初二心理健康作文

【第1篇】心理健康作文700字-初中初二作文

我想大部分人说看到这些话的反应是我心理健康，但其实我们很多人的心理都有这些不健康的因素，但或多或少都是。

我不记得我们是从几年级开始这门《心理健康教育》课程的，但我们中有多少人真正在乎呢？有多少人从小就真正关心自己的心理健康？我认为我们的国家关心，我们的老师也关心。近年来，许多人因为不健康的心理犯下了滔天罪行。

心理健康的原因有很多，可能是小时候家里的溺爱，也可能是表达和占有的欲望太多；可能是太自卑或者太自负；特别是年轻的时候，要好好引导。无论是家长还是老师，真的应该多关心孩子，时刻关注孩子的内心世界，多和孩子交流。学校也要加强《心理健康教育》的教学质量。你还记得复旦大学中毒案吗？还记得有多少年轻人放弃了自己的生命吗？你还记得那个悲剧吗？我记得我们班很多人不听老师的话，不想和老师交流，甚至没有眼神交流。我觉得这样不好。我们可以好好聊聊天，互相聊聊天，把自己内心的想法告诉老师，让老师帮我们过得更好。

其实有很多心理学家和心理测试。要多注意自己的心理健康，不要觉得去看心理医生就一定是心理不健康。事实上，我们不是。当我们不开心的时候，遇到困难的时候，遇到挫折的时候，遇到困难的时候，我们都可以去心理老师那里看看，和他们交流一下。它们会帮助我们摆脱不快乐，帮助我们解决内心的不适。而且心理老师对外界是保密的，不会把你的信息泄露给外界。我认为如果我们每个人都有一个健康的心态，我们的社会就会更加安全，我的生活环境也会更加和谐和温暖。

初中其他年级同类作文

心理健康知识讲座作文

2011年6月2日晚，学校组织了心理健康知识讲座。

本次讲座由我校国家二级心理咨询师陈俊主持。他的演讲风格总是很独特。他不像其他老师那样站在高高的讲台上，给人一种很难靠近他的感觉。但是，他不一样。和我们坐在一起会给我们创造一种轻松的方式和他交流。就像朋友一样，不分地位和年龄，让我们主动说出来。与其让你说出自己的心理困惑，不如随便跟谁说，也不会让你有压力。事实上，在讲座开始时，陈俊先生非常小心。他首先要求学生写一本关于自己心理问题的书，然后通过自己的深入了解，根据学生的实际情况，他把这堂课做得很好。至于这次讲座的资料收集，我采取了敷衍的态度，按照老师的要求，写了一些关于自己心理存在的问题，像是一种循规蹈矩的方式。没想到，讲座当天，老师认真整理了我的心理问题，给同学们读了，称赞心理总结全面认真。还有一个细节我想提一下。老师在读的过程中有点口齿不清，所以学生说字写得不好。老师说他字写的很好，但是眼睛不好。其实我心里很清楚，我写这个总结的时候，是抱着敷衍的态度写的。字没那么顺，字也有点潦草，但是老师没说，还把问题推到自己身上。从这一点，我们就能体会到老师是多么的别有用心。他不会通过提问直接批评你，而是会让你明白自己的工作不好。

老师的讲课是从三大点来的：第一是基础的基础。孝是人生的根本(孝为先，孝为先，一切美德中幸福为先)。首先老师问了我们两个问题。第一，你觉得你的亲人是什么？你觉得最亲近的人是谁？二、你用什么工具联系父母？你通常多久联系他们一次？接触的目的是什么？通过这些问题，其实老师只是想知道我们有没有孝心，父母在我们心目中有多高。我自己的回答是，我把父母排在家庭、友情、爱情第三位。老师还给我们讲了一个有三个女儿的老人的故事。每次大女儿回来，她总是会给父母买很多好吃的。但是，老人的态度是，我们老了，牙齿掉了，吃不了那么多。不要浪费钱。二女儿呢？一回来就请爸妈去旅游，但是老人的态度是我们年纪大了走不动了，不想给你添麻烦。第三个女儿呢？但是不一样，每次回来都会让妈妈做自己喜欢的菜，而老人的态度很开心。这个故事可以告诉我们一些真相。其实父母最不愿意做的事就是麻烦孩子。他们最想做的就是觉得自己能为孩子做点什么。第二是发展的关键。良好的人际关系是发展的关键。老师告诉我们在人际交往中要宽容，化敌为友。三是发展的基础。老师说，发展的基础是不断的成长，人要生活，要学习。讲座结束，老师给了我们一句话：“做人要用心，学习要用心，做事要用心。”

通过这次讲座，我从中学到了很多，收获了很多，让我明白了如何做人！

（初三作文，）

读《心理健康教育与教师心理素质》有感

刘正街小学段志民

目前，师生的心理健康已经被提到了非常重要的位置，各学校都设立了心理咨询室。作为一名教师，也要加强心理学书籍的阅读。这个暑假，我看了教育学书《心理健康教育与教师心理素质》。看完之后，我感慨万千。

教师职业是一种特殊的职业，用生命去触动生命，用心灵去灌溉灵魂。正如雅斯贝尔斯告诉我们的，“教育意味着一棵树摇另一棵树，一朵云推另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师工作的这种特殊性决定了教师心理素质的重要性。因此，要使学生具有良好的心理素质，教师首先要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，教师首先要有较高的心理健康水平。因此，关注教师的心理健康与关注学生的心理健康同等重要。

书中说，根据国内某大城市的调查，小学教师的心理检出率为48%，这可能是个别情况，但必须承认，随着经济社会的快速变化，各种压力不期而至，使人的心理问题越来越严重。老师说到底就是一个普通的社会人和自然人，也有不同程度的心理问题。然而，教师职业的特殊性要求教师心理健康。因为老师的一言一行都会对学生产生巨大而深远的影响。这就要求教师不仅要用高超的教学艺术来培养学生的智力，还要用高尚的道德和良好的心理素质来感染和陶冶学生，而这种道德和心理素质来自于教师的心理健康。

教师心理健康是指教师的思维方式和生活态度应与社会的要求相协调，为社会所容纳，具有创造性思维，即教师必须具有广泛的生活兴趣、和谐的人际关系、健康的情感体验、积极的进取精神和稳定的工作热情。因此，只有重视教师的心理研究，才能更好地维护学生的心理健康。

通过学习这本书，我认为作为一名教师，我认为我应该做好以下工作。

第一，自我调节：

1、转变观念。教师要努力树立正确的教育思想，树立正确的学生观，加强与学生的交流，以学生为朋友，善于发现学生的闪光点。教师要注重提高自身修养，全面提高自身素质，逐步养成良好的性格，自觉克服不良心理，消除不良情绪，经常反思自己的不良心理，学会自我减压，学会包容学生。这样你才能逐渐形成健康的心理。

2.加强学习。通过学习，系统掌握心理学、心理卫生和心理健康教育的知识，积极解决一些常见的心理问题：如何保持良好的心理状态；如何克服狭隘自卑嫉妒的不良心态；如何面对工作；如何对待学生；如何面对工作中的挫折和失败；如何处理各种人际关系；如何看待社会的不良风气；等等。并根据自己的实际情况，进行有效的心理自我调节。

接纳自己。作为一名教师，我必须接受自己作为教师的角色，这样我才能在繁重琐碎的教育教学中获得乐趣。一个厌倦了教学工作的人，如何在每天面对教育的同时有一个良好的心态？如果我们能平静地对待自己，接纳自己，我们每天都会有一个好心情。只有热爱工作，把工作当成乐趣而不是负担的老师，才能保持健康的心理。

3.开阔眼界。有些心胸不开阔，想不开的人，经常会得精神病。因此，教师应该培养乐观豁达的性格，努力加强自身修养，从容应对。我们要有角色意识，明确自己在社会中的地位，争取进步。要知道优胜劣汰永远是社会发展的公平规律。只有正视现实，不断努力，适者生存。如果你抱怨别人，你永远是个失败者。同时，你要学会放弃，因为生活中有太多的事情让你感到兴奋，比如先判断，评价优秀，升职等等。如果你没有一个正确的态度，等你会很痛苦。有时候，即使付出了一切，也不会有一个满意的结果，因为有很多事情是你无法控制的，所以该放手的就放手，退一步。

4.学会放松。会休息去工作。工作压力太大的时候，不妨去户外运动，或者和朋友一起爬山喝茶，可以有效放松身心，更有利于精力充沛地投身教育教学。如果可能的话，最好学习一门技能，它会把你带入一个新的境界，创造新的追求，在爱好中寻找乐趣，驱散不健康的情绪，让你的生活更有意义。同时也要增强自我控制能力，合理释放自己的情绪，在适当的情况下，多找好朋友倾诉，缓解精神压力和压抑的怨恨。当我们情绪低落不想做事的时候，请选择放手，想休息就休息，想娱乐就娱乐。美国斯坦福大学要求学生不要追求完美，更不要说我们的老师！

二、外部支持：

全社会要通过各种渠道提升教师的专业声望，不断提高教师的社会地位，加大投入，提高教师的工资薪金，改善办公条件，满足教师的合理要求，为教育注入新的活力，为教育提供良好的人文环境，让教师安心工作，为社会培养更多有用的人才。

学校领导还应树立现代教育理念，充分认识教师心理健康的意义，积极采取有效措施：

1.加强师德教育。教师的心态有时会反映出教师的道德问题，比如对学生的陌陌、报复、体罚等。反映了教师缺乏基本的职业道德。我总是想通过各种手段刁难学生，在精神上伤害学生，反映出一些老师的心理不健康。所以学校加强师德教育，让每一个老师都能以讲师的师德为美，以热情对待每一个学生，以真情关爱每一个学生。

2.加强尊师爱生教育。教育教师爱学生，通过各种有效途径教会学生爱老师，有利于建立良好的师生关系，拉近师生感情。教师对学生的爱有利于学生的心理发展，学生对教师的爱也能促进教师良好心理的形成。

（初三作文，）

读《高中生心理健康案例》有感1200字以上

最近看了《高中生心理健康案例》，得到了很多启发。随着素质教育的深入发展，中学生尤其是高中生的心理健康问题越来越受到各方面的关注、研究和讨论。中学生心理健康是德育的新课题。关注高中生的心理健康，并对其进行有效引导，已经成为我们工作的重要组成部分。

一、加强高中生心理健康教育的必要性

心理健康是现代健康概念的重要组成部分。一个心理健康的人，可以在学习、工作、生活中不断进步。他能以坚强的意志克服困难，以坚定乐观的态度面对挫折和失败；他会在任何好的时候一路领先，在任何逆境中勇敢地崛起，在事业上取得成功。

当代高中生将面临激烈的竞争和挑战。要想发展成为时代需要的人才，不仅要有广博的知识，良好的能力结构，还要有健康的心理素质。高中生正处于青春发展的高峰期。显著的生理变化和快速的心理发展给他们带来了许多新问题。随着高考制度改革，高考考生资格放宽，竞争日趋激烈。高中生普遍面临着很大的上学压力和沉重的学业负担；另外，大部分孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫败感弱。如果这个阶段没有引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。

二、高中生心理健康教育对策

在教育教学实践中，可以采取以下措施对高中生进行心理健康教育：

1.加强自我调节，提高适应性

良好的社会适应能力是衡量一个人是否健康的标准之一。一个适应能力强的人，能够与现实保持良好的接触，对周围的环境和事物有清晰客观的认识，能够更好地适应不断变化的人际和心理环境，乐于接受新事物，能够承受日常生活中遇到的困难和不幸。

为了提高学生的自我调节能力和社会适应能力，我们应该引导学生接受和适应环境，并根据环境的变化对自己做出相应的调整，以积极的态度适应环境。同时，学会不断反思自己，认识自己，调整心态和行为，建立和谐的人际关系，更好地适应社会。

2.开展心理咨询，注重个体咨询

随着时代的发展，社会对教师角色的要求不再是简单的“传道、授业、解惑”。正如《学会生存》这本书所说：“老师的职责现在越来越少的传递知识，而是越来越多的激发思维；除了他的官方职能，他将越来越成为一名顾问，一名交换意见的参与者，一名帮助发现矛盾论点而不是陈述真相的人。”。学生不仅需要知识，还需要心理关怀和情感交融。

通过探索和实践，我深刻认识到班主任是班级的组织者和管理者，与学生接触最多、时间最长，对学生的心理教育最有利。班主任是学生最好的心理医生。根据教育学和心理学的理论，班主任应引导学生科学地学习和调整心理状态，培养学生乐观稳定的情绪、开朗坚强的性格，以及广泛的学习兴趣、探究和创新精神、敢于竞争不怕挫折的良好素质，为他们未来的成功和成功奠定良好的心理素质。在心理咨询的过程中，班主任给予学生足够的信任和理解，让学生感受到情感和理性，使双方在情感和心理上进行沟通，消除学生的心理压力，达到心理转化的效果。

3.加强集体训练和集体心理咨询

素质教育要求促进每个学生的全面发展。强化科技的最终目标

学生心理素质的锻炼、道德行为习惯的形成、知识和能力的增长都会受到积极健康的环境的影响和影响。因此，要精心营造适合学生心理健康发展的班级文化环境，营造育人氛围，让优美的班级环境潜移默化地促进学生心理健康发展。

总之，教师要加强学习，在学生中树立良好的教师形象，做学生的知心朋友，对特殊学生给予特殊的关爱，防止学生心理障碍，及时发现问题，及时做好心理疏导和疏导。

（初中三年级，）