近视研究报告结论（12篇）

第1篇 近视研究报告结论

关于近视研究报告结论

当今社会，近视眼的情况越来越多，针对我们班级的近视情况，我进行了一次深入的调查研究。

一、问题的提出

我们班有62个人，其中18人带上了眼镜，为什么么逐渐近视的人那么多?为了了解近视情况，我做了这个调查报告。

二、调查方法

(1)通过上网，看一些有关科学用眼和眼睛保健方面的资料，了解什么是近视，及近视产生的原因。

(2)通过访问，了解本班同学的近视状况，以及近三年同学视力不良的发展趋势。

(3)通过与本人交谈、调查，走访家长的形式，掌握眼睛近视同学的学习及生活上的习惯。

三、调查情况的资料整理

1近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象。远视力明显降低，但近视力尚正常。

2本班有39名同学，无先天性遗传近视，后天近视的8人，近视同学比列占全班的3分之2。较前几年比，近视率有明显增高趋势。

3多数同学不注意用眼卫生，不科学用眼。写字时离书本太近;长时间用眼不休息造成视觉疲劳;长时间看电视，在光线太强或太暗的环境下看书，连续长时间使用带你脑等。

四、结论

近年中小学生健康调查显示，我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的`是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

五、建议

1、每日坚持远眺、坚持眼保健操，下课后要闭眼一分钟

2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

4、不要近距离地看电视，不能玩电脑太长时间。

5、要注意均衡饮食，多点户外活动。

希望大家都能够重视近视的问题，养成良好的用眼习惯，保护好自己的眼睛，远离近视眼!

地球是哺育我们成长的母亲，是我们唯一赖以生存的家园，但是我们的地球母亲正在受到来自污染的破坏，环保迫在眉睫，势在必行。保护环境，人人有责，我们也不能例外。我们家就发生了很多环保小故事，让我来告诉你吧!

有一天，爸爸妈妈带我步行到奶奶家。一路上，我们看到好多垃圾，爸爸每次都叫我把这些垃圾捡起来，然后让我扔进附近的垃圾桶内。就这样，我形成了条件反射，一看到垃圾我就跑过去捡起，再屁颠屁颠地跑向垃圾桶让垃圾。而爸爸妈妈看到我主动捡垃圾，很开心，就表扬我几句。当时，我还只有五六岁，一听到表扬，就开心地像灌了蜜似的。为了得到更多表扬，我卖力地捡起垃圾来。废纸、饮料盒、包装袋……这些东西一被我发现，就只有一个下场-----到垃圾桶“做客”。

因为我专注于捡垃圾，眼睛只看地面上，所以，我的头咚地一下和路灯来了个“亲密接触”。我嘴巴一咧，差点哭出来，痛!我们继续往前，突然，我眼前一亮，前面躺着一只塑料袋。我飞奔过去，把它捡起来，不辛的是，上面有很多食物吃剩下的油，我弄得满手油污。

其实关于我们家环保的事还有很多。一直以来，我家每当出去吃饭，都要带环保筷子。很多人都笑话我们，在他们眼里，根本不把环保放一回事。要知道你眼前的一双一次性木筷，它会消耗大量的树木，据说，中国人一年大约要“吃掉”2500万棵大树。种种情况，使人触目惊心啊!还有，大家都不是认为手帕纸比毛巾干净吗?其实你错了，用手帕纸不仅比用毛巾肮脏，而且破坏环境。我不得不说我家就在这方面做得好，很少用手帕纸，用的都是毛巾。

环保问题已经刻不容缓了，让我们从自己做起，从身边的小时做起，为我们的生活环境贡献我们自己的一份力量，让我们生活的环境越来越美好!

第2篇 近视眼研究报告

关于近视眼的研究报告一：

一、问题提出

我们班有许多同学的鼻梁上都加上了一副眼镜。于是，我便从各个方面搜集一些资料进行调查。

二、调查方法

1、查阅有关小学生近视眼原因的报刊、书籍，上网浏览，了解近视眼的原因和预防。

2、访问戴眼镜的同学，了解戴眼镜的感受。

三、调查情况和资料整理

信息渠道

调查方面

具体内容

上网

小学生近视眼的.原因和预防

因不正确用眼，不注意用眼卫生，导致近视。要经常让眼睛休息远眺。

近视眼研究报告200字二：

关于我们班近视情况的研究报告

一、问题的提出:

我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，有多少人近视了?他们又为什么近视了?我和其他同学做了一次调查。

二.调查方法:

1.查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。

2.调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

三、调查情况和资料整理:

信息渠道 涉及的方面 具体内容

书籍 近视的原因 用眼距离过近、用眼时间过长、照明光线过强或过弱、在行车上或走路时看书、姿势不正确……

报刊 目前青少年近视的人数 目前，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。我国是世界上近视发病率最高的国家之一。

网上 近视的危害 从其近视的程度来讲分为轻度、中度、高度、超高度近视四类。轻度近视一般在300度以下，这时的近视很多是假性近视和真假混合性近视。家长应该着重防止近视往高度发展。中度近视一旦控制不住，发展成高度近视(600度以上)就会带来一系列的问题:日常生活不便，升学、参军、工作都会受到限制，还会诱发眼部疾病、遗传给下一代。高度近视一旦控制不住，发展成为超高度近视(1000度以上)，视网膜随时可能脱落……

…… …… ……

四、结论

1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。

2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。

4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视。

5.其它的因素，像:姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免。

近视眼研究报告200字三：

关于本班同学近视情况以及原因调查报告 xx小学xx班xxx 我们班的许多同学都陆续带上了眼镜，就连我也是其中的一员，我想了解有多少人近视了?他们又为什么近视?为了知道原因，我做了一次调查。 调查方法：

一。了解同学们有多少近视了?

二。了解一共有多少同学近视?

三。上网查询全中国一共有多少人近视? 调查情况和资料整理： 上网查询：中国一共有多少人近视? 具体内容：据调查，我国盲人500多万，低视力近千万人，尤其省是在儿童及青少年中，患病率极高。小学生发病率为22.78%。中学生为55.22%高中生为70.34%。 与同学交谈：近视原因 分析后以下几点：

1.写字姿势不对。

2.喜欢在微弱的光线下看书，喜欢躺着看。

3.看电视上网的时间太长。

4.不认真做眼保健操。

5.不爱护自己的眼睛。 自己调查：近视人数 总共15人。 解决方法： 1.控制上网看电视时间不超过1小时。 2.保护好自己的眼睛，不躺着看书，不在微弱的光线下看书。 3.认真做好眼保健操。 4.写字姿势要正确。 眼睛是心灵的窗户，我们要用眼睛学习知识，看美丽的世界，保护我们的眼睛是多么重要啊!

第3篇 近视的研究报告总结

关于近视的研究报告总结

关于近视的研究报告总结

一、问题的提出：

全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎样近视的?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我们小组针对本班同学的近视情况展开了一次调查。

二、调查方法：

1、上网查资料，了解什么是近视及产生近视的原因。

2、调查走访同学，了解近视眼同学的学习和生活习惯

3、查阅有关书籍，了解近视

危害和预防方法。

4、调查本班同学近视状况及近视眼比例。

三：调查情况和资料整理:

本班共有56名同学，近视的人数有22人，占全体同学的五分之二，和去年相比，呈上升趋势。

四、结论 :

1、青少年的近视率在逐年上升，这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的。

2、近视眼是可以预防的，要做到“五要”和“三不要”：

“五要”：

要养成良好的读写习惯;

要减少连续学习时间，并每天做眼保健操;

学习环境要合理、采光;

要注意均衡饮食，多点户外活动;

要定期检查视力。

“三不要”：

不要养成趴着、躺着、行走、乘车阅读习惯;

不要在昏暗的灯光下或在强烈的阳光下看书;

不要在被窝里打着手电筒看书。

同学们，眼睛是心灵的窗户，我们要好好地保护眼睛，让它永远闪烁着明亮的光芒!

关于近视的研究报告总结

一、问题的提出

到了五年级，我发现班级里戴眼镜的同学越来越多。有男生也有女生，连我也包括在内，而眼睛的视力，眼镜片的厚度也随着一年一年过去而增长，我就想调查调查小学生眼睛近视的原因，还想调查如何预防。

二、调查方法

1、先去班级里调查男女生近视情况;

2、上网了解搜查近视原因;

3、访问同学们的用眼习惯;

三、资料整理与分析

近视是中医名病，古时候对近视就有认识。近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关，但确切的发病机理仍在研究中。而且近视眼镜越戴越近视，所以除非真的看不见，不可以戴眼镜，其他情况应摘下眼镜。

近视分为真性近视和假性近视，如果想鉴别，可以到医院验光，也可以在5米处挂国际标准视力表，确定视力，再戴上300度老花镜，眼前会慢慢出现云雾状，半小时后取下眼镜，再测视力，如视力增强，可认为是假性近视，如视力依旧或者下降，按这种方法进行3天，视力仍无改善，就可以确定为是真性近视。

我调查我们班近视情况，发现男生共有12人，占了全班男生的54.5%，女生共有8人，占了全班女生的45%。

我访问了近视同学的用眼习惯，沈嘉乐星期一至星期五不看电视、不玩游戏，双休日看会儿电视。

王婧瑶用眼习惯很好，基本不看电视，不玩游戏，有很好的用眼习惯。

有些同学近视是因为电视看多了，而有些同学则是没有养成良好的用眼习惯。

近视治疗原则，儿童、青少年需验光，排除假性近视，需戴合适的近视眼镜矫正。高度近视也可用接触镜矫正。

近视也可以针灸治疗，按眼部局部取穴，根据患者体或病情需要选出2-3个穴位，定期轮换使用穴位，先主穴，后配穴，进行按摩，共10分钟。

预防眼睛近视的更严重，要养成良好的用眼习惯，阅读书写时保持端正姿势，学习和工作环境照明要适度，定期检查视力，加强体育锻炼，注意营养。

四、结论

我认为近视了应该好好保护眼睛，用正确的方法治疗，养成良好的用眼习惯，不长时间用眼，每天坚持做眼保健操，多向远看看，多看看绿色植物。

关于近视的研究报告总结

研究课题：学生近视问题探究

课题组成员:

课题组长：

班级：

研究背景：走在大街上，除了美丽的风景吸引你的眼球外，更多的是，你能普遍的发现：街上戴着近视眼镜的人这么多。我们发现近视的问题现在越来越严重，，更让人意想不到的是，学生近视眼患者往往比其他年龄层的患者多上好几倍。戴眼镜的学生逐渐增加，始发年龄越来越糟。因为如今中国学生的近视率越来越高，且对近视仍然不是很重视。对如何预防近视和如何保护视力的知识与方法并不了解。更是养成了一些不良的用眼习惯，使近视程度进一步加深。

研究内容：在身边进行调查，以身边同学为主要的'采访对象，利用网络收集并整理资料，争取找出身边的同学近似的主要原因，并找出解决办法，让大家加强对近视的重视，使身边的同学的近视程度不再加深。

研究方法：

1.建立小组，合理分工小组成员在网络上收集资料，查找书籍。向各个阶段的学生发调查表并做好记录。

2.以专题为中心 。

3.以学生探究过程为中心。

4.小组奖励 。

过程:

①组队,确定主题、讨论分工; ②制定计划、设计问卷; ③发放问卷;④对调查结果进行整理、统计、分析;⑤搜集有关信息及资料; ⑥总结,撰写论文,输入电脑 。

课题研究时间：××年10月——××年2月

调查方法：问卷调查，抽样调查，查取文献资料，谈话法

研究阶段：准备;调查;总结

表达形式：文档

报告撰写人：××

课题组组长：××

小组分工:

1.××进行实际调查并结题工作。

2.××进行实际调查工作并写论文。

3.××进行网上调查并结题工作。

4.××进行网上搜集相关资料且协助结题工作。

5.××进行有专业人员中探问,收集且协助结题。

活动进度：

10.3-10.17 订研究计划、做调查准备工作

10.20——11.20 上街调查

11.21——11.26 数据统计

11.27——12.6 整理资料

12.6——12.31 完成研究性学习调查结果

1.1——2.1 写总结报告

2.2——2.15 汇总并制作成成果展示

调查地点：学校

调查时间：假日(周末与寒假)

调查问题：学生

问卷调查表

关于中小学生近视情况及卫生用眼问题的问卷调查

1、你是否为近视?

a是 b不是

2、你认为有良好的视力对你是否重要?

a很重要 b一般 c无所谓

3、你一周玩电脑、看电视的时间有多长?

a 5小时以下 b 5~10小时 c 10小时以上

4、你连续看书的时间大概为:

a 1小时一下 b1~2小时 c 2小时以上

5、你是不是经常睡觉是看书?

a是 b不是

6、你是否知道正确看书、写字的姿势?

a是 b 不是

7、你平常看书、写字时是否保持正确的姿势?

a是 b不是

8、你是否经常在光线太暗或阳光强烈的地方看书学习?

a是 b不是

9、你是不是认真地做眼保健操?

a 是 b不是

10、你是否经常感到眼睛疲劳?

a 是 b不是

11、你是否经常熬夜?

a 是 b不是

请近视的同学回答:

1、你是从何时开始近视的?

a小学或小学之前 b初中 c高中

2、你的父母是否有近视现象?

a均是 b其中一人 c无

3、你是否用过市场上推销的矫正视力的产品?

a是 b不是

4、如果用过,效果怎样

a有较大改善 b有一些改善 c无效甚至有副作用

5、近视后度数是否持续加深?

a是 b不是

感谢您积极配合调查,祝你学习进步!

调查过程：我们现在本班进行了问卷调查与发放，在通过认识的同学在各个年级进行了问卷调查与发放，然后进行了整理。

调查结果与分析：选用了了抽样调查的方法。我们在学校各个年级抽取一个班 以问卷式展开了调查。

调查总人数242，初中104，高中242显示有将近一半的人是近视,且近视率由小学到高中依次增大,其中由遗传而引起的近视的学生是较少的。

在所有接受调查的同学中,绝大多数人都认为良好的视力对自己非常重要,且都知道正确的姿势,这说明他们对于眼睛的重要性及基本理论还是清楚的。但在实际做的时候又是怎样的呢?调查结果显示,没有保持正确姿势学习的同学很多,也有将近一半的同学喜欢睡觉看书。小学的同学们做眼操做得还是很好的,相比之下,初中、高中的同学却不是太认真，且同学们连续看书的时间相对较多,且看书、玩电脑的时间也比较长。

对于一些市场上的矫正势力的产品,大多数使用过的同学都反映没有什么效果。

由这次的调查不难发现,现在中小学生的近视问题已非常严峻,不注意科学卫生地用眼是大部分同学近视的原因,我们应养成良好的卫生习惯,用科学的方法保护眼睛,爱护我们心灵的窗户!调查总人数242，初中104，高中242。

在这次调查中我们发现中小学生患近视的主要原因是缺乏应有的体育锻炼，部分学生从小没有养成良好的用眼习惯，这包括书写时坐姿不正确。家长对孩子的用眼健康不重视，放纵孩子长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩电脑游戏等。同时营养结构不合理、学习负担重、心理压力大，也是导致中小学生患近视的重要原因。接下来我们也特别注意到了熬夜与近视的关系，其实通过问卷调查和对部分学生采访种我们就可以得到近视很大程度上是与熬夜分不开的(当然一些先天性近视除外)，白天我们的眼睛处于工作状态，那么晚上就要进行些休息，以保持可以更好地为明天工作、学习也准备，但如果我们熬夜那很明显眼睛必然得不到充分的休息，久而久之积累使眼睛劳累过度，近视也随之而至，另外晚上的光线有时很弱，而我们的瞳孔要睁得很大很大也是造成近视的另一重要原因。在教室里经常会发现大部分学生在下课的时候不是出去活动而是选择睡觉。

我们的建议：同学们，发现假性近视以后，如仍不注意采取有效的防治措施，就会造成真性近视。因此，我们小组所有成员向全体同学提出倡议：

(1)看书时光线必须充足,光线充足要舒适,光线太弱的话就会应字体看不清而使看书姿势越看越近。

(2)尽量避免反射光:桌边应有台灯,这样就可以减少反射光对眼睛的伤害。

(3)坐立姿势要端正:不可弯腰驼背。

(4)阅读时间不要太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每30分钟休息片刻为佳。

(5)看书距离应该适中:书与眼睛之间的距离应以30厘米为准。

(6)看电视距离不要距的太近;应保持与电视画面对角线6-8倍距离,每30分钟必须休息片刻。

(7)睡眠时间不可太少,作息要有规律,睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。

(8)多做户外运动,经常远眺放松眼肌。

(9)营养摄取应均衡,不可偏食,应特注意维生素b的摄取。

(10)定期做视力检查。

第4篇 近视相关研究报告资料

近视相关研究报告资料

一。问题的提出

每个家庭中的孩子都是宝贝，说一不二，随着电视、计算机的普及，我们祖国花朵的娇嫩的眼睛受到了袭击，现在，在我们班里，大多数的同学都患有近视，而且部分同学的近视情况十分严重，有的同学视力甚至低于了4。5，这也许给他们以后的生活、学习以及工作带来很多的不便。为了保护视力，预防视力，我对本班同学的近视情况做了一次调查。

二。调查方法

(1)通过上网，看一些有关科学用眼和眼睛保健方面的资料，了解什么是近视，及近视产生的原因。

(2)通过访问，了解本班同学的近视状况，以及近三年同学视力不良的发展趋势。

(3)通过与本人交谈、调查，走访家长的形式，掌握眼睛近视同学的学习及生活上的习惯。

三。调查情况的资料整理

1近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象。远视力明显降低，但近视力尚正常。

2本班有39名同学，无先天性遗传近视，后天近视的8人，近视同学比列占全班的3分之2。较前几年比，近视率有明显增高趋势。

3多数同学不注意用眼卫生，不科学用眼。写字时离书本太近;长时间用眼不休息造成视觉疲劳;长时间看电视，在光线太强或太暗的环境下看书，连续长时间使用带你脑等。

四。结论

1近视眼是由于晶状体的`曲度过大，远处来的光线形成的物象落在视网膜的前。因此看不清远处的东西。如果有近视的你，可以戴凹透镜加以纤正。

2近视眼的形成主要是由于不注意用眼卫生，长时间用眼疲劳造成的，如，看书姿势不正确，近距离看书、写字、不注意休息等。高度近视还可能与遗传有关。

3。为了同学的视力，我查找了有关的书籍，发现近视眼是可以预防的：(一)读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。(二)要认真做眼保操，定期检查视力。(三)连续看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下，或者向远处眺望一会。(四)每天晚上坚持滴眼药水。(五)多吃水果、蔬菜。除了要做到以上的5要，还要做以下的三不要：(一)不在光线暗弱和阳光直射下看书、写字。(二)不躺着看书。(三)不走路看书。

第5篇 小学生优秀说明文:中小学生近视情况的研究报告

中小学生近视情况的研究报告

一、问题的提出

我读六年级了。我们班戴眼镜的同学很多，有的同学的视力甚至低于4.5度，这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。所以，我想借助这次机会，去研究一下小学生的视力下降主要涉及到了哪些因素。

二、调查方法

1.查阅有关书籍、网站、报刊，了解小学生视力下降的主要原因。

2.派发“调查问卷”，了解小学生视力下降的自身主要原因与人数。

3.通过多种途径，搜集有关视力下降导致的后果。

三、调查情况和资料整理

信息渠道

涉及的方面

具体内容

网络

世界上近视度

3000度

网络

第一位治疗近视眼的医生

1985的美国医生

杂志

世界上有多少近视眼

占世界的33％

书籍报刊

近视眼的来源

近视是屈光不正的一种

四、结论

1.根据研究表明，造成近视或视力下降的原因有：

（1）做作业时的姿势不良。

（2）每天花在上网、看电视的时间比较多。

（3）做眼保健操不认真，时不时睁开眼睛

（4）经常躺在床上或在晃动的车厢里看书的人很多。

所以，养成良好的用眼习惯是保护视力的重点，切勿令心灵的窗户受到损害。

2.下面是针对没有养成良好用眼习惯的同学的建议：

（1）做作业时要严格做到“一拳一尺一寸”的目光。

（2）不要长时看电视或打电脑。

（3）不要轻易去带其他同学的眼镜 。

3.目前中国学生近视率已达34.6％，高中生近视率已达70％，患视网膜脱落人数超过六千万。视力下降直接影响了我们的学习升学和就业，并对我们的生理、心理造成了不同程度的伤害。据卫生部、教育部联合调查，目前我国中小学生近视发生率接近60％，居世界第一位。

六（1）班

第6篇 小学生优秀说明文:关于小学生近视的研究报告

关于小学生近视的研究报告

一、问题的提出

我们班有十几个同学因近视而戴上了眼镜。在校园内，到处都有“第二只眼睛”的踪影。而在大街上，戴眼镜的人更是随处可见。近视的小学生在我国有多少？近视眼是怎样形成的？如果患上了近视眼，该如何治疗？没有患上近视眼的同学，该怎样预防近视眼……于是，我带着这些问题，对于关于小学生近视眼的情况做了一个调查。

二、调查方法

1、通过班里同学，了解他们是怎样患的近视。

2、上网浏览，了解小学生的近视率和患近视眼的不便。

3、咨询医生，近视眼怎样预防和怎样治疗。

三、调查情况和资料整理

信息渠道 涉及方面 具体内容

调查本班近视的同学 了解怎样患的近视 1、看书、写字姿势不正确。2、不认真做眼保健操。3、用眼过度。4、上网、看电视时间过长。

上网浏览 小学生的近视率和患了近视眼有什么不便 小学神的近视率高达40%。不便：1、做运动不方便。2、较远的看不清。

咨询医生 近视眼的预防及治疗 预防：1、写字看书时做到三个一。2、睡眠充足。治疗：1、光学矫正，配眼镜。2、点药。3、针灸。1、手术。

四、结论

1、大多数患近视的同学的主要原因是不认真做眼保健操 ，长时间看书、写字、看电视、玩电脑所造成的。

2、现在小学生的近视率已经高达40%了，而且患近视眼有许多不便，运动不方便，较远看不见。

3、近视眼的预防方法：写字姿势正确，睡眠充足。

请同学们从现在做起，保护自己的眼睛。

第7篇 眼睛近视的研究报告的资料

关于眼睛近视的研究报告的资料

关于眼睛近视的研究报告的资料

最近,学校里近视的人越来越多了,特别是高年级的同学.校园里,进进出出的同学有不少人戴起了小眼镜.一个一年级的小朋友,脸上一副十分稚气的样子,可鼻梁上却已经挂起了沉甸甸的眼镜.不看不知道,一看吓一跳,戴眼镜的同学可真不少!我们很想知道为什么,就在这下了一番功夫.在老师的帮助下,我们针对近视做了关于少先队员近视率与用眼习惯的调查.

在查找资料时,我看到了一组触目惊心的数字：我国青少年近视发病率是世界第2位,发病率为50%.其中,小学生近视率为22.78%,初中生为55.22%,高中生为70.34%,大学生高达80%以上.我国中小学生患近视的人数占整个学生比例的60%,患者人数超过6000万.居世界首位.看了这一则网讯,我心中不禁一颤,产生了疑云：“为什么小学生也有那么多人近视呢?为什么大学生近视人数那么多呢?从小学生到大学生人数逐渐上升,近视和年龄有关吗?”一切疑问,都在我心中产生.我又查找到了其他资料,猜测造成近视的原因是用眼习惯不良与学习任务加重.

在蒋老师的帮助下,我们又拿到了学校2007年9月份的学生视力表,经过统计,我得到如下近视(视力不到5.0)数据：一年级92人中有12人近视;二年级82人中有8人近视;三年级92人中有7人近视;四年级94人中有5人近视;五年级130人中有15人近视;六年级133人有42人近视.我发现近视人数从一年级到四年级逐渐减少,但五、六年级却又增加了,特别是六年级近视人数大约占了六年级总人数的30%.“到底是怎么回事呢?”我们针对近视做了进一步的调查.

不体会生活,就不知道生活的甜.同样,不问同学,怎么能知道近视的原因呢?我们采取了询问法.我来到六年级班中询问了同学.其中a同学说,他在家里经常上网玩游戏,时常玩到半夜才睡觉,放假时还玩个通宵;b同学说,她看书写字喜欢趴在桌子上,有时一边看电视一边写作业,离电视机很近;c同学说,他做眼保健操时经常与同学说笑吵闹,眼睛痛时还经常用脏手擦;d同学是又矮又胖的,他说他喜欢吃巧克力、糖等甜食,不喜欢吃西红柿、桔子等含维生素的食物.许许多多的同学都说出了日常不良的用眼习惯.通过询问,我知道了同学有许多不良用眼习惯,发现同学们近视的主要原因是

1、阅读时间太长,注意力集中,视力工作时间长.

2、缺乏应有的体育锻炼和室外活动.

3、看书、写字姿势不端正.

4、家长不重视孩子的视力健康.

5、卧床、躺在车厢里看书.

6、在太强、太暗的灯光下看书、写字.

7、近距离、长时间看电视、上网.

8、不认真做眼保健操.

9、营养结构不合理.

10、学习负担重,心里压力大.

11、经常用脏手擦、揉眼睛.

12、发现远视力不好,不及时检查、治疗.

在网上,我还了解到：近视很少有病发症的可能;近视原因还有先天性近视,遗传性近视,但可能性只达1%……

眼睛是心灵的窗口,是探索万物的工具,更是我们身体不可欠缺的一部分.如果失去了寻找光明的眼睛,我们的世界将会是一片黑暗.同学们,一定要保护好眼睛,做眼睛的好主人.记住,千万不要做到以上12点,还要注意日常饮食习惯哦!我们应该养成良好的卫生习惯,用科学的方法保护眼睛,爱护我们心灵的窗户!

关于眼睛近视的研究报告的资料

一.问题的提出

每个家庭中的孩子都是宝贝，说一不二，随着电视、计算机的普及，我们祖国花朵的娇嫩的眼睛受到了袭击，现在，在我们班里，大多数的同学都患有近视，而且部分同学的近视情况十分严重，有的同学视力甚至低于了4.5，这也许给他们以后的生活、学习以及工作带来很多的不便。为了保护视力，预防视力，我对本班同学的.近视情况做了一次调查。

二.调查方法

(1)通过上网，看一些有关科学用眼和眼睛保健方面的资料，了解什么是近视，及近视产生的原因。

(2)通过访问，了解本班同学的近视状况，以及近三年同学视力不良的发展趋势。

(3)通过与本人交谈、调查，走访家长的形式，掌握眼睛近视同学的学习及生活上的习惯。

三.调查情况的资料整理

1近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象。远视力明显降低，但近视力尚正常。

2本班有39名同学，无先天性遗传近视，后天近视的8人，近视同学比列占全班的3分之2.较前几年比，近视率有明显增高趋势。

3多数同学不注意用眼卫生，不科学用眼。写字时离书本太近;长时间用眼不休息造成视觉疲劳;长时间看电视，在光线太强或太暗的环境下看书，连续长时间使用带你脑等。

四.结论

1近视眼是由于晶状体的曲度过大，远处来的光线形成的物象落在视网膜的前。因此看不清远处的东西。如果有近视的你，可以戴凹透镜加以纤正。

2近视眼的形成主要是由于不注意用眼卫生，长时间用眼疲劳造成的，如，看书姿势不正确，近距离看书、写字、不注意休息等。高度近视还可能与遗传有关。

3.为了同学的视力，我查找了有关的书籍，发现近视眼是可以预防的:(一)读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。(二)要认真做眼保操，定期检查视力。(三)连续看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下，或者向远处眺望一会。(四)每天晚上坚持滴眼药水。(五)多吃水果、蔬菜。除了要做到以上的5要，还要做以下的三不要：(一)不在光线暗弱和阳光直射下看书、写字。(二)不躺着看书。(三)不走路看书。

关于眼睛近视的研究报告的资料

一、问题的提出。

我们班最近坐在后排同学看不见黑板，离开座位去前排看黑板的事频频出现，当然有的同学是凑热闹跟着起哄，有的的确是货真价实的近视眼。我很不理解，怎么班上突然出现了这么多近视眼，以前是很少的啊，于是，我决定做一次调查。

二、调查方法。

1、查阅网上提供的资料。

2、翻阅报刊资料。

3、查访班上患近视的同学，了解其原因。

三、调查情况和资料整理。

信息渠道

涉及方面

具 体 内 容

网络

中小学生近视人数

据网上情况所知，中学生人数占55.22%，小学生人数占22.78%。

报刊

全国近视人数

近年统计，全国近视人数大约有12.8672亿，且其趋势还在不断上升。

寻问同学

近视原因

大多数是因为上网时间长，看电视距离太近，写字姿势不正确，看书常在光线暗淡的地方。

自己观察

班上近视人数

据观察，全班戴眼镜的同学约有25%左右。

四、结论。

据调查，本国纯属近视国，13亿人中有12.8672亿人为近视。目前本班大多数人近视原因基本上可以归纳成一个，就是上网时间长，而且不注意对眼睛的保护，不做眼保健操，不滴眼药水来解除眼疲劳，导致视力严重下降。所以，我在此奉劝一句，希望大家少上网，写字看书要有一个好的坐姿，在光线合适的地方看书，对眼睛给予适当的休息和保护。据医生介绍，大家现在正处于身体发育阶段，多数近视属于假近视，如果注意做好眼保健，及时治疗，还有可能恢复。希望大家一定要重视这个问题，不要让自己的锦绣前程毁在自己手中。

第8篇 班上近视的研究报告

关于班上近视的研究报告

关于班上近视的研究报告

一、问题的提出：

我们班有好多同学都陆续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了?他们又为什么近视了?我做了一次调查。

二.调查方法：

1.查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。

2.调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

3.通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。

4. 通过班级博客发表问卷。

三、调查情况和资料整理：

我班共有11个人近视。

我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。

近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是做作业看书时姿势不正确，有时熬夜到太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。

现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

四、结论

通过对调查问卷的'分析，我发现：

1、从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。

2、无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

3、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。

4、近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!

5、看来，对同学们进行爱眼知识宣传，是非常有必要的。

关于班上近视的研究报告

我从四岁开始就戴上了眼镜，因为我的眼睛患了弱视和散光，从此，电视、电脑就与我划清了界限。即便如此，我在七岁时还是患上了近视。我的周围，患近视的同学很多，因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是，我对小学生近视原因进行了调查。

调 查

1、我上网查阅资料，了解一般人是怎样患近视的。

2、我打电话给患近视的同学和朋友，问他们是怎样近视的。

3、我到绵阳市眼科医院咨询赵定中院长，小学生患近视的原因。

分 析

我在调查中发现，近视在12～18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。每年，患近视的人数呈递增趋势，而且近视度数大增，上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多，但患近视的比例也大为增加。

结 论

1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。

2、小学生近视主要是因为看电视和电脑时间过长;读书、写字时不注意距离与姿势，不注意光线与照明;不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳，而导致近视产生或加重。

3、中学生近视除了上述原因外，还因为学习任务重，压力大，功课多，户外活动少，导致用眼过度，加重近视。

4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。

5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜，加重近视程度。

建 议

为有效预防近视等眼病：

1、要养成良好的生活习惯，合理饮食，不偏食，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

2、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生，看书、写字时姿势要端正，光线要充足，坚持做眼保健操。

3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不让眼睛长期处于疲劳状态。

4、要定期到眼科医院做检查，及时发现眼病，及时治疗，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

第9篇 写一份近视的研究报告

写一份关于近视的研究报告400字

写一份关于近视的研究报告400字

这个学期的星期五我们学校举行了一次身体检查。报告单出来了，我发现我们班的同学都有近视眼。我给我们班的同学进行了一次小学生近视眼调查报告来调查我们班近视眼的主要原因。

调查

我拿了我们班同学的报告单进行了分类和总结，调查法，图表说明法，访谈法，关察法，归纳法。

分析

大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。不注意用眼卫生如看电视和上网时间太长等等。是现代儿童近视大增的主要原因。调查表明，学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系，高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

结论

1看电视的距离太近。2看电视的时间太长。3写作业的姿态不正确。4在光线太强或太弱的地方看书。5长时间在电脑前。6看激光。7不认真做眼保健操。8在车厢里看书。9不合理吃东西。10遗传因素。

建议

为有效预防近视等眼病：一定要养成良好的用眼卫生，合理吃东西，锻炼身体，保鄣身心健康。保护好自己的眼睛!

写一份关于近视的研究报告400字

一、提出问题

我们班同学虽然戴眼镜的很少，但眼睛近视的却有不少，只要稍微往后坐一点就会看不见老师在黑板上或在大屏幕上显示出来的东西。所以我特地调查了一下小学生近视的主要原因。

二、分析问题

大多数同学都是平时不注意保护眼睛才造成近视的，典型的近视原因有：

1、看电视时间过长。

2、长时间玩电脑。

3、在光线太强或太弱的灯光下看书。

4、遗传因素。

5、不合理饮食。

6、不认真做眼保健操。

三、得出结论

近几年来，我们班同学戴眼镜的`越来越多，近视的人数也越来越多。

四、措施

1、看书时坐姿要端正，光线要充足。

2、尽可能少上网、少看电视、少玩游戏机。

3、不偏食，少吃辣的食品。

4、不要在坐车或行走时看书，不要躺着看书。

5、定期复查视力、到眼科医院检查。

写一份关于近视的研究报告400字

一.问题的提出

每个家庭中的孩子都是宝贝，说一不二，随着电视、计算机的普及，我们祖国花朵的娇嫩的眼睛受到了袭击，现在，在我们班里，大多数的同学都患有近视，而且部分同学的近视情况十分严重，有的同学视力甚至低于了4.5，这也许给他们以后的生活、学习以及工作带来很多的不便。为了保护视力，预防视力，我对本班同学的近视情况做了一次调查。

二.调查方法

(1)通过上网，看一些有关科学用眼和眼睛保健方面的资料，了解什么是近视，及近视产生的原因。

(2)通过访问，了解本班同学的近视状况，以及近三年同学视力不良的发展趋势。

(3)通过与本人交谈、调查，走访家长的形式，掌握眼睛近视同学的学习及生活上的习惯。

三.调查情况的资料整理

1近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象。远视力明显降低，但近视力尚正常。

2本班有39名同学，无先天性遗传近视，后天近视的8人，近视同学比列占全班的3分之2.较前几年比，近视率有明显增高趋势。

3多数同学不注意用眼卫生，不科学用眼。写字时离书本太近;长时间用眼不休息造成视觉疲劳;长时间看电视，在光线太强或太暗的环境下看书，连续长时间使用带你脑等。

四.结论

1近视眼是由于晶状体的曲度过大，远处来的光线形成的物象落在视网膜的前。因此看不清远处的东西。如果有近视的你，可以戴凹透镜加以纤正。

2近视眼的形成主要是由于不注意用眼卫生，长时间用眼疲劳造成的，如，看书姿势不正确，近距离看书、写字、不注意休息等。高度近视还可能与遗传有关。

3.为了同学的视力，我查找了有关的书籍，发现近视眼是可以预防的:(一)读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。(二)要认真做眼保操，定期检查视力。(三)连续看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下，或者向远处眺望一会。(四)每天晚上坚持滴眼药水。(五)多吃水果、蔬菜。除了要做到以上的5要，还要做以下的三不要：(一)不在光线暗弱和阳光直射下看书、写字。(二)不躺着看书。(三)不走路看书。

第10篇 五年级近视的研究报告

一、提出问题

我们班同学虽然戴眼镜的很少，但眼睛近视的却有不少，只要稍微往后坐一点就会看不见老师在黑板上或在大屏幕上显示出来的东西。所以我特地调查了一下小学生近视的主要原因。

二、分析问题

大多数同学都是平时不注意保护眼睛才造成近视的，典型的近视原因有：

1、看电视时间过长。

2、长时间玩电脑。

3、在光线太强或太弱的灯光下看书。

4、遗传因素。

5、不合理饮食。

6、不认真做眼保健操。

三、得出结论

近几年来，我们班同学戴眼镜的越来越多，近视的人数也越来越多。

四、措施

1、看书时坐姿要端正，光线要充足。

2、尽可能少上网、少看电视、少玩游戏机。

3、不偏食，少吃辣的食品。

4、不要在坐车或行走时看书，不要躺着看书。

5、定期复查视力、到眼科医院检查。

五年级近视的研究报告

第11篇 对近视的研究报告

对近视的研究报告

关于近视的研究报告

一、提出问题。

现在低视力的越来越多，我们班有很多同学年纪轻轻，竟戴上了眼镜成为了一个个“小搏士生” ，我感到不解，于是我对此奇怪的现状展开了调查.

二、调查方法.

1、直接调查本班情况.

2、网络查询.

3、走入社会交谈.

4、与老师合作.

三、信息隧道(整理材料)

1、目前中国学生近视眼中小学生近视率已达34.69，高中近视率已达70%，患者已达6000万,因近视致盲人数达30万人。

2、我们班一共39人,16人视率41%,5人100度,4人150度,3人200度,2人300度,1人150度,老师1人250度。

3、调查起因;遗传因素导致低龄近视3人,写字姿势不正确导致近视6人,长时间看电视,频繁上网导致近视2人.

四、结论.

1、写字看书姿势不正确，导致视力不断下降。

2、饮食结构不合理，导致营养不均衡，诱发视力下降。

3、长时间看电视、上网，导致眼睛疲劳，引起视力近视。

4、蒙头打手电筒看书，光线不足，眼睛长期处于这种状态下，视力下降。

五、建议.

1、写字姿势一定要端正.眼睛离书本一尺远，桌子离胸一拳，手离笔尖一寸。

2、要注意饮食,不要吃太辣的食物，要形成良好的饮食习惯，让营养全面均衡地发展。

3、认真做眼保健操，坚持正确地做眼保健操，改善视力。

4、看书时间长了，向远处望一望，防止视力疲劳，常看绿色植物。

眼镜是心灵的窗户,切误令心灵的'窗户受到损害,所以,养成良好的用眼习惯和保护视力的重点。

第12篇 小学生近视的研究报告

关于小学生近视的研究报告400字

关于小学生近视的研究报告400字

一、提出问题

全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为 22.78%，中学生为 55.22%，高中生为 70.34%。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关 注。为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎样近视的?为了解小学生近视情况 及引起近视的相关因素，我们小组针对本班同学的近视情况展开了一次调查。

二、调查方法

1. 上网查资料，了解什么是近视及产生近视的原因。

2. 调查走访同学，了解近视眼同学的学习和生活习惯。

3. 查阅有关书籍，了解近视的危害和预防方法。

4. 调查本班同学近视状况及近视眼比例。

三、调查情况和资料整理 调查渠道 涉及的方面 详细内容上网什么是近视及产生近视 近视眼是视力缺陷的一种，能看清近处的东西，却 的原因 看不清远处的东西。

近视眼是由于晶状体的曲度过 大造成的。调查走访近视眼同学的学习和生 一些同学写字时离书本太近：长时间用眼不休息：

活习惯 在光线太强或太弱的环境中看书：长时间看电视、 玩电脑不休息等。

近视会影响孩子的身心健康。孩子近视，对长大后查阅有关书籍近视的危害和预防方法的升学、就业、生活都会带来一定的影响。要保护 眼睛，预防近视，注意用眼卫生，不要让眼睛过度 疲劳。调查 四、结论本班同学近视状况及近 本班共有 42 名同学，近视的人数有 21 人，占全体 视眼比例 同学的 1/2，和去年相比，呈上升趋势。1、青少年的近视率在逐年上升，这与学生繁重的学习任务和越来越发达的'社会生活是分 不开的。

2、近视眼是可以预防的，要做到“五要”和“三不要” ：

“五要” ：

(1) 要养成良好的读写习惯;

(2) 要减少连续学习时间，并每天做眼保健操;

(3) 学习环境要合理、采光;

(4) 要注意均衡饮食，多点户外活动;

(5) 要定期检查视力。

“三不要” ：

(1) 不要养成趴着、躺着、行走、乘车阅读习惯;

(2) 不要在昏暗的灯光下或在强烈的阳光下看书;

(3) 不要在被窝里打着手电筒看书。

同学们，眼睛是心灵的窗户，我们要好好地保护眼睛，让它永远闪烁着明亮的光芒!

关于小学生近视的研究报告400字

人们都说眼精是心灵的窗户。它给人们带来光明，让人们尽情地观赏这多姿多彩的世间美景。但有些同学却因种种原因导致近视，甚至失明。那么，这措手不及的近视疾病究竟从何而来呢?为此，我做了个调查：

调查方法：

一，了解近视的原因;

二，班内近视人数汇报;

三，怎样预防近视。

调查结果：

班内近视人数 近视的原因 正确的科学用眼

共61人，其中 1，用眼过度 运动时不看书，养成

三分之一都得了 2，坐姿不正确 良好的用眼习惯，掌握正确的拿笔姿势，

近视 3，拿笔姿势不对 适时眺望远方，放松眼睛

4，光线暗，走路看书

5，迷恋电脑，打游戏

结论：

一，近距离用眼不宜时间过长，每隔40-50分钟应稍作休息，3-5分钟闭目做眼保健操或眺望一会，以防视力疲劳。

二，读书写字应保持正确的姿势，桌椅高低要合适，不看字体过小，印刷不清的书报。不在晃动的车厢内看书，不在昏暗的灯光下看书。

三，阅读应做到不躺着看书，眼与读物之间应保持33厘米左右的距离。

四，看电视，电脑，玩电子游戏一次不宜超过一小时。

五，睡眠充足。当睡眠不足时，第二天会精神不振，加重眼睛的负担，促使近视的发生。

六，全面营养，长时间吃富含维生素的蔬菜水果可帮助视力恢复。如：胡萝卜，蛋，肉，牛奶等。

七，早睡早起，参加体育运动，养成良好的生活习惯，并合理安排自己的学习时间。

我们每个人都有一双明亮的眼睛，让我们从小爱护自己的眼睛，让心灵之窗永远明亮!

关于小学生近视的研究报告400字

一、问题的提出

我们班有好多同学都近视了，他们常说:“戴着眼镜代表很有学问!”但是，我就是不明白他们为什么会近视?我们班有多少名同学近视了?于是，我带着问题做了一次调查。

二、调查方法

1、查阅有关书籍，并且询问医生，了解普通人是怎么近视的。

2、调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

3、通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。

三、 调查情况和资料整理

信息渠道涉及的方面具体内容 书籍近视的主要原因遗传基因;在光线太强或光线太弱的地方看书;长时间看电视或电脑等 上网近视眼的人数我国近视机率已接近30%,，而我们班61人，已有18人近视了。

医生的讲述近视眼的危害会影响智力发育、影响身体健康、影响学习，甚至会导致失明。 上网、书籍近视眼的预防多做眼保健操、积极参加体育锻炼、每隔一段时间往远处望望。

四、结论

1近视的主要原因: (1)看电视距离太近; (2)看电视的时间太长;(3)所看电视的画面浓度太深;(4)写作业时的姿势不正确 ;(5)在光线太强的阳光下看书 ; (6)在光线太弱的光下看书;(7)长时间的坐在电脑、电视前; (8)不合理饮食; (9)在车厢里看书 (10)遗传因素。

2.近视眼还有很多危害。(1)会影响智力发育:人对外进信息的获取有90%是通过眼睛来完成的。青少年智力发育期更离不开外界。(2)并发症危害:随着近视加深，会引起如视网膜脱落、青光眼、玻璃体变形等严重并发症，甚至导致失明，遗憾终生。(3)影响身体健康:戴镜后限制了一些体育活动，使身体发育迟缓。

3、不是每个人都会得近视眼，近视眼其实可以预防的，但要做到以下几点: (1)积极参加体育锻炼(2)每隔一段时间往远处望望(3)不要在阳光集中和光线昏暗的地方看书写字(4)不要走路坐车看书(5)定时做眼保健操(6)不要离书本过近读书写字(7)不要借用他人眼镜(8)在没有任何情况下尽量不要“眯眼”(9)不要用手去触摸眼睛(10)不要用手电筒照自己或他人的眼睛