄瓜、西红柿放在一起，和沙拉酱混合，做成美味的水果沙拉。

总之，草莓是我非常喜欢的水果之一。虽然写了这么多，但好像还有一点未竟的事业。

石榴

石榴外形可爱迷人。看起来很圆，大概有我拳头那么大。皮肤属于光滑家族。石榴的“精华”在石榴的皮里，轻轻剥开，呈现出晶莹剔透、小巧动人的“珍珠”。这些珍珠也呈现出淡淡的粉色，就像一个害羞的小女孩看到陌生人，白皙的脸上升起羞红。

石榴果实只有南瓜子那么大，酷似珍贵的宝石，红如玛瑙，白如水晶。取一小粒放在嘴里。哇！好像吃了这辈子最好吃的食物，开始有酸甜的感觉，吃了一会儿就没有酸味了。越吃越甜，越想吃。结果不一会儿，一个大石榴被我全歼。

石榴不仅美丽可口，而且具有很高的药用价值。首先，石榴可以延缓衰老。如果能每天适量喝石榴酒或石榴汁，就能健康长寿。此外，石榴还可以预防心脏病。石榴皮也有很高的药用价值：石榴皮和槟榔放在一起煎熬，喝了会发生蛔虫病。将石榴皮放入碗中用温水浸泡24小时，过滤，放入锅中蒸熟，空腹服用两次，再服用10克硫酸钠，对驱除绦虫有一定效果。

石榴生长的最适温度为25-30。石榴喜欢温暖潮湿，阳光充足，通风良好的环境。喜欢生长在微粘的石灰质土壤中，沙壤土最好。石榴种类繁多，有岳跃石榴、双红石榴、白石榴、黄石榴、玛瑙石榴等。石榴几乎全国各地都有产，最好的产自四川会理。那里的气候有利于石榴的生长。

快看！石榴宝藏满满，价格便宜，真的又好又便宜！以后多买多吃。石榴便宜好吃，营养价值高。我会做石榴销售员，建议你多吃石榴。

苹果简介

苹果又称桃婆，是一种核果类水果，由结实多汁的果肉包裹几粒种子组成，属于梨。市售苹果原产于西亚或东欧，全球约有7500个品种。它们酸甜可口，营养丰富，是老少皆宜的水果之一。

营养价值

新鲜苹果的含水量为85%。

苹果富含碳水化合物、维生素和微量元素。尤其是维生素a和胡萝卜素的含量更高。

对疾病和健康的影响

它富含水溶性膳食纤维——果胶。果胶能保护肠壁，激活肠内有益细菌，调节胃肠功能，吸收水分，消除便秘，稳定血糖，美容，吸收胆汁和胆固醇，能有效预防高血脂、高血压、高血糖，清理肠道，预防结直肠癌。

苹果酸味中的苹果酸和柠檬酸能促进胃液分泌，促进消化。

苹果酸还可以稳定血糖，预防糖尿病，所以糖尿病患者要吃酸苹果。

苹果富含钾，可以防治高血压。由于中国人饮食中盐的摄入严重过量，导致钠和水在体内滞留，从而导致高血压。钾可以增加肾脏钠的排出，降低细胞中钠的含量，降低血压。钾还可以扩张血管，与果胶一起可以预防代谢综合征。

苹果还可以预防癌症和铅中毒。

苹果汁对杀灭传染性病毒有很强的作用。吃苹果多的人比不吃或少吃苹果的人感冒的几率低。因此，一些科学家和医生称苹果为“全方位健康水果”，或“全科医生”。现在，空气污染很严重。多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟雾的侵害。

苹果有一种天然宜人的香气，能明显消除抑郁。

中医认为，苹果性平，具有养心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。

饮食应该避免

苹果不能和海鲜一起吃。苹果含有单宁酸。与海鲜同食不仅降低了海鲜蛋白的营养价值，还容易出现腹痛、恶心、呕吐等症状。同理，其他含鞣酸较多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，也不宜与海鲜同食。

苹果营养丰富，慢慢吃，不仅有利于消化，还有利于减少人体疾病。

准妈妈每天吃一个苹果，以减少怀孕期间的反应。

购买、保存和食用方法

苹果品种繁多，外观、果肉特性、适用季节、实用性各不相同，用途各异。

新鲜的苹果要结实、酥脆、色泽美观；成熟的苹果有一定的风味，质地紧密，易于贮藏；未成熟的苹果色泽不好，没有香味，存放后可能会缩水；过熟的苹果表面稍有压力就容易下垂。苹果冷冻一段时间后会出现内部损伤和碰撞疤痕。不规则的褐色或褐色斑点不会严重影响苹果的食用品质。

苹果长出来不装袋不好看，但是含糖量高。从早春到夏天，这个时期的苹果都是储藏的苹果，所以味道不是很新鲜。

新鲜的苹果皮很粘，能看到一层霜，不是因为打蜡，而是因为有一层天然的蜡状物质，可以保护苹果。此外，有些苹果尝起来像蜂蜜一样甜。这是因为水果经过阳光的充分照射后，会形成一种特殊的糖。这种糖渗透压高，能从周围组织吸收水分，所以吃起来像蜂蜜。

苹果在阴凉处可以保鲜7 ~ 10天，如果放在塑料袋里，放在冰箱里，可以保存更长时间。如果有多余的苹果，可以做成蜜饯或果酱，便于存放在冰箱里。

如果将未成熟的猕猴桃或梨放入装有苹果的塑料袋中，苹果释放的乙烯可以加速其他水果的成熟，软化猕猴桃和梨。但是如果把苹果和其他成熟的果蔬放在一起，会加速它们的腐烂，所以要避免。

橙子介绍

具有营养价值的橙子，俗称“橙子”，是多种橙子的成熟果实，如柑桔属常绿乔木或灌木，如扶菊或朱菊。橙子和柑橘类水果一起，常被称为柑橘，色彩鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。橙子营养丰富，每100克橙子果肉含蛋白质0。9克，脂肪0。1克碳水化合物12。8g，粗纤维0。4g，钙56mg，磷15mg，铁0。2毫克，胡萝卜素0。五

5毫克，维生素b0。08毫克，维生素b20。3毫克，烟酸0。3毫克，维生素c 34mg毫克，以及橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、柠檬酸等营养素。橙子扁扁的，酸甜可口，有止咳止咳的功效。用于胃肠燥热；具有和胃利尿的功效，用于腹部不适、排尿困难等疾病；具有润肺化痰的功能，适用于肺热咳嗽。橙子能抑制葡萄球菌，升高血压，兴奋心脏，抑制胃肠和子宫蠕动，降低毛细血管脆性和微血管出血。橘子对减肥有好处。

目的橘子是全身之宝，其肉、皮、核、络皆可入药。橙子的外果皮干燥后称为“陈皮”(因其药用效果好而得名陈皮)。橘黄色果肉上的白色网状丝络称为“橘色络”，含有一定量的维生素p，具有通络化痰、理气消积的功效。橙子味苦，无毒，具有止痛的作用，可用于治疗疝气、腰痛等疾病。即使是橘黄色的根和叶也可以入药，有疏肝健脾和胃等不同的功效。柑橘果肉也是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、水果蛋糕、水果蛋白胨、果糖等，也可制成果汁、果酒等饮料。加工过程中可提取果胶、柠檬酸、橙皮苷和精油，橘皮可作为提取维生素a、维生素p和维生素c的原料.橘子皮在日常生活中也有许多巧妙的用途。它可以美容护肤，用茶锈清洗瓷器，除臭和用作肥料。

注意事项：橙子不宜多吃。吃完后要及时刷牙漱口，以免对口腔和牙齿造成伤害。胃肠功能差的人，吃橘子太多，容易胃绞痛。橙子含有更多的热量。如果我们一次吃得太多，我们会生气，这会导致口腔炎和牙周炎。柑橘类水果食用过量，会引起外观、皮肤发黄等“橙病”。

生活中很多人吃橘子，都喜欢把肉外面的白筋扯出来。其实这种吃法是不科学的。

橘色果肉外的白色网状脉通常称为“橘色脉”。从中医和现代营养学的角度来看，橘络对人体健康非常有益。中医认为橘络具有通络、化痰、活血的作用。它不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性病患者的良好食疗，也是慢性咳嗽引起的胸胁疼痛的辅助治疗。现代营养学研究认为，橙子中含有一种叫泸定的物质。绿素能保持血管正常的弹性和致密性，降低血管壁的脆性和通透性，预防高血压患者的脑出血和糖尿病患者的视网膜出血。对于平时容易出血的人，尤其是容易血管硬化的老年人，吃橙络是有益无害的。

吃太多橘子会导致结石

橙子含水量高，营养丰富，含有维生素c、柠檬酸、葡萄糖等十多种营养素。适量食用对身体有益。特别是慢性肝炎和高血压患者，多吃橘子可以提高肝脏排毒，加速胆固醇转化，预防动脉硬化。适当的消费可以刺激食欲，不适当的消费无益。

不要一起吃橘子和萝卜

秋冬季节市场上有橘子和萝卜，难免会经常在饭桌上碰面。但是，我们需要提醒大家，不要吃完白萝卜就马上吃橘子。这是因为白萝卜含有较多的酶，人体摄入后会产生一种硫氰酸盐。这种盐在代谢中产生一种抗甲状腺物质——-硫氰酸盐，可以阻止甲状腺摄取碘，抑制甲状腺素的形成。橙子含有黄酮类化合物，在肠道内被细菌分解后可以转化为羟基苯甲酸和阿魏酸。它们能增强硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用。所以如果经常一起吃，会诱发或引起甲状腺肿。甲状腺肿高发区和已经患过甲状腺肿的朋友要特别注意。除了萝卜之外，橙子不能和牛奶一起吃，否则橙子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重时还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。所以喝完牛奶一个小时就应该吃橘子。

婴儿不应过量食用橙汁

中医认为橘子性温。如果你在短时间内吃了大量的橙子，你会出现口腔疼痛、咽干咽痛、便秘等症状。所以，不要暴饮暴食。橙子还富含果酸，空腹食用会对消化道粘膜造成不良刺激。有消化道溃疡的朋友要特别注意。另外，不要给宝宝喂太多橘子或橙汁。这是因为婴儿的肝功能不完善。吃太多橘子的时候，肝脏无法将太多的胡萝卜素转化为维生素a，所以“胡萝卜素病”就会来找你。轻度病例仅表现为肤色偏黄，重度病例也可能出现厌食、易怒等症状。出现上述情况时，应立即停止食用富含胡萝卜素的食物，鼓励儿童多喝水，必要时尽快去医院治疗。

橘子和牛奶不应该一起吃

牛奶中的蛋白质容易与橙子中的果酸和维生素c发生反应，凝固成块状，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。此外，胃肠、肾、肺功能不足的老年人不宜多食，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。孕妇每天吃橘子不宜超过3个，总重量不超过250克。

不要用新鲜的橘子皮泡茶

果农采摘橙子后，大多先用反腐剂浸泡，然后再投放市场。保鲜剂是一种化学制剂。浸泡过的橘子对果肉没有影响，但是橘子皮上留下的保鲜剂很难用清水洗掉。如果用水而不是茶浸泡桔皮，对健康的危害是显而易见的。

桔皮的巧妙运用

上车前1小时，用新鲜的橘皮，向内折叠成双层，对准鼻孔，用手指挤压捏橘皮，无数细小的橘皮麻油雾就会从皮上喷出，吸进鼻孔。上车后随时挤压吸气，可以有效预防晕车。

巧妙治疗冻疮橙子茶将橘皮用火煸制，磨成粉末，然后与植物油混合均匀，涂在患处。

巧妙的治疗慢性支气管炎桔皮5至15克，浸泡在水中作为茶，常用。

巧用5克陈皮治疗咳嗽。加入2杯水熬汤后，加入少量姜末糖和红糖，趁热服用。也可以取适量鲜橘皮切碎用开水冲泡，加白糖代替茶，有祛痰止咳的作用。

巧妙治疗便秘鲜桔皮12克或干桔皮6克，以汤剂服用，可治愈便秘。

鲜桔皮30克解酒，加少许盐熬汤饮用。醒酒效果挺好的。

巧妙地对待睡觉，睡前10分钟磨牙，然后入睡。橘皮最好不要吐出来。如果觉得不舒服，再吐出来。

巧妙防止牙齿“酸”

吃酸橙不适合老年人或牙齿过敏的人。其实只要吃酸橙，就是，

将50克橘子皮浸泡在酒中，巧妙治疗消化不良。这种酒有温脾胃的功效，用于消化不良、恶心呕吐，尤其是吃油腻食物过多引起的消化不良、食欲不振。

将橘皮洗净，用白酒浸泡20天以上。口感醇厚爽口，具有清肺化痰的作用。再泡久一点，过完春节或者春天再喝，味道会更好。

鲜橘皮、姜片用红糖煎服，可治风寒感冒、呕吐咳嗽。

巧妙提神开胃，将橘皮洗净切丝，晒干，与茶叶一起存放，饮用时用开水冲服。它的味道芳香可口，具有开胃、透气、提神的作用。

巧妙降血压，将橘皮切成丝烘干做枕芯，具有顺气降压的功效，非常适合高血压患者。

巧护发把橘子皮泡在热水里，用它洗头。会很顺滑柔软，就像用优质护发剂一样。

熟练制作调味品，将橘皮洗净晾干，压成粉末，存放在玻璃瓶中。煮汤的时候放一点，可以增加风味和香味；做馒头的时候往面粉里放一点，馒头就香了；煮粥时放一点，有橙香。

将桔皮用水浸泡后均匀地倒在土壤上，可以消除肥料吸引的小飞虫，去除肥料的异味。

不小心把油漆粘在手上是一件很麻烦的事情，只要用鲜桔皮榨汁擦洗，很快就会被擦掉。

（小学五年级，）

好书推荐《爱的魔法》

今天想推荐一本好书，名字是《爱的魔法》。这本书被评为“国际获奖小说”。

这部小说的主要内容是：扫帚的发明者库宾先生深爱着一个美丽的女孩，但他不敢和她说话。因为这个，女孩不认识库宾先生。库宾先生每次给你家姑娘送礼物，也是忧心忡忡，满脸通红，像是生病了。一个可爱的小男孩从母亲那里得知这个故事后，安顿了母亲和父亲，穿越时空，来到了库宾先生的时代。用你的“魔法”帮助库宾先生。c这一刻，库宾先生有了情敌，一个女孩曾经喜欢的房东。但是，库宾先生和小男孩总是很难在一起工作，团结起来。他们一起工作。库宾先生最终得到了那个女孩，并打败了店主.

这部小说用爱情的例子来引导、吸引和给读者留下深刻的印象。还有，这本书的书名《爱的魔法》，给人一种亲切感，吸引了所有人。这本书适合高年级学生。

你为什么还带着它？跟随作者，用爱的魔力，展开你想象的翅膀，进入《爱的魔法》！

（小学五年级，）