心理健康作文初一

【第1篇】浅谈锻造学生心理健康的思考与实践作文1700字-初中初一作文

各位领导，各位同事：

春节快乐！祝大家在新的一年里每天都有一个阳光的心情！这个下雪的冬天，我看了《哈佛教授给学生讲的200个心理健康故事》，报的题目是《浅谈锻造学生心理健康的思考与实践》。

人类的思维就像一片黑暗的森林。我循着这本书探索内心的奥秘，品味哈佛百年的智慧，给久经磨难的灵魂注入健康美味的鸡汤。

这本书由十四章组成；它由接受、相信、依靠、锻造、激励、超越、回归自我等经典篇章组成。各章从不同角度解释了心理健康的要素，一个个生动、有说服力的例子证明了截然不同的观点。这的确是滋养心灵的成长格言，也是提高心理素质的智慧枕本。

在教育教学实践中，是否有必要锻造孩子和谐阳光的心理素质？

其中一个镜头：小学生，因为之前学习成绩优异，转学后对母亲过于依恋，竟然留在家里不肯上学。

镜头二：部分中学生因为成绩不理想被家长打骂。他们一起逃学，晚上无处可去。他们只去了网吧，却对未来要去哪里无所适从。

场景三：新闻媒体报道，一名中学生掐死母亲，以逃避母亲没完没了的劝说。

有人给合格人才画了个三角形：能力和知识在腰，什么是底？是一种健康的心理素质。锻造孩子和谐阳光的心理素质是我们义不容辞的责任！

首先，我们要冷静地反思是什么因素影响了锻造孩子和谐阳光的心理素质。我们需要冷静思考，试着对上述情况进行如下分析：

父母对孩子的高期望造成过度的心理负担。

在独生子女的优越感背后，失去了自立自强。

家庭教育与学校教育的脱节，此外，学校与社会的反差，单亲家庭的日益增多，家庭经济的贫富差距也是导致儿童心理素质蒙上乌云的重要因素。

如何锻造孩子和谐阳光的心理素质？让我们用全新的理念去关爱每一个学生。

1、老师爱见习。在人类爱的海洋中，师爱是一种高层次的、无私的、高尚的、神圣的情感。著名教育家夏丐尊先生在《爱的教育》中有一段精辟的论述：“教育中的水是什么？是爱，是爱。教育如果没有爱，就会变成无水之地。无论是方的还是圆的，都逃不出空虚。”的确，师爱是教书育人的根本点和出发点。世界上最强大的不是强大的船，而是善良的爱。书中有一个感人的故事：森林覆盖着白雪，寒风呼啸而过，地面覆盖着银色。哈德森太太和她的三个孩子围坐在炉火旁，听着孩子们的笑话，试图消除他们的担忧。几年前，死神带走了她的丈夫。可怜的大儿子离家出走，去遥远的海边寻找财富，再也没有回来。餐桌上烧烤的鲱鱼是他们的最后一餐。这时，有人敲门，她走进一位饥寒交迫、衣衫褴褛的客人。米德逊夫人想到了她流浪的儿子，毫不犹豫地把鱼分享给了陌生人。而他只是一个从未收到他消息的儿子。他从一个遥远的国家回到家，想给他的家人一个惊喜。作为一个老师，你应该忘记自己，爱别人。师爱用无尽的光照，照亮了学生的成长之路。我们要保持一颗爱的心，坚持追求真善美，把无私的爱化作一缕清风拥抱每一个孩子，把它变成一片阳光，锻造每一个孩子和谐阳光的心理素质。

2.环境影响。苏霍姆林斯基指出：“学生周围的世界是生动思想的源泉，是取之不尽的宝库”。学生生病，我带头关心，其他同学也可以效仿。学生学习有困难，我这种动员能力很强的学生主动把知识送到家里……良好的班风、班级纪律、适合儿童青少年的集体目标、行为规范、正常的班级意见、先进学生的榜样，都是构成教育环境的重要因素。

3.人物灵感。晨会课上，我邀请了来自世界各地的名人，让他们的故事占据孩子们的心。《哲学家的最后一课》告诉我们，只有一种方法可以根除荒野中的杂草，那就是在上面种植庄稼。同样，除去灵魂中杂草的唯一方法，就是用美德占领它。《哈佛教授给学生讲的200个心理健康故事》，一起变成强大的精神力量，让它先打动我们老师的心，培养我们老师的品格，改善我们老师的心理。让我们的老师重新播下这颗种子，锻造孩子和谐阳光的心理品质。

轻轻合上这本书，脑海里闪过一系列的词语：自信、自立、自强、勇气、善良、自尊、幸福、诚实.正如一位教育家所说：灵魂是一片陌生的土地，思想的种子可以播种，收获行为的收获；播下行为的种子，就能获得习惯的收获。播下习惯的种子，就能得到命运的收获！如果没有和谐阳光的心理素质，那么再好的种子也不会生根发芽！

【第2篇】心理健康与幸福人生作文600字-初中初一作文

心理健康与幸福生活

有了健康的心态，才能正确、仓促、冷静地面对一切。这样才能对幸福有正确的认识，对幸福有合理的追求，有幸福感。

贫困山区的孩子在破旧的教室里用塑料布盖住窗户和门框，以遮挡风雨。他们用石头当凳子，坐在用木板搭成的课桌前，饶有兴趣地听老师讲课。当他们努力学习时，他们的脸上洋溢着幸福的微笑。老师传授知识，他们能学到知识，他们感到快乐。因为他们心理健康：学习是青春期第一重要的事情。因此，他们渴望学习和吸收知识的养分。他们很快乐，他们感到快乐。

同学们，你们怎么看？

你觉得他们的环境和条件和我们城市的学校有这么大的不同吗？我们的教室宽敞明亮，设施齐全，老师勤奋地教我们。我们每个同学都在努力学习吗？我们在学习中会遇到困难，在同学之间的友谊中会遇到问题，在生活中会遇到处理师生关系的问题。我们每个人都能正确对待吗？能正确处理？我们山童的脸颊上都能有幸福的笑容吗？

问题是我们每个人都应该有一个健康的心态。人的一生难免会遇到各种各样的困难和挫折。我们要认真面对挑战，勇敢地接受挑战，在困境中寻求发展和进步。当我们战胜了一个又一个困难，战胜了一次又一次的挑战，挑战困难其实就是挑战自己。如果我们能全力以赴通过考验，生活会从突破和创新中获得无限的意义，我们会有成就感，会快乐。幸福没有距离，没有标准。幸福是一种感觉。当你满足了，当你觉得幸福了，那就是幸福。

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心理健康

我想大部分人说看到这些话的反应是我心理健康，但其实我们很多人的心理都有这些不健康的因素，但或多或少都是。

我不记得我们是从几年级开始这门《心理健康教育》课程的，但我们中有多少人真正在乎呢？有多少人从小就真正关心自己的心理健康？我认为我们的国家关心，我们的老师也关心。近年来，许多人因为不健康的心理犯下了滔天罪行。

心理健康的原因有很多，可能是小时候家里的溺爱，也可能是表达和占有的欲望太多；可能是太自卑或者太自负；特别是年轻的时候，要好好引导。无论是家长还是老师，真的应该多关心孩子，时刻关注孩子的内心世界，多和孩子交流。学校也要加强《心理健康教育》的教学质量。你还记得复旦大学中毒案吗？还记得有多少年轻人放弃了自己的生命吗？你还记得那个悲剧吗？我记得我们班很多人不听老师的话，不想和老师交流，甚至没有眼神交流。我觉得这样不好。我们可以好好聊聊天，互相聊聊天，把自己内心的想法告诉老师，让老师帮我们过得更好。

其实有很多心理学家和心理测试。要多注意自己的心理健康，不要觉得去看心理医生就一定是心理不健康。事实上，我们不是。当我们不开心的时候，遇到困难的时候，遇到挫折的时候，遇到困难的时候，我们都可以去心理老师那里看看，和他们交流一下。它们会帮助我们摆脱不快乐，帮助我们解决内心的不适。而且心理老师对外界是保密的，不会把你的信息泄露给外界。我认为如果我们每个人都有一个健康的心态，我们的社会就会更加安全，我的生活环境也会更加和谐和温暖。

（初二，700字）

读《高中生心理健康案例》有感

最近看了《高中生心理健康案例》，得到了很多启发。随着素质教育的深入发展，中学生尤其是高中生的心理健康问题越来越受到各方面的关注、研究和讨论。中学生心理健康是德育的新课题。关注高中生的心理健康，并对其进行有效引导，已经成为我们工作的重要组成部分。

一、加强高中生心理健康教育的必要性

心理健康是现代健康概念的重要组成部分。一个心理健康的人，可以在学习、工作、生活中不断进步。他能以坚强的意志克服困难，以坚定乐观的态度面对挫折和失败；他会在任何好的时候一路领先，在任何逆境中勇敢地崛起，在事业上取得成功。

当代高中生将面临激烈的竞争和挑战。要想发展成为时代需要的人才，不仅要有广博的知识，良好的能力结构，还要有健康的心理素质。高中生正处于青春发展的高峰期。显著的生理变化和快速的心理发展给他们带来了许多新问题。随着高考制度改革，高考考生资格放宽，竞争日趋激烈。高中生普遍面临着很大的上学压力和沉重的学业负担；另外，大部分孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫败感弱。如果这个阶段没有引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。

二、高中生心理健康教育对策

在教育教学实践中，可以采取以下措施对高中生进行心理健康教育：

1.加强自我调节，提高适应性

良好的社会适应能力是衡量一个人是否健康的标准之一。一个适应能力强的人，能够与现实保持良好的接触，对周围的环境和事物有清晰客观的认识，能够更好地适应不断变化的人际和心理环境，乐于接受新事物，能够承受日常生活中遇到的困难和不幸。

为了提高学生的自我调节能力和社会适应能力，我们应该引导学生接受和适应环境，并根据环境的变化对自己做出相应的调整，以积极的态度适应环境。同时，学会不断反思自己，认识自己，调整心态和行为，建立和谐的人际关系，更好地适应社会。

2.开展心理咨询，注重个体咨询

随着时代的发展，社会对教师角色的要求不再是简单的“传道、授业、解惑”。正如《学会生存》这本书所说：“老师的职责现在越来越少的传递知识，而是越来越多的激发思维；除了他的官方职能，他将越来越成为一名顾问，一名交换意见的参与者，一名帮助发现矛盾论点而不是陈述真相的人。”。学生不仅需要知识，还需要心理关怀和情感交融。

通过探索和实践，我深刻认识到班主任是班级的组织者和管理者，与学生接触最多、时间最长，对学生的心理教育最有利。班主任是学生最好的心理医生。根据教育学和心理学的理论，班主任应引导学生科学地学习和调整心理状态，培养学生乐观稳定的情绪、开朗坚强的性格，以及广泛的学习兴趣、探究和创新精神、敢于竞争不怕挫折的良好素质，为他们未来的成功和成功奠定良好的心理素质。在心理咨询的过程中，班主任给予学生足够的信任和理解，让学生感受到情感和理性，使双方在情感和心理上进行沟通，消除学生的心理压力，达到心理转化的效果。

3.加强集体训练和集体心理咨询

素质教育要求促进每个学生的全面发展。强化科技的最终目标

学生心理素质的锻炼、道德行为习惯的形成、知识和能力的增长都会受到积极健康的环境的影响和影响。因此，要精心营造适合学生心理健康发展的班级文化环境，营造育人氛围，让优美的班级环境潜移默化地促进学生心理健康发展。

总之，教师要加强学习，在学生中树立良好的教师形象，做学生的知心朋友，对特殊学生给予特殊的关爱，防止学生心理障碍，及时发现问题，及时做好心理疏导和疏导。

（初三，1500字）

读《心理健康教育与教师心理素质》有感

刘正街小学段志民

目前，师生的心理健康已经被提到了非常重要的位置，各学校都设立了心理咨询室。作为一名教师，也要加强心理学书籍的阅读。这个暑假，我看了教育学书《心理健康教育与教师心理素质》。看完之后，我感慨万千。

教师职业是一种特殊的职业，用生命去触动生命，用心灵去灌溉灵魂。正如雅斯贝尔斯告诉我们的，“教育意味着一棵树摇另一棵树，一朵云推另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师工作的这种特殊性决定了教师心理素质的重要性。因此，要使学生具有良好的心理素质，教师首先要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，教师首先要有较高的心理健康水平。因此，关注教师的心理健康与关注学生的心理健康同等重要。

书中说，根据国内某大城市的调查，小学教师的心理检出率为48%，这可能是个别情况，但必须承认，随着经济社会的快速变化，各种压力不期而至，使人的心理问题越来越严重。老师说到底就是一个普通的社会人和自然人，也有不同程度的心理问题。然而，教师职业的特殊性要求教师心理健康。因为老师的一言一行都会对学生产生巨大而深远的影响。这就要求教师不仅要用高超的教学艺术来培养学生的智力，还要用高尚的道德和良好的心理素质来感染和陶冶学生，而这种道德和心理素质来自于教师的心理健康。

教师心理健康是指教师的思维方式和生活态度应与社会的要求相协调，为社会所容纳，具有创造性思维，即教师必须具有广泛的生活兴趣、和谐的人际关系、健康的情感体验、积极的进取精神和稳定的工作热情。因此，只有重视教师的心理研究，才能更好地维护学生的心理健康。

通过学习这本书，我认为作为一名教师，我认为我应该做好以下工作。

第一，自我调节：

1、转变观念。教师要努力树立正确的教育思想，树立正确的学生观，加强与学生的交流，以学生为朋友，善于发现学生的闪光点。教师要注重提高自身修养，全面提高自身素质，逐步养成良好的性格，自觉克服不良心理，消除不良情绪，经常反思自己的不良心理，学会自我减压，学会包容学生。这样你才能逐渐形成健康的心理。

2.加强学习。通过学习，系统掌握心理学、心理卫生和心理健康教育的知识，积极解决一些常见的心理问题：如何保持良好的心理状态；如何克服狭隘自卑嫉妒的不良心态；如何面对工作；如何对待学生；如何面对工作中的挫折和失败；如何处理各种人际关系；如何看待社会的不良风气；等等。并根据自己的实际情况，进行有效的心理自我调节。

接纳自己。作为一名教师，我必须接受自己作为教师的角色，这样我才能在繁重琐碎的教育教学中获得乐趣。一个厌倦了教学工作的人，如何在每天面对教育的同时有一个良好的心态？如果我们能平静地对待自己，接纳自己，我们每天都会有一个好心情。只有热爱工作，把工作当成乐趣而不是负担的老师，才能保持健康的心理。

3.开阔眼界。有些心胸不开阔，想不开的人，经常会得精神病。因此，教师应该培养乐观豁达的性格，努力加强自身修养，从容应对。我们要有角色意识，明确自己在社会中的地位，争取进步。要知道优胜劣汰永远是社会发展的公平规律。只有正视现实，不断努力，适者生存。如果你抱怨别人，你永远是个失败者。同时，你要学会放弃，因为生活中有太多的事情让你感到兴奋，比如先判断，评价优秀，升职等等。如果你没有一个正确的态度，等你会很痛苦。有时候，即使付出了一切，也不会有一个满意的结果，因为有很多事情是你无法控制的，所以该放手的就放手，退一步。

4.学会放松。会休息去工作。工作压力太大的时候，不妨去户外运动，或者和朋友一起爬山喝茶，可以有效放松身心，更有利于精力充沛地投身教育教学。如果可能的话，最好学习一门技能，它会把你带入一个新的境界，创造新的追求，在爱好中寻找乐趣，驱散不健康的情绪，让你的生活更有意义。同时也要增强自我控制能力，合理释放自己的情绪，在适当的情况下，多找好朋友倾诉，缓解精神压力和压抑的怨恨。当我们情绪低落不想做事的时候，请选择放手，想休息就休息，想娱乐就娱乐。美国斯坦福大学要求学生不要追求完美，更不要说我们的老师！

二、外部支持：

全社会要通过各种渠道提升教师的专业声望，不断提高教师的社会地位，加大投入，提高教师的工资薪金，改善办公条件，满足教师的合理要求，为教育注入新的活力，为教育提供良好的人文环境，让教师安心工作，为社会培养更多有用的人才。

学校领导还应树立现代教育理念，充分认识教师心理健康的意义，积极采取有效措施：

1.加强师德教育。教师的心态有时会反映出教师的道德问题，比如对学生的陌陌、报复、体罚等。反映了教师缺乏基本的职业道德。我总是想通过各种手段刁难学生，在精神上伤害学生，反映出一些老师的心理不健康。所以学校加强师德教育，让每一个老师都能以讲师的师德为美，以热情对待每一个学生，以真情关爱每一个学生。

2.加强尊师爱生教育。教育教师爱学生，通过各种有效途径教会学生爱老师，有利于建立良好的师生关系，拉近师生感情。教师对学生的爱有利于学生的心理发展，学生对教师的爱也能促进教师良好心理的形成。

（初三，2100字）