情绪面试法(5篇范文)

【第1篇】事业单位应变能力及情绪控制类面试问题技巧

应变能力是指面对意外事件等压力，能迅速地做出反应，并寻求合适的方法，使事件得以妥善解决的能力，通俗地说就是应对变化的能力。而自我情绪控制则是指在受到较大压力或处于不利的情况时，能保持稳定，恰到好处地表露自己的情感，冷静地处理各种事务，并约束自己行为反应的能力。

应变能力和自我控制情绪能力往往是相辅相成的。在面对压力时，情绪不稳定，思维就容易混乱，就不容易迅速找到解决问题的办法;同样，如果不能马上找到解决问题的办法，则会使自己的情绪受到影响，导致自己的情绪不稳。 对于公务员来说，应变能力和自我情绪控制能力是极其重要的。公务员在日常工作中常常会遇到一些预料不到的事，会遇到各种挫折，受到各种委屈。如果公务员没有较强的应变能力，较好的自我情绪控制，面对突发情况往往会手忙脚乱，不知如何处理，面对挫折便会垂头丧气，遭受委屈便会怨天尤人，使工作不能很好地开展。 在公务员结构化面试中，这两种能力有时各自单独进行测试，有时则揉合在一起进行测试。无论采取什么方式，这两种能力都是必考的能力。

一、核心内容

应变能力和自我控制能力主要测试以下几个方面的内容：

1. 善于控制自己的情绪。面对突发情况和压力，情绪稳定，表情自然，不手忙脚乱。

2. 善于控制自己的行为。在不同的场合、不同的情况下，能保持始终如一，举止有度。

3. 善于解决问题。面对突发情况，能迅速找到解决办法，考虑周到细致，方法合理有效。

4. 思维性和秩序性。思维反应灵敏、积极，敏锐把握事件的潜在影响，有序应对突发情况。

二、试题类型

应变能力和自我情绪控制的能力往往是情境类题目、压力类题目，即向你描述一种情境，这种情境往往是一种较为尴尬的、两难的，由你在这种情况下迅速解决这种局面。近几年，出现了很多即兴类题目，让你在有限的时间内立刻做出反应，如演讲等。各类型答题套路如下：

1. 情境类问题

这类题目没有固定的套路可言，考生在回答问题时掌握上面所说的答题原则，迅速找到解决办法即可，办法不必太多，一两个就可以了，但必须合理有效。

2. 编故事类问题

即兴编故事可以考查考生多方面的能力，因而这类题目被越来越多的部门或地区采用。有些地方将这类题目称为串词，其实并不恰当，串词往往与造句差不多，较为简单，并不能显现考生的能力。

这类题目一般有三种表现形式：一种是给考生几个词，让考生用这几个词编一个故事;第二种是给考生一个词或一个句子，让考生编故事;第三种是给考生几个句子，让考生编一个故事。无论哪种形式，考生回答时应掌握如下要求：

(1)尽量将词或句子当成关键词，如果不能，只求用上就可以了。如用黄河、金融、地产、服务、起飞五个词编个故事，如果考生实在无法将五个词作为关键词连接在一起，可以写为黄河金融房地产服务公司起飞，然后再去增加故事情节，这样编也未尝不可。

(2)掌握故事的基本要素。故事最基本的要素包括时间、地点、人物、起因、经过、结果等要素，没有这些要素形不成一个故事，只能是造句。

(3)充分展现主要要素。除了故事的基本六要素外，故事最重要的是无形要素，即主题、情节、情感。表达不出好的主题，没有引人人胜的情节，缺少丰富的情感，故事也不成为故事，只能是流水账。

(4)应是正确的故事。正确的故事首先是符合伦理道德;其次是语言运用正确;再次是情节要合乎情理。

(5)答题思路是：

①看到题目，大致选择素材;

②根据故事的基本六要素，搭建基本框架;

③根据素材，提炼主题，酝酿感情，编织情节;

④合理运用语言，流利作答。

【第2篇】面对领导“灰色情绪”应如何应对的面试技巧

面对领导灰色情绪应如何应对的面试技巧：

单位好比一棵爬满猴子的树：往下看，全是笑脸；往上看，全是屁股。这条看似笑话的短信道出了职场上等级的威力。身为下属，赶上领导工作忙、气不顺，些微差错，保不齐也会招来一顿狠批；明明是新来的年轻人犯了错误，领导却把脾气发到老员工身上；看到领导阴沉着脸，员工也都战战兢兢，大气也不敢喘面对领导的灰色情绪，下属应该如何应对呢？

要把握这一点，首先要从领导与下属的关系说起。从心理学的角度来看，领导的角色很类似于家庭中的家长，尤其类似于父亲；下属类似于子女。我们小时候大概都有过这样的经验：当家长遇到不顺心的事，家庭气氛就变得凝重起来，若在这时犯了错，就很可能被家长抓过来教训一顿。

领导不是神，也会有喜怒哀乐，所以面对上司脸上的阴天，做下属的要学会一些技巧。如果上司情绪不好时，你因为一些小错误遭到了严厉的批评，千万不要和他硬碰硬，你不妨虚心接受批评，然后跟自己说领导更不容易，他现在只是心情不好，我该理解他。事后，也不要为了这点小事找领导纠缠不休。

尽管领导的情绪有时就像办公室的晴雨表，他们心情不好，常会让员工人人自危。但是千万别因此感到压抑或烦躁。你不要总揣测上司为什么不高兴，更不要认为是自己犯错而惹怒了领导。这时，你最好按部就班地工作，即使和领导汇报工作，也不要表现得唯唯诺诺，值得注意的是，说话语速要放慢，最好不要啰嗦个没完。

如果领导在心情不好时，别人犯了错，却迁怒到你身上，你最好不要追着领导申辩。倘若你非要针锋相对地理论出个青红皂白，那样领导就很可能把怨气一股脑地撒在你身上。同时，你也要反思，领导为什么不迁怒于别人，是不是自己真的有些地方值得改进。

有的领导因为和家人闹得不愉快，他们会和与自己关系好的下属倾诉，弄得这些下属心情糟糕，无法专注地工作，可无法拒绝。此时，身为下属的你，一定不要摆出公私分明的脸孔。最好先和领导一起分享他的感受，尽量不去谈事情的细枝末节。

领导始终是大家最关注的人，所以大家传一些关于上司的八卦也是很常见的事情。这些话难免会传到领导耳朵里，让他们感到恼火。这时，你能做的就是一如既往的工作，尽量不要刻意去安慰领导。这样，他很可能认为你是做贼心虚，把一切罪责都归咎于你。

【第3篇】面试时注意调节情绪

“面试如此之刁，惹无数求职者折腰”，各种提问明枪暗箭防不胜防，新奇提问层出不穷。面试时让人一下“头大”的境况相信朋友们都有经历过，许多朋友就是觉得面试关不好过，致使好多机会没有抓牢，无奈的放走。

案例透视：

来自河南的时小姐，xx年毕业于郑州大学教育学院，毕业后，在郑州一个公益性教育单位实习了2个月，中途联系上了杭州的一位中学同学，便于年底到杭州求职。但是抵杭后的求职之路并不好走，由于同学还在杭州的一所高校就读研究生，所以便寄居在同学寝室，一个月下来后，时小姐开始备受求职失败的打击。

其实时小姐的简历很有份量，重点高校毕业，专业成绩优异，三好学生证，cet6级证，怎么说都是一流的好学生，而且在学艺术的同学帮助下，简历制作的很漂亮，很吸引人的眼球，但邀请面试的多，录用的却没有。接下来的一段时间，时小姐总结经验，在网络、杂志等媒体上搜集面试问题的解决良药，但是收效甚微。直到快两个月的时候，时小姐才终于接到一家私营杂志社的录用通知。

工作了一年多后，时小姐开始觉得自己在此单位的职业前途有点渺茫，但是一年前的求职经历仍让她现在求职时有点投鼠忌器。

在职业顾问和时小姐面谈时，我们就看出了时小姐的一个对于求职面试最大的弱点所在—表达能力不强。第一次和时小姐见面，顾问助理花了将近2个小时才全面了解到我们需要的一些关乎她外在能力和想法的资料。刚开始交谈时，几个重要的情况，都是顾问助理帮助其引导话语后才分析出来的，几乎都是顾问助理说出了她要说的话，得到她一堆的点头和认定，随着交谈的深入，气氛的缓和，她才慢慢进入交流的常态。

她自己也早发现了这个问题，每次和面试官或者在很严肃的场合，她被问到什么问题或者要表述什么意思时，头嗡的一下就大了起来，如此心理变化加之本来就不强的表达能力，使面试官几乎无法在短时间里了解她的情况，相比其他面试竞争者，她自然就败下阵来。如此一来，由于自己的表达不清和心理失调，影响到面试失败给她造成了一定的心理阴影，而几乎每次都遇到不尽相同面试境况，多次的面试失败便一点一点的削弱了她本就不强的自信心，进而在面试上进入了一个恶性循环。

职业顾问分析：

面试，“试”的是你是否“真正”适合这个岗位。

面试几乎是所有求职者要进入一个企业大门的一个门槛，直接和hr面谈，或者由企业中用人部门负责人临时组成的面试组交谈，这都已经是一些明了成熟的面试模式，而近年来，些许企业还出现的一些特殊的“暗中”面试方式以考察求职者各方面的岗位胜任能力。

而不论对于何种面试，企业无非想要在筛选人才之初能做出对人才的更多了解，在短时内能更多的对求职者的工作能力，岗位匹配度做出客观有效的评价。此时作为一个求职者，全面地展示自己的真我就显得很重要，不要以为自己对一些工作缺点的掩饰能逃过面试官的眼睛，不诚实会让你首先被拒之门外。当然，这些缺点很多都会在生活的细节上有所表露，这就是为什么企业用“暗箭”考察求职者的原因所在了。总之，面试，需要真实的自己真实的去表现，坦然得去接受一切问题，就自己的真实想法回答，面试官需要的就是不带“面具”的你，此时表现的对错不要去计较，对与错应该是面试之前就要解决的问题了。

面试时注意调节自己情绪，避免紧张急躁，也莫过于是自己的自信心。自信从哪儿来呢？当然是对自己所有求岗位胜任力的自我正面评定，但决不是自我感觉良好，缺少实际依据的夸夸其谈，要建立在对自己个性、能力，对岗位要求的详细了解之上。

时小姐以前面试时，缺少了对面试的根本认识，心理紧张有很大一部分因素来自以前的失败经历影响以及由此带来的不自信，缺少对自己的清晰认识来做为心理后盾，这样一来自己的工作能力便被掩盖掉了。其次就是对行业岗位的生疏，和面试官交谈时畏首畏尾，说话、承诺毫无底气，给面试官整体映像不好，失败便自然出现。

【第4篇】小升初面试 如何消除紧张情绪

很多的学生平时学习成绩很突出，但是临到考场或是面试场总是会紧张，造成发挥失常。下面会给小升初的学生提出面试的时候该如何消除紧张的情绪的方法。

第一，一定要对自己充满自信。

其实面试就是一个与考官面对面交流的过程，通过这种交流让考官在十分钟甚至是五分钟之内了解到孩子的优点。很多孩子之所以会胆怯紧张，很大程度上都是因为缺乏自信，尤其是一些性格比较内向，自尊心又很强的孩子，他们往往认为自己不如别人。实际上，并不是自己不行，而是自卑心理在作祟。如果自己都觉得自己不优秀，没有人会觉得你优秀。因此，要克服紧张情绪，必须要战胜自卑感，增强自信心，相信自己是最棒的，相信自己一定能够成功。

第二，一定要在平时加强训练，找机会多参加一些类似的活动。

造成紧张的另外一个原因就是缺乏这方面的训练。如果一个孩子经常参加一些类似于演讲比赛或者是演出之类的活动，那么他在面对考官的时候心理上就会比一次这样的活动都没有参加过的孩子放松的多。据说美国历届总统在发表国情咨文的记者招待会之前，都要进行预演，把他们的新闻助理、政策顾问找来，让他们向总统提出各种问题，总统试着回答，再由顾问们进行补充和校正。这样总统才能在记者招待会上给人留下对答如流、诙谐潇洒的良好印象。由此可见，这种训练是必不可少的。考生可以在学校或家里进行模拟面试的训练活动，以此克服面试中的紧张情绪。

第三，考生在面试中一定要善于表现自己，发挥自己的优势。

有时候考官提出一个问题的目的并不是看考生知不知道答案，而是看考生有没有自我表现的意识。因此，从进考场的那一刻开始，考生就要随时准备向考官展示自己的各个方面。同时也要时刻注意自己的一言一行，因为所有的这些都会被考官列为打分的依据之一。这样，不仅可以引起考官对你的注意，而且有助于实现心理平衡，消除紧张情绪。要不然的话，总是坐在那里听别的考生讲，自己会变得越来越紧张，越来越觉得自己不如别人。

第四，如果到了面试现场，有的孩子还是抑制不住紧张，那么就可以通过做一些小小的动作来转移注意力，缓解紧张的情绪。

第一种办法就是深呼吸。尝试着在等候的时间，闭起眼睛，连续做几次深呼吸，最好是腹式呼吸，试一试，能否在一分钟内只完成一次深呼吸。深呼吸有助于放缓快速的心跳，从而消除各类颤抖。第二种办法是拌怪脸法。通过拌怪脸，歪嘴扭唇，抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如果能对着小镜子看到自己的古怪样子，一定会忍俊不禁的笑出声，一切牵肠挂肚的念头就都消失了。第三种办法就是临场活动法。由于紧张的情绪会使人产生大量的热能，所以考试前可以稍稍的活动一下，使热量散发出去。小跑几步，走动走动，踢踢腿之类的都可以。这样紧张的情绪就可以得到缓解，但是注意不要剧烈运动。

第五，在面试的前两天还有一些需要注意的地方。

不要熬夜，按照平时的作息习惯正常休息，以保证面试的时候精神充沛；适度的增加营养，切忌大鱼大肉，暴饮暴食，特别在面试前不要吃小摊上的不洁食物，也不要贪嘴多吃冷饮，以免出现面试的时候肠胃不舒服的状况；面试之前也可以和自己的亲朋好友多多交流，以此来宣泄压力，寻求精神上的支持，或者听听音乐，舒缓舒缓紧绷的神经，总之面试的前一天，一定要保持一个平和稳定的心态。

总之，想告诉大家要学会坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，毕竟这是一次很重要的面试，不感到紧张才是不正常的。但是很多人在这种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是试着去体验它、接受它。尝试着用一个局外人的眼光来分析自己此刻的心理，慢慢就会平静下来。这点说起来容易，做起来难。同学们要按照所说的一点一点，一步一步来，相信大家都能够消除临场发挥的紧张情绪。

【第5篇】如何缓解面试紧张情绪

如何缓解面试紧张情绪（一）

引言：曾经有幸参加了公务员面试考务工作，虽然不是握有考生“生死大权”负责打分的考官，只是个现场打酱油的工作人员，但也还是有机会窥见面试场上的考生表现，通过我的所闻所感，来谈谈如何在面试现场缓解紧张情绪这个问题吧，希望对大家有用。

面试场上考生的表现应验了一句名言：世界上没有两片相同的叶子，有的镇定自若表达出口成章，有的坐立不安说话磕磕巴巴，各种各样的考生都有。

面试是一个带有主观性的竞争选拔性考试，封闭安静的考场环境，一个考生面对着七个考官和若干个工作人员，无形中会给考生带来压力，就像舞台上一个跳独舞的演员，面对台下所有观众挑剔的眼光。紧张是大多数，不紧张是少数，或者通过自身的调节从一开始的紧张到越来越不紧张，也许这里你会问考生紧张起来会是什么样的呢？下面就先来说说考场里那些“紧张”的事。

紧张到出现口误的。比如一进门冲考官来一句“各位考生上午好”，或者离开考场的时候说“再次谢谢各位考生”，紧张到把考官当成了考生，还有那种把上午下午时间颠倒的，比如把“开放共享”说成“开享共放”的。

紧张到如坐针毡的。比如不知道眼睛放哪里，完成是游离状态，或者盯着草稿不敢抬头看考官；比如不知道手该放哪里，手上拿着笔乱晃乱动，或者像个卡顿的机器手臂一动不动；比如不知道脚该放哪里，有些考生的脚从进考场坐下抖动就没停过，或是鞋底沾了东西一样在地上乱磨乱蹭。

紧张到胡说八道的。比如有的考生“三观不正”说老年人要给年轻人让坐，有的考生说宗教是必须要信仰的，有的考生把自己胡乱编造的话说成是某个名人的讲话。

紧张到自我放弃的。比如有的考生思考时间超过总时长一半还挤不出话来的，有的考生没道题就一两句打发考官的，有的考生答不出来感觉都快要哭出来了。

为什么会面试现场会出现这么多紧张的状态呢，说到底与平时的训练和心态控制还是有着很直接的关系，所谓“发挥不好”这种托词唬唬别人可以，但其实还是骗不了自己。

下面，我就自我卖弄一下，给大家支支招如何通过训练备考来解决这些“紧张”情绪。

▍摆正心态。

当你太把面试当回事的时候，就会觉得这是场“决定命运”、“输不起”的考试，只要你有这样的心理，那么你的整个备考和现场考试都将是“负重前行”。一次考试而已，不值得成为你人生唯一的突破点或者转折点，漫漫人生路，没有那么多一帆风顺，也没有那么多颠沛流离，不要做心态的奴隶，想赢但是不能怕输，拿得起也要放的下，过程做好了，结果自然就好，如果一开始就纠结于结果，那么心态自然难以平衡，患得患失对于面试来说并不是件好事，所以希望你relax、relax、relax。

▍多张口多发声。

每个人的性格不一样，有些人天生健谈是人群中的焦点，有些人生性内向与世无争，但无论是哪种人对于面试的备考都需要多张口多发声。每天抱着面试参考书咬文嚼字，没有的！每天刷真题在心里默念答案，没用的！每天在论坛面试版块灌水吐槽，没用的！你必须要张口说话，必须要练习语感，必须要把嘴皮子练利索，可以每天读一读《人民网评》《半月谈》上面的精品短文，也可以读一读领导的发言材料，多读“官话”，少说“白话”。

▍找“镜子”练习。

这里说的“镜子”可以是自己也可以是他人，对着生活中的镜子，自己跟自己练，看看镜子中的自己表情是否僵硬，着装是否得体，自己给自己找问题纠正问题。还可以找朋友或者有面试经验的高手给你进行模拟训练，模仿真实的考试场景，按照考场程序进行全真模拟面试，一次次强化，进而形成自觉的习惯，这样进入考场自然就不会“不自然”到紧张了。

▍深呼吸提高声量。

医学上来说深呼吸可以使人心跳减缓，血压降低。进行深呼吸的时候，当你的注意力集中在吸气呼气的时候，其实你的脑袋就像放空一样，说白了就是你根本没有机会去“紧张”了。

所以当你候考时可以进行一下深呼吸，用来控制情绪，缓解紧张焦虑情绪。还有一种现场消除紧张情绪的办法就是提高声量，一来显得有气势，hold住场面“唯吾独尊”，二来用声音来压制住内心的各种“小鹿乱撞”，当然凡事有度，声量如果大到成为噪音就有点“画虎不成反类犬”了。

▍复述题目。

有时候考生因为紧张可能会把题目大意看错，当开始答题的时候突然发现好像不太对劲了，思路顿时被打断，脑子会“懵”，而马上回答思维又接不上来，这个时候，可以用到一个小技巧就是把题目再复述一遍，这样既能缓和情绪，又给自己留下了纠错的时间，虽然办法很“笨”，但是至少为你消除了犯错误的机会。

八仙过海各显神通，以上只是提出自己的一点粗浅看法，萝卜白菜各有所爱，选择适合自己的方式，多练习多模拟，表现绝对是杠杠的！

怎样缓解面试紧张情绪（二）

紧张是考生在考官面前精神过度集中的一种心理状态，参加面试的人都会有紧张感，慌慌张张、粗心大意、说东忘西、辞不达意的情况是常见的，因为我们非常重视这次机会。适当的紧张是有助于我们考试的，但是如果过度紧张这不是考官希望看到的。要想取得好成绩，就要表现出一个大方自信的自己，我们可以从以下几个方面出发：

1、要保持“平常心”。在竞争面前，人人都会紧张，第二名、第三名紧张，第一名就更紧张了，这是一个普遍的规律，面试时你紧张，别人也会紧张，这是客观存在的，要接受这一客观事实。大家都非常看重这次机会，这时你不妨坦率地承认自己紧张，也许会求得理解。同时要进行自我暗示，提醒自己镇静下来。

2、不要把成败看得太重。“胜败乃兵家常事。”要提示自己，如果这次不成，还有下一次机会；这个次考试失败，还有下一次考试等着自己；即使求职不成，你也没有失去什么，却得到了面试经验。一年考试的机会还是很多的，国考、省考、事业单位。不要老想着面试结果，只要把注意力放在谈话和回答问题上，这样就会大大消除你的紧张感。

3、 要准备充分。实践证明，面试时准备得越充分，紧张程度就越小。题本上的问题你都会，还紧张什么？“知识就是力量”，知识也会增加胆量。面试前除了进行道德、知识、技能、心理准备外，还要了解和熟悉求职的常识、技术、基本礼节，必要时同学之间可模拟考场，事先多次演练，互相指出不足，相互帮助、相互模仿，到面试时紧张程度就会减少。而现场模拟是解决紧张情绪的最好办法，很多人对于考试有把握，也愿意练习，但是方法方式不正确，有人会选择自己独自练习，认为会答更多的题目，以此来消除自己对于不熟悉领域的陌生感，有人会找大量的人练习同样的题目，已达到熟练程度，针对这种现象其实都是不符合考场氛围的，真正的考试需要既有技巧又有涉猎面广，因此选择面试课程也是不错的选择。

4、学会转移紧张。考官和工作人员的目光，这是造成紧张的客观原因之一。这时你不妨将目光盯住考官的脑门，用余光注视周围，既可增强自信心又能消除紧张感；面试过程中，考官可能交头接耳，小声议论，这是很正常的，不要把它当成精神负担，而应作为提高面试能力的动力，可能议论是对你的关注，会增加成功的概率。要学会自我肯定，即使出现一点小差错要学会适当放弃，继续把后面的题目答好。

怎样消除面试中的紧张情绪（三）

为什么会面试紧张

与个人的切身利益前途命运的关联程度有关，越看重越紧张，关联程度与紧张程度成正比。如：县长、书记等干部在参加公选厅局级领导面试时一样会紧张；运动员参加重大赛事同样也紧张；不少同学都有这样的经历，在人才招聘会上，往往越是希望应聘的职位，面试时就越紧张。所以，对最终考试结果的过度期待会引起面试紧张。

面试的形式是要面对考官去答题，把考官看得过于神圣容易让很多考生感到紧张。加上公务员面试考场的氛围本身容易让人紧张，当引导员带考生进入考场时，自然就会产生一种紧张的气氛。但公务员面试比较规范，有严密的程序和操作规则，考官也是平常人，考生可以平常心视之。

面试题的难易程度和面试时间的相对短促容易使考生紧张，考生临场发挥的好坏与紧张程度成反比。对答题规律、技巧等缺乏认识，担心抽到自己不擅长的题目等也会让考生产生不同程度的紧张心理。

如何克服面试紧张

既然紧张无法回避，那么就要正视它。首先，考生的这些紧张心态都是正常的，公务员面试中的紧张并非坏事，不要害怕紧张。面试时紧张是正常的，不紧张才不正常。适度的紧张，有利于刺激兴奋；过度的紧张，才会导致发挥失常。

调整面试心态。

参加面试前考生多会听到许多这样的话：树立信心，不要紧张，放开放松。但说者简单，做者困难。考生调整心态具体须做到一高一低：士气上高——我肯定比对手强;目标上低——把成功几率降低。把“一定要上”调整为“不一定能上，尽力而为，过程比结果更重要”，把参加面试权当锻炼自我，这样丢掉包袱，轻松上阵，才能放开答题。

放慢说话速度。

在与考官交流时，考生可能会因紧张而使说话速度变快，而这又会加重紧张，由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度，一则可以减轻紧张情绪，更重要的是可以让考官仔细倾听你的话语，给他留下更深刻的印象。

忌追求完美。

想在面试很短的时间内，把问题想得既周到又全面是不现实的。只要能够真实地把自己的想法说出来，把自己最好的一面呈现给考官就是胜利。盲目地追求完美乃至面试时不如人意就出现紧张焦躁的状态是不明智的。

应给自己留下充足的时间到达面试地点。

如果风风火火地到达面试地点，一方面会给主考官留下不好的印象，甚至会因迟到几分钟而失去工作机会，另一方面也会因着急而变得更加紧张。相反，如果轻轻松松到达地点，就会比较放松，在面试中发挥出最佳水平。

应根据自己的经济条件买一件有品质的衣服。

穿上得体舒适的新衣服，人有时候会感觉自己变得精神焕发，信心倍增，也就不会那么紧张了。