自己总结培训心得

第1篇 2015年培训学员课后总结范文：放空自己重新起航

培训学员课后总结：放空自己 重新起航

距离参加生命核能动力的领袖力课程培训已经是第四天了，每一次在闲下来的时候，都在回忆那个过程，回忆每一次流泪时内心的触动，或因遗憾，或因悔恨，回忆每一次互动中伙伴们的表现，或有惊讶，或有感动。这是我参加过的最有意义的课程，它没有教我任何管理的技巧和理论，却在体验的过程中让我开始了寻找真我的旅程，让我深刻的意识到，不管是不是拥有领导的身份，每个人都有资格成为一名灵魂的领袖，引领自己走向更高的层次，引领他人走出误区寻求幸福。

这是一次奇妙的体验，我从没有像现在一样了解我自己，感受我自己，甚至在别人的身上看到了我自己。当我用温暖的笑容面对同事的时候，得到的是加倍的温暖；当我以负责的神态接受指令时，得到的是欣慰的嘱托；当我放下戒备将公公婆婆当做父母一样聊天开玩笑时，我感受到前所未有的温情。回想起自己曾经或粗暴或冷漠的对待别人，心中非常的羞愧。从前的我，活在自己的世界中，在我的意识中，只有熟人和陌生人。熟人也分成三六九等，因为关系的远近而区别对待，陌生人对于我来说就是一群冷漠的人，对我冷漠我报之以更冷漠，我总抱怨自己朋友少，其实是因为自己不肯先付出。但是在课程结束以后，我甚至想不起是老师的哪一句话“点化”了我，但我就是可以将意识聚焦于亲切的、积极的、美好的事物上，我第一次变得open，我想不到一个词来形容我目前这种全然将自己打开的状态，但我深深的知道，某些怨恨，某些疼痛，某些惧怕，某些日夜将我缠绕使我无法洒脱的情愫，它们已随我的泪水，留在了那个空间，那个有恩师关注有伙伴陪伴，让我感觉可以安全的痛哭的空间。我深深的体会到，从前的我是个好斗的我，然而是时候是在和自己做斗争。此刻，我平静的体会一种释然的快感，不受固有思维的“欺骗”，不受各种经验的“操控”，我在当下这一刻，接受当下带给我的信息，每一个体会，每一个判断都是全新的，我明确的感受到这是我的生命、我的心。

现在的我，是一个全新的自我，当老师说我最大的问题是“自我设限”时，我在每句话，每件事情上去筛选“限定”我的东西，我将它们摒弃，我将自己放空。除非放空，否则不可能拥有新的感悟，多亏放空，我发现自己内心中美好的品质，我的冷漠只是为了遮掩一颗害怕拒绝的心，我开始尝试向周围人主动微笑，向原本就关心的人表达关心。在情感面前，没有面子，没有得失，只有爱。我将隐藏了太久的热血燃烧起来，原本就充满血性，充满热情的我，为什么非要抑制自己绽放呢？

我尝试让别人的心理状态投射到我的身上，感受他们的期望和需要，这是沟通的基础，试着和别人在一个“频道”上对话；

我尝试在接触到人和事的时候，不带有“偏见”，不给他们贴上标签，了解客观存在的事实，学会接纳和信任；

我尝试在做事之前设定目标，界定要百分百完成还是百分之六十完成，无论出现什么干扰，可以让我暂停却不能改变我的方向；

我尝试去学习传统文化，一段“上善若水”竟然包涵那么多为人处事的道理，这是我们文化的根，寻到根源去汲取营养，才能根深叶茂，理正心清。

我尝试原谅自己的过失，但再不可肆无忌惮的发火、伤害别人，接受每一个个体以他们的形式存在，而不把自己的标准强加给别人；

我尝试着理解“我是一切的本源”，是我的选择，造就了这个世界呈现在我面前的样子，我的终极自由就是选择我乐意接受的人生，决定权在我，定要活个真实快乐！

我尝试着想象恩师就在我的身边，在我身边发生的每一件事，他会如何给出点评。我尝试着领悟事情背后的意义，原来每一件事都可以让我成长，我面试过的每一个人，做的每一件工作，都像是特意设定了，促进我心智的成熟。

有了这种“开悟”，又怎么会担心做不好自己的工作呢？向上本着负责任的心态，完成领导交办的任务，比领导要求的标准还要高，超出预期，领导自然会满意。向下，本着信任的心态，言教不如身教，最终达到老子所说“不言而教”的境界。技能是可以学习的，但是思想态度一旦形成很难改变，这次课程最大的意义在于，改变了我的人生态度。

最后，真诚的感谢。我很幸运在我尚且年轻的时候听到这堂影响我一生的课程，感谢我生命中的天使——武科英部长，感谢关注我们每一个人的闫导师，感谢默默陪伴帮助我们的助教，我已为自己充电，要重新起航，相信会有一个不一样的人生！