跳绳造句（81个句子）

跳绳的意思：民间传统体育活动。在环摆的绳索中做各种跳跃动作。有短绳和长绳之分。短绳可单人跳和双人跳；长绳须集体进行。(1) [rope skipping]∶一项民间体育活动,由跳绳者自己或由另外两个人持绳子两头,围绕跳绳者从头到脚转圈摇绳或在跳绳者脚下左右两边摇绳来连续跳过绳子(2) [skipping-rope;jumping rope]∶民间跳绳活动所用的绳子;艺术体操运动用的一种绳子

跳绳造句大全

1、只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……

2、我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。假如今后学校开运动会，有跳绳这个项目该多好啊！到时候我一定参加，争取得冠军。

3、跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳双跳群跳，单跳又分跑着跳前跳后跳窜花跳等等。

4、我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。

5、我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。

6、学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。

7、我课余生活很丰富，有时看书，有时跳绳，有的画画。

8、我从被窝里钻了出来。来到院子里开始跳绳。开始时我的手脚被冻麻木了，浑身哆嗦，跳不好。等身子渐渐暖和了，手脚也灵活了，我就继续跳。后来，我的绳子居然一下比一下舞得快。

9、下课的时候，是我们最开心的时候，踢踢毽子，跳跳绳的时候，总会看见一个高大的人站在一边哈哈大笑，没错，他呀！就是我们可爱的李老师。

10、小绳小，真轻巧，小小跳绳是个宝。跳一跳，跳一跳，锻炼身体它最妙。你跳跳，我跳跳，我们大家都跳跳。

11、每天早上起来，我都要跳绳三千下。这三千下，可不是那么好跳的，中间不能休息，要连着跳，还要跳得快。每次跳到一千下的时候，我就累得不行了，气喘吁吁的。

12、我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。后来妈妈教我，我经过认真地学和练，慢慢地才学会。刚开始只能跳三四下，经过反复练习，现在不用说双腿跳，就是单腿跳也能跳六七下。

13、体育课上，同学们有的跑步，有的跳绳，有的踢毽子。

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14、操场上很热闹，有的在跳绳，有的在跑步，还有的在比赛。

15、跳绳这项活动，在全校各班普遍开展起来了。

16、下课了，有的同学在踢球，有的同学在跳绳，还有的同学在做游戏。

17、但是除非你10岁的儿子要求要一根跳绳，否则你不要奢望他会因为得到跳绳而感恩戴德。

18、课间十分钟,同学们的活动五花八门,有踢球的,有跳绳的……

19、小红跳绳比赛中当仁不让的得了第一名。

20、跳绳，刚入学时我几乎一个也不会跳，拽着绳子手足无措，体育课上被分在了末组。

21、生存三件宝：阳光、空气、水；健身三件宝：跑步、跳绳、爬楼梯；延寿三件宝：放屁、出汗、打喷嚏！世界糖尿病日，短信送关怀，愿你永远健康！

22、林小红和几位女同学跳绳怕我们去捣乱，竟然请了两位纪律委员守着，真是小题大做。

23、操场上，有的同学在踢足球，有的在跳绳，有的在打羽毛球，大家各得其所，互不打扰。

24、办公族、久坐族一分钟放松术：梳梳头，拉拉耳，跳跳绳，踢踢腿，扭扭腰，拍拍肩。可缓解颈椎酸痛，效果立竿见影。

25、生存三宝：阳光、空气、水；健身三宝：跑步、跳绳、爬楼梯；延寿三宝：放屁、出汗、打喷嚏！开心三宝：笑容，朋友，短消息。

26、姐姐长着一张娃娃脸，眼睛不大但总是笑眯眯的，白白净净的皮肤，让人见了就喜欢她。每次在奶奶家见面，我们都要聊一聊，姐姐给我讲一些知识呀，趣闻呀，我们有时也唱唱歌，跳跳绳。

27、操场上，来来往往的人络绎不绝。有的在跑步，有的在比赛跳绳，有的在兴高采烈的拔老根，石书旁几个人围成一组一起高兴地抓人玩儿。操场上零零散散地散布着的人，还有的在静静的读书。

28、在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。抡绳的同学把绳子抡得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。

29、冬季多锻炼，耐寒意志坚。冬泳治病、健身和抗衰，增强体质效果明显；跳绳运动简易又方便，还能增强血液循环；体育卫生要注意，适当锻炼身体健。

30、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

31、跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤.

32、如果忧愁了，让烦恼去跳楼。没钱了，让物价去跳水。干够了，可以去跳槽。难过了，可以去跳舞。疲惫了，可以练跳远。狭隘了，可以去跳高。下班了，可以去跳绳。无聊了，可以玩跳棋。迷信了，可以跳大神。抑郁了，可以去跳伞。高兴了，就开心跳一跳吧！

33、drossion跳绳，钻孔，跳箱子，甚至用足球训练营里的“绳梯”来进行高抬腿训练。

34、夏天早晚气温低，最佳锻炼好时机。可以散步一小时，打球一小时；可以跳绳半小时，慢跑半小时。要记得带杯绿茶解解渴，别忘记带条毛巾擦擦汗。愿你健康舒适身体赞！

35、例如骑自行车，跳绳，快走，慢跑，有氧舞蹈和游泳。

36、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

37、s荷兰定居者将跳绳带到美国，并由移居新阿姆斯特丹的英国居民记录成文。很快，晓喻纽约。

38、散步散出一份好心情，下棋下出一种高智慧，登山登出一份好兴致，跳绳跳出一丝心灵的酣畅，打球打出一个健康人生。全民健身日到了，快乐运动，乐在其中。

39、跳绳那天，我穿了双牛仔靴去上学，跳绳时又笨得连靴子都没有脱，结果鞋跟挂住了绳子，我一下翻过去，栽倒在地，只听喀嚓一声，腿折了。

40、【适合冬季养生的运动】1.有氧操训练能增加肺活量，促进体内血红细胞的氧代谢功能，减少脂肪含量。2.太极拳具有独特的修身、健身、防身的效果。3.跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。4.瑜伽能够锻炼内脏、腺体和神经系统，使肌肉、关节、脊柱和整个骨胳系统更为有力、协调。

41、在宁夏同心县，孩子们在进行跳绳运动。

42、胶丝跳绳柔丝细又细,迷藏戏里情迷朦又朦.

43、甩头甩掉烦恼愁，踢腿踢走恶病疾，揉肩揉出心舒畅，跳绳跳出好身材，溜弯溜丢坏习惯，扭腰扭出健康舞，骑车骑出新生机，画笔画出旭日升，全民健康日，一起学奥运，愿你早行动，健康。

44、他们又是跳绳，又是玩接球，等着上课铃声响起。

45、惊蛰春雷初响，养生秘籍送上，冷暖变幻无常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲汤，少酸增甜养脾，大枣山良方，减肥健身当季，慢跑快走跳绳。情浓关怀围绕，快乐安康伴你！

46、文化课:书法、国画、国术功夫、民俗体育扯铃、跳绳等.

47、虽然在操场最受欢迎的活动是踢足球，玩儿童足球和攀登架，但一些学生更喜欢跳绳。

48、长假过后上班忙，发个短信来问候：节后综合症有木有？精神疲惫有木有？喝杯咖啡缓缓神，吃吃蔬菜调调味，伸伸懒腰跳跳绳，愿你心态调好乐滋味，工作顺心生活美！

49、跳绳指导活动能显著提升儿童的平衡、敏捷性、巧致性与协调性.

50、六月的花儿香，六月的好太阳。开心爽朗的笑声，天真无邪的话语。丢手绢、捉迷藏、跳绳子，儿时的回忆暖心窝。愿大家永葆一颗童心，六一儿童节快乐！

51、孙耀威与歌迷玩夹球及跳绳时表现投入，令女歌迷陶醉。

52、有的跳绳,有的捉虫,有的藏猫儿,有的翻跟头,还有一些稍有文艺天赋的孩子在唱歌跳舞。

53、另外,在家里也能进行有氧运动,例如深蹲练习、跳绳、利用椅子代替肋木前后踢腿等。

54、10月19日,周村区举行2014年师生素质展示活动,全区中小学近300名师生参与,展示内容涵盖武术、跳绳等体育活动和声乐、舞蹈、朗诵、绘画、书法等方面。

55、上午9点,塘子社区院里一片欢声笑语,摸鼻子、吹气球、跳绳、吊瓶跑、击锣、套圈……孩子们玩得很开心。

56、“户外互动我最提倡跳绳了,幼儿园时期每天跳500下,小学每天跳1000下,如果不会跳绳就并脚跳,都是可以的。

57、在运动团体操展示环节,小小运动员们先后表演了精彩的拍球、跳绳、花样轮滑等体育技能,让现场家长赞不绝口。

58、这个时候的苏无颜,在花园里一边跳绳一边抬头看流云飞舞,但是在这个别院的仆妇眼里,美若天仙的小姐就是在仰头蹦跶顺便看着白云留哈喇子——完全的不知所谓。

59、前日,江汉区民族街在回民小学举办“快乐寒假”活动,久违的跳皮筋、跳绳、跳房子“三跳”老游戏给孩子们带来一个愉快的下午。

60、来自滨海新区各街镇、体育协会的300余名社会体育指导员分别参加了集体项目“8”字跳绳,个人项目男女踢毽、男女羽毛球掷远、男女跳绳、男女镶珍珠比赛。

61、12月12日,几名在太原五龙口海鲜市场打工的“外来妹”正进行跳绳竞技。

62、全国跳绳推广中心相关负责人说,根据队员们往年国内外比赛的成绩来看,如果本届亚锦赛他们能够正常发挥,中国跳绳队将有十几个夺金点。

63、能发出铃铛声音的跳绳、锻炼手脚配合的健身球,木头雕刻的保龄球和橄榄球、锻炼平衡感的晃板……只有你想不到,没有毕首金做不到。

64、低年级的跳绳、跳皮筋儿,中年级的抖空竹、转手绢,高年级的呼啦圈和篮球表演,妙趣横生,让学生们感受了运动的快乐。

65、回访小组给孩子们带来了排球、篮球、板羽球、跳绳等体育用品,拿到这些体育用品,孩子们迫不及待地玩了起来。

66、袁老师说,“学校每学期发放不同的活动器材,比如羽毛球、板羽球、跳绳和排球等。

67、活动采取自愿、免费的方式进行,设有铁人三项、勇攀高峰、控球挑战赛、跋山涉水、遇水迭桥、跳绳等6个项目。

68、上世纪五六十年代,正值年少的我,和许多孩子一样,喜欢做各种各样的游戏,如跳绳、踢毽子、官兵捉强盗等。

69、在他看来,学生和家长首先要把四个项目区分难易程度,先捡最简单的练,比如从跳绳开始练。

69、(在线造句词典)祝您造句快乐,天天进步!

70、花棍舞、剑舞、跳绳、皮筋、腰鼓、秧歌舞、抖空竹、甩陀螺、滚铁环、竹竿舞、踩高跷,精彩纷呈。

71、字水中学田径、港城小学跳绳、合济小学足球、苗儿石小学毽球、十八中管乐、华新小学科技等有影响力的特色学校,为发展学生品行及个性创造了更好的环境。

72、现在的小孩子一般都玩具堆积如山,我那时候常玩的游戏只有丢沙包、跳绳之类的,正因为如此,阅读便成了我童年里不可抹掉的回忆与乐趣。

73、撕名牌,守护牡丹花;玩顶水游戏,夺无根水;众人跳绳,争七色光。

74、时间长了,范之舟学会了双手拍球,能连续跳绳100下,弹琴等特长也有了展现的机会,孩子们不再歧视他,反而佩服这个与众不同的同学。

75、接下来则要测试拍球、跳绳和短跑能力。

76、同时双人跳绳等饶有趣味的体育活动也深受大家喜爱。

77、弄堂里常常聚集着一群孩子,打弹子,踢键子,跳绳,斗蟋蟀,大人有时也会助兴凑热闹。

78、他们个个身手不凡,跳绳、踢毽两不误,让人看得眼花缭乱。

79、奔跑、蒙眼奔走、跳绳、翻斤斗等。

80、比赛项目包括夹弹子、套银圈、踢毽子、跳绳,这些趣味十足的比赛项目不但丰富了社区退休人员的生活,更让他们回味了童年的记忆。

81、随后团妇联以各种趣味的体育活动开展了庆祝活动,有拔河、跳绳、踢键子,背球接力等比赛活动。