暑假的收获作文初一

初中其他年级同类作文

暑假的收获

牛奶是什么？牛奶是小牛每天吃的甜米饭；什么是健康？健康就是不生病。我喜欢醇厚的牛奶，更喜欢健康快乐的生活。

“早一杯，晚一杯，常喝牛奶就好。”我妈总是这样对我说。她说：“早上喝一杯牛奶，可以提振精神，让你一整天精力充沛；晚上喝一杯牛奶可以让你快速入梦，睡个好觉！”虽然妈妈总是让我多喝牛奶，但我以前从来不主动喝，因为我觉得我10岁了，怎么能像个宝宝一样天天喝牛奶呢？让人发笑。今年夏天，我在家看了一个央视的节目《健康之路》。两位健康专家向观众介绍了牛奶的好处。他们说：牛奶中含有与人体非常接近的优质蛋白质，含有25种氨基酸，是其他任何动物性食品都无法比拟的。牛奶也富含钙，最容易被人体吸收。其他好处包括，例如，睡前喝牛奶对睡眠有好处，美国科学家还建议牛奶可以预防癌症等疾病。牛奶中含有的抗体可以增加身体的抵抗力，经常喝牛奶可以提高免疫力。专家们除了讲解，还向观众展示了他们的实验：跟进北京的中小学生，喝牛奶的孩子骨骼发育和身高明显偏高，不喝牛奶的孩子。看完这个节目，我惊呆了。原来我个子矮是因为以前不爱喝牛奶。

从那天开始，我每天早上和晚上都主动从冰箱里拿牛奶，然后喝完牛奶后做其他事情。我妈说这是我这个暑假最大的收获。

（初三，500字）