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舞蹈个人总结12篇

发布时间:2022-11-29 11:22:02 热度:38

舞蹈个人总结12篇范文

第1篇 舞蹈教师年度考核工作个人总结

时光荏苒,忙碌中20xx年的脚步已经悄然走远。最近一段时间无论是看电视还是浏览网页抑或是听广播我们都能发现几乎所有的媒体都在进行年终盘点。的确,我们在过去的一年当中忙碌着、辛苦着、奔波着同时也收获着,新的一年即将开始我们在制定“宏伟蓝图”的同时也不要忘记回顾上一年的苦辣酸甜来激励和鞭策自己取得更大的进步。下面我就把 xx 年度的工作做简要的汇报总结。

一、师德表现

关心集体,以校为家。响应学校号召,积极参加学校组织的各项活动,注重政治理论的学习,积极向*组织靠拢。配合组里搞好教研活动,认真负责集体备课记录的整理工作,抓住每一个学习的机会提高自己的业务水平。每周按时参加升旗仪式,从不缺勤。服从学校安排,人际关系融洽。本学年度全勤。 关心、热爱学生,做孩子们的好朋友。记得王校长曾经对我们说过:“虽然你面对的是五、六十个学生,他们的能力水平高低不等,但在家长的眼中他们却是的,是完美的,我们不要在心里就给孩子划分出等级,那样做对孩子是不公平的。说我们教师这个职业神圣是因为我们的工作完全是良心活,没有办法去准确地衡量!”我认同王校长的话,所以我用爱心浇灌稚嫩的花朵,课堂上严格要求,课下每一个孩子都是我的朋友,一年的努力换来的是孩子们开心的笑脸,我经常听孩子们说:“赵老师,如果能每一天每一节课都是你给我们上课那该多好呀!”听到孩子这样的话我所有的付出都值得!

二、教育、教学工作

为了提高自己的教学认识水平,适应新形势下的教育工作,我认真地参加学校每次的培训活动,认真记录学习内容。“脚踏实地,大胆创新”是我教书育人的座右铭。本年度我继续领悟新课程标准,以新思路、新方法来指导自己的工作,认真备课、上好每一节常规课。本学期我积极参加了百花奖的赛课活动,在准备公开课的过程中我虚心向组内、组外教师请教,查阅了大量的资料,最终拿出了一节符合自身风格、深受学生喜欢的公开课《跳起舞》,为本年度的教学工作添上了一个美丽的音符。

学校的bbs也是我经常驻足的地方,在那里我认真学习其他教师在教育、教学中的先进经验同时也把自己好的做法、想法跟大家分享,这种方便、快捷的学习方式使我的生活更加充实。通过多种方式的学习我积累了大量的素材,撰写的论文也多次在国家、省、市、区获奖。 学校无小事,处处是教育。值周教师的工作让我有机会接触的学生,我非常认真地对待这项工作,并且能够富有创造性地开展。让我校的学生养成良好的行为习惯,成为讲文明、懂礼貌的学生。

我负责的校舞蹈队可谓是本年度的一个工作亮点,今年编排的舞蹈《好运来》获得了南岗区中小学生文艺汇演的一等奖,我本人也被评为优秀指导教师和南岗区第xx届校园艺术节活动的优秀组织工作者。在代表学校参加黑龙江省督导评估检查的活动中,孩子们的表演打动了在场的所有领导,受到了领导们的高度赞扬。在南岗区教育局的新年联欢会上,舞蹈《好运来》代表南岗区的中小学生为参加联欢的领导们作精彩的表演,迎来了阵阵掌声。

为了庆祝建队55周年,团省委在黑龙江省电视台筹备了一场题为:民族精神代代传的晚会,我校舞蹈队也光荣地被邀请表演创作歌舞《美丽的鲜花献给你》,整个舞蹈从排练到演出只有七天时间,而且恰巧赶上十一长假,我和孩子们放弃了休息时间,每天早早来到学校进行排练,功夫不负有心人,在节目预检的时候我们就受到了团省委领导和电视台导演的高度赞扬,说我们的节目是“放心节目、效果好、符合晚会气氛……”10月22日晚会在黑龙江省电视台播出,效果非常好,坐在家里,通过电视当看到我们复华小学的名字出现在电视屏幕上的时候,我相信每一个复华人的心情都会无比的激动。 为了让舞蹈队的孩子能够学到、更新的知识,我放弃个人休息时间外出进修,经过不懈的努力我又在今年拿到了澳大利亚踢踏舞和爵士舞的教师任教资格证书,这时的我站在课堂上无愧于自己也无愧于孩子,孩子们在我的课堂上学到的舞蹈不会是过时的,我也不是在吃自己的老底儿,而是把新鲜的果实摘给孩子们,让活力和激情在舞蹈的课堂上涌动。

我是一个对集体充满了热情的人,勤勤恳恳、脚踏实地使我的工作作*,助人为乐是我的快乐之本,只要是对学校对大家有好处的事情我都会不计较个人得失,把他完成好。xx年是幸福的一年,因为在这一年当中我付出着、收获着、快乐着、进步着,即将到来的xx年我同样会用心去面对,用我的全部热情来浇灌我深爱着的事业。

第2篇 学校优秀舞蹈教师个人工作总结

学校优秀舞蹈教师个人工作总结

两个月的磨刀练阵,按理说,自己到底是宝刀还是锈铁应该可以从这些日子的点滴表现中露出应有的光泽了,然而直至目前,我却对自己这些许的光泽没有信心,因为我欠缺的东西还很多,要学习的东西还有很多。在此,我将工作上最大的不足总结

(一)办公方面:

1、缺乏基本的办公室工作知识,在开展具体工作中,常常表现生涩,甚至有时还觉得不知所措;

2、对实习单位各部门的工作情况缺乏全面具体的了解,从而影响到相关公文写作的进行;

3、对电脑知识的掌握度较低,这直接影响到相应的`工作质量; 2016年个人工作总结

4、工作细心度不够,经常在小问题上出现错漏;

5、办事效率不够快,对领导的意图领会不够到位等。

(二)教学方面:

刚开始由于经验不足和应变能力不强,课堂出现了很多问题。如:由于舞蹈动作教授太快,没有给学生充足的理解、消化的时间;由于讲课不熟练,上课时没有好好关注学生,没能及时了解学生掌握动作的程度。

针对自己出现的问题,指导老师要求讲到重要内容时候要留下时间让学生消化,上课要多关注学生,对于不专心的学生要注意提醒,并且还指出了教学过程中没有注意的很多细节问题,提出了很多作为一个经验丰富的老师的宝贵意见。每节课结束,我都根据老师的建议修改课件和教案,希望能不断地提高自己的教学质量。

回顾自己的实习生活,与学生时代相比,很多感受是截然不同的:

感受一:充实

学校中“三点一线”的生活简单而忙碌,生活范围相对狭窄,而工作以后,虽然呆在单位的时间也很多,但是却需要进行更为广阔的社会交往,认识更多的人,了解更多的事情,最终融入到整个社会中去,这对于我而言是一种全新的体验,让我充满好奇,生活也日渐丰富。

大学期间,整日埋头苦读,大部分是上课时老师灌输的知识,老师怎么讲,我们怎么听,所学往往理论多于实践,知其然不知其用;而工作就不一样,从死记硬背的模式中脱离出来,转变为在实践中学习,增强了领悟、创新和推断的能力。使工作、学习、生活都更加的系统化,思考方式更加成熟。

感受二:压力

压力是自然而然的。在学校虽然学习上也有很大压力,为了考试和课业不断奔波,总还可以自由地安排学习和生活。但是到了工作单位,很多时间就要以工作为重,似乎自己的时间就很少了。每天就是以工作为中心,不断的领悟和学习。工作中遇到不熟悉的技术和课题,需要尽快地了解和学习,而不像在学校里面可以随意选择感兴趣的内容。同时,从以前学校里自由支配时间到工作单位的固定生活,也是对于自己组织性和纪律性的一个考验。实习之余,还要兼顾学习和毕业设计的撰写,这些压力似乎都需要我们慢慢去适应。

感受三:新天地

学校是一座“象牙塔”,在里面你可以生活的悠闲惬意,可以暂时忘却社会和生存的压力。但是生活总在前进,人总要长大,告别“象牙塔”是迟早的。工作单位和社会却更像一个“大熔炉”,不仅挑选出真金,更要将其锤炼成精英。

总之,这次实习也让我深刻了解到,做事首先要学做人,要明白做人的道理,如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。遵守组我的织纪律和单位规章制度,与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻,好的习惯也要在实际生活中不断培养。

青春的岁月,我们在校园里学习知识;成长的岁月,我们在工作岗位上耕耘锻炼。在每个人生阶段,我们都试图让自己过得更精彩。

第3篇 舞蹈教师年度个人总结

舞蹈教师年度个人总结

在这一年中,我时时处处以一名人民教师的标准严格要求自己,以创新教育方针为指导,以教好学生,让学生全面发展为己任,踏踏实实,任劳任怨。为使今后更好地开展工作,总结经验,吸取教训,先将本人在这一年来的思想工作表现总结如下。

一、思想上

一年来,我时时处处不忘加强思想政治学习。严格要求自己,处处做同志们的表率,发挥模范带头作用。一年来,我从不因故请假,迟到,旷工。不怕苦,不怕累,总是以百倍的热情投入到工作之中。

二、工作上

一年来,我服从学校领导的分配,认真完成学校交给的各项工作任务。在教学中,我虚心向老教师请教,认真钻研新大纲、吃透教材,积极开拓教学思路,把一些先进的教学理论、科学的教学方法及先进现代教学手段灵活运用于课堂教学中,努力培养学生的合作交流、自主探究、勇于创新等能力。另外,本人在搞好教学工作的同时,还很注重教学经验的积累。发表教学论文。

在搞好工作的同时,我还不忘与同志们搞好团结,尊敬领导及同事,真诚的对待每一位同志。

在这一年的工作中,我得到了学校领导,教师们及学生们的好评。但是,检查起来,所存在的缺点毛病也是不少的,还需今后努力改正。主要缺点还有以下几个方面:一是理论知识的学习还是欠缺,还存在有懒惰思想;二是工作虽然很努力,可是个人能力还有待提高,学生成绩进步不是很快。今后,我一定在校领导及全体同志们的帮助下,加强学习,提高工作能力,使自己的思想和工作都能更上一个台阶!

第4篇 家张港舞蹈学校名师工作室个人工作总结

20xx年,我非常荣幸地加入了家张港市舞蹈学校“名师工作室”。这段时间以来,我基本完成了工作室预期的目标以及自己制定的发展规划。这段时间以来,虽然感觉到很忙碌、艰辛,但更多的是体会到了自己成长的欣喜、体会到了收获的快乐。现在对这段时间的学习与工作进行一个小结。

一、政治思想、师德方面

近期来,我时刻以家张港市名师工作室成员的标准来严格要求自己。思想上要求上进,业务上刻苦钻研,能认真履行教师职业道德规范,注重自己的师德形象,以身作则,为人师表,教书育人,循循善诱。

二、个人工作方面

1、学习培训方面

建立名师工作室后,我认真分析自己的优势和面临的问题,并根据工作室的目标制定以后的发展规划和年度的学习、工作计划,明确了专业发展方向。为了能在近年的教学中尽快成长,我在平时注重学习先进教育理念,不断的充实自己,积极参加学校组织的.各类教研活动,珍惜每一次教师培训,尤其是名师工作室的培训。平时能坚持阅读了《中国古典舞教学法》、《中国古典舞基训教学大纲》等教育理论书籍。

2、教学工作方面

在日常的教学中,我能认真钻研教材,潜心研究教法,分析教材的重点、难点,认真备好每一堂课。在课堂上,我能运用先进的教学理念开展教学,重视调动每位学生的学习积极性,体现学生的主体地位。凡是学生能解决的动作问题,老师绝不包办,只是重视对学生的引导,教会学生学习诀窍,减轻学生的学习负担,并注重培养学生创新精神和实践能力,体现出教师的指导作用。

在课后,我能经常放弃自己的休息时间,对学生进行提优补差工作。我以自己对学生的尊重和对工作的认真负责,赢得了老师和学生的信任。所教班级的教学效果显着。

另外,在长期的教学探索与实践中,我积累了一定的教学经验,逐步形成了自己的教学风格,在运用现代教育技术整合教学资源方面较有心得,公开课的教学效果较好。每学期在校级及以上范围内进行公开教学。并且,我的日常课堂教学,随时向全校教师开放。

3、教学科研方面

先后参加过民间舞组、毯功组及钢琴组的教研活动,对比自己的教研能力,我觉得科研能力相对薄弱。为了能提升自己的科研能力,进一步提升教科研理论,将教研成果、教学成果转化为科研成果、提炼成教学经验,借助舞校的这股春风,将自己的教学资源、教学反思、学习体会等及时的分享给本组的每位教师。

4、教研组建设方面

作为基训组带头人,我带领基训组的教师,一起积极建设学校基训课程资源的建设,努力打造古典舞基训的强势学科。我关心组内青年教师的培养,对新教师教学中存在的问题,能及时进行沟通、交流与指导。每次汇报考试后,我都和本组的教师一起认真的反思教学方法,总结教学的不足与优势,寻找相应的对策,为今后更好地开展基训组工作积累一定的资料与经验。

三、对工作的反思

近来对名师工作室的工作,我觉得进步不小,但是也存在着不足。在科研一头,自己努力的程度还远远不够,离工作室的要求还有一定的距离,我将会在今后的工作中,继续发扬自己的优势,努力改正自己的不足,以更高的标准来严格要求自己,力争使自己在教学、科研上,都取得更的的进步,无愧于名师工作室成员的称号。

名师工作室,为我的专业成长提供了一次很好的学习机会,并为我搭建了展示自我、体现自身价值的舞台。我深深感谢省教厅,市教育局的领导、舞蹈学校的领导和导师们,感谢他们的信任和支持。我会珍惜这样的机会,履行名师的职责,发挥名师的引领作用,为家张港市的舞蹈教育事业作出自己应有的贡献。

第5篇 舞蹈老师期末个人总结

舞蹈老师期末个人总结1

回顾这一学期,既忙碌,又充实,有许多值得总结和反思的地方。

职业教育不同于普通教育,又与普通教育有密切的联系,普通教育是学习文化知识为主的基础教育,而职业教育,则是对受教育者在一定水平的教育基础上进行的专业知识技能、技巧的教育,它的特点是强调职业道德培养,着重进行实用性很强的职业技术技能培训。

而中职学校的学生来源比较复杂,大多数都是从农村或是处初中学校的学困生,参差不齐,也有这一部分学生是被各级学校三番两次筛选下来。其中相当多的学生是被家长强行送来,家长对学生的关心、关爱不够,她们已经丧失了学习的兴趣,没有理想和抱负,缺乏自信,精神萎靡不振,无心学习,更有甚者有的还有一些劣迹。因而造成舞蹈教学是一个很难的过程。

学前教育的学生,从没有接触过舞蹈,对舞蹈的理解不深,大多认为我能扭腰用跨,就是舞蹈,就会舞蹈。不爱练习基本功,怕累怕痛,课后不会自觉的去练习。所以没有学过舞蹈的人都会认为:学跳舞是一件很轻松有趣的事,其实在台上跳出一曲优美的舞蹈,在台下就必须花费很多的时间。俗话说:“台上一分钟,台下十年功!”。这个要求对于职业学校的学前教育专业的学生来说都是一个很难的过程,何况她们从来没有接触过音乐舞蹈。

根据多年的舞蹈教学,我在实践中探索、总结、再实践、再探索、再总结、取得了较好的成果,以下就是我的总结与反思:

一、加强学习,不断提高自己的专业技术能力

“学海无涯,教无止境”,只有不断为自己充电,才能维持教学的青春和活力。所以,一直以来我都积极学习与专业相关的知识。我也积极参加舞蹈的各类学术和讲座。另外,我还利用书籍和网络更新自己的理念和知识,通过学习新的知识让自己树立先进的教学理念,也明确了今后教学努力的方向,随着社会的发展,知识的更新,也催促着我不断学习。利用空于时间,多看看舞蹈教学视频、舞蹈作品、舞蹈编排、让自己不断的进步。通过这些学习,不断充实了自己,更是丰富了自己的知识和见识,为自己的更好的教学实践作好了准备。

1、于20xx年8月参加了由北京舞蹈学院组织的“中国舞”等培训及考试,并取得了相应的舞蹈教师资格证书。

2、并于今年12月自己制作音乐,创编的舞蹈《我的理想》,由11级和12级的学生表演,在中职首届风采大赛中荣获“一等奖”的好成绩。

二、求实创新,认真开展教学工作

教育教学是我们教师工作的首要任务,本学期,我努力将所学应用到课堂教学实践中,力求让我的舞蹈教学更具特色,形成独具风格的`教学模式,更好的体现素质教育的要求,提高舞蹈教学质量。

课前认真作好充分准备,精心设计教案,并结合班级的实际情况灵活上好每一堂舞蹈课,尽可能的做到当堂课的内容当堂完成,课后加强基本功训练和舞蹈组合练习,促使学生对舞蹈产生兴趣,同时提高学生的舞蹈水平,着重培养学生的实践能力和创新思维能力。

xx级的学生已有一个学期的舞蹈基础,对舞蹈有一点的了解,兴趣也慢慢变浓厚。而xx级的学生是今年才进校的学前专业的学生,对舞蹈是一种茫然,有的学生在开软开度时,怕累怕苦更是怕痛,导致了一些同学生对舞蹈产生的恐惧感甚至不喜欢舞蹈。为了解决这些问题,培养学生的舞蹈兴趣就是一个很重要的过程。我让学生欣赏了一些舞蹈作品和一些专业院校的舞蹈教学。如:1、南校艺术学校的舞蹈教学视频,让她们学习里面学生不怕苦,不怕累和痛,坚持到底的精神。2、看各民族的民间舞蹈,让她们了解各民族民间舞蹈的形成和风格的特点.3、对成品舞蹈的欣赏,让她们在其中找到舞蹈的感觉,知道舞蹈的功能是什么。

同时在教授舞蹈动作时,要有很丰富的感染力的示范动作显得十分重要,我认真对待每一个舞蹈动作,力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情。让学生多模仿多练习,从而掌握动作要领,理解动作内容,经过一个阶段的练习。正面教育引导为主,对学生的每一点进步都要及时的表扬和鼓励,哪怕是一个舞步、一个点头、一个微笑都能给学生以表扬和鼓励,增强她们的自信心和积极性,对一些学困生,态度更加亲切、耐心,帮助她们克服恐惧心理,个别的辅导,只有这样做,xx级的学生更进步一层,而12级的学生慢慢对舞蹈产生了兴趣,那一些不喜欢舞蹈的学生也开始接受舞蹈,慢慢的喜欢舞蹈。

三、加强总结和反思

反思本学期的工作,在喜看成绩的同时,也在思量自己在工作中的不足,对于舞蹈的学习还不够深入,在实践中思考得还不够多,不能及时将一些舞蹈教学思想理念和问题记录下来,进行反思,对于舞蹈教学中的特色和创新思维还不够多,今后还要努力向舞蹈前辈学生请教教学方法和经验,从而找出一些舞蹈教学的特色和创新思维进行因材施教。

舞蹈老师期末个人总结2

时光荏苒,忙碌中xx年的脚步已经悄然走远。最近一段时间无论是看电视还是浏览网页抑或是听广播我们都能发现几乎所有的媒体都在进行年终盘点。的确,我们在过去的一年当中忙碌着、辛苦着、奔波着同时也收获着,新的一年即将开始我们在制定宏伟蓝图的同时也不要忘记回顾上一年的苦辣酸甜来激励和鞭策自己取得更大的进步。下面我就把 xx 年度的工作做简要的汇报总结。

一、师德表现

关心集体,以校为家。响应学校号召,积极参加学校组织的各项活动,注重政治理论的学习,积极向*组织靠拢。配合组里搞好教研活动,认真负责集体备课记录的整理工作,抓住每一个学习的机会提高自己的业务水平。每周按时参加升旗仪式,从不缺勤。服从学校安排,人际关系融洽。本学年度全勤。

关心、热爱学生,做孩子们的好朋友。记得王校长曾经对我们说过:虽然你面对的是五、六十个学生,他们的能力水平高低不等,但在家长的眼中他们却是唯一的,是完美的,我们不要在心里就给孩子划分出等级,那样做对孩子是不公平的。说我们教师这个职业神圣是因为我们的工作完全是良心活,没有办法去准确地衡量!我认同王校长的话,所以我用爱心浇灌稚嫩的花朵,课堂上严格要求,课下每一个孩子都是我的朋友,一年的努力换来的是孩子们开心的笑脸,我经常听孩子们说:赵老师,如果能每一天每一节课都是你给我们上课那该多好呀!听到孩子这样的话我所有的付出都值得!

二、教育、教学工作

为了提高自己的教学认识水平,适应新形势下的教育工作,我认真地参加学校每次的培训活动,认真记录学习内容。脚踏实地,大胆创新是我教书育人的座右铭。本年度我继续领悟新课程标准,以新思路、新方法来指导自己的工作,认真备课、上好每一节常规课。本学期我积极参加了百花奖的赛课活动,在准备公开课的过程中我虚心向组内、组外教师请教,查阅了大量的资料,最终拿出了一节符合自身风格、深受学生喜欢的公开课《跳起舞》,为本年度的教学工作添上了一个美丽的音符。

学校的bbs论坛也是我经常驻足的地方,在那里我认真学习其他教师在教育、教学中的先进经验同时也把自己好的做法、想法跟大家分享,这种方便、快捷的学习方式使我的生活更加充实。通过多种方式的学习我积累了大量的素材,撰写的论文也多次在国家、省、市、区获奖。

学校无小事,处处是教育。值周教师的工作让我有机会接触更多的学生,我非常认真地对待这项工作,并且能够富有创造性地开展。让我校的学生养成良好的行为习惯,成为讲文明、懂礼貌的学生。

我负责的校舞蹈队可谓是本年度的一个工作亮点,今年编排的舞蹈《好运来》获得了南岗区中小学生文艺汇演的一等奖,我本人也被评为优秀指导教师和南岗区第xx届校园艺术节活动的优秀组织工作者。在代表学校参加黑龙江省督导评估检查的活动中,孩子们的表演打动了在场的所有领导,受到了领导们的高度赞扬。在南岗区教育局的新年联欢会上,舞蹈《好运来》代表南岗区的中小学生为参加联欢的领导们作精彩的表演,迎来了阵阵掌声。

为了庆祝建队55周年,团省委在黑龙江省电视台筹备了一场题为:民族精神代代传的晚会,我校舞蹈队也光荣地被邀请表演创作歌舞《美丽的鲜花献给你》,整个舞蹈从排练到演出只有七天时间,而且恰巧赶上十一长假,我和孩子们放弃了休息时间,每天早早来到学校进行排练,功夫不负有心人,在节目预检的时候我们就受到了团省委领导和电视台导演的高度赞扬,说我们的节目是放心节目、效果好、符合晚会气氛10月22日晚会在黑龙江省电视台播出,效果非常好,坐在家里,通过电视当看到我们复华小学的名字出现在电视屏幕上的时候,我相信每一个复华人的心情都会无比的激动。

为了让舞蹈队的孩子能够学到更多、更新的知识,我放弃个人休息时间外出进修,经过不懈的努力我又在今年拿到了澳大利亚踢踏舞和爵士舞的教师任教资格证书,这时的我站在课堂上无愧于自己也无愧于孩子,孩子们在我的课堂上学到的舞蹈不会是过时的,我也不是在吃自己的老底儿,而是把新鲜的果实摘给孩子们,让活力和激情在舞蹈的课堂上涌动。

我是一个对集体充满了热情的人,勤勤恳恳、脚踏实地使我的工作作*,助人为乐是我的快乐之本,只要是对学校对大家有好处的事情我都会不计较个人得失,把他完成好。xx年是幸福的一年,因为在这一年当中我付出着、收获着、快乐着、进步着,即将到来的xx年我同样会用心去面对,用我的全部热情来浇灌我深爱着的事业。

第6篇 舞蹈个人工作总结

舞蹈个人工作总结范文

1舞蹈个人工作总结范文

时间过得真快,转眼间,一个学期就要过去了。在校领导的带领下,我圆满的完成了学校舞蹈、艺术教育教学任务。回顾这一学期,既忙碌,又充实,有许多值得总结和反思的地方。

一、加强学习,不断提高思想业务素质。

只有不断充电,才能维持教学的青春和活力。所以,一直以来我都积极学习。我认真参加学校组织的新课程培训及各类学习讲座。另外,我还利用书籍、网络认真学习了艺术教育新课程标准,通过学习新课程标准让自己树立先进的教学理念,也明确了今后教学努力的方向。随着社会的发展,知识的更新,也催促着我不断学习。平时有时间欣赏各类舞蹈的排练和队形等使自己在舞蹈教学方面不断进步。通过这些学习活动,不断充实了自己、丰富了自己的知识和见识、为自己更好的教学实践作好了准备。

二、求实创新,认真开展教学、教研工作。

教育教学是我们教师工作的首要任务。课前认真作好充分准备,精心设计教案,并结合各个学生的实际,灵活上好每一堂课,尽可能做到当堂内容当堂完成,课外加强基本功训练和舞蹈组合练习,使学生对舞蹈更有兴趣,同时提高学生的舞蹈水平。力求让我的舞蹈教学更具特色,形成独具风格的教学模式,更好地体现素质教育的要求,提高舞蹈教学质量。另外,授课后根据得失及时写些教后感、教学反思,目的是为以后的教学积累经验。同时,我还积极和班主任进行沟通,了解学生,改进教法,突破学法。着重培养学生的综合实践能力和创新思维能力。 对于舞蹈课的教学,我采用系统性、阶段性相结合的原则,做到定时间、定地点、定内容,使每堂课都能让学生有收获。总之,不管在课堂教学,还是在课外活动中,我都以培养学生能力,提高学生的素质为目标,力求让舞蹈教学对学生的成长和发展起到更大的作用。

三、任劳任怨,完成学校其他工作。

我利用课外活动和晚自习时间编排各类舞蹈,让学生能够充分显示自己的劳动成果。对于学校布置下来的每一项任务和大型的演出活动,我都能以我最大的热情把它完成好,基本上能够做到“任劳任怨、优质高效”。

四、加强反思,及时总结教学得失。

反思本学年来的工作,在喜看成绩的同时,也在思量着自己在工作中的不足。对于舞蹈的学习还不够深入,不能及时将一些教学想法和问题记录下来,进行反思;对于舞蹈教学中有特色、有创意的东西还不够多,今后还要努力找出一些舞蹈教学的特色点进行因材施教.

在这一年里,取得了不少的成绩,但不能为此骄傲。在今后的工作中,我会继续努力,不断充实自己,争取成为学科带头人,把八中的舞蹈专业推向一个新的高度。

2舞蹈大赛个人工作总结

经过两个多星期的精心准备和两天紧张而有序的工作,桂电第三届舞蹈大赛在5月22日圆满地落下了帷幕。在我们出色完成任务的同时也发现了工作中存在的一些不足。

在这次活动的前期筹备中,我的任务是联系模特队负责礼仪迎宾和评委打分期间的走秀、联系主持人和制作剪影架,比赛期间负责跟进主持人。下面我将对自己的工作中一些做的不足的地方进行总结:

1、联系模特队

在与模特队联系时没有事先向李鲜了解清楚模特队的'工作,并且没有及时熟悉大赛流程以致在彩排当天没能准确地给模特队进行人员分工与交代工作。

2、制作剪影架

经过两天的时间,在各部门的帮助下我们完成了剪影架的制作,虽然保证了质量但是却做了一些无用功。

(1)镂空图案采用手绘(应事先把图案打印出来直接贴在泡沫板上制作可节省大量时间)

(2)人员分工不合理(使部分人没有积极投入工作)

(3)缺乏领导核心(遇到问题没能很好的起到决策作用)

3、摆放各院系展示牌

在比赛当天晚上,我安排了体育部三位助理负责摆放各院系的展示牌,虽然之前已经交代过工作但是在赛前没有再次核对,以致摆放时将前三个出场院系的展示牌的顺序弄错了。此外,由于工作人员比较紧张急切,其中有一个院系的牌没有摆好放稳,便匆匆离开。这些都是我工作的粗心造成的,今后应尽量细致些,避免再犯。

以上这些是我个人的总结,在整个活动中,我认为在其他方面还存在一些可以改进的地方:

1、前期筹备:

(1)收集各院系舞蹈队的ppt、cd、剪影、舞蹈串词等材料时,每次只收一样并分多次收集,过于繁琐。(建议计划好所有需要的材料,统一集中收集)

(2)人员安排欠合理,没有使各部门各施其能。

(3)工作安排不够细致。(建议具体化)

2、大赛当晚:

(1)许多观众进入舞台两边的外围线内,并在许多接线上来回走动,阻碍舞蹈演员的上场准备,且可能会造成断电等情况。(建议加派人手维持秩序)

(2)总作人员的随身物品摆放杂乱,无人看管。

(3)一些衔接工作没有提早核实,待到进行之前才来准备,十分匆忙且有些混乱。(如表演后的颁奖仪式)

3、赛后工作:

(1)有些拆卸下来的物品仍有其利用价值,却当作废品处理。(建议下次拆卸时注意保存好,勿直接撕毁)

(2) 由于忙碌了一整天,清理舞台时大家的积极性都不高,分工欠佳且工作效率很低。(建议赛前布置该处的工作人员也负责此处的赛后清理)

总结经验,改进不足,我们就能在不断的成长中清晰地认识自我,提高自我,完善自我。我们办活动是办给大家看的,如果我们每办完一个活动能征集老师们和同学们的建议和意见,集思广益,我想我们在自己做的好的和不足之处会了解得更多,收获也更多,在往后的活动中也会表现的更加出色!

第7篇 小学学校舞蹈教师个人工作总结

小学学校舞蹈教师个人工作总结

两个月的磨刀练阵,按理说,自己到底是宝刀还是锈铁应该可以从这些日子的点滴表现中露出应有的光泽了,然而直至目前,我却对自己这些许的光泽没有信心,因为我欠缺的东西还很多,要学习的东西还有很多。在此,我将工作上最大的不足总结如下:

(一)办公方面:

1、缺乏基本的办公室工作知识,在开展具体工作中,常常表现生涩,甚至有时还觉得不知所措;

2、对实习单位各部门的工作情况缺乏全面具体的了解,从而影响到相关公文写作的进行;

3、对电脑知识的掌握度较低,这直接影响到相应的工作质量;

4、工作细心度不够,经常在小问题上出现错漏;

5、办事效率不够快,对领导的意图领会不够到位等。

(二)教学方面:

刚开始由于经验不足和应变能力不强,课堂出现了很多问题。如:由于舞蹈动作教授太快,没有给学生充足的理解、消化的时间;由于讲课不熟练,上课时没有好好关注学生,没能及时了解学生掌握动作的程度。

针对自己出现的问题,指导老师要求讲到重要内容时候要留下时间让学生消化,上课要多关注学生,对于不专心的学生要注意提醒,并且还指出了教学过程中没有注意的很多细节问题,提出了很多作为一个经验丰富的老师的宝贵意见。每节课结束,我都根据老师的建议修改课件和教案,希望能不断地提高自己的教学质量。工作总结网

回顾自己的实习生活,与学生时代相比,很多感受是截然不同的:

感受一:充实

学校中三点一线的生活简单而忙碌,生活范围相对狭窄,而工作以后,虽然呆在单位的时间也很多,但是却需要进行更为广阔的社会交往,认识更多的人,了解更多的事情,最终融入到整个社会中去,这对于我而言是一种全新的体验,让我充满好奇,生活也日渐丰富。

大学期间,整日埋头苦读,大部分是上课时老师灌输的知识,老师怎么讲,我们怎么听,所学往往理论多于实践,知其然不知其用;而工作就不一样,从死记硬背的模式中脱离出来,转变为在实践中学习,增强了领悟、创新和推断的能力。使工作、学习、生活都更加的系统化,思考方式更加成熟。

感受二:压力

压力是自然而然的。在学校虽然学习上也有很大压力,为了考试和课业不断奔波,总还可以自由地安排学习和生活。但是到了工作单位,很多时间就要以工作为重,似乎自己的时间就很少了。每天就是以工作为中心,不断的`领悟和学习。工作中遇到不熟悉的技术和课题,需要尽快地了解和学习,而不像在学校里面可以随意选择感兴趣的内容。同时,从以前学校里自由支配时间到工作单位的固定生活,也是对于自己组织性和纪律性的一个考验。实习之余,还要兼顾学习和毕业设计的撰写,这些压力似乎都需要我们慢慢去适应。

感受三:新天地

学校是一座象牙塔,在里面你可以生活的悠闲惬意,可以暂时忘却社会和生存的压力。但是生活总在前进,人总要长大,告别象牙塔是迟早的。工作单位和社会却更像一个大熔炉,不仅挑选出真金,更要将其锤炼成精英。

总之,这次实习也让我深刻了解到,做事首先要学做人,要明白做人的道理,如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。遵守组我的织纪律和单位规章制度,与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻,好的习惯也要在实际生活中不断培养。

青春的岁月,我们在校园里学习知识;成长的岁月,我们在工作岗位上耕耘锻炼。在每个人生阶段,我们都试图让自己过得更精彩。

第8篇 舞蹈教师年度考核个人总结

(一)办公方面:

1、缺乏基本的办公室工作知识,在开展具体工作中,常常表现生涩,甚至有时还觉得不知所措;

2、对实习单位各部门的工作情况缺乏全面具体的了解,从而影响到相关公文写作的进行;

3、对电脑知识的掌握度较低,这直接影响到相应的工作质量;

4、工作细心度不够,经常在小问题上出现错漏;

5、办事效率不够快,对领导的意图领会不够到位等。

(二)教学方面:

刚开始由于经验不足和应变能力不强,课堂出现了很多问题。如:由于舞蹈动作教授太快,没有给学生充足的理解、消化的时间;由于讲课不熟练,上课时没有好好关注学生,没能及时了解学生掌握动作的程度。

针对自己出现的问题,指导老师要求讲到重要内容时候要留下时间让学生消化,上课要多关注学生,对于不专心的学生要注意提醒,并且还指出了教学过程中没有注意的很多细节问题,提出了很多作为一个经验丰富的老师的宝贵意见。每节课结束,我都根据老师的建议修改课件和教案,希望能不断地提高自己的教学质量。

回顾自己的实习生活,与学生时代相比,很多感受是截然不同的:

感受一:充实

学校中“三点一线”的生活简单而忙碌,生活范围相对狭窄,而工作以后,虽然呆在单位的时间也很多,但是却需要进行更为广阔的社会交往,认识更多的人,了解更多的事情,最终融入到整个社会中去,这对于我而言是一种全新的体验,让我充满好奇,生活也日渐丰富。

大学期间,整日埋头苦读,大部分是上课时老师灌输的知识,老师怎么讲,我们怎么听,所学往往理论多于实践,知其然不知其用;而工作就不一样,从死记硬背的模式中脱离出来,转变为在实践中学习,增强了领悟、创新和推断的能力。使工作、学习、生活都更加的系统化,思考方式更加成熟。

感受二:压力

压力是自然而然的。在学校虽然学习上也有很大压力,为了考试和课业不断奔波,总还可以自由地安排学习和生活。但是到了工作单位,很多时间就要以工作为重,似乎自己的时间就很少了。每天就是以工作为中心,不断的领悟和学习。工作中遇到不熟悉的技术和课题,需要尽快地了解和学习,而不像在学校里面可以随意选择感兴趣的内容。同时,从以前学校里自由支配时间到工作单位的固定生活,也是对于自己组织性和纪律性的一个考验。实习之余,还要兼顾学习和毕业设计的撰写,这些压力似乎都需要我们慢慢去适应。

感受三:新天地

学校是一座“象牙塔”,在里面你可以生活的悠闲惬意,可以暂时忘却社会和生存的压力。但是生活总在前进,人总要长大,告别“象牙塔”是迟早的。工作单位和社会却更像一个“大熔炉”,不仅挑选出真金,更要将其锤炼成精英。

总之,这次实习也让我深刻了解到,做事首先要学做人,要明白做人的道理,如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。遵守组我的织纪律和单位规章制度,与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻,好的习惯也要在实际生活中不断培养。

青春的岁月,我们在校园里学习知识;成长的岁月,我们在工作岗位上耕耘锻炼。在每个人生阶段,我们都试图让自己过得更精彩。

第9篇 2022年舞蹈大赛个人总结

经过两个多星期的精心准备和两天紧张而有序的工作,桂电第三届舞蹈大赛在5月22日圆满地落下了帷幕。在我们出色完成任务的同时也发现了工作中存在的一些不足。

在这次活动的前期筹备中,我的任务是联系模特队负责礼仪迎宾和评委打分期间的走秀、联系主持人和制作剪影架,比赛期间负责跟进主持人。下面我将对自己的工作中一些做的不足的地方进行总结:

1、联系模特队

在与模特队联系时没有事先向李鲜了解清楚模特队的工作,并且没有及时熟悉大赛流程以致在彩排当天没能准确地给模特队进行人员分工与交代工作。

2、制作剪影架

经过两天的时间,在各部门的帮助下我们完成了剪影架的制作,虽然保证了质量但是却做了一些无用功。

(1)镂空图案采用手绘(应事先把图案打印出来直接贴在泡沫板上制作可节

省大量时间)

(2)人员分工不合理(使部分人没有积极投入工作)

(3)缺乏领导核心(遇到问题没能很好的起到决策作用)

3、摆放各院系展示牌

在比赛当天晚上,我安排了体育部三位助理负责摆放各院系的展示牌,虽然之前已经交代过工作但是在赛前没有再次核对,以致摆放时将前三个出场院系的展示牌的顺序弄错了。此外,由于工作人员比较紧张急切,其中有一个院系的牌没有摆好放稳,便匆匆离开。这些都是我工作的粗心造成的,今后应尽量细致些,避免再犯。

以上这些是我个人的总结,在整个活动中,我认为在其他方面还存在一些可以改进的地方:

1、前期筹备:

(1)收集各院系舞蹈队的ppt、cd、剪影、舞蹈串词等材料时,每次只收一样并分多次收集,过于繁琐。(建议计划好所有需要的材料,统一集中收集)

(2)人员安排欠合理,没有使各部门各施其能。

(3)工作安排不够细致。(建议具体化)

2、大赛当晚:

(1)许多观众进入舞台两边的外围线内,并在许多接线上来回走动,阻碍舞蹈演员的上场准备,且可能会造成断电等情况。(建议加派人手维持秩序)

(2)总作人员的随身物品摆放杂乱,无人看管。

(3)一些衔接工作没有提早核实,待到进行之前才来准备,十分匆忙且有些混乱。(如表演后的颁奖仪式)

3、赛后工作:

(1)有些拆卸下来的物品仍有其利用价值,却当作废品处理。(建议下次拆卸时注意保存好,勿直接撕毁)

(2) 由于忙碌了一整天,清理舞台时大家的积极性都不高,分工欠佳且工作效率很低。(建议赛前布置该处的工作人员也负责此处的赛后清理)

总结经验,改进不足,我们就能在不断的成长中清晰地认识自我,提高自我,完善自我。我们办活动是办给大家看的,如果我们每办完一个活动能征集老师们和同学们的建议和意见,集思广益,我想我们在自己做的好的和不足之处会了解得,收获也,在往后的活动中也会表现的更加出色!

第10篇 舞蹈队成员个人工作总结怎么写

加入舞蹈队还没有一个月,我这个新丁也体会到舞蹈队这个大家庭那种温馨和亲切的感觉,相信大家心中所想的与我一样-----我们都很喜欢舞蹈队!其实一开始我去舞蹈队只是为了可以跳舞,但没想过会让我有这种满足感。这种满足,不只是可以学到跳舞,还有更多的是我体会到大学生聚集一起真的很开心,那种感觉是很神奇的,会让人很想永不停止。是爱上这种生活吧 在还没有加入舞蹈队前,我的暑假生活都是学车,不是学车就到处去,生活很单调的,事实上,每个假期都是这样过的…而加入了舞蹈队,认识了很多的朋友,这个群体有股很厉害的凝聚力,因为我们这里没有陌生的感觉,即使像我这样新加入的,大家都不会忽略我,大家会关注每一个人,会融入每一个人。不像在其他地方那样有很拘谨的感觉,我们这里什么都可以谈,即使是很赤**的~哈哈~这会是大家最喜欢的,在舞蹈队里,即使我们相处时间还不多,即使我还不能全知道大家的全名,但至少我知道点叫大家,花名还是知道的,这样不是更亲切吗? 以前我一直都觉得跳舞就要有老师教,只有这样才会跳得好的,但这次我不同意自己的想法了,因为我自己都有在幼儿园教d老师跳舞,但同鱼头教出的是一个反效果….我教不好,在鱼头身上我看到了教人要的是耐性和实力,这就是我缺乏的。说真的,鱼头跳舞很好看啊!!!还有的是大家一齐练舞,一齐提意见,这样很好,每一个人都在认真参与了,虽然在外边的人看来,我们每晚都将音响开到大大的,说话谈笑大大声的,好像是在玩玩下的,但事实上我们大家都在做一件事,就是为了跳舞!所以跟大家在一起,虽然每晚我们都是身水身汗的…但都没有人说累了而不跳的,而我就更享受这种感觉啦。就是因为我们都有着共同的爱好让我们走在一起了,这是一种缘分,更是命中注定的!哈哈~有点夸张哦~当然这里要特别多谢友明的宵夜啊~可以大家补充体能哦~所以我们这不缺精神动力,更不缺食物动力啊!大家一齐食野都好开心的~真的就像一个家甘,妈妈就负责煮野食噶~ 还有的就是大家回家后,还是那样的活跃哦~这是大家很依依不舍的一种表现。在群里,我很少发言,但不代表我不关注哦,其实很多时候我都在看着的,我喜欢看人说话,听人说话,我的习惯来的。所以嘛~这几晚来….群好像是静了,我也很不习惯啊…不过我知道大家都回到学校里啊,又要开始学习了,所以我很渴望我们的群再次热闹起来哦~等我们都放假吧~我们不单止在群来活跃,我们又可以到舞蹈室里活跃了~谢谢你们给了我一个充实的假期。来到舞蹈队的日子是我假期里最开心的,这是实话啊!玩真心话都系甘讲的啊!!! 哈哈~报告完毕….其实还有更多的,但语言表达欠佳啊~小女子在此不再献丑了~呵~

第11篇 舞蹈老师年度考核个人总结

舞蹈老师年度考核个人总结

孔子云:逝者如斯夫,猛然间意识到日子的匆匆。在七彩艺校一年的工作中,在孩子们花一样的笑脸下,在家长们真切的目光里,我真正体会到作为舞蹈老师的乐趣以及责任。回顾这一年来的工作,既紧张,又新奇,收获也很多。

“学高为师,身正为范。”在教学中,我用心备课,认真上课。不管自己有多累,只要看到孩子们天真热情的笑脸,就立刻精神饱满了起来,她们一声声甜美可爱的“王老师!”立刻驱走我一天的疲劳。握着他们莲藕般柔嫩的胳膊,小腿,我不厌其烦地为她们一次次弯下腰纠正动作,因为我在想:她们中的她?还是她?在不久的将来会成长为一株株绽放在舞台上亭亭玉立的莲花。

我注重舞蹈教学的科学性,注重运动量,动作幅度和舞蹈编排符合不同年龄孩子的心理,生理特点。有人说教师干的是良心活儿,不错,做教师不需要本领超群,却需要极其精细的态度,就像辛勤的花匠。不断重复的舞蹈基本功是枯燥,缺乏趣味的,在教学中我注重教学环节的编排,用活泼节奏感强的音乐,和自己规范一丝不苟的示范动作,带领孩子们共同走进美的殿堂。每一个孩子点点滴滴的进步我都看在眼里,我会欣喜地告诉她:你真棒!当他们为了一个动作做得丑而急得大哭时,我会亲手抹去他(她)脸颊的泪珠,鼓励他(她):你能行!喜欢他们休息时围在我身边叽叽喳喳说个不停,喜欢看他们用小手抹去额头汗珠时红扑扑的小脸,喜欢他们用小黑手捏着一颗颗五颜六色的糖果伸向我嘴巴时的目光。走起路来一阵风,仿佛踩了风火轮的我,在教学中却像变了一个人。教授孩子们新舞蹈时,不能操之过急,一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领,制定有效的练习步骤。按照由简至繁的教学原则,首先让学生熟悉音乐节奏,随后是动作练习,最后才是情绪表达。在动作练习中,将组合动作分解成单一动作,难度较大的单一动作还分解成局部动作。每学期结束时,不论我的“大徒弟们”还是启蒙班的“小豆豆 ”,每人都能在学校,幼儿园的联欢会上好好“秀”一把,“成就感”才是孩子们继续学好舞蹈的`最大动力。

创新是超越的关键,我所教授的每个班,每一年孩子们基本功会有突飞猛进的进步,都会学习新的舞蹈。。一分耕耘一分收获,我的工作得到了七彩艺校领导们和家长的肯定,孩子们也硕果累累。2015年是丰收的一年,在第七届七彩之星的比赛中,我带领孩子们编排的节奏鲜明,动作夸张可爱的《小狗汪汪》获得大家一致好评获一等奖,《荷花童子》也获得了三等奖。积极参加学校的各项活动,教师基本功大赛中,利用课余时间排练爵士舞,丰富了教师们的舞种。在靳老师、任校长的指导下,公开课也顺利的进行,获得家长的好评,孩子也更加有学习的动力了。

我爱孩子们,我爱舞蹈事业,在孩子们的成长中,在孩子们的汗水与泪水中我看到了童年时的自己,我会用百分百的努力投入我的舞蹈教学工作,借用米卢先生的一句话:态度决定一切!谢谢七彩这个大家庭提供的教育平台,谢谢各位领导的悉心栽培.2016年我会更加努力,来面对我的孩子们和家长们。

第12篇 舞蹈教师年度个人工作总结范文

(一)办公方面:

1、缺乏基本的办公室工作知识,在开展具体工作中,常常表现生涩,甚至有时还觉得不知所措;

2、对实习单位各部门的工作情况缺乏全面具体的了解,从而影响到相关公文写作的进行;

3、对电脑知识的掌握度较低,这直接影响到相应的工作质量;

4、工作细心度不够,经常在小问题上出现错漏;

5、办事效率不够快,对领导的意图领会不够到位等。

(二)教学方面:

刚开始由于经验不足和应变能力不强,课堂出现了很多问题。如:由于舞蹈动作教授太快,没有给学生充足的理解、消化的时间;由于讲课不熟练,上课时没有好好关注学生,没能及时了解学生掌握动作的程度。

针对自己出现的问题,指导老师要求讲到重要内容时候要留下时间让学生消化,上课要多关注学生,对于不专心的学生要注意提醒,并且还指出了教学过程中没有注意的很多细节问题,提出了很多作为一个经验丰富的老师的宝贵意见。每节课结束,我都根据老师的建议修改课件和教案,希望能不断地提高自己的教学质量。

回顾自己的实习生活,与学生时代相比,很多感受是截然不同的:

感受一:充实

学校中三点一线的生活简单而忙碌,生活范围相对狭窄,而工作以后,虽然呆在单位的时间也很多,但是却需要进行更为广阔的社会交往,认识更多的人,了解更多的事情,最终融入到整个社会中去,这对于我而言是一种全新的体验,让我充满好奇,生活也日渐丰富。

大学期间,整日埋头苦读,大部分是上课时老师灌输的知识,老师怎么讲,我们怎么听,所学往往理论多于实践,知其然不知其用;而工作就不一样,从死记硬背的模式中脱离出来,转变为在实践中学习,增强了领悟、创新和推断的能力。使工作、学习、生活都更加的系统化,思考方式更加成熟。

感受二:压力

压力是自然而然的。在学校虽然学习上也有很大压力,为了考试和课业不断奔波,总还可以自由地安排学习和生活。但是到了工作单位,很多时间就要以工作为重,似乎自己的时间就很少了。每天就是以工作为中心,不断的领悟和学习。工作中遇到不熟悉的技术和课题,需要尽快地了解和学习,而不像在学校里面可以随意选择感兴趣的内容。同时,从以前学校里自由支配时间到工作单位的固定生活,也是对于自己组织性和纪律性的一个考验。实习之余,还要兼顾学习和毕业设计的撰写,这些压力似乎都需要我们慢慢去适应。

感受三:新天地

学校是一座象牙塔,在里面你可以生活的悠闲惬意,可以暂时忘却社会和生存的压力。但是生活总在前进,人总要长大,告别象牙塔是迟早的。工作单位和社会却更像一个大熔炉,不仅挑选出真金,更要将其锤炼成精英。

总之,这次实习也让我深刻了解到,做事首先要学做人,要明白做人的道理,如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。遵守组我的织纪律和单位规章制度,与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻,好的习惯也要在实际生活中不断培养。

青春的岁月,我们在校园里学习知识;成长的岁月,我们在工作岗位上耕耘锻炼。在每个人生阶段,我们都试图让自己过得更精彩。

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