高三第一月总结4篇

第1篇 2022年9月高三第一次月考总结范文

光阴飞逝，时光荏苒，高三的脚步格外匆忙，正式开学已有一月。再有261天，你们就要直面高考。不论意识到还是没意识到，不论在学习状态还是没在学习状态，高考都在悄悄地逼近。今天我们齐聚一堂，共同分析第一次月中出现的问题，规划下一个阶段我们行动的步伐，以期对各位同学有所帮助。

一、分学科总结考试中出现的问题

语文：1、基础知识掌握不牢固，没有掌握基本的知识点，前四道基础题正答率相对校对较低，说明学生对于是积累的知识没有掌握：2、不会进行知识的迁移应用，比如文言文，文段在课外，但考查的知识点尽在课内，同学们不会结合语境进行联想迁移，导致失分较多。3、听课效率低，总结工作不到位，致使讲过强调过的考点也一错再错。4、个人意识太强，不能客观全面的审题，作文这半壁江山轰然倒塌。5、部分同学字迹潦草，卷面太乱，严重影响了阅卷。希望同学们能在在下一阶段的复习中加大早读容量，提高课堂效率，做好笔记，重视知识总结、迁移应用。

数学：1.个别同学卷面太乱、答题位置不对、书写杂乱无章、在答题区域内不能完成作答，答题超过边框。这就要求我们在平时练习和作业中注意书写、尽量不要涂抹，保证卷面整洁。注意自己所写的字的大小，保证自己答题的内容不突破高考卷答题区域。

2. 解题格式不规范，表述上出现问题;解题过程过于简单，不能体现得分点，造成不必要的丢分。象17题求三角函数的最大值与最小值及相应的x的值。这就要求我们要自我加强规范化要求，要注意老师板演题目的解题格式和课本、教辅资料上例题的解题过程;提高书面表达能力，保证会做的题拿满分，不会做的题目能得分。

3. 基础知识、基本方法掌握不牢固，基本公式记忆不牢固，忽视了公式或定理的适用范围。象20题第一问中，忘记了考虑n=1的情况。21题求函数的导数出错。这就要求我们加强基础知识，基础方法的复习，尤其是基本公式和定理。要写在随身带的记忆本上，象记忆英语单词那样经常记，保证不出问题。掌握解决问题的通性通法，并加强记忆。把每一个知识点都要搞清楚、弄明白，保证没有遗漏。

4. 做题速度慢，不能保证把会做的题目做完。运算能力差，一步出错，后面全错，这个问题体现在各个题目中。这就要求我们在复习中应加强训练强度，提高解题速度，才能在考试中有大量的时间做后面的解答题，把平时作业、限时训练和周日综合训练都当做高考来对待，在规定的时间内完成，以便发现问题，解决问题，提高能力。

5. 审题不清，见题后盲目下笔，答非所问。象19题第一问中，两侧墙的长理解错误;22题中数列的连续三项的关系搞不清。这就要求我们做作业时养成认真、细心的习惯，保证运算准确，认真审题，杜绝低级错误出现。

6. 思维能力欠缺，遇到综合能力要求较高的题目，性情烦躁，思维混乱。象21、22题的第三问，很多同学见到难题后没有信心和耐心，直接选择放弃。这就要求我们应该树立信心，要克服心理障碍，要敢于尝试。要加强思维的严密性训练，注意知识的产生与发展过程，解题方法的适用范围。认真做好知识的归纳和整理，错题的改正与反思。有了经验的积累，问题解决起来就容易多了。

外语：从单词方面看，学生们基础不太扎实，本来简单的单词拼写题成了失分最多的地方;基础知识方面，做过的题依旧错，讲过的东西复习不到位，或没有及时复习，从中可以看出同学们养成良好的学习习惯;从完形填空和阅读两道题的答题情况来看，大家还没有掌握此类题型的解题技巧，不会分析问题。另外有同学不够认真，不能集中注意力做题，不能很好地在文中寻找信息。

物理：1.语言不规范：实验题目中显示学生的语言不用专业术语，随意性很强。叙述不到得分点上。

2.计算能力差:计算中常有一些低级错误，但是累加失分严重，理由可能是粗心，其实是不够重视，急于求成。

3.建模能力差：读题过程中，找不到关键字词，有的基础知识不牢固，甚至不清楚，所以很多问题无从下手。

4.心理素质差：有些问题可下会做，而考试不会做，原因就是对考试的结果希望太大，没有心里的承受能力，自认为做了几道题就会了，就应该，考不好，就心情低落，没用的，知识是一点一滴积累的，不可能一蹴而就。

化学：1、答题不规范，回答不到位;2、审题不清，基础知识混淆;3、化学式书写不标准，方程式写不完整;4、不能用化学用化学语言回答问题。

生物：1. 学生做选择题能力有待提高，表现在：问题单纯的正答率高，而多个知识点组合式的选择题，失分比较严重。

2.识图能力差，不能从图表中提炼中有效的信息，不能准确做答。

3. 生物学科基本概念写错别字，稍长的句子，语言叙述不严谨。实际上还是基础知识不牢固，不清晰，对知识的理解和掌握有漏洞，学习过程和考试过程都不能关注到细节。生物学科的知识点就是由一系列小的点组成的，要把握细节，不要满足于一知半解。

这次月考反映了同学们在一轮复习里出现的一个巨大的漏洞：陷入题海，丢失了课本和基础知识。忽视基础、题海战术是最大的误区，也是许多同学停滞不前的根本原因。天天练，漫无目的，如大海捞针，做得疲倦了，做得麻木了，效果也就差了。丢弃课本和基本的知识点、基本的方法技巧，仅想通过做题与训练而达到进步的目的，这无疑是舍本逐末，缘木求鱼。现在许多同学都把重心放在学案上，但实际上学案并不能覆盖知识点。所以，接下来一个阶段，大家要把复习的重心向知识总结、知识体系的建立转移，回归课本，进行总结，总结每课、每章的基本知识点、基本的方法技巧以及做错的题。只有这样，我们才能立足基础求发展。

二、高三要考虑的几个问题

(一)不为失败找借口，要给成功找理由。

高三，是黑马频出的黄金时期。大家积聚了10多年的能量，在这时会来一个集中爆发。在这里，固有的格局会一次又一次地被打破。一切都不是既定的。竞争的法则，不仅有弱肉强食，更重要的是，最强的，不一定会走到最后。或许现在有的同学成绩不太理想，复习的过程里也有点手忙脚乱，但是不到战斗结束，我们谁也不能预测结果。我们现在完全有机会、有时间、有资格去追求一个理想的分数，理想的大学。无论是谁，都不能无视我们的存在，而我们自己，更不应该妄自菲薄，自暴自弃。

胜出是结果，付出是过程。在这里，你、我、大家，每一个同学的脱颖而出，都需要百倍地付出。任何想象着只凭一时的侥幸，成功就会唾手可得的想法，都是幼稚可笑的。去年高三有个学生，开始成绩并不是很好，在高三的十个月里，拼命硬干，不为浮云遮望眼，始终如一，在数九寒天，主动申请去走廊早读，因为他头一天晚上净是到12点多才睡，大有悬梁刺骨的味道。最后高考一本录取，他成功了。正所谓“革命不分先后”，现在动手，绝对不晚。

(二)学习与睡眠问题。

进入高三后最大的矛盾就是学习与睡眠之间的矛盾。很多人都认为睡眠是必须保证的，虽然保证睡眠很重要，但是睡眠时间的长短和睡眠质量的高低是两回事，早读打盹儿、课堂哈欠连天、晚自习打瞌睡确实增加了你睡的时间，却对提高睡眠质量没有任何好处，更可怕的是它严重影响了你的听课状态，影响了你的自习效率。况且高考是场硬仗，想打的漂亮并非易事。并且凡事都得因人而异，对于基础扎实、成绩较好的学生，提高学习效率便可在较短时间内完成一天的学习任务，但对于底子薄弱，成绩暂时落后的同学来说的学生，要做的就不只是提高效率，还要增加学习时间。我曾在网上看到过一张图片，这张图片反映了河南高三学生的学习状态，教室里满是埋头苦读的学生，后黑板两行大字赫然在目：生前何必久睡，死后自会长眠。我看了内心倍感心酸，也深刻地意识到高三的艰苦。这让我想起了nba著名球星巴克利，他热爱篮球，积极向教练争取上场时间，他说：“不要让我休息，死后我有的是时间。”这话虽然说得夸张，却真实地反映了他不想浪费有限的生命，愿意抓紧时拼搏，以期有所作为的迫切心理。人生还有80年，高考不到300天，时间紧迫，我发自内心地希望各位同学能够处理好学习与睡眠的关系，回寝之后，拒绝无聊的闲谈，喝杯牛奶，摒除杂念，安然入睡，保证良好的睡眠质量，才能保证良好的听课状态，才有可能有一个好的成绩。

(三)要在合适的时间做该做的事。

对于那些需要大量阅读、理解、背诵的东西，一般要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。为什么呢?因为看书和背书的时候很容易走神。大家往往有这样的体验：眼睛盯着书本，脑子里却不知想到哪里去了，没准还在想着昨天吃的那顿大餐呢。那么，那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢?用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。比如下课的十分钟，你规定自己做十道英语选择题，你刚做了五道，突然有同学找你聊天，你的思路被打断了，聊了一会儿又提起笔做第六道，到上课的时候只做了八道，你就收获了八道题目的知识。如果你用来看书，除非你有超人的定力，否则恐怕还没有看清书上写的是什么就上课了

在安排每天的复习内容上，不能一天只学一科，也不能一天全部复习，只复习一科会使脑子渐渐僵硬，学到最后思维会变得很迟钝，而短时间复习很多科，会使每科分得的时间过少，以致复习不充分，这比前一种安排更可怕。我建议在空白自习先抓紧时间完成一些每天必须完成的作业，然后根据自己的情况完成固定任务，如：英语每天完成阅读，数学每天一节习题，语文的文学常识积累，理综的整理总结等等。要充分利用好周日大块自习时间，不要一直盯着一科看，也不要只去做一套题，一定要把这一周内所学内容从头过一遍，进行知识总结，方法提高，弱科可以适当多分时间。

(四)积极进行心态修炼 1、积极的心态

商鞅在城门立了一根木头，说谁从城门口把木头搬到商鞅的办公室就可以领到五十两黄金。消极的人会说，这不可能，这绝对不可能，世界上没有这么好的机会;就算有也不会落到我的头上。而积极的人，却怀着美好的希望扛起了木头，收获了那50两黄金。

积极的人像太阳，到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。

林语堂说：“为什么世界上95%的人都不成功，原因是他们的头脑里都有四个字‘我不可能’”对与学习，有很多人担心自己自己学不好，学好了又忧虑自己考场发挥不好，每天愁眉苦脸，横竖都是不开心不如意，牢骚满腹心事重重。这种消极的心态只能带来恶性循环，对我们的进步百害而无一利。

2、空杯的心态

很多同学本来应该考出不错的成绩，可事实总是让人失望，甚至考得很差。经过调查发现，他们之所以会这样，一个可能是压力太大心态不正，最主要的原因是，他们觉得复习没有什么新鲜的，老师还是那些老师，内容还是以往的内容，上课几乎提不起他们的兴趣，反正觉得已经学过一遍了再学也没啥作用了。

曾国藩说：“寸心兢兢，且愧且慎，唯力尽人事，不敢存半点侥幸之心。”要想喝到纯正的咖啡，就得彻底倒空自己原来喝茶的的杯子。要想提高成绩，就得以空杯的心态认真上好每一节课，珍惜每一次学习的机会。书要仔仔细细地看，课要认认真真地听，题要踏踏实实地做，试要严严肃肃地考。

3、平常的心态

边塞有位智慧老人，他的马丢了，街坊邻居都来慰问，他说一切都是最好的安排。后来，他的马不仅回来，还带回了一群马。大伙前来祝贺，一切都是最好的安排，平淡的语气好像并不怎么感到惊喜。马一多，儿子便学骑马摔折了腿，大家都来安慰他，他竟然平静说一切都是最好的安排。后来边疆打仗，别的家庭儿子健全都去参战，唯独他的儿子因跛腿而幸免于难。这一切都是最好的安排。

考试考砸了，幸亏不是高考，只是模拟，失败是成功之母，一切都是最好的安排;生病了，没关系，趁此机会，养精蓄锐，一切都是最好的安排;挨训了，不要紧，不要在乎老师的语言语气，要体谅老师恨铁不成钢的良苦用心。鲁迅说：谁会去踢一只死狗?老师会无端去训一个不可救药的学生吗?

4、感恩的心态

香港行政长官曾荫权，他读书时有一门功课特别差，那就是英语。每次英语考试班里都是垫底的。那你们知道英语老师是怎么打击他的吗?当着全班同学的面，把他的教课书拿过来，打开，吐口水，然后扔在地下，踩了三脚，走了。过了五分钟，他才站起来，拿出手帕擦干净。半年以后，他的英语成绩每次考试全班前三名。请问为什么。你们就可以知道他为什么会成为香港的行政长官了。因为他总是把打击当成动力。后来采访曾荫权，问他生命中值得感谢的人有哪些?第一个就是英语老师，他说：“当时我认为他在污辱我，现在终于想明白了，英语老师有必要污辱我吗?原来他是在激励我。”

感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志;感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识;感激鞭打你的人，因为他消除了你的懒惰;感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力;感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立。感谢那些对你对你冷漠，打击过你的人，谢谢他们曾经看清你，让你们不低头，更精彩得活。

没有哪个老师会故意来为难你，他只是为了提高他的抗挫折能力。所以今天你们完全有必要把掌声送给你们的老师，感谢他们三年来对你们的打击。

5、自我暗示

二战时，德国兵抓了两个战俘把他们分别捆绑在两根柱子上，然后用刀轻轻隔断一个战俘的血管，让血一滴一滴地滴在一个铜盘里，直到流血而死。另一名战俘目睹了整个过程。德国兵对他说“轮到你了”就用黑布蒙住他的双眼。然后用一块极像刀具的冰片在他的手腕上划了一下，并把事先准备好的特制水管打开，使它发出滴答滴答的声音。就这样，半小时后，发现这名战俘也死了，痛苦的表情就如同失血致死。

这就是心理暗示的力量与作用，非常神奇。大家都知道“三人成虎”这个成语，谬论一遍遍地说，也会慢慢让人信服。消极的心理暗示会引人入歧途，积极的心理暗示则能带给人信心和希望，把美好的明确的目标用强烈的语气不断念出声音，告诉自己，让潜意识无法分辨真假，因此相信它。每天都对自己说“我行，我能，我可以”，时间久了，自然会形成良好的激励效果，使你充满智慧和活力。

学习是循序渐进的积累，高考是步步为赢的拓展。你要告诉你自己：你是你命运的船长，你是你灵魂的主宰。学习是最大的福利，纪律是最严肃的爱。一天天，在各方面，你都变得越来越好。你要告诉你自己：你是情绪的主人，行动可以治愈恐惧，你可以对自己的行为负责。成绩差不是问题，问题是如何改善它。让积极的自我暗示给你动力和保护，让你修正自己的行为，改变自己的生活和学习习惯，让你变得更好更优秀。

三、高考复习常见八大薄弱环节及解决方案

随着高考复习的深入，影响考生提高的弊病也会逐渐暴露出来。必须高度重视，并及时予以纠正，才能轻装再战，取得新的进步。下面列举八个常见的薄弱环节，并提出相应的解决方案。供大家参考。

1、喜欢钻些偏难怪题，忽视基础知识，对有针对性的训练不屑一顾。许多同学认为高考复习，就是需要大量偏、难、怪的题目才能显示水平，才有档次，才能提高综合能力，才能拿下高考中的“压轴题”。与此同时，对热点、重点内容的专项训练不屑一顾，草草应付，眼高手低。其实，针对高考的重点和热点内容进行专项训练，可以事半功倍;找出自己的薄弱环节进行专项提高，可以扫除障碍。另外，《考试说明》中也明确指出，不考偏题、怪题。建议大家别做无用功。清华大学魏少岩同学认为：只有牢固掌握常规思维，常规方法，才能以不变应万变，不能刻意追求难题，即使是尖子生，花费很多的时间钻研偏、难、怪题也不是一个好现象。针对这个问题，我建议大家依然要以基础知识为主，重视基本的知识点和基本的方法技巧、淡化偏难怪题，看清弱点、有针对性地进行训练，重点专练。

2、不注意知识系统化，没把知识贯穿起来。不把知识系统化，是复习效益低下的最根本原因之一。没有系统，就难有头绪，各知识间就彼此孤立，各部分内容复习到什么火候，哪些地方过关了，哪些地还是薄弱环节，心中无数，时而重复劳动，时而无的放矢，心里紧张，会整天忙碌，又不知干了些什么，又觉得还有太多的事情要干。所以在一轮复习之中，应在各知识点梳理的基础上，找出各知识点间和方法间的有机联系，形成知识网络。清华大学计算机系李炜同学认为：通过简洁的归纳，不仅可梳理这一部分知识，更重要的是对今后做那些有难度的题目提供一种可行的解题思路。比方碰到难题时，一时想不起来怎么解，有了那个疑练的总结，就可以通过总结的内容去想象相关部分的知识，从中寻求正确的解题思路。针对这个问题，我建议同学们尽早梳理知识、形成线索，串联线索、结成网络形成完整的知识体系。

3、学习面面俱俱到，不注重抓学科体系重点。有些同学总是希望各个学科，各个知识点面面俱到地学，并落实到行动上，形成样样都想抓，样样抓不牢的结局，整天忙得天晕地暗，苦不堪言。他们常常带着沉重的心理负担去请教老师，认为自行功夫没少下，但为什么越学越没了方向，越来就越没了抓手，严重的还形成心理焦虑。

其实，在基础知识和方法复习一轮之中，我们应该抓住重点来学。这里的重点，一方面要注意重点学科的学习，差的学科上升空间大，应予以重视，促进学科间平衡。另一方面，要理清学科内的重点内容，进行强化训练，力争触类旁通，形成能力。再一方面，各个知识板块中的重点内容，要能够在知识梳理过程中，有所把握，高质高量的练几道，不贪多，只求精，精益求精。还有，对重要的方法也要作为复习重点，争取以少胜多，举一反三。

4、没找到科学、高效、适合自己的学习方法，过早出现“高原现象”。有的同学在高考复习中，没有形成适合自己的方法，跟着别人走，朝三暮四。严重影响复习效果。我们学习不可谓不努力，可是成绩就是始终上不去，为什么呢?方法有问题。天津师范大学郭召良博士在“我爱中等生”一文中，指出：方法最重要。要想高考取得成功，我们需要正确的方法。学习成绩出现停滞不前，在心理学上称为学习的“高原现象”。它说明我们使用的方法潜力已经尽了，需方法上寻求突破。

首先要明确看书和做题的三重境界。看书的第一境界是“记”，就是记住书上所讲的概念、定理、公式，明白有关知识的意义。第二重境界是“联”，就是将现在所学习的知识与已经学过的知识联系起来，整理知识组成系统。第三重境界就是“用”，就是所学的知识用到解题中，只有会用的才算真正的掌握。 解题的第一重境界是“解”，就是想尽一切办解决当前问题。第二重境界是“思”，就是解题后的回顾和反思，总结解题经验和方法。第三重境界是“归”，就是获得的知识经验与书本知识联系起来，回归到书本上去。如果停在第一境界，将处于中下水平。如果按照第二境界的方法办，将受益匪浅。如果提升到第三重境界进行练习，看书时多想应用，设想应用这些知识的情形，并辅之配套练习，做题时多想课本，建立习题与书本知识的联系，这样，你就获得了学习的真经。

5、不善于总结归纳，不善于开拓思路、举一反三。 这种症状的产生，归根结底还是题海战术导致的后果。拼命做题，认为做多了，接触的面广了，题型见的多了，方法总会练到的。题海茫茫，能做完吗?效率太低，效益太差。

俗话说：“学会了总结，就学会了学习。”这是近来的教育教学实践中被充分证明了的宝贵经验。总结归纳实质也是个信息收集、整理、加工的过程，它对提高我们的探究与创新能力有不可低估的作用;归纳总结能使我们对知识的认识逐步深化，达到由此及彼、由表及里、去伪存真;归纳总结也要学会演绎，即既要能从特殊的现象去归纳一般的结论，也要会从一般的现象中，去推理出特殊的结论，真正把握方法。 具体在复习中，我们应该总结归纳知识系统;也要总结归纳存在问题，形成错题档案;又要归纳解题方法，如归纳某些问题的共同解题思路，并总结某种方法能够解决相关的问题，和某个经典问题多种解题途径;并要归纳不同知识内在联系和相近知识的本质区别，把知识学透，把方法用活。

6、学习无计划，时间分配不科学。 好的学习者能够有重点地系统学习，能够合理制订计划，科学地安排时间。很多同学糊里糊涂地过日子，摸摸这个，碰碰那个，或者完全从兴趣出发，或者干脆将学习任务堆积起来，一直拖到不得不完成为止，但这时新的任务又来了，无所适从!许多同学将精力浪费在做决定上，整日考虑学什么，什么时间学，要收集什么资料，难以进入学习状态，而好的规划能够帮助大家将各项学习活动规律和学习时间完美结合起来，忙而有序，有条不紊.。

复习计划可以分为三种。其一是阶段性计划，即对一个时间段的学习的大体安排。其二是短期计划，常常可以理解为周计划，考生可以非常具体地设定自己的时间安排，它具有很强的操作性，制定好后，严格执行，不轻易改动，只有这样才能取得预期的效果。第三是即时性计划，通常说的日计划，它是对现实时间的安排，完全控制一天的时间，知道自己相当短的时间内要做那些事情，回头一看，应觉得今天很充实，效率很高。

7、感情用事，喜欢的科目下工夫，不喜欢的科目漠不关心.许多同学学科发展不平衡，尽是人为造成的。对某个学科感兴趣，或者对感兴趣的老师所任教的学科格外用功，成绩突飞猛进，形成良性发展。但是形成鲜明的对比的是，不喜欢的科目漠不关心，使短的越来越短，兴趣也越来越小，学科间的差距越来越大，这些同学的成绩难以拔高，因为好的学科向上的空间越来越小，提高的难度更大。而薄弱的学科，向上的空间大，效果会更好。所以要提高总分，在弱势学科或平时不太感兴趣的学科上多下功夫，就更实在，更明智，由于效果的激励作用，对它的兴趣也逐步提高，只要持之以恒，现状会得到改观。

华东师大二附中谢隽今年考上了北大，她在回忆高三一年的历程时，认为学科的全面发展是成功的前提。她在开始背英语词组时，由于兴趣的原因，几次想放弃，但后来咬咬牙，坚持每天背几个，并把词组本放在醒目的地方，有着硬着干的架势。结果在测试时开始出现“熟面孔”，庆幸自己还是坚持住了，把“任务”变成了“习惯”，坚持就是胜利.

8、旧错屡犯，成绩不见提高.这是应该是同学们最头痛的事，不仅阻碍他的前进，而且打击信心。通过平时的学习，要摸索出一套自己的方法，就是在错题中去淘“金”。每当自己遇到作错的题，就应该自己马上去寻找错因，问自己为什么会这样选，为什么对正确的答案没感觉。在知道自己作题时犯错后，要会对作错的客观题和回答不完整、不理想的主观题进行认真整理。认真反思，加强对每个专题不同的切入角度，以及它与其他专题之间的联系的了解，进一步明确专题的不同层次，需应用那些基础知识和技能来分析。同时，还要检查在提取有效信息及答题规范化方面的欠缺，以提高解题能力。经过这样一段时间的训练，就会发现是自己思维方式上存在的误区，导致一些不该犯的错误，把这些错题记录下来，把错误一一纠正，决不让同样的错误再犯第二次。经过长期的积累，犯错就会越来越少，考试中的正确率也就提高了。

(四)提醒学生们注意的事项

(1)关注听课状态，提高听课效率

要提高听力课效率，大家首先要做好听课准备，既要做好知识上的准备，也就是预习工作。又要做好身心上的准备，这包括充沛旺盛的精力和健康充分的体力。其次要有足够的自控力，保证注意集中，全神贯注，不开小差走思，跟着老师的思路积极思考。最主要的是要有动手意识，要有记笔记的习惯，记笔记的过程，可以加深印象，对一些重要的知识有更好的巩固，而复习过程中，笔记也会提升你的复习效率。

(2)认真对待作业，保证保质保量地完成

做作业是为了巩固当天所学相关的知识点;是为了考察同学们对各知识点的理解和掌握情况，以便老师及时发现不足，弥补欠缺。作业更是是巩固知识的重要手段，希望同学们能够认真对待，不仅要争取完成各科作业，而且要追求作业的质量，保证每一道题都是你思考的结晶。尤其要保证作业书写工整美观，干净整洁。高考是扫描试卷进行批阅，如果你的字太潦草，不仅会影响卷面分值，而且容易造成误判。

(3)高度重视自己的错题集

我们知识构造的残缺和认识上的盲点造成做过、讲过的题一错再错的情况。要克服这一弊病，最佳的方法就是建立一本错题集“。准备一本厚笔记本，把平时作业及考试中做错的典型性错误找出来，把从讲义或试卷上“剪切”下来，“粘帖”并整理编辑在笔记本上。在错题的旁边注上完整的分析过程，四个部分：1、为什么错了?分析原因;2、应该怎样做?标明解题的正确方法及依据原理;3、有无其它方法?哪种方法更好?对比归纳，思维求异;4、能否变通一下?题型多变，思维发散。在此基础之上，经常翻看检查错题本，借助它对知识点进行查漏补缺，这将对学习成绩的提高起到事半功倍的效果。

一轮复习是高考的咽喉，它的重要性远远超出我们的估计和想象，紧紧抓住一轮复习，它是备战

高考的过程中最重要的一个环节，对有些成绩比较落后的同学来说，一轮复习甚至是最有力量的一根救命稻草。如果我们没有保质保量地完成一轮复习，就会连决胜高考的资格都丧失。“何物动人，六月杏花八月桂;有谁催我，三更灯火五更鸡”。从今天起，我们要一百倍的勤奋和努力在一轮复习中取胜，因为，赢得一轮复习，就会赢得高考。

按照*的十八大提出的要求，中材集团*委，从今年七月份开展*的群众路线教育实践活动以来，通过参加中材集团、中材国际有关会议及邯郸分公司*委中心组的多次集中学习，自己对这次活动的深远意义有了更为深刻的认识，触动很大，感受颇深...

一，英语自我介绍一定要背。英语的自我介绍，考生最好提前准备好，并熟背于心。如果在自我介绍时，显得很不流利，就说明他的口语肯定很差。另外，提醒在自我介绍时要很自然，参加考研复试的考官，一般应该是在40岁上下年纪的中年人，作为...

能有幸成为远程骨干教师网络培训的一员。深感光荣的同时也觉得自己所肩负的责任重大，为了在本次培训中有所收获，我认真按要求参加培训，坚持做好每期笔记。

xx年9月，根据县教育局支教的有关精神和统一部署，我校从本校实际出发，对照上级要求，积极有效地推动支教工作。作为分管校长，总结一年工作一、对口支援帮扶中1、统一思想，积极响应支教精神，工作早部署早安排。

在今年的四月份，我有幸参加了我校关于入*积极分子的*课培训。为期半个月的*课培训虽然已经暂时结束了，但我的心却久久不能平静，那雄壮的国际歌旋律依然在耳边回响，久久不能忘怀*课培训中，许多优秀的老师教会了我很多道理，我懂得...

大学毕业以后，金光便成为我踏入职场生涯的第一个征程。到了今天，两个月的培训期即将结束。我们也即将踏上正式的职场生涯，这两个月的生活很苦，来的时候的六十八个人如今只剩下四十五个。

为提高自身的管理专业技能，培养创新经营和现代管理意识，促使在工作中进一步更新观念、理清思路。我从xx年10月开始参加了杭州年代学校开设的国际工商管理班的学习。

在入*积极分子的*课培训中，我从端正自己的态度做起，并在各位老师的辅导下，认真学习了《入*培训教材》。虽然时间不长，但使我对*组织有了更加深刻的认识，使我更加热爱我们伟大的中国***，坚定了我为共产主义奋斗终生的信念，也...

第2篇 高三第一次月考工作总结范文1000字

“思维方式决定做事行为， 做事行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”比尔·盖茨的一席话令我对人生又有了新的感悟。

一次次的失败，一次次的总结，但每次结果却没什么大的变化。成绩的不见好转，说明我自己在思想上存在问题，所以当务之急并不是解决成绩，而是思想上的问题，因为这将关系到我一生的命运。

成绩问题的确很让人头疼，不过路是自己选的，问题也应由自己来承担，针对单科存在的问题还是应该系统的分析。

这次考试语文试卷得了104分，放在高一高二的确是个高分，但对于高三来说，语文110分以下的成绩都是低分。汉语作为母语，每个人在思想中都已形成了一种固定的模式，所以要人为的改变这种模式确实有点困难。语文卷总的来看，影响成绩的还是选择和作文，这就涉及到一些基础知识，基础知识丢分，我个人认为还是比较好弥补的。我还是很有信心在第二次月考中突破110分的~

数学自古以来就是文科生的弱科，但这个社会又是一个弱肉强食的社会，如果你不强，就注定被人吃掉。所以我还是选择无条件的提升数学成绩，针对此次考试，数学卷子综合来说还是比较简单，但因马虎未审清题意，所以丢了许多不该丢的分。此次数学考试，就我个人看来124分是正常分数，因为这124分都是基础分，最次也得过120分。上高三以来我的数学成绩一直是班级里的，但这次的失误令我十分懊悔，希望没有令数学老师失望，下次月考，我会拿回本属于我的东西。

英语常被中国人看作第二种语言，但在经济发达、国际交流日益频繁的今天，英语早已成为了中国的第二种母语。汉语、英语不过关，很难在社会上生存，此外还必须掌握日语或法语第二门语言。香港大学的面试更是以英语为交流方式，由此可见，英语对于我们这些90后来说非常重要，必须无条件的学好英语。

政史地一直被人们视为小科，但自分文理以来，政史地就已占据了半片江山，想要考高分，政史地绝不能缺腿。可我现在还仅仅是拘泥于及格… 首先在基础上我就很不过关，所以受题的难易程度影响很大。感觉基础上的问题是解决的，只要付出时间与努力就应得到相应的收获，但事实证明，并没我想得那么简单。上高中以来，欠下了太多的债，现在想一次性还清的确很不现实。现在我所能做的就是坚持，不放弃。正如政治说的那样“做好量的积累，抓住时机，促成之变”。

已经在路上，就不要忘记出发时所说的话。是否还记得当初许下的承诺，是否还记得当初夸下的海口。做人应做到“无悔”，已经到了这步田地，结果怎样，已经不重要了，重要的是过程，我们到底为人生积累的多少的财富。从高考考场走出，是否敢对自己说“我无悔”，如果能，那就没有对不起这三年的努力，就不会给自己的人生留下遗憾。

知识没能学会，但做人我们还总是要学会的。所以说思维方式很重要。

我们现在所做的一切都是在为自己的人生积累财富，不要放过每次学习的机会，知识无处不在，我们应该懂得探索。每个人都应有自己的追求，不然这真是一个失败的人生，锁定目标，专注重复，永不言败。

人的一生就好比在拍一部电影，有的人把自己看成是电影的观众，享受着无穷的乐趣，沉浸在那虚幻的世界中；有的人把自己看作电影的主角，主演着人生的点点滴滴，将自己的“力量”发挥到极限；而我将自己视为电影的编导，影片的剧情由自己决定，因为我不想做那无知的观众，也不想做那失败的演员，我要导演自己的人生，拍好这部电影，因为我不想给自己留下遗憾，因为我要做到真正的无悔。

思路决定出路，态度决定高度。命运掌握在自己手中，自己的命运应由自己来主宰。我要做成功的编导，为自己的高中生活画上圆满的句号。所以我一定要加倍努力，不为自己留下遗憾。当从高考考场走出时，我一定会昂首挺胸的对自己说“我无悔”！！！

第3篇 高三第一次月考总结1000字

“思维方式决定做事行为， 做事行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”比尔·盖茨的一席话令我对人生又有了新的感悟。

一次次的失败，一次次的总结，但每次结果却没什么大的变化。成绩的不见好转，说明我自己在思想上存在问题，所以当务之急并不是解决成绩，而是思想上的问题，因为这将关系到我一生的命运。

成绩问题的确很让人头疼，不过路是自己选的，问题也应由自己来承担，针对单科存在的问题还是应该系统的分析。

这次考试语文试卷得了104分，放在高一高二的确是个高分，但对于高三来说，语文110分以下的成绩都是低分。汉语作为母语，每个人在思想中都已形成了一种固定的模式，所以要人为的改变这种模式确实有点困难。语文卷总的来看，影响成绩的还是选择和作文，这就涉及到一些基础知识，基础知识丢分，我个人认为还是比较好弥补的。我还是很有信心在第二次月考中突破110分的~

数学自古以来就是文科生的弱科，但这个社会又是一个弱肉强食的社会，如果你不强，就注定被人吃掉。所以我还是选择无条件的提升数学成绩，针对此次考试，数学卷子综合来说还是比较简单，但因马虎未审清题意，所以丢了许多不该丢的分。此次数学考试，就我个人看来124分是正常分数，因为这124分都是基础分，最次也得过120分。上高三以来我的数学成绩一直是班级里的，但这次的失误令我十分懊悔，希望没有令数学老师失望，下次月考，我会拿回本属于我的东西。

英语常被中国人看作第二种语言，但在经济发达、国际交流日益频繁的今天，英语早已成为了中国的第二种母语。汉语、英语不过关，很难在社会上生存，此外还必须掌握日语或法语第二门语言。香港大学的面试更是以英语为交流方式，由此可见，英语对于我们这些90后来说非常重要，必须无条件的学好英语。

政史地一直被人们视为小科，但自分文理以来，政史地就已占据了半片江山，想要考高分，政史地绝不能缺腿。可我现在还仅仅是拘泥于及格… 首先在基础上我就很不过关，所以受题的难易程度影响很大。感觉基础上的问题是解决的，只要付出时间与努力就应得到相应的收获，但事实证明，并没我想得那么简单。上高中以来，欠下了太多的债，现在想一次性还清的确很不现实。现在我所能做的就是坚持，不放弃。正如政治说的那样“做好量的积累，抓住时机，促成之变”。

已经在路上，就不要忘记出发时所说的话。是否还记得当初许下的，是否还记得当初夸下的海口。做人应做到“无悔”，已经到了这步田地，结果怎样，已经不重要了，重要的是过程，我们到底为人生积累的多少的财富。从高考考场走出，是否敢对自己说“我无悔”，如果能，那就没有对不起这三年的努力，就不会给自己的人生留下遗憾。

知识没能学会，但做人我们还总是要学会的。所以说思维方式很重要。

我们现在所做的一切都是在为自己的人生积累财富，不要放过每次学习的机会，知识无处不在，我们应该懂得探索。每个人都应有自己的追求，不然这真是一个失败的人生，锁定目标，专注重复，永不言败。

人的一生就好比在拍一部电影，有的人把自己看成是电影的观众，享受着无穷的乐趣，沉浸在那虚幻的世界中；有的人把自己看作电影的主角，主演着人生的点点滴滴，将自己的“力量”发挥到极限；而我将自己视为电影的编导，影片的剧情由自己决定，因为我不想做那无知的观众，也不想做那失败的演员，我要导演自己的人生，拍好这部电影，因为我不想给自己留下遗憾，因为我要做到真正的无悔。

思路决定出路，态度决定高度。命运掌握在自己手中，自己的命运应由自己来主宰。我要做成功的编导，为自己的高中生活画上圆满的句号。所以我一定要加倍努力，不为自己留下遗憾。当从高考考场走出时，我一定会昂首挺胸的对自己说“我无悔”！！！

第4篇 2022高三第一次月考总结

光阴飞逝，时光荏苒，高三的脚步格外匆忙，正式开学已有一月。再有261天，你们就要直面高考。不论意识到还是没意识到，不论在学习状态还是没在学习状态，高考都在悄悄地逼近。今天我们齐聚一堂，共同分析第一次月中出现的问题，规划下一个阶段我们行动的步伐，以期对各位同学有所帮助。

一、分学科总结考试中出现的问题

数学：1.个别同学卷面太乱、答题位置不对、书写杂乱无章、在答题区域内不能完成作答，答题超过边框。这就要求我们在平时练习和作业中注意书写、尽量不要涂抹，保证卷面整洁。注意自己所写的字的大小，保证自己答题的内容不突破高考卷答题区域。

2. 解题格式不规范，表述上出现问题;解题过程过于简单，不能体现得分点，造成不必要的丢分。象17题求三角函数的最大值与最小值及相应的x的值。这就要求我们要自我加强规范化要求，要注意老师板演题目的解题格式和课本、教辅资料上例题的解题过程;提高书面表达能力，保证会做的题拿满分，不会做的题目能得分。

3. 基础知识、基本方法掌握不牢固，基本公式记忆不牢固，忽视了公式或定理的适用范围。象20题第一问中，忘记了考虑n=1的情况。21题求函数的导数出错。这就要求我们加强基础知识，基础方法的复习，尤其是基本公式和定理。要写在随身带的记忆本上，象记忆英语单词那样经常记，保证不出问题。掌握解决问题的通性通法，并加强记忆。把每一个知识点都要搞清楚、弄明白，保证没有遗漏。

4. 做题速度慢，不能保证把会做的题目做完。运算能力差，一步出错，后面全错，这个问题体现在各个题目中。这就要求我们在复习中应加强训练强度，提高解题速度，才能在考试中有大量的时间做后面的解答题，把平时作业、限时训练和周日综合训练都当做高考来对待，在规定的时间内完成，以便发现问题，解决问题，提高能力。

5. 审题不清，见题后盲目下笔，答非所问。象19题第一问中，两侧墙的长理解错误;22题中数列的连续三项的关系搞不清。这就要求我们做作业时养成认真、细心的习惯，保证运算准确，认真审题，杜绝低级错误出现。

6. 思维能力欠缺，遇到综合能力要求较高的题目，性情烦躁，思维混乱。象21、22题的第三问，很多同学见到难题后没有信心和耐心，直接选择放弃。这就要求我们应该树立信心，要克服心理障碍，要敢于尝试。要加强思维的严密性训练，注意知识的产生与发展过程，解题方法的适用范围。认真做好知识的归纳和整理，错题的改正与反思。有了经验的积累，问题解决起来就容易多了。

外语：从单词方面看，学生们基础不太扎实，本来简单的单词拼写题成了失分最多的地方;基础知识方面，做过的题依旧错，讲过的东西复习不到位，或没有及时复习，从中可以看出同学们养成良好的学习习惯;从完形填空和阅读两道题的答题情况来看，大家还没有掌握此类题型的解题技巧，不会分析问题。另外有同学不够认真，不能集中注意力做题，不能很好地在文中寻找信息。

物理：1.语言不规范：实验题目中显示学生的语言不用专业术语，随意性很强。叙述不到得分点上。

2.计算能力差:计算中常有一些低级错误，但是累加失分严重，理由可能是粗心，其实是不够重视，急于求成。

3.建模能力差：读题过程中，找不到关键字词，有的基础知识不牢固，甚至不清楚，所以很多问题无从下手。

4.心理素质差：有些问题可下会做，而考试不会做，原因就是对考试的结果希望太大，没有心里的承受能力，自认为做了几道题就会了，就应该考好，考不好，就心情低落，没用的，知识是一点一滴积累的，不可能一蹴而就。

化学：1、答题不规范，回答不到位;2、审题不清，基础知识混淆;3、化学式书写不标准，方程式写不完整;4、不能用化学用化学语言回答问题。

生物：1. 学生做选择题能力有待提高，表现在：问题单纯的正答率高，而多个知识点组合式的选择题，失分比较严重。

2.识图能力差，不能从图表中提炼中有效的信息，不能准确做答。

3. 生物学科基本概念写错别字，稍长的句子，语言叙述不严谨。实际上还是基础知识不牢固，不清晰，对知识的理解和掌握有漏洞，学习过程和考试过程都不能关注到细节。生物学科的知识点就是由一系列小的点组成的，要把握细节，不要满足于一知半解。

这次月考反映了同学们在一轮复习里出现的一个巨大的漏洞：陷入题海，丢失了课本和基础知识。忽视基础、题海战术是最大的误区，也是许多同学停滞不前的根本原因。天天练，漫无目的，如大海捞针，做得疲倦了，做得麻木了，效果也就差了。丢弃课本和基本的知识点、基本的方法技巧，仅想通过做题与训练而达到进步的目的，这无疑是舍本逐末，缘木求鱼。现在许多同学都把重心放在学案上，但实际上学案并不能覆盖知识点。所以，接下来一个阶段，大家要把复习的重心向知识总结、知识体系的建立转移，回归课本，进行总结，总结每课、每章的基本知识点、基本的方法技巧以及做错的题。只有这样，我们才能立足基础求发展。

二、高三要考虑的几个问题

(一)不为失败找借口，要给成功找理由。

高三，是黑马频出的黄金时期。大家积聚了10多年的能量，在这时会来一个集中爆发。在这里，固有的格局会一次又一次地被打破。一切都不是既定的。竞争的法则，不仅有弱肉强食，更重要的是，最强的，不一定会走到最后。或许现在有的同学成绩不太理想，复习的过程里也有点手忙脚乱，但是不到战斗结束，我们谁也不能预测结果。我们现在完全有机会、有时间、有资格去追求一个理想的分数，理想的大学。无论是谁，都不能无视我们的存在，而我们自己，更不应该妄自菲薄，自暴自弃。

胜出是结果，付出是过程。在这里，你、我、大家，每一个同学的脱颖而出，都需要百倍地付出。任何想象着只凭一时的侥幸，成功就会唾手可得的想法，都是幼稚可笑的。去年高三有个学生，开始成绩并不是很好，在高三的十个月里，拼命硬干，不为浮云遮望眼，始终如一，在数九寒天，主动申请去走廊早读，因为他头一天晚上净是到12点多才睡，大有悬梁刺骨的味道。最后高考一本录取，他成功了。正所谓“革命不分先后”，现在动手，绝对不晚。

(二)学习与睡眠问题。

进入高三后最大的矛盾就是学习与睡眠之间的矛盾。很多人都认为睡眠是必须保证的，虽然保证睡眠很重要，但是睡眠时间的长短和睡眠质量的高低是两回事，早读打盹儿、课堂哈欠连天、晚自习打瞌睡确实增加了你睡的时间，却对提高睡眠质量没有任何好处，更可怕的是它严重影响了你的听课状态，影响了你的自习效率。况且高考是场硬仗，想打的漂亮并非易事。并且凡事都得因人而异，对于基础扎实、成绩较好的学生，提高学习效率便可在较短时间内完成一天的学习任务，但对于底子薄弱，成绩暂时落后的同学来说的学生，要做的就不只是提高效率，还要增加学习时间。我曾在网上看到过一张图片，这张图片反映了河南高三学生的学习状态，教室里满是埋头苦读的学生，后黑板两行大字赫然在目：生前何必久睡，死后自会长眠。我看了内心倍感心酸，也深刻地意识到高三的艰苦。这让我想起了nba著名球星巴克利，他热爱篮球，积极向教练争取上场时间，他说：“不要让我休息，死后我有的是时间。”这话虽然说得夸张，却真实地反映了他不想浪费有限的生命，愿意抓紧时拼搏，以期有所作为的迫切心理。人生还有80年，高考不到300天，时间紧迫，我发自内心地希望各位同学能够处理好学习与睡眠的关系，回寝之后，拒绝无聊的闲谈，喝杯牛奶，摒除杂念，安然入睡，保证良好的睡眠质量，才能保证良好的听课状态，才有可能有一个好的成绩。

(三)要在合适的时间做该做的事。

对于那些需要大量阅读、理解、背诵的东西，一般要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。为什么呢?因为看书和背书的时候很容易走神。大家往往有这样的体验：眼睛盯着书本，脑子里却不知想到哪里去了，没准还在想着昨天吃的那顿大餐呢。那么，那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢?用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。比如下课的十分钟，你规定自己做十道英语选择题，你刚做了五道，突然有同学找你聊天，你的思路被打断了，聊了一会儿又提起笔做第六道，到上课的时候只做了八道，你就收获了八道题目的知识。如果你用来看书，除非你有超人的定力，否则恐怕还没有看清书上写的是什么就上课了

(四)积极进行心态修炼 1、积极的心态

商鞅在城门立了一根木头，说谁从城门口把木头搬到商鞅的办公室就可以领到五十两黄金。消极的人会说，这不可能，这绝对不可能，世界上没有这么好的机会;就算有也不会落到我的头上。而积极的人，却怀着美好的希望扛起了木头，收获了那50两黄金。

积极的人像太阳，到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。

林语堂说：“为什么世界上95%的人都不成功，原因是他们的头脑里都有四个字‘我不可能’”对与学习，有很多人担心自己自己学不好，学好了又忧虑自己考场发挥不好，每天愁眉苦脸，横竖都是不开心不如意，牢骚满腹心事重重。这种消极的心态只能带来恶性循环，对我们的进步百害而无一利。

2、空杯的心态

很多同学本来应该考出不错的成绩，可事实总是让人失望，甚至考得很差。经过调查发现，他们之所以会这样，一个可能是压力太大心态不正，最主要的原因是，他们觉得复习没有什么新鲜的，老师还是那些老师，内容还是以往的内容，上课几乎提不起他们的兴趣，反正觉得已经学过一遍了再学也没啥作用了。

曾国藩说：“寸心兢兢，且愧且慎，唯力尽人事，不敢存半点侥幸之心。”要想喝到纯正的咖啡，就得彻底倒空自己原来喝茶的的杯子。要想提高成绩，就得以空杯的心态认真上好每一节课，珍惜每一次学习的机会。书要仔仔细细地看，课要认认真真地听，题要踏踏实实地做，试要严严肃肃地考。

3、平常的心态

边塞有位智慧老人，他的马丢了，街坊邻居都来慰问，他说一切都是最好的安排。后来，他的马不仅回来，还带回了一群马。大伙前来祝贺，一切都是最好的安排，平淡的语气好像并不怎么感到惊喜。马一多，儿子便学骑马摔折了腿，大家都来安慰他，他竟然平静说一切都是最好的安排。后来边疆打仗，别的家庭儿子健全都去参战，唯独他的儿子因跛腿而幸免于难。这一切都是最好的安排。

考试考砸了，幸亏不是高考，只是模拟，失败是成功之母，一切都是最好的安排;生病了，没关系，趁此机会，养精蓄锐，一切都是最好的安排;挨训了，不要紧，不要在乎老师的语言语气，要体谅老师恨铁不成钢的良苦用心。鲁迅说：谁会去踢一只死狗?老师会无端去训一个不可救药的学生吗?

4、感恩的心态

香港行政长官曾荫权，他读书时有一门功课特别差，那就是英语。每次英语考试班里都是垫底的。那你们知道英语老师是怎么打击他的吗?当着全班同学的面，把他的教课书拿过来，打开，吐口水，然后扔在地下，踩了三脚，走了。过了五分钟，他才站起来，拿出手帕擦干净。半年以后，他的英语成绩每次考试全班前三名。请问为什么。你们就可以知道他为什么会成为香港的行政长官了。因为他总是把打击当成动力。后来记者采访曾荫权，问他生命中值得感谢的人有哪些?第一个就是英语老师，他说：“当时我认为他在污辱我，现在终于想明白了，英语老师有必要污辱我吗?原来他是在激励我。”

感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志;感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识;感激鞭打你的人，因为他消除了你的懒惰;感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力;感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立。感谢那些对你对你冷漠，打击过你的人，谢谢他们曾经看清你，让你们不低头，更精彩得活。

没有哪个老师会故意来为难你，他只是为了提高他的抗挫折能力。所以今天你们完全有必要把掌声送给你们的老师，感谢他们三年来对你们的打击。

5、自我暗示

二战时，德国兵抓了两个战俘把他们分别捆绑在两根柱子上，然后用刀轻轻隔断一个战俘的血管，让血一滴一滴地滴在一个铜盘里，直到流血而死。另一名战俘目睹了整个过程。德国兵对他说“轮到你了”就用黑布蒙住他的双眼。然后用一块极像刀具的冰片在他的手腕上划了一下，并把事先准备好的特制水管打开，使它发出滴答滴答的声音。就这样，半小时后，发现这名战俘也死了，痛苦的表情就如同失血致死。

这就是心理暗示的力量与作用，非常神奇。大家都知道“三人成虎”这个成语，谬论一遍遍地说，也会慢慢让人信服。消极的心理暗示会引人入歧途，积极的心理暗示则能带给人信心和希望，把美好的明确的目标用强烈的语气不断念出声音，告诉自己，让潜意识无法分辨真假，因此相信它。每天都对自己说“我行，我能，我可以”，时间久了，自然会形成良好的激励效果，使你充满智慧和活力。

学习是循序渐进的积累，高考是步步为赢的拓展。你要告诉你自己：你是你命运的船长，你是你灵魂的主宰。学习是最大的福利，纪律是最严肃的爱。一天天，在各方面，你都变得越来越好。你要告诉你自己：你是情绪的主人，行动可以治愈恐惧，你可以对自己的行为负责。成绩差不是问题，问题是如何改善它。让积极的自我暗示给你动力和保护，让你修正自己的行为，改变自己的生活和学习习惯，让你变得更好更优秀。

三、高考复习常见八大薄弱环节及解决方案

随着高考复习的深入，影响考生提高的弊病也会逐渐暴露出来。必须高度重视，并及时予以纠正，才能轻装再战，取得新的进步。下面列举八个常见的薄弱环节，并提出相应的解决方案。供大家参考。

1、喜欢钻些偏难怪题，忽视基础知识，对有针对性的训练不屑一顾。许多同学认为高考复习，就是需要大量偏、难、怪的题目才能显示水平，才有档次，才能提高综合能力，才能拿下高考中的“压轴题”。与此同时，对热点、重点内容的专项训练不屑一顾，草草应付，眼高手低。其实，针对高考的重点和热点内容进行专项训练，可以事半功倍;找出自己的薄弱环节进行专项提高，可以扫除障碍。另外，《考试说明》中也明确指出，不考偏题、怪题。建议大家别做无用功。清华大学魏少岩同学认为：只有牢固掌握常规思维，常规方法，才能以不变应万变，不能刻意追求难题，即使是尖子生，花费很多的时间钻研偏、难、怪题也不是一个好现象。针对这个问题，我建议大家依然要以基础知识为主，重视基本的知识点和基本的方法技巧、淡化偏难怪题，看清弱点、有针对性地进行训练，重点专练。

2、不注意知识系统化，没把知识贯穿起来。不把知识系统化，是复习效益低下的最根本原因之一。没有系统，就难有头绪，各知识间就彼此孤立，各部分内容复习到什么火候，哪些地方过关了，哪些地还是薄弱环节，心中无数，时而重复劳动，时而无的放矢，心里紧张，会整天忙碌，又不知干了些什么，又觉得还有太多的事情要干。所以在一轮复习之中，应在各知识点梳理的基础上，找出各知识点间和方法间的有机联系，形成知识网络。清华大学计算机系李炜同学认为：通过简洁的归纳，不仅可梳理这一部分知识，更重要的是对今后做那些有难度的题目提供一种可行的解题思路。比方碰到难题时，一时想不起来怎么解，有了那个疑练的总结，就可以通过总结的内容去想象相关部分的知识，从中寻求正确的解题思路。针对这个问题，我建议同学们尽早梳理知识、形成线索，串联线索、结成网络形成完整的知识体系。

3、学习面面俱俱到，不注重抓学科体系重点。有些同学总是希望各个学科，各个知识点面面俱到地学，并落实到行动上，形成样样都想抓，样样抓不牢的结局，整天忙得天晕地暗，苦不堪言。他们常常带着沉重的心理负担去请教老师，认为自行功夫没少下，但为什么越学越没了方向，越来就越没了抓手，严重的还形成心理焦虑。

其实，在基础知识和方法复习一轮之中，我们应该抓住重点来学。这里的重点，一方面要注意重点学科的学习，差的学科上升空间大，应予以重视，促进学科间平衡。另一方面，要理清学科内的重点内容，进行强化训练，力争触类旁通，形成能力。再一方面，各个知识板块中的重点内容，要能够在知识梳理过程中，有所把握，高质高量的练几道，不贪多，只求精，精益求精。还有，对重要的方法也要作为复习重点，争取以少胜多，举一反三。

4、没找到科学、高效、适合自己的学习方法，过早出现“高原现象”。有的同学在高考复习中，没有形成适合自己的方法，跟着别人走，朝三暮四。严重影响复习效果。我们学习不可谓不努力，可是成绩就是始终上不去，为什么呢?方法有问题。天津师范大学郭召良博士在“我爱中等生”一文中，指出：方法最重要。要想高考取得成功，我们需要正确的方法。学习成绩出现停滞不前，在心理学上称为学习的“高原现象”。它说明我们使用的方法潜力已经尽了，需方法上寻求突破。

首先要明确看书和做题的三重境界。看书的第一境界是“记”，就是记住书上所讲的概念、定理、公式，明白有关知识的意义。第二重境界是“联”，就是将现在所学习的知识与已经学过的知识联系起来，整理知识组成系统。第三重境界就是“用”，就是所学的知识用到解题中，只有会用的才算真正的掌握。 解题的第一重境界是“解”，就是想尽一切办解决当前问题。第二重境界是“思”，就是解题后的回顾和反思，总结解题经验和方法。第三重境界是“归”，就是获得的知识经验与书本知识联系起来，回归到书本上去。如果停在第一境界，将处于中下水平。如果按照第二境界的方法办，将受益匪浅。如果提升到第三重境界进行练习，看书时多想应用，设想应用这些知识的情形，并辅之配套练习，做题时多想课本，建立习题与书本知识的联系，这样，你就获得了学习的真经。

5、不善于总结归纳，不善于开拓思路、举一反三。 这种症状的产生，归根结底还是题海战术导致的后果。拼命做题，认为做多了，接触的面广了，题型见的多了，方法总会练到的。题海茫茫，能做完吗?效率太低，效益太差。

俗话说：“学会了总结，就学会了学习。”这是近来的教育教学实践中被充分证明了的宝贵经验。总结归纳实质也是个信息收集、整理、加工的过程，它对提高我们的探究与创新能力有不可低估的作用;归纳总结能使我们对知识的认识逐步深化，达到由此及彼、由表及里、去伪存真;归纳总结也要学会演绎，即既要能从特殊的现象去归纳一般的结论，也要会从一般的现象中，去推理出特殊的结论，真正把握方法。 具体在复习中，我们应该总结归纳知识系统;也要总结归纳存在问题，形成错题档案;又要归纳解题方法，如归纳某些问题的共同解题思路，并总结某种方法能够解决相关的问题，和某个经典问题多种解题途径;并要归纳不同知识内在联系和相近知识的本质区别，把知识学透，把方法用活。

6、学习无计划，时间分配不科学。 好的学习者能够有重点地系统学习，能够合理制订计划，科学地安排时间。很多同学糊里糊涂地过日子，摸摸这个，碰碰那个，或者完全从兴趣出发，或者干脆将学习任务堆积起来，一直拖到不得不完成为止，但这时新的任务又来了，无所适从!许多同学将精力浪费在做决定上，整日考虑学什么，什么时间学，要收集什么资料，难以进入学习状态，而好的规划能够帮助大家将各项学习活动规律和学习时间完美结合起来，忙而有序，有条不紊.。

复习计划可以分为三种。其一是阶段性计划，即对一个时间段的学习的大体安排。其二是短期计划，常常可以理解为周计划，考生可以非常具体地设定自己的时间安排，它具有很强的操作性，制定好后，严格执行，不轻易改动，只有这样才能取得预期的效果。第三是即时性计划，通常说的日计划，它是对现实时间的安排，完全控制一天的时间，知道自己相当短的时间内要做那些事情，回头一看，应觉得今天很充实，效率很高。

7、感情用事，喜欢的科目下工夫，不喜欢的科目漠不关心.许多同学学科发展不平衡，尽是人为造成的。对某个学科感兴趣，或者对感兴趣的老师所任教的学科格外用功，成绩突飞猛进，形成良性发展。但是形成鲜明的对比的是，不喜欢的科目漠不关心，使短的越来越短，兴趣也越来越小，学科间的差距越来越大，这些同学的成绩难以拔高，因为好的学科向上的空间越来越小，提高的难度更大。而薄弱的学科，向上的空间大，效果会更好。所以要提高总分，在弱势学科或平时不太感兴趣的学科上多下功夫，就更实在，更明智，由于效果的激励作用，对它的兴趣也逐步提高，只要持之以恒，现状会得到改观。

华东师大二附中谢隽今年考上了北大，她在回忆高三一年的历程时，认为学科的全面发展是成功的前提。她在开始背英语词组时，由于兴趣的原因，几次想放弃，但后来咬咬牙，坚持每天背几个，并把词组本放在醒目的地方，有着硬着干的架势。结果在测试时开始出现“熟面孔”，庆幸自己还是坚持住了，把“任务”变成了“习惯”，坚持就是胜利.

8、旧错屡犯，成绩不见提高.这是应该是同学们最头痛的事，不仅阻碍他的前进，而且打击信心。通过平时的学习，要摸索出一套自己的方法，就是在错题中去淘“金”。每当自己遇到作错的题，就应该自己马上去寻找错因，问自己为什么会这样选，为什么对正确的答案没感觉。在知道自己作题时犯错后，要会对作错的客观题和回答不完整、不理想的主观题进行认真整理。认真反思，加强对每个专题不同的切入角度，以及它与其他专题之间的联系的了解，进一步明确专题的不同层次，需应用那些基础知识和技能来分析。同时，还要检查在提取有效信息及答题规范化方面的欠缺，以提高解题能力。经过这样一段时间的训练，就会发现是自己思维方式上存在的误区，导致一些不该犯的错误，把这些错题记录下来，把错误一一纠正，决不让同样的错误再犯第二次。经过长期的积累，犯错就会越来越少，考试中的正确率也就提高了。

(四)提醒学生们注意的事项

(1)关注听课状态，提高听课效率

要提高听力课效率，大家首先要做好听课准备，既要做好知识上的准备，也就是预习工作。又要做好身心上的准备，这包括充沛旺盛的精力和健康充分的体力。其次要有足够的自控力，保证注意集中，全神贯注，不开小差走思，跟着老师的思路积极思考。最主要的是要有动手意识，要有记笔记的习惯，记笔记的过程，可以加深印象，对一些重要的知识有更好的巩固，而复习过程中，笔记也会提升你的复习效率。

(2)认真对待作业，保证保质保量地完成

做作业是为了巩固当天所学相关的知识点;是为了考察同学们对各知识点的理解和掌握情况，以便老师及时发现不足，弥补欠缺。作业更是是巩固知识的重要手段，希望同学们能够认真对待，不仅要争取完成各科作业，而且要追求作业的质量，保证每一道题都是你思考的结晶。尤其要保证作业书写工整美观，干净整洁。高考是扫描试卷进行批阅，如果你的字太潦草，不仅会影响卷面分值，而且容易造成误判。

(3)高度重视自己的错题集

我们知识构造的残缺和认识上的盲点造成做过、讲过的题一错再错的情况。要克服这一弊病，最佳的方法就是建立一本错题集“。准备一本厚笔记本，把平时作业及考试中做错的典型性错误找出来，把从讲义或试卷上“剪切”下来，“粘帖”并整理编辑在笔记本上。在错题的旁边注上完整的分析过程，四个部分：1、为什么错了?分析原因;2、应该怎样做?标明解题的正确方法及依据原理;3、有无其它方法?哪种方法更好?对比归纳，思维求异;4、能否变通一下?题型多变，思维发散。在此基础之上，经常翻看检查错题本，借助它对知识点进行查漏补缺，这将对学习成绩的提高起到事半功倍的效果。

一轮复习是高考的咽喉，它的重要性远远超出我们的估计和想象，紧紧抓住一轮复习，它是备战

高考的过程中最重要的一个环节，对有些成绩比较落后的同学来说，一轮复习甚至是最有力量的一根救命稻草。如果我们没有保质保量地完成一轮复习，就会连决胜高考的资格都丧失。“何物动人，六月杏花八月桂;有谁催我，三更灯火五更鸡”。从今天起，我们要一百倍的勤奋和努力在一轮复习中取胜，因为，赢得一轮复习，就会赢得高考。