四年级暑假作文怎么写

【第1篇】人教版四年级上册一单元作文：暑假趣事作文600字-小学四年级作文

去年暑假，我和父母约好要举办一个“家庭智力竞赛”。

暑假到了，比赛当天，我先学会了做电视上的主持人，走到台上，清了清嗓子，说：“现在，我宣布，家庭智力比赛正式开始。首先，我们请红妈妈回答问题：什么是文言文？请举例。”

我妈听了，想了一会儿，说：“文言是指有情有情，有情有理的诗。比如古代记叙文《学弈》，告诉我们专心学习或做任何事，否则什么都不会做。”我忍不住鼓掌说：“回答正确，红边加十分。”之后他转身在黑板上用红棉写了个“加10”。“接下来请蓝爸爸提个问题：冰箱里同时放两只鹅。一小时后，一个人死了，但还活着。为什么？”

“嗯，嗯……”看到父亲答不上来，我就露出了答案：“因为那只鹅不是普通的鹅，它是南极企鹅的主人，蓝边减十分！以下为笑话大赛。不管你说什么笑话，逗婆婆开心都可以加分！”话音刚落，我妈就举手说：“从前有个笑话大王。有一次，他不小心破门而入，被抓了。当这个人听到他说他是著名的笑话国王时，他让他说一句话让他笑。笑话王想都没想就说了个屁字。这个人不知道这意味着什么。笑话王说：‘该你放手，该你不放手。”我听着，忍不住笑了。就连我妈的对手爸爸也笑了.

最后我妈以20分的优势取得了巨大的胜利。这次“智力竞赛”真的很有趣，不仅丰富了我们的语文知识，也考验了我们的智力，给我们的家庭增添了无穷的乐趣。

【第2篇】暑假生活作文200字-小学四年级作文

《我的暑假生活》

暑假就要开始了。我给自己制定了一个时间表，让暑假更加丰富多彩，这样才不会浪费两个月的时间。

因为爸妈都要上班，我一周要在家教里待五天。导师为我们准备了很多课程学习，比如英语、数学、语文等专业课，让我可以过上充实的生活。

我给自己做了计划，包括：本课外书，增长见识，多运动，帮忙做家务，字写得太难看。暑假一定要好好练习。这些计划都在等着我去实现，所以我会更加努力。

平日作业多，暑假可以放松一下，完成平时没时间做的事情，让暑假生活更有意义。

【第3篇】巧克力味的暑假500字

努力了一个学期，同学们期待的暑假终于到了！

这是一个巧克力暑假。因为在暑假里，学生们像吃巧克力一样快乐。暑假刚开始，我就开始玩，去朋友家…直到7月3号，暑假的第二天，我才开始写暑假作文。不是所有的“巧克力”都是甜的，但巧克力味的暑假也有苦的“巧克力”。举个例子，我爸说如果我跟他赌最后一级，英语考100%可以去蒙古，但是我考100%的时候他说我没跟他赌，这让我很生气。除此之外，这两天还有几颗“苦巧克力”。但是好人比坏人多。所以“甜巧克力”比“苦巧克力”多。“吃”墓前的“苦巧克力”，还有很多“甜巧克力”吃不下！例如：我去我的好朋友林莎莉家玩。她的小脑袋里有很多好玩的游戏，比如海绵宝宝，黑捉迷藏等等。有一种比这种更甜的巧克力。就是：去广州看世博会。我们在那里买了手表，保温箱……任何一个苹果用户都可以在那里发手机笔！

巧克力味的暑假还会有更多的“甜巧克力”和“苦巧克力”等着我。

【第4篇】暑假日记——澳大利亚的野生动物500字

第七天，我们去了野生动物园，看到了更多的澳大利亚动物。

首先，我们去看了鸸鹋，这也是澳大利亚特有的动物。它是澳大利亚最大的鸟。它看起来像只鸵鸟，但比鸵鸟大得多，几乎和我们一样高，长着棕色的头发，酒红色的眼睛，尖尖的嘴巴。他总是伸直他的长脖子，看起来很警觉，好像准备赶走他们“领土”上的“入侵者”。

袋鼠全身长着棕黄色的毛，两条有力的腿后面有一条长长的尾巴。不要小看。当袋鼠跳跃时，它们依靠它来保持平衡。它的短前爪总是垂着。它的肚子下面有一个圆孔，一个毛茸茸的小脑袋经常伸出来。东看西看，它有一双黑色的大眼睛和两只永远直立的长耳朵，让人发笑。我摸了摸它的棕黄色皮毛，柔软蓬松，感觉很舒服。一些学生和袋鼠拍照，抚摸它们的皮毛，看袋鼠跳跃。过了一会儿，袋鼠似乎找到了什么，集体离开了。它们先四脚着地，走了几步，突然站起来，翘起尾巴，用后脚跳起来，一跳就几米。他们不愧为跳远冠军。

这次学习之旅让我看到了更多的野生动物。我还发现澳大利亚本土哺乳动物有250多种，除了袋鼠，很多都是有袋动物，比如世界闻名的考拉、袋熊、袋熊等等。

【第5篇】暑假作文——游济南500字

参观大明湖

暑假结束后，你可以再去旅行。这次旅行的目的地是山东济南。第一站是大明湖。

大明湖的风景不比颐和园和白洋淀差。这是我游览大明湖后的感受。踏进大门，一阵香气迎面而来，让人心旷神怡。就在我沉浸在这香味里的时候，一只白色的蝴蝶从我身边飞过。我很想抓住它，就顺着它的飞行方向。蝴蝶虽然飞走了，但我也“每朵云都有一线希望”跑到了湖边。

到了湖边，我突然忍不住拿起相机，继续拍湖面。就是因为湖的风景这么美：有的湖已经被荷花和荷叶覆盖了，要不是前面的设施，我想整个大明湖都会被荷花和荷叶覆盖！绿色的荷叶上，捧着嫩粉色的荷花，花朵也是千姿百态；有的盛开，有的还是花蕾.这还是大明湖的一小部分，真正的乐趣还在后面。

离开了“荷塘”，乘坐游轮向湖中心驶去。坐在船上，看着周围的船只在水中漂浮，俯瞰绿色的湖泊，仰望天空中的白云，是一种享受；到了对岸，拍亭台楼阁，铁庙，很好玩。

快乐的时光总是短暂的。我要离开大明湖了。真的舍不得走。再见，大明湖！

【第6篇】暑假奇遇（4）作文400字-小学四年级作文

“对了，我记得我爷爷为了让我尽快入睡给我讲了这样一个故事。这是一个传说。据说每隔100年，时空之门就会开启一次。具体位置不知道。我以为我已经睡着了。我最后一次打开它是.我觉得。”林奇在后脑勺说道。

“哦！对了，是1906年7月2号还是3号，我忘了……”

“今天是？……"

“2006年7月3日！”他们三个异口同声地说。

“哦，这可能只是一个传说。”她补充道。

“不，不是传说！”章昊说话了。“科苑，你还记得我们一起在报纸上看到的新闻报道吗？”

"齐林，你知道你的建筑在建成之前是什么样子的吗？"

“这是一个非常奇怪的地形，而且下沉了很多。我妈告诉我的。”

“没错，我们看到的报道也就是说，1906年，有人去一个凹盆玩，失踪了，因为那个人没有亲戚朋友，所以没在意。在此之前，这是值得怀疑的。于是我把它登在了报纸上。”“他们面对的是这样一个真实的世界，别人有这种现象真的很不可思议。

【第7篇】小学四年级作文：暑假里的一天——不准开门

暑假的一个星期天，家里只有我和妈妈。我妈对我说：“我去三里亭市场买菜，你在家写作业。记住，不要开门，不管谁敲门！”

我妈去三里亭市场买菜，我一个人在房间里做作业。过来一会儿，隐约听到敲门声。赶紧跑出去准备开门。就在我要开门的时候，我想起了妈妈的话‘别开门’。“你是谁？”我问。外面的人自称是快递员。“我爸妈不在家，别给他们打电话！”外面的人回答说：“开门签收就行了，不然我再送。”我心想要不给他开门。我也是为了我妈签收快递。反复想了一遍，还是不行。我妈跟我说，现在坏人多，大人不在家千万不要随便开门。安全网视频上也教我们不要随便给陌生人开门。想到这，我诚恳地对门外那个自称快递员的人说：“快递叔叔，你要联系我妈，因为门被她锁上了。想开就开不了！”“好吧！”门外的那个人走了。

妈妈回来了，我跟她说了这件事。妈妈笑着说：“是的。这样做是对的。现在社会上有很多这样的现象。不是你不能信任他们，而是你还年轻，如果遇到坏人，后果不堪设想。所以，如果以后你一个人在家，就应该这样做。别开门。”“嗯，我明白了！”我点头回答。同学们，如果你一个人在家，也应该这样做！

【第8篇】暑假办借书证

暑假里，我一有时间就看书。结果家里的书都快看完了。我妈带我去姐姐家借书。姐姐借给我一本《笑猫日记》，提了个好建议：可以带我去少年宫办借书证。啧啧，真是个好主意！

一个炎热的下午，我和妈妈骑马去了少年宫。交了50元押金和15元手续费后，全新的借书证马上就有了。

满心欢喜，我跳到书架上。这里的书太多了，让我眼花缭乱。一眼就看到了杨的很多作品，书架上还摆放着我最喜欢的《笑猫日记》。它们是：《保姆狗的阴谋》，《塔顶上的猫》，《想变成人的猴子》，《能闻出孩子味的乌龟》，《幸福的鸭子》，《蓝色的兔耳朵草》。我欣喜若狂，很快就拿下了前两本书。而且我妈借了一本她喜欢的小说。

我们有说有笑地走出了少年宫。我抬头看看天空，天空是蓝色的，白云在自由地玩耍！今天真好！我忘不了这一天！

【第9篇】暑假趣事作文400字-小学四年级作文

暑假的一天，舅舅带着帅气的表弟从美丽的海滨城市荣成回来了。我们玩了很久的时候表哥也带了活板。我不禁好奇他为什么开始玩！不过，想想也是。我表弟三年级，很少下去玩。我现在的重要任务是把我表哥的大脑和学习如何使用活板的细胞混合在一起。

刚开始表哥只能在我的支持下滑一会儿。一松手，脚就不听使唤了。前板和后板左右摇摆，但还是原地不动，仿佛被施了魔法，然后一架“自杀炸弹手”撞上了地球。每次撞到地球都能“炸”(笑)死在地上。在表哥没学会使用生活板的日子里，我几乎每天都过着“九死一生”的日子。

我让他左脚踩前板中心，右脚踩地，然后马上右脚踩后板中心，然后身体随机摆动上下摆动保持平衡。就这样，我和表哥练了“七七四十九天”才教表哥。

好像教一个人同样的技能太难了，老师每天管我们70多个同学有多难。如果我们每个人都认真仔细，我们的老师会容易得多。

指导员李建军

【第10篇】人教版四年级上册一单元作文：暑假期间练毛笔字作文800字-小学四年级作文

暑假的时候，我妈决定让我练字，这样假期就不会那么无聊了。一开始我拒绝说“我根本没有写作天赋。不要怪我写得不好。”我妈说：“没关系，只要你坚持练习，以后一定会写好的。”没办法。从那以后，我们家经历了一场墨水风暴。

一天下午，午睡醒来后，我开始练习书法。我收起墨水，铺开纸，用笔蘸了蘸，就开始随意写了。一开始我练的是“一”这个简单的笔画。不一会儿，我写了很多字，但是都不好看。这些话歪歪扭扭，断断续续，很难听，我很不耐烦。

写了半天，墨水没了，我就蘸了蘸。但是，在我着急的时候，我把墨水倒在了桌子上，椅子上，地板上，墙上……我突然失去了理智，心想：我一定要赶紧摆脱这个恶魔，不然妈妈来了会骂我的。我过了很久才回过神来。我立刻拿了块布把桌子、椅子、地板上的墨水擦掉，但是墙上的墨水坚不可摧，像一块坚硬的岩石。

我立即找到我的好朋友小胖，请他和我一起讨论如何消除墨迹。我觉得墙是白色的。为什么我不在墙上涂修正液？于是我马上拿起修正液小心翼翼的涂在墙上，生怕弄坏了。刚涂了一段时间，心里想：不行，修正液是有害的，不能涂在墙上。所以第一招失败了。

小胖自言自语道：“我以前看到我妈妈用肥皂洗去衣服上的墨水渍。不知道肥皂能不能去除这些墙上的墨渍？”我马上拿来一个盆，找了一小块肥皂，把泡好的肥皂往墙上按，直到肥皂消失，但是再怎么努力，墙上的墨水一点也没有减少。反而是因为我太努力了，水太多了，墙上的表层一层一层的掉下来。第二招就这样流产了。

小胖伸出舌头，摊开双手，向我表明他无能为力。无奈之下，我只好去问电脑医生，医生告诉我可以在墙上涂白色牙膏。我一看，马上找到牙膏，涂在毛巾上，然后小心翼翼地涂在墙上。

墙壁突然变成白色，但仍然可见。我长舒了一口气，现在终于可以告诉妈妈了。

【第11篇】暑假快乐的一天500字

一个暑假的日子，我妈带我去临安神龙川的小溪里玩。

一路上，我们欣赏着风景，不知不觉就到了神龙川。午饭后，我们换上泳衣，准备在小溪里游泳。

刚下水的时候，因为水太冷，我们要抓鱼，要在浅水里玩。那些鱼很聪明。我的手刚一伸，他们就像箭一样游走了，很快就逃得无影无踪了。有一次我用网兜盯着一条大鱼，想趁它不注意抓住它。我一动，它就迅速游走，停在另一块石头上。我急忙追过去，却不小心被水里的一根树枝绊倒，摔了一跤“咬住水”，大鱼却跑了。唉，真倒霉！然而最后的收获还不错。我抓了一只螃蟹和六条小鱼。

之后，我们去了一个深潭游泳。池子里的水真的很清澈！清澈到可以看到水下的鹅卵石和游动的鱼；池子里的水真的是蓝色的！仿佛它是一颗快速的蓝色宝石。我跳进水里，啊！这水真凉。在这里游泳比呆在空调房里凉快多了！我们在水中战斗和游泳。我还能感觉到水里的鱼在啄我的脚，让我发痒。

太阳快下山了。我不情愿地离开了泳池。吃完饭，我们开车回杭州。

晚上躺在床上想：神龙川的水真美！暑假一定要好好过！

【第12篇】快乐的暑假作文1000字-小学四年级作文

暑假每天晚上，我们都要骑滑板车和自行车去5号楼的活动场地。有时我们在自行车上比赛，有时在踏板车上，有时在健身器上.玩的东西那么多，最好玩的就是羽毛球和“打鬼”。

1.打羽毛球

有一天晚上，我一下楼到广场，就看到王官拿着羽毛球拍和涂立成在广场等我。当我来的时候，我说，“周星宇今天不能下来。我们打羽毛球好吗？”

“哇！”我们异口同声地说。

我们一致认为，三球之下，谁输了三球，谁就倒下。我和王冠贤打。

比赛开始时，王官先发了一个浮球。我跳起来给了他一个尖刺。他甚至摸到了球，但刚要挥动球拍，球就落地了。第二个球，我发了一个高球，他想扣，但是打得太早了，他才想起来再补一个球已经晚了。第三个进球，皇冠也想学我的样子，发了一个高球，但是在中间区之前落在了他这边。我根本不需要接，就3-0拿下了皇冠。我坐过一次，最后还是被涂立成打败了。就这样，我们来回玩了好几次，直到大家都出汗了才停下来。哦，多么快乐的暑假啊！但更精彩的好戏还在后头。

2.假装是鬼

我们一直想玩不同的把戏，直到有一天，当我们把一切都玩了一遍，社区里没有什么可玩的了，我们都必须一起找到方法。突然王官灵机一动：“我们把砖劈了吧？”

“劈砖？不，那太危险了！”我们最年轻的伙伴，“周星驰的弟弟，”周星宇惊慌地喊道。

“不敢吗？真是懦夫！”王冠说。

“鬼？”涂立成异想天开地说：“我们来玩‘装鬼’的游戏，好吗？被鬼抓到的人要装鬼。我先装鬼好不好？”大家异口同声：“好！”涂立成立刻摆出一副鬼的样子：双臂伸直，双手软软的瘫倒在地，像没有骨头一样，头也垂着，舌头从嘴里伸出来，眼睛翻着，嘴里塞满了字：“我是——鬼——！我——是——鬼——！”大家立刻上了自己的车，像彗星一样向四面八方扩散。这时，我们听到了一个声音，都像鬼一样四处走动，当我们看到杂草被风吹走时，都像鬼一样向自己扑来。刚拐了个弯，就看到一个人骑着滑板车。原来是周星宇。他边骑边说：“鬼呢？你躲到哪里去了？”“不知道，回头看看吧。”

我往回走的时候刚拐了个弯，突然鬼就跳了出来，差点连车都骑不上。我把左右脚一起放在踏板上，摔了一大跤。最后，我上了滑板车，砰的一声摔在地上，像箭一样冲了出去，但周星宇必须在他能跑之前逃走。

“吴音！回家吧！”我妈的声音突然出现，我只好忍痛回家。

暑假里，我们大多数晚上都是这样无忧无虑的玩耍。暑假真的很开心。

【第13篇】暑假生活小记作文500字

暑假一结束，宾果和我就赶紧跑回了老家。我很喜欢回老家，因为回去之后父母就失控了！回国后，每年夏天都会做一页语文，一页数学。下午，我将和我哥哥曲博(我姑姑的儿子)一起玩，看电视，打扑克和下棋。我看了《穆桂英挂帅》 《薛平贵与王宝钏》 《铁血使命》，我爱看。等我爸妈回来，我就快写完了。然后我们去了山西的一些旅游景点。首先我们去了五台山，那里到处都是寺庙。第一天，我们去了两个寺庙。大家烧香拜佛。我觉得很无聊。我不想再回头了。又下雨了，我们早早回酒店休息。第二天天气很好。我们坐缆车去了山顶。我妈妈抓住了我，给我拍了几张照片。我不愿意拍照。下山后，我骑着马。我小时候，那时候要抱着爸爸。这次，我敢自己骑。我们也买了一些小饰品，拜了几座庙就回去了。过了几天，我们一家人去王家大院和平遥古城玩了一天。王家大院院子房子太多，像走迷宫一样。它周围的墙上有许多洞。我假装在那里开枪，大门被两个深门保护着。我觉得王家应该很有钱，不然买得起那么多房子！我们从王宓出来后，直接去了平遥。平遥古城有很多古代的院落，很多城门被打破。听导游说，我们说不拆不修，要保持原貌。我们参观了当时的银行、晋商银行(银行的始祖)、武馆、衙门、监狱。最后，我走到古城的城墙边，看了看。古城周长12英里。走了一天，走不动了。我们很快下来品尝当地小吃和各种面食。我在广州长大，吃不惯这些面食，只好再要米饭。在老家住了几天就要“班师回朝”(这个词是电视学来的)！广州好热啊！我的家乡太酷了！

【第14篇】暑假作业作文300字-小学四年级作文

今年夏天，我按照陈文老师布置的语文作业规范完成了今年夏天的作业。暑假，我看完了《现代汉语词典》。看了4本喜欢的书，写了9本日记。

我最喜欢的书是《妈妈可以和女儿一起做的事》。讲的是一个大学生，是一个刁蛮调皮的“小公主”当上了导演，还有她聪明漂亮的能教育孩子的妈妈。

在充满知识的《现代汉语词典》字典里，我觉得多读点对我们有好处。字典里的单词简洁明了。《现代汉语词典》包含丰富多彩的生活和丰富的世界。给我们一组单词，给我们解释一下。

我们每天记录一天的喜怒哀乐，每周写日记。每天写日记记录自己是开心还是难过。日记是生活的回忆，是童年的记录。

这个暑假很丰富，连中国的暑假作业都很丰富。

江苏省苏州市黄岱镇中心小学(西校)四年级严

【第15篇】暑假中的一件后悔的事作文500字-小学四年级作文

在这个充满欢乐音符的暑假，有一个音符打乱了秩序。

一天早上，我约了两个好朋友去元坝打羽毛球。到了那里，我们摆好了“战场”，准备“开战”，却为谁先打而争吵。李越愤怒地加大了声音，说道：“拍子和球都是我打的，所以我应该先打。”任卓娅很不服气，不愿意落后。她像机关枪一样说：“但是我想出了这个主意。我应该先走。你为什么？”后来他们两个越来越凶，最后开始打架。而我，那时候只是让他们先走，我却从家里拿了个凳子，幸灾乐祸地坐在巷子里，“坐定”了。后来，他们不小心从花架上摔了下来。刹那间，李越的手在流血，任卓娅的头在流血。我吓得不知如何是好，拿着凳子跑回家。回到家，我不知所措，觉得很后悔。我很想时光倒流，但是不可能。

第二天，我慢慢走过去向他们道歉。他们白了我一眼就走了。我站在那里，像一只落败的公鸡，像一个泄了气的皮球，暗暗责备自己，当时为什么不让他们；同时，我第一次感受到了失去朋友的孤独。

现在他们虽然原谅了我，但是一想到这件事，心里就像打翻了一个五味瓶，很难受。

从那以后，我再也没有做过这种傻事。

小学其他年级同类作文

暑假中的我不懂

暑假里我学到了很多东西。我不明白人为什么这么虚伪。在人前，假装拍马屁。在人背后说三道四，恶语相向，谣言满天飞，受害者被别人羞辱。人为什么这么不择手段？为了达到目的，付出一切代价都无所谓。真的是害人害己。这个社会很现实。一切都需要钱。没钱，什么都谈不上。

我不明白为什么那么多家庭会分手。是因为吵架吗？小事一桩。太没必要了。是钱吗？俗话说：谈钱伤感情。就在我们谈话的时候，一些伤害在场的人的话出来了：离婚，离职……太可怕了！还有家暴的案例，两者都造成损失，真的没有意义。

我不明白为什么我长大后那么没有安全感，走在街上，低着头，怕自己比别人丑，把手放在口袋里，怕手上的疤像蜈蚣一样爬出来，吓着别人，他们不敢靠近我。我很自卑。我想一年到头都穿裤子。在妈妈的压力下，我别无选择，只能穿会让我丢脸的短裤。毕竟伤疤是揭开的。出门的时候总会带个包包把腿上的疤盖住。疤痕太显眼太恐怖了，我自己都觉得恶心。在大人眼里，这根本不算什么，但他们有没有考虑过我的感受？在同学面前，我好想找个洞钻进去。同学指着我，我就想哭，喊：“天啊，你为什么让我经历同学没有经历过的挫折？不公平。你知道这三个伤疤给我带来了多少痛苦和阴影吗？

我不明白，为什么妈妈有时候好有时候不好？妈妈好了，我觉得她就像一个慈爱的天使，关心我的健康，关心我的日常饮食。我妈在困难时期挺身而出，在堡垒里保护我，而她带头。我妈不好的时候总是逼我做不想做的事。她总说小时候什么事都是她帮我做好的，让我什么事都不做，什么事都依赖她。我要对此提出抗议。有些自己做的事，总会被妈妈纠正，但结果还是按照妈妈的意愿。现在无论做什么都怕犯错，怕被骂，怕被吓到。真的很难受。而且有些事情是她帮我做的，我无事可做，心里真委屈。虽然妈妈是家里的法官，但不能乱判。

……

不知道为什么这么不懂，但是好多了。谁能回答我的问题？暑假真好，是宣泄的日子。

六年级：石斐南

（六年级，800字）

暑假我来了400字

每次放长假，我们都为了得到理想的结果而努力学习，在假期里放松心情。而且我觉得考得好是好事，值得庆贺。反之，考不上的人会很难过。其实在我看来，考砸了哭是常事。而且有些同学总是不开心。不像我，这次我考砸了，很难过。我振作起来，下定决心要在下学期好好表现。微笑面对生活和现实。而这个现实是自己改变的。放松心情，带着阳光面对即将到来的暑假。我相信，经过暑假两个月的努力，我会预习新知识，掌握学习要点。只要你努力。铁杵磨成针！

暑假期间，认真完成老师布置的每一份作业，相信自己。如果你考试不及格，你不能改变它。还不如努力一点。仔细想想我做错了什么，忏悔吧，翻过这一页。我们还有很长的路要走！我相信很多父母小时候很穷，读书也不好，他们的希望都寄托在我们身上。相信自己，加油！笑着说：“暑假，我来了！”

（小学三年级，）

暑假减肥记

说起来真的很烦。我今年十三岁，体重已经达到150多公斤。经常不通过体育，朋友都叫我“大胖子”！标题虽然亲切，但不是心里的滋味。好吧，为了不做懦夫，为了不嘲笑我爸，为了不通过运动会，为了以后不被别人跑，我闭上眼睛，咬着牙跺着脚，豁出去了。我决定利用这个暑假减掉——斤！

说起来容易做起来难。所以我得请三个“魔鬼教练”:妈妈、爸爸、奶奶，帮我减少那堆烦人的肥肉！

第一教练：妈妈的食物疗法

妈妈真的是魔鬼教练，非同一般。她每天中午限于一顿米饭，不喝汤，不吃猪肉，不吃油炸食品，多吃零食，所以午餐和晚餐自然会吃得少一些。但是我讨厌零食。我喜欢的是美味的晚餐！这时，我妈又放下了骂人的话：“来，你一定要坚持，你要每天多吃黄瓜、白菜、油麦菜、小青菜、竹笋。反正兔子吃什么你就吃什么！”嗯？我立刻挤出一张笑脸，反击着攻击：“妈妈，这是我每天都那么怀念和关心的暑假！放松一点就好！”但是我妈从来没有动摇过：“没有就是没有！除了坚持要求，我别无选择。但是我不管吃什么都长肉，妈妈的计划失败了。

二教练：爸爸的运动疗法

爸爸比妈妈更辛苦！哦，我的上帝！这也叫不叫人活？我是祖国的花朵。不，花没那么厚。我是祖国的仙人掌！你不能这样对我！但是爸爸还是坚持自己的观点：每天跳500绳，做100个仰卧起坐，每天走一个小时，不要太慢。时速4公里以上。

但是越消费越吃，我爸的方案一票否决。

第三教练奶奶综合疗法

在奶奶宣布计划之前，我无意中看到奶奶的肚子，“嗯，奶奶，你没资格帮我减肥，你也不瘦！”

吵了一个暑假，体重一斤没减，反弹了五斤！

减肥难，减肥难；暑假减肥更难；全天计划不规律，头晕，饿；饿了就想吃；吃完饭反弹回来，就全完了！

唉！减肥怎么会这么难？

陕西省渭南市张赟小学六年级四班六年级：童徐春

（六年级，800字）